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2023-01-18 瘦脸的手法 瘦脸锻炼法

课程介绍课程来自于《魏校长攻心戒烟课》解除心理依赖，消除吸烟欲望烟瘾主要是心理依赖。戒烟的关键，就在于解除心理依赖。从而消除吸烟欲望，真正实现成功戒烟。本课程基于认知行为疗法，融合国际主流心理学戒烟理论，并针对中国特有的所谓“烟文化”，为中国烟民戒烟量身打造。为取得最好的效果，本课程要求你在一个可以抽烟并且无人打扰的场所一次性完整听完，并且边听边抽。适合一切想戒烟的烟民，无论烟龄多长、烟量多大。文件目录单课01、第1节课：我知道为什么你总是戒烟失败.m4单课02、第2节课：赢在起跑线上，打造最强大的戒烟动机.m4单课03、第3节课：消除六大错觉，洞悉吸烟的直接原因.m4单课04、第4节课：破除六大谬论，剖析吸烟的间接原因.m4单课05、第5节课：勘破烟的本质，彻底去除心瘾，做出人生决定.m4单课06、第6节课：蜕变期执行十大原则，确保永不复吸.m4...

2023-01-17 吸烟戒烟后身体和从前一样吗 吸烟戒烟脸色前后图片

财办会〔2022〕44号各省、自治区、直辖市财政厅（局），深圳市财政局，新疆生产建设兵团财政局，有关单位：为适应注册会计师全国统一考试工作实际，根据考试组织管理工作需要，我们研究起草了《注册会计师全国统一考试办法（征求意见稿）》，现向社会公开征求意见。任何单位和个人可以在2023年1月31日前，通过以下途径和方式提出意见：1.通过财政部网站（网址：htt://www.mof.gov.c）的“财政法规意见征集信息管理系统”（网址：htt://fgk.mof.gov.c）提出意见。2.通过信函方式将意见（一式两份）寄至：北京市海淀区西四环中路16号院2号楼中国注册会计师协会（邮政编码100039），并在信封上注明“《注册会计师全国统一考试办法（征求意见稿）》征求意见”字样。3.通过电子邮件将意见发至：cak@cica.org.c。附件：1.注册会计师全国统一考试办法（征求意见稿）2.关于起草《注册会计师全国统一考试办法（征求意见稿）》的说明财政部办公厅2022年12月12日附件下载:附件1：注册会计师全国统一考试办法（征求意见稿）.doc附件2：关于起草《注册会计师全国统一考试办法(征求意见稿)》的说明.docx...

2023-01-07

一共三部分组成，每个10盘币，按需下载初一的内容：初二的内容：初三的内容为避免以后迷路，可把三个提前下载。...

2022-12-28

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2022-12-28 黄冈小状元人教版四年级上册数学答案圈 黄冈小状元 人教版 三年级上 试卷

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2022-12-28

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2022-12-16 高中指针数学怎么样 指南针高中

各省、自治区、直辖市注册会计师协会：为有效履行会员服务职能，提高会员服务质量和水平，根据《中华人民共和国注册会计师法》和《公司章程》的有关规定，中国注册会计师协会”，我会制定了《中国注册会计师协会会员服务办法》，经中国注册会计师协会第六届常务理事会第十次会议审议通过会计师事务所，现予发布，自发布之日起施行。请结合当地实际，认真贯彻执行，执行中遇到的情况和问题，请及时向中国注册会计师协会报告。附件：《中国注册会计师协会会员服务办法》中国注册会计师协会2022年12月7日...

2022-12-15 中国注册会计师会员包括 中国注册会计师协会的会员包括()

健身私教在家也可以自己轻松健身...

2022-12-14 在家健身 健身房健身 在家健身 健身房怎么练

简单的颜色，在科学的魔力下，可以幻化成星空、彩虹等，简直太美了。本课件来自灯塔小课堂20个在家即可完成的科学小实验。20个可以用厨房里的东西做的趣味科学实验，培养孩子对科学的兴趣和好奇心，在科学启蒙的同时学习生活常识。百度网盘部分截图文件目录/学习智库15/1602174670281494530/90.【完结】在家能做的20个科学小实验|├──10.睡在水中的二氧化碳-（汇智学院）.m4462.0MB|├──09.空气大力士--气压的作用-（汇智学院）.m4437.0MB|├──08.啪！弹性的奇思妙用-（汇智学院）.m4599.0MB|├──07.魔幻泡泡秀-（汇智学院）.m4548.0MB|├──06.吸水的蜡烛和灭火的空气-（汇智学院）.m4349.0MB|├──05.绚烂熔岩灯-油水不相溶-（汇智学院）.m4604.0MB|├──04.颜色变变变-色彩的组成-（汇智学院）.m4580.0MB|├──03.变色魔法水-厨房里的酸与碱-（汇智学院）.m4520.0MB|├──02.趣味化学反应mdah消失的蛋壳-（汇智学院）.m4541.0MB|├──01.神奇的化学反应-（汇智学院）.m4745.0MB...

