编辑评论：本书是“单词系列”系列之一。北宋著名诗人、散文大师欧阳修，在词的创作中也有很高的地位，其风格与他的诗歌有很大不同。简介《欧阳修辞集》主要内容：晚唐五朝，诸侯与城镇分离，赵匡胤是“一杯酒放兵权”和“大儒”，北宋开始文教兴盛。王国维说：“天水时期人类智慧的活动和文化方面，是汉唐以前、元明以后所不能及的。现代学术大多起源于宋代。”欧阳修是开创北宋风格的人物。他是北宋文坛的领袖，引领了古代散文运动。简介欧阳修（1007年8月1日－1072年9月22日），字永书，号。德四年（1007年）生于绵州（今四川省绵阳市），北宋政治家、文学家。欧阳修是宋仁宗八年（1030年）进士，历任仁宗、英宗、神宗三个朝代。死后赐给太史、楚公，谥号“文中”，故称欧阳文中公。欧阳修是宋代文学史上第一位开创一代文体的文学领袖。他被后人统称为“古文四大宗师”。他领导了北宋诗文改革运动，继承和发展了韩愈的古代散文理论。他散文创作的高成就与他正确的古散文理论相得益彰，形成了一代文体。欧阳修在改变文体的同时，也创新了诗词和诗歌的风格。他在史学方面也有很高的成就。曾主修《新唐书》，着有《新五史》。有《欧阳文中集》传世简介张·Z一个晚唐五朝，诸侯城分，赵匡胤“一杯酒放兵”“大儒”，北宋开始文教兴盛.王国维说：“天水时期，人类智力的活动和文化方面，是汉唐、后来元明所不能及的。现代学术大多起源于宋代。。””）而欧阳修是北宋文风的奠基人，是北宋文坛主导古代散文运动的领军人物。欧阳修（1007-1073），字永书，又名酒鬼，又名六乙莱。吉安永丰（今江西），自号庐陵（今永丰县沙溪）。谥文中，号欧阳文中公。欧阳修四岁丧父，母亲郑实与狄一起画地，教她读书。仁宗天盛八年（1030年），欧阳修考进进士。次年，任西京（今河南洛阳）邮务，“以文名胜天下”。景五元年（1034年），进朝为亭整理。景五三年（1036年），范仲淹因在末章批评时事而被贬职。欧阳修为他辩护，被贬为夷陵（今湖北宜昌）知县。康定元年（1040年），欧阳修被召回北京。欧阳修参加了范仲淹、韩琦、傅璧等人推行的“庆历新政”，被贬为滁州（今安徽滁县）知府。后改为扬州（今江苏）、颍州（今安徽阜阳）、应天府（今河南商丘）。清朝元年（1049年）回朝，先后任翰林学士和博物院史官。嘉五二年（1057年）二月，欧阳修以翰林学士身份主持进士考试，提倡平实的文风，考取苏轼、苏哲、曾公等人。对北宋文风的变迁产生了重大影响。其后，先后任龙图阁学士全志开封府、副枢密院、刑部部长、军事部部长等职，教育青州（今山东）、蔡州（今河南汝南）。熙宁四年（1071年）辞去太子少爷，居颍州（今安徽阜阳）。欧阳修历任三朝，准备两宫，直至任副丞相（副丞相）。这也很困难。面对“蛮夷之乱”、“盗贼兴起”、“水旱灾害”、“民力贫乏”、“财源匮乏”（《尊昭严史尚书》）)逐渐暴露和加剧。鉴于北宋的社会矛盾和弊病，北宋正直的士大夫无不谋求创新。改变宋朝贫困软弱的政局，是欧阳修毕生努力奋斗的理想。欧阳修有诗、词、散文，都极具匠心，体现了不同创作领域的不同艺术创新成果。但历代批评家对其在词领域的开创性工作重视不够，其词对后世的影响也不是很明显。据《全宋词》统计，欧阳修的词已有242首，数量相当庞大。他的词与花和两首歌曲有关。它们是词史发展中不可或缺的重要一环。第二欧阳修不仅是道德写作大师，还是一千钟一千钟的颓废酒鬼；既是忠贞不渝、不避众怒、大方言辞的忠臣，又是风起云涌的六义居士。他曾自称：“小小年纪还敢说，时事用嘴说”（《书槐》）、“当众怒，见之惊”（《斑林鸽子》），表现出他走得笔直，豪爽正直，以天下为己任的儒家作风，被当时的人们奉为楷模。早年因轻率自称“大老”，时不时有“狂放不羁”（《书怀情寄梅胜玉》）“追忆山水”等行为。过去的山谷”。，不知行情”（《干行》），体现了退休后的成功，洒脱临泉的思想。出自洛阳自称“道”，以岭自称“民工”，到滁州自称“酒鬼”，再到晚年的“九一俗人”，欧阳修的双重文化性格和思想史的发展演变在他的歌词中表现得非常突出。欧阳修早年在西京任邮局，发表诗酒。《夜舟》、《古今回忆》都是对这一生的写照。早年，他的词诗并没有脱离花的习惯，主要集中在万历上。代表作《朝中措》等，风格豪放，都是庆历五年（1045年）贬入楚州后创作的。欧阳修积极参与的庆历新政失败后，写信反对他。谏官钱明义弹劾所谓“张侄案”。庆历五年，欧阳修二度降级，来到楚州。坎坷的事业、失去的朋友、破灭的理想、年老体弱，侵蚀了欧阳修早年的精神，他的诽谤和顺应自然的思想越来越明显。他的心态。此时，欧阳修的歌词出现在《十年误会》、《薄欢老天涯》（《临江仙人》）、《旧游如梦》（《夜舟》）、《浮世歌谣，欢快轻松输了”，浣溪沙（《浣溪沙》）等仕途感慨万千。比如他的《临江仙人》：记得金鸾同唱，春风里国泰山。现在薄欢老了。十年齐鲁，空曲江花。听说狼山连着狼园，楼高到看不到你家。孤城寒天，悠悠斜斜。悲哀永无止境，红树林遥遥无期。作者降职滁州时，结识了同中进士出国打工的朋友。他回想起昔日洛阳花的浪漫，如今却被贬为洋职。喜欢《圣无忧》：世界处于动荡的危险之中，每十年就会发生一次。人生就这样聚散，相聚，乐此不疲。好酒能解山水，春风不染髭。看在公仪的份上，一朵醉花落到了花前，红袖也没有来帮忙。景历三年（1036年）为范仲淹辩护，贬为夏州夷陵令；庆历五年（1045年），因支持范仲淹等人的改革，被贬为楚州。年。当我和朋友们重逢时，我也感慨万千。欧阳修元年（1049年），十亩青花琉璃的西湖风光，已经让他的思绪在出入天平的天平上急剧倾斜。想退休的人的身边。回到北京后，新政的身影早已散落，重振改革的希望已破灭。欧阳修仍然无法摆脱危险而频繁的宫廷斗争。在这样的环境下创作的作品中，欧阳修几乎每次都提到想回瑛。治平四年（1067年），欧阳修被御史江治奇所谓的“大媳妇案”诽谤。在转入博、清、蔡等州的过程中，欧阳修厌倦了老去，作品中的隐居主题不断重复强化，几乎到了不忘吃饭的地步。晚年在瀛州作诗十三首《采桑》，其前有《西湖南遇》，表达了他此时的生活和思想：安闻一时为官私私；水流时，一曲可歌，乐而懂之时，无为。”其中一首歌《采桑》说：天满水西湖美，云物清新。海鸥悠闲地睡觉。你应该习惯于听管弦乐队。风清，月白，夜宜夜，有琼天。谁羡慕栾。船上的人是仙女。这是无尘的境界。虽然欧阳修晚年深受佛教改编大华的影响，但他并没有关注消除一切时空、生死、物我界限的虚幻世界。虽然他用了“白发花，别笑”（《浣溪沙》、《堤上追画舟》）、“丞相遇白，不说坏话，但打前话都一样”（《采桑》《十年间》别太快”）、“要饮敌青春，不以新花白发为耻”（《玉楼春》，“二人相见逢节”）自慰，但很多都是伤春洛阳的古诗，回忆古语，体现在他著名的《秋生赋》中，他的理解时空的变化，事物的差异和不完美，比以往任何时候都更加清醒和强烈。同时，他的隐逸意识中也夹杂着对自己岁月流逝，儒家愿望没有实现的担忧和怨恨。三个欧阳修将文章的其余部分作为一个小词，有意无意地体现了士大夫的品味和情感，并逐渐将这个词的功能从“招待客人，招待人”转变为“遣人”和表达感情”。空间和情感境界的变化，使文字呈现出不同的审美面貌。欧阳修辞在宋词发展300多年的历史中处于承上启下的地位。他的“传承”主要指出南唐诗的风格不受花香的影响，体现了他的“连贯”美学创新精神，这在他的极优之中。用词的粗犷与疏，习惯用词的通俗与清晰。欧阳修的诗中，常有不知不觉的豪迈，如著名的《朝中措》：平山的窗台靠着晴朗的天空，山色难辨。手植堂前垂柳，别来几阵春风。文章知府，挥手千言，一饮而尽。做音乐一定要年轻，看看眼前这个可怜的人。在这里，以文人治国、醉酒名人为创作主体，一改传统的诗人依偎红、倚青、留情的形象。