课程介绍人人都要学的人工智能训练营，落地实操、效率提升、玩转生图文件目录1先导课.m4201.AI新时代!新工具!新人类!.m4302.文本创作生成.m4403.运用文档解析、图片识别提升效率,m4504.借鉴对标账号做出爆款内容.m4605.运用模型工具做出爆款内容.m4706.轻松一键成片.m4807.画出精美图片.m4908.图转视频做出有趣视频.m41009.借助创作助手提供无限创意,m41110.创作广场为创作助力.m41211.确定创作风格.m41312.修改提示词，为作品增加细节.m41413.做自己精美动漫化头像.m41514.成为原画大师(进阶版).m41615.创建专属IP形象,m41716.做出更生动的IP形象,m41817.剪辑工具详解,m41918.音频素材制作,m42019.字幕花字的制作.m42120.做出有节美感的视频.m42221.人物形象等素材制作.m4...

2024-04-13

课程介绍短视频画质提升课，说人话不讲理论，小白也能学会的技术课文件目录1试听课1080.m42第一章[1]灯具及辅件介绍1080.m43第一章[2]手机用户灯具配置清单1080.m44第一章[3]相机用户镜头与灯具配置清单1080.m45第二章[1]学会取景找角度1080.m46第二章[2]物美价廉的场景布置道具清单1080.m47第二章[3]以挂饰、摆件快速布景演练1080.m48第三章[1]面光实操案例1080.m49第三章[2]发光与轮廓光实操案例1080.m410第四章[1]环境光、背景光与氛围光1080.m411第四章[2]控制画面整体影调1080.m412第四章[3]跟着我一起来练习整体布光1080.m413第五章[1]前期拍摄1080.m414第五章[2]后期剪辑1080.m415第五章[3]上传参数1080.m416第六章:手机用户补课练习1080.m417学习资料补充:用色彩光影布景1080.m418学习资料补充:适合的视频亮度1080.m419学习资料补充:录音设备1080.m420学习资料补充:灯具必用辅件1080.m421_美食视频拍摄_1080.m4...

2024-03-30

课程介绍关苏哲：开好决策会议提升企业效率文件目录01.先导篇：数倍提升企业决策会议效率.m402.1.1低效会议表现和原因.m403.1.2开启一场高效的团队决策会议.m404.2.1高效会议准备的5P方法.m405.2.2全球高效会议的11条规则(上).m406.2.2全球高效会议的11条规则(下).m407.2.3务必有一个出色的引导教练.m408.2.4最佳实践：明确会议现场角色和责任.m409.2.5上级领导在会上该如何表现.m410.2.6重大会议结束前及时评估.m411.2.7从说服到提问（上）.m412.2.7从说服到提问（下）.m413.3.1常见的决策会议.m414.3.2止陷入群体思维陷进.m415.3.3遇到分歧努力建立共识.m416.3.4决策会议需要重塑团队心智.m417.3.5团队高效沟通的8项基本规则（上）.m418.3.5团队高效沟通的8项基本规则（下）.m419.3.6会议冲突诊断和干预（上）.m420.3.6会议冲突诊断和干预（下）.m421.3.7给予和接受反馈.m422.4.1坚持决策程序全局观决策6步法.m423.4.2问题界定没有什么比正确回答错误问题更危险.m424.4.3六顶思考帽：提升数倍会议效率.m425.4.4反向头脑风暴法反面思考更实用.m426.4.5立场分析法该赞成还是反对.m427.4.6四个提问，面对不确定因素.m428.4.7亚马逊6页纸会议法.m4...