2023-11-10

课程介绍课程来自于Holy老师《12节课，在家也能练出性感蜜桃臀》0基础、无门槛，任何人都能学习的健康美臀课程一个翘臀，拯救衣橱里99%的衣服心动吗？然而尴尬的是，相比于其他肤色的人种，我们亚洲人的身型虽然不易发胖还不显老，但普遍有着腰长腿短的梨形身材，很少天生自带翘臀。这时候，拥有翘臀的重要性就更大了，因为翘臀能在视觉上拉长腿部线条，显高显瘦显腿长，弥补我们天生的身材遗憾。还是用对比图说话，相同体型，臀部越上翘，腿越显长，所以，对于腿原来就不太长的亚洲人darrdarrdarr拥有翘臀=免费赠送大长腿可惜的是，省中医整骨专家曾指出：由于长期久坐不动、穿高跟鞋、走姿不正、跷二郎腿等因素，80%的人都有不同程度的骨盆变形。而我们生活中很多人嫌弃的难看ldquo大屁股rdquo，其实就是骨盆变形造成的「假胯宽」。正面假胯宽，背面臀线低、屁股扁平，导致视觉显矮10厘米就连高瘦女神高圆圆、张天爱、林允儿，都会因为假胯宽而身材五五分，更别说我们这些普通女生了。也许你会说：道理我都懂，一个显腿长、显腰细、穿衣服好看、兼具少女感和女人味、还能让男票挪不开眼的蜜桃臀，谁不想要呢？问题是：我没太多钱和时间，怎么能练出蜜桃臀呢？我每天都很忙，常常久坐不动，屁屁坐得扁平肥大，想要翘臀太难了吧？我听说要练好臀，深蹲、硬拉hellihelli一个都不能少？这太累了，有其他办法吗？hellihelli我想，你的这些疑惑和担心，统统都可以交给mdahmdahHoly老师-Holy-Holy健身连锁负责人亚洲体适能教练美国体能协会认证NSCA-CPT帮助2000+人成功塑型减脂她说，无论你是扁平臀，下垂臀，肥胖臀还是假胯宽，无论你是在办公室、地铁、家里还是走路，每天15分钟，就能轻松拥有蜜桃臀；她说，练习了蜜桃臀，蚂蚁腰、大长腿都不是问题！她最后说，身体健康才是本钱，臀部和骨盆保养，绝对是每一个女人最高性价比的投资，早保养早受益。练好臀部能预防不少妇科病，腰疼、宫寒、痛经、子宫肌瘤通通撤退！还能换来好皮肤呢~▼拥有性感蜜桃臀的holy老师，从身材到皮肤，都焕发着一种健康的美丽为什么Holy老师能那么肯定地说出上面这些话来？在没看到Holy老师本人之前，我以为，这大概率上是因为她是科学健身界的ldquo学霸rdquo：在考取了难度超高的亚洲体适能教练认证后，继续前往名气响当当的ldquo亚洲康复体能学院rdquo深造，还攻下了ldquo四大认证rdquo中的美国体能协会认证NSCA-CPT。又或者是因为，有着性感、健康蜜桃臀的她，本身就是个行走的衣架子darrdarrdarr无论穿衣、脱衣都充满性感女人味有着衣服也掩不住的好身材但当我们团队多次去Holy老师的健身房，实地探访，看到学员们快乐健身的场景后，才明白：仅靠上面的头衔和成就，还不足以成就Holy老师在健身界的江湖地位。真正让业内人士敬佩的，是她在拥有丰富的健身知识之外，更是一个塑形减脂的硬核实战派。到目前为止，她已经成功帮助2000+人重塑健康、性感的好身材。但Holy老师经常谦虚地表示，自己帮助过的学员其实不算多。而事实上，所有人都能看到，这些学员身上发生的，是从身材到健康的、肉眼可见的改变。她的专业和负责让绝望宝妈蜕变成ldquo翘臀小腰精rdquo在教大家健身塑形的这些年里，有个叫美婷的宝妈给Holy留下了深刻的印象。和宝妈一样，美婷在生完女儿后，屁股变大了，以前的裤子都刚好卡在屁股上不去。美婷很着急，就听朋友的建议，绑了2个星期骨盆束带，结果发现子宫脱垂了hellihelli这让美婷近乎抑郁，开始疯狂钻研如何修复，但是作为小白的她，因为经验不足，康复塑形之路一直走得磕磕绊绊。直到她在机缘巧合之下，接触到了Holy老师。