• 左肩酸可能是癌症(左肩酸痛是癌症吗)

    左肩酸可能是癌症,也可能不是癌症。左肩酸痛的原因有很多,包括肌肉拉伤、扭伤、关节炎、肩袖撕裂等,其中癌症只占很小一部分。癌症引起的左肩酸痛通常伴随其他症状,如体重减轻、疲劳、发烧、盗汗、食欲不振等。如果出现这些症状,应及时就医检查。左肩酸痛可能是癌症的信号,但也不一定是癌症。如果您有左肩酸痛的症状,并且伴有其他癌症症状,请及时就医检查。...

    2024-01-09 癌症 肩袖撕裂能治好吗 癌症 肩袖撕裂能活多久

  • 腿酸疼是不是缺钙了(腿酸痛是缺钙导致的吗)

    腿酸疼不一定都是缺钙导致的。腿酸疼的原因有很多,既可能是缺钙导致的,也可能是其他原因导致的。缺钙可能导致腿酸疼缺钙时,人体内钙含量不足,无法满足骨骼、肌肉和神经的正常需要,就会出现腿酸疼、抽筋、骨质疏松等症状。缺钙还会导致骨骼发育异常,儿童可能出现佝偻病,成年人可能出现骨质疏松症。其他原因也可能导致腿酸疼除了缺钙,其他原因也可能导致腿酸疼,包括:过度劳累:长时间站立、行走或剧烈运动后,腿部肌肉会感到疲劳酸痛。肌肉拉伤:肌肉拉伤会导致腿部疼痛,尤其是当腿部肌肉受到过度牵拉或扭伤时。关节炎:关节炎会导致关节疼痛、肿胀和僵硬,腿部关节炎可能会导致腿酸疼。腰椎间盘突出:腰椎间盘突出压迫神经,会导致腿酸疼、麻木和无力。糖尿病:糖尿病会导致神经损伤神经损伤会导致腿酸疼、麻木和灼痛。周静脉曲张:周静脉曲张会导致腿部静脉血液回流不畅,导致腿部肿胀和疼痛。如何判断腿酸疼是不是缺钙导致的如果腿酸疼是由缺钙导致的,通常还会伴有其他症状,如:骨质疏松:骨质疏松症会导致骨骼脆弱,容易发生骨折。抽筋:缺钙时,肌肉容易兴奋,导致抽筋。牙齿松动:缺钙时,牙齿缺乏钙质,容易松动。指甲脆弱:缺钙时,指甲缺乏钙质,容易断裂。如果您有腿酸疼的症状,并且伴有其他缺钙症状,那么您可能缺钙了。您可以去医院做检查,以确定是否缺钙。如何预防腿酸疼预防腿酸疼,可以从以下几个方面入手:饮食均衡:多吃富含钙质的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、豆制品、绿叶蔬菜等。适量运动:经常锻炼可以增强骨骼和肌肉的力量,预防骨质疏松和肌肉拉伤。保持健康体重:肥胖会增加骨骼和肌肉的负担,导致腿酸疼。避免过度劳累:不要长时间站立、行走或剧烈运动,以防腿部肌肉过度疲劳。穿合适的鞋子:穿合适的鞋子可以保护脚踝和腿部,预防肌肉拉伤。如何缓解腿酸疼如果出现腿酸疼,可以采取以下措施缓解疼痛:休息:减少腿部的活动,让腿部肌肉得到休息。冰敷:在腿部疼痛处冰敷,可以帮助减轻疼痛和肿胀。热敷:在腿部疼痛处热敷,可以帮助放松肌肉,缓解疼痛。按摩:按摩腿部肌肉,可以帮助促进血液循环,缓解疼痛。服用止痛药:如果疼痛严重,可以服用止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛。什么时候去看医生如果腿酸疼持续时间较长,或者伴有其他症状,如骨质疏松、抽筋、牙齿松动、指甲脆弱等,那么您应该去看医生。医生会根据您的症状和检查结果,确定腿酸疼的原因并给予相应的治疗。...

    2024-01-09 缺钙酸疼 缺钙 酸痛

  • 膝盖韧带损伤的症状表现有哪些(膝关节韧带损伤的症状有哪些)

