编辑评论：小店越做越大df电子书是作者怀俊写的一本关于经营小店的书。主要讲述了开店盈利的六大思路，如何做好销售，如何推广口碑营销。方法、零成本宣传方式等。小店df内容简介“小店更旺”是根据开店的业务流程和操作流程。它结合当下的现实，从多个层面、多个角度揭示店铺繁荣的秘诀和艺术，助您在竞争激烈的市场中打造属于自己的店铺。，打造属于自己的店铺特色，开一家越来越红火的赚钱店铺，实现发财致富的梦想。小店越来越旺df精彩内容互联网时代的到来，给经营形式和格局带来了翻天覆地的变化，店铺古老的经营店铺也发生了翻天覆地的变化。.020曾经是电子商务中的一个新名词，概念不明确，现在也被引入到店铺管理中。020究竟是什么？在百度百科中，020的定义非常简单易懂，是英文OlieTo0flie的缩写，中文可以从olie翻译为offlie。也有人将其解读为将线下商机与互联网相结合，让互联网成为线下交易的最前沿。店越旺df章节预览第一章：小店越做越大的6个新思路线下线上联合作战找对方法，门口赚钱开一家盈利的淘宝店每天刷微信，你开过微信小店吗？微博是品牌推广的绝佳平台APP实现店铺“二次创业”第二章：开小店三部曲：资金、商圈、特色把每一分钱都花在边缘店铺选址的个体因素不容忽视小店选址的4个常见误区创建专卖店，店铺风格要统一店铺形象要焕然一新了，不要在店外的设计上省钱装点小店的橱窗，让人一看就想进去第3章管理店铺，专注于三件事：采购、销售和售后采购技能需要更多培训不能放松验货的神经所售产品价格精美盘点时不要让肉烂在锅里热销服务吸引回头客不能把客户的投诉当成找茬第4章销售做好三件事：吸引流量、展示和购物新店开张是营销的最佳时机不要守旧：尝试创新营销方式商品陈列不能一成不变不能忽视相关产品的展示不要让破旧的配件打断商机主动参与客户开发，而不是等待第5章口碑营销涅槃：主题、沟通、服务为每个人创造一些可以谈论的东西越好玩，钱越多让信息传播得更快更广我们非常重视评论，客户评论传遍全球关注并感谢那些谈论你的人请传播口碑第6章小店零成本推广小技巧：微信、微博、APP为店铺做个网站，全方位展示自己扩大交流，分发更多名片微博是一个很好的宣传工具微信宣传效果显着使用电子邮件广告借助QQ，淘宝旺旺第7章小店也要带团队：选人、用人、管人员工招聘远非“联通家庭”不要让新人轻易失去员工要尽量保持稳定落后的员工需要更多的激励管理因人而异，不要泛滥化冲突为团结的契机第8章无敌店的两大法宝：财务管理与安全管理现金为王，管理层需谨慎合理并最大限度地利用营运资金成本控制要付出代价员工安全注意事项应详细处理别大意：消防安全不是儿戏商店必须维护顾客购物安全...

2022-05-13

编辑评论：你在人工智能时代的工作怎么样df下载由曲诚、陈薇撰写。从人工智能的定义概念出发，到人工智能的发展现状和未来趋势，让读者了解人工智能的本质，提前规划自己的职业生涯。您在人工智能时代的工作如何？关于作者曲城北京航空航天大学，互联网营销与管理专业研究生特聘教授，《互联网营销与SEO》一书作者，全球跨境电子商务协会主席，百度特聘专家，钻石讲师，中国SEO排名创始人。Netcocet创始人兼CEO，公司自主研发了WeIight和BradIight智能营销系统，并发布了智能营销机器人小N。未来小N智能营销机器人将进行智能营销还有更多领域的应用场景。陈薇毕业于北京航空航天大学计算机科学与工程系，先后在中国科学院和孔子学院工作，负责技术管理、架构和研发工作。现任深圳市太古计算机系统有限公司董事长，专注方向：人工智能、人脸识别、情感识别、行为识别等。您在人工智能时代的工作如何？简介本书从人工智能如何重新定义工作入手，让读者了解在人工智能时代，你是否会被人工智能取代？你的工作将如何改变？您在您的行业和工作中面临哪些潜在的机会和威胁？只有尽快了解人工智能的变化本质，认清人工智能对职业的影响规律，才能提前制定一套与时俱进的职业规划规划。您在人工智能时代的工作如何？第1章AI：失业的阴影或就业机会第2章AI融入工作流程：提高工作效率和改善工作成果第三章人工智能与决策第4章AI和执行层第五章人工智能重新定义农业：科技兴农致富第6章AI重新定义工人：提高工作效率，创造智能未来第7章AI重新定义财务人员：提高效率，服务至上第8章AI重新定义教师：因材施教，教育的未来第9章AI重新定义医生：病人至上，最美医生第十章人工智能重新定义电商：精准营销、流量第11章AI重新定义娱乐工作者：黑科技、高效、新灵感...

2022-05-13 人工智能与营销 基于人工智能的智慧营销

编辑评论：我长大后会好起来吗df电子书是一本由kowyourelf写的关于成长的书，主要是关于亲密关系、情绪管理和成长的一系列问题，帮助你摆脱的焦虑。我长大了会不会变得更好df内容介绍成年并不意味着长大，生活的问题不会随着年龄的增长而自然消失。本书有N个关于亲密关系、情绪管理、自我成长的问答，解决你的“不开心、迷茫、烦恼”。KowYourelf，中国最大的泛心理学平台，已经制作了两年，帮助你获得看清真相、改变自己的能力。我长大了会不会好起来df作者信息KowYourelf创作者，创立并运营中国领先的泛心理学社区和平台，全网用户超过700万。拥有国内最全面、最专业的心理学内容体系，主要围绕原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、职业规划六大板块。我们以帮助青少年探索自我为己任，希望凝聚最大的力量，支持青少年的心理健康和自我发展，努力倡导以“身体健康”代替“身体健康”的健康新理念。心理健康”在全社会。我长大了会不会好点df阅读器评测更了解自己..感谢这本书的出现，就像黎明前照亮我生命的美丽理解之光。“太难了”是当代臭青年最喜欢的一句话，仿佛在做文章，但这本书却给了我们深刻的理解。在这个渴望摆脱家庭却有能力得到自己想要的一切的阶段，这似乎是最混乱和迷茫的阶段。真的很难，在这个年纪也很难理解。ky就像一个大姐姐，用双手指引你，一步一步陪你走，你不会再害怕，因为你不再陌生，你知道你不是外星人。如果你不开心，告诉自己，“慢慢来，无论如何，生活会给你答案。”...

