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纳豆（说一说纳豆的简介）
夏米将为大家回答以下问题，那都。让我们来谈谈Nadu的介绍。下面让我们一起来看一看！
1.纳豆原产于中国古代，产于秦汉（公元前221年-公元220年）。它由大豆制成，并用纳托菌（枯草芽孢杆菌）发酵生产大豆产品。它很粘，有一股臭味，还有一点甜味。它不仅保留了大豆的营养价值，富含维生素K2，提高蛋白质的消化吸收率，而且在发酵过程中产生各种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白和调节其他生理功能的保健功能。
2、富含多种营养物质，经常食用可预防便秘、腹泻等肠道疾病，增加骨密度，预防骨质疏松，并可双向调节血压，溶解陈旧的血栓斑块，调节血脂，消除疲劳，全面提高人体免疫力。
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