课程介绍课程来自于抖音名师Sam老师2023最新版超级拼读+超级语法+超级音标【3合1】文件目录001__第一阶段先导课.m4002__（第1讲）初识字母王国.m4003__练习课.m4004__（第2讲）国王给我赐个名字吧.m4005__练习课.m4006__（第3讲）辅音人物登场（上）.m4007__练习课.m4008__（第4讲）辅音人物登场（下）.m4009__练习课.m4010__第二阶段先导课.m4011__（第5讲）会见元音国王（上）.m4012__练习课.m4013__阅读课.m4014__（第6讲）会见元音国王（下）.m4015__练习课.m4016__阅读课.m4017__第三阶段先导课.m4018__（第7讲）A国王变成小绵羊（上）.m4019__（第8讲）A国王变成小绵羊（下）.m4020__练习课.m4021__阅读课.m4022__（第9讲）E国王变成小绵羊（上）.m4023__（第10讲）E国王变成小绵羊（下）.m4024__练习课.m4025__阅读课.m4026__（第11讲）I国王被欺负（上）.m4027__（第12讲）I国王被欺负（下）.m4028__练习课.m4029__阅读课.m4030__（第13讲）O国王的恐慌（上）.m4031__（第14讲）O国王的恐慌（下）.m4032__练习课.m4033__阅读课.m4034__（第15讲）U国王的惨叫音（上）.m4035__（第16讲）U国王的惨叫音（下）.m4036__练习课.m4037__阅读课.m4038__（第17讲）U国王被打哭了（上）.m4039__（第18讲）U国王被打哭了（下）.m4040__练习课.m4041__阅读课.m4042__第四阶段先导课.m4043__（第19讲）有人救的元音国王.m4044__练习课.m4045__阅读课.m4046__（第20讲）有人救的元音国王I.m4047__练习课.m4048__阅读课.m4049__（第21讲）有人救的元音国王O.m4050__练习课.m4051__阅读课.m4052__（第22讲）有人救的元音国王U.m4053__练习课.m4054__阅读课.m4055__（第23讲）有人救的元音国王E.m4056__练习课.m4057__阅读课.m4058__第五阶段先导课.m4059__（第24讲）有人救行动失败.m4060__练习课.m4061__阅读课.m4062__第六阶段先导课.m4063__（第25讲）结伴而行结构.m4064__练习课.m4065__阅读课.m4066__（第26讲）结伴而行：兄弟组合.m4067__练习课.m4068__阅读课.m4069__（第27讲）结伴而行：吃货组合.m4070__练习课.m4071__阅读课.m4072__（第28讲）结伴而行：音乐组合.m4073__练习课.m4074__阅读课.m4075__（第29讲）结伴而行：歌迷组合.m4076__练习课.m4077__阅读课.m4078__第七阶段先导课.m4079__（第30讲）熟悉的平民辅音（上）.m4080__练习课.m4081__阅读课.m4082__（第31讲）熟悉的平民辅音（下）.m4083__练习课.m4084__第八阶段先导课.m4085__(第32讲）辅音的进化论1.m4086__练习课.m4087__(第33讲）辅音的进化论2.m4088__练习课.m4089__（第34讲）辅音的进化论3.m4090__练习课.m4091__（第35讲）辅音的进化论4.m4092__练习课.m4093__阅读课.m4094__（第36讲）名词的分类.m4095__练习课.m4096__（第37讲）不定冠词的使用.m4097__练习课.m4098__（第38讲）定冠词的使用.m4099__练习课.m4100_（第39讲）名词的影分身.m4101_练习课.m4102_（第40讲）特殊名词的影分身.m4103_练习课.m4104_（第41讲）字母Y结尾的名词.m4105_练习课.m4106_（第42讲）字母F结尾的名词.m4107_练习课.m4108_（第43讲）字母O结尾的名词.m4109_练习课.m4110_（第44讲）变e的影分身.m4111_（第45讲）特殊的影分身.m4112_（第46讲）隐形的尾巴.m4113_(第47讲）学不会影分身.m4114_练习课（上）.m4115_练习课（下）.m4116_(第48讲）人的所有格.m4117_（第49讲）物的所有格.m4118_（第50讲）单复数的所有格.m4119_练习课.m4120_（第51讲）名词总复习.m4121_练习课.m4122_练习课.m4123_练习课.m4124_练习课.m4125_练习课.m4126_练习课.m4...

2024-04-13 国王课文 国王的答案

课程介绍Fioa侃英语完美发音课3合1，从0基础到自由交流文件目录1_音块课-音块前言.m42_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m43_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m44_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m45_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m46_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m47_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m48_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m49_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m410_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m411_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m412_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m413_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m414_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m415_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m416_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m417_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m418_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m419_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m420_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m421_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m422_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m423_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m424_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m425_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m426_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m427_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m428_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m429_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m430_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m431_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m432_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m433_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m434_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m435_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m436_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m437_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m438_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m439_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m440_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m441_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m442_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m443_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m444_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m445_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m446_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m447_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m448_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m449_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m450_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m451_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m452_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m453_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m454_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m455_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m456_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m457_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m458_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m459_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m460_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m461_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m462_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m463_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m464_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m465_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m466_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m467_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m468_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m469_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m470_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m471_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m472_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m473_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m474_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m475_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m476_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m477_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m478_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m479_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m480_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m481_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m482_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m483_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m484_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m485_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m486_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m487_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m488_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m489_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m490_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m491_国际音标课-音标1.m492_国际音标课-音标2.m493_国际音标课-音标3.m494_国际音标课-音标4.m495_国际音标课-音标5.m496_国际音标课-音标6.m497_国际音标课-音标7.m498_国际音标课-音标8.m499_国际音标课-音标9.m4100_国际音标课-音标10.m4101_国际音标课-_音标11.m4102_国际音标课-音标12.m4103_国际音标课-音标13.m4104_国际音标课-音标14.m4105_国际音标课-音标15.m4106_国际音标课-音标16.m4107_国际音标课-音标17.m4108_国际音标课-音标18.m4109_国际音标课-音标19.m4110_国际音标课-音标20.m4111_国际音标课-音标21.m4112_国际音标课-音标22.m4113_国际音标课-音标23.m4114_国际音标课-音标24.m4115_国际音标课-音标25.m4116_国际音标课-音标26.m4117_国际音标课-音标27.m4118_国际音标课-音标28.m4119_国际音标课-音标29.m4120_国际音标课-音标30.m4121_国际音标课-音标31.m4122_国际音标课-音标32.m4123_国际音标课-音标33.m4124_国际音标课-音标34.m4125_国际音标课-音标35.m4...