2022-05-11 情绪管理与自我成长 情绪与自我管理

图书名称：《时装创意板型》【作者】牟琳，吕越著【页数】197【出版社】北京：中国纺织出版社,2017.08【ISBN号】978-7-5180-3715-5【分类】服装设计【参考文献】牟琳，吕越著.时装创意板型.北京：中国纺织出版社,2017.08.图书目录：

2022-05-10

编辑评论：不错的电子书是一本关于生活故事的书。书中，作者以冷静的态度编撰内容。同时，书中的每一个故事都非常有趣和有趣。有兴趣的读者可以免费下载阅读。电子书执行摘要善良是一种天性，善良是一种选择。善心能除恶，善心能得命，善心能生业，善心能转。善意有助于人们捕捉和建立独特的幸福感。好吧好吧，是自问自答救人，也是一种从容不迫的善意。“好吧好吧”——作者大兵2016年新书销量百万。在寒冷的地方，写下那些不愿阅读的江湖暖心、真实、善意的故事。《好吧好吧》里的江湖故事，充满了牵你归途的乡愁，给你盔甲的爱情，也有软弱的小腹，有浪子归岸，有是深沉而执着的兄弟，也有做事的人，他也梦想成为自己的男人和五毒俱全的美少女蓝志毅。他们的故事是真实的，他们存在于这个世界上。用强大的小宇宙，为你冲破死板冰冷的生活壁垒，让你看到那些你永远无法体验的生活，看到那些你可能永远无法交到朋友的人。他们教你善待世界，善待生活，善待他人，善待自己。他们走在你面前，给你指路，让你振作起来，为你照亮道路。“好吧，好吧”是一本超值的书。除了阅读令人惊叹的感人、深情的故事之外，它还可以倾听。《HowYouAre》每篇文章末尾都附有音乐二维码，给你几十首金钱买不到的原创民谣。“OkayOkay”还为您呈现北极光！只要你是《大冰》的读者，就有机会获得前往北极的远洋轮渡船票！所有食宿！带着“OkayOkay”，去地球上一个寒冷的地方，读一读温暖的故事，okayok！PDF作者信息百万畅销书“做个好人，摸摸头”和“阿弥陀佛”的作者。山东人，有故事的人，狂野作家，主持人，老背包客，不专业的酒吧老板，专业的油画家，民乐推手，手鼓艺人，业余鞋匠，业余银匠，业余诗人，资深藏族拉夫，资深丽江黑帮，金左脸，禅临济弟子……作为畅销书作家，大冰是一个传奇。在当下的文坛，没有人比他的身份更跨界，没有人比他的生活更多元化，没有人比他的故事更丰富。他是山东卫视的首席主持人，在《阳光快车》里和你一起长大。他曾经是一个流浪歌手，一个人一鼓。十余年来，他歌唱，周游世界。如今，他是民歌的推动者，将原汁原味的民歌和民间音乐家带到了更加璀璨的舞台。他是职业油画家、业余鞋匠和业余银匠。他演奏民谣、手鼓，然后结束了自己的生命。他是一位历经千辛万苦的老背包客。他在拉萨、厦门、新疆、丽江、厦门、成都和西塘经营酒吧。他是资深藏族老妃，资深丽江护林员，靠不住的酒吧经理。他是[ONE.一】，从《我的小女孩》到《不会用手机的姑娘们》再到《小时候的愿望》到《大乌苏》，好评如潮。…………他是一个狂野的作家。继超级畅销书《好，摸摸头》《阿弥陀佛》之后，他飘到了地球的南端，用冰块喝着酒，用文字抚慰他的心，去一个寒冷的地方，给你写一个温暖的故事-“好吧好吧”。一如既往，没有虚构，没有虚伪，没有鸡汤，只是讲述多年积累的故事。他是个孩子气的老男孩。他会自费请读者吃饭，自费订位子，请读者看电影，签名时还会为读者签“无酒吧账单”。他会突然背着吉他出现在某个城市的某个城市。在读者旁边，邀请他参加烛光晚餐。他甚至给了你一张看北极光的票！继第三本书《阿弥陀佛美弥陀》热销后，他继续以稿费作为旅费，一人一书，一琴一书，玩起了【百城百校聊3.0】.从伦敦到台北，从西藏到新疆，用了半年时间，跑遍了中国。100多所高校每所学校都会爆炸，场地爆满。他说：要拿到他的票，我只需要一个麦克风和一个一平方米的舞台。没有得到座位的朋友，请爬上舞台，盘腿坐在我旁边。让我们挤压。好吧好吧。好的主目录死了的乌苏再见叔叔人们嘲笑我疯了失踪人员通知台北爸爸新疆姑娘最后一个志愿者美丽的女孩咖啡姐姐在最冷的地方写最温暖的故事...

2022-05-10 大冰 你好 大冰的书好吗

编辑评论：女性越独立，生活越高级df是一本面向所有女性的电子书。全书分为六个部分，为读者呈现内容。看完本书你会有很多意想不到的收获，值得一看！电子书执行摘要独立是女人生活的基础。高级是女人细腻的自我要求。女人只有不断提升自己，才能遇到更高层次的浪漫。本书是苏沁的都市女性成长独立手册。每个女人都应该学会自我提升的六种方法：爱自己；懂爱；了解男人；恰到好处的爱情升级。让你学会做一个独立、冷静、自信的女人，不执着、不依赖、不仰望爱情，只做骄傲的女王；生活中，不妥协，不妥协，不甘，活出美丽的自己。图书作者信息苏琴25岁的媒体编辑27岁清华EMBA班中文讲师28岁时，她成为一所新女子学校的创始人30岁时销量百万的作家35岁成为中国公共外交使节，出访十多个国家微博粉丝超过5000万，新女派创始人，100多个电视节目的专家嘉宾。她常年写书，致力于女性意识的觉醒和自我提升。文字温暖，情感和哲学。它们俘获了亿万读者的心。作品已被翻译成多种语言，畅销亚洲。着有《男人的心，女人的心》、《男人自然被他们吸引》、《世界上没有人比你更重要》、《做你自己的女王》等十余部作品，与累计销量3亿本书已成为无数少男少女的流行“随身书”，越来越多的都市白领加入“苏沁女子学院”，在情感世界中践行“爱情智慧”。电子书主目录预览第一章爱自己第2章了解爱第三章变态第4章放松地生活第五章爱情成败详解第6章是爱情的正确升级...