Holy耐心地告诉美婷：ldquo别急，产后出现lquo耻骨联合分离rquo是正常的，但这并不是骨盆的整个骨头变形了，而是骨盆左右两块骨头在前面连接的地方被撑开了。我们通过一系列的激活、强化臀部肌肉的训练，就能帮助骨盆恢复原样。rdquoHoly老师说完，还打了个形象的比喻：你想呀，臀部包围着盆腔；那强健有力的臀部肌肉，是不是就像稳稳包住骨盆的ldquo最强力骨盆束带rdquo呢？就这样，美婷跟着Holy练了一个多月，让她惊喜不已的是：不仅困扰她的ldquo丑丑大屁股rdquo没了，连整个臀部都变得紧实挺翘，腰和腿也跟着瘦了一圈；炎症之类的小毛病，也得到了很大的缓解。直到今天，美婷都十分庆幸自己当初选择了Holy的团队。因为臀部塑形，不仅解决了让她十分痛苦的产后问题，让她显瘦显高；更重要的是，健康性感的身材，改变了她的生活态度和精神状态，让她摆脱抑郁、更好地照顾宝宝，并由衷地爱上自己的身体。除了性感臀部与你的健康息息相关不知你有没发现，翘臀的妹子，无论是化妆还是卸妆，皮肤都是细腻有光泽，从内到外透出神采奕奕～也许你会疑惑，皮肤状态也跟翘臀有关系吗？不知道大家在去做a美容的时候，有没有被推销过各种臀疗项目。实际上，臀疗目的就是排出臀部毒素，养颜美容。因为维持女人美丽和青春的秘密,就在臀部中。臀部包围着盆腔，盆腔是卵巢和子宫居住的地方。而现代人往往久坐不动，血液循环变慢，毒素就会堆积在这个lquo碗里rquo，引起各种小毛病:肚子上的肥肉很难消除；皮肤暗淡粗糙，衰老感明显；寒气易进入子宫引起畏寒怕冷、姨妈痛等女性问题；这时候，丰满的蜜桃臀，就相当于给了卵巢和子宫一个ldquo温暖的大房子rdquo啊。臀部和骨盆保养是女人最高性价比的投资早保养早受益虽然已经帮助2000+学员修炼性感身材和健康体态，但Holy发现：国内很多人对美臀的认识依然非常表面，甚至存在某种程度上的偏见mdahmdah这导致很多产后妈妈，不好意思通过科学的途径来塑形康复，而听信网上所谓的ldquo修复大神rdquo，或者滥用一些微商产品，甚至被莆田系医院骗钱hellihelli浪费钱不说，最可怕的是伤身体；而爱美的年轻女孩们呢，对美臀的认知也往往局限于ldquo不深蹲无翘臀rdquo，结果练得累死累活，翘臀没见明显，倒是把腿给练粗了，更有甚者跑去医院做臀部填充hellihelli对此，Holy非常痛心，她说：ldquo大家一直不愿意公开讨论美臀和骨盆保养，我可不觉得！女人为家庭、孩子付出太多了，女性更应该受到保护！何况，通过自己的努力、通过科学的锻炼，来打造性感的身材和健康的体态，明明是一件很值得骄傲的事情，好吗？眼光是别人的，健康和变美是自己的，才不管那么多呢！rdquo所以Holy一直希望让更多人接触到科学有效的美臀方法，但她明白，单靠线下的影响力是远远不够的，所以她找到我们团队，希望通过线上平台让更多人受益。考虑到线上教学的场景，Holy又花了足足6个月，把原来的ldquo美臀术rdquo进行了多次升级迭代，终于有了这门《12节课，在家也能练出性感蜜桃臀》可以说，这是一门0基础、无门槛，任何人都能学习的健康美臀课程。百度网盘截图文件目录第1课-辨别臀部类型，三招极塑臀部曲线.m4第2课-矫正盆骨前、后倾，练出热辣、性感气质.m4第3课-简单3招，全面激活臀部肌肉.m4先导课-不请私教，不去健身房，在家也能练出紧实、圆润蜜桃臀.m4第4课-肌肉强化训练，改善下垂和松弛.m4第5课-臀部曲线训练，臀部弧度轻松上翘免费分享.m4第6课-深度放松髋部，拉伸下半身肌肉群.m4第7课-四招丰臀秘诀，大造臀部紧实圆润感免费分享.m4第8课-甩掉产后大屁股，实现完美腰臀比例免费分享.m4第9课-紧致背部肌肉，从I到S型身材.m4第10课-给你一条弹力绳，随处都是健身房.m4第11课-球类辅助深层激活，紧致臀部线条.m4第12课-教你在任何场所最便捷的辅助功能训练.m4...