2024-03-27 英语原声音频 野山鸡的叫声 原声音频

课程介绍夜行衣羊国风立绘角色设计班2023年文件目录笔刷课件01_第1节-绘画工具应用（直播2023-08-05）.m402_第2节-头部及五官绘制（直播2023-08-06）.m403_第3节-人体基础（直播2023-08-12）.m404_第4节-如何塑造有灵魂的角色（直播2023-08-13）.m405_第5节-设计草图：图形与剪影设计（直播2023-08-19）.m406_第6节-色彩原理与角色配色设（直播2023-08-20）.m407_第7节-画面完成度处理——如何画完一张画（直播2023-08-26）.m408_第8节--作品点评与心得分享（直播2023-09-02）.zi...

2024-03-14 夜行衣怎么样 夜行衣是什么意思

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课程介绍《新手开公司必备知识，小辉陪你开公司，合规经营少踩坑》是一套全面而实用的创业课程，旨在帮助刚创业的新手们快速掌握开公司所需的必备知识，并指导他们如何在经营过程中避免常见的合规问题和陷阱。在这个课程中，我们会深入讲解如何合法注册公司以及开展业务的步骤和相关要求。为了帮助你迈出稳固的创业第一步，我们会详细介绍公司类型的选择、注册流程、法律文件准备等关键内容。随后，我们会重点关注合规经营方面的知识。我们会讲解公司财务管理、税务筹划、劳动法律法规等重要内容，帮助你建立合规的经营机制，避免因不了解相关法律法规而陷入风险。此外，我们还会分享一些创业实战经验和案例分析，通过学习他人的成功和失败教训，帮助你更好地理解创业过程中可能面临的挑战，并提供解决问题的方法和策略。无论你是刚开始筹划创业，还是已经创办了自己的公司，本课程都将帮助你建立起坚实的基础知识和正确的经营观念。通过与小辉一起学习，你将更加自信、合规地开展自己的业务，避免不必要的风险和损失。学习本课程，目标是让你成为一个明智、精明的创业者，使你能够在竞争激烈的商业环境中脱颖而出，并取得成功。快来参加我们的课程，与我们一同探索创业之路吧！课程目录第01节【课程介绍】新手开公司要学习哪些知识.m4第02节【课前说明】课程怎么看，资料怎么下载，班级群怎么进？.m4第03节注册准备要不要注册一家公司？什么时候注册合适？.m4第04节注册流程注册公司分几步？要花多少钱？.m4第05节企业类型营业执照类型那么多，哪个适合我？.m4第06节公司起名学会这几招，起个好听又好记的公司名.m4第07节注册资金写大还是写小？实缴还是认缴？.m4第08节股份比例股份比例怎么分，有什么注意事项？.m4第09节经营范围公司经营范围那么多，应该怎么选？.m4第11节公司高管股东、法人、董事、监事、经理分别由谁担任？.m4第12节公司章程公司的分红和决策机制，可以自己来设计.m4第13节印章介绍公司一共有哪几个章，分别有什么用？.m4第14节公司税种开公司到底要交哪些税？.m4第15节优惠政策开公司要用好这些优惠政策.m4第16节税务合规开公司一定要注意税务合规.m4第17节会计记账如何找到靠谱的代账公司？.m4第18节财务基础老板要学会看懂这三张财务报表.m4第19节发票知识关于发票，老板们了解这些就够了.m4第20节公司分钱公司赚了钱，怎么分给老板自己.m4第21节公司架构家族公司、防火墙公司、钱袋子公司，一次讲清楚.m4第22节合伙创业分股份，容易踩的三大坑.m4第23节几个人合伙创业，股份怎么分才合理？.m4第24节引进新股东如何估值，以及老股东的股份怎么办？.m4第25节给核心员工做股权激励，该注意哪些事项？.m4第26节合伙人中途退出，股份应该如何处理？.m4第27节怎么分股份，不丢公司控制权？.m4第28节招人创业公司招聘员工，有哪些靠谱的渠道？.m4第29节招人创业公司招聘员工，怎么做才正规？.m4第30节管人签好劳动合同和管理制度，减少用工风险.m4第31节管人给员工上五险一金要注意这些事项.m4第32节留人给员工发工资，容易踩的三大坑.m4第33节留人理解科学分钱底层逻辑，掌握激励员工的正确方式.m4第34节留人用好这六种激励方法，点燃员工工作热情.m4第35节裁人辞退员工时，怎么做才能减少麻烦？.m4第36节商标提前布局商标注册，把品牌牢牢保护住.m4第37节申请著作权原来有这么多好处.m4第38节专利为成为高新技术企业做规划.m4第39节融资前要了解的几个基础知识.m4第40节手把手教你写出一份好的商业计划书.m4第41节不靠谱的投资人都会有哪些表现？.m4第42节如何高效跟进投资意向？.m4第43节投资协议里都有哪些坑？.m4第44节开公司一定要注意避免这些风险.m4第45节对外宣传之前先学下