    膝盖韧带损伤的症状表现有哪些?膝盖韧带损伤是指膝关节韧带发生断裂或撕裂,导致膝关节稳定性下降,进而引发一系列症状。常见的症状包括:一、疼痛:膝盖韧带损伤后,患者通常会感到膝盖疼痛,疼痛程度因损伤严重程度而异。轻微的损伤可能只引起轻微的疼痛,而严重的损伤则可能导致剧烈疼痛。疼痛通常在受伤时立即出现,并随着时间的推移而逐渐加剧。二、肿胀:膝盖韧带损伤后,受伤部位通常会发生肿胀。肿胀程度因损伤严重程度和受伤后経過时间而异。轻微的损伤可能只引起轻微的肿胀,而严重的损伤则可能导致严重的肿胀。肿胀通常在受伤后数小时或数天内出现,并随着时间的推移而逐渐加剧。三、血肿:膝盖韧带损伤后,受伤部位可能会出現血肿。血肿的大小和范围因损伤严重程度而异。轻微的损伤可能只引起小的血肿,而严重的损伤则可能导致大的血肿。血肿通常在受伤后数小时或数天内出现,并随着时间的推移而逐渐消退。四、关节不稳定:膝盖韧带损伤后,膝关节可能会变得不稳定。这通常表现为膝关节容易扭伤或脱位。关节不稳定会导致患者在行走或运动时感到疼痛和不适。五、活动受限:膝盖韧带损伤后,患者的膝关节活动可能会受到限制。这通常表现为患者无法完全伸直或弯曲膝关节。活动受限会导致患者在行走或运动时感到疼痛和不适。六、发热:膝盖韧带损伤后,患者可能会出現发热。发热通常是由于受伤部位的炎症反应造成的。发热通常在受伤后数小时或数天内出现,并随着时间的推移而逐渐消退。...

    2024-01-09 膝盖韧带受损

  • 神经内分泌瘤能活多久(神经内分泌瘤是不是癌)

    神经内分泌瘤能活多久神经内分泌瘤是一种罕见的癌症,起源于神经内分泌细胞,平均生存期约为10年,但个别患者的生存期可能更长或更短。一般神经内分泌瘤的患者年轻时候发现的病例恶性率是很低的,而且生存率也很高。但是,随着年龄的增长,神经内分泌瘤恶性的几率就逐渐增加。事实上,恶性神经内分泌瘤的恶性程度,其实跟它的分化程度有非常大的关系。另外,早期发现神经内分泌瘤患者的生存期一般可以达到20年以上,但是晚期发现神经内分泌瘤患者的生存期可能会很短,可能只有短短的几个月。神经内分泌瘤的预后取决于多种因素,包括:肿瘤的分化程度:分化程度越低,预后越差。肿瘤的大小和位置:较大的肿瘤和位于重要器官附近的肿瘤预后较差。患者的年龄和健康状况:年龄较大的患者和健康状况较差的患者预后较差。神经内分泌瘤是不是癌神经内分泌瘤可以是良性或恶性的。良性神经内分泌瘤不会扩散到身体的其他部位,恶性神经内分泌瘤可能会扩散到身体的其他部位。神经内分泌瘤的症状取决于肿瘤的位置和大小。常见症状包括:腹痛腹泻便秘恶心呕吐体重减轻疲劳潮红出汗心悸血压升高糖尿病甲状腺功能亢进如果出现上述症状,尤其是中老年人,应及时就医,以便早期诊断和治疗。...

    2024-01-09 生存期预后评估量表 预期生存期

  • 无力浑身酸痛(浑身无力酸疼怎么回事)

    无力浑身酸痛的原因有很多,可能包括:过度劳累:长时间的体力活动或精神压力可能会导致肌肉疲劳和酸痛。肌肉拉伤或扭伤:肌肉过度拉伸或扭转可能会导致肌肉损伤和疼痛。感染:某些感染,如流感、普通感冒或新冠肺炎,可能会导致肌肉酸痛和疲劳。自身免疫性疾病:一些自身免疫性疾病,如类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮,可能会导致肌肉酸痛和疲劳。药物副作用:某些药物,如他汀类药物和某些抗生素,可能会导致肌肉酸痛和疲劳。电解质失衡:电解质,如钾和钠,对肌肉功能很重要。电解质失衡可能会导致肌肉无力和酸痛。脱水:脱水可能会导致肌肉无力和酸痛。营养不良:缺乏某些营养素,如维生素D和铁,可能会导致肌肉无力和酸痛。甲状腺功能减退:甲状腺功能减退可能会导致肌肉无力和酸痛。其他疾病:某些疾病,如癌症和慢性肾脏疾病,可能会导致肌肉无力和酸痛。如果您的无力浑身酸痛持续超过几天,或者您还有其他症状,如发烧、皮疹或关节肿胀,请联系您的医生。以下是治疗无力浑身酸痛的一些方法:休息:让您的肌肉休息,避免剧烈运动或体力活动。服用非甾体类抗炎药(NSAID):非甾体类抗炎药,如布洛芬和萘普生,可以帮助缓解肌肉疼痛和炎症。热敷或冷敷:热敷或冷敷可以帮助缓解肌肉疼痛。按摩:按摩可以帮助放松肌肉并缓解疼痛。伸展运动:伸展运动可以帮助改善肌肉柔韧性并减少疼痛。保持水分:喝大量的水以保持水分。均衡饮食:均衡饮食以确保您获得所需的营养素。充足睡眠:确保您每晚获得7-8小时的睡眠。管理压力:找到健康的方式来管理压力,例如锻炼、瑜伽或冥想。如果您的无力浑身酸痛持续超过几周,或者您有其他症状,如发烧、皮疹或关节肿胀,请联系您的医生。...