2022-12-09

课程介绍课程由其老师教授【定位课程】，找出正确的定位，制定最快的创富路线。官网售价为699元。这项研究真的超出了我的预期。视频制作和个人定位相关的课程，没想到会给人这样的惊喜，从各种学习方式到她的各种成长经历，都毫无保留的呈现出来。也一点点改变了我对自己的认知和思考。让我印象深刻的是自我整理环节，好像我从来没有这样整理过自己一样。我认真地检讨过自己，意识到我需要更认真地面对自己，而不是敷衍自己。最终3个问题？持续思考成为一种行为习惯和一种无意识状态。Why、What、How，一开始刻意练习，养成习惯后，就会不自觉地进行。整个课程的逻辑体系超强。在前几节课分析完短视频WhatadHow之后，第三节开始讲如何进行个人定位，第四节讲内容编辑和选题的核心要素，第五节讲关于视频制作能力的模型和操作要点，第六节讲述建立商业变现的目标和行动要素。这四个章节也是短视频需要重点关注的环节。第七节为我们梳理了整个系统，将各个模块串联起来。从视频创作的定位到生活财富的定位，一梳将受益一生：优势定位、内容定位、商业定位、生活定位、爱情定位、财富定位。课程目录和下载链接位于文章底部。它【定位类】找准定位制定最快创富路线目录截图学生反馈：最后一节课真的非常非常好！!听完第一节课，最大的感受就是了解了很多底层的认知。尤其是对于天赋、爱情、价值这些非常抽象的名词，我的理解比现在高出好几个层次。关于财富，知其道，知其所以行，知其所以行才是有效的。另一种感觉是，我们的许多认知被各种零散的信息或刻意片面的信息所误导。就像吃了别人嚼过的有营养的食物却浑然不觉，在漩涡中拼命挣扎，也像一个没有特异功能的人，在第一层不动，却想飞到第十层。这节课让我大开眼界，至少我知道了真相，再一次觉得人真的赚不到自己知道的钱！关于财富定位，先测测一下自己的财富类型吧知道你是谁。至于如何在生活中找到自己热爱的事情，首先要找出自己现在擅长的事情，并不断投入时间和精力去培养它。多亏了它老师的“明珠”课程目录【定位课】找对定位，制定最快的创富路线L1.1-优势定位：内部深度自组织.m4L1.1-优势定位：内部深度自组织orgaizatio_tm.m4L1.2-主观梳理：全面挖掘，整理出你的成长蓝图.m4L1.3-挖掘盲点：善用评价反馈，了解真实的你.m4>L1.4-优势定位：盘点资源实力，选择优势领域.m4L2.1-内容定位：外部市场综合分析.m4L2.2-竞品分析：寻找你的基准账户.m4L2.3-用户分析：深入了解你的客户.m4L2.4-内容分析：三维拆解竞品.m4L2.5-内容定位：精准设计优质内容.m4>L3.1-商业意识：建立个人商业模式.m4L3.2-商业模式：了解短视频变现的六种方式.m4L3.3-商业平台：选择最适合自己的视频平台.m4L3.4-商业定位：一对一定位咨询收益.m4L4.1-内容变现：真正理解变现的闭环.m4L4.2-定位系统：掌握高级定位方法.m4L4.3-创作模型：视频创作的2个核心模型.m4L4.4-实践方法：3个核心实践经验分享.m4L5.1-行动准备：以评估开始，以行动结束.m4L5.2-清晰的动机：深入挖掘你的核心动力源.m4L5.3-设定目标：如何制定真正有效的目标？.m4L5.4-梳理现状：盘点各种资源，备好粮草.m4L5.5-综合考核：大幅提高投入产出比.m4L5.6-制定计划：采取行动并获得良好的结果.m4L6.1-加餐：成为一个觉醒的人，让财富不请自来.m4L6.2-生活取向：发现你的生活觉醒Level.m4L6.3-DicoverYourPaio：发现你的才华和激情.m4L6.4-合作共赢：让别人帮助你成功.m4L6.5-财富升级：制定创造财富的最快途径.m4相关下载点击下载...

