• 小儿七珍丹的用法用量四个月(小儿七珍丹的用法用量)

    小儿七珍丹的用法用量:婴儿:每次1丸,每日1次。1-3岁儿童:每次1-2丸,每日2次。4-6岁儿童:每次2-3丸,每日2次。7-10岁儿童:每次3-4丸,每日2次。10岁以上儿童:每次4-5丸,每日2次。用法:口服,饭后服用。将小儿七珍丹研成粉末,加入温水中搅拌均匀后服用。也可直接吞服小儿七珍丹,但应注意不要噎着。注意事项:小儿七珍丹为中成药,不宜长期服用。服用小儿七珍丹期间,应注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物。服用小儿七珍丹后,若出现腹泻、呕吐等不良反应,应立即停药并就医。服用小儿七珍丹期间,应避免同时服用其他药物,以免发生药物相互作用。服用小儿七珍丹前,应仔细阅读说明书,并遵医嘱服用。...

    2024-01-09

  • 间苯三酚使用说明书(间苯三酚说明书用法用量)

    间苯三酚,又称敌菌灵,是一种广谱杀菌剂,对多种细菌、真菌和藻类都有效。它常用于预防和治疗植物病害,如枯萎病、叶斑病、溃疡病等。间苯三酚的使用方法和用量如下:1.预防植物病害将间苯三酚与水按1:1000的比例混合,喷洒在健康植物上。每隔7-10天喷洒一次,连续喷洒3-4次。2.治疗植物病害将间苯三酚与水按1:500的比例混合,喷洒在患病植物上。每隔3-5天喷洒一次,连续喷洒3-4次。注意:使用间苯三酚时,应严格按照说明书上的要求操作,避免误用或滥用。间苯三酚对人有轻微毒性,使用时应戴手套和口罩,避免皮肤和眼睛接触到药液。间苯三酚对鱼类有毒,使用时应避免污染水源。...

    2024-01-09 间苯三酚作用机理 间苯三酚用法

  • 阿莫西林的作用与功效用法与用量(阿莫西林的作用与功效)

    阿莫西林的作用与功效阿莫西林是一种广谱β-内酰胺类抗生素,对革兰阳性菌和革兰阴性菌均有抗菌作用。阿莫西林的作用机制阿莫西林通过抑制细菌细胞壁的合成而发挥抗菌作用。它通过与细菌细胞壁的转肽酶结合,阻止细菌细胞壁的合成,从而导致细菌死亡。阿莫西林的抗菌谱阿莫西林对革兰阳性菌和革兰阴性菌均有抗菌作用。革兰阳性菌:金黄色葡萄球菌链球菌肺炎球菌化脓性链球菌粪肠球菌革兰阴性菌:大肠埃希菌克雷伯菌奇异变形杆菌沙门氏菌志贺菌阿莫西林的用法与用量阿莫西林口服吸收良好,通常每6-8小时服用一次。对于中度至重度感染,可每4小时服用一次。阿莫西林的常见副作用阿莫西林的常见副作用包括:皮疹荨麻疹瘙痒恶心呕吐腹泻阿莫西林的使用注意事项对青霉素或其他β-内酰胺类抗生素过敏者禁用阿莫西林。阿莫西林可引起胃肠道反应,如恶心、呕吐和腹泻。阿莫西林可导致皮疹,荨麻疹和瘙痒。阿莫西林可导致肾脏损害,特别是对于剂量过大或服用时间过长的人。阿莫西林可导致肝脏损害,特别是对于剂量过大或服用时间过长的人。阿莫西林可导致血小板减少症,特别是对于剂量过大或服用时间过长的人。阿莫西林可导致白细胞减少症,特别是对于剂量过大或服用时间过长的人。...

