如雪花般飞来的电子邮件。海量的信息。社交网络上不停跳动的提醒。让你在上午11点就心力交瘁的会议安排。被频繁跳槽加剧的变化和不确定性。仅有偶尔取得的成功支撑你前行。如果这一切听起来都符合你的工作现状，那么你选对书了。本书将帮助你更专注、更高效、更聪明地工作，在压力下仍然保持冷静，缩短冗长的会议日程，甚至是应对最困难的挑战：影响他人。同时，本书也会帮助你成为更好的父母和伴侣，也许还能让你延年益寿。它甚至还能为你煮咖啡。好吧，也许最后一点做不到，但其他几点我都没有开玩笑。通过让你了解关于大脑的最新的重要研究成果，本书将帮助你改善工作表现。通过了解大脑的运作过程，你能够更加专注、更富有成效地工作。这是因为只有理解大脑，才能改变大脑（你也会在本书中了解到这句话背后的原理）。我深知大脑是多么容易不堪重负，所以我无意向你灌输复杂的科学理论。相反，本书会让你以大脑喜欢的方式来了解大脑：听故事。这个故事中有两位主人公mdahmdah埃米莉和保罗，故事讲述了他们在一个普通工作日中经历了一系列挑战。当你旁观埃米莉和保罗度过他们的一天时，世界上最聪明的神经科学家们会为你解释他们为什么在与电子邮件、日程安排和同事作斗争。更棒的是，你还会看到当埃米莉和保罗更了解大脑之后，他们会采取怎样不同的应对方式。在介绍本书的结构之前，我先交代一下本书的写作背景。我帮助贝莱德、IBM和微软等公司提高业绩表现。在十余年的工作经历中，我偶然发现，让员工了解大脑知识会使他们的工作表现大为改观，同时也会对他们的生活产生影响。可是放眼四周，我竟然找不到一本可以深入浅出地为职场人士讲解有关大脑的实用科学发现的书，于是我决定自己写一本。我花了3年时间来整理这本书，虽然此前其中部分内容我已经耗费数年之久完成。本书的素材来源于对美国、欧洲和亚太地区的30位顶尖神经科学家的采访，并汲取了近年来有关数千项大脑和心理学研究的300多篇论文。在撰写这本书的过程中，我得到了神经科学家杰夫里middot施瓦茨博士的帮助，他是引领我消化这些研究的科学导师。我还围绕职场相关的大脑知识分别在意大利、澳大利亚和美国召开了3次峰会。借助这些峰会的成果，我参与创办了一份学术期刊，并在世界各地举办了数百场讲座和研讨会。自本书的第一版问世以来，我已经举办了14次国际峰会，并为学术期刊撰写或编辑了50多篇论文，这些工作为定义整个神经领导学领域奠定了基础。本书的内容正是在这些活动成果的基础上产生的。关于我自己的部分就说到这里，下面来说说本书的结构。我希望这本书能对你有所帮助。当你在应对已知宇宙中最复杂的事物mdahmdah人脑时，那可真是棘手。在尝试过几种不同的表达方式之后，我决定采用戏剧剧本的形式来组织本书内容。这部戏剧共有四幕。前两幕讲解你自己的大脑，后两幕则侧重于讲解人们如何与其他人的大脑互动。中场休息时，我们会讨论一些故事以外的更深层次的话题。第一幕名为ldquo问题与决策rdquo，讲解的是思维的基本原理。第二幕名为ldquo在压力下保持冷静rdquo，探讨了情绪、动机以及它们对思维的影响。第三幕名为ldquo与他人协作rdquo，介绍了我们如何更好地与他人相处。第四幕名为ldquo推动改变rdquo，聚焦于如何改变他人，这也是最困难的事情之一。每一幕都有好几个场景，每一个场景都以埃米莉或保罗所遇到的工作或生活难题为开始，比如一大早就处理让人应接不暇的邮件。这些特定的日常难题是我通过网络问卷收集信息，并根据组织文化调查的研究总结出来的。看完埃米莉或保罗在每个场景中经历的挑战后，你会了解是大脑的什么特性让他们陷入了困难，以及我采访的神经科学家和其他相关研究对此有什么样的解释。这本书最有趣的部分是每个场景后的ldquo重演rdquo部分。在ldquo重演rdquo中，埃米莉和保罗由于对自己的大脑有了更多认识，因此每时每刻的决策便随之改变。尽管他们的行为只发生了细微的变化，但产生的结果却迥然不同。他们的内心世界在转瞬间发生的变化并不为外人所知，有时却能改变一切。本书将帮助你领会、分析和应用这种变化。在每个场景的最后，我会从与该场景相关的大脑研究中总结出一些要点。如果你想用这本书更深入地改变自己的大脑，那么每个场景的最后都附有一个具体的行动清单供你尝试。整本书以ldquo返场rdquo作为结尾，其中总结了相关科学理论，并探讨了这些研究可能会产生的更广泛影响。我还列出了一系列可供深入学习的资源清单，以及本书参考引用的研究成果，以便清楚说明我从哪里以及如何得出了本书的观点。如果你愿意的话，也可以自行研读这数百项科学研究成果。演出即将开始，让我们先来了解一下主人公的背景故事。四十岁出头的埃米莉和保罗生活在一个中型城市，他们有两个十几岁的孩子，分别叫米歇尔和乔希。埃米莉是一家承办大型会议的公司的主管，保罗则是一名独立执业的IT顾问，他早年曾在大公司工作过。本书的故事发生在一天之内。这是一个寻常的周一，也是埃米莉升职之后的第二周。她现在掌握着更高的预算，管理着更大的团队。她对自己的新角色感到很兴奋，希望上任后有个良好的开端，但她也有一些新技能需要学习。另外，保罗正在争取一个新项目，他希望这个项目能帮助自己走出已经待了五年的家庭工作室，搬入一间更大的办公室。尽管工作繁忙，保罗和埃米莉还有很多其他的希望和梦想，包括好好抚养他们的孩子。让我们拉开帷幕，开场吧！...