2024-03-18 高效会议的四个步骤 高效会议的5个标准

课程介绍课程来自于【企业宣传片】拍摄思维提升专业影视质感核心揭密一课搞定本课程旨在教授学员如何拍摄高质量的企业宣传片，提升影视制作的专业水平和质感。通过本课程的学习，学员将获得宝贵的拍摄技巧和创意思维，让您能够针对不同场景进行高效拍摄，为企业宣传片创造出独特而吸引人的视觉效果。适用人群：本课程适合影视制作从业者、摄影师、创意策划人员以及对企业宣传片制作感兴趣的任何人士。无论您是专业人士还是业余爱好者，本课程都将为您提供实用且有趣的内容，帮助您在企业宣传片制作领域取得更大的成就。您将收获：1.专业的拍摄技巧：学习如何拍摄会议室、厂区等不同场景，解决难看、脏乱等问题，以及如何应对特殊的光线和色彩情况。2.创意思维的提升：掌握太阳测量师APP的使用方法、影视配乐选择技巧以及片头类型和分类等知识，为企业宣传片注入独特视角和奇效。3.影视质感的塑造：学习如何运用秘密武器前景虚化、特效动态合成等技术手段，提升宣传片的画面美感和视听效果。文件目录1_宣传片_会议室难看怎么拍.m42_宣传片_配合第1课_太阳测量师APP使用方法.m43_宣传片_厂区脏乱怎么拍.m44_宣传片_转场原来有妙招.m45_宣传片_采访光影和录音.m46_宣传片_秘密武器之前景虚化.m47_宣传片_片头的类型与分类.m48_宣传片_独特视角有奇效.m49_宣传片_特效动态合成有段位.m410_企业宣传片2.0版本【PICC最有温度的故事】拉片.m411_宣传片_侧逆光一招见效.m412_宣传片_光可不是死的.m413_宣传片_色彩脏怎么办.m414_宣传片_抠像做好事半功倍.m415_宣传片_画面到底如何调度.m416_宣传片_画面的美感源自反差.m417_宣传片_办公区布光实操思路分析.m4...

2024-03-05 企业宣传片宣传片制作 企业宣传片宣传片

资源名称：MySQL提升课程全面讲解MySQL架构设计-带源码课件资源简介：如何获得MySQL最优性能？如何建立MySQL高可用集群？如何搭建稳定高效的MySQL环境？国内顶级电商公司数据库专家带你成为一名优秀的DBA。...

2024-03-01

课程介绍课程来自于小马宋-营销实践课，帮助营销员提升营销技能【完结】【音频+文档】文件目录xm发刊词这一次，来跟实战派学营销.m3xm发刊词这一次，来跟实战派学营销.dfxm01导论：营销的全部就是4P.dfxm01导论：营销的全部就是4P.m3xm02Product：营销从产品开始，意味着什么.m3xm02Product：营销从产品开始，意味着什么？.dfxm03市场细分：什么样的生意能做大？.m3xm03市场细分：什么样的生意能做大？.dfxm04需求洞察：怎么提高新产品成功的概率？.m3xm04需求洞察：怎么提高新产品成功的概率？.dfxm05体验设计：产品很好，顾客感受不到怎么办.m3xm05体验设计：产品很好，顾客感受不到怎么办？.dfxm06产品创新：怎么持续做出差异化的产品？.dfxm06产品创新：怎么持续做出差异化的产品？.m3xm07包装设计：怎样让包装成为你的推销员？.dfxm07包装设计：怎样让包装成为你的推销员.m3xm08Price：定价对企业利润到底意味着什么？.dfxm08Price：定价对企业利润到底意味着什么.m3xm09定价方am法am：怎么让顾客更容易购买.m3xm09定价方am法am：怎么让顾客更容易购买.dfxm10组合定价：怎么扩大自己的利润空间？.m3xm10组合定价：怎么扩大自己的利润空间？.dfxm11Place：为什么渠道可以决定创业生am死am.dfxm11Place：为什么渠道可以决定创业生am死am.m3xm12渠道管理：利益不一致，怎么做到双赢？.m3xm12渠道管理：利益不一致，怎么做到双赢？.dfxm13渠道创新：怎么先人一步发现新渠道？.dfxm13渠道创新：怎么先人一步发现新渠道.m3xm14渠道变化：怎么快速适应新出现的渠道？.m3xm14渠道变化：怎么快速适应新出现的渠道？.dfxm15Promotio：到底什么是好的推广？.dfxm15Promotio：到底什么是好的推广.m3xm16推广设计：怎么做推广才更有效？.m3xm16推广设计：怎么做推广才更有效？.dfxm17推广转化：怎么让传单转化率提升20倍？.m3xm17推广转化：怎么让传单转化率提升20倍？.dfxm18效果提升：怎么让推广效果越来越好？.m3xm18效果提升：怎么让推广效果越来越好？.dfxm19讲低成本推广：初创公司怎么花小钱办大事？.m3xm19讲低成本推广：初创公司怎么花小钱办大事？.dfxm20品牌口号：怎么写一条有效的广告语？.m3xm20品牌口号：怎么写一条有效的广告语？.dfxm21底层逻辑：消费者到底因为什么购买.m3xm21底层逻辑：消费者到底因为什么购买？.dfxm22结语：回到那些不变的地方.dfxm22结语：回到那些不变的地方.m3...