《广告法》.m4第46节跟人合作要养成留存证据的好习惯.m4第47节营业执照上这些元素都可以变更.m4第48节股份比例变更的两种方式详细比较.m4第49节公司不干了一定要及时注销或转让.m4第50节科学分钱1别再做救火队员了，老板有更重要的事要做.m4第51节科学分钱2你给员工发的工资和奖金的方式可能都是错的.m4第52节科学分钱3理解科学分钱的底层逻辑，掌握分钱的核心方法论.m4第53节科学分钱4八大提成机制，点燃员工工作热情.m4第54节科学分钱5一线互联网大厂，是这样给中后台员工算绩效的.m4第55节科学分钱6用好晋升机制，为公司选拔优秀管理者.m4第56节科学分钱7用好调岗，为公司储备复合型人才.m4第57节科学分钱8用好股权激励，让管理层和老板一样全力以赴.m4第58节科学分钱9既然留不住，是否可以换一种方式继续合作？.m4第59节科学分钱10四步搭建科学分钱激励机制，彻底解放老板.m4第60节科学分钱11某一线互联网大厂的数字化薪酬及股权方案.m4第61节科学分钱12某连锁培训机构的薪酬及股权方案（附文档模板）.m4第62节科学分钱13某游戏公司的股权激励方案（附文档模板）.m4第63节1-老板必须了解的三大税种.m4第64节2-不可触碰的两条涉税红线.m4第65节3-用好小微企业的优惠政策.m4第66节4、学会看懂公司的三张财务报表.m4第67节5-如何安全地公转私.m4第68节6-各种企业类型的区别及用途对比.m4第69节7-公司买车的利弊分析.m4第70节8-合理安排企业社保.m4第71节9-建立老板的钱包公司.m4第72节10-金税三期和金税四期有何威力？.m4第73节11-居间费怎么入账？.m4第74节12-老板怎么给自己发工资最划算？.m4第75节13-缺成本票怎么办？.m4第76节14-巧用企业办公软件，轻松设计财务审批流程.m4第77节15-如何通过业务数字化系统，实现业务和财务融合？.m4第78节16-如何招聘和面试_一个好财务.m4第79节0-自己动手注册公司.m4第80节1-去哪里办理营业执照.m4第81节2、该选择什么企业类型.m4第82节3、怎么取到好记好传播的公司名.m4第83节4、注册资本写多大合适？.m4第84节5、股份比例该如何确定.m4第85节6、注册地址有什么要求.m4第86节7、经营范围应该怎么填.m4第87节8、法人、董事、监事、经理该填谁？.m4第88节9、公司印章怎么办理？.m4第89节10-基本户和一般户的区别.m4第90节11-选哪家银行开户更合适.m4第91节12-银行开户的具体办理流程.m4第92节13-对公转账的操作注意事项.m4第93节14-银行回单及流水单的获取.m4第94节15-如何自己完成税务登记.m4第95节16-如何自己完成报税.m4第96节20-三大报表之资产负债表.m4第97节21-三大报表之利润表.m4第98节22-现金流量表.m4第99节23-税务合规的核心原则和两条红线.m4第100节24-公司的三大税种.m4第101节25-税务筹划的风险及合规注意事项.m4第102节26-五险一金的用途.m4第103节27-五险一金的缴费比例.m4第104节28-怎么给自己和员工上社保.m4第105节29-怎么给员工上公积金.m4第106节17-如何自己开发票.m4第107节18-如何用会计软件自己记账.m4第108节19-学会看公司的三大财务报表.m4第109节30-税前工资和税后工资的计算.m4第10节注册地址开公司没有注册地址怎么办？.m4第110节注册商标前，应该了解的基础知识.m4第111节注册商标的流程，周期和费用.m4第112节如何查询商标是否已经被别人注册？.m4第113节手把手带你提交一次商标申请.m4第114节提交商标申请之后还有哪些注意事项.m4第115节01-你真的需要融资吗？.m4第116节02-投资人想投什么样的企业？.m4第117节03-不同投资人有什么区别.m4第118节04-第一次融资有哪些渠道.m4第119节05-融资都有哪些阶段？.m4第120节06-投资人是怎么看BP的？.m4第121节07-一份好BP要能引起投资人的兴趣.m4第122节08-BP的核心是讲清你的业务逻辑.m4第123节09-一份好的BP应该包含哪些内容.m4第124节10-手把手教你如何写一份BP.m4第125节11-三分钟路演.m4第126节12-不靠谱的投资人.m4第127节13-偷点子的投资人.m4第128节14-如何跟进投资人意向.m4第129节15-投资阶段要签订的3个协议.m4第130节16-TS确定投资意向的一些关键条款.m4第131节17-拿到TS后，要不要立即签.m4第132节18-TS里有约束性的条款.m4第133节19-融资相关风险.m4...

