孕妇吃无花果的作用

无花果富含维生素A、维生素C、钙、铁、锌等营养成分，有助于孕妇补充营养，促进胎儿的健康发育，保护胎儿免受疾病的侵害，还可以改善孕妇的免疫力，预防感染。

1、孕妇吃无花果，有助于消化。由于孕期准妈妈都很注意补充营养，吃的会很多，会感觉到胃肠道有不适的症状，无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酸、苹果酸等，孕妇吃了无花果能够帮助消化，还有吸收。

2、孕期吃无花果，可以缓解便秘。无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。

3、孕妇吃无花果还可以防癌。现在受各种污染环境的影响，绿色的食物就越来越少。无花果中有苯甲醛、佛手柑内酯，还有抗癌物质，尤其是能对抗胃癌。

点评：

以上内容讲述了孕妇吃无花果的好处，如有助于消化、缓解便秘、防癌等，这些内容都是正确的，但是在实际摄取时，需要根据自身情况，适当控制摄入量，以免出现不适。