欧阳修毫不掩饰事业上的痛苦和凋零的感叹，毫不掩饰地抒情地写下了这一幕。然而，欧阳修的豪迈和刚毅只是偶尔表现出来，他的审美情调更像是“采桑子”这几个字所表达的疏疏、明朗的一面。这组文字从不同角度拍摄，多层次、多方位地展现西湖之美。西湖的各种景色和风情，在春雨过后，芬芳之后，清明之后，荷花开，月白风清，晚霞之后，一一勾勒。.写诗的人可以通过短途游船、画船载酒、靠栏杆和朋友游泳来抒发洒脱的情愫。举两个例子，比如“画舟酒画西湖好”，风景清新明快，情感深邃清晰，没有什么可隐瞒的。又如“群香后西湖好”，取两燕细雨，落花飞香，盛歌幽境。刘永基评论道：“虽然这个词是为晚春的风景而写的，但作者有一种从容自在的兴趣，同时也表达了出来。”欧阳修还用其他词牌写出了季友的山水诗，如《渔人之傲》（一派碧波荡漾的蓝天）、《欢喜沙》（堤岸上追画船的人）、《蝶恋花》等。》（初春尝爱西湖）、《玉楼春》（风晚，阳光美、烟好）、《玉楼春》（烟波南北阔）西湖）、《浪与沙》（今日北池游）等。这些话虽然没有几分嚣张，但他们用清新干净的语言表达了自己豁达豁达的感情，没有修辞也没有辞典，字里行间的意境就像生活本身一样简单明了。欧阳修慈之所以形成这种审美风格，与他性格中的奔放因素有关。他常自称“当年嚣张跋扈，如虹”，“余生本是青春洋溢，争相争当英雄”，甚至到了晚年，他仍以“要饮敌青春，不以新花为耻”（《玉楼春》《二翁逢佳节》）的骄傲。这种性格特点，常以他的山水诗中醉醺醺的形象表现出来：“好酒能消景，春风不染胡须。为众，我在醉汉面前助你一臂之力。”花，红袖不来相助”（《圣无忧》《世道风波危难》）、《浮世之歌真易失，难离别重逢路，不以醉为耻”（《欢喜沙》、《十年团圆酒》）。当酒文化精神与山水审美意识相结合时，作品，无论是陶渊明的九东礼风格，王羲之的曲水李白风格，或者说是李白的饮酒作风，自然形成清君疏散的创作基调。比如《浪淘沙》中，“祝酒往东，让我们保持冷静。”第一句话突然冒出来，他对着春天大喊。最后，他直接表达了“今年的花比去年的红好，可惜明年的花会更好，知道和谁分享。”的感觉。这种头脑清醒、有理有据的直写，是欧树景诗歌的创新，为苏轼诗词开辟了道路。清神雄的《刘塘诗》曾以敏锐的艺术眼光指出，苏轼的《玉美人》“举杯邀天边明月，愿月满”，刘子“祝酒东来，并保持冷静”。到。词在从民间文学向文人书桌文学转变的过程中，逐渐进入了晚唐五代的芬芳婉约的风格。欧阳修研究民间文学创作的一批时令流行词，再现了词句通俗、明朗的情调。这种大胆的尝试，与刘勇一样，是其诗歌散文创新精神的体现。欧阳修有两套《渔夫的骄傲》，唱的是十二月的节日。此词牌原属于说唱文学的鼓子词。它经常作为固定框架的对联轮流演唱。语言简洁流畅，流行于北宋民间。欧阳修用这首民歌写下了每个月的时令风光和民俗风情，如五月写下“五彩新丝包角，金盘送，绢画扇盘双凤”。这组词在当时受到人们的高度重视。王安石请了很多人请教，对后人也有很大的影响。联章唱西湖《采桑子》，“因旧领带声，新声调”，也是宋代流传下来的一种谷子词。欧阳修还写了《渔家的骄傲》六首，《蝶恋花》两首采莲诗。他以乐府和唐代绝句中常见的采莲为主题，以文字的形式勾勒出一幅水的画面。村里的婴儿莲花采摘场景充满了浓郁的水乡气息和生活气息。比如“荷叶用在酒杯里，荷舟摇曳，红浪常在杯中”，“荷叶田绿水亮，孤舟拉在花阴底，昨夜小小树下雨”等，保留了民歌清新悦目的自然风格。欧阳修也用了很多口语，比如“3月13日，寒食日，春遍天下”（《月夕春》），“有时三两下雨”（《月溪春》）、《春艳艳，夜三四时江上，柳如花染》（《归歌》）、《一重水隔一重山，水阔，山高，人不见”（《浪沙》）。王国维《人辞华》曾评论：“如欧阳恭《青春游记》咏春草上半段云：‘兰干十二独靠春，碧空连云。'如果语言存在，它就不会被分开。这种不分离是指语言的简洁明了，即直接指向对象，就像是随意的逃跑。与那些雕红翠绿、缀玉金缀的字大不相同，却与南朝的乐府颇为接近。总之，欧阳修用风土人情、时令、俗语，使他的文字具有通俗、明晰的民间艺术情调，给词界带来了新鲜的气息。欧阳修辞集df预览目录摘录指南（张Z）采桑再次（春天的大雨对西湖有好处）再来一次（西湖画舟酒好）再次（群芳后西湖好）再说一遍（谁知道欣赏西湖）再来一次（清明上司西湖不错）又是（荷花开后西湖好）再次（西湖在天上很美）再次（西湖余晖夕阳美）再次（为了我生命中的西湖之爱）再次再次再次（10年前作为前客人）钟中措（屏山蓝剑倚天）长相思（�OMaxi）再次（像伊拉克一样的花朵）和（深花枝）说起我的心（卷帘轻霜）步行到沙沙（等梅灿）再次（雨姬风景）王江南（江南蝴蝶）减去木兰（不能活在春天）再次（悲伤和拥抱）再来一次（楼台祥笑）再次（节日）再次（葛谈连记）盛茶子（去年除夕）再次（害羞地修剪她的绿色头发）清商怨（关河满怀忧伤）阮郎贵（刘浪什么时候来）再次蝶恋花（东帘冷）又是（南琰依稀回到侧翼）再次再次（海燕双来回画楼）再次再次（帘风轻双语燕）还有（院子很深很深）再次再次再次精彩的在线原文西湖独奏会昔日幽王爱竹，不问主人便造门；陶渊明的卧园，遇到酒，就丢在路上了。西湖之胜境，东营之美誉。风光虽好，日高却不止；清风明月有幸属于闲人。并肩旅行或结交好朋友，有时一个人去。听蛙声一时，求其为官而为私；当水流时，你可以一次唱一首歌。给的喜悦和理解，也无人能及。我知道偶尔来访总比专访好，前言可信；虽然一切都不属于自己，但收获更多。因为翻了旧字，改写了新的语气，他才敢告诉薄姬，和左清欢闲聊。◎西湖：指颍州西湖（今安徽阜阳西北）。◎单于：流行于北宋的颂歌形式。◎（王）子佑。当时吴中有一个士大夫，有一根好竹子，想看看，就出去坐在竹子底下，嘲讽了半天。主持人请坐，慧智不理会。正要走的时候，师父关上了门，慧智以此为赏，叹了口气离开了。在尝试住在空屋后，他下令种植竹子。或者问为什么，惠智却吹了声口哨，指着朱，道：“哪有一日无君邪！”（《晋书·王徽传》）◎巡视员王宏利用元喜访问州。未见病。……红梅让人等他的时候，米知道他该去庐山了，便派了他的老爷子庞同治等几位九九，到坂道前去求。钱一遇酒，请他喝夜阁，他高兴地忘记进入。洪乃出去见面，然后大吃一顿。藏无鞋，洪谷左右造鞋。请左右走动，方便潜水坐下申请脚。弘耀回州后，问他骑在哪里，他回答：“我脚有问题，骑蓝塔时会自反。”这使一个弟子和两个孩子一起乘车去国家。也有华轩羡慕的。洪皇后想见他，便在林泽鉴等他。至于酒饭不足，也时不时支持。（《晋书·陶渊明传》）◎文帝在华林园尝到虾蟾的声音，左右道：“这啾啾是官员，是私下吗？”"(《晋·徽帝记》)◎山高高耸，林木茂密，水流清澈湍急，反射带环绕，故认为流水蜿蜒，居第二位。虽没有丝竹弦的繁华，却足以抒发爱意与情愫。（晋王羲之《兰亭序》）◎桓温入关，（王）顿时脸色一黑，来到他面前，一边说着天下事，就虱子而言，没有其他人。（《晋书·王蒙传》）◆宋人的宴席上，都和你一起唱歌，但大部分弟子只唱不跳，歌曲也以一个音节为首。连唱这首的是欧阳恭的《采桑子》十一首；赵德林的《上雕蝶恋花》，一共十篇，一篇讲的是西湖的胜利，一篇讲的是真相，个个都是白痴。唱而不跳，和普通话不一样，只不过是把这首歌重叠起来唱而已。（王国维，《宋元戏史：宋词》）采桑轻舟短西湖好，绿水蜿蜒。芳草堤道。可见笙歌无处不在。没有风水，釉面会很滑，船也不会动。微涟漪。受惊的沙鸟掠过岸边。◎碧琉璃水清净无风。（唐白居易《泛太湖书》）◆一个悠闲的地方是遥不可及的。（清徐晓昂《词综合评》）◆下街四句，鸡霄湖上的船，波平如镜，“我不觉船动”四个大字格外精彩。（于碧云《唐五宋诗选释》）...