2024-02-26 小马宋百科 小马宋书

课程介绍课程来自于亚马逊·广告投放技巧流量底层原理+广告漏斗逻辑+提升Litig权重Aco10%文件目录1-亚马逊广告投放前的准备工作-市场调研.m42-如何制定产品的运营推广计划.m43-不同广告类型的底层原理与竞价策略.m44-关键词的曝光类型和权重计算.m45-亚马逊漏斗广告搭建详解.m46-亚马逊商品流量漏斗搭建.m47-SD广告的投放策略.m4亚马逊...

2024-02-23 亚马逊漏斗模型 亚马逊捡漏

课程介绍腾小渔2023年C4D视觉提升综合实训班课程目录第一章：产品海报篇1-1第一课游戏手柄（一）.m41-2第二课游戏手柄（二）.m41-3第三课游戏手柄（三）.m41-4第四课复古海报（一）.m41-5第五课复古海报（二）.m4第二章：人物i篇2-1第六课赛博朋克人物（一）.m42-2第七课赛博朋克人物（二）.m42-3第八课赛博朋克人物（三）.m42-4第九课赛博朋克人物（四）.m42-5第十课Midjourey学习.m42-6第十一课MidjoureyIP建模（一）.m42-7第十二课MidjoureyIP建模（二）.m4第三章：商业变现篇3-1第十三课MidIP建模（三）.m43-2第十四课MidIP建模（四）.m43-3第十五课模拟商业海报（一）.m43-4第十六课模拟商业海报（二）.m43-5第十七课美妆场景海报（一）.m43-6第十八课美妆场景海报（二）.m4第四章：复杂场景篇4-1第十九课夏日场景海报（一）.m44-2第二十课夏日场景海报（二）.m44-3第二十一课夏日场景海报（三）.m44-4第二十二课夏日场景海报（四）.m4第五章：三维动态篇5-1第二十三课游戏手柄动画（一）.m45-2第二十四课游戏手柄动画（二）.m45-3第二十五课动态海报.m45-4第二十六课毕业总结.m4...

2024-02-22 海报C4D如何制作 海报c4d

课程介绍课程来自于淘股吧来杯冰美-趋势股的系统交易法当历过一轮惨烈的暴跌之后，常常是趋势牛股爆发的起点，连板妖股并不是人人都有能抓住机会，但是趋势牛股会给人足够的时间和机会去发现和上车无代码，只讲方法，方法和原理讲清楚了，你看着看着自己就会了，只看代码看多了，看着看着你就废了之前讲过，先满足技术选股，再研究基本面是选择趋势牛股常用的方法，技术驱动去发现趋势翻倍牛股比从基本面选择要更容易，从几千个个股中从研报从行业以及个股基本面的角度去发现和挖掘牛股的难度系数是非常高的，今天讲我自己常用的方法文件目录来杯冰美选股_0】.t6来杯冰美：趋势股的系统交易法】.df来杯冰美副图_0】.t6...

2024-02-15

课程介绍课程来自于【完结】北大军哥-英语提升规划方案讲到系统地提升英语能力，那必然是脱离不了上课的。我是英专生，所以几乎所有的专业课程都与英语有关，像跟口语有关的口译课，跟阅读有关的精读课，跟听力有关的英语高级听力，关于英语的各个方面一应俱全，听说读写都有涉及到，只需要认真跟随学校课程进行学习就可以达到系统的学习效果。如果对于非英专生的宝宝，基本专业也会开设英语课，虽然肯定没有英专分得这么全面和细致，但是综合性比较强，是后续的更深层次的英语学习的基础，所以即使对于非英专的宝宝们，跟随学校课程也是必不可少的步骤。文件目录01.课程介绍.m402，资料目录介绍.m403，英语学习规划方案的独特视角.m404.初阶规划方案-听说、语感和分级阅读.m405，学校开始教英语后规划-音标.m406新概念开始教英语后规划-神书“新概念".m407.神奇的"单词三张表"（背记方法在第35节课）.m408.逆袭提升计划.m409，课程和规划总结.m4...

