图书名称：《三千世界在指尖》【作者】吴玉林主编【丛书名】“发现闵行之美”闵行区政协文史丛书·民艺乡俗辑【页数】153【出版社】上海：上海书店出版社,2017.12【ISBN号】978-7-5458-1583-2【价格】58.00【分类】非物质文化遗产-介绍-闵行区【参考文献】吴玉林主编.三千世界在指尖.上海：上海书店出版社,2017.12.图书目录：指尖》内容提要：综合阐述闵行区域内国家级、市级、区级手工技艺类非物质文化遗产项目。包括民族乐器制作技艺、莘庄钩针编结、上海漆器制作技艺三项国家级、市级非遗项目，以及颛桥伞灯制作、土布纺织、女红、海派红木家具雕刻、灯彩制作、摄画制作、海派书画修复、香囊制作等技艺。非物质文化遗产的最大特点是不脱离民族特殊的生活生产方式，是民族个性、民族审美习惯的“活”的显现。它依托于人本身而存在，以声音、形象和技艺为表现手段，并以身口相传作为文化链而得以延续，是“活”的文化及其传统中最脆弱的部分。因此对于非物质文化遗产技艺传承的过程来说，人的传承就显得尤为重要。《三千世界在指尖》内容试读“敦煌”飞天，中国声音传遍世界程绩敦煌乐器，上海民族乐器一厂一个跨越半个多世纪的品牌，是毫无争议的中国第一，圈内人都知道，中国中央民族乐团就认“敦煌”。“国家队”认可，消费者也买账，在阿里今年2月公布的老字号电商销售排名中，敦煌是唯一上榜的民乐品牌，每天敦煌牌的古筝、琵琶和二胡都被送往全国各地，老字号“触网”活力焕发。乐器高4米、宽1.24米的巨型马头琴，由上海民乐一厂的两位师傅耗时半年完成2「“发现闵行之美”闵行区政协文史丛书“最困难的时候，我们是靠做画框和玩具才活了下来”，王国振是上海民族乐器一厂厂长，1998年他初来乍到时，厂里利润总额只有9万元经过18年，2016年的销售额2.7亿、净利润超过4千万。“敦煌”如何飞天？“最核心是，我们抓住了文化。”王国振说摸爬滚打民族乐器争一枝独秀张建平是上海民族乐器一厂的二胡制作大师，多位著名演奏家都用过他做的琴，“闵惠芬晚年的时候因为力量小了，所以给她做琴要‘松一点，但声音不能散；而给马晓晖的琴，要给她一点张力。”在张建平看来，顶级民族乐器的手工制作，是永远不会被机器取代的。20世纪80年代，厂里曾邀请闵惠芬、吴之珉、唐春贵等当时的名家盲评二胡，“6把二胡放在一起，让他们轮流拉琴”，结果，每把琴的制作者都被猜对了，“琴就像人一样，不同的人，不同的性格。”张建平制作的二胡音色甜美，上下把位通透，尤其受欢迎值得一提的是，张建平的家族史，可以说就是上海民族乐器一厂和敦煌牌的历史。解放前，张建平的大伯张文龙在上海开了一个作坊制作民族乐器，后来，张建平的父亲张龙祥来到上海投奔哥哥，两人此后又各立门户制作京胡和二胡。1956年公私合营，在豫园，上海的86家民族乐器制作坊合并而成上海民族乐器合作社，其中就有张家的两个乐器作坊，这正是上海民族乐器一厂的前身，敦煌品牌也随之问世。1962年9月，上海民族乐器一厂成功注册“民艺乡俗”辑三千世界在指尖丨3上海民族乐器一厂二胡制作大师张建平“敦煌牌”商标。1963年，该商标正式启用，沿用至今20世纪五六十年代，上海乐器厂众多，然而现在这些老厂大多不复存在。为了生存，上海民族乐器一厂在改革开放初期竞然一度以做家具和玩具为主业，“当时国门刚打开，西洋乐器像潮水一般涌进来，是民族乐器最艰难的时期，一批大师不做琴做起了相框。”上海民族乐器的“独苗”，就这样“保”了下来。1998年王国振成为厂长，一查账本“吓了一跳”，利润总额只有9万元，仅靠收房租勉力维持，南京路上的店面出租、莘松路沿街的厂房出租，一年的租金倒有200万元。4「“发现闵行之美”闵行区政协文史丛书破釜沉舟文化营销促逆境腾飞掌舵“敦煌”品牌18个年头，回首往事，王国振依然感慨不已，“当时真是生死存亡，有人提出要降价，和上海周边的家庭作坊企业争夺市场，我说‘敦煌’不仅不能降价，还要适当涨价。”为什么有底气说这样的话？王国振说，“敦煌品牌的核心是文化，这是一只金饭碗，我们却拿着金饭碗在讨饭吃。”王国振认定“敦煌飞天”要重新打文化牌，这个从钢琴厂“空降”来的王厂长，提出要把敦煌牌古筝打造成中国的“斯坦威”。当时民族乐器市场鱼龙混杂，以家庭作坊式的小企业为主，扬州地区有上百家小企业生产古筝，扬琴生产集中在北京、河北等地，还有苏州工作人员正在制作二胡琴弦“民艺乡俗”辑三千世界在指尖|5的二胡、杭州的笛子。低价竞争的结果，是粗制滥造现象严重。“敦煌”高起点再出发，“首先，我们定位很明确，敦煌乐器不是一般的消费品，而是文化产品。”从产品营销到文化营销，方向对了，“敦煌”的飞天路起步就很顺，“1998年至今18年，我们的销售额每年都保持两位数增长。”2001年9月29日，上海民族乐器一厂与东方广播电台在上海鲁迅公园联合举办“千筝和鸣一花好月圆”中秋文艺晚会。身着印有“敦煌乐器”上衣的千人古筝乐队共同演奏，创下世界吉尼斯纪录；2005年1月，与东方电视台合作，在东方电视台音乐频道开设“敦煌国风”栏目；2005年9月，组建“敦煌新语”乐队，乐队成员全部是毕业于上海音《印象国乐》剧照其·6【“发现闵行之美”闵行区政协文史丛书《印象国乐》剧照其二乐学院的优秀生，近年来，在国内外音乐厅、剧院、学校等场所进行民乐表演近400场：2009年6月，企业民族乐器制作技艺被列入上海市第二批非物质文化遗产保护名录；2011年5月，上海民族乐器一厂乐器制作技艺被列入第三批国家级非物质文化遗产保护名录。2013年8月，由王潮歌导演的中央民族乐团大型民族乐剧《印象国乐》在国家大剧院上演，“敦煌”为其量身仿制了60多个品种、80多件敦煌壁画乐器。有中国民乐展示的地方，就能看到“敦煌”，文化营销和乐器销售很快就良性循环，2004年，上海民族乐器一厂主打产品之一一“敦煌牌”···试读结束···...