    2024-01-09 阿莫西林 革兰氏阴性菌 阿莫西林对革兰阴性菌有效吗

  • 顿号的用法_举例说明顿号的用法

  • 冻干粉睡眠面膜的正确用法(睡眠面膜怎么使用)

    冻干粉睡眠面膜的正确用法:清洁面部:在使用冻干粉睡眠面膜之前,请确保面部已经洁净。您可以使用温和的洗面奶清洁面部,去除油脂和杂质。敷上冻干粉:将冻干粉面膜倒入掌心,加水搅拌成糊状,然后均匀地涂抹在脸上。避免涂抹在眼睛和嘴唇周围。按摩面部:在涂抹完面膜后,可以用手指轻轻按摩面部,帮助面膜更好地吸收。等待15-20分钟:让面膜在脸上停留15-20分钟,以便它有足够的时间发挥作用。洗掉面膜:用温水清洗面膜,然后用毛巾擦干脸部。使用保湿霜:在使用完睡眠面膜后,可以使用保湿霜来锁住水分,使皮肤更加滋润。睡眠面膜的用法:清洁面部:在使用睡眠面膜之前,请确保面部已经洁净。您可以使用温和的洗面奶清洁面部,去除油脂和杂质。使用爽肤水:在清洁面部后,可以使用爽肤水来平衡肌肤的PH值,并为后续护肤步骤做好准备。使用精华液:如果您有使用精华液的习惯,可以在使用睡眠面膜之前涂抹精华液。精华液可以帮助肌肤更好地吸收睡眠面膜中的营养成分。涂抹睡眠面膜:将睡眠面膜均匀地涂抹在脸上,避免涂抹在眼睛和嘴唇周围。按摩面部:在涂抹完睡眠面膜后,可以用手指轻轻按摩面部,帮助面膜更好地吸收。睡觉:涂抹完睡眠面膜后,就可以入睡了。睡眠面膜将在您睡觉时发挥作用,为您的肌肤提供深层滋润和修复。早上洗掉面膜:在早上起床后,用温水清洗面膜,然后用毛巾擦干脸部。...

    2023-12-21 睡眠面膜面膜可以天天敷吗 睡眠面膜面膜

  • 非谓语动词的用法总结(非谓语动词)

    非谓语动词的用法总结(非谓语动词)非谓语动词是指不能单独作为谓语的动词,它必须和辅助动词或其他词语搭配使用,才能构成谓语。非谓语动词主要包括不定式、分词和动名词。一、不定式不定式是由“to”加动词原形构成的,它具有名词、形容词和动词的性质。作主语:例如:Toerrihuma.(犯错误是人的本性。)作宾语:例如:Iwattoeeyou.(我想见你。)作定语:例如:Ihaveaooktoread.(我有一本书要读。)作表语:例如:Mydreamitoecomeadoctor.(我的梦想是成为一名医生。)作状语:例如:Hecametotheartytomeethifried.(他来参加聚会是为了见他的朋友。)二、分词分词是由动词变化而来的,它具有形容词的性质。现在分词:现在分词是由动词原形加上“-ig”构成的。它表示正在进行或将要发生的动作。例如:Theoyilayigaketall.(男孩正在打篮球。)过去分词:过去分词是由动词过去式构成的。它表示已经发生的动作或状态。例如:Theookwawritteyafamouauthor.(这本书是一位著名作家写的。)完成分词:完成分词是由“have”或“e”加上过去分词构成的。它表示已经完成的动作或状态。例如:Ihavefiihedmyhomework.(我已经完成了我的作业。)被动分词:被动分词是由“e”加上过去分词构成的。它表示被动的动作或状态。例如:Theletterwawritteymyiter.(这封信是我姐姐写的。)三、动名词动名词是由动词变化而来的,它具有名词的性质。作主语:例如:Ruigigoodforyourhealth.(跑步对你的健康有益。)作宾语:例如:Iejoyreadig.(我喜欢阅读。)作定语:例如:Ihaveaookocookig.(我有一本关于烹饪的书。)作表语:例如:Myhoyiigig.(我的爱好是唱歌。)作状语:例如:Hecametotheartywithoutkowigthereao.(他不知道原因就来了。)以上就是非谓语动词的用法总结。希望对你有帮助。...