2023-02-04 效率脑科学 百度网盘 效率脑科学pdf

《效率人生》：了解事物的本质，走上人生的快捷通道。洞悉高效人生的底层逻辑，直达人生目标。书名：效率人生作者：饭爷出版社：北京联合出版公司副标题：告诉你如何迅速抵达人生的目标出版年：2021-8-1页数：264类别：成功法则格式：df、eu、moiISBN：9787559653734《效率人生》作者简介：饭爷：作家、投资人、自媒体人。深受百万级粉丝追捧。作者的每一篇文章，都得到众多网友在微信朋友圈转发。电影《教父》里说道：“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”《效率人生》，让你看透事物的本质，直达人生的目标。《效率人生》内容简介：这是一本你迅速实现效率人生的实用指南。本书将深入浅出地告诉你，要找到人生的着力点，运用不同的杠杆工具，实现效率人生——洞悉事物关键，把握关键选择；汲取关键知识，转化关键技能；看懂市场趋势，抓住趋势风口；看透财富逻辑，迅速实现财富增值……通过本书，迅速抵达人生的目标。...

2022-04-08

东奥注册会计师2021-12-2216:34:16效率差异是量差。人工效率差异=(实际工时-标准工时)×标准工资率变动制造费用效率差异=(实际工时-标准工时)×变动制造费用标准分配率固定制造费用效率差异=(实际工时-实际产量标准工时)×固定制造费用标准分配率人工及制造费用效率差异：包括工作环境不良、工人经验不足、劳动情绪不佳、新工人上岗太多、机器或工具选用不当、设备故障较多、生产计划安排不当、产量规模太少而无法发挥经济批量优势等。点击查看相关知识点推荐：直接人工效率差异的产生原因直接材料效率差异的产生原因更多知识点分析、考试重难点解读以及真题习题，可以关注东奥会计在线注会财管栏目...

2022-04-03 标准工时分配率怎么设定 标准工时分配率怎么计算

东奥注册会计师2021-12-2216:34:15效率差异的计算公式人工效率差异=(实际工时-标准工时)×标准工资率变动制造费用效率差异=(实际工时-标准工时)×变动制造费用标准分配率固定制造费用效率差异=(实际工时-实际产量标准工时)×固定制造费用标准分配率人工及制造费用效率差异：包括工作环境不良、工人经验不足、劳动情绪不佳、新工人上岗太多、机器或工具选用不当、设备故障较多、生产计划安排不当、产量规模太少而无法发挥经济批量优势等。点击查看相关知识点推荐：直接人工效率差异的产生原因直接材料效率差异的产生原因更多知识点分析、考试重难点解读以及真题习题，可以关注东奥会计在线注会财管栏目...