2022-05-10 上海书店出版社官网 长沙指尖书屋

编辑评论：AxietyFirtAiddf电子书是BevAet写的一本关于焦虑的书，主要讲了30种应对焦虑的方法，生活中很多因工作和学习而产生的负面情绪情绪会导致焦虑并严重影响您的生活，而这本书可以帮助您摆脱困境。焦虑急救书内容本书提供了30种应对焦虑的策略。练习每天处理焦虑的方法，以帮助您逐渐恢复内心的平静。被誉为治愈时代焦虑的灵丹妙药。“焦虑似乎可以确保您的安全。”焦虑也是“你”心智的一部分，无法抹去或消除。只有找到根本原因，与焦虑共存，真正面对焦虑，你才有机会与自己相处。真诚和解。焦虑急救书目录第1天第1天你不会不知所措你没有受到惩罚第二天第二天我们不会试图丢弃任何东西！第三天第三天只有当你抗拒某件事时，它才会让人痛苦第四天第4天列表的魔力第五天第5天外星人登陆第六天第6天控制猴子第七天第7天当时的（非）时态第八天第8天“我很穷”日第九天第九天绝对不再是绝对第十天第10天注意你的语言第11天第十一天信不信由你！第12天第12天所以，如果……怎么办？第13天第十三天说出来第14天第十四天画出来第15天第十五天帮帮我第16天第十六天欢迎回家！第17天第17天我支持你！第18天第18天放纵一天第19天第19天说“谢谢”！第20天第二十天微笑离开第21天第21天你已经很“可爱”了第22天第22天两个字母的单词第23天第23天不关你的事第24天第24天你和我第25天第二十五天你是无可替代的第26天第二十六天把你的鸭子排好第27天第二十七天“坦率地说，亲爱的……”第28天第二十八天倾听自己的声音第29天第29天“到目前为止”一天第30天第30天对自己有点信心关于焦虑急救df的作者BevAet，著名“焦虑症”专家、心理咨询师、亚马逊五星级推荐作者，其作品引发热议。他曾有过克服重度焦虑的心路历程，然后进行一对一的心理辅导，帮助焦虑的寻求帮助的人学会做自己的心理咨询师，建立情绪恢复的心理机制，最终重获精神自由....