2022-05-10 仰望星空电子书 小说仰望下载

编辑评论：自我修复：让你过上更健康的生活df是一本可以帮助你过上更健康生活的书。书中，作者教你如何照顾好自己的身体，还写了关于疾病不乱就医的想法，可以让你更好地进行精神调理。图书内容介绍本书极大地颠覆了现代人生病时盲目就医的观念和习惯。有理有据地指出：面对疾病，我们不应该随便去看医生，而是要仔细聆听身体的声音，因为我们的身体有很高的智力，而且它本身就是一个很好的医生——一个强大的独立的声音。治疗系统。有些疾病在自愈力的控制下可以完全消除。相反，一些人为的干预破坏了身体与生俱来的平衡，削弱了自愈系统的能量。因此，并非所有疾病都需要求助于医生和药物。如果我们能够倾听身体自愈力的呼唤，尊重人类自由的法则。我们的身体健康和保健一定能达到事半功倍的效果。PDF书籍作者李元庆，医学硕士，北京某医院主治医师。在十余年的临床实践中，积累了丰富的保健和疾病理念，并在中医、自然疗法、整体疗法等领域进行了研究。电子书主要内容第一章追求速效是灾难的开始第2章症状不等于疾病第三章身体的自愈系统第4章疾病是我自己种下的果实第五章灵力调动自愈力第6章好胃口等于身体健康第7章告别“肚子笨”的四种方式第8章：西升养生六法第九章十二经脉有自愈力第十章调动八脉神通...

2022-05-08 人的自愈力系统 什么叫自愈系统

税务律师的工作前景如何？当今社会，就业压力越来越大。对于正在找工作的人来说，拿到税务师证可以提升个人能力，让自己在众多面试官中脱颖而出。可见，税务师的就业前景还是很不错的。下面小编就给大家详细解读一下税务师的发展方向。1、CTA的就业前景如何？1、税务机关——通过税务会计师考试的税务人员可以进入各级税务机关，与参会人员和司法人员一样.人才库。职业方向：如果能通过国家公务员考试，就可以在政府税务部门从事税收征管工作。2、事务所——业务范围保持不变。职业方向：在税务会计师事务所、会计师事务所、企业（事业单位）从事税务筹划、税务代理、税务咨询、税务咨询等涉税事务。3、企业等行业——社会认可度不变职业方向：企事业单位会计业务的处理与审计、财务活动预测、税务实务、分析决策等。2、注册税务师登记条件中的工作年限限制相关工作包括涉​​税教学科研、涉税工作、企业财税岗位、涉税服务专业机构、自由职业者等，均属于涉税工作。这主要是由税务师职业的特殊性决定的。税务师职业是一个实操性很强的职业。原则上需要一定的工作经验，但不限于此。因此，不应理解为具体。乔布斯，重点是相关性。3、税务师的价值高吗？每年参加税务会计师考试的人数都在增加，这也凸显了税务会计师的含金量。很多公司把税务会计师的资格证作为招聘条件之一，工资也很不错。对于已经工作的人来说，拿到证书后，升职加薪的机会就更高了。注意：由于考试政策和内容的不断变化和调整，税务顾问注册时间仅供您参考。如有异议，请以权威部门公布的内容为准。...

2022-05-08 税务会计师和税务师 税务会计师税务策划的描述

编辑评论：不同于市面上很多日本的家居收纳类书籍，这是根据中国读者的需求，为中国人量身定做，解决中国人的生活问题。多图少文字，轻松简单，一目了然，老少皆宜的居家书籍。简介房价高，面积小，东西多，空间小；节奏快、压力大、时间紧、思路复杂……这些都是都市人普遍面临的问题。然而，即使只有有限的空间，我也希望能过上舒适快乐的生活。即使住小房子，我也有一颗追求高品质生活的心。卢伟认为，活着不是与生俱来的本能，而是需要学习和掌握的技能。本书的重点是“家庭收纳的痛点”。笔者针对我国中小户型的特点，针对玄关收纳、客厅收纳、厨柜、洗漱柜、衣帽间收纳等问题，一一提出各种解决方案。其中，“鲁炜式客厅柜”、“厨房一金两银三区”、“高低台面”等先进设计理念受到读者追捧和模仿，影响深远家居龙头企业。在这本精美的绘本中，作者用笔触勾勒出自己的生活哲学，并加入幽默诙谐的文字，让读者耳目一新，神清气爽，快速掌握家居设计、布置、收纳的诀窍，以轻松愉快的方式购买家具。和要领。300多页的绘本展现了作者对创造美好生活环境的坚定态度。她将生活理念的精髓毫无保留地放在了本书中，还有数不清的生活“干货”，为你带来宝贵的生活技能，让你的“住宅生意”在短时间内快速提升。这是一本提高生活质量的好书。房子不一定要大，要住得好。翻开这本书，从创造一个干净温馨的家开始新的旅程！关于作者路伟，典型的处女座，收治晚期强迫症患者，经常系条纹围裙，爱写字画画，收拾屋子，屋子脏了就疼！万科广深片区副总建筑师，从事住宅研发13年，绘制房屋图2000余幅，参与设计精装修住宅15万余套。业余微信公众号“家的容器”，首次公开多年的居住心得体会，为您带来颠覆性的超值居住理念！活得越多，df预览就越大书籍内容推荐No.1近藤纪子推荐序言二王石前言买不起大房子=忍受拥挤的生活？不！1、关于家庭的不平等家里物品太多，橱柜永远不够用？2、在家一起减肥存放困难又麻烦，打包后找不到？3、收录《九阴真经》储物箱越来越多，房子却越来越乱？4、小容器，大智慧每天迎接你回家的总是一堆乱七八糟的鞋子吗？5、教你如何手动处理入口客厅人满为患，你还跟着宝宝收玩具？6、不怕凌乱的客厅7、厨房三部曲小房子和衣帽间如何相得益彰？8、一平米建衣帽间如果你想化个美妆，一天大部分时间都得早起吗？9。懒女人梳妆台洗衣服和拖地很无聊，无聊而且没有成就感？10。家务十宗罪后记媒体评论路威深耕千家万户，亲身体验过10万多个家庭生活空间的设计改造。卢伟的书*的目的是帮助人们更好地利用自己的家，解决越来越多的物体和越来越狭窄的空间之间的和谐问题。——万科集团董事长王石这本书是为您的“家”增值的宝库。让生活更幸福的可能不是“下一次装修”或“买大房子”，但也可以把更多的热情投入到家中。——博洛尼家居创始人兼CEO蔡明...