2024-02-23 税种税务 税务局税种

课程介绍课程来自于【唐奇财税金珊老师】你不知道的合规纳税技巧1080P94节本课程由财税专家金珊老师主讲，将为您揭示许多纳税过程中的常见问题和误区。通过本课程的学习，您将掌握实用的合规纳税技巧，帮助您合法合规地节省税款，提高企业效益。适用人群：本课程适合所有对财税问题感兴趣的人士，特别是中小企业主、创业者、自由职业者等群体。你将收获：1.了解纳税过程中的常见问题及解决方法；2.掌握合规纳税技巧，降低企业税负；3.提高财务管理水平，优化企业运营效率；4.建立财税风险意识，避免潜在的财税问题。文件目录1.“白条”的定义和种类.m42.“白条”入账的使用技巧.m43.大额往来款挂账怎么办（其他应付款）（一）.m44.大额往来款挂账怎么办（其他应付款）（二）.m45.老板大额借款如何解决（其他应收款）（一）.m46.老板大额借款如何解决（其他应收款）（二）.m47.老板大额借款如何解决(其他应收款)（三）.m48.老板大额借款如何解决(其他应收款)（四）.m49.员工社保如何合理优化？（一）.m410.员工社保如何合理优化？（二）.m411.不需要纳入社保的十七项，你知道吗？（一）.m412.不需要纳入社保的十七项，你知道吗？（二）.m413.如何给老板发工资？.m414.如何给爸妈发工资.m415.如何给员工发工资.m416.车用公司买还是个人买好（一）.m417.车用公司买还是个人买好（二）.m418.老板租车给公司有什么好处？（一）.m419.老板租车给公司有什么好处？（二）.m420.私车公用的风险与规划（一）.m421.私车公用的风险与规划（二）.m422.哪些支出不需要发票也能报销？（一）.m423.哪些支出不需要发票也能报销？（二）.m424.研发费用—不是“高新”也能用（一）.m425.研发费用—不是“高新”也能用（二）.m426.人人都可以用的“加计扣除”（一）.m427.人人都可以用的“加计扣除”（二）.m428.你也可以是高新技术企业——注册专利（一）.m429.你也可以是高新技术企业——注册专利（二）.m430.高新企业的加计扣除及使用案例（一）.m431.高新企业的加计扣除及使用案例（二）.m432.企业常用的税收优惠政策.（一）.m433.企业常用的税收优惠政策.（二）.m434.企业常用的税收优惠政策.（三）.m435.企业常用的税收优惠政策.（四）.m436.与你息息相关的个人所得税（一）.m437.与你息息相关的个人所得税（二）.m438.每个人不得不做的个税汇算清缴（一）.m439.每个人不得不做的个税汇算清缴（二）.m440.每个老板都要知道的“个人经营所得”（一）.m441.每个老板都要知道的“个人经营所得”（二）.m442.能让你“躺赢”的四项个人收入（一）.m443.能让你“躺赢”的四项个人收入（二）.m444.个人卡流水过大有什么风险（一）.m445.个人卡流水过大有什么风险（二）.m446.个人卡流水过大应该怎么解决（一）.m447.个人卡流水过大应该怎么解决（二）.m448.老板为什么都注册三家公司..m449.老板注册三家公司到底如何使用..m450.租房子没有发票怎么办？（一）.m451.租房子没有发票怎么办.（二）.m452.租房子没有发票怎么办.（三）.m453.销售佣金过高该如何解决？（一）.m454.销售佣金过高该如何解决？（二）.m455.销售佣金过高该如何解决？（三）.m456.如何正确的认知“居间费”.m457.“居间费”到底怎么处理.（一）.m458.“居间费”到底怎么处理.（二）.m459.公司支出无发票如何合规解决（一）.m460.公司支出无发票如何合规解决（二）.m461.公司支出无发票如何合规解决（三）.m462.如何应对经营中的税务风险.（一）.m463.如何应对经营中的税务风险.（二）.m464.如何应对税务稽查（一）.m465.如何应对税务稽查（二）.m466.企业注销有哪些风险.m467.企业注销风险的应对.m468.企业类型那么多，该选哪一种.（一）.m469.企业类型那么多，该选哪一种.（二）.m470.注册资金写多少合适？如何出资？（一）.m471.注册资金写多少合适？如何出资？（二）.m472.注册资金写多少合适？如何出资？（三）.m473.营业范围“包罗万象”的涉税风险.m474.营业范围“包罗万象”风险防范.m475.代持股权应该注意哪些问题（一）.m476.代持股权应该注意哪些问题（二）.m477.小规模和一般纳税人身份的抉择（一）.m478.小规模和一般纳税人身份的抉择（二）.m479.个体户和个独有什么区别（一）.m480.个体户和个独有什么区别（二）.m481.老板为什么要建立家族公司？（一）.m482.老板为什么要建立家族公司？（二）.m483.老板为什么要建立家族公司？（三）.m484.如何建立老板的家族公司（一）.m485.如何建立老板的家族公司（二）.m486.原有公司如何改造成家族公司（一）.m487.原有公司如何改造成家族公司（二）.m488.家族公司遇到的热点问题（一）.m489.家族公司遇到的热点问题（二）.m490.老板如何安全把钱拿回家（一）.m491.老板如何安全把钱拿回家（二）.m492.老板如何安全把钱拿回家（三）.m493.个人独资企业和一人公司是一回事吗？（一）.m494.个人独资企业和一人公司是一回事吗？（二）.m4...