2022-05-10 焦虑好几天 焦虑19分

编辑评论：MetroGirlZakidf是作者RaymodGeo所写的小说。主要讲述了扎基去巴黎叔叔家的故事，但想看地铁的扎基却没有亲眼看到。，但又发生了一些奇怪而有趣的事情，扎基后来回到了自己的家。地铁少女Zakidf内容介绍地铁女孩扎吉是法国小说家雷蒙德·格诺德的代表作，于1959年出版。小说讲述了一个来自外省的年轻女孩扎基来到巴黎，渴望体验巴黎地铁的故事。她的叔叔加布里埃尔在火车站告诉她地铁罢工了。他坐她的朋友查尔斯开的出租车把她送回去。家庭。第二天，扎基想看看地铁和跳蚤市场。一个陌生的人陪着她。这个人当了一段时间的商人，当了一段时间的警察，然后把她带回了她叔叔家。舅舅带她去看埃菲尔铁塔，遇到了一群外国游客，请他当导游。晚上，一群人在餐厅酒吧打架，扎基在叔叔的怀里晕倒了。第二天一早，扎基连地铁都没看到就坐火车回娘家了。当她的母亲问她在巴黎是否快乐时，她回答说：“我老了。”小说出版后，在媒体和文坛引起轰动，雷蒙德·豺狼人声名鹊起。关于电子书的作者RaymodGott（1903-1976）是法国作家、诗人和剧作家，是文学社“UliPo”（潜在文学工作室）的创始人之一。他出生于勒阿弗尔的一个商人家庭，年轻时在巴黎大学学习哲学。杰诺早年加入了超现实主义团体，但几年后就与它分手了。1933年，发表第一部长篇小说《烦恼》，获“双搜”文学奖。评论家认为这部小说是对笛卡尔方法论的文学诠释。地铁少女Zakidf阅读器评测1、这本书是一本有点“奇怪”的书。故事可以说是小女孩扎基在巴黎叔叔家度过了一天两夜。但实际上根本没有故事。Zaki最想要的就是建地铁，但地铁罢工，也许这就是问题的根源。但也许什么都没有。全书可以看成是一幅画，像《清明上河图》这样的一幅画。随着时间和地点的推移，关于角色的一点点漫无边际。它给人的印象是什么都不说，至少没有表达作者的意图和其他传统美学。可以说是游戏。唯一吸引人的可能就是Zaki的脏话，还有文中的语言表达，真是丰富而有特色。但如果把脏话去掉，就什么都没有了。您如何评价这项工作？这真的很难。也许根本不需要评估。这本书被列为《理想收藏》中的幽默作品，仔细阅读真的是一种独特的感觉。虽然我们可能无法真正欣赏它，但我个人认为能够写它是惊人的。我们为什么不写呢？这也是一个问题。总之，这本书还是相当值得欣赏的。欣赏它是一部没有故事却充满魅力的作品。2、虽然这最后一本书的书名是扎基，但可以说几乎没有严格意义上的主角。我同意其他评论，即这本书通过Zaki的眼睛讲述了成人世界的颓废、混乱和荒谬。但是，我认为情况并非如此。例外的是出租车司机和他的女朋友（酒店服务员），抱歉我上个月看到的，不记得他们的名字了。在书中，在最后一幕结束的斗殴之前，出租车司机和他的女友带着初婚的喜悦开车回家，将另一伙人留在了即将发生斗殴的酒店.在我眼里，出租车司机和他的女朋友，这两个人是作者展现的成人世界中难得的亮点，在这两个人的小世界里，没有其他的颓废和混乱（女服务员和司机）小幸福很温暖）。我想这也是作者在最后刻意安排他们两个远离争吵的原因——但奇怪的是，在该书改编的电影中，地铁上的扎子，出租车司机和他的女朋友留下来参与。争吵。这与原书有很大不同。如果我理解正确，这可能误解了本书作者的初衷；当然也可能是我的理解有误；第三种可能是作者也想在电影中加强对成人世界的曝光和批判。...