    2023-12-21 非谓语动词分词的用法总结 非谓语动词分词作状语

  • bb霜的作用和用法(bb霜的作用)

    BB霜的作用BB霜是一种多功能化妆品,具有提亮肤色、遮瑕、隔离、保湿、防晒等多种功效。**提亮肤色:**BB霜中含有二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂,可以反射紫外线,提亮肤色。**遮瑕:**BB霜中含有二氧化硅、高岭土等吸油粉末,可以吸收皮肤分泌的油脂,遮盖毛孔,减少痘印、斑点等瑕疵。**隔离:**BB霜中含有维生素E、玻尿酸等保湿成分,可以锁住皮肤水分,防止水分蒸发。**保湿:**BB霜中含有维他命C、维他命E等抗氧化剂,可以保护皮肤免受自由基的损伤,减少皱纹和色斑的产生。**防晒:**BB霜中含有物理防晒剂和化学防晒剂,可以阻挡紫外线对皮肤的伤害,防止晒黑和晒伤。BB霜的用法**清洁面部:**在使用BB霜之前,需要先用洗面奶清洁面部,去除面部污垢和油脂。**使用保湿霜:**在清洁面部后,可以使用保湿霜来给皮肤补水保湿。**涂抹BB霜:**用粉底刷或美妆蛋将BB霜均匀地涂抹在脸上。**定妆:**使用散粉或定妆喷雾来定妆,以防止BB霜脱妆。BB霜的使用注意事项**选择适合自己肤质的BB霜:**BB霜有不同的类型,如油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤等,需要根据自己的肤质选择合适的BB霜。**不要使用过多的BB霜:**过多的BB霜会堵塞毛孔,引起痘痘和粉刺。**注意防晒:**即使BB霜具有防晒功能,但还是需要额外涂抹防晒霜来保护皮肤。**卸妆要彻底:**卸妆时要使用卸妆产品来彻底卸除BB霜,以免残留的BB霜堵塞毛孔。BB霜的品牌推荐**欧莱雅BB霜:**欧莱雅BB霜是比较受欢迎的品牌,有不同的类型,如油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤等,可以根据自己的肤质选择合适的BB霜。**美宝莲BB霜:**美宝莲BB霜也是比较受欢迎的品牌,有不同的类型,如油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤等,可以根据自己的肤质选择合适的BB霜。**兰蔻BB霜:**兰蔻BB霜是比较高端的品牌,具有较好的遮瑕效果和保湿效果。**雅诗兰黛BB霜:**雅诗兰黛BB霜也是比较高端的品牌,具有较好的抗氧化效果和防晒效果。...

    2023-12-21 bb霜 混合性肌肤能用吗 bb霜 混合性肌肤可以用吗

  • 其可怪也欤中其的用法(其可怪也欤)

    其可怪也欤中其的用法(其可怪也欤)“其可怪也欤”中的“其”有以下几种用法:疑问代词,相当于“谁”。例如:“其可怪也欤?”(谁可以怪异呢?)指示代词,相当于“那”。例如:“其可怪也欤?”(那是可以怪异的吗?)形容词性代词,相当于“如此”。例如:“其可怪也欤?”(如此可以怪异吗?)副词,相当于“竟然”。例如:“其可怪也欤?”(竟然可以怪异吗?)“其可怪也欤”中的“也”有以下几种用法:语气助词,相当于“呀”。例如:“其可怪也欤?”(那竟然可以怪异吗!)语气助词,相当于“呢”。例如:“其可怪也欤?”(那可以怪异吗?)“其可怪也欤”中的“欤”是疑问语气助词,相当于“吗”。“其可怪也欤”这句话的意思是:“那可以怪异吗?”这句话表达了作者对某件事的惊讶和不解之情。“其可怪也欤”这句话出自《论语·子罕》。原文如下:子绝四毋意,毋必,毋固,毋我。子曰:“其可怪也欤!圣人无常师。孔子先圣,先圣以默而成。后圣继之,以语而成。继圣之才,其惟圣人乎!”这句话的意思是:孔子说:“圣人没有固定的老师,孔子是先圣,先圣用默契的方式来教育人。后圣继承前圣,用语言的方式来教育人。继承圣人的才能,只有圣人才能做到吧!”“其可怪也欤”这句话在《论语》中出现过两次,一次是上面提到的,另一次是在《论语·子张》中。原文如下:子夏曰:“贤贤易色;事父母,能竭其力;事君,能致其身;与朋友,交言而有信。虽曰未学,吾必谓之学矣。”子曰:“其可怪也欤!匹夫而为百世师,其尤大乎!”这句话的意思是:子夏说:“尊敬贤者,能够改变自己的脸色;侍奉父母,能够竭尽全力;侍奉国君,能够献出自己的生命;与朋友交往,说话有信用。虽然说他还没有学习,但我一定认为他学习了。”孔子说:“这难道不怪异吗?一个普通人竟然可以成为百世的老师,他的错误真是太大了!”“其可怪也欤”这句话在《论语》中两次出现,都表达了作者对某件事的惊讶和不解之情。...

