方案介绍开场白

埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案

课程介绍埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案文件目录01_先导片-打造完美身材，健身房增肌减脂全方案_高清1080P.m402_进健身房之前要知道的那些事_高清1080P.m403_「增肌增重人群」如何使用这套计划_高清1080P.m404_「减脂塑形人群」如何使用这套计划_高清1080P.m405_「女生」如何使用这套计划_高清1080P.m406_「基础适应期」练前必看_高清1080P.m407_【基础1讲解】初级增肌-基础力量训练（一）_高清1080P.m408_【基础1跟练】初级增肌-基础力量训练（一）_高清1080P.m409_【基础2讲解】初级增肌-基础力量训练（二）_高清1080P.m410_【基础2跟练】初级增肌-基础力量训练（二）_高清1080P.m411_【基础3讲解】初级增肌-基础力量训练（三）_高清1080P.m412_【基础3跟练】初级增肌-基础力量训练（三）_高清1080P.m413_【基础4讲解】初级增肌-基础力量训练（四）_高清1080P.m414_【基础4跟练】初级增肌-基础力量训练（四）_高清1080P.m415_「有氧」怎么做效果最好_高清1080P.m416_「健身护具」怎么选_高清1080P.m417_「团操课」怎么选_高清1080P.m418_概述_高清1080P.m419_「减脂塑形」怎么吃_高清1080P.m420_「增肌增重」怎么吃_高清1080P.m421_「运动补剂」怎么用_高清1080P.m422_「拉伸」上肢肌肉_高清1080P.m423_「拉伸」下肢肌肉_高清1080P.m424_「胸肌」发力感增强训练_高清1080P.m425_「背部」发力感增强训练_高清1080P.m4...

2024-05-31 完美身材打造完美身材是几几分

北大军哥-英语提升规划方案

课程介绍课程来自于【完结】北大军哥-英语提升规划方案讲到系统地提升英语能力，那必然是脱离不了上课的。我是英专生，所以几乎所有的专业课程都与英语有关，像跟口语有关的口译课，跟阅读有关的精读课，跟听力有关的英语高级听力，关于英语的各个方面一应俱全，听说读写都有涉及到，只需要认真跟随学校课程进行学习就可以达到系统的学习效果。如果对于非英专生的宝宝，基本专业也会开设英语课，虽然肯定没有英专分得这么全面和细致，但是综合性比较强，是后续的更深层次的英语学习的基础，所以即使对于非英专的宝宝们，跟随学校课程也是必不可少的步骤。文件目录01.课程介绍.m402，资料目录介绍.m403，英语学习规划方案的独特视角.m404.初阶规划方案-听说、语感和分级阅读.m405，学校开始教英语后规划-音标.m406新概念开始教英语后规划-神书“新概念".m407.神奇的"单词三张表"（背记方法在第35节课）.m408.逆袭提升计划.m409，课程和规划总结.m4...