2024-02-19 发票税务风险 发票税务风险产生的原因

课程介绍课程来自于【唐奇财税金珊老师】企业合规化管理核心课程211节本课程提供了唐奇财税金珊老师的211节课程，旨在帮助学习者全面了解企业合规化管理的核心知识和技巧。通过学习本课程，您将掌握各种企业合规相关的知识和实操技巧，包括白条使用技巧、大额往来款挂账解决方法、员工社保优化、个人所得税汇算清缴、公司架构设计等内容。适用人群：本课程适用于想要提升企业合规化管理能力的企业主、财务人员、会计师以及对企业合规化管理感兴趣的人群。你将收获：1.系统掌握企业合规化管理的核心知识和技巧；2.学会应对企业合规化管理中的各种挑战和风险；3.获得实操技巧，能够灵活运用在实际工作中。文件目录1.“白条”的定义和种类.m42.“白条”入账的使用技巧.m43.大额往来款挂账怎么办（其他应付款）（一）.m44.大额往来款挂账怎么办（其他应付款）（二）.m45.老板大额借款如何解决（其他应收款）（一）.m46.老板大额借款如何解决（其他应收款）（二).m47.老板大额借款如何解决(其他应收款)（三）.m48.老板大额借款如何解决(其他应收款)（四）.m49.员工社保如何合理优化？（一）.m410.员工社保如何合理优化？（二）.m411.不需要纳入社保的十七项，你知道吗？（一）.m412.不需要纳入社保的十七项，你知道吗？（二）.m413.如何给老板发工资..m414.如何给员工发工资.m415.如何给爸妈发工资.m416.车用公司买还是个人买好（一）.m417.车用公司买还是个人买好（二）.m418.老板租车给公司有什么好处？（一）.m419.老板租车给公司有什么好处？（二）.m420.私车公用的风险与规划（一）.m421.私车公用的风险与规划（二）.m422.哪些支出不需要发票也能报销？（一）.m423.哪些支出不需要发票也能报销？（二）.m424.研发费用—不是“高新”也能用（一）.m425.研发费用—不是“高新”也能用（二）.m426.人人都可以用的“加计扣除”（一）.m427.人人都可以用的“加计扣除”（二）.m428.你也可以是高新技术企业——注册专利（一）.m429.你也可以是高新技术企业——注册专利（二）.m430.高新企业的加计扣除及使用案例（一）.m431.高新企业的加计扣除及使用案例（二）.m432.企业常用的税收优惠政策.（一）.m433.企业常用的税收优惠政策.（二）.m434.企业常用的税收优惠政策？（三）.m435.企业常用的税收优惠政策.（四）.m436.与你息息相关的个人所得税（一）.m437.与你息息相关的个人所得税（二）.m438.每个人不得不做的个税汇算清缴（一）.m439.每个人不得不做的个税汇算清缴（二）.m440.每个老板都要知道的“个人经营所得”（一）.m441.每个老板都要知道的“个人经营所得”（二）.m442.能让你“躺赢”的四项个人收入（一）.m443.能让你“躺赢”的四项个人收入（二）.m444.个人卡流水过大有什么风险（一）.m445.个人卡流水过大有什么风险（二）.m446.个人卡流水过大如何解决（一）.m447.个人卡流水过大如何解决（二）.m448.老板为什么都注册三家公司.m449.老板注册三家公司到底如何使用..m450.租房子没有发票怎么办？（一）.m451.租房子没有发票怎么办.（二）.m452.租房子没有发票怎么办.（三）.m453.销售佣金过高该如何解决？（一）.m454.销售佣金过高该如何解决？（二）.m455.销售佣金过高该如何解决？（三）.m456.如何正确的认知“居间费”.m457.“居间费”到底怎么处理.（一）.m458.“居间费”到底怎么处理.（二）.m459.公司支出无发票如何合规解决（一）.m460.公司支出无发票如何合规解决（二）.m461.公司支出无发票如何合规解决（三）.m462.如何应对经营中的税务风险.（一）.m463.如何应对经营中的税务风险.（二）.m464.如何应对税务稽查（一）.m465.如何应对税务稽查（二）.m466.企业注销有哪些风险.m467.企业注销风险的应对.m468.企业类型那么多，该选哪一种.（一）.m469.企业类型那么多，该选哪一种.（二）.m470.注册资金写多少合适？如何出资？（一）.m471.注册资金写多少合适？如何出资？（二）.m472.注册资金写多少合适？如何出资？（三）.m473.营业范围“包罗万象”的涉税风险.m474.营业范围“包罗万象”风险防范.m475.代持股权应该注意哪些问题（一）.m476.代持股权应该注意哪些问题（二）.m477.小规模和一般纳税人身份的抉择（一）.m478.小规模和一般纳税人身份的抉择（二）.m479.个体户和个独有什么区别？（一）.m480.个体户和个独有什么区别？（二）.m481.老板为什么要建立家族公司？（一）.m482.老板为什么要建立家族公司？（二）.m483.老板为什么要建立家族公司？（三）.m484.如何建立老板的家族公司（一）.m485.如何建立老板的家族公司（二）.m486.原有公司如何改造成家族公司（一）.m487.原有公司如何改造成家族公司（二）.m488.家族公司遇到的热点问题（一）.m489.家族公司遇到的热点问题（二）.m490.老板如何安全把钱拿回家（一）.m491.老板如何安全把钱拿回家（二）.m492.老板如何安全把钱拿回家（三）.m493.老板如何安全把钱拿回家（四）.m494.个人独资企业和一人公司是一回事吗？（一）.m495.个人独资企业和一人公司是一回事吗？（二）.m496.重新认知股权（一）.m497.重新认知股权（二）.m498.如何选择各种形式的公司（一）.m499.如何选择各种形式的公司（二）.m4100.自然人持股架构（一）.m4101.