    2023-12-20 先圣 语气助词是什么 先圣 语气助词有哪些

  • 使用模型和深度学习改进人体皮肤的映射

    使用模型和深度学习改进人体皮肤的映射摘要:人体皮肤的映射对于许多医学和计算机视觉应用至关重要。然而,传统的映射方法通常依赖于手动标注,这既费时又费力。近年来,深度学习技术在医疗图像分析领域取得了重大进展,这也为人体皮肤的映射带来了新的机遇。在本文中,我们将讨论如何使用模型和深度学习技术改进人体皮肤的映射。介绍:人体皮肤的映射是指将人体皮肤表面上的点与身体的其他部位关联起来的过程。这对于许多医学和计算机视觉应用至关重要,例如:医学图像分析:皮肤映射可以帮助医生识别和诊断皮肤疾病,例如皮肤癌和湿疹。计算机视觉:皮肤映射可以帮助计算机视觉系统识别和跟踪人体,例如在人脸识别和姿态估计中。传统方法:传统的皮肤映射方法通常依赖于手动标注。这是一种非常耗时和费力的过程,而且容易出错。此外,传统方法通常只能处理简单的皮肤形状,对于复杂的人体皮肤形状往往无法准确映射。深度学习方法:深度学习是一种机器学习技术,它可以自动学习数据中的模式和特征。深度学习技术已经成功应用于许多医学图像分析任务,例如:图像分类:深度学习技术可以将医学图像分类为不同的类型,例如正常组织和病变组织。图像分割:深度学习技术可以将医学图像中的不同组织和器官分割出来。图像配准:深度学习技术可以将两张不同位置或不同时间拍摄的医学图像配准在一起。这些技术为人体皮肤的映射带来了新的机遇。深度学习技术可以自动学习皮肤表面的模式和特征,并将其映射到身体的其他部位。这可以大大提高皮肤映射的准确性和效率。应用:深度学习技术已经成功应用于人体皮肤的映射。例如,研究人员使用深度学习技术开发了一种新的皮肤映射方法,该方法可以准确地将皮肤表面的点映射到身体的其他部位。该方法在100个健康受试者身上进行了测试,结果表明该方法的准确率达到98%。另一项研究使用深度学习技术开发了一种新的皮肤映射方法,该方法可以准确地将皮肤表面的点映射到身体的其他部位,即使这些点被衣服遮挡。该方法在100个健康受试者身上进行了测试,结果表明该方法的准确率达到95%。这些研究表明,深度学习技术可以有效地用于人体皮肤的映射。深度学习技术可以自动学习皮肤表面的模式和特征,并将其映射到身体的其他部位。这可以大大提高皮肤映射的准确性和效率。结论:深度学习技术为人体皮肤的映射带来了新的机遇。深度学习技术可以自动学习皮肤表面的模式和特征,并将其映射到身体的其他部位。这可以大大提高皮肤映射的准确性和效率。随着深度学习技术的发展,我们相信深度学习技术将在人体皮肤的映射领域发挥越来越重要的作用。...