2024-02-10 英语学校课程手抄报 英语学校课程

课程介绍课程来自于夏天77合集文件目录！！注意！！PDF看不清请下载到本地观看，在线观看影响清晰度。。。夏天77竞价选龙战法+分时买卖点206-2夏天77--分时买卖点战法分时买卖点精讲先说几条原则2022.9.29夏天77-9.29分时买卖点战法分时买卖点精讲先说几条原则.df206-1夏天77--竞价选龙战法深入解析如何竞价买入涨停股+手打纯干货20220924夏天77--竞价选龙战法深入解析如何竞价买入涨停股+手打纯干货20220924.df夏天77--如何切入龙头股和启动介入补涨龙20221024(短线进攻战法最新最强攻略)如何切入龙头股和启动介入补涨龙(短线进攻战法最新最强攻略）上.df如何切入龙头股和启动介入补涨龙--下.df夏天77预期逻辑战法+复盘系统206-4夏天77--10.17-10.21个人复盘方法完全解读(最高效、质量、系统的复盘系统)在线打开清晰度会有影响，请下载到本地打开10.17-10.21个人复盘方法完全解读(最高效、质量、系统的复盘系统).df夏天77--个人复盘方法更新补充2022.10.21.df206-3夏天77战法10.10深度系统讲解预期逻辑战法20221010夏天77--关于预期量化+超预期卡位战法20221015.df夏天77战法10.10深度系统讲解预期逻辑战法20221010.df夏天77--手机炒股个人技术攻略总结夏天77--手机炒股个人技术攻略总结.df...