2022-05-03 欧阳修玉楼春尊前拟把归期说 欧阳修玉楼春别后不知君远近

编辑评论：被绑架的心灵，美国食品药品监督管理局(FDA)前主任、耶鲁大学医学院和UCSF医学院前院长DavidKeler博士的杰作，揭示了人类精神痛苦的本质和根源！简介是什么让著名作家华莱士深深怀疑自己的才华，最终自杀？青春少女为什么要一次次挥刀自残？当人们觉得自己的理智被似乎无法控制的事物所束缚时，会发生什么？博士。两次担任FDA专员的大卫·凯斯勒(DavidKeler)通过讲述各种人物和发生在他们身上的故事，揭示了人类精神痛苦的秘密。一系列内心折磨的根源是捕获机制。捕获理论包含三个基本要素：注意力狭窄、不受控制的行为和情绪失调。凯斯勒博士希望通过让人们在他们产生破坏性冲动之前了解“捕获”的不良影响来逃避它的绑架。凯斯勒认为，许多人类行为都是违背理性的。很多时候，一个特定的地方、一段记忆，或者一个人，都能“俘获”我们的思想，让我们的行为脱轨，甚至导致自我毁灭。本书将让你看清非理性行为背后的原因，重拾理性状态，做出明智的决定。关于作者大卫·A·凯斯勒医学博士，毕业于阿默斯特学院、芝加哥大学法学院和哈佛医学院，曾两次担任美国食品药品监督管理局（FDA）主任。在任期间，凯斯勒锐意进取，大胆改革，在药品认证、食品安全等诸多领域颁布实施了全新的标准和规范。他坚持将yc作为成瘾物质进行监管，这为FDA未来出台严格的控烟法规奠定了基础。此外，凯斯勒还努力向公众宣传FDA的使命和责任，提升FDA在公众心目中的影响力。离任后，凯斯勒于1997年担任耶鲁大学医学院院长，2003年担任加州大学旧金山分校医学院院长。凯斯勒出版了诸如《意图问题》和《暴饮暴食的终结》等书籍。其中，《暴食的终结》登上了纽约时报畅销书榜。书评我被这篇文笔优美、鼓舞人心且准确的翻译迷住了。《被绑架的心灵》为我开启了一个独特的视角：人生的悲剧源于灵魂的绑架无法逃脱，而那些悲剧的“俘虏”不仅包括吸毒、酗酒等物质成瘾，还包括对生活的执着追求成就。而消遣的爱好，对当下感觉的观察态度，以及一份令人愉悦的工作，都可以成为更幸运的“俘获”。——子飞北京林业大学心理学系副教授《被绑架的心灵》揭示了大脑与我们之间的悖论：如果我们不了解大脑是如何工作的，我们就会在不知不觉中陷入一系列连续的精神痛苦、执念和无法逃避的心灵折磨。凯斯勒告诉我们，只有看到“绑架陷阱”，了解大脑的作用机制，才能提高思维的灵活性，解开思维的束缚。本书可以作为临床心理学家的阅读参考，也可以作为普通大众的科普读物。它可以促进个人的自我理解，帮助您过上舒适的生活。——张��北京联合大学心理系副教授，心理健康教育硕士生导师这是一部内容丰富、文笔优美的作品。在书中，凯斯勒提出了心智外展的神经机制，向读者解释了人脑为何会产生奇异而顽固的想法。——爱德华·O·威尔逊社会生物学之父，《人类存在的意义》的作者“被绑架的心灵”为许多关于心灵的问题提供了新鲜和原创的解释。Keler的文章很有说服力，而且结构非常合乎逻辑。这本书引人入胜，令人印象深刻地将生活实例与科学理论相结合。——特蕾西·基德纽约时报畅销书作家和普利策奖得主Keler是个讲故事的好人，KidaedMid中的案例取材于现实生活，而不是临床医生喜欢的乏味且没有针对性的案例研究。——华盛顿邮报凯斯勒提出了一个令人信服的观点，即许多看似难以理解的行为是涉及神经科学和心理动力学机制的各种冲动、驱动力和强迫行为的结果。《被绑架的心灵》的内容既惊心动魄又引人入胜，非常生动。——安德鲁·所罗门国家图书奖获得者和《突围》的作者目录介绍可怕的Mater_001人性之谜第一部分第一章当心智被绑架_009捕获机制可以在不经意间“绑架”人们的思想和行为。判断自己陷入“绑架”心境的三个要素分别是注意力缩小、行为失控、情绪障碍第2章对Cature_025的科学认识与研究从威廉詹姆斯的宗教经历，到弗洛伊德的内心驱动，再到汤姆金斯的情感研究，了解心灵“绑架”背后的心理机制第3章全方位捕捉：是什么让我们上瘾_087生活中有太多东西可以“绑架”人们的思想。比起生存，从被“绑架”的状态中苏醒才是最重要的第二部分：危险的捕获模式第4章当捕捉到自我时：让我们谈谈Wallace_169为什么这么多好人情绪失控？当自我被“绑架”时，忍受绝望和痛苦就成了这个世界无法逃避的事情第5章当捕获点向外时：暴力、伤害和恐怖主义_211捕获的限制在哪里？还原尴尬的历史悲剧，深入剖析当事人扭曲的精神世界，探寻被“绑架”的心理真相第三部分：抓拍的友好创作模式第6章捕捉与灵性_239心灵的“绑架”并不意味着一切都丢失了。囚禁状态也是许多崇高体验的基础，它能给人带来舒适感和观察事物的新视角第7章发现Cature_253的积极意义只要了解囚禁的内在机制，我们就有能力从“绑架”状态中逃脱，摆脱痛苦和折磨，重新发现自我结论重塑心灵，寻找自我_301谢谢_305译者后记_309被绑架的心理情绪愉快的障碍是一种无法控制甚至上瘾的行为模式。取悦障碍患者能够控制自己取悦他人的内在需求，几乎毫无希望地寻求他人的认可，并且无法控制这些需求的压力。如果您患有令人愉悦的障碍，您可能不会经常说“好”，或者您可能偶尔会想为他人做事，您的情绪可能会因为您认为别人想要从您那里得到某些东西而受到干扰，或者因为某些期望。仅仅感觉别人可能需要你的帮助就足以让你愉悦的反应系统保持忙碌。问题在于，取悦障碍患者的自尊建立在他们为他人做了多少以及他们在取悦他人方面取得的成功程度。你可能会认为，通过满足他人的需求，你就有了爱、自我价值和保护免遭遗弃和拒绝的神奇公式。然而，事实并非如此，更糟糕的是，取悦别人会伤害你，因为你在满足自己的“需要”的同时牺牲自己来满足别人的需要。如果你是这样的人，你一定知道做一个好人对你有多重要。愉悦症患者认为自己是好人，并且理所当然地认为其他人也以同样的方式看待他们。他们的身份是“好人”。然而，讨好无序的好人代价是允许其他人操纵你并随意使用你以达到他们的目的。你“需要”的友善让你看不到你被操纵和剥削的事实。毕竟，问一个你已经开始取悦他们想要取悦的人并不是很好，不是吗？取悦人心的人的心灵被各种“人们认为他应该做什么”所毒化和扭曲。做这些“男人认为他应该做的事”会产生压力，让你不被别人的要求所操纵。忘记取悦的真正对象是“上帝”而不是人。快乐障碍的心理模型归结为两个原则，我称之为其中之一《乱世十诫》：令人愉悦的十诫1.我应该始终做别人想要、期望或需要我做的事情。2.我要时刻照顾身边的每一个人，不管他们是否向我求助。3.我应该经常倾听每个人的问题，并尽我所能解决他们，无论他们是否要求我这样做。4.我应该永远做一个好人，从不伤害任何人的感情。5.我应该永远把别人的需要放在第一位，我自己的需要放在第二位。6.我永远不应该对任何需要我或想要我的人说“不”。7.我不应该让任何人的希望破灭或任何人以任何方式失望。8.我应该永远快乐和充满希望，永远不要在别人面前表现出负面情绪。9.我应该总是努力取悦别人，让他们开心。10.我永远不应该用我的需要和问题给别人带来负担。另一个信条是对待他人的行为，我称之为“七应”：“七应”1.他们应该欣赏我，喜欢我，因为我为他们做了这么多。2.他们应该永远喜欢和认可我，因为我努力取悦他们。3.他们不应该拒绝或批评我，因为我总是试图满足他们的愿望。4.他们应该善待我，以回报我对他们的善意。5.他们不应该伤害我或不公平地对待我，因为我对他们很好。6.他们不应该离开或背弃我，因为我让他们非常需要我。7.他们不应该对我发脾气，因为我尽我所能避免与他们发生任何对抗、分歧或对抗。由于内疚，加上责任感，患有愉悦症的人会合理化他们顺从或与请求者合作的行为。最常见的借口是不能容忍内疚。他们承认任何要求，而不是等待别人提出要求，他们承认他们所期望的。请记住，真正的本性应该留给合适的人，而不是每个人。要取悦的真正对象是“上帝”，而不是人。第二个：赞同成瘾一旦你对它上瘾，你觉得你必须赢得他人的认可和接受，所有人。不仅如此，你还觉得有必要不惜一切代价避免批评、拒绝和背叛。你相信做一个好人并总是为别人做事可以避免那些恐吓的感觉，即使是以牺牲你自己的利益为代价。重视别人对你的认可并没有错，这很正常，尤其是当对方是你所爱和尊重的人时。希望别人喜欢你是人的天性，但如果你强迫自己被喜欢和认可，你觉得这些感觉是生存必不可少的情感元素，而你把拒绝、拒绝或批评视为一场灾难，那么你将处于危险的心理状态。如果对你来说，获得别人的认可不仅仅是“想要实现”，而是“必须做到”，那么你很可能会成为敌人的猎物。如果你坚持得到别人的认可，你和其他瘾君子一样容易控制。敌人只需要给你你想要的（批准），然后威胁你收回（批准）。在您的心理经济世界中，没有为获得同意而设立的仓库或银行。无论你今天获得多少认可和青睐，都不会延续到未来；明天，你仍然会感到被认可的渴望。不管你今天获得了多少认可，明天你将面临对失去的令人生畏的恐惧。这是一个恶性循环，是敌人掌握的伎俩。自相矛盾的是，你表现得越友善并试图取悦他人以确保他们的认可和认可，你就越没有安全感。你越是表现出善意而不是真实的自己，你就越经常觉得自己被无尽的怀疑、不安全感和挥之不去的恐惧所折磨。如果你的“认可成瘾”太严重，你最常见的信息是你愿意尽你所能避免拒绝、拒绝或背叛。但你的脑子里总是担心别人不喜欢你，不同意你，在背后批评你，甚至转为另一种你听不进去的情绪。别人经常嫉妒，就是他们不知道自己有多好，有多强，有多厉害。那种急于获批发表的自夸会带你重返工作岗位，但并不能真正满足你的无底需求。请记住，每个人的真实自我都值得称赞。看别人比自己好，不要为自己想太多，学会谦虚，谦虚自己，你会赢得真正和永恒的认可。没有。3：负面情绪恐惧症认知行为顾问大卫伯恩斯创造了“情绪恐惧症”一词，指的是对负面情绪的非理性和过度恐惧，尤其是对突然反对而产生的愤怒、言语攻击、敌意或其他负面情绪。如果你的对抗和愤怒的恐惧按钮被暴露，操纵者可以毫不费力地让你屈服。操纵者可以通过恐吓策略轻松控制您，就像提高音量和暗示即将发生的愤怒一样简单。患有严重情绪恐惧症的人会根据自己的想象场景做出反应。敌人不必做任何事情。您可能已经在脑海中想象了所有场景并卸载它们以避免这种情况。这种情况发生了，即使事情的真相并非如此，甚至可能不在你面前。害怕负面情绪，真正的危险在于，你避开它们的时间越长，这些情绪就越具有威胁性，它们变得越难以控制。你越是避免它，你就越不能有效和适当地处理它。我们无法避免所有的愤怒或对抗。负面情绪在人性中根深蒂固，以至于当有人试图伤害我们或我们所爱的人时，我们自然会生气并予以报复。完全消除负面情绪是不可能的，也不是一件好事。“生气但不要犯罪；不要让太阳落下你的愤怒，也不要给魔鬼留地步。”（以弗所书4:26-27）生气不一定是坏事，上帝也可以生气，那我们为什么要按形象造？长期压抑情绪，无论是试图伪装、隐藏，还是以其他方式避免生气，都是不健康的。你一定有过在人前掩饰对他人的愤怒和仇恨的经历，尤其是那些在操纵或控制你的人，但内心深处却感到焦虑、恐慌和担忧。d。按照心理学的定义，所谓的担心，就是你反过来对自己生气的结果。焦虑、失眠、烦躁等症状源于你与他人沟通不足，无法直接面对问题，未能找到增进相互理解的方法。暂停可以以建设性的方式解决，而且应该如此，这样关系才能以健康的方式发展；避开他们并不是关系良好的标志，而是严重问题和沟通不畅的症状。真诚有效的沟通是化解矛盾的方式。没有人可以用愤怒来绑架你。这并不意味着你应该愤怒地回应，但不要因为恐惧而伤害自己。没有你的允许，任何人都不能伤害你。...