变现是什么意思啊 变现猫

资源介绍：资源大小：2.29GB教学大纲01课程介绍02为什么赚不了大钱_三步靶心法帮你找到个人定位02为什么赚不了大钱_三步靶心法帮你找到个人定位03五个维度精准个人定位的专业经验]04个人能力五维度精准定位05五个维度精准定位个人的项目资源。06五个维度做精准的个人定位爱好。07五个维度精准定位个人特质。08必须做am喜欢做，先做哪个更赚钱09教你如何构建有计划、全流程的销售体系。10永远记住做生意的核心思想，你不会再失败（第1部分）。11永远记住做生意的核心思想，你就不会再失败（下）。12个项目太多怎么办_8步教你识别项目雷区。13打字可以赚钱_教你3小时轻松赚70元。14个朋友圈是你广告矩阵的第一步。15在互联网时代，每个人都可以通过自媒体赚钱。16电子商务和微商，揭开他们的赚钱套路。17赚钱的方法有很多，ldquo监管rdquo可以帮你省很多精力。18想做生意却没有本金_干中介是你最好的选择19如果你精通某个行业，你可以成为ldquo知识商人rdquo20摆地摊、跑江湖的雷区及方法有哪些_21测试，你喜欢和适合什么类型的业务？22善用你的经验，增加你的月收入23其实，隐藏的ldquo钱脉rdquo掌握在你的家人和亲人手中24知识付费，其实人人都可以做25想要成为专业的中介，你需要知道哪些技能_教你如何打造盈利的微信社区27如何让ldquo服务企业rdquo为你赚大钱_28款虚拟产品在手，如何赚钱赚钱29如果你是手工皮匠，有什么赚钱的方法_30如果你是手工珠宝工匠，赚钱的方法有哪些_31如果你在食品行业，有什么赚钱的方法32如果你是音乐工匠，有什么赚钱的方法33如果你是美学和艺术的工匠，赚钱的方法有哪些34关于工业常规业务的常见问题解答。35想做在线市场教育业务，如何快速摸清市场36了解如何通过公众号和新颖的中介机构赚钱。37运营经理和产品经理可以赚外快38结束审查！完成您的业务实施。测试此个人诊断以帮助您解决问题...