2024-02-03

课程介绍课程来自于淘股吧万战寻道1至7期智能战法+直播视频+修炼手册收集整理文件目录！！注意！！PDF看不清请下载到本地观看，在线观看影响清晰度。。。01.第一期训练营-10月篇筹码+战法）交易0-1首期战法（基础）+（进阶）+交易学方向解下载到本地看，在线打开会影响清晰度10.17更新--0到1训练营第一期筹码篇--公式和作业问题解答通达信筛选公式.doc1，公式和作业问题解答.m410.21更新--公式和作业问题解答通达信筛选公式.doc视频--1公式和作业问题解答.m4视频--2问题解答和进阶篇的理解.m4万战寻道(10月贴)交易0-1首期完整版战法(基础篇+进阶篇+交易初始学方向解读).df万战寻道补充观点1018--进阶篇--谈谈模式的高阶理解.df万战寻道补充观点1021--进阶篇--实操中模式的买卖点.df万战寻道补充观点1024--进阶篇补充--模式的择时+进阶篇核心--量能评判标准.df万战寻道补充观点1027--寻道训练营第一期评测试卷答案.df02.第二期训练营-11月从0开始学盘口之从基础强弱合力的感知三维度全面提升你的认知下载到本地看，在线打开会影响清晰度万战寻道-训练营盘口问题解答第一段20221103.avi1万战寻道补充观点11.03--盘口强弱的判断.df1万战寻道补充观点11.01--盘口基础知识-内外盘与内外比.df1万战寻道补充观点11.12作业答案.df1万战寻道补充观点11.09作业.df1万战寻道补充观点11.04--盘口强弱评测作业.df1.df三湘印象+青海华鼎盘口分享11.15三湘印象+青海华鼎.jg万战寻道补充观点11.09--新野纺织盘口解析分享.df11万战寻道补充观点10.30--盘口知识基础篇--委托盘口.df万战寻道补充观点12.08--从0开始学盘口--大单棱镜.df1111万战寻道补充观点11.07--盘口强弱评测答案.df万战寻道补充观点1118--金花股份第一医药盘口拆解20221118.df03.第三期训练营-（必杀技）一进二完整版战法第三期训练营-（必杀技）一进二完整版战法01.训练营-（必杀技）一进二完整版战法1116.df02.一进二审美--筹码结构篇1118.df03.一进二--筹码结构篇（中）.df04.一进二--筹码结构篇（下）.df05.说说大家作业里面的一些共性问题1128.df06.1进2的选股（上）四维彩超选股法1129.df07.从0到1进2----选股篇（下）.df08.万战寻道----一进二身位篇及介入方式20221207.df09.从0到1进2--健康量能篇.df04.万战寻道四期---万战训练营-反抽战法2022120701万战寻道---万战训练营第四期--反抽战法20221207.df02.中枢支撑反抽战法（下）---中枢支撑八大要点.df03.补充观点--作业.df04.反抽战法第二式---超级均线反抽.df05第四期反抽～超级均线反抽战法讲解.avi06.反抽战法第三式---量能衰竭反抽战法.df07.万战寻道第四式---超跌反抽(压轴重磅).df05.第五期训练营1月终极杀器—竞价入门+高阶全套完整战法详解1月27更新1月27更新.df1月18更新1月18更新.df1月16日更新1月16更新.df1月13日更新1月13日更新1.df1月13日更新2.df2月2+3日更新微信图片_20230203180700.df06.第六期训练营市场的博弈逻辑+市场的合力研判2月17日更新2月17日更新.jg2月22日更新22号更新.df2月16日更新1.df2.df2月23日更新2月23日更新.df2月13日更新1.df2.df2月21更新21日更新.df2.28.jg3.1.jg3.8.jg3.10.jg07.万战寻道修炼手册下载到本地看，在线打开会影响清晰度万战寻道修炼手册（下）.df万战寻道修炼手册（上）.df万战寻道第七期0-1训练营收官篇---高阶道之超短最核心周期系统完整版.df4月19日更新4月19更新.df4月7日更新4月7日更新2.df4月7日更新1.df4月3日更新.df08.12期万战寻道-直播视频01.2022年7月11日第一期逆向放量+竞价.avi02.2022年7月24日第二期卡位+逻辑.avi03.2022年7月29日第三期分歧1.avi04.2022年7月29日第三期分歧2.avi05.2022年8月10日第四期稀缺性.avi06.2022年8月21日第五期线性结构.avi07.2022年9月05日第六期一进二.avi08.2022年9月15日第七期建立模式1.avi09.2022年9月15日第七期建立模式2.avi10.2022年9月15日第七期建立模式3.avi11.2022年9月25日第八期预期差.avi12.2022年10月7日第九期反抽的2种基础类型.avi13.2022年10月14日第十期万战直播.avi14.2022年10月30日第十一期万战直播.avi15.2022年11月13日第十二期万战直播.avi09.往期帖子整理【万战寻道】帖子合集高清1822页.df22年年会专访—万战寻道（控制回撤，性价比和确定性，卖点，反核）.m4...

2024-02-02 万战怎么打的 万战难打吗

课程介绍课程来自于淘股吧太阳的微笑全面注册制下捕捉主升浪的技巧[摘要]分享主板、创业板、科创板个股在加速拉升派发阶段启动点的技巧。文件目录全面注册制下捕捉主升浪的技巧-太阳4.9.df...