2023-01-10 九阴真经真气本 九阴真经和九阳真经

图书名称：《极简流程管理流程管理越简单越好》【作者】蒋宏光作【页数】210【出版社】北京：中国纺织出版社,2021.02【ISBN号】978-7-5180-8341-1【价格】48.00【参考文献】蒋宏光作.极简流程管理流程管理越简单越好.北京：中国纺织出版社,2021.02.图书封面：越简单越好》内容提要：流程不可缺，流程的简单化亦不可缺，给流程“瘦身”是防止流程乱用、滥用、盲目用的最好方法，本书认为流程简化应在充分理解简化重要性的基础上从八个方面切入：目标、职责、服务、节点、成本、检查、考核、优化，并辅助以实用性工具，就是完整的流程简化模板，流程极简是为了最终建成简捷与高效并存的高质量流程系统而必须进行的变革性策略，企业制定并保证流程执行力度要从根本上对流程进行专业性、科学性、标准性的简化，同时保障流程执行中的覆盖面和高效性有效实现企业的高质量发展。《极简流程管理流程管理越简单越好》内容试读第一章深度分析：为什么要强干预流程简化流程产生的根本原因是要将工作简单化，只有简单的流程才能让执行者在简单中实现高效。但在实际操作中，随着企业的发展，涉及业务面的增大，领域的逐渐扩展，流程呈现趋复杂的状态，若不及时干预，难免出现人人忙于流程完整而忽略工作本身的不合理现象。。极简流程管理：流程管理越简单越好流程简化有助于快速复制组织能力在很长一个时期里，人们认为组织能力建立在个体能力的基础上。这种认知是正确的，但也不能绝对。个体能力强的组织，综合能力一定强，但依赖个体而存在的组织，势必会失去自生存和自发展的能力。这样的组织能力值呈现极端状态，被依赖的能力型个体存在时，组织的能力值居高，甚至趋近满分；若被依赖的能力型个体不存在了，组织的能力值极低，甚至为零。让组织能力脱离对个体能力的依赖是极具意义的，真正有力量的组织应是“铁打营盘流水兵”的状态，“兵”可以换N茬，但不影响组织的战斗能力。这样的组织一定具有极高效的管理模式，任何人来到组织内只需适应组织内部的相关规定和行动流程，明确自己的定位职责，按照组织自有的流程要求做好自己的工作，如同一枚规格正好的零件严丝合缝地嵌入企业机器内，保证企业高效运转。但在现实中，很多企业管理者只认识到个体能力的重要性，而没有认识到组织能力的重要性，导致对事件的重视胜过对流程管理的重视。其实，流程的运营能力体现了管理水平，·流程是组织能力的存在形式，也是组织传递能力的载体，企业管理者的一项重要工作是找到正确有效的方法，然后迅速传递下去。川2第一章深度分析：为什么要强千预流程简化。优质的流程不仅能让企业在发展之路上脚步越发轻松，还能快速将高效能组织能力进行复制。本书的核心是流程的简化，因为足够简化的流程才具有复制能力，复杂的东西即便再好也不易被借取。如果以简化的角度观察流程，流程就具有了层级性，有些流程是高层级的，有些流程是低层级的，有些流程是不入流的。高层级流程不以企业规模大小而定，小企业的流程也会很复杂，大企业的流程也能很高效。高层级流程一定是简捷高效的，具有极强的复制效应。多年前，国内某知名汽车企业收购了一些汽车制造企业，新建了一批厂房。为了能让新业务单元快速融入该企业成熟的体系中，该企业对已经成型的集团管理标准体系进行优化，以达到最简捷，然后通过贯标和管理审计的方式实现成熟体系对新业务单元的快速能力复制。这就是流程简化的价值。低层级流程是相对高层级流程而言，流程的成熟度很高，但未能做到最简捷，虽然也具有一定复制能力，但复制过程相对更久，复制效果无法达到最佳。国内某知名家电企业具有很不错的收购企业整合能力，原因在于收购后几个月内会要求被收购企业快速完成组织格式化，以便部署集团统一的信息系统，但集团整体有几百个体现集团经营理念和要求的流程，快速落地不现实，只能逐步完成，复制进度较慢，但通过流程基本可以实现组织能力复制和企业文化融合。不够简化的流程，虽然成熟，但实际运用仍无法达到最佳效果。无论是高层级流程还是低层级流程，都是成熟的流程体系，其背后也一定有着成熟的管理模式。如果是不入流流程，不仅不具有输出能力，其自身执行也将越发混乱。某企业前几年收购了一家企业，被收购方当时看好收购方有更大的平台，但收购之后却并不成功，两家企业3···试读结束···...

