《国学操》王宗社编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《国学操》

【作　者】王宗社编

【页 数】 305

【出版社】 兰州：兰州大学出版社 , 2020.03

【ISBN号】978-7-311-05299-7

【价 格】48.00

【参考文献】 王宗社编. 国学操. 兰州：兰州大学出版社, 2020.03.

图书封面：

图书目录：

《国学操》内容提要：

本书为小学体育校本教材，主要阐述了三套“国学操”的动作及要领，并配有动作分解图片。每套国学操都分有课程纲要、教学设计、创编案例等，图文并茂，易于理解。本书通过让孩子一边诵读精选国学经典，如《三字经》《弟子规》、古诗等，配以古典乐曲、民族乐曲等，采用武术、舞蹈、体操和跳皮筋等游戏以及国标舞步步法、动作等，将跳、唱与诵读结合，使博大精深的国学寓体操、舞蹈及游戏之中。这种拓展式的“变脸”，创新国学的弘扬方式，让学生在玩中诵读经典，感受国学经典的无穷魅力，育体与育心于无形，使学生更有兴趣，更轻松的学习国学，既得到国学知识，又享受到锻炼的乐趣。

《国学操》内容试读

绪论

绪论

一、“国学操”校本课程提出的背景

为了落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见》，在新课改教育理念的指导下，为全面贯彻落实《新课程改革纲要》《新课程标准》，为了全面贯彻“阳光体育”工程，落实“全民健身”“健康中国”活动相关内容，我校以提高学生身心健康水平、促使学生主动参与体育活动、培养学生参与体育活动的兴趣和爱好、使学生形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识为宗旨，以开展丰富多彩的阳光校园体育活动为契机，在校领导的策划下，走教改创新之路，按照“教研兴校，科研强校，特色立校”的思路，确立了系列“国学操”研究课题，开发与实施“国学操”校本课程。

二、“国学”与“国学操”的兴起与演变

国学，早在古籍中就有提及。《周礼·春官宗伯·乐师》言：“乐师掌国学之政，以教国子小舞。”《礼记·学记》又曰：“古之教者，家有塾，党有庠，术有序，国有学。”“国学”在中国古代，指的是国家一级的学校，与汉代的太学相当，此后朝代更替，“国学”的性质和作用也有所变化。20

①甘肃省平凉市静宁县德顺小学。

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国学换

世纪初，“国学”一词又被反复提及，20世纪20年代曾大盛于一时，随后在“寻根”热的刺激下，20世纪90年代“国学”热再次掀起遂至今。“国学者何？一国所有之学也。有地而人生其上，因以成国焉，有其国者有其学。学也者，学其一国之学以为国用，而自治其一国也。”《国学讲习记》《国粹学报（第19期）》邓先生的国学概念很广泛，但主要强调了国学的经世致用性。现在，我们一般认为“国学”是指以儒学为主体的中华传统文化与学术。人们提到国学，首先想到的是指以先秦经学典籍及诸子百家著作为根基，涵盖了两汉经学、魏晋玄学、唐诗宋词、宋明理学以及同时期的汉赋、元曲与明清小说并历代史学等一套特有而完整的文化、学术体系。我们通常所说的国学就是指中国古代学说。

“国学操”是自2009年新课程纲要实施之后，我国的一些体育教育工作者、研究者，根据我国的国情和当地的实际提出的设想。四川成都双眼井小学发明了全国第一套“国学操”。学生们随着《渔舟唱晚》的音乐，一边大声朗诵着《弟子规》，一边做操。体操的动作中糅合了古代的站、行、坐、让、孝、礼等系列动作，还富含太极韵味。四川大学、巴金文学院的多位专家对此给予了很高的评价。随后，以“国学操”来探讨促进学生生长发育、提高身心素质的校本课程在全国陆续开展起来了。从百度搜索“国学操”，可以看到一万多条信息。

三、我们学校的“国学操”

我们学校于2009年开始“国学操”课程开发。起初是为学校体操队活动所需而设计。先创编了第一套“国学操”，即“三字经篇”，诵读内容为《三字经》，动作以跳皮筋游戏为主。后来，又开发了“唐诗篇”“武术篇”，选择的国学内容有《绝句》《弟子规》《千字文》等，在现代乐曲与古乐曲《春江花月夜》等民族乐曲伴奏下，一边整合韵律操、舞蹈、其他体操、游戏（如跳皮筋）、武术以及国标舞步法，融国学经典于动作之中。后来，我们将我校开发研究的“国学操”校本课程推广到全校各个年级，制定了各年龄段的教学目标，确立了教材内容，制定了评价标准，最后形成了校本教材。校本教材开发的系列“国学操”共有三套：三字经篇，以跳皮筋的