2022-05-10 叔叔的世界 大叔的世界

编辑评论：两个大脑：认知神经科学之父加扎尼加的自传df下载，这是一本关于大脑心理学的书。作者讲述了自己的研究生活，也为读者提供了脑科学里程碑式研究成果的全景。PDF书籍介绍在《两个大脑》中，加扎尼加讲述了他热情洋溢的科学生活和长达半个世纪的探索之旅：大脑的两个半球是如何分工合作的，人类的意识是从哪里来的？Gazzai以人类意识本质的重大发现为背景，以“科学是如何制造的”为主题，为我们讲述了一个关于科学、友谊和生活的精彩故事。本书不仅包含了脑裂理论的形成，也包含了认知神经科学从诞生到繁荣的曲折过程。它还包含了他的战友们的身影——一大批患者、朋友和家人，他们与GarzaNiga并肩走在这次科学冒险中。关于电子书的作者迈克尔·加扎尼加当代伟大的思想家，认知神经科学之父，美国国家科学院院士，美国艺术与科学院院士，美国前总统乔治·W·布什智囊团成员。现任加州大学圣巴巴拉分校圣人研究中心主任，认知神经科学研究所所长。揭开左右脑分工的神秘面纱，让“左脑”和“右脑”成为日常用语，将脑科学带入普通人的视野。结合生物学和心理学创造认知神经科学领域。谁说谁的作者？，人类，社会大脑：发现心灵网络，认知神经科学，自然界中的心灵：思维，情感，性别，语言和智力的生物学根源。《纽约时报》称赞道：“加扎尼加之于大脑研究就像斯蒂芬·霍金之于宇宙学。”双脑机主目录第1部分发现大脑第一章科研之路第2章：探索裂脑人第3章为大脑寻找摩尔斯电码第二部分分离与整合第4章发现更多模块第五章认知神经科学的诞生第6章开启裂脑新世界第三部分演变与整合第7章右脑有话要说第8章科学研究的伦理争议第9章浮现之心的奥秘...

2022-05-08 自我的认知神经科学 认知神经科学笔记

图书名称：《红色其实很美啊》【作者】（德）露西娅·扎莫洛作；小轶译【丛书名】小狮子绘本馆【页数】95【出版社】北京：中国青年出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5153-6200-7【分类】女性-青春期卫生-健康教育【参考文献】（德）露西娅·扎莫洛作；小轶译.红色其实很美啊.北京：中国青年出版社,2021.01.图书封面：扎莫洛著小铁译中图老年生版花一切部是从那天开始的：→那一天，你突然感觉两腿之间有种不寻常的潮湿，所以赶紧跑到卫生间去。等你坐到了马桶上，你一定会问，这到底是怎么了？这一小片红色是个啥情况！如果你这会儿不是在一家餐厅的卫生间里，外面坐满了来给奶奶庆祝小十大寿的亲戚们，情况可能还没那么尴尬。现在你只能在裤子里塞满纸巾，等妈妈翻看完姑姑手机里的≥秀十亿张旅游照片，然后再小声告诉妈妈，她的女儿不太对劲儿，（可能）应该是得了什么不治之症吧！？！华先汽血了2峡AIS花乐妈妈13大鄂分女孩儿的这一天会在(|岁到川4岁之间到来。有些女孩儿念为此感到开心。当我渐渐有点儿明白，现在开始每个月都有什么等着我的时候，我对这件事是比较抗拒的。.出于一些原因，我想让所有还没有月经而且以后也不会有的人，能梢微体会一下这件事。4···试读结束···...