2022-05-05 管理流程和制度从哪几个方面 管理流程取得成功的四要素

图书名称：《苹果教父乔布斯传》【作者】施谱越主编【丛书名】世界经济名人传大系【页数】276【出版社】北京：中国书店,2011.09【ISBN号】7-80663-961-0【价格】36.00【分类】乔布斯，S.-传记【参考文献】施谱越主编.苹果教父乔布斯传.北京：中国书店,2011.09.图书目录：

2022-05-03 epub 图书下载 epub 图书网站

编辑点评：你长大后会变得更好吗？在线阅读这是KowYourelf的第二本书。“所以，一切都是童年的错吗？”分析出身世家的影响，本书将讲到成年初期。与原生家庭失散但还没有完全独立的年轻人会有各种各样的烦恼编辑推荐★成年不代表长大，生活中的问题不会因为衰老而自然消失。★关于亲密关系、情绪管理和自我成长，你需要先提出自己的问题，然后才能找到解决方案。★在这个过程中，你可以用心理学的工具来审视自己的内心，在更深刻的凝视下做出决定。*追求幸福是一种技能，本书的使命就是帮助你掌握它。生活中遇到的各种问题都有其相似之处和根源；人与人之间总有共同点。这本书能做的，就是在每一次出现问题的时候，安抚你的不安，让你以更好的状态继续探索自己的内心和世界。把这样一本书放在身边，每当你感到犹豫、无助或麻木时打开它，也许其中的一本书会提醒你：你此刻正在经历什么样的困境，如何克服它这个障碍。如果有一天，你不再需要它，那么恭喜你，你终于真的长大了。相关内容部分预览简介这是KowYourelf的第二本书。“所以，一切都是童年的错吗？”分析出身世家的影响，本书将讲到成年初期。开始离开原生家庭但还没有完全独立的年轻人会有各种各样的烦恼：他们不知道自己是谁，却不得不做出人生选择；他们没有安全感；他们总觉得他们不爱我；怕什么都做不成……更何况，好像已经没有人指引方向了，一切由你来决定。心理学是一种工具，可以让你用更深的眼光审视自己的内心，做出有意识、清醒的决定，并选择一种“像我一样”的生活方式。知道你为什么会处于这种境地，成为现在的你，知道你要去哪里——你会体验到真正的存在感和在选择自己的命运时的坚实满足感，你会更有可能有追求幸福生活的能力。关于作者作者KowYourelfCreator创立并运营中国顶级的泛心理学社区和平台，全网用户超过700万。拥有国内最全面、最专业的心理学内容体系，主要围绕原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、职业规划六大板块。我们以帮助年轻人探索自我为使命，希望连接最大的力量，支持年轻人的心理健康和自我发展，努力倡导以“身体健康”代替“身体健康”的健康新理念。全社会“身心健康”。插画家曹格子作家和艺术家，出生于北京，现居纽约。2014年，发起“纽约女孩孤独”项目，先后出版小说《我要世界的爱》和儿童绘本《孤独的茉莉花》。曹格子说，文字、艺术、爱和火只是进入世界的一种方式。目录顺序18-25岁：也许是我一生中最艰难的时期第1章亲密关系1。爱情的到来和消失，自己能驾驭吗？爱是一种感觉或选择0022。我想成为你面前真实的我，我想为你成为更好的我如何平衡真情与爱情的成长0133。你们的关系有多严重如何在一段关系中科学地相互承诺0224。TA真的不爱你，或者不懂得表达爱意表达爱意的五种方式，你做过几个0335.“我很生气，你不能说点什么吗？”亲密关系中的沟通僵局0426。依赖无能：“我就是不喜欢依赖别人”他们为什么感情这么疏远0537.“为什么我不能有稳定亲密的关系”什么是缺乏主动控制0618.“TA曾经很爱我，为什么在一起之后就这么挑剔”你可能会爱上最爱你的人0709。你不喜欢痛苦，你只是习惯了它如何停止喜欢不喜欢你的人08010。一段关系有可能彻底改变我们吗？是的依恋损伤：亲密关系中的心理创伤08911.出轨后，大部分人还是选择不分开出轨098后如何修复感情12.你还在想你的前任吗？什么样的组合才会成功111第2章情绪1。不要被情绪控制，从捕捉它们开始你识别情绪的能力如何1232。停止痛苦的方法就是停止战斗如何走出困境1333.“我想要快乐”不应该是你唯一的目标如何应对生活中的负面情绪1434。压力过大的十种表现，你赢了多少？如何科学应对压力1565.“我为自己的存在深感羞愧”人类最消极的情绪是什么1676.“后来认识了很多人，却觉得不如你”放不下过去的177怎么办7。抑郁的人比一般人更能看清现实但幸福需要一些自欺欺人187第三章自我成长1.为什么出身不是决定你的唯一因素每个人都生来就有灵性胚胎2002。我还不了解自己，但我必须做出人生选择了解你的四种状态，你是哪一种？2123。为什么你没有足够的平静关于对象恒常性2214.“为了避免可能的失败，我选择原地躺下”你是一个不敢努力的人吗？2315.“如果你不同意，请阻止它”越着急离开，越放不下2416。他们不想改变，但你也不想改变。如何不成为被动接受者250读者评论对当今年轻人常见的心理问题进行学术解释。不是很深入，但可以解答我的疑惑，让我对自己和他人有更好的了解。时间可以治愈一切的说法有点令人讨厌。逃避并不能解决问题，它只会延迟和加深痛苦。只有直接面对，解决经验才会更好。...