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2022年注册会计师考试教材已经下发，考生们备考已经进入了新的阶段。在新的阶段，考生们的学习目的是什么？学习内容有哪些变化？为了帮助考生顺利完成基础阶段的备考，为后续的强化巩固和冲刺打下坚实的基础，小编为各位考生带来基础阶段备考攻略，一起来看看吧！■2022年注会备考，名师带你破冰入门，购课即开学＞＞＞■东奥2022《轻松过关®一》焕新升级，覆盖全面，紧扣考点＞＞＞■什么是基础阶段备考？注册会计师考试备考有不同的学习任务，据此将备考全阶段进行合理划分，其中第二个阶段在教材下发后开始，为基础阶段。◆阶段划分：教材下发后，考生们进入基础阶段备考，在6月-7日开启强化巩固阶段，最后在考前一个月左右，开始进入冲刺备考阶段。考生可以根据自身的学习情况，自行调整备考阶段的起始时间。◆学习目标：基础阶段是注册会计师备考的重要阶段，在本阶段考生要根据考纲及教材的变动，对教了解教材、熟读教材，全面掌握教材上的基础知识，为强化阶段的学习打下牢固的基础。■基础阶段备考应该如何学习？在基础阶段，考生们备考主要围绕教材进行。◆明确考试重点，了解教材变化盲目备考不可取，小编认为考生们在开始基础阶段备考前，可以根据教材目录级考试大纲，对教材基本框架有所了解。除此之外也要明确考纲强调的重点内容，实现对备考时间的合理分配，将更多地时间应用在更重要的知识点上。...