2022-04-28

《选择共情》：斯坦福大学心理学副教授变革之作，给每个人和每个组织的行动指南，让你拥有疗愈自己、改变世界的能力！书名：选择共情作者：[秘]贾米勒·扎基出版社：中国纺织出版社有限公司原作名：TheWarforKide译者：张俊杰出版年：2021-7-1页数：220类别：心理学格式：df、eu、moiISBN：9787518086672《选择共情》作者简介：贾米勒·扎基（JamilZaki）斯坦福大学心理学副教授，斯坦福大学社会神经科学实验室（StafordSocialNeurocieceLa）负责人，斯坦福大学跨学科研究机构Bio-x成员。共情研究领域的新星，在2017年斯坦福大学开学典礼上，斯坦福大学校长马克·特希尔-拉维尼（MarcTeier-Lavige）在演讲中引用了他的研究。其研究被《纽约时报》《华尔街日报》《纽约客》《大西洋月刊》等报刊争相报道。《选择共情》内容简介：如何提高一个人的的共情能力？如何改善共情缺失的社会现状，消除不同群体间的偏见和隔阂？如何减轻过度共情带来的心理上的负担？这些问题的答案，都在这本书里。《选择共情》是斯坦福大学副教授贾米勒·扎基多年研究的集大成之作。作者结合自己的亲身经历，向读者娓娓讲述了当今社会的人们因为缺乏共情带来的人际交往不畅、职场恶性竞争、医患关系紧张乃至种族隔离等问题。同时，贾米勒·扎基还提出了一个颠覆性的新观点——共情不是与生俱来的人格特质，而是一种可以习得和发展的能力。并且他结合前沿心理学研究成果，给出了“如何提升共情水平”的实践方法，使本书成为一本既饱含温情又科学实用的佳作。当所有人的共情能力都得到释放和发展，我们的生活、人际关系、组织和社会的状态也会越来越好。理解并学会共情，也能让愈发冷漠分裂的世界更加包容与温暖。...