2024-02-10 英语学校课程手抄报英语学校课程

超硬核创业实战落地方案（完整版），正本清源了解世界本质

课程介绍课程来自于超硬核创业实战落地方案（完整版），正本清源了解世界本质文件目录001.开篇.m4002.前言：什么是生意.m4003.前言：用户需求.m4004.用户需求：人.m4005.用户需求：货.m4006.用户需求：场.m4007.小餐饮行业打法分析（高举高打与微特快）.m4008.小餐饮产业核心（低价好吃与特色）.m4009.小餐饮创业者方向规划.m4010.小餐饮创业怎样做到企业能“值钱”（资本思维）.m4011.小结（小餐饮创业举一反三）.m4012.奶茶咖啡赛道上（产品端设计）.m4013.奶茶咖啡赛道下（销售端架构设计）.m4014.新国潮烘焙赛道0-1要素上（定位，产业，销售）.m4015.新国潮烘焙赛道0-1要素下（运营节奏，资本维度）.m4016.高利润冷门移民赛道上（行业现状科普）.m4017.高利润冷门移民赛道中（产品打造逻辑）.m4018.高利润冷门移民赛道下（销售端布局路径）.m4019.风口养老赛道上（定位，产品设计，成交逻辑）.m4020.风口养老赛道下（运营体系，资本嫁接）.m4021.蓄势待发露营赛道上（商业模式拆解）.m4022.蓄势待发露营赛道下（机会与风险）.m4023.社会经济结构分析（贩卖可能性如何冷启动）.m4024.贩卖可能性的三种生意模式（如何1-100）.m4025.教培行业底层逻辑（学历教育，职业教育，素质教育）.m4026.教培行业宏观介绍（国家政策与行业现状）.m4027.教培行业微观项目分析（围棋，体适能）.m4028.教培行业销售三大板块（教师销售体系，实体营销，线上）.m4029.教培行业特殊性与师资培训体系架构（社招与校企合作）.m4030.教培行业融资与股权架构.m4031.眼镜行业现状分析.m4032.眼镜行业商业定位.m4033.眼镜行业实战打法（互联网思维，锁定客户，开店）.m4034.眼镜行业流程标准化与人才培养.m4035.抖音—名利放大器（一年抖音运营总结）.m4036.抖音底层逻辑穿透.m4037.抖音内容爆火秘籍！.m4038.陈杰森百万粉丝创作核心揭秘.m4039.陈杰森百万粉丝起号流程.m4040.陈杰森百万粉丝运营技巧.m4041.票据收益权资产证券化上.m4042.票据收益权资产证券化中.m4043.票据收益权资产证券化下.m4044.中级创业总结.m4045.金融思维高阶课概览.m4046.金融思维摘别人果实案例之三大航空.m4047.金融思维实战案例之大健康行业（参股托管+逐步并购）.m4048.金融思维实战案例之海伦斯小酒馆（四大营销打法分析）.m4049.金融思维实战案例之海伦斯小酒馆（资本市场实操拆解）.m4050.金融思维实战案例之陆正耀（创业史分析）.m4051.金融思维实战案例之陆正耀神州租车，神州专车（陆正耀金融思维）.m4052.金融思维实战案例之陆正耀瑞幸咖啡（陆正耀模式核心要点总结）.m4053.金融思维实战案例之瀚X系与特X德（市场拓展商业模型建立）.m4054.金融思维实战案例之海航系（五步杠杆收购模型）.m4055.金融思维实战案例之海航系（贩卖可能性）.m4056.金融思维实战案例之海航系（对内杠杆逻辑解析）.m4057.金融思维实战案例之赵薇极限杠杆操作(四步杠杆实操拆解).m4058.金融思维实战案例之赵薇极限杠杆操作（资本运作0-1流程梳理）.m4059.金融思维实战总结.m4060.资本运作底层逻辑（产业资本与金融资本）.m4061.资本派系实战案例之老派资本农凯系上（原始杠杆模式）.m4062.资本派系实战案例之老派资本农凯系中（贩卖可能性+金融思维）.m4063.资本派系实战案例之老派资本农凯系下（巧用授信）.m4064.资本派系实战案例之闷声发财中植系（一鱼两吃）.m4065.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系上（金融资本+产业资本打法）.m4066.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系中（前世今生）.m4067.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系下（道术兼备）.m4068.资本派系实战案例之脚踏实地京基系上（画饼生产+背书销售）.m4069.资本派系实战案例之脚踏实地京基系中（资本野蛮人）.m4070.资本派系实战案例之脚踏实地京基系下（营销骚操作）.m4071.资本派系实战案例之大道无形明天系上（金融宇宙天花板）.m4072.资本派系实战案例之大道无形明天系中（包商银行一鱼三吃）.m4073.资本派系实战案例之大道无形明天系下（花旗广发与太平洋证券）.m4074.资本派系实战案例之大起大落阿里系上（马总与华尔街收割）.m4075.资本派系实战案例之大起大落阿里系中（金融保卫战）.m4076.资本派系实战案例之大起大落阿里系下（中美近代经济史）.m4077.资本派系实战案例之借鸡生蛋安邦系上（公司治理四大知识点）.m4078.资本派系实战案例之借鸡生蛋安邦系下（注册资本实缴操作）.m4079.资本派系实战案例之非股非债滴灌通上（非股非债历史沿革）.m4080.资本派系实战案例之非股非债滴灌通下（非股非债机会与风险）.m4081.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业上（博纳回A始末）.m4082.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业中（博纳背后神秘股东）.m4083.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业下（刀郎庄园科技狠活）.m4084.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识一）.m4085.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识二）.m4086.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识三）.m4087.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识四）.m4088.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（上）.m4089.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（中）.m4090.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（下）.m4091.海澜之家“托管之王+空手套”拆解（上）.m4092.海澜之家“托管之王+空手套”拆解（下）.m4093.夸父炸串和喜姐炸串“轻度致瘾+小小大”拆解（上）.m4094.夸父炸串和喜姐炸串“轻度致瘾+小小大”拆解（下）.m4095.云放茶园的“成功与陨落”拆解（上）.m4096.云放茶园的“成功与陨落”拆解（下）.m4097.肆拾玖坊“多级分销合规化”拆解（上）.m4098.肆拾玖坊“多级分销合规化”拆解（下）.m4099.小菜园餐饮“门店合伙模式”拆解（上）.m4100.小菜园餐饮“门店合伙模式”拆解（下）.m4101.汉庭酒店“3次10亿美金先生”拆解（上）.m4102.汉庭酒店“3次10亿美金先生”拆解（下）.m4103.文峰美业“灰产合规”拆解（上）.m4104.文峰美业“灰产合规”拆解（下）.m4105.九毛九“孵化器模式”分析（上）.m4106.九毛九“孵化器模式”分析（下）.m4107.公司治理1.m4108.公司治理2.m4109.公司治理3.m4110.公司治理4.m4111.公司治理5.m4112.股东对决.m4113.境内股权设计方案上.m4114.境内股权设计方式下.m4115.搭建VIE架构的海外上市上.m4116.搭建VIE架构的海外上市下.m4117.影子公司的成立和使用.m4118.1、ChatGPT创业与投资的机会.m4119.2、ToB生意的逻辑.m4120.3、剧本杀行业的创业机会.m4121.4、个人隐私行业的商机.m4...