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绪论

步法、动作为基础，欢快活泼；唐诗篇，以国标舞的步法、动作为基础激越洒脱；武术篇，以武术的各种步法、手形为基础，刚柔相济。三套操各有特点，运动量比广播操大，能很好地起到锻炼身体的作用。

四、“国学操”的意义与价值(一)选题意义

《基础教育课程改革纲要》确定了面向二十一世纪的基础教育课程培养目标：调整和改革基础教育的课程体系、结构、内容，构建符合素质教育的新的基础教育课程体系，实行国家、地方、学校三级课程管理。课程资源的开发成了基础教育课程改革中的一个热点，是课程改革的一个重要组成部分，它对学校价值取向、教育活动、学生发展以及教育质量，具有十分重要的影响和作用。《体育与健康课程标准》（以下称《标准》）的制定，给我们提出了四条基本理念：(1)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；(2)激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；(3)以学生发展为中心，重视学生的主体地位；(4)关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。从《标准》的基本理念出发，今后我国中小学体育课程不仅要关注学生基本运动技能的学习和掌握，还要重视让每个学生懂得如何通过科学锻炼身体的方法，去增进身体健康、心理健康和社会适应方面的健康；又要重视学生掌握感兴趣的、能终身受益的锻炼身体的运动项目。学校可以按照《标准》中的规定，从本校实际出发，选用适当的教材内容与教学方法，根据学校的条件和多数学生的兴趣选择若干动作技能作为教学内容。同时《标准》明确指出：积极利用和开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，可以发挥课程资源应有的教育优势，体现课程的弹性和地方特点。《标准》在课程内容上具有很大的选择性，为学校、教师创造性地实施《标准》提供了可能。

(二)现实意义

目前，开发符合本地区、本校实际和有利于学生发展的、体现学校办学特色的校本课程，已成为学校教育研究的重点和热点。从学校体育教学活动来看，以前学生学一套操，做五六年或者更长时间，没有新鲜感，动

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国学栋

作敷衍，失去了锻炼身体的意义。系列“国学操”的推出，为学生锻炼身体提供了一个新的方式，让学生多了一种选择，符合学生求新求变的心理特点，受到学生的欢迎是必然的。系列“国学操”的开发与研究，既有体育价值，也有人文价值、现实意义和教育价值。

1.国学与体育的整合，使得学生既锻炼了身体，又得到了国学经典的熏陶

在“国学操”中引进多种元素整合动作，如集体舞、三四步舞、国标舞动作、游戏跳皮筋步伐、街舞、武术等动作。既有个人动作，又有双人、集体合作；既有原地动作，又有移动动作；既有动，又有静，动静结合；既健身，又增智。在音乐的选择中，既有现代音乐，又有古典音乐，提高学生的审美能力，使学生得到艺术熏陶。而学生诵读的国学内容，既有启蒙读物《三字经》《弟子规》《千字文》，也有许多脍炙人口的古诗，让学生和着欢快的节奏，做着优美的动作，诵着经典的句子，这一场景成为学校

一道亮丽的风景线，同时，于无形中渗透了国学经典的学习。

2.“国学操”的创编，有利于“阳光体育”活动的落实

自从国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定实施以来，坚持“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活

一辈子”的现代健康理念就深入人心。以全面实施《学生体质健康标准》、蓬勃开展“阳光体育活动”为宗旨，同时把加强学校课程建设与促进和谐校园建设紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，以推动校园体育文化建设为目标，结合我校场地小、器材少的实际情况，我们推出了校本课程系列“国学操”，为学生锻炼身体提供了一个新的方式，激发了学生锻炼身体的兴趣。“国学操”的推广普及，鼓励学生走向操场，走向大自然，走到阳光下，掀起了青少年体育锻炼的热潮，是实施“阳光体育”体育的有效途径，为学校开展“三课两操一课间”提供了新内容，有效保证了学生每天一小时的锻炼质量。