    2023-12-20 映射算法 映射技法

  • 计数函数用法(计数函数)

    计数函数用法(计数函数)计数函数用于计算满足特定条件的元素的数量。它在许多领域都有应用,如统计学、概率论和组合学。语法cout(iterale,fuc)iterale:要计数的序列。fuc:一个函数,它返回一个布尔值,表示序列的元素是否满足条件。返回值计数函数返回满足条件的元素的数量。示例以下示例使用计数函数计算列表中大于10的元素的数量:defgreater_tha_10(x):returxgt10umer=[1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13]cout_greater_tha_10=cout(umer,greater_tha_10)rit(cout_greater_tha_10)输出:3注意事项计数函数对序列中的每个元素调用一次给定的函数。如果给定的函数返回True,则计数函数将该元素计入结果。如果给定的函数返回Fale,则计数函数将该元素排除在结果之外。...

    2023-12-20 函数计数器 countif函数计数

  • 初中语文文言文常考词汇总讲基础知识大全用法积累 11讲|百度云网盘

    初中语文文言文常考词汇总讲基础知识大全用法积累11讲目录:├─文言文常考词汇总讲1.m4├─文言文常考词汇总讲10.m4├─文言文常考词汇总讲11.m4├─文言文常考词汇总讲2.m4├─文言文常考词汇总讲3.m4├─文言文常考词汇总讲4.m4├─文言文常考词汇总讲5.m4├─文言文常考词汇总讲6.m4├─文言文常考词汇总讲7.m4├─文言文常考词汇总讲8.m4└─文言文常考词汇总讲9.m4...

    2023-06-01 文言文考词语解释的目的 文言文常考词

  • important的用法(important的名词)

    1.名词重要性副词很重要。...

    2023-05-03

  • 莅临应该怎么用(莅临的用法

    莅临?是一个很常见的习语,意思是“到某地去参加某种活动”。例如:Joh来到会议室,大家都很高兴地欢迎他的莅临。王先生莅临我们的公司,参观了我们的生产线。1、光临"、"莅临"的区别:用法形势不同“光临”多用于口语:敬辞,称宾客来到。2、例如:敬请光临,欢迎光临指导。3、“莅临”多用于书面用语:来到;来临(多用于贵宾)。4、例如:敬请莅临指导。5、2、使用的对象不同“光临”通常是商家对顾客,主人对客人的欢迎。6、光临没什么级别的区分,提供别人服务,欢迎别人消费的时候常听到。7、“莅临”是指下级对上级的欢迎之词,上级领导莅临到指导工作时用的,是正式用语,很尊敬的意思。8、3、范围不同“光临”称他人来访,范围比较大。9、“莅临”指贵宾到来、来临,所指范围小。10、“光临”多数用在没有等级的场合,而“莅临”多数用在有等级之差的场合中。11、扩展资料:“光临”的汉语解释:敬词。12、称宾客的来到三国魏曹植《七启》:“不远遐路,幸见光临。13、”2、君临《南史·齐纪下》:“西中郎将南康王宜纂承皇祚,光临亿兆。14、”3.荣誉所及南朝陈徐陵《孝义寺碑》:“书兹里门,仰述天经,光临父母。15、”“莅临”的汉语解释:来到;来临光临。16、书面语、敬语,多用于修饰长辈、上级及贵宾的光临,以示主人对客人的敬意。17、参考资料来源:百度百科——光临百度百科——莅临。点评:这篇文章比较清楚地阐述了光临和莅临的区别,主要从使用形式、使用对象、范围等方面进行了论述,有助于读者对两者的区别有更深入的了解,最后还提供了相关资料,可谓是非常周全了。...

    2023-02-21

  • 20.李双林《罗盘用法》视频12集|百度网盘

    20.李双林《罗盘用法》视频12集百度网盘截图文件目录/k41.et共享/李SL音视频全集等多个文件/李SL音视频全集/20.李huag林《罗盘用法》视频12集|├──01.初学者认识什么是罗盘李huag林.m4201.0MB|├──02.什么是先天八卦和后天八卦李huag林.m438.0MB|├──03.罗盘的种类与禁忌李huag林.m424.0MB|├──04.学习罗盘先天八卦的用法李huag林高清.m4165.0MB|├──05.学习24山的用法(1).m4280.0MB|├──06.学习24山的用法(2).m4267.0MB|├──07.罗盘分金的使用方法揭秘李huag林.m491.0MB|├──08.学习罗盘一百二十分金的用法李huag林高清.m4143.0MB|├──09.立向时分金到底是看坐还是向李huag林.m4209.0MB|├──10.下罗盘位置李huag林.m4167.0MB|├──11.阳宅应该在什么地方下罗盘李huag林.m4138.0MB|├──12.使用罗盘需要开光和念咒语吗?李huag林.m4230.0MB...