2022-04-17 亲密关系 原生家庭 举例 亲密关系原生家庭

编辑点评：席越的沟通课12个即学即用的高情商沟通公式书中借用的案例近百个，主题接地气，场景贴近实际（日常生活、职场交际、社交礼仪、商务谈判等），而且有案例对比，我们可以清楚地看到，好的沟通是怎样的，坏的沟通为什么不好。内容简介席越的沟通课，教你即学即用的说话公式，让你成为高情商、会说话的超能人士。从牙牙学语到步履蹒跚，我们一生说过无数的话。但我们真的会表达，懂沟通吗？向老板汇报工作，由于不会沟通，错失升职加薪的机会；想拓展人脉，但缺少社交技能，与很多优质圈子无缘；和客户谈判，无法据理力争，从而损失己方利益；想结识新朋友，却因交谈无趣尴尬，社交质量缩水严重；与爱人相处，因为不擅表达，导致交流减少……同样的事情，因为沟通方式不同，结果也可能不一样。这个世界从来不缺会做事的人，但真的缺会说话的人。本书作者席越认为，沟通不是天生的能力，而是有法可循的技巧。本书通过拆解沟通的四大底层逻辑，教你用12种沟通策略和说话公式，解决常见的沟通难题。学会好好说话，快速提升社交情商。这个世界正在狠狠奖励会说话的人。作者简介席越，中国女性的TEDTalk“遇言不止”创始人，知名专栏作家，腾讯综艺《星空演讲》明星演讲嘉宾董璇、佟丽娅、伊能静、杨紫、黄圣依等的辅导老师。著有《世界上*好的关系是志同道合》《他们的中国》等。在海外生活十几年，曾参与创办加拿大中文杂志《新生活周刊》。作者常年开设商务人士公众表达、沟通技巧能力提升方面的培训课程，其创立的“8小时，成为一个精致的演讲达人”高端演讲培训课程，学员覆盖众多企业高管和政府官员，并被英文版《福布斯》杂志报道。2019年，作者在十点课堂推出“即学即用的高情商沟通课”，订阅量超过18万人次。本书特色热销超180000份的席越的沟通课集结精华成书！轻松掌握真正高情商的人都会的12个说话习惯！林少佟丽娅董璇雕爷等一致推荐！席越，作家，创业CEO，商业大佬和明星的说话教练。学会沟通，曾经改变了她的人生际遇。不会说话的苦，她也吃过：在加拿大留学时，期末答辩时因为不会说话明明可以得A的论文却只得了C，为此差点多花上万元学费！职场上，眼看工作能力超强的前辈因为不会说话，工作多年还拿着应届毕业生的工资，她意识到：在职场，不会说话就等于不会做事！于是，她开始拼命学习沟通技巧。每天下班后就窝在家里把每个对话场景都练习无数遍：汇报工作、同事相处、开会发言、薪酬谈判、公开演讲；周末她更是泡在图书馆里，翻遍能找到的沟通类书籍；她还加入了全球国际演讲俱乐部，一周一次风雨无阻跟着说话高手做系统性训练……经过不懈努力，她最终凭借自己总结的12个说话公式，迅速成为别人眼中会说话、高情商的人！五年内，她不但快速晋升公司高管，还跳槽到《财富》世界500强企业拿到百万年薪！因为会沟通，她成为腾讯综艺《星空演讲》明星演讲嘉宾辅导老师，辅导了佟丽娅、伊能静、董璇、秦海璐、黄圣依、孟美岐、惠若琪、杨紫等众多明星演讲；她创立的“8小时，成为一个精致的演讲达人”高端演讲培训课程，学员覆盖众多企业高管和政府官员，并被英文版《福布斯》杂志报道。为了让鼓励女性大胆说话，她创办了中国女性的TEDTalk“遇言不止”，带领各行各业的杰出女性共同发声。她们有艺术体操女皇钟玲、“婚纱女王”王薇薇、演员秦海璐、《如懿传》制片人黄澜等。她不仅事业成功，还把家庭和婚姻经营成了每个女人梦想的样子：拥有恩爱的老公和三个甜蜜的宝宝！更是被欧美权威育儿杂志PARENTS评选为“影响力妈妈”，被《中国妇女》杂志评为女性创业偶像！学会好好说话，改变人生际遇，你也可以。如何沟通才算高情商？席越是三个孩子的妈妈，她的另一个身份是中国女性TEDTalk“遇言不止”创始人，专栏作家，在腾讯举行的《星空演讲》节目中，她曾辅导过佟丽娅、董璇、杨紫等明星。12月5日，席越带着她的新书《席越的沟通课》来到郑州举行分享会，她从“沟通的重要性”“如何赞美别人”以及“表达如何有观点”等方面进行分享与互动。《奇葩说》的投资人曾经如此评价席越：马东教中国男人好好说话，席越可以教中国女性好好说话。学会这几点，做一个高情商的人在分享会上，席越表示，每个人都渴望赞美，在交谈中加入对别人的赞美，不仅让对面心情愉快，气氛也会更和谐，但要注意的是，避免赞美过于夸张且空洞敷衍。席越认为，夸赞别人的时候一定要具体化，“你太漂亮了”这样空洞的话是无法打动别人的，你要说清楚对方今天漂亮在哪儿?是新染的发色好看，还是今天穿的裙子剪裁独特。另外，间接式赞美也是一种不错的方式，即借用有权威、对方认可的人的话赞美对方，对方会非常受用。幽默感也是高情商的必备素质，如果幽默感使用不当也会产生反作用，席越的建议是，如果你不是很会幽默沟通，担心掌握不好尺度，可以先从自黑开始，把自己的一部分信息分享给大家，同时保持“别我说我什么，他不是针对我”的乐观心态。“如果你不知道有什么笑话可以讲，可以先有意识地积累一些幽默素材。默默记下自己看过的、觉得有意思的电影片段、段子、热点话题、八卦等信息，万一什么时候就派上用场了呢!”席越说。在与人交往的过程中，难免会因为意见不合，理念不同而造成分歧，这个时候，你是选择坚决不退让，还是妥协?席越表示，这个时候就要想想自己的沟通目的，“你并不是为了冲突而沟通的，是为了达成共识，所以有时候退让和妥协并不是懦弱、屈服，而是有沟通智慧的表现，”席越说，“不过在妥协沟通的过程中，你一定要守住自己的底线和原则，不然就会显得是委屈求全，沟通效果也会大打折扣。”何为高情商?席越认为首先要有同理心，能设身处地为他人着想，站在对方角度去理解，让对方觉得自己获得认同，席越说：“如果你看到你的同事一个人生气、悲伤或愤怒，你会倾听他的烦恼，理解他的难处，同时会和对方一起试着商讨解决的办法。别人在描述自己的遭遇和处境的时候，你需要认真地聆听，避免插嘴或多嘴，这会让人觉得不被尊重。即使需要开口说些什么，只做询问，可以问问对方的情绪如何或是有什么打算，避免做评判。”说话能力不是天生的席越透露，自己小时候性格内向，沉默寡言，工作之后才意识到说话的重要性，席越说：“当时我进入加拿大一家世界五百强的大公司，每周都要汇报工作，别的同事说五分钟，但我一分钟就说完了。那个时候我就意识到说话很重要，也意识到自己不会公共表达，不懂的说出自己的价值，所以才会去学习，在工作中一点点找到自己的位置。”当时，席越在一个全球性演讲俱乐部练习了七年，每天下班后，就窝在家里把每个对话场景都练习无数遍，包括汇报工作、同事相处、开会发言、薪酬谈判和公开演讲，一到周末就泡在图书馆里，翻遍市面上所有沟通类的书籍，由此不断提升自己。另一个改变自己的是孩子，席越表示，在没有孩子时，自己还是一个不接地气的文艺青年，“当时就感觉自己生活在一个巨大的气泡里，整个世界都是以我为中心的。通过和孩子的陪伴，和孩子的相处，我也再次感觉到沟通的必要性。”席越表示，如果每个人可以把自己生命中最优秀的最有价值的思想，经验等分享给别人，就会帮助很多人，甚至可以改变很多人的命运和轨迹。谈到家长如何和孩子相处，席越的心得是要更高效地陪伴孩子。“比如周末陪她们上网球课、上芭蕾舞课，陪她们游泳、看电影。同时，我也随时和老师们沟通，孩子们的两个学校群全部在我的微信上置顶。”这样，无论学校发生什么席越都会知道，而且回来还会和孩子们聊天，聊学校里的事情，孩子们还会奇怪，妈妈怎么知道学校里发生的事情呢?席越说：“因为妈妈一直和你们在一起啊。“所以孩子们非常相信，妈妈十分关心她们。我也尽量不让她们失望，只要答应的事情，一定会做到。”