2022-12-21

图书名称：《眼睑美容与重建外科》【作者】邢新，杨超主编【页数】919【出版社】杭州：浙江科学技术出版社,2018.01【ISBN号】978-7-5341-7979-2【价格】860.00【分类】眼外科手术-美容术【参考文献】邢新，杨超主编.眼睑美容与重建外科.杭州：浙江科学技术出版社,2018.01.图书封面：图书目录：《眼睑美容与重建外科》内容提要：本书包括上、下两篇。上篇共分九章，主要以文字配合示意图的形式叙述各种眼睑手术的发展史，以便读者更好地理解和掌握现在的技术，并为日后的技术改良和创新奠定基础。下篇共分十五章，使用大量解剖标本和临床病例照片，形象直观地讲述眼睑解剖和常见眼睑手术（包括一些新术式）的操作步骤及术后长期效果，是本篇的重点和特色。《眼睑美容与重建外科》内容试读上篇眼睑外科的历史回顾Hitoricalreviewofeyelidurgery第一章眼睑外科的古代记录与发展概况Acietrecordaddevelometoverviewofeyelidurgery据《汉谟拉比法典》(TheCodeofHammurai)记载，眼脸外科的历史最早可追溯到公元前l8世纪。该法典是古巴比伦国王汉谟拉比（约公元前1792~前1750年在位）颁布的法律汇编，其中详细记录了一位外科医生与一位因泪囊感染而需接受泪囊切除术的患者之间签订的契约。在古埃及医学著作《艾德温·史密斯纸草文稿》(EdwiSmithPayru,公元前1650年)中，有缝合眉毛伤口的最早记录。在另一部古埃及医学文献《埃伯斯纸莎草书》(EerPayru,公元前1550年)中，可发现关于医学治疗眼睑外翻、眼睑内翻和倒睫的建议。然而，由于古代传统医学在任何文字记录的医学文献出现之前就已存在多年，因此我们很难知道一些手术方法的确切起源时间。据古印度梵文医学典籍《妙闻集》(Suruta-Samhita)记载，眼睑外科早在公元前500年之前就已出现。Suruta是古印度一位著名的外科医生，被誉为印度外科学的鼻祖，音译名为苏斯拉他，妙闻是其在中国古代的译名。Samhita是梵语，意为“百科全书”(Ecycloedia)。妙闻生活于公元前6世纪，他的著作收录在《妙闻集》中。在该医学典籍中，Suruta描述了约20种眼脸疾病，以及眼睑脓肿、眼睑内翻倒睫等疾病的治疗方法。对眼睑脓肿，先做热敷，后行切开引流；对上脸内翻倒睫，在上脸下13处切除一条皮肤，用头发缝合伤口，并精辟地说明了为什么切除眼睑上部的皮肤会导致手术失败2.。古希腊医学家希波克拉底(Hiocrate,公元前460~前375年)在其著作中详细记载了麦粒肿、溢泪、脸缘炎、眼脸外翻、眼睑下垂等多种眼科疾病，但没有提到手术治疗方法)。3眼睑脸美容与重建外科源于希腊传统医学的罗马医学取得了明显进步，对很多疾病都有了治疗方法。公元30年，古罗马医学作家塞尔苏斯(AuluCoreliuCelu,公元前25~公元50年)编著的《医学》一书问世，书中记载了当时用手术方法治疗的一些眶周疾病，包括睑板腺囊肿(Chalazia)、皮样囊肿(Dermoidcyt)、睑球粘连(Symleharo)、睑缘粘连(Akyloleharo)、兔眼症(Lagohthal--mo)、化脓性泪囊炎(Puruletdacryocytiti)、倒睫(Trichiai)、眼脸外翻(Ectroio)、眼睑内翻(Etroio)和眼脸肿瘤(Tumorofthelid)等。通过切除上脸皮肤治疗上脸下垂，由塞尔苏斯最早描述，推进皮瓣也由其最早介绍.2)（图S1-1)。ABDE图S1-1塞尔苏斯(Celu)介绍的双侧推进皮瓣设计示意图(1世纪)3世纪，来自亚历山大城的古罗马著名外科医生安提勒斯(Atyllu,？~250年)，是施行眼睑、额、鼻、耳和颊部手术的先驱者。他最早描述了V-Y成形术矫正瘢痕性脸外翻的手术方法(图S1-2)。