2022-04-17 拒绝被负面情绪绑架 情绪绑架的症状

编辑评论：苏轼的诗歌内容博大，气势磅礴，语言朴实。这是宋诗前所未有的划时代创新，是宋诗突破以往局限的一次进一步发展。简介苏轼是宋代伟大的现实主义作家。他以出众的天才、博大的知识和开阔的胸怀，写出大量精彩的诗篇、散文和词，表达了他人生的真实经历和丰富。思想情感。苏轼的诗歌内容博大，气势磅礴，语言朴实。这是宋诗前所未有的划时代创新，是宋诗突破以往局限的一次进一步发展。本书除了简单的注解和年表外，还准备检索苏轼词的全部著作及其后人的评论，为读者欣赏苏轼词提供更多的方便。关于苏轼苏轼（1037年1月8日-1101年8月24日），字子瞻，河中，铁观道士，东坡居士，号苏东坡，苏贤，[1-3]汉族，眉山人，梅州（今四川省眉山市），祖籍河北栾城。北宋著名文学家、书法家、美食家、画家，历史上著名的治水人。正如李志民所说：“苏轼是一位多才多艺的艺术家。”[4-7]嘉五二年（1057年），苏轼为进士第一。宋神宗先后在凤翔、杭州、密州、徐州、湖州等地工作。元丰三年（1080年），因“五台诗案”被贬为黄州团联副使。宋哲宗即位后，历任翰林学士、助读、礼部大臣，游历杭州、颍州、扬州、定州等地。宋徽宗被特赦返回北方，途中病逝于常州。宋高宗谥太史；宋孝宗谥“文仲”苏轼诗集df预览目录摘录简介第一卷浪淘沙（昨天出东城）南哥子（海上的同伴）行祥子（一叶舟轻）祝英台近（挂光帆）甜鹧鸪再次（碧山阴影下的小红旗）临江仙人（四常满）南香子（夜景落琼杯）杏香子（与姜村携手）昭君的怨恨醉酒郁闷（青云未月）蝶恋花（雨后春更美）青春之旅（去年送）卜栓子（蜀旅江南，江城子（玉家在凤凰山）又是（凤凰山初雨晴）流行罂粟（虎山心是东南亚）诉说心声（钱塘风光古今中外）菩萨人（于通喜福秋波）再次姜城子（崔墨羞戴陡人看）菩萨野人嫦娥去找苏怡心看守杨寻，派苏看守王贵甫。玉童西漂秋波，洞天荒凉，秋色萧瑟。没有了徐飞琼，瑶台一片空旷。香香夜宴，借魏郎看。莫又往姑苏，船下五湖。◎王辉的角色是他的父亲，他从西宁六年的医生和司训郎就认识了苏州。（《吴君之》）◎浮丘博本嵩山道士，后成仙。（《仙侠传》）◎西王母坐紫云战车，走玄琼马车。战车上到大殿，胡帝坐在一起，命侍女徐飞琼敲鼓云鹤知泉。（《汉武帝内传》）◎士兵持戟，筵席床香。（唐维英武《雨中君斋与文人燕子集》）◎吴灭后，西施回到范蠡，带着五湖离开。(《越绝书》)◆贾寅（1074）。（宋赋《东坡纪事》）◆李东川有一首关于派人带娼上岗的诗。这首诗还记载了杭州的一个妓女到苏豫做新的侍卫。众所周知，唐宋时期以官娼为向导。此风罩自元明以来已至，微议已废，国家停业为严禁，依法治国，饮酒嫖娼也是罪。古今气息如此不同。（郑文卓手批《东坡乐府》）华清语录通常幸运的是十月，莲藕汤，玉L琼粮。五车马如水，路边满珠。翠花刚去盖住方床，烟树就一个人。至此，晴夜明月已穿墙而过。◎华清宫有莲花汤，是贵妃沐浴的房间。它由玉制成。（《杨贵妃传》）◎每年10月，兴化清宫、五房、骑车人都欢迎。家境不同，队伍一色，俄罗斯五支队伍合起来，烂得像千花万壑。郭忠道用剑南精解，留下荆棘落入杓中，琴瑟生于道中，香气四溢数十里。（《杨贵妃传》）◎太后说：“我走过涿龙门，见门外人，车如流水，马如龙，远不足以照看。禁卫军。虽然不骂你，但我会用一辈子的，希望我心有愧疚。”（《后汉书·马明德皇后》）◎修灵明珠殿，山下有城墙。（谭独木《华清宫》）...