2022-04-04 考纲怎么解读 大纲和考纲的区别

这套课程来自获得APP课程包含了：听书、听专栏、听杂志、听讲座，付费音频栏目下载4.37G，官方网站价值超过1万元，旨在为用户提供节省时间的高效知识服务，我们在琐碎的零碎时间学习，让每个人在短时间内获得有效的知识。更多音频精品集：1、喜马拉雅各领域收费课程集合讲座栏目(7.8G)：王仲韬超实用社交魔术教学张慧职场礼仪指南徐弃郁·解读全球智库报告(更新)张泉玲石老板脱口秀创作入门揭秘爆款游戏《绝地求生》给职场新人面试指南戴焱淼2019中国电竞产业洞察30分分钟理解神圣罗马帝国社会学年会专题讲座卢路：如何参观动植物园？高林巴黎和会100周年专题讲座韩亮如何建立英语思维？徐弃郁美军战斗力分析戴苏高效会议指南王太平旅游摄影指南展览薄世宁科学体检讲座2019解读年诺贝尔奖李海潇职场Word进阶指南张展晖给忙碌的运动计划给男士的皮肤管理指南20192019年第三季度消费市场洞察力薛毅然职场必修课:如何计算工作？(结束)王立铭对基因安全问题的前沿解释2019世界互联网会议热点分析包刚升·英国第77届首相选举解读张慧时间管理年中专题课程刘晗密码法解读专题讲座王立铭–阿尔茨海默和新曙光的困境伍昊高效Excel指南何帆-2019全球制造业专题讲座小马宋互联网销售文案指南卓克40分钟了解区块链如何与学龄前儿童有效沟通香帅科创板开板专题解读冯启娜社会学年会专题讲座美国总统年美国总统大选的解读如何写好工作总结？王太平-手机摄影专题讲座房地产投资趋势分析李浩文职场PPT指南董禹汐·如何科学应对皮肤衰老？听书栏目：成功的真谛干法阿米巴经营谈判思维技术出奇制胜探询式领导最强大脑迷因效应微习惯一胜九败富爸爸穷爸爸创新方法你的生存本能正在杀死你了解未来的七个原则心情词典你的灯亮着吗？卧底经济学1卧底经济学2卧底经济学3卧底经济学4心跳的生活整理魔法家庭断舍离扫除力迪士尼体验合适哈佛中国史2哈佛中国史4哈佛中国史5哈佛中国史6落差为什么要工作？人情与面子转行好好说话1好好说话2平均的终结创始人重塑心灵指导生活的算法所谓高情商，就是会说话爱的五种语言99%的人一看就会有理财书逆向管理权力的悖论动物精神让创意更有粘性经理一分钟魔鬼经济学1魔鬼经济学2魔鬼经济学3魔鬼经济学4第三种黑猩猩重病之王：癌症传播日本制造巴菲特法则伯罗奔尼撒战争1伯罗奔尼撒战争21493温暖的孩子从行动开始学会花钱巴比伦最富有的人百岁人生长寿时代的生活和工作心灵的七种武器世界上第一个容易理解的哲学课人性的弱点坚持是一种可以养成的习惯和乔布斯一起领导苹果富爸爸投资指南超级思维明智的行动艺术菊与刀每天一本书知道怎么做全新思维黑天鹅创新者异类洗脑术沃顿商学院最受欢迎的成功课程激烈的进化心理学演讲的力量解决冲突的关键技巧钱买不到任何东西情绪急救刻意练习颠覆式创新智能时代失控蔡康永的说话方式科技想要什么？抗压力高绩效教练增长的本质输赢心理学谈钱不伤感情海都物语反脆弱慢慢思考：大脑超载时代的思考请用数据说话浪潮之巅超越智商快节奏，慢生活翻转式学习每天最重要的2小时混乱技术奇点安静的力量极简人类史优秀的绵羊简单思考创业融资从一个好故事开始从零开始学理财分享时代:如何创造影响力为什么常识会撒谎？耶路撒冷三千年男人来自火星，女人来自金星博恩·崔西的时间管理课整合理财最重要的事情玩转创业的设计思维心思大开如何走到今天？爱情数学:如何用数学找到真爱离经叛道驱动力创业，如何搞定风险投资异想，天开成功演讲的奥秘金雀花王朝亲密关系演讲的本质玻璃笼子在线思考线麦肯锡精英的思维习惯杀戮与文化童年的秘密别独自用餐有效的管理者成功与运气如何参观美术馆？巨婴国蜥蜴脑法则你的团队需要一个会讲故事的人十种人决定未来出版人反直觉询问哈佛中国史1哈佛中国史3学会提问(1)引爆点意志力无知者的无知把时间当作朋友提问的艺术最小阻力路(1)最重要的事，只有一件未来简史(上)未来简史(下)每天听书1022清醒思考的艺术每天听本书9.28贫穷的本质每天听本书9.29沃顿商学院最受欢迎的谈判课每天听本书9.30细节_如何轻易影响他人？理性乐观派理性选民的神话瞬变(1)精益创业与世界相处逆转零售的哲学听杂志如何像顶级管理者一样高效？什么比人工智能更危险？摩根大通的底特律复兴计划客户忠诚度是伪命题？利用积累优势增加品牌势能为什么我们会走进睡眠怪圈？阿联酋航空:土豪的发家术定制人类时代即将到来？特朗普的白宫生存指南不可原谅的英雄斯诺登人类进化是为了喝酒？生存下来后，初创公司是如何运作的？生存下来后，初创公司是如何运作的？2017如何坚持你的新年计划？黄金理论黄金理论黄金理论黄金理论中国电影的世界野心信任提高奉献精神，这科学吗？信任提高奉献精神，这科学吗？为什么我只想活到75岁？卡乐星母公司CEO的崛起之路变革商业模式影响美国大选的性骚扰案希拉里是美国最好的希望？特斯拉如何进入销售快车道？谷歌对网络暴力的技术反击超高铁之战世界前三CEO在担心什么美国走向新国家主义？通用汽车狙击战你也遇到过职场倦怠吗？“独角兽”GoPro复兴受阻国家如何在数字时代生存？FaceBook可以救命吗如何与坏老板相处？奥巴马是个好总统吗？特朗普是本世纪最糟糕的总统吗？古巴卡斯特罗的革命失败了？2016全球年度商业人物有钱可以做慈善吗？彼得·寻找下一个扎克伯格成为狼一样成为管理者混乱新世界大数据是杀伤性武器特朗普总统背后的男人宗教信仰能让人活得更健康吗？基辛格:中美会走向战争吗？最具话题性的政治人物假期抑郁症自救指南川普时代，这个世界会好吗听专栏雪枫音乐会前哨王煜全李翔商业内参槽边往事樊登速读卓老板谈科技博雅小学堂通往财富自由之路精英日课王烁大学问何帆大局观商学院刘润5分钟吴军硅谷来信伯凡-日知录古典超级个体关系攻略郝广才今天马徐军说杂志老浦识字北京大学经济学Dr.魏的家庭教育宝典刘润商业5...

