曼哈顿球有什么用（曼哈顿球为什么叫曼哈顿球）

曼哈顿球有什么用

• 锻炼身体: 曼哈顿球可用于多种锻炼，包括有氧运动、力量训练和平衡训练。曼哈顿球有弹性，可以帮助锻炼者在锻炼过程中保持平衡，减少受伤风险。
• 改善姿势: 曼哈顿球可以帮助锻炼者改善姿势，增强核心肌群的力量。
• 增加灵活性: 曼哈顿球可以帮助锻炼者增加灵活性，改善关节活动范围。
• 缓解压力: 曼哈顿球可以帮助锻炼者缓解压力，提高情绪健康。

曼哈顿球为什么叫曼哈顿球

曼哈顿球之所以叫曼哈顿球，是因为它最早是出现在美国纽约市的曼哈顿区的。曼哈顿球是一种大型的充气球体，通常由聚乙烯或氯丁橡胶制成。曼哈顿球的颜色通常为黑色或灰色。曼哈顿球直径通常为65厘米到85厘米，重量通常在1公斤到3公斤之间。曼哈顿球的表面通常有颗粒状的纹理，以便锻炼者更好地抓握。曼哈顿球的价格通常在100元到300元之间。