2022-04-17 苏轼宋诗100首五言绝句 苏轼宋诗300首

编辑评论：苏东坡的一代作家和导师；包含欧阳修本人原稿等高清插图。简介欧阳修是北宋著名的文学家、史学家。他出生在孤独的寒冷中。他自学画后便爱上了文字，并因出众的文采而步入仕途。他在北宋的文学巨擘地位早已毋庸置疑。1057年的科举主考，一手提拔苏轼、苏哲、曾公、张载等人，造就了北宋文化最辉煌的一代。在政治舞台上，他建立了王朝，从不因个人得失而放弃自己的原则和理想。在纷乱的宫廷纠纷中，他不仅赢得了赞誉，也遭受了难以想象的屈辱；他赢得了朋友，也失去了友谊，甚至仇恨。这部传记从他一生的主要经历出发，以他的生平为经，以诗文为纬，以诗文为传。不仅充分展示了他的人生跌宕起伏，也展现了一代文宗的高尚品格和精神风貌。.关于作者王水钊，复旦大学文科特聘高级教授、博士生导师，中国宋代文学学会名誉会长，中国苏轼研究会名誉会长。主要代表作有《苏轼文选》、《唐宋文集》、《苏轼评》、《苏轼研究》、《宋文学通论》、《王水钊文选》等。还着有《手记》半小菊和鳞爪。学术散文如《左马堂集》，古籍如《宋三书志》、《历代文华》等古籍。《学习文选》、《日本宋学六集》（第一、二册）等著作。作品多次获得国家、省部级优秀成果奖，2012年获上海市学术贡献奖。他是当代宋代文学研究的奠基人和开拓者之一。崔明，博士复旦大学文学硕士，南京师范大学博士后，现任同济大学中文系副教授、硕士生导师。出版有《苦难智者的超越：苏轼传》、《论辩大师的坚守：欧阳修传》、《张磊纪事》、《大学语文》、《《唐诗选》、《宋诗选》等。欧阳修专df预览目录第1章：初代文宗从寂寞中走出来1从海边画狄开始，欧阳修在妈妈的指导下识字1崇尚文化、镇压武术的基本国策深刻影响着社会各阶层的价值取向5小欧阳修大显身手7第一次去汴京，让欧阳修意识到自己的不足和原因8追随潮流写诗，内心深处渴望新的变化和突破12从建元、界元到省元，一年之内，欧阳修三高居榜首16第2章：一洛群英开启新声音21西京留守政府人才辈出，卧虎藏龙22浪漫气质与浪漫生活不谋而合26欧阳修雪的古文指导与竞争者29欧阳修散文创作小高峰33欧阳修和梅尧臣合唱38明道元年早春，欧阳修月杨宇和张谷为了招待朋友陈静，一起游历了龙门山413月下旬，欧阳修带着梅耀臣、杨宇44去嵩山揽胜“一老”之名在欧阳修心中掀起巨浪48新的秋日，欧阳修在汇银园52号告别梅瑶臣借祭祀嵩岳山神之机，谢江带领欧阳修等人进行了为期数日的山水之旅55明道二年春天，一场巨大的灾难降临在欧阳修59身上壮丽的黄河开启了欧阳修浩健的心扉，也成就了他壮丽的新诗体63明道二年冬天，西京留守宅邸充满离别的气息66欧阳修的正直、才华和善良给王舒67留下了深刻的印象三月来临，欧阳修在西京的任期结束，回首时满是深情的告别69第三章：泸陵事业始于夷陵74欧阳修一往无前，毅然决然，敢为天下先，与好友75强强联手才华横溢的欧阳修被几位公职人员吸引，找媒人提亲80创作的成熟促使欧阳修对散文理论进行了深入思考84具有强烈的责任感和积极向上的精神，欧阳修达倡导90后的处事作风欧阳修关注国家金融问题，范仲淹关注官员腐败94欧阳修暗暗下定决心，以降级为契机，修身养性，提升品格100欧阳修时不时提醒自己不要沉迷于怀旧的悲伤和自怜104利用业余时间，欧阳修孜孜不倦地投身于学术思考和研究110抵达徐州，114年8月举行婚礼振兴文化传统、拯救人心的理想目标在欧阳修的脑海中越来越清晰116对于欧阳修来说，干得就像是精神沙漠120撤掉县令后，欧阳修受谢江之邀在登州居住了124年拒绝聘用范仲淹128崇尚文化、镇压武术的基本国策深刻影响了社会各阶层的价值取向与历代相比，赵宋是一个典型的崇尚文治的朝代。宋太祖赵国胤虽是武道家，却爱读书。即便是在率军作战的时候，他也总是随身带着一些书籍。只要有时间，他就不会放下。如果他听说有人有一本“妙书”，他往往会不惜重金买下。宋太祖亲身经历了晚唐五朝诸侯国之劫，深刻领悟了一个人可以立即征服世界，但不能立即统治世界的道理。新中国成立后，他采取振兴文教的方针，以礼待人，扩大进士人数，并刻“不杀士大夫”字样。并与人交谈”在石碑上。.朝廷正殿也因“文德殿”而得名，“重文镇武”成为宋代“宗法”之一。太宗、真宗接二连三，都痴迷于文化事业的建设。当时，乱局刚刚平息，书籍和文件严重散落。几代统治者采取各种措施搜查收集，并设立专门机构批量复制、定型。建成时，虽然距中华人民共和国成立仅20年，但全国藏书量已从1.3万册增加到8万册。宋太宗在搜集、整理、再版历代典籍的同时，从太平兴国二年开始，召集海内外著名学者，先后编撰了《太平玉兰》、《太平天国》三部大书。广济”和“文苑英华”。书。《太平玉兰》是一部规模宏大的体裁书籍，是现存古代体裁书籍中保存的五朝以前文献数量最多的一本：《太平广记》广泛收录了汉代至宋初的小说、外史、笔记等故事。》收录了南朝萧梁，下至五朝各流派的诗词和诗词，其中大部分为唐代所著。其后，景德二年（1005年），宋真宗的事增多。继父王钦若、杨懿、钱惟彦三书之后，奉命编纂一部大型政治著作《家书·元贵》。编目历代君臣事迹，“以法为后”（宋王应麟《碧海》），全书共千卷，展现“盛世”的宏伟规模”。古籍的保存和流通对任何时代来说都是一项艰巨的任务。宋初统治者投入大量人力物力，编纂了这四本书，成功地保存了前世的大量史书，留给后人。广泛的文档。这些创业帝王大力弘扬文化，深刻影响了社会各阶层的价值取向。崇尚传统文化，沉浸于墓经研究一时风行，读书成为宋代士人的基本生活方式。读书人的天职是读书，读书是读书人取得社会资格的基础。在宋代文学作品中，我们经常可以看到文人学习的具体场景，亲切、敬业、感人。王玉良《清明》诗曰：昨天，邻居乞求新的火，早上的窗口分发阅读灯。清明节有“求新火”的习俗。求新火时，首先是点亮“阅读灯”。郭震的诗《纸窗》中，台灯比月光更和蔼可亲，需要专门用纸窗守护：野人不是不喜欢月光，也不是要教风弄台灯。...