3.“国学操”的推广，有利于学生文明习惯养成教育

良好的文明习惯养成教育是小学生德育教育的一个重要组成部分。而

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绪论

国学经典中有许多生动的例子，可以对学生动之以情，晓之以理，导之以行。如“为人子，方少时。亲师友，习礼仪。香九龄，能温席。孝于亲，所当执。融四岁，能让梨。悌于长，宜先知。”(《三字经》)“父母呼，应勿缓。父母命，行勿懒。父母教，须敬听。父母责，须顺承。”(《弟子规》)等。它们潜移默化地对学生进行文明礼仪的教育，是中国传统的养成教育的一种寓教于乐的方式。

4.开展“国学操”教学，拓展了教材内容

兴趣是激发学生学习的“催化剂”。“国学操”无论动作，还是音乐，采用多元素，整合多种素材，它不再是体育教学可以独立完成的。所以，在中小学体育教学中开展“国学操”教学，可以构建和拓宽教材内容，使原来的体操教材多元化。

五、认知规律在中小学“国学操”创编中的应用

我们要创编符合小学生年龄特点的、激发小学生学习欲望的、易于小学生接受的“国学操”，必须研究小学生的认知规律。

小学阶段1、2年级的学生感知事物以直观视觉、听觉为主，同属于认识过程的感性阶段。这时他们的理解能力和抽象思维能力差，以形象思维为主，思维方式离不开具体形象。

因此，在1、2年级这一时期，“国学操”应以诵读蒙学经典国学为主，体操动作的设计要线条清晰，“国学操”的内容要比较简单，选择一些能够促进身体大肌肉群发展的模仿性、表现性、娱乐性的动作，要律动、活泼欢快。如，我们的“国学操一三字经篇”就选用了蒙学经典《三字经》，动作以跳皮筋步法为主，结合了韵律操、礼仪模仿动作、游戏动作等，整套操活泼欢快，节奏明快，律动感强。

小学3、4年级的学生通过前面的学习，已经掌握了一些基本的运动技能，并且具有一定的体育活动经验。由于生活经验与知识、实践的增加，对身体与健康的价值与意义有了初步的认识。3、4年级学生做操能力逐渐增强，应选择符合学生身心发展特点的、能够锻炼大小肌肉群的、有组织的“国学操”。体操动作难度略有增加，可以选用韵律、健美、舞蹈、锅庄

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等动作。国学内容则以唐诗为主。我们学校的第二套“国学操”就是“唐诗篇”，它结合了《春江花月夜》的古典乐曲和谷建芬的《新唐诗》，动作舒展大方，队形变换多样，节奏感更强。

随着小学生进人5、6年级，他们的思维方式逐渐由具体到概括，再过渡到抽象，分析能力不断提高。学生已学习和掌握了许多锻炼身体的知识和方法以及各种运动技能，已经具备了较为系统地学习体育运动理论知识的能力。在这个阶段，在选择与安排“国学操”教学内容时，应选择模仿性减少、竞争性增多的动作，能够提高大小肌肉群控制精细动作能力的、有组织的体操动作。创编彼此相互合作、紧密配合、层次多变、对抗性强的体操。根据学生学习与教学的需要，我们利用武术基本手法、步法、套路等创编了“国学操一武术篇”，诵读内容选《千字文》等。

六、“国学操”创编遵循的原则

1.指导性原则

落实《新课程纲要》和《体育与健康课程标准》，全面落实“健康第

一”的指导思想，坚持“为学生的健康服务”的方向，充分落实“阳光体育”精神，让学生走出教室，走向操场，到阳光下、到大自然陶治身心，落实“三课”“一课间”“一活动”。

2.教育性原则

(1)弘扬国学，增加民族文化素养

中国传统文化博大精深，奥妙无穷。就国学中的艺术而言，不仅中国的书法、篆、石刻、绘画、壁画等在世界艺术中享有很高的地位，《三字经》《弟子规》、古诗文、传统体育武术、民族音乐等对人类文明也是一个巨大贡献，我们挖掘其文化内涵，引人中小学体育教学，不仅弘扬了国学，还增加了学生的文化素养，增强了其文化自信。

(2)拓宽教学内容，让学生了解中华历史知识

中华民族的历史源远流长，而《三字经》从“自羲农，至皇帝。号三皇，居上世”到“廿二史，全在兹。载治乱，知兴衰”。仅用了三百个字，就将一部中国古代史的发展脉络比较完整地揭示了出来，诵读《三字经》

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