2024-02-02

课程介绍课程来自于张文晖（满分数学）《张老师思维提升课L1-L6》文件目录《张老师思维提升课L1》L1-第18讲-基本应用题（1）.m4L1-第09讲-时间单位（认识钟表）.m4L1-第06讲-加减法竖式.m4L1-第03讲-移多补少（基础）.m4L1-第04讲-巧填运算符号（基础）.m4L1-第08讲-长度单位换算.m4L1讲义.df《张老师思维提升课》1阶段知识导图.dfL1-第24讲-差不变模型.m4L1-第10讲-人民币的运用.m4L1-第12讲-有趣的火柴棒（基础）.m4L1-第14讲-数一数方块.m4L1-第11讲-角的初步认识.m4L1-第16讲-数字找规律初步.m4L1-第21讲-年龄问题（1）.m4L1-第19讲-基础应用题（2）.m4L1-第07讲-质量单位换算.m4L1-第15讲-图形找规律初步.m4L1-第13讲-数一数图形.m4L1-第27讲-巧解趣味问题.m4L1-第22讲-年龄问题（2）.m4L1-第05讲-加减法的深入学习.m4L1-第26讲-合理分组问题.m4L1-第17讲-基数与序数.m4L1-第25讲-等量代换（基础）.m4L1-第02讲-加减法巧算（基础）.m4L1-第01讲-加减法的初步认识.m4L1-第20讲-间隔问题.m4L1-第23讲-和不变模型.m4L1讲义.docx防断更微czymfqt3.jg满分数学先导课（学前必看）.m4【2000道电子题库】1阶段练习（含答案）全国通用.df《张老师思维提升课L2》L2-第09讲-整数的拆分.m4L2-第17讲-找数列规律（基础）.m4L2-第03讲-加减法竖式.m4L2-第06讲-巧填运算符号（提高）.m4L2-第02讲-加减法巧算（提高）.m4L2-第27讲-时钟问题.m4L2-第13讲-一笔画.m4L2-第24讲-奇偶性的应用.m4L2-第08讲-等量代换（提高）.m4L2-第20讲-数图形（提高）.m4L2-第10讲-错中求解.m4L2（经典例题解析）—乘除法的速算巧算.m4L2-第26讲-排队问题（两个主人公）.m4L2-第18讲-找数列规律（提高）.m4L2-第29讲-和差问题（初识）.m4L2-第31讲-差倍问题（初识）.m4L2-第07讲-四则混合计算.m4L2（经典例题解析）—周期问题.m4《张老师思维提升课》2阶段知识导图.dfL2-第21讲-余数的应用.m4L2-第01讲-去括号与加括号.m4L2-第04讲-加减文字谜.m4L2-第11讲-有趣的火柴棒（提高）.m4L2-第14讲-合理安排时间.m4L2-第19讲-数图形（基础）.m4L2-第16讲-巧填数阵图（基础）.m4L2-第28讲-间隔问题.m4L2-第23讲-认识奇数和偶数.m4L2讲义.docxL2-第15讲-巧解趣味问题.m4L2-第25讲-排队问题（一个主人公）.m4L2-第05讲-移多补少(提高).m4L2-第12讲-列表推理.m4L2-第30讲-和倍问题（初识）.m4L2讲义.dfL2-第22讲-还原问题（基础）.m4防断更微czymfqt3.jg满分数学先导课（学前必看）.m4【2000道电子题库】2阶段练习（含答案）全国通用.df《张老师思维提升课L3》L3-第13讲-平面图形公式总结.m4L3-第08讲-乘除法竖式（提高）.m4L3讲义.docxL3-第23讲-和差问题（基础）.m4L3-第01讲-加减法巧算.m4L3-第19讲-枚举法.m4L3-第17讲-周期问题（基础）.m4L3-第12讲--巧填数阵图（提高）.m4L3-第32讲-还原问题（提高）.m4L3-第28讲-和倍问题（尖子）.m4L3-第33讲-鸡兔同笼（初识）.m4L3-第05讲-加减法竖式（基础）.m4L3-第22讲-画线段图的方法.m4L3-第06讲-加减法竖式（提高）.m4L3-第30讲-差倍问题（提高）.m4L3-第29讲-差倍问题（基础）.m4L3（经典例题解析）—年龄深度学习篇.m4L3-第10讲-文字谜（提高）.m4L3-第07讲-乘除法竖式（基础）.m4L3-第26讲-和倍问题（基础）.m4L3-第18讲-周期问题（提高）.m4L3-满分数学先导课（学前必看）.m4L3-第03讲-乘除法巧算.m4L3（经典例题解析）—单位换算详解.m4L3（经典例题解析）—和差提高.m4L3-第21讲-图形计数（提高）.m4L3-第14讲-巧求周长.m4L3-第09讲-文字谜（基础）.m4L3-第02讲-乘法分配律.m4L3-第24讲-和差问题（提高）.m4L3-第27讲-和倍问题（提高）.m4L3-第11讲-九宫格.m4L3-第15讲-巧求面积.m4L3（经典例题解析）—年龄画图分析篇.m4L3讲义.dfL3-第25讲-和差问题（尖子）.m4L3（经典例题解析）—和差基础.m4L3-第31讲-差倍问题（尖子）.m4L3（经典例题解析）—和差尖子.m4L3-第16讲-平年、闰年计算.m4《张老师思维提升课》3阶段知识导图.dfL3-第20讲-图形计数（基础）.m4防断更微czymfqt3.jgL3-第04讲-分数计算.m4L3（经典例题解析）—计数题--加乘原理.m4【2000道电子题库】3阶段练习（含答案）全国通用.df《张老师思维提升课L4》防断更微czymfqt3.jgL4-第16讲-巧求周长.m4L4-第12讲-平均数的认识.m4L4-第19讲-鸡兔同笼（尖子）.m4L4（经典例题解析）—行程应用题（1）-基础运用.m4L4-第08讲-排列.m4L4-第10讲-排列组合.m4L4（经典例题解析）—鸡兔基础.m4L4-满分数学先导课（学前必看）.m4L4-第13讲-平均数的应用.m4L4-第32讲-年龄问题（提高）.m4L4-第04讲-定义新运算.m4L4-第29讲-追及问题（基础）.m4《张老师思维提升课》4阶段知识导图.dfL4-第20讲-鸡兔同笼（学霸）.m4L4-第05讲-加法原理.m4L4-第23讲-牛吃草问题（基础）.m4L4-第24讲-牛吃草问题（提高）.m4L4（经典例题解析）—行程应用题（2）-相遇与追及.m4L4（经典例题解析）—计数题（3）-几何计数.m4L4-第31讲-年龄问题（基础）.m4L4-第07讲-加乘原理.m4L4-第26讲-植树问题2.m4L4-第18讲-鸡兔同笼（提高）.m4L4-第15讲-组合图形求面积（提高）.m4L4-第06讲-乘法原理.m4L4-第25讲-植树问题1.m4L4-第22讲-流水行船.m4L4（经典例题解析）—巧算-凑整法，带符号搬家.m4L4（经典例题解析）—植树问题.m4L4（经典例题解析）—计数题-（2）-尖子生必学篇.m4L4-第21讲-火车过桥.m4L4讲义.dfL4-第30讲-追及问题（提高）.m4L4-第09讲-组合.m4L4（经典例题解析）—鸡兔能力.m4L4-第17讲-鸡兔同笼（基础）.m4L4-第02讲-分数巧算技巧.m4L4讲义.docxL4（经典例题解析）—鸡兔尖子.m4L4-第03讲-分数裂项.m4L4-第01讲-小数巧算技巧.m4L4-第28讲-相遇问题（提高）.m4L4-第27讲-相遇问题（基础）.m4L4-第11讲-等差数列.m4L4（经典例题解析）—计数题（1）-加乘原理.m4L4-第14讲-组合图形求面积（基础）.m4【2000道电子题库】4阶段练习（含答案）全国通用.df《张老师思维提升课L5》L5-第19讲-列方程解应用题—方法讲解【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第04讲-比例的系统认识【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