2022-04-17

编辑评论：这部作品被隐藏了六十多年，直到所有主要演员和两位作家都去世，才于2008年首次出版。简介1944年夏天，可怕的哥伦比亚大学谋杀案震惊了年轻的“垮掉的一代”。1945年，威廉·伯勒斯和杰克·凯鲁亚克受到谋杀案的启发，合作创作了这部小说。小说采用硬汉侦探小说的风格写成，两位作家交替写一章，描述了一群波西米亚年轻人在新约克，充满毒品和艺术，烦恼而残酷。故事中的大多数场景和人物都有原型。这部作品被隐藏了六十多年，直到2008年首次出版之前所有主要演员和两名作家都去世了。关于作者杰克·凯鲁亚克（JackKerouac，1922-1969）是美国“垮掉的一代”的代表人物。主要作品有自传体小说《在路上》等。他以离经叛道、令人震惊的生活方式和文学思想，震惊了1950年代和1960年代美国主流文化的价值观和社会观。凯鲁亚克在他的小说中创造了一种新的自动写作技巧——《狂野散文》，他的《生活记录》小说往往带有一种没有情节的随意性和挑衅性，颠覆了传统的写作风格。他的流浪、沉思和顿悟的生活成为了“垮掉的一代”的理想。威廉·S·巴勒斯(WilliamS.Burrough，1914-1997)，美国作家，与艾伦·金斯堡和杰克·凯鲁亚克共同发起“垮掉一代”文学运动，但他的作品更偏后现代主义。主要作品有《瘾君子》、《赤裸的午餐》、《西部大地》和《新星快车》三部曲，其中《赤裸的午餐》出版后引起了极大的争议，如今却被奉为《BeatGeeratio》的经典之作。巴勒斯的一生充满了传奇。他已经吸毒十五年了。晚年，在游戏娱乐行业，创作了多首脍炙人口的歌曲，并参与了广告、电影等拍摄生涯。河马在水槽里被煮死df预览9威尔丹尼森星期三晚上也一样。在下班回家的路上，我顺便路过艾尔，莱科和菲利普也在。看来他们早上睡过头了，没有找到船，但明天和后天肯定是一样的。我忍不住恶心，接下来的几周他们都会这样。我们出去吃晚饭。穿过门厅，我遇到了艾格尼丝。她花了一天时间和看守所的人交谈，发现雨果真的在那里。她打算第二天去找律师保释他。为了做到最好，她辞掉了工作。我告诉她我认识一位律师。有一次，一个朋友凌晨四点在写字楼里被抓，兜里有1500元，不是他的。两个月后，这位律师帮助了他。我问艾格尼丝要不要去吃饭，但她说不出来，她没钱。我说，“我会的”，但她还是拒绝了。她总是这样，我说晚安就走了。其他人站在大楼前的街道上。我说：“艾格尼丝不会和我们一起吃饭，因为他没有钱。有些人就是太自尊了。”菲利普说：“那些人疯了。”“是啊，”我说，“你是个艺术家。好吧，正派、诚实、感恩，你不相信。我们去哪里吃饭？”菲利普说他想吃完晚饭去第五大道剧院看逃亡宝贝[A52]，所以我们决定在村里吃饭。我们乘坐第七大道的地铁到喜来登广场，然后去了Chumley'。菲利普一上来就点了潘诺和代基里酒。晚餐后，我们步行前往第五大道剧院。菲利普和莱科展示了他们的海员牌并获得了半票。我们进了剧院，菲利普跑到第一排坐下，莱科跟在后面，我在后面，艾尔在最后。看电影的时候，阿尔伸长脖子看了菲利普一眼，最后干脆坐在了第一排的另一边，这样他就可以一览无余地看到菲利普的侧脸。看完电影，我们去了麦当劳。这是一个奇怪的据点，到处都是胡说八道，不时发出尖利的尖叫声。我们挤到了酒吧，点了一些饮料。几个老屁眼直勾勾盯着菲利普，小屁屁们则装作没看见，三三两两的站在一起，一边说着一边用眼角瞟了一眼。我们周围还站着几个水手，我听到其中一个人说：“这鸟地方的女人都在哪里？”菲利普和一个衣冠楚楚的中年男子正在谈论詹姆斯·乔伊，他还告诉菲利普他根本不懂文学，想停止谈话。他给菲利普买了一杯酒。一个瘦削的黑发男子跑到艾尔面前，有些不正常地咧嘴一笑。他向艾尔要了一支烟。艾尔拿出烟盒，只剩下最后一个。男人说：“那最后一个，我要。”于是他接了过来。阿尔冷冷地看着他，转过头去。男人解释说，在村子里你必须表现得像个角色。他来自康涅狄格州的哈特福德，正在寻找女性。就在这时，他瞥见站在钢琴旁的两个拉拉，顿时眼睛一亮。“女性！”他说。他走过去，站在他们身边，看着他们，脸上带着那种不正常的笑容。我们离开麦当劳，拐弯到峰田。菲利普说：“我想知道巴布斯和珍妮今晚在做什么？”莱科说：“啊，回头看看他们。”傻瓜们像往常一样聚集在米内塔。乔·古尔德坐在一张桌子旁。一个男人撞到艾尔说对不起。媒体评论这本书描绘了我们这一代“迷失”的那部分人。——杰克·凯鲁亚克硬汉侦探小说和存在主义挽歌的混合体——比如达希尔·哈米特遇到阿尔伯特·加缪……“垮掉的一代”的重要记录。——《旧金山纪事报》展示了两位伟大大师年轻时的生活......凯鲁亚克和巴勒​​斯在1944年无意中写到了格林威治村，就像乔伊斯在1904年写到都柏林一样。——《波士顿凤凰》这部小说的出版是一件重大的文学盛事，不仅因为它是垮掉一代最重要的两位作家凯鲁亚克和巴勒​​斯的合著者，还因为它讲述了一个A故事的故事美国许多其他作家都为之着迷。......来自一个失落时代的迷人快照集。——《独立报》一部引人入胜的作品，让我们得以一窥Beat的成长期。——星期日泰晤士报在这两人交替写的小说中……凯鲁亚克二十出头，但他已经表现出出色的写作天赋，他的酒吧场景速写可能会让布科夫斯基叹息比你更好。至于巴勒斯，在《裸体午餐》等作品中出现的兴趣和执念已经开始显现。——柯克斯评论...

2022-04-17

小编点评：你可能需要吃咸的了理性看待盐和糖，是时候重新审视我们的饮食习惯了！编辑推荐★有健康意识的人已经习惯了盐太多有害的说法，因此忍受清淡的食物。事实上，我们对盐的认识可能一直都是错误的！★为什么人们总是妖魔化盐？盐是高血压和心脏病的原因吗？吃多少盐合适？谁需要更少的盐，谁需要更多的盐？盐摄入量不足有什么危害？如何利用盐为身体提供能量并燃烧脂肪？什么是天然和高营养的盐？★博士心血管专家詹姆斯·迪尼科兰托尼奥（JameDiNicolatoio）是国际知名的健康与营养专家，对美国健康政策的制定做出了广泛的贡献，他通过大量文献研究和实际案例揭示了这一点。关于盐的真相。理性看待盐和糖，是时候重新审视我们的饮食习惯了简介我们经常被建议吃低盐饮食，尤其是心脑血管疾病患者。但是盐真的那么可怕吗？吃多少盐合适？谁需要更少的盐，谁需要更多？博士。心血管专家、健康与营养专家JameDiNicolatoio通过大量医学文献和案例揭示盐与高血压的真实关系，厘清了盐妖化的前因后果，以及背后的利益纠葛它。他提出了许多令人惊讶的结论，例如：没有确凿的证据表明盐是导致高血压的原因。大部分人不必担心盐摄入过多，因为正常人的身体会自动调节水盐平衡。对大多数人来说，多吃盐的好处远远大于风险。盐摄入不足是危险的，但摄入足够的盐可以改善整体健康状况，甚至可以预防心脏病等常见慢性病。要提防的真正罪魁祸首是另一种白色晶体——糖。作者还提供了在日常饮食中获取盐分的最佳方法，使用“五步法”帮助读者找到适合自己的盐量。如果你想减肥，那就多吃盐当我的朋友JoeCarloSouto医学博士第一次治疗AJ时，他患有肥胖症、高血压(220/170mmHg)，并且还伴有频繁的头痛。根据标准治疗建议，AJ应尽量减少盐摄入量以改善健康。没过多久，他就开始出现持续的疲劳，不时发抖，血压也一直居高不下。索托博士决定尝试另一种治疗方法，建议他坚持低碳水化合物饮食，但开始摄入身体所需的盐分。效果立竿见影，体力恢复，不再发抖，头痛症状明显缓解。随着体重开始下降，血压也开始下降。一年后，他成功减掉了65磅，令人惊讶的是，在没有药物治疗的情况下，他的血压稳定在140/90mmHg。关于作者博士。詹姆斯·迪尼科兰托尼奥心血管专家和药学博士，国际知名的健康和营养专家，为美国卫生政策做出了广泛贡献，目前在美国密苏里州堪萨斯城的圣卢克中美洲心脏研究所工作。他在专业领域发表了200多篇医学文章，特别关注盐和糖对人类健康的影响。他是各种医学期刊的编辑顾问委员会成员和英国医学期刊OeHeart的编辑。也是超级燃料和长寿解决方案的作者。关于译者王玉玲自由译者，毕业于香港浸会大学传播学专业，曾翻译《东方植物之美：73株亚洲植物在西方绽放》、《墨尔本回忆录》等作品。被误解的盐df预览目录前言1-盐是高血压的原因吗2-我们都是盐做的3-与盐的战争：我们如何错误地妖魔化了这种白色水晶4-心脏病的真正原因是什么5-我们的身体很饿6-用盐戒糖瘾7-你真的需要多少盐8-为盐辩护：你的身体真的需要盐后记：选择合适的白水晶附录1涵盖了与盐和糖有关的重要历史事件的百年时间表附录2增加盐需求的药物附录3常见食物的盐分含量谢谢评论生命起源于海洋海洋覆盖了地球表面的71%，并且由于其巨大的体积，还占据了地球总生存空间的99%。[l氯化钠或盐占整个海洋矿物质含量的90%，与我们血液中发现的矿物质的比例相同。两者的唯一区别是浓度——海洋中的盐分是我们血液的4-5倍（大约3.5%的氯化钠和0.82%的氯化钠）。[5l_除了海洋，盐存在于较小的海洋、盐岩、咸水、盐渍土，甚至雨水中。我们在世界许多地方发现的大量盐表明盐对所有生命形式的重要性。几十年来，我们已经知道人体血液中的矿物质含量和浓度与海水的矿物质含量和浓度相似。[6L_浸没在细胞外液中的细胞对电解质水平有严格的要求，超过了就无法存活。为了让一个物种离开海洋在陆地上生存，一些调节盐分的系统必须发展和进化。这些系统在我们的全身运作，包括皮肤、肾上腺和肾脏。精确的离子校准自生命开始以来没有显着变化。l即使是现在，我们的身体也会在缺乏的时候保存盐分，在丰富的时候排出多余的盐分。这种能力可以调节我们体内的盐分水平，使我们能够在世界上几乎所有类型的地理区域中生存。但是，从本质上讲，我们的血液仍然反映了远古时期海洋的面貌，生命起源和进化的地方。与脊椎动物进化过程中器官形状、结构和功能发生的巨大变化相比，构成细胞外液的电解质基本保持不变。l_表明盐平衡是一种进化适应的事实。这种适应性仍然受到严格控制，以维持所有脊椎动物的生命，包括海洋和淡水鱼类和海龟、爬行动物、鸟类、两栖动物，当然还有哺乳动物。l_这是所有动物——包括人类——被认为是从海洋动物进化而来的理论的基础。[大声笑...