席越的沟通课读后感生活中你有没有过这种情况：聚会上，你一开口，大家就都不说话了，气氛陷入尴尬；出去见客户，别人谈一单成一单，你谈一单黄一单；抱着解决问题的态度跟老公沟通，结果回回不欢而散；耐着性子给调皮的孩子讲道理，他不但不听，还变本加厉；……如果中了一条，那你就要千万小心了，要知道，你说出的每一句话，都在无形中影响着你的人脉、情感、职业晋升。若意识不到问题，久而久之，你会陷入“越努力，却越糟糕”的怪圈，甚至产生严重的自我怀疑。从光吃哑巴亏的职场小白，到成为中国商业演讲领先品牌公司的CEO，中国女性TEDtalk演讲“遇言不止”创始人席越老师，用自己的亲身经历告诉你，“通过学会说话，改变人生际遇，你也可以”。腾讯《星空演讲》节目也邀请席越担任演讲导师。在这个星光熠熠且专业的演讲节目中，她辅导过佟丽娅、董璇、杨紫等明星。和她合作过的女性包括：艺术体操女皇钟玲、婚纱女王王薇薇、著名演员秦海璐、《如懿传》金牌制片人黄澜等。2019年，席越在“十点课堂”开设“即学即用的高情商沟通课”，超18W人订阅。《奇葩说》的投资人曾经高度评价席越：马东教中国男人好好说话，席越可以教中国女性好好说话。在很多人眼里，她是一个外向且能言善道的女人，但事实是，从小席越就是一个性格内向、沉默寡言的人。她的经历充分证明：说话这件事和天赋没有关系，完全可以通过后天练习学会。有趣表达，沟通不冷场的标配在各种沟通场合，例如人际沟通、商业谈判、职场演说、谈情说爱中，什么样的人更受欢迎？答案是风趣幽默、具有出众口才的人，只要他们在沟通场合，总能成为人们关注的焦点。培养幽默基本功：1.培养观察力幽默来自生活。要想培养幽默感，就要锻炼观察力，从身边的事物、所处的环境、人的特点着手。比如，你家里桌子的位置有轻微变化，你的一个新朋友的眼皮是内双的，今天路上的车辆比以往少了一点（你可以去推断为什么少，发生了什么），在餐厅见到的某个陌生人是左撇子，你周围的人的表情、穿着，等等。观察是一种用心的行为，而非随随便便地“看”。针对一个平常的事物，你应刻意细微地观察它所具有的特征，注意其他人难以发现的细节。另外，进行对比也是训练观察力的好方法，比如，观察今天和昨天的窗户上的灰尘有什么变化，观察股市的变化并推测其未来趋势。不仅要观察事物的内在本质，也要着重发现事物的变化。2.积极的积累：电影、段子、名著、名人名言很多人一开始不会自己原创幽默的话，很容易冷场，其实可以先积累幽默素材，方法很简单：不断累积信息，包括电影、段子、名著、名人名言。要及时更新当前热门电影的相关信息，对一些热门餐厅也有自己的见解，甚至多少知道一些大家关心的社会话题，否则在沟通场合，你会感觉自己像是刚从火星上回来的，与其他人格格不入。3.勇于自黑刚开始尝试进行幽默沟通的时候，掌握不好尺度，最好进行自黑。因为黑别人不好拿捏尺度，弄不好就得罪了人而不自知，但是黑自己就没有这个顾虑，还让人觉得你很谦虚、接地气。愿意把自己的一部分信息分享给大家，而不是特别保守地对待一切个人信息，并且勇于自黑，这可能是我们现代人必备的一种社交沟通方式。如果你想成为一个在沟通中有趣的人，同时让大家喜欢你、接受你，那么你就要保持一种自黑精神和开放乐观的态度，而不是过分敏感地对待别人的笑声。适度妥协战略，化解沟通矛盾的黄金法则说服他人，而不被他人说服，其实是一件非常不容易的事情。这不仅仅需要口才，更需要适当的妥协。沟通不懂妥协，矛盾只会越演越烈与人交往沟通，难免会因为意见不合、理念不同、标准不一而起冲突。例如在一个家庭里面，夫妻因为琐事沟通不当吵架，一家公司内部不同部门因为工作问题争辩，公司与公司之间谈判时为争取各自利益而对抗等等。如果这时候没有一方退让或妥协，结果是什么？彼此对立，矛盾越演越烈。妥协策略就是以退为进，以失为得。不要争一时的得失，最终达成共识才是我们沟通的目的。当我们与他人发生矛盾时，大气大量地退让一步，不是懦弱，反而是一种智慧的体现。有人又会问了：我只要退让就可以了吗？为什么有时候我明明已经让步了，对方反倒得寸进尺呢？也许是你让步的方式错误了。那什么才是正确的退让沟通方式？妥协总模型：ODCR思维图1.妥协的需求：让对方先满足一点在沟通冲突中，人人都不喜欢输，都想做赢的一方。由于每个人的经历、思想、立场都是不同的，有的人会采取激进的态度来激发冲突。真正高明的人会采取迁就和妥协来回避冲突，妥协的需求是先让对方获得心理上的满足。这就好比俗语说的：先给你一颗糖，再给你一巴掌。让对方获得一点心理满足，放下戒备心，然后再回到现实中来（沟通冲突犹如巴掌），由于对方已经觉得自己尝到了甜头，就不会如最初那么剑拔弩张和咄咄逼人了。给一颗糖就是你的让步，这颗糖并不会损害自己真正的核心利益，但可以短暂满足对方的需求，因为人的最终需求是被重视、被尊重、被看见和有存在感。下面一个合伙人之间的沟通案例。2.妥协的核心当我们面对冲突的时候，核心是让对方心态平稳，能够理性地处理问题，一旦对方被激怒，那么你们就不可能沟通。3.妥协的结果那么妥协的结果是什么？皆大欢喜。我虽然输了一部分，但是在总体上赢了。对方虽然也失去了一些，但是有所收获，他也很开心。我们通过妥协在谈判中给对方一些心理上的满足，让双方联合起来做事情，是沟通的高境界。化解沟通冲突要点：底线原则沟通中的妥协与退让，也不是无原则的，而是有底线的。在沟通之前，需要明确自己的底线是什么，能够接受的最低条件是什么。否则，再好的沟通技巧都会失去效果。如果丈夫设置的底线是“家庭和睦，不吵架”，父亲设置的底线是“不要把自己孩子与优秀孩子比较”，公司项目会上，大家的底线是“找出问题，不要推卸责任”，上级跟下级沟通，上级的底线是“不问责，找出问题”，那么冲突再大，在触碰底线前妥协和退让，都会得到缓解。高情商化解矛盾公式怎么化解我们在沟通场合里所碰到的矛盾呢？有两个沟通公式，遇见沟通冲突可灵活使用。1.基于事实妥协公式：事实+感受+退让+需求（底线）这个公式主要用于化解生活中的沟通冲突。我们先看对比案例：用沟通公式分解一下上面的例子。事实：讲出引发沟通冲突的原因，注意不要带主观情绪去评论，而是基于事实描述。不要说“你最近对我很冷淡，是不是不爱我？”这就是带情绪的评论。正确的说法是“你这个月只打了两次电话给我”。感受：基于自己描述的事实，说出自己真实的感受。注意，不要说自己的臆测。例如，“你这样故意疏远我，让我觉得你打算和我分手了”，这是臆测。正确的说法应该是“我感到很孤单，还很害怕”。退让：这个时候的退让就是基于理解对方的行为做的一点让步，给对方一个缓冲空间。正确的退让是“我知道你忙工作，没日没夜，很辛苦，肯定忘记打电话了。我呢，也该成熟一点”。需求：在退让时提出自己的需求，这个需求也许是自己的底线，也许不是，但这个需求一定是清晰而具体的。错误的表达是：“我是女孩子，需要你多让着，陪伴我，我有错吗？”正确的需求表达是：“我太想你了，我希望每一周都能听见你的声音，一个月通话四次，可以吗？”2.基于利益妥协公式：共同利益+感受+退让+请求这个公式主要用于化解职场中的沟通冲突。先看对比案例：共同利益：首先抛出彼此认可的共同利益，让对方从冲突中回到正轨。这是在沟通之前要明确的，是双方沟通的基础。提及利益不要带着情绪并进行主观描述，描述的利益要具体。错误的描述：反正这件事情关系到两家公司的利益，谁放弃都会有巨大损失。正确的描述：你看，我们双方是为了共同完成10亿元的项目而坐在这里，大家都是为了这个目标而来的。感受：基于自己描述的利益，说出自己真实的感受。注意，一样不要带有主观臆测的感受。退让：这个时候的退让就是基于理解对方的行为做的...