女D大大AB图S1-2Atyllu氏V-Y成形法瘢痕性下睑外翻矫正术示意图(3世纪)4第一章眼睑外科的古代记录与发展概况上篇6世纪，来自底格里斯河西岸城市阿米达的外科医生阿提纽斯(Aetiu.,500~550年)，描述了种兔眼症的手术矫正方法，即弧形切开上脸以降低脸缘，并将一条棉絮置入伤口以防继发性孪缩21（图S1-3)。皮肤切口线置入伤口的棉絮B图S1-3Aetiu氏兔眼症矫正术示意图(6世纪)7世纪，在亚历山大城开业的著名外科医生，希腊人保罗斯·埃吉尼塔(PauluAegieta,.625~690年)，描述了倒睫、眼睑外翻、内眦赘皮、睑粘连、兔眼症、泪瘘等疾病的手术治疗方法。在阿拉伯人征服亚历山大城(643年)之前，保罗斯·埃吉尼塔被认为是该城希腊科学的最后一位代表，也是联系古代印度医学、希腊医学、罗马医学和阿拉伯医学的主要纽带。在阿拉伯帝国时期(632~1258年)，阿拉伯人继承与发展了传统的印度、希腊和罗马医学。此间，先后有30余部用阿拉伯语编写的眼科学著作问世。其中最著名的著作之一是巴格达医生阿里·伊本·伊萨(AliIIa,940~1010年)所著的《眼科医师手册》(Tadhkiratal-Kahhali)。该著作大部分内容编译自古罗马医学家盖伦(Gale,130~200年)所著的希腊文书籍，其中包括上睑成形术的最早描述，即用两个木条夹住过剩的皮肤皱襞，使其缺血坏死，10天后脱落，不留瘢痕。该法也可用于治疗倒睫、眼脸下垂和皮肤松垂1。扎哈拉维，欧洲人称之为阿尔布卡西斯(Alucai,936~1013年，出生于西班牙的科尔多瓦城)，是与阿里·伊本·伊萨同属于一个时期的医学家，他描述了在上脸和眉上烧灼一片新月形皮肤治疗上脸下垂的方法。有作者认为，在10世纪和11世纪期间，阿拉伯外科医生描述的通过去除过剩的上睑皮肤来改善视力的方法，可视为功能性脸成形术(Fuctioalleharolaty)的最早记录。l460年，巴伐利亚外科军医海因里希·冯·福尔斯普朗特(HeirichvoPfolrudt)在德国最早一部外科著作中，描述了用颊部推进皮瓣修复眼脸缺损的手术方法2。16世纪，欧洲处于文艺复兴时期，法国最著名的外科医生AmroiePare(1510~1590年)在其著作中详细描述了上睑皮肤过剩的手术治疗方法，并强调要避免过度切除皮肤，以防发生眼脸外翻2。1635年，JohaSchulteScultetu(德国外科医生，1595~1645年)出版了关于手术设备的专5眼脸美容与重建外科著，并用精致的木刻版画说明了睑缘粘连、倒睫、眼脸肿瘤、上脸松弛等眼脸疾病的手术治疗方法。1646年，意大利外科医生Severiu报告，在瘢痕性脸外翻的瘢痕组织上做水平切开，放置软布保护伤口，任其二期愈合，以此治疗眼脸外翻。l678年，Guillo-Doloi用类似于Severiu的方法矫正下脸外翻，不同的是，他用缝线牵引下睑以保持伤口开放直至二期愈合。这种方法可能会有较好的即刻效果，但不可能持久，因为后期的瘢痕挛缩会导致外翻复发[6。1718年，LorezHeiter出版了德国第一部外科学教科书，其中介绍了眼睑肿瘤、上脸下垂等多种眼科疾病的手术治疗方法。1739年，LeDra报告了滑行推进皮瓣法下脸内侧外翻矫正术.6。18世纪，带有美容性质的眼脸手术也开始出现。LorezHeiter(1718年，1743年，1770年)曾报告过皮肤切除法脸成形术，用以改善眼脸衰老体征，但他没有清楚地说明这是一种美容性手术。18世纪末和19世纪初，G.J.Beer(1792年，1817年)也报告过相似的手术方法，用以矫正眼脸袋状畸形。后来，Aliert(1832年)、voGraefe(1836年)、Ammo和Baumgarte(1842年)先后报告了上述手术的一些改良术式。19世纪，眼睑重建外科有了较快发展，眼睑外翻、眼睑内翻、眼脸下垂、眼睑缺损等眼科疾病都出现了一些新疗法。19世纪末，重睑成形术开始出现，美容性脸成形术也有了新进展。(邢新庄纬戴海英)6···试读结束···...