2022-04-16 海洋氯化钠浓度 海水 氯化钠

编辑点评：172个被误读的史事真相df精选了人们对历史的172个传统误解，从被尘封地记忆中追踪历史原貌的蛛丝马迹，洗去铅华，剥掉粉饰，还历史一个本来面目。172个被误读的史事真相df预览图172个被误读的史事真相关于姓名的故事为什么“姓”是“女”旁“亚父”当是范增绰号为什么三国人多是单字名阿斗的名怎么读唐僧不是一个人逗号点出“汉钟离”陆羽原本无姓名太监“李莲英”还是“李连英”《红楼梦》的人名密码“令狐”的读音“少帅”并非张学良敬称有的姓人多，有的姓人少，这是为什么为何海外华人姓“林”、“陈”的多“中山”原是日本姓黄兴之“兴”同姓为什么不是一家子解读试蔺相如不曾为相京剧中有一个著名的传统剧目《将相和》，这里的"将"就是廉颇，这里的"相"自然就是蔺相如了，于是，许多人就以为历史上蔺相如的官职就是宰相。其实，蔺相如从来就没有做过相。战国时代，赵国最高的官职称为"相邦"，西汉司马迁写《史记》时，因为避汉高祖刘邦的名讳，改"邦"为"国"，从此"相邦"称为"相国"，简称为"相"。《荀子・王霸》中说，相国是"百官之长"。在当时，相是整个官僚机构的首脑，是国王的辅弼，位在一人之下，万人之上。蔺相如原来是赵国宦者令缪贤的舍人，出身低微。赵惠文王十六年（公元前283年），他因完璧归赵，被赵王拜为上大夫。渑池会上，蔺相如力挫强秦，为赵国保住了尊严，赵惠文王"以相如功大，拜为上卿，位在廉颇之右"。赵孝成王七年（公元前259年），"秦与赵兵相距长平，时赵奢已死，而蔺相如病笃"。这是《史记》对蔺相如的最后记载，可能不久他就病故了。从蔺相如崭露头角到"病笃"，这期间并没有过为相的记载，只知道他位在上卿，与赵奢、廉颇同列。那么，蔺相如活动于赵国政治舞台这一段时间里，赵国的相是谁呢？《史记・平原君虞卿列传》载"平原君相赵惠文王及孝成王，三去相，三复位"。可见，赵惠文王的弟弟平原君赵胜才是赵国的相。平原君为赵相在蔺相如当了上大夫之前，卒于孝成王十四年（公元前252年）［一说十五年（公元前251年）］，在蔺相如病笃之后。平原君"三去相，三复位"的"三"应该是实数。在赵胜"三去相"的时间内，又是谁做赵国的相呢？《史记・赵世家》记，赵惠文王"十四年，相国乐毅将赵、秦、韩、魏、燕攻齐，取灵丘"。《乐毅列传》也说"以相国印授乐毅"。《史记・赵世家》又记，赵惠文王十八年（公元前281年）"魏冉来相赵"。又说"齐安平君田单将赵师而攻燕中阳，拔之。又攻韩注人，拔之。二年，惠文后卒。田单为相"。乐毅、魏冉、田单这三人全是"外国人"，授之相印都是一种临时的政治手段，他们为赵相的时间都很短，实权仍在平原君赵胜的手中。以上所述证明，蔺相如活动的时代内，平原君是赵国的相。即使在平原君"三去相"的时间内，为相的也不是蔺相如。有趣的是，廉颇倒是当过相的。《史记・赵世家》载，赵孝成王十五年（公元前251年）"以尉文封相国廉颇为信平君"。《史记・廉颇蔺相如列传》也说"赵以尉文封廉颇为信平君，为假相国"。假，意为代理，暂时的。廉颇做的是代理之相，这时平原君刚死不久，由廉颇暂理国政。被误读的历史：喝一斗酒很容易《史记滑稽列传》齐威王问淳于髡能喝多少酒，淳于髡答：“臣一斗亦醉，一石亦醉。”“一斗亦醉”，这是说喝得很少，不算什么；“一石亦醉”，这是说喝得很多。古代酒的度数很低，喝上一斗酒是很容易的事，也就跟现在的一杯啤酒差不多。《水浒》中的武松，在景阳冈上喝了十八碗，是悬了点，但这是“燕山雪花大如席”式的夸张，并不为过。如果换成现在的白酒，那可就悬了，没有可信性了，成了“广州雪花大如席”式的夸张，成了败笔。...

2022-04-10 战国赵惠文王 赵惠文王和秦惠文王

编辑点评：被禁止的历史电子书df是J.道格拉斯・凯尼恩所著的一部历史类书籍，书中介绍了人类文明的起源、灾变以及古代技术，对人类文明技术的存在提供了实际证据。被禁止的历史电子书df预览图被禁止的历史作者简介2003年，本书编撰者、美国著名作家J.道格拉斯・凯尼恩邀请了一大批来自世界各地不受官方约束的学者与专家，在他创办的杂志《崛起的亚特兰蒂斯》上，有计划地推出了一系列关于被正统学术界蓄意掩盖的关键知识的大众普及文章。由于受邀的著述者都是具有非常影响力的行业领先者，其中一些还是畅销书作家，所以这个跨学科的大众普及系列受到了许多读者的欢迎。从2005开始，凯尼恩着手辑集这些文章，分为三个主题：历史、科学和宗教，经过精心编撰之・，付梓出版。从第一本《被禁止的历史》上市开始，即受到读者热烈追捧，迄止2008年，三本书全部出版。这个系列集中地揭露了大量被正统学术界隐瞒多年的各种事实，并且，全部由著名独立学者完成，所以影响甚大。凯尼恩的杂志和官方网址也因此而名声大震。人类文明的最早起源地世界人类文明最早起源于公元前4000年的底格里斯河和幼发拉底河之间。之后，是尼罗河流域和印度河流域、黄河流域。印度文明和中国文明是各自独立发展起来的本土文明，美索不达米亚文明和古埃及文明发展到后来，被分化瓦解到欧洲、亚洲各个地区，成为近代文明和地中海东部地区文明的基础，它影响了希腊文明和犹太文明的兴起，为早期基督教艺术打下了深厚的根基。20亿年前的核反应堆原子能技术是人类近几十年中才开始掌握的一门高科技技术，而在非洲，却发现了一个20亿年前的核反应堆!法国有一家工厂使用从非洲加蓬共和国进口的奥克洛铀矿石，他们惊讶地发现，这批进口铀矿石已被人利用过。铀矿石的一般含铀量为0.72%，而奥克洛铀矿石的含铀量却不足0.3%。这一奇怪的现象引起了科学家们的注意。他们纷纷来到加蓬奥克洛铀矿考察，发现了一个不可思议的史前遗迹――古老的核反应堆，由6个区域约五百吨铀矿石构成，输出功率估计为100千瓦。这个反应堆保存完整，结构合理，运转时间长达50万年之久。据考证，奥克洛铀矿成矿年代大约在20亿年之前，成矿后不久就有了这一核反应堆。而人类只是在几十万年之前才开始使用火。那么，是谁留下了这个古老的核反应堆?是外星人的作品，还是前一代地球文明的遗迹?...

2022-04-10 核反应堆原料 铀 核电站铀矿

编辑点评：被掩埋的巨人df全文是一本日裔英籍作家石黑一雄创作的长篇小说，讲述英国后亚瑟王时代的传说，本书借着奇幻史诗的故事，探讨了名族与个人在面对沉重历史的反应。被掩埋的巨人df全文预览图被掩埋的巨人高文人物介绍以高文为代表的反屠龙派认为遗忘能让这片国土远离复仇。如今，“仇敌变成了兄弟，年轻一代对他们(死者)一无所知。让魁瑞格的作用再发挥一段时间，也许就足以让旧伤口愈合，让永久的和平降临在我们中间，让这个国家在遗忘中平复。”历史真相呢？高文也未必要把它们全部抹去，而是将其留在少数人的记忆中，比如纳入修道院的悔罪仪式之中。被掩埋的巨人创作背景2008年，石黑一雄在接受《巴黎评论》采访时，这样谈《被埋葬的巨人》的创作意图：“我想要写一部书，关于一个社会是如何铭记和忘却的。我曾写过有关个人与记忆的作品，但我发现，个人和社会在铭记和忘却这两个方面的表现截然不同。”被掩埋的巨人作品主题通过真实的历史事件，石黑一雄试图想告诉读者，有些历史不能轻易忘记，否则，当所有人再去寻找的时候，将会再次掀起血雨腥风，“忘却历史，就等于重蹈覆辙”。...