第22讲-正反比例的应用【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5讲义.dfL5-第29讲-分数应用题（提高）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第26讲-盈亏问题（提高）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第23讲-归一问题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第05讲-解方程—基础方程【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第02讲-分数比较大小【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—数形结合1【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第31讲-概率问题（提高）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第11讲-最大公因数与最小公倍数【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第12讲-最值问题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—解方程--过桥标号法【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第17讲-长方体、正方体（提高）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第28讲-分数应用题（基础篇）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第27讲-假设法解应用题【更多资源：www.hzzy.com】.m4《张老师思维提升课》5阶段知识导图.dfL5讲义.docxL5-第24讲-归总问题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-满分数学先导课（学前必看）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—归总问题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第20讲-列方程解应用题—分数应用题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第01讲-简便计算专题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—盈亏问题（2）-盈盈型【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第03讲-循环小数的计算【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第30讲-概率问题（基础）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第16讲-长方体、正方体（基础）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第13讲-位值原理【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第25讲-盈亏问题（基础）【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第15讲-逻辑推理【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第10讲-分解质因数【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—归一问题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第18讲-巧求面积【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第06讲-解方程—分数方程【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第21讲-列方程解应用题—行程应用题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第08讲-整除问题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—列方程解应用题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第14讲-复杂的周期问题【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第07讲-解方程—比例方程【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5-第09讲-质数与合数【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—盈亏问题（1）-盈亏型【更多资源：www.hzzy.com】.m4L5（经典例题解析）—数形结合2【更多资源：www.hzzy.com】.m4【2000道电子题库】5阶段练习（含答案）全国通用.df《张老师思维提升课L6》张老师小学知识点大全.df防断更微czymfqt3.jg《张老师思维提升课》6阶段知识导图.dfL6-第24讲-工程问题（提高）.m4L6-第25讲-经济问题（基础）.m4L6-第23讲-工程问题（基础）.m4L6-第13讲-等高模型.m4L6-第04讲-定义新运算.m4L6-第12讲-求阴影部分的面积.m4L6-第29讲-小升初总复习1.m4L6-第14讲-等积模型.m4L6讲义.docxL6-第19讲-比例行程应用题（基础）.m4L6-第21讲-比例应用题—找不变量.m4L6-第17讲-分百应用题（基础）.m4L6-第16讲-分百应用题—方法总结.m4L6-第08讲-圆的计算2.m4L6（经典例题解析）—巧算王牌-提取公因式.m4L6-第05讲-分数裂项1.m4L6讲义.dfL6-第28讲-鸽巢原理.m4L6-第18讲-分百应用题（提高）.m4L6-满分数学先导课（学前必看）.m4L6-第07讲-圆的计算1.m4L6-第27讲-浓度问题.m4L6-第09讲-圆柱圆锥（基础）.m4L6-第30讲-小升初总复习2.m4L6-第20讲--比例行程应用题（提高）.m4L6-第26讲-经济问题（提高）.m4L6-第6讲-分数裂项2.m4L6-第01讲-混合计算技巧.m4L6（经典例题解析）—高端计算技巧-尖子生必学篇.m4L6-第11讲-圆柱圆锥（尖子）.m4L6-第15讲-不定方程.m4L6-第10讲-圆柱圆锥（提高）.m4L6-第03讲-提取公因数（必考）.m4L6（经典例题解析）—巧求阴影部分面积.m4L6-第22讲-相遇追及.m4L6-第02讲-巧算速算技巧.m4【2000道电子题库】6阶段练习（含答案）全国通用.df...

