生蚝对男人的功效

生蚝对男人的功效有很多，包括：

1. 促进血液循环，增强心脏功能，降低血压，预防心脏病；

2. 含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力，抗衰老；

3. 含有丰富的锌，可以增强精子活力，提高男性生殖功能；

4. 含有丰富的蛋白质，可以增强肌肉力量，提高体力；

5. 含有丰富的钙，可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。

1、提高性功能。由于生蚝富含精氨酸、亚铅、锌等。这类物质是合成精子、促进荷尔蒙的分泌的必须物质。所以，食用生蚝可以提高性功能，对于早泄、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病有一定的帮助。

2、健脑补肾。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。

3、强壮身体。生蚝含多种氨基酸、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，对身体有滋补强壮作用，常吃可以提高机体免疫力。

点评：

从上述内容可以看出，生蚝有很多的营养价值，可以提高性功能，健脑补肾，强壮身体，增强免疫力，是一种不错的健康食品。但是，应当特别注意，生蚝有可能导致食物中毒，所以吃的时候要谨慎，并且要选择新鲜的生蚝，才能发挥它的最大营养价值。