2022-10-26 美容重建是什么 医疗美容 整治

图书名称：《家庭瑜伽在家轻松练瑜伽》【作者】王尚琦著【丛书名】图说全民健身体育运动丛书【页数】182【出版社】天津：天津人民美术出版社,2017.06【ISBN号】7-5305-8045-5【价格】38.80【分类】瑜伽-图解【参考文献】王尚琦著.家庭瑜伽在家轻松练瑜伽.天津：天津人民美术出版社,2017.06.图书目录：《家庭瑜伽在家轻松练瑜伽》内容提要：本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，无需花费大量的时间，也不用到专门的瑜伽馆，只要在自己家中就能练瑜伽，并且练习的效果也是扛扛的。对于忙碌的现代人来说，这种方便、高效的瑜伽是十分实用的。《家庭瑜伽在家轻松练瑜伽》内容试读chater家庭瑜伽，让人身心更舒畅近几十年来，瑜伽在世界各地如火如茶，几乎成为都市男女老少进行锻炼的首选运动方式之一。人们为了美丽的容颜、苗条的身材、身心的健康等，纷纷加入了练习瑜伽的大军中。随着瑜伽练习人数的增加，众多培训机构也应运而生，各种训练计划也是应有尽有。家庭瑜伽—在家轻松练瑜伽第1节在家轻轻松松练瑜伽练习瑜伽是一个自己与身体进行对话，让自己体验当下的过程，因此，在练习的过程中，不被外界事物干扰是最理想的。而若在瑜伽馆进行练习，难免会去看别人，或者与别人进行攀比，从而导致注意力不集中，但在家练习的时候，则完全不会受到干扰，自己安安静静地去享受瑜伽的乐趣。练习瑜伽的时候，练习者全身的气血都会被调动起来，倘若身上有什么束缚则会对气血循环造成不良影响，而在家练习的时候，练习者完全可以毫无顾忌地脱掉胸衣、内裤，只穿着比较宽松的纯棉衣服就可以了。现在，在欧美地区盛行裸体瑜伽，效果非常不错。倘若你家里的卫生条件允许的话，你也不妨尝试一番。在家练完瑜伽后，你可以直接躺到自己的床上休息一会儿或睡觉，不用再从瑜伽馆出来赶路，可以避免着凉，而且相对更加卫生一些。此外，在家练瑜伽，不管沐浴，还是吃饭，都十分方便，相较于在瑜伽馆练习可以节省大量的时间。002家庭瑜伽，让人身心更舒畅/chater0②④在家练习瑜伽时，在时间的安排上，不需要像瑜伽馆那样紧凑，你可以根据自己的实际情况随心所欲地安排练习计划，即便只有10分钟的空闲时间，你也可以享受瑜伽。瑜伽馆的大众练习，需要将所有人的身体条件考虑在内，尤其是不断地有新会员的加入，所以很难会循序渐进地进行授课。而在家练习瑜伽，你可以根据的自己的身体条件安排瑜伽的难度，这样，进步会比较快，而且练习效果也会更好一些。在家练习瑜伽，不但可以省下去瑜伽馆的费用，而且在练习时还可以借助家具、家用物品等作为辅助工具。总而言之，在家练瑜伽，轻松又自在。003家庭瑜伽一在家轻松练瑜伽第2节瑜伽冥想，使心灵归于宁静想是一种形式，这种形式可以改变人的意识。它通过获取深层次的宁静状态而促使自我意识与良好状态得以增强。经常进行冥想练习能帮助人消除身体疲劳，促使精力充沛，同时安抚不良情绪，从而促使人们的心态达到平衡状态。人体往往被分为肉体层、能量层、心理层、理智层和灵魂层这五个层次，只有这几个层次一起运作的时候，人体才是健康良好的。但是，繁忙的生活往往会使人们陷入烦闷、自卑、消极的情绪中，所以适当地冥想可以让人们调节一下紧张的生活，让身体和心灵都得到放松。如果想要冥想练习在现实生活中起到作用，就必须遵循四个条件：首先把注意力从那些不断扰乱身心的事物上转移出来；其次将所有的关注点都放在一个单独的事物上，以进人初步的冥想状态；再次回顾并反省那些在冥想状态下获得的洞察力；最后将这些经过反省的洞察力放入日常的生活中。冥想的最高层次就是一直生活在冥想状态。通用的冥想方法有七种：第一，让身体静止，保持一个不用费力就可以保持的姿势，让身体不再霸占所有的注意力。眼睛可以闭上，也可以睁开注视一个具体的东西，只要不受外界干扰就可以。第二，呼吸或者吟唱，慢慢的呼吸有助于神经系统的放松，大声的004家庭瑜伽，让人身心更舒畅/chater0吟唱可以促使呼吸延长，不断地念诵或者祈祷可以使心灵得到抚慰，使④精神得以振奋。第三，将注意力集中到一个物体上。当注意力集中起来的时候，那些纷杂的思绪也会慢慢消失，这时候就可以摆脱身心之外的干扰了。当然了，嗅觉和味觉也可以成为冥想的焦点。第四，慢慢地去观察并接受事实，不要以自己的喜好去评判任何事物，用一种客观的方式将自己的内心记录下来。第五，用心去看待事物，接受生活真实的样子。第六，用精神的意想去创造并保持快乐而健康的生活态度，用积极的感觉代替消极和颓废。第七，用爱去治疗，爱并非思维的属性，而是心的一个属性。用爱为自己的最高志向服务，当爱的感觉和思想从内心释放出来的时候，冥想者和冥想的事物都可以得到治疗。最后，当感觉到自己强大、乐于接受的同时伴随着快乐，那么就已经学会生活在爱里了，也就是通过冥想找到了生活的真谛。第3节让家庭瑜伽成为一种生活方式要坚持正确地练习家庭瑜伽，用不了多长时间，练习者就能真切地感受到家庭瑜伽带来的益处。那么，练习家庭瑜伽到底有哪些好处呢？005③！家庭瑜伽一在家轻松练瑜伽人增加活力长期坚持练习家庭瑜伽，就会感觉到整个人的活力增加了，这主要是家庭瑜伽的练习对人们的大脑和腺体具有很好的调节作用。美容健身家庭瑜伽的练习能够减少人们面部的皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于体位法中的倒立，人们平时都是直立在地面上的，因为地心引力的作用，人们面部的肌肉就会自然地向下垂，时间久了，随着年龄的增长，人们面部的肌肉慢慢出现下塌现象。如果在每天花几分钟的时间进行倒立，就可以扭转地心引力的作用，使其成为人们回春的助力，慢慢地让面部肌肉不再松弛，皮肤自然拉平，皱纹也会明显减少。倒立还可以让头发恢复它原来的色泽，并延缓灰发的产生。这是因为倒立可006···试读结束···...

2022-10-14 瑜伽epub 瑜伽epub下载