2024-02-02 张老师数学思维课 张老师数学满分怎么样

腿酸胀怎么治疗最好（腿酸胀怎么治疗）腿酸胀是生活中常见的一种现象，是指小腿肌肉酸痛、胀痛，甚至麻木，严重时还会影响行走。腿酸胀的原因有很多，可能与肌肉劳损、静脉曲张、骨质增生、缺钙等多种因素有关。如果出现腿酸胀的情况，应该及时就医，以明确病因，对症治疗。1、肌肉劳损：肌肉劳损是腿酸胀最常见的原因之一，通常是由于长时间站立或行走、过度劳累等导致的。肌肉劳损可以通过休息、按摩、热敷、理疗等方法来缓解。2、静脉曲张：静脉曲张是指腿部静脉扩张、弯曲，导致血液回流不畅。静脉曲张会导致腿部酸胀、疼痛、肿胀等症状。静脉曲张可以通过药物治疗、手术治疗等方法来治疗。3、骨质增生：骨质增生是指骨头边缘长出骨刺，骨刺压迫周围神经或血管，导致腿部酸胀、疼痛等症状。骨质增生可以通过药物治疗、手术治疗等方法来治疗。4、缺钙：缺钙会导致肌肉收缩无力，容易出现腿酸胀、抽筋等症状。缺钙可以通过补充钙剂、饮食调理等方法来治疗。5、其他原因：除了以上几种原因之外，腿酸胀还可能由其他原因引起，如糖尿病、甲状腺功能减退、肾脏疾病、肝脏疾病等。如果出现不明原因的腿酸胀，应及时就医，以明确病因，对症治疗。腿酸胀的治疗方法有多种，具体治疗方法应根据病因来确定。如果腿酸胀是由肌肉劳损引起的，可以通过休息、按摩、热敷、理疗等方法来缓解。如果是由静脉曲张引起的，可以通过药物治疗、手术治疗等方法来治疗。如果是由骨质增生引起的，可以通过药物治疗、手术治疗等方法来治疗。如果是由缺钙引起的，可以通过补充钙剂、饮食调理等方法来治疗。如果是由其他原因引起的，则应根据具体病因进行治疗。预防腿酸胀，建议注意以下几点：1、避免长时间站立或行走，适量运动，保持健康体重。2、穿舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。3、注意保暖，避免受凉。4、适当补充钙质，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。5、定期进行体检，发现问题及时治疗。...

2024-01-09 酸胀 肌肉劳损怎么办 酸胀 肌肉劳损怎么治疗