2022-04-03 哈佛中国史读书笔记 中国历史听书

本课程由曾先生主讲，和君在官网上为高管提高效率，售价2980元。如何成为一名超高效的经理？本课程讲解了如何做好专业的高管方法论、职业竞争、效率方法论和网络资源圈。本课程分为五个部分：20个核心技能：效率的前提是思维，效率的关键是排序，效率的执行是能力，效率的起点是工具。课程背景你的老板，对你的工作效率满意吗？1、除了资格、经验和专业，许多高管还缺乏一套专业高效的工作方法高效的工作方法,决定了产出率,决定了领导力,决定了专业贡献2、高管的工作方法直接决定了他的职业高度和职业总价值升级工作方法和效率。对于高管来说，早不晚3、有一套关于如何做好高管的职业工作方法效率提升早，高管业绩好！文章底部有课程目录和下载链接。和君给高管效率提升训练营视频截图作为一名高管，我必须希望找到我平静的工作状态·如何制定高效的工作计划？·如何把握工作重点，准确理解不偏离？·如何不遗漏关键工作，瞬间澄清工作思路？·如何管理时间？兼顾工作、休息、锻炼和家庭？﹒如何在繁忙的工作中有效地学习和提高自己？·如何有效地与领导沟通？如何有效地表达？·如何有科学的开会方式，高效的开会？·如何让你的团队同样高效？·如何资本化职业生涯？如何谈论股权？·如何管理高管的焦虑？这些都是知道工作方法的高管需要解决的问题课程目录:提高高管效率的训练营(二期)02为什么高管需要更高效03高管效率黑洞:收到任务后立即开始干燥04时间资产管理的八条黄金法则05建立全局视角，准确理解目标任务06做好规划，才能控制效率07预盘能力，开工前想想90%的工作08节点管理和预管理09效率，从准确定义任务开始10高效学习的本质：结构化信息处理11跨部门协调、效率管理黑洞12效率表达：如果你能理解，你必须更清楚13职场的标签管理，让人记住你的高效率14自我控制：如何提高自我控制和他的控制15说服力是生产力16复制效率:如何打造高效执行团队17如何使会议更有效率？18落地关键:日拱一卒，周事周末19效率管理神器：TDL管理云任务20个人的PDCA模型的效率优化21压力泄洪职业压力管理22文件管理和数据管理23.直播效率管理，最重要的非业务能力2320提高公司效率的职业习惯相关下载点击下载...

2022-04-04 工作效率的方法 提高效率的管理方法

注册会计师考试科目中最困难的科目是什么？办公室职员如何提高考试准备效率？学生可以根据这些问题进行复习，这可以对考试结果产生很好的影响。学生可以对以下参考文献有一定的了解，并能找到令人满意的结论。第一，哪门考试科目最难？注会哪个科目最难？注册会计师考试科目有一些困难，最困难的科目一定是会计科目，去年考试通过率不到15%，考生仍然很难参加考试。会计科目的难点主要是内容较多，考试中涉及的知识点也非常详细。考生准备时间有限，需要学习本科目的许多细节，增加了考生的学习压力，导致许多考生在准备过程中放弃了考试。此外，许多考生在准备考试前对会计科目了解不多，许多考生甚至不知道会计科目是什么，在准备过程中没有明确的计划，学习不够系统，难以有更好的积累过程，考试结果不是很好。二、上班族如何提高备考效率？上班族如何提高备考效率？CPA考试对于上班族来说首先要做到的就是对于时间的分配，其次就是对于学习环境的建立。上班族考生在备考之前一定要和周围人多沟通，给自己营造一个好的备考环境，让自己的学习计划能够顺利的实施。其次，办公室职员考生不应该申请太多，一般来说，两门科目更合适，两门科目的准备时间不会那么多，因为考生更容易控制，可以利用一些零碎的时间，可以提高考试准备效果。其次，办公室职员考生需要积极调整心态，良好的心态对准备考试非常重要，对自己有信心，积极面对各种问题。三、事务所的工作情况如何？公司的工作可能是做审计草案，完整的审计草案由许多部分组成，它需要客户提供单位的财务信息，在审计员需要根据公司的具体情况列出完整的信息清单之前，审计员根据公司提供的模板完全填写财务信息，调整格式打印，所以熟练掌握Excel技能在审计工作中非常重要。具体来说，根据审计程序，还需要进行固定资产盘点、库存现金突击盘点、交易函、银行查询函、管理声明等，这些都是审计草案的重要组成部分。...