2022-04-08

如果你问一个10岁的孩子感冒时该怎么办，他会立即建议你睡觉休息，然后喝点鸡汤。如果你问他膝盖破了怎么办，他会建议你先清洁伤口（或涂上抗菌软膏），然后包扎。孩子们也知道，如果你的腿骨骨折，你必须涂上石膏来纠正骨骼的错位。如果你继续问，为什么这些措施是必要的，他们会告诉你，只有这样做，才能治疗疾病，防止病情恶化，否则，感冒可能成为肺炎，伤口可能被感染，如果骨愈合不正确，取下石膏，你仍然很难走路。如果他们很小，我们就教孩子们如何照顾他们的身体，他们通常会学得很好。然而，当你问一个成年人如何减轻拒绝带来的尖锐痛苦、孤独带来的毁灭性痛苦或失败带来的极度失望时？人们往往对如何治疗这些常见的心理创伤知之甚少。当你问如何从自卑和损失中恢复时，成年人往往会感到挑战。当你问如何应对痛苦的沉思和难以摆脱的内疚时，他们往往会显得无知或害羞，并试图改变话题。有些人可能会自信地建议，最好的治疗方法是与朋友或家人谈论我们的感受，可以肯定的是，在他或她的心目中，任何心理健康专家都不会反对谈论你的感觉。然而，在某些情况下，谈论自己的感受或许有用，而在其他情况下，这样做可能会带来损害。如果你指出了这一点，对方很可能同样会显出茫然和羞怯的神情，然后努力试图改变话题。我们很少或几乎从不有目的地治疗心理创伤的原因是缺乏方法和工具。诚然，在这种情况下，我们可以寻求心理健康专业人士的意见，但这往往是不现实的，因为生活中遇到的大多数心理创伤并不严重，需要专业干预。就像我们咳嗽或流鼻涕时不会立即去看医生一样，我们也不会在每次被约会对象扔掉或被老板吼叫时哭泣。虽然每个家庭都有一个装满绷带、软膏和止痛药的药箱来治疗身体疼痛，但我们还没有准备好心理伤害的药箱，所以当我们遇到心理伤害时，我们不得不忍受，就像有时我们忍受身体伤害一样。本书中提到的每一种心理创伤都非常常见，它们都会对每个人造成精神痛苦和潜在的心理损害。虽然这些事情经常出现在我们的生活中，但到目前为止，我们还没有掌握有力的手段来缓解疼痛和治愈伤害。情绪急救可以避免影响我们的心理健康和情绪恶化。事实上，如果我们能尽快进行情绪急救，就会避免许多需要专业治疗的心理状况。例如，不断回忆痛苦的反刍倾向很快就会发展为焦虑和抑郁，失败和被拒绝的经历也很容易导致自卑。治疗这些损伤不仅可以加速伤口愈合，还可以预防并发症，避免其向严重方向发展。当然，如果有严重的心理伤害，情绪急救不能取代精神健康专业人士的帮助，我们甚至需要去医院找医生治疗。然而，虽然我们知道身体伤害在一定程度上会去医院，但我们不明白心理健康也是如此。大多数人可以判断伤口是否需要缝合，肿胀、挫伤和骨折之间的差异，知道他们是否脱水，是否需要输血。然而，当涉及到心理创伤时，我们不仅缺乏必要的治疗方法，而且还缺乏识别它们是否需要专业干预的能力。因此，我们经常忽视心理创伤，直到它们足够严重，足以影响我们的生活。如果膝盖破裂，我们永远不会忽视它，让它阻碍我们的行走能力，但我们对自己的心理创伤漠不关心。遗憾的是，身心伤害之间存在这种矛盾。如果没有情绪急救技术，如果心理创伤不能治疗，这种情况可能是可以忍受的，但事实并非如此。随着心理学研究在许多领域的最新进展，人们推出了大量治疗各种常见心理伤害的方案。这本书的每一章都描述了一种常见的心理伤害，以及我们可以应用的各种情绪急救技术，以缓解情绪痛苦，防止问题变得更糟。这些基于科学技术的技术可以自我管理，就像我们自我管理身体伤害的方法一样，你也可以把它们介绍给你的孩子。本书中的治疗相当于我们心理健康药箱中的备用药物，我们可以随身携带，并在生活中提供帮助。在研究生院，我学习临床心理学已经好几年了。当时，我经常被批评如何减轻患者的情绪痛苦，我经常给出明确和具体的建议。我们在这里做的是深入的心理学研究，一位主管曾经警告我，而不是分发心理学阿司匹林片——这种药物不存在！”然而，提供紧急救济和做好深入研究并不是相互排斥的。我相信每个人都应该有机会得到情绪急救，就像他们的身体伤口应该及时包扎一样。多年来，我提炼了许多创新的研究成果，并将其转化为治疗患者在日常生活中遇到的情绪伤害的实际建议。还有一个额外的原因——这些建议非常有效。多年来，我的病人、朋友和家人一直敦促我将这些情绪急救方法整合成一本书。现在，我决定遵循他们的建议，因为当我们应该更加关注心理健康时，我们应该像牙科保健一样保持心理健康，当我们每个人都需要一个心理药箱——药箱里有创可贴、抗菌药物、冰袋和退烧药来治疗情绪创伤。总之，一旦我们知道治疗心理疾病的阿司匹林确实存在而不使用，那将是愚蠢的。注:以上摘自本书前言。————————————–原作名：EmotioalFirtAid副标题:应对各种日常心理伤害的策略和方法作者：[美]盖伊·温奇博士译者：孙璐评分：8.1我们经常遭受情绪创伤，就像经常遭受身体创伤一样。失败、内疚、拒绝和失去，就像偶尔擦伤手臂和拉伤肌肉一样，已经成为我们生活的一部分。然而，当我们自然地包扎伤口或扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱是空的——它根本不存在！因此，只要情绪伤害不严重，需要专业人士的帮助，我们就会放手，让我们感到不好的时间比我们应该感到的要长得多。执业心理学家盖伊·温奇博士利用最新的科研成果，提出了明确、逐步、深入的治疗方案。这些方案立竿见影，简单方便，效果明显，应对各种常见的麻烦，从强迫性反刍到极具破坏性的自卑。通过生活中的例子，温奇博士展示了一些简单的行动，可以帮助我们安慰情绪痛苦，振作起来，用勇气和信心克服挫折。...

2022-04-04 伤口创伤的英文 伤口创伤愈合的基本过程包括