自然人持股架构（二）.m4102.公司持股架构（一).m4103.公司持股架构（二）.m4104.公司持股架构（三）.m4105.有限合伙企业持股架构（一）.m4106.有限合伙企业持股架构（二）.m4107.有限合伙企业持股架构（三）.m4108.混合持股架构（一）.m4109.混合持股架构（二）.m4110.股权设计中的股东分红（一）.m4111.股权设计中的股东分红（二）.m4112.股权设计中的股权转让（一）.m4113.股权设计中的股权转让（二）.m4114.股权设计中的股权转让（三）.m4115.股权设计中的股权转让（四）.m4116.股权设计中的股权转让（五）.m4117.股权设计必须要懂的商业语言（一）.m4118.股权设计必须要懂的商业语言（二）.m4119.股权设计必须要懂的商业语言（三）.m4120.股权设计必须要懂的商业语言（四）.m4121.如何设计商业模式？（一）.m4122.如何设计商业模式？（二）.m4123.如何设计商业模式？（三）.m4124.夫妻持股一定是有风险的吗？（一）.m4125.夫妻持股一定是有风险的吗？（二）.m4126.夫妻持股一定是有风险的吗？（三）.m4127.股权代持的风险与应对（一）.m4128.股权代持的风险与应对（二）.m4129.股权比例怎样设计？（一）.m4130.股权比例怎样设计？（二）.m4131.股权比例怎样设计？（三）.m4132.人才入股如何设计股权？（一）.m4133.人才入股如何设计股权？（二）.m4134.公司股东变更的涉税风险（一）.m4135.公司股东变更的涉税风险（二）.m4136.如何给你的企业估值？（一）.m4137.如何给你的企业估值？（二）.m4138.如何给你的企业估值？（三）.m4139.如何给你的企业估值？（四）.m4140.如何给你的企业估值？（五）.m4141.母子、总分、兄弟公司怎么选？（一）.m4142.母子、总分、兄弟公司怎么选？（二）.m4143.张庭的VIE架构是怎么设计的？（一）.m4144.张庭的VIE架构是怎么设计的？（二）.m4145.对赌协议是怎么回事儿？（一）.m4146.对赌协议是怎么回事儿？（二）.m4147.三个创业伙伴的公司架构演化（一）.m4148.三个创业伙伴的公司架构演化（二）.m4149.技术入股如何设计股权？（一）.m4150.技术入股如何设计股权？（二）.m4151.“卫星公司”怎么用？（一）.m4152.“卫星公司”怎么用？（二）.m4153.为什么中国难有百年企业？（一）.m4154.为什么中国难有百年企业？（二）.m4155.企业类型那么多，该选哪一种？（一）.m4156.企业类型那么多，该选哪一种？（二）.m4157.注册公司前要了解的八大要素（一）.m4158.注册公司前要了解的八大要素（二）.m4159.注册公司前要了解的八大要素（三）.m4160.注册公司前要了解的八大要素（四）.m4161.给自己的公司起一个好名字（一）.m4162.给自己的公司起一个好名字（二）.m4163.买公司一定要重视的六个关键点（一）.m4164.买公司一定要重视的六个关键点（二）.m4165.记账报税是找代帐公司还是找专职会计（一）.m4166.记账报税是找代帐公司还是找专职会计（二）.m4167.开公司一定要了解的三大税种？（一）.m4168.开公司一定要了解的三大税种？（二）.m4169.开公司一定要了解的三大税种？（三）.m4170.学会看懂三大财务报表（一）.m4171.学会看懂三大财务报表（二）.m4172.股权到底包含哪些权利？（一）.m4173.股权到底包含哪些权利？（二）.m4174.几个人合伙，怎么分股份比较合理？（一）.m4175.几个人合伙，怎么分股份比较合理？（二）.m4176.几个人合伙，怎么分股份比较合理？（三）.m4177.怎样做员工招聘，成功率高（一）.m4178.怎样做员工招聘，成功率高（二）.m4179.员工的劳动合同怎样签订才放心（一）.m4180.员工的劳动合同怎样签订才放心（二）.m4181.上五险一金的注意事项（一）.m4182.上五险一金的注意事项（二）.m4183.市场未动品牌先行——商标注册（一）.m4184.市场未动品牌先行——商标注册（二）.m4185.越来越重要的版权保护——著作权（一）.m4186.越来越重要的版权保护——著作权（二）.m4187.你也可以成为高新技术企业——注册专利（一）.m4188.你也可以成为高新技术企业——注册专利（二）.m4189.融资前要做哪些准备（一）.m4190.融资前要做哪些准备（二）.m4191.开公司一定要注意避免的风险（一）.m4192.开公司一定要注意避免的风险（二）.m4193.怎样宣传自己的公司才合规（一）.m4194.怎样宣传自己的公司才合规（二）.m4195.跟陌生人合作要养成的好习惯（一）.m4196.跟陌生人合作要养成的好习惯（二）.m4197.公司注销需要注意哪些问题（一）.m4198.公司注销需要注意哪些问题（二）.m4199.营业执照上哪些信息可以变更（一）.m4200.营业执照上哪些信息可以变更（二）.m4201.股权比例变更的两种方式（一）.m4202.股权比例变更的两种方式（二）.m4203.公司不干了，一定要及时注销（一）.m4204.公司不干了，一定要及时注销（二）.m4205.企业类型那么多，该选哪一种？（一）.m4206.个人独资企业和一人公司是一回事吗？（一）.m4207.个人独资企业和一人公司是一回事吗？（二）.m4208.对赌协议是怎么回事儿？（一）.m4209.对赌协议是怎么回事儿？（二）.m4210.公司股东变更的涉税风险（一）.m4211.公司股东变更的涉税风险（二）.m4...