2022-04-10

《你的夏天还好吗？》：ldquo韩国八零后天才女作家rdquo金爱烂累积五年的八段人生，法国诺贝尔文学奖获得者勒克莱齐奥语：ldquo金爱烂是最有可能获得诺贝尔文学奖的韩国女作家。rdquo书名：你的夏天还好吗？作者：[韩]金爱烂原作名：飞行云ldquo비행운rdquo译者：薛舟出版年：2017-1页数：228类别：社会小说格式：df/eu/moi丛书：韩国文学丛书ISBN：9787020115518《你的夏天还好吗？》作者简介：金爱烂，1980年生于韩国仁川市，毕业于韩国艺术综合学校戏剧院剧作系。2002年短篇小说《不敲门的家》获得第一届大山大学文学奖，该小说又发表于2003年《创作与批评》春季号，从此开始文学活动。著有小说集《老爸，快跑》《噙满口水》《你的夏天还好吗？》，长篇小说《我的忐忑人生》（改编电影由宋慧乔、姜栋元主演）。曾获《韩国日报》文学奖、今日年轻艺术家奖、申东晔创作奖、李孝石文学奖、金裕贞文学奖、年轻作家奖、李箱文学奖、东仁文学奖等。《你的夏天还好吗？》内容简介：《你的夏天还好吗？》是金爱烂的第三部短篇小说集，共收入八篇作品。书中形形色色的人物大多面临绝境，赤裸裸地暴露在现实之中，却试图寻找渺茫的希望。尤其值得一提的是，其中五篇作品聚焦于三十岁左右的年轻女性，细腻地描摹了她们在爱情、友情、婚姻、工作等方面的心理状态，或许会激起中国女性读者的共鸣。作为韩国文坛最有代表性的女作家，金爱烂赢得了大量读者的喜爱，很大程度上归功于作品主人公的力量。...

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