2022-04-10 被掩埋的巨人 被掩埋的巨人作者

《我们被偷走的注意力》：身处万千纷扰的世界，如何才能不迷失自我？翻开本书，你会找到答案。书名：我们被偷走的注意力作者：[荷]斯特凡·范德斯蒂格谢尔出版社：华中科技大学出版社原作名：Zowerktaadacht译者：王绍祥/林臻出版年：2021-10页数：206类别：科普读物格式：df、eu、MoiISBN：9787568074193《我们被偷走的注意力》作者简介：[荷]斯特凡•范德斯蒂格谢尔，“注意力实验室”首席研究员，荷兰乌得勒支大学实验心理学系教授，畅销心理学科普书作家。《我们被偷走的注意力》内容简介：我们往往饱受注意力系统的奴役，时常因为受到干扰而分神。信息爆炸时代，当有限的注意力被更疯狂地收割、利用，我们该如何自处？本书通过一系列案例，对我们的大脑如何处理视觉信息进行了细致解读，对广告人、网站设计师、魔术师等注意力架构师如何挖空心思，穷尽策略吸引我们的注意力进行了剖析，解释了注意力系统的运行机制以及它对我们日常生活的影响，为大众可能遇到的与注意力相关的困惑提供了优质的解答。翻开本书，我们会弄懂注意力法则，找到避免持续性信息过剩，使自己不被纷繁复杂的信息所累的答案。...

2022-04-08

书名：被隱形的女性作者：卡洛琳．克里亞朵．佩雷茲出版社：商周出版副标题：從各式數據看女性受到的不公對待，消弭生活、職場、設計、醫療中的各種歧視原作名：IviileWome：ExoigDataBiaiAWorldDeigedforMe译者：洪夏天出版年：2020-7页数：400类别：人文社科格式：df、eu、MoiISBN：9789864778539《被隱形的女性》作者简介：卡洛琳．克里亞朵．佩雷茲英國作家、廣播主持人、女性主義倡議者。曾獲選年度自由人權活動家，並由英國女王親授大英帝國勳章。擁有牛津大學英國語文學學位，並曾於倫敦經濟學院研習行為與女性經濟學。現居倫敦。《被隱形的女性》内容简介：落實真正的性別平權，就從搜集性別分析資料開始！試想以下情形：外出如廁總是大排長龍；手機或各式器具大到讓人難以操作；醫師開的藥並不適合你的身體；發生車禍時，你有高達47%的機率受到重傷；你付出的無數無薪工時不受到認可或重視……如果你覺得上述情況似曾相似，很有可能你就是女性。《被隱形的女性》揭露在這個主要為男性打造的世界裡，人們總是系統性的忘記納入一半人口的意見與經驗。自由人權活動家佩雷茲首度融合全球跨領域的案例分析、故事，以及研究，揭露性別分析資料不足所造成的嚴重偏誤，說明女性以哪些隱而不顯的方式遭到漠視，以及此種現象對女性的健康與福祉所造成的影響，並提出可行的解決方案。...

2022-04-08 自由人协作平台 自由人生白金信用卡

《苏轼传》：比林语堂《苏东坡传》更加信实的苏轼传；内容重新修订，设计全面升级，含有苏轼本人书画真迹等高清插图。书名：苏轼传作者：王水照/崔铭出版社：人民文学出版社出版年：2019-5页数：590类别：人物传记格式：df/eu/moi丛书：唐宋文学家传记ISBN：9787020147403《苏轼传》作者简介：王水照，男，浙江余姚人，1934年生。1960年毕业于北京大学中文系，即进中国科学院哲学社会科学部（今中国社会科学院）文学研究所工作。现任复旦大学文科特聘资深教授，博士研究生导师、中文系学术委员会主任，并担任中国宋代文学学会会长、中国苏轼研究学会名誉会长等职。出版有《苏轼传》、《当代名家学术思想文库?王水照卷》、《王水照自选集》、《唐宋文学论集》、《宋代文学通论》（合著）、《苏轼研究》、《鳞爪文辑》等著作，编有《历代文话》、《日本宋学研究六人集》、《复旦宋代文学研究书系》等。崔铭，女，湖南南县人，1964年生。1986年毕业于湖南师范大学中文系，获文学学士学位；2000年毕业于复旦大学中文系，获文学博士学位；2000年至2002年在南京师范大学文学院博士后流动站从事博士后研究。现任同济大学中文系副教授，硕士研究生导师。曾发表多篇学术论文，并出版《欧阳修传：达者在纷争中的坚持》（合著）等著作。《苏轼传》内容简介：苏轼，字子瞻，号东坡居士。他是宋代著名的文学家、政治家，是艺术上的全才和天才。苏轼的一生，起起伏伏，充满波折，但其为人豪迈，思想通达，人格独具魅力，倍受后人景仰。本书以苏轼诗词为基础，将其政治作为、文学创作和人生志趣融为一炉，细腻而生动地展现了苏轼丰富多彩的生命历程。...

2023-11-10 王水照苏轼选集 王水照苏轼传 电子版

书名：被殺了三次的女孩作者：清水潔副标题：誰讓恐怖情人得逞?桶川跟蹤狂殺人事件的真相與警示原作名：桶川ストーカー殺人事件：遺言译者：王華懋出版年：2019-5-1页数：344类别：纪实文学格式：df/eu/moi丛书：清水潔調查報導作品ISBN：9789579447362《被殺了三次的女孩》作者简介：清水潔：1958年生於東京。日本知名調查記者。曾為新潮社《FOCUS》調查記者，現為日本電視台報導局記者、解說員。以桶川跟蹤狂殺人事件的調查報導獲得日本新聞工作者會議（JaaCogreofJouralit）大獎以及編輯嚴選雜誌報導獎。2014年以《殺人犯還在外面──遭到掩蓋的北關東女童連續殺人案》獲得新潮紀錄大獎、日本推理作家協會獎。《被殺了三次的女孩》内容简介：一九九九年十月二十六日，年轻女子猪野诗织在日本埼玉县JR桶川站前遭人持刀刺死。受害者生前因长期受到跟踪骚扰而多次向警方报案，警方却未予重视，ZUI终没能阻止悲剧的发生。记者清水洁在调查这一事件的过程中，依从受害者生前留下的“遗言”的引导，多方走访查证，在警方轻视线索、调查不力的情况下，以记者的身份找到了实行犯，进而揭露了警方对受害者生前报案的漠视、敷衍，以及案发后试图抹黑受害者、掩盖渎职事实的行为。此案引发强烈的社会反响，推动了日本《跟踪骚扰行为规范法》的出台。本书是该事件的全记录。...

2022-04-07 女孩英文 女孩身高体重标准表格2022

《被拒绝的勇气》：百万畅销书作家、阿德勒心理学研究领军者岸见一郎写给年轻人的阿德勒的心理学课！生动诠释到底何为真正的幸福！如果说一切的烦恼都来自于人际关系，那么拥有被拒绝的勇气，才能真正活得自由！书名：被拒绝的勇气作者：[日岸见一郎出版年：2020-4类别：心理学格式：df/eu/moiISBN：9787559639424《被拒绝的勇气》作者简介：岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，在京都大学研究生院文学研究系完成博士课程之后退学。除了专攻哲学外，从1989年开始研究阿德勒心理学，发表多篇阿德勒心理学及古代哲学相关著作，并从事演讲活动，同时还在医院精神科为许多青年做心理辅导。目前为日本阿德勒心理学会认证心理咨询师及顾问。译著有阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》，著作有《阿德勒心理学入门》《被讨厌的勇气》等多部作品。《被拒绝的勇气》内容简介：人之所以痛苦，是因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待，肯定自己的价值。正如阿德勒所说，人只有在感觉自己有价值的时候，才能获得勇气！日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇，自1989年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》中，作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。在《被拒绝的勇气》中，作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑：成功和幸福到底有什么不同，摆脱社会期待的方法是什么，怎么做才能够克服社交恐惧症、在非理性的情感关系里如何自处。如果说一切烦恼都来自于人际关系，岸见一郎用《被拒绝的勇气》给出了解决烦恼的答案：想要真正的幸福，唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。...

2022-04-07 豆瓣 阿德勒 被讨厌的勇气 阿德勒

人们一旦有了前进的意志，脚步也会轻松起来。小奥为各位考生整理了注册会计师审计的答疑，小伙伴快进来看看吧！在了解被审计单位财务业绩衡量和评价情况时，注册会计师应当关注的信息不包括（）。A.关键财务业绩指标B.同期财务业绩比较分析C.员工业绩考核与激励性报酬政策D.主要子公司的重要融资安排正确答案：D【提问】子公司的是否能融到资，融资成本等，难道不应该与现在的财务业绩相关吗？【答疑】勤奋刻苦的同学，您好：从我们理解上来说是间接的会影响到的，但是在教材中是把了解的过程进行了分类注册会计师应当从下列方面了解被审计单位及其环境：（1）相关行业状况、法律环境和监管环境及其他外部因素；（2）被审计单位的性质【其中包括筹资活动，其中包括主要子公司和联营企业（无论是否处于合并范围内）的重要融资安排】；（3）被审计单位对会计政策的选择和运用；（4）被审计单位的目标、战略以及可能导致重大错报风险的相关经营风险；（5）对被审计单位财务业绩的衡量和评价【本题要选择的类别】；（6）被审计单位的内部控制。所以这里考察的是针对于原文的一个记忆，这里的类别层级是常考点，您可以多看一下这里的教材。您再理解一下，如有其他疑问欢迎继续交流，加油！学习不应当急于求成，应当去熟悉自己的所学知识，锲而不舍，时间会成全一切。小奥这里会继续帮助大家，为大家更新注册会计师考试答疑的！注：答疑内容出自东奥《审计》教研团队（本文为东奥会计在线原创文章，仅供考生学习使用，禁止任何形式的转载）...

2022-04-05 审计财务报表 审计财务报表层次和认定层次的区别