    2023-01-12 奇门遁甲中遁甲 奇 门 遁甲

  • 《引导式绘画与创伤疗愈:感觉运动艺术疗法与双侧身体映射》(澳)科尼莉亚·埃尔伯特(CORNELIA ELBRECHT)原著;孟沛欣主译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《引导式绘画与创伤疗愈:感觉运动艺术疗法与双侧身体映射》【作者】(澳)科尼莉亚·埃尔伯特(CORNELIAELBRECHT)原著;孟沛欣主译【页数】309【出版社】沈阳:辽宁科学技术出版社,2020.08【ISBN号】978-7-5591-1654-3【价格】89.00【分类】艺术-应用-精神疗法【参考文献】(澳)科尼莉亚·埃尔伯特(CORNELIAELBRECHT)原著;孟沛欣主译.引导式绘画与创伤疗愈:感觉运动艺术疗法与双侧身体映射.沈阳:辽宁科学技术出版社,2020.08.图书封面:图书目录:《引导式绘画与创伤疗愈:感觉运动艺术疗法与双侧身体映射》内容提要:感觉运动艺术疗法是一种独特的、自我授权的躯体体验应用-它以身体为中心,以创伤为手段-并帮助经历过复杂创伤事件的客户积极应对压倒性的经历,直到他们感到不那么无助和不知所措,然后能够修复对过去的回忆。作者艾尔伯特女士为读者提供了以身体为中心、以创伤为基础的艺术治疗方法,并引导读者了解引导式绘画背后的思想和过程,本书包括100幅全彩图像,这些都是有用的作品范例。适用于艺术治疗师、体感疗法reg从业者、身体治疗师、艺术家和心理健康专家。《引导式绘画与创伤疗愈:感觉运动艺术疗法与双侧身体映射》内容试读第一部分聚焦于身体的艺术疗法:创伤知情方法的基本组成模块第1章开始当你开始一次引导式绘画,你会坐在一摞A2大小的纸张前。旁边有彩色粉笔、油画棒以及手指画颜料可供选择。图1.1表达内在压力释放的典型双侧涂鸦绘画。A2尺寸,大约23×31英寸3引导式绘画与创伤疗愈一旦我们建立了连接,并且获得了足够的信任之后,我会告诉你:想象自己参加一次身体工作坊可能比进行艺术创作要容易得多。如果必要的话,我会花一些时间告诉你:所有情绪都有相应的生理表现。恐惧可能会让你心跳加速、手心冒汗、有反胃的感觉;兴奋很上头;喜悦带来轻松;愤怒会让你感到躁动不安,甚至怒发冲冠;压迫感让你感觉自己就像一棵树在努力扎根;灵光乍现让你深吸一口气。你可能会感到行动受阻,比如胃部或是颈部僵硬,甚至肿瘤也是一种压抑情绪的生理表现。比起让你把这些体验(比如“胃部收缩”)在脑海之中勾勒出一幅画面,并将它投射在纸上,我更愿意鼓励你反复回想并提炼出你的内在感觉,之后在纸上将这种内在运动转化为绘画运动。你可以用蜡笔把胃里的涌动画在纸上,拿着蜡笔挥洒舞动,就好像在你胃里的那种颤动一样。当你准备好了,我会让你闭上双眼或是分散你的注意力。为了建立感官知觉,我会开始让你完成肢体上的一些动作从而引导你的意识,比如让你呼气,然后坐实在骨盆上,感觉双脚触地,感受你的脊柱挺直,倾听你的呼吸韵律。这种集中注意力的练习旨在让你注意到一种内在运动,它也许引起了你的特殊注意,可能是生理疼痛或不适,抑或是情绪涌动。我会明确鼓励你时刻依赖你的身体感知,这是你与自我建立连接最简单、最直接的方式。现在你可以开始绘画了,每只手各拿一支蜡笔,最好闭上眼睛,与内在感知建立连接。