2022-04-04 注会会计科目最难的章节 注会会计科目目录

CPA会计考试通过率如此之低的根本原因只有两个：一个是困难的，另一个是无法完成的。每年都有很多人没有通过考试，不是因为他们不能做问题，而是因为他们没有！是的！完成了！考试的难度对每个人都是平等的，而不能完成问题的现象是完全可以避免的。这取决于解决问题的方法是否正确，是否有正确的解决问题的想法；以下是一些解决问题的技巧：1.主观题审题考试应该从两端开始，也就是说，先读开头和结尾，然后读中间。问什么，回答什么，试着按顺序回答，详细写下答案步骤。这样，即使最终的结果是错误的，老师也会酌情给出分数。2.二级科目不要写不确定的二级科目。根据中国注册会计师协会的官方答案，以下科目需要编写二级科目：利润分配-未分配利润；应纳税-应纳增值税（销项税）；研发支出-成本化支出/资本化支出；应纳税-应纳所得税；银行存款-美元；（其他）债权投资-利息调整/成本等；同一分录中有两个资本公积，如股权结算股份支付行权分录；【提示】长期股权投资、投资性房地产、交易性金融资产等股权工具的投资分析未写二级科目。3.会计分录考试对会计分录的书写格式没有严格的要求，所以为了节省时间，可以不要有任何空写下面的样子是可以的:借款：交易性金融资产100贷款：银行存款100但需要注意的是，金额背后没有单位，如果问题需要计算××金额(如长期股权投资权益法要求计算投资收益)，必须单独列出计算过程，只在会计分录中写出计算过程。4.其他(1)注意仔细阅读题干最后的其他资料；(2)直接跳过没有思路或者计算量大的题目，千万不要在那里冥想。请优先确保会议的所有问题都完成了！(3)会计考试100%会遇到1-2对于一个罕见的测试站点，请保持冷静，这些罕见的测试站点的最高分数是10分。不仅你不会，其他人也不会。所以它基本上不会影响你的通过率！注意调整考场的心态，积极处理其他问题，适当放弃罕见的考试问题，但可以争取更多的时间和分数回答其他问题！...

2022-04-04 会计分会计分录 会计分录?

自我控制的第一步是设定目标，所以我们应该告诉你我们为这本书设定的目标。我们希望将现代社会科学的研究精髓与维多利亚人的实践智慧相结合。我们想谈谈意志力或缺乏意志力对伟人和凡人的生活有什么影响。我们将解释为什么公司领导每天花2000美元从前空手道教练那里学习列出任务清单的秘密，为什么硅谷企业家发明数字工具来宣传19世纪的价值观。我们将看到英国保姆是如何驯服密苏里州哭泣的三胞胎的，比如阿曼达·帕默尔（AmadaPalmer）、德鲁·凯里（DrewCarey）、埃里克·克莱普顿（EricClato）和奥普拉·温弗瑞（OrahWifrey）这样的表演者是如何在自己的生活中运用意志力的。我们将调查大卫·布莱恩（DavidBlaie）探险家亨利如何禁食44天·莫顿·斯坦利（HeryMortoStaley）是如何在非洲的蛮荒世界存活数年的。我们想讲述科学家重新发现自我控制的故事，还想说说自我控制对实验室外面的世界意味着什么。当心理学家首先观察到自我控制的好处时，他们面临着一个新的谜：什么是意志力？用什么来抵制棉花糖的诱惑？当鲍迈斯特开始研究这些问题时，他对自己的理解仍然非常符合当时的传统观点，即信息处理模式。当他和同事们谈论大脑时，他把它当作一台小电脑。人脑的信息处理模式通常忽略了动力或能量的概念——这些概念太过时了，人们甚至不再反对它们。鲍迈斯特没想到会突然改变他对自己的看法，更不用说改变别人对自己的看法了。然而，当他和他的同事开始做实验时，他们不再认为这些概念如此过时。鲍迈斯特实验室的数十个实验和其他地方的数百个实验更新了我们对意志力和自我的理解。我们想告诉你，这些实验对人类行为有什么了解，以及你如何利用它们来让自己变得更好。获得自我控制并不像现代励志书所说的那么简单，但也不像维多利亚人所想的那么困难。最后，自我控制让你放松，因为它消除了压力，让你保持意志力来应对更重要的挑战。我们相信，这本书的灵感不仅可以让你的生活更有效、更丰富，而且还可以让你的生活更容易、更快乐。此外，我们可以保证你不必忍受不要赤脚踝的说教。注:以上摘自本书介绍:你为什么要用意志力读这本书？——————-原作名：Willower:RedicoverigtheGreatetHumaStregth作者：[美]罗伊·鲍迈斯特/[美]约翰·蒂尔尼译者：丁丹评分：8.1这本书认为，意志力就像肌肉一样，经常锻炼会增强，过度使用会疲劳，这就是为什么人们在某些时候很难抗拒诱惑。这本书还介绍了一系列增强意志力的方法，解释了如何设定实际目标（列出任务列表真的是一门知识），如何监控进展（这样你就可以经常奖励自己），以及如何在动摇时坚定信念。在当今世界，诱惑无处不在，人类的意志力一直在接受考验。意志力指出，一旦养成了正确的习惯，找到了合适的方法，自我控制就会更容易，人们只需要更少的智力来避免诱惑。...