2024-02-07 陆正耀视频陆正耀套现

闫帅奇女性马甲线打造减脂瘦肚子方案

资源名称：B站-闫帅奇女性马甲线打造减脂瘦肚子方案资源简介：包含减脂、全身塑形、马甲线养成训练、拉伸...

2024-01-29 瘦肚子腹肌贴有用吗瘦肚子腹肌动作

男性腹肌打造瘦肚子全方案

资源名称：B站-闫帅奇：男性腹肌打造瘦肚子全方案资源简介：减脂、单部位塑形增肌、腹部转型训练、拉伸，全程跟练...

2024-01-29 瘦肚子腹肌贴有用吗瘦肚子腹肌动作

急性卡他性结膜炎的治疗方案（急性卡他性结膜炎的治疗与预防）

急性卡他性结膜炎的治疗方案一、药物治疗抗菌药物：局部应用抗菌药物，可有效杀灭或抑制细菌生长，从而控制感染。常用药物有：氧氟沙星滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。左氧氟沙星滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。莫西沙星滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。红霉素软膏：每日2-3次，涂于患处，疗程1-2周。抗病毒药物：当结膜炎是由病毒感染引起时，可局部应用抗病毒药物，以抑制病毒复制，从而控制感染。常用药物有：阿昔洛韦滴眼液：每日4-5次，每次1-2滴，疗程7-10天。更昔洛韦滴眼液：每日3次，每次1-2滴，疗程7-10天。伐昔洛韦滴眼液：每日3次，每次1-2滴，疗程7-10天。糖皮质激素：糖皮质激素可抑制炎症反应，从而缓解结膜炎的症状。常用药物有：地塞米松滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。氟米龙滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。倍他米松滴眼液：每日4次，每次1-2滴，疗程7-10天。二、物理治疗冷敷：冷敷可减轻结膜炎引起的疼痛、肿胀和充血。方法是用干净的毛巾包住冰块，敷于患处10-15分钟，每日2-3次。热敷：热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。方法是用干净的毛巾包住热水，敷于患处10-15分钟，每日2-3次。三、护理措施保持眼部清洁：用温水和无菌棉签轻轻擦拭眼睑和睫毛，以清除分泌物。避免揉眼：揉眼会加重炎症，因此应避免用手揉眼。避免接触污染物：避免接触可能污染眼睛的物品，如脏手、未经清洗的毛巾等。充分休息：充足的休息有助于身体恢复。饮食清淡：避免食用辛辣刺激性食物，以防加重炎症。四、预防措施勤洗手：养成勤洗手的习惯，特别是饭前便后以及接触公共场所后。避免接触传染源：避免与急性卡他性结膜炎患者密切接触。保持室内空气流通：保持室内空气流通，以降低病毒和细菌的浓度。使用个人用品：避免与他人共用毛巾、手帕等物品。定期体检：定期体检，以便早期发现和治疗结膜炎。...