2024-02-19 公司之间对赌协议 个人和公司签对赌协议

课程介绍课程来自于【顾均辉定位自行学两招远航定位】20堂定位课：用定位实现销售持续增长20讲（合并成7集）文件目录顾俊辉-用定位实现销售持续增长01.m4顾俊辉-用定位实现销售持续增长02.m4顾俊辉-用定位实现销售持续增长03.m4顾俊辉-用定位实现销售持续增长04.m4顾俊辉-用定位实现销售持续增长05.m4顾俊辉-用定位实现销售持续增长06.m4顾俊辉-用定位实现销售持续增长07.m4...

2024-02-01 远航定位顾均辉 远航定位顾均辉冀哲娜

什么是黑莓手机？黑莓手机是由加拿大公司黑莓有限公司（BlackBerryLimited）生产的智能手机，主要面向商务人士。黑莓手机的特点QWERTY键盘：黑莓手机的标志性特点之一是其物理QWERTY键盘，这使得手机可以快速轻松地输入信息。安全：黑莓手机以其安全性能而闻名，其安全技术包括加密、认证和访问控制。电子邮件：黑莓手机最初以其出色的电子邮件功能而闻名，可以通过Puh电子邮件服务实时接收电子邮件。即时通讯：黑莓手机还支持即时通讯，用户可以使用黑莓Meeger（BBM）应用程序与其他黑莓用户发送和接收信息。其他功能：黑莓手机还支持其他功能，包括日历、联系人、待办事项列表、We浏览器和地图等。黑莓手机的历史1992年：黑莓公司的母公司RIM（ReearchIMotio）由迈克·拉扎里迪斯（MikeLazaridi）和吉姆·巴尔西利（JimBalillie）创立。1999年：RIM发布了第一款黑莓手机，这是一款寻呼机与手机的结合体。2002年：黑莓手机开始在美国发售。2007年：黑莓手机在美国市场取得成功，成为最受欢迎的智能手机之一。2010年：RIM发布了第一款搭载BlackBerry6操作系统（BB6）的黑莓手机，BB6对黑莓手机的用户界面和功能进行了重大改进。2013年：RIM发布了第一款搭载BlackBerry10操作系统的黑莓手机，BlackBerry10是黑莓公司开发的全新操作系统，旨在与苹果的iOS和谷歌的Adroid操作系统竞争。2015年：RIM更名为黑莓有限公司，并开始专注于开发安全软件和服务。黑莓手机的现状近年来，黑莓手机的市场份额不断下降，原因是苹果和谷歌的智能手机在消费者市场取得了成功。然而，黑莓手机仍然在一些特定的市场，如政府和企业市场，占有相当大的份额。黑莓手机的未来黑莓公司目前正在专注于开发安全软件和服务，并计划将黑莓手机重新定位为一款面向企业用户的安全设备。黑莓公司认为，在企业市场，黑莓手机的安全性优势将使其在未来保持竞争力。...

2024-01-09 黑莓手机黑莓手机 黑莓手机怎么样啊

吃榴莲的好处：改善消化系统：榴莲含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘。此外，榴莲还含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，提高肠道健康。增强免疫力：榴莲含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，榴莲还含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，保护细胞免受损伤。降低胆固醇：榴莲含有丰富的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。保护心脏：榴莲含有丰富的钾，可以帮助降低血压，保护心脏健康。此外，榴莲还含有丰富的叶酸，可以帮助降低患心脏病的风险。改善睡眠质量：榴莲含有丰富的维生素B6，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状。缓解疼痛：榴莲含有丰富的镁，可以帮助缓解肌肉疼痛和痉挛。此外，榴莲还含有丰富的维生素C，可以帮助减少炎症。改善皮肤健康：榴莲含有丰富的维生素C和E，可以帮助改善皮肤健康，使皮肤更加光滑细腻。此外，榴莲还含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，保护皮肤免受损伤。抗癌作用：榴莲含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，防止细胞癌变。此外，榴莲还含有丰富的异黄酮，可以帮助降低患乳腺癌的风险。美容养颜：榴莲含有丰富的维生素C，可以帮助美白肌肤，淡化色斑。此外，榴莲还含有丰富的叶酸，可以帮助细胞再生，使皮肤更加年轻。其他好处：榴莲还可以帮助缓解痛经、改善性欲、防止动脉硬化、延缓衰老等。...

2024-01-09 实现榴莲自由的收入要多少 榴莲基因

肝腹水是由于肝脏疾病导致腹腔积液的一种并发症。肝腹水患者会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、体重减轻等症状。肝腹水患者的饮食应以清淡、低盐、高蛋白、富含维生素的食物为主，避免食用辛辣、油腻、高糖、高脂的食物。低盐饮食：肝腹水患者应严格限制盐的摄入量，每日摄入盐量应少于2克。避免食用腌制食品、酱菜、咸菜等高盐食品。高蛋白饮食：肝腹水患者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。蛋白质可以帮助肝脏修复受损的组织，并增强机体的抵抗力。富含维生素的食物：肝腹水患者应多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质。维生素和矿物质可以帮助肝脏进行代谢，并增强机体的抗氧化能力。限制脂肪摄入：肝腹水患者应限制脂肪的摄入量，每日摄入脂肪量应少于50克。避免食用肥肉、油炸食品、奶油、黄油等高脂肪食品。避免食用辛辣、刺激性食物：肝腹水患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱、姜等，以免刺激肝脏，加重病情。多喝水：肝腹水患者应多喝水，每日饮水量应在2000毫升以上。多喝水可以帮助肝脏排毒，并减少腹水的产生。限制酒精摄入：肝腹水患者应严格禁止饮酒。酒精可以加重肝脏的损伤，并导致病情恶化。...