    2024-01-08 浑身酸痛肌肉酸痛 浑身酸痛肌肉酸痛吃什么药

  • 营养神经的药有哪些针剂(营养神经的药有哪些)

    营养神经的药有哪些针剂?维生素B1:维生素B1是一种水溶性维生素,对神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B1可导致神经炎、脚气病等疾病。维生素B1针剂常用于治疗维生素B1缺乏症引起的各种神经炎。维生素B12:维生素B12是一种水溶性维生素,对神经系统的正常功能和血细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12可导致恶性贫血、神经炎等疾病。维生素B12针剂常用于治疗维生素B12缺乏症引起的各种神经炎。甲钴胺:甲钴胺是一种维生素B12的衍生物,具有更好的吸收和利用率。甲钴胺针剂常用于治疗维生素B12缺乏症引起的各种神经炎,以及糖尿病周围神经病变等疾病。神经生长因子:神经生长因子是一种蛋白质因子,对神经元的生存、生长和再生至关重要。神经生长因子针剂常用于治疗各种神经损伤性疾病,如脊髓损伤、脑卒中、阿尔茨海默病等。脑苷脂:脑苷脂是一种神经细胞膜的主要成分,具有保护神经细胞和促进神经再生等作用。脑苷脂针剂常用于治疗各种神经损伤性疾病,如脊髓损伤、脑卒中、阿尔茨海默病等。吡哆醇:吡哆醇是一种维生素B6的衍生物,对神经系统的正常功能至关重要。吡哆醇针剂常用于治疗维生素B6缺乏症引起的各种神经炎。利多卡因:利多卡因是一种局部麻醉药,具有迅速而有效的镇痛作用。利多卡因针剂常用于治疗各种急性疼痛,如神经痛、三叉神经痛等。普鲁卡因:普鲁卡因是一种局部麻醉药,具有较长的作用时间。普鲁卡因针剂常用于治疗各种慢性疼痛,如带状疱疹神经痛、腰椎间盘突出症等。维生素C:维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化作用,对神经系统的正常功能至关重要。维生素C针剂常用于治疗维生素C缺乏症引起的各种神经炎。维生素E:维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,对神经系统的正常功能至关重要。维生素E针剂常用于治疗维生素E缺乏症引起的各种神经炎。...

    2023-12-21 神经炎注射药针剂 神经炎的针剂有哪些

  • 术中神经监护仪品牌(监护仪品牌)

    术中神经监护仪品牌术中神经监护仪是一种用于监测患者在手术过程中神经功能的医疗设备。它可以帮助外科医生在手术过程中避免对患者神经造成损伤。术中神经监护仪有多种品牌,每个品牌都有其自身的特点和优势。常见术中神经监护仪品牌Medtroic:Medtroic是全球领先的医疗器械公司,其术中神经监护仪品牌包括NIM、NIM-Eclie和NIM-Vector。这些监护仪具有高灵敏度和准确性,可以监测多种神经功能,包括脑电图、诱发电位和肌电图。Itegra:Itegra是另一家全球领先的医疗器械公司,其术中神经监护仪品牌包括Xomed和Radioic。这些监护仪具有小巧轻便的特点,易于使用,可以监测多种神经功能,包括脑电图、诱发电位和肌电图。Iomed:Iomed是一家专门从事术中神经监护仪研发和生产的公司,其术中神经监护仪品牌包括IONM和NIM-Reoe。这些监护仪具有高灵敏度和准确性,可以监测多种神经功能,包括脑电图、诱发电位和肌电图。Cadwell:Cadwell是一家专门从事脑电图和诱发电位监护仪研发和生产的公司,其术中神经监护仪品牌包括EayIII和Sierra。这些监护仪具有小巧轻便的特点,易于使用,可以监测脑电图和诱发电位。术中神经监护仪品牌的选择在选择术中神经监护仪品牌时,需要考虑以下因素:监测功能:不同品牌的术中神经监护仪具有不同的监测功能,需要根据手术的需要选择合适的监护仪。灵敏度和准确性:术中神经监护仪的灵敏度和准确性至关重要,需要选择灵敏度高、准确性高的监护仪。易用性:术中神经监护仪需要在手术过程中使用,因此易用性非常重要。需要选择操作简单、易于使用的监护仪。价格:术中神经监护仪的价格差异较大,需要根据预算选择合适的监护仪。术中神经监护仪的应用术中神经监护仪可以应用于多种手术,包括:脑外科手术:术中神经监护仪可以监测患者在脑外科手术过程中的神经功能,帮助外科医生避免对患者神经造成损伤。脊柱外科手术:术中神经监护仪可以监测患者在脊柱外科手术过程中的神经功能,帮助外科医生避免对患者神经造成损伤神经外科手术:术中神经监护仪可以监测患者在神经外科手术过程中的神经功能,帮助外科医生避免对患者神经造成损伤。耳鼻喉科手术:术中神经监护仪可以监测患者在耳鼻喉科手术过程中的神经功能,帮助外科医生避免对患者神经造成损伤。术中神经监护仪的优势术中神经监护仪具有以下优势:提高手术安全性:术中神经监护仪可以帮助外科医生避免对患者神经造成损伤,提高手术安全性。减少手术并发症:术中神经监护仪可以减少手术并发症的发生,改善患者预后。缩短手术时间:术中神经监护仪可以帮助外科医生快速发现和处理神经损伤,缩短手术时间。降低手术费用:术中神经监护仪可以减少手术并发症的发生,降低手术费用。术中神经监护仪的局限性术中神经监护仪也存在以下局限性:价格昂贵:术中神经监护仪的价格相对昂贵,可能会增加手术费用。操作复杂:术中神经监护仪的操作相对复杂,需要经过专业培训才能使用。监测范围有限:术中神经监护仪只能监测患者的神经功能,无法监测患者的其他器官功能。...