2022-04-05

对于经常处理文本和代码的人来说，文本和字符的处理应该是最常见的操作，尽管一般的文本处理软件，如Word、写字板和记事本都提供了基本的搜索和替换功能，可以修改规则和完全匹配的单词，但对于许多不规则的单词，不能完全匹配，但有一定的规则，无能为力。例如，在文档中，有第一章、第二章、第三章……这种词不完全匹配，但有一定的规律。如果你想把它改成第1章、第2章、第3章……甚至改为Chater1、Chater2、Chater3……使用普通普通的搜索功能捉襟见肘，此时需要牺牲利器正则表达式。正则表达式是计算机科学的一个概念，是指用单个字符串来描述和匹配一系列符合句法规则的字符串。在支持正则表达式文本的编辑器中，它可以用来检索和替换符合某种模式的文本。如果你对这个定义感到不知所措，那就用人类的话再说一遍。正则表达式不能成为一种语言，它只是一一种逻辑公式来操作字符串，与一些特定的字符和这些特定的字符组合，形成一个规则字符串，用来表达字符串的过滤逻辑。对于程序员来说，这是一个很常用的也很好用的工具。但对于非程序圈的人可能看到“正则表达式”这五个字就会习惯性的认为这是程序猿们的玩意儿，就直接无视了，但每当处理内容较多的文档时，不得不人工查找修改那些本能使用一句正则表达式就能批量搞定的字词。干嘛不学两句正则表达式呢？虽然正则表达式的名字看起来不像Baymax太友好了，但单词的处理效率刚刚好。无论你是程序员、文员、学生还是企业家，你都不需要精通它。即使你掌握了几个正则表达式，你处理文本的效率也可以提高几十倍或几百倍。你所要做的就是冷静下来，和它有一点接触。《学习正则表达式》是一本非常入门的解释正则表达式的书，从正则表达式的基本概念到完整的ed和Perl脚本，然后转换HTML文件清晰透彻地解释了这个强大的工具。更重要的是，这本书还贯穿了大量简洁明了的操作示例，以便更容易掌握正则表达式。此外，书中还有各种在线和桌面工具。虽然学习正则表达式更适合程序员和互联网从业者，但我认为所有需要处理大量文本工作的人都可以学习一两个。他们不需要完全精通，只需要掌握一点，就可以大大提高工作效率。——————–原名：Itroducigregularexreio作者：菲茨杰拉德王热宇评分：7.2学习正则表达式从正则表达式的基本概念到完整的写作ed和Perl脚本，然后转换HTML文件清楚而彻底地解释了这个强大的工具。书中有许多简洁明了的例子，旨在让读者轻松掌握正则表达式。此外，书中还有各种在线和桌面工具，并介绍了先进的参考资料。这是一本罕见的正则表达入门书《学习正则表达式》适用于对正则表达式感兴趣的程序员和互联网从业者。...

2022-04-05