手肿了怎样消肿止痛最快（手肿了怎样消肿）

手肿了怎样消肿止痛最快（手肿了怎样消肿）

手肿了，常常是因为手部受到了外伤、感染或其他疾病，导致手部的组织发炎，从而引起手部肿胀。手肿了之后，会让人感到疼痛和不适，还会影响到手的正常活动。因此，当手肿了的时候，一定要及时采取措施消肿止痛。

1. 冰敷

冰敷是消肿止痛最简单、最有效的方法之一。当手肿了之后，可以立即用冰块或冰袋敷在肿胀处，每次冰敷15-20分钟，每天冰敷数次。冰敷可以帮助收缩血管，减少肿胀，并减轻疼痛。

2. 抬高患肢

将肿胀的手臂或腿部抬高，可以促进血液回流，减轻肿胀。可以在睡觉的时候将肿胀的手臂或腿部垫高，也可以在白天的时候将肿胀的手臂或腿部放在高处。

3. 服用消炎止痛药

如果手肿了之后疼痛剧烈，可以服用消炎止痛药来缓解疼痛。常见的消炎止痛药包括布洛芬、萘普生和双氯芬酸钠等。

4. 涂抹消肿止痛药膏

市面上有许多消肿止痛药膏，可以外用在肿胀处，帮助消肿止痛。常见的消肿止痛药膏包括扶他林乳膏、双氯芬酸钠凝胶等。

5. 进行适当的活动

当手肿了之后，不要完全地休息，适当的活动可以帮助促进肿胀消退。可以进行一些轻缓的运动，如散步、游泳等，也可以做一些手指的活动，如握拳、张开手指等。

6. 使用弹性绷带

如果手肿了比较严重，可以用弹性绷带包扎肿胀处，帮助固定和支撑肿胀的部位，并减轻肿胀。

7. 就医

如果手肿了之后疼痛剧烈，或者肿胀持续不消，一定要及时就医。医生可能会进行一些检查，以确定肿胀的原因，并给予针对性的治疗。