2024-01-09

紧急避孕药是一种激素类药物，用于在无保护性性行为后或避孕失败时防止怀孕。服用紧急避孕药可能会产生一些副作用，包括：月经周期改变：紧急避孕药可能会导致月经周期发生改变，包括月经提前或推迟、月经量增多或减少、月经期间疼痛加重等。恶心、呕吐：紧急避孕药可能会导致恶心、呕吐等胃肠道不良反应。头痛、头晕：紧急避孕药可能会导致头痛、头晕等神经系统不良反应。疲劳、乏力：紧急避孕药可能会导致疲劳、乏力等全身不良反应。过敏反应：少数人在服用紧急避孕药后会出现过敏反应，包括皮疹、瘙痒、呼吸困难等。需要注意的是，紧急避孕药只是一种事后补救措施，不能作为常规避孕方法。如果需要长期避孕，应选择更可靠的避孕方法，如口服避孕药、避孕环、避孕套等。此外，服用紧急避孕药可能会对女性的生育能力产生一定影响。研究表明，长期服用紧急避孕药可能会增加宫外孕的风险。因此，在服用紧急避孕药之前，应仔细阅读药品说明书并咨询医生。...

2024-01-09

什么是川崎病？川崎病是一种以全身血管炎为特征的急性发热性小儿疾病，常伴有皮疹、淋巴结肿大、手足红肿等症状。本病多发于5岁以下儿童，男性发病率高于女性。川崎病的病因是什么？川崎病的病因尚不清楚，可能与感染、遗传和免疫因素有关。川崎病的症状有哪些？川崎病的典型症状包括：发热：持续5天以上的高烧，往往超过39℃。皮疹：全身出现红色丘疹或斑疹，常伴有瘙痒。淋巴结肿大：颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大，直径可达1.5厘米以上。手足红肿：手脚掌发红、肿胀，并伴有脱皮。嘴唇干裂：嘴唇干燥、皲裂，并伴有草莓舌。眼结膜充血：眼白发红。关节疼痛：关节疼痛或肿胀。腹泻：腹泻或呕吐。川崎病的诊断标准是什么？川崎病的诊断标准如下：发热持续5天以上。至少符合以下4项症状：皮疹淋巴结肿大手足红肿嘴唇干裂眼结膜充血排除其他疾病。川崎病的治疗方法是什么？川崎病的治疗方法主要是应用大剂量免疫球蛋白和阿司匹林。免疫球蛋白可以帮助控制炎症反应，阿司匹林可以防止血栓形成。川崎病的预后如何？川崎病的预后一般良好，但如果治疗不及时或不充分，可能导致心脏并发症，如心肌炎、心包炎和冠状动脉瘤。如何预防川崎病？目前尚无有效的预防川崎病的方法。...

2024-01-09

小儿氯雷他定有副作用吗？是的，小儿氯雷他定有副作用。最常见的副作用包括嗜睡、口干、疲劳和头痛。其他可能的副作用包括：恶心呕吐腹泻便秘皮疹荨麻疹瘙痒肿胀呼吸困难昏迷小儿氯雷他定口服液治疗什么病？小儿氯雷他定口服液用于治疗儿童的过敏性鼻炎和荨麻疹。过敏性鼻炎是指由过敏原（如花粉、灰尘和动物皮屑）引起的鼻子发炎。荨麻疹是指皮肤上出现红色、凸起的肿块。如何使用小儿氯雷他定口服液？小儿氯雷他定口服液应按医生的指示服用。通常情况下，剂量为：2-5岁儿童：每天一次，每次5毫克6-12岁儿童：每天一次，每次10毫克使用小儿氯雷他定口服液时需要注意什么？服用小儿氯雷他定口服液时，不要饮酒或服用其他可能引起嗜睡的药物。如果您正在服用其他药物，请告诉您的医生。小儿氯雷他定口服液可能会与其他药物相互作用。如果您出现严重的副作用，请立即就医。小儿氯雷他定口服液的优点是什么？小儿氯雷他定口服液是一种有效的过敏性鼻炎和荨麻疹治疗药物。小儿氯雷他定口服液的安全性很高。小儿氯雷他定口服液易于服用。小儿氯雷他定口服液的缺点是什么？小儿氯雷他定口服液可能会引起副作用。小儿氯雷他定口服液可能会与其他药物相互作用。小儿氯雷他定口服液的价格可能相对较高。...

2024-01-09 氯雷他定口服液儿童用法用量 氯雷他定口服液的功效与作用

去除脸上的黑色素的方法使用美白护肤品市面上有许多美白护肤品，可以帮助去除脸上的黑色素。这些护肤品通常含有曲酸、熊果苷、烟酰胺等成分，可以抑制黑色素的生成，并促进黑色素的代谢。激光治疗激光治疗是一种有效去除黑色素的方法。激光可以将黑色素颗粒击碎，使之排出体外。激光治疗通常需要多次治疗，才能达到满意的效果。化学剥脱化学剥脱是一种使用化学溶液去除皮肤角质层和黑色素的方法。化学剥脱可以改善皮肤的质地和肤色，但可能会引起皮肤红肿、脱皮等副作用。微晶磨皮微晶磨皮是一种使用微小的晶体颗粒去除皮肤角质层和黑色素的方法。微晶磨皮可以改善皮肤的质地和肤色，但可能会引起皮肤轻微的红肿和刺激。果酸换肤果酸换肤是一种使用果酸去除皮肤角质层和黑色素的方法。果酸换肤可以改善皮肤的质地和肤色，但可能会引起皮肤轻微的红肿和刺激。调整饮食在日常生活中，多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助抑制黑色素的生成。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、菠菜等。富含维生素E的食物包括坚果、种子、鳄梨等。做好防晒措施紫外線會刺激黑色素細胞的活性，因此在戶外活動時，要做好防曬措施，包括戴帽子、塗抹防曬霜等。保持良好的生活方式充足的睡眠、適當的運動和健康飲食，都有助於保持皮膚健康和減少黑色素，尤其是酒、濃茶、咖啡等食物，對我們的皮膚不太好，能少碰就少碰。...

2024-01-09 素属微晶祛斑 微晶和黑晶有什么区别