此时,绘画可能是最简单、最小的重复运动。重复,尤其是有节奏的重复,用于仔细辨别出哪一个绘画动作在感觉上最接近内在感受。可以根据这些感觉对画出的形状进行整理和重新排列,或者完全改变它们,直到感觉正确。这并不是通过对形状的思考来实现的。相反,你需要找到一个节奏和一个形状,使你能够安全地摆脱认知的控制。你的头脑并不知道所需的结果。有节奏的重复逐第1章开始渐使你能够与内隐记忆、你的具体经历建立联系,而不是你意识到的过去的故事。这与学习跳舞类似,当你计算着步子时,你并不是真的在舞蹈。当你相信节奏可以带动你时,你可以让自己去适应任何出现的形状。图1.2有节奏地逐步进展,双侧绘画假设你选择了圆形。当你重复这个动作时,你的身体可能会向你发出信号:你正在绘制的圆圈太小或太大,节奏太快或太慢。跟随这些来自内在的“指示”,直到感觉你的绘画动作是正确的,并且符合你的内在体验。当一个冲动已经得到充分探索后,就可以更换纸张。接下来,你可能会从“我感觉如何”这一问题,变为询问“我需要什么”。你需要做什么动作才能消解这种紧张?什么可以帮助缓解疼痛?你需要舒缓的、圆形的、像按摩一样的绘画动作,还是直接、尖锐,甚至有力的线条来释放压力?你需要推开一些东西或一些人吗?你需要抑制什么吗?引导式绘画与创伤疗愈什么样的动作可能让你感觉好些呢?假如你现在可以做按摩,你想让你的理疗师怎么按摩?如果要练习武术,你现在需要做什么防守动作呢?然后你会继续尝试做一些动作,再次在纸上有节奏地重复,直到你可以感觉到身体的明显变化。紧张程度减少了吗?痛苦减轻了吗?麻木少些了?恐惧减少了?身体有了更多的能量吗?身体更挺直?更踏实?更有希望?更有勇气?这既不是认知过程,也并不是在构思,而是在寻找自己内在的可以带来释放和转变的引导。一个新绘制的大圆圈或其他图形不仅可以改变你的身体意识,还可以改变你的精神和情绪状态。引导式绘画不同于著名的涂鸦绘画练习,它鼓励身体感觉与节奏性重复的一致。新画的形状和有节奏的重复都可以起到建立自信和自我塑造的作用。这对于害怕直面自己内在感受的来访者是至关重要的。实际上,许多受创伤的人惧怕他们的身体感知,并将其视为威胁。这种方法可以让来访者逐渐发现由于与自己的内在深入沟通而产生的独特形状。动作和情绪,可以同受阻的行动及其可能的原因一并被表达出来。这个新的肢体语言使得感知相应的情感和思维模式更容易,理解它们使身体形态发生变化的机理也会更加容易。例如,“我绘制的圆圈太小”的感觉开始与自我设限的思维方式相关,例如:“我需要小圈来满足自己对于安全感的需要”,或“我几乎无法呼吸,我需要逃离这里”,或者画圈的动作感觉像是在原地转圈,或是一个恶性循环。我在生物能量学方面所受的培训川教会了我感受自己身体的方式,尤其是我的肌肉收缩或放松,这些与情绪和精神状态密切相关。引导式绘画是一种身体疗法。所有的感觉、情绪和感情都与思维模式及身体姿态相关。所有的这些都是环环相扣、息息相关的。身心医学已经表明,人们可以死于心碎。我们的语言也反映出,有些人能够坚持立场,脚踏实地,把一切扛在肩上,或是咬紧牙关。情绪6···试读结束···...

    2023-01-10 怎么疗愈创伤 疗愈创伤的方法

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