2024-01-09 结膜炎的疗程结膜炎治疗周期多久

肺大泡吃中药能消除吗（肺大泡最新治疗方案）

肺大泡吃中药能消除吗？肺大泡是一种常见的肺部疾病，是由肺泡体积增大引起的。肺大泡通常是良性的，但有时也会导致严重的并发症，如气胸、肺栓塞和肺功能衰竭。目前，尚无特效药物可以治疗肺大泡。然而，一些中药已被证明可以帮助缓解肺大泡的症状，并防止其恶化。肺大泡最新治疗方案1.中药治疗黄花蒿：黄花蒿是一种具有抗炎和抗氧化作用的中草药。它已被证明可以帮助缓解肺大泡的症状，并防止其恶化。人参：人参是一种具有滋补和强身健体的中草药。它已被证明可以帮助改善肺功能，并增强免疫系统。灵芝：灵芝是一种具有抗癌和抗炎作用的中草药。它已被证明可以帮助减轻肺大泡的炎症，并防止其恶化。2.西医治疗手术治疗：手术治疗是治疗肺大泡的有效方法。然而，手术治疗也存在一定风险，如感染、出血和肺栓塞。胸腔镜手术：胸腔镜手术是一种微创手术，可以用来治疗肺大泡。胸腔镜手术的风险较低，但其治疗效果不如手术治疗好。药物治疗：一些药物可以用来治疗肺大泡，如消炎药、支气管扩张剂和激素。药物治疗可以帮助缓解肺大泡的症状，但不能根治肺大泡。3.其他治疗方法氧疗：氧疗可以帮助改善肺大泡患者的呼吸功能。物理治疗：物理治疗可以帮助肺大泡患者改善肺功能，并增强肌肉力量。生活方式调整：肺大泡患者应避免吸烟、饮酒和接触粉尘等刺激物。肺大泡患者还应注意饮食均衡，并保持适量的运动。...

2024-01-09

新广告重点介绍了iPhone15Plus及其超长的电池续航时间

iPhoe15Plu：更长电池续航时间，更具冲击力的体验苹果公司推出了最新款iPhoe15Plu智能手机，其惊人的电池续航时间成为新广告的焦点。该广告重点宣传了iPhoe15Plu持久耐用的电池，让用户能够更长时间地享受手机的各种功能，无论是在玩游戏、观看视频还是浏览网页，都能畅快无忧。超越期待的电池续航iPhoe15Plu搭载了苹果自研的A16仿生芯片，结合了先进的电池技术，带来更长的电池续航时间。与上一代iPhoe相比，iPhoe15Plu的电池容量大幅提升，让用户能够获得长达24小时的视频播放时间、20小时的网络浏览时间或16小时的游戏时间。应对严苛挑战的强劲性能除了超长的电池续航时间，iPhoe15Plu还拥有卓越的性能表现。A16仿生芯片强大的计算能力，能够轻松应对各种严苛的应用和游戏，确保流畅的运行和快速响应。无论是编辑视频、处理图片还是进行复杂的多任务处理，iPhoe15Plu都能游刃有余。新配备的超大屏幕iPhoe15Plu配备了一块6.7英寸的大尺寸SuerRetiaXDR显示屏，为用户提供了更开阔的视野和更沉浸式的体验。无论是观赏电影、浏览照片还是进行游戏，都能带来更加震撼的效果。可靠耐用的设计iPhoe15Plu采用坚固耐用的设计，能够承受日常使用中的碰撞和磨损。防尘防水性能的提升，让用户在各种环境中都能安心使用。操作系统iOS16带来更佳体验iPhoe15Plu搭载了最新的iOS16操作系统，带来更直观、更个性化的体验。用户可以通过多种方式定制手机界面，并使用新的功能提高工作效率和创造力。创新摄像头系统，捕捉精彩瞬间iPhoe15Plu后置摄像头系统进行了全面的升级，包括1200万像素的主摄像头、1200万像素的超广角摄像头和1200万像素的长焦摄像头。支持4K视频拍摄和电影模式，让用户轻松捕捉精彩时刻，打造高质量的视频和照片。总结iPhoe15Plu以超长的电池续航时间、强劲的性能、大屏幕显示、可靠耐用的设计和创新的摄像头系统，为用户带来更加震撼和持久的移动体验。无论您是日常使用还是专业创作，iPhoe15Plu都能满足您的需求，让您尽情探索和创造。...

2024-01-08