    2023-12-20 监护仪 诱发电位的原因 监护仪 诱发电位是什么

  • 王媚-调理肩颈背酸痛,告别塌腰驼背大宽肩

    课程介绍课程来自王梅-治疗肩颈背痛,告别驼背宽肩文件目录01、肩颈身体自测(理论课).m402、肩颈日常保养,简单小动作告别颈椎病.m403、锻炼胸椎柔韧性,不再驼背.m404、锻炼肩胛骨柔韧性解决宽肩问题.m405、锻炼肩胛骨周围肌肉,减掉厚背.m406、运动稳定颈部肌肉,告别颈痛.m407、20分钟运动缓解十年肩周炎.m408、练习课告别五十个肩膀.m409。胸部周围肌肉放松运动改善腰部塌陷.m410。稳定核心肌肉,不要做ldquo大肚腩rdquo运动。.m4...

    2024-02-25 驼背肩颈僵硬怎么改善 驼背肩颈疼

  • 《触碰神经,我即我脑》无水印|百度网盘下载

    《触碰神经,我即我脑》无水印...

    2023-11-10

  • S3500神经动力学NDS认证课程:Level 1(1/2)|百度网盘下载

    2499《S3500神经动力学NDS认证课程:Level1(1/2)》],即可获得学习权限...

    2023-02-07

  • FitEmpire健身领域-常见运动损伤的预防及弱区锻炼|百度网盘下载

    官方399《FitEmire健身领域-常见运动损伤的预防及弱区锻炼》]赏金猎人会员专属高佣,私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程,所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例?专属佣金以后台实际显示为准,默认佣金可在右上角查看...

    2023-02-03

  • 东看台Coach45-大脑神经认知训练入门|百度网盘下载

    课程介绍[00001]脑神经认知训练导论.m4[00002]问答脑神经认知训练导论(20211125).m4原价79》EatStadCoach45-脑神经病学导论认知训练”...

    2023-02-03

  • 运动损伤处理系列|百度网盘下载

    运动损伤的治疗与康复运动损伤处理骨与关节运动损伤_胡广2007常见运动损伤的恢复性练习ctu运动伤害的应变处理_冰敷热敷的应用时机...

    2023-01-28 运动损伤的 运动损伤和伤害

  • 《疗愈瑜伽 和失眠 压力 全身酸痛说Bye Bye》吴惠美著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《疗愈瑜伽和失眠压力全身酸痛说ByeBye》【作者】吴惠美著【页数】272【出版社】南宁:广西科学技术出版社,2015.01【ISBN号】978-7-5551-0325-7【分类】瑜伽-基本知识【参考文献】吴惠美著.疗愈瑜伽和失眠压力全身酸痛说ByeBye.南宁:广西科学技术出版社,2015.01.图书封面:图书目录:《疗愈瑜伽和失眠压力全身酸痛说ByeBye》内容提要:做自己心灵、身体的疗愈大师你真的会做瑜伽吗?艾扬格说:疗愈是瑜伽里面最深的课。学会用瑜伽治疗身体的伤痛,才是真正懂得了瑜伽的深层含义。老师说深呼吸时,到底怎样才是正确的呼吸?如何正确练习,才能治疗身体病痛,却不止练习过度伤到自己?治疗颈肩酸痛,最有效的姿势是什么?Judy,是华人世界第一位同时具医学背景和国际瑜伽联盟师资认证的瑜伽老师。自己也曾经深受病痛的困扰,立志用瑜伽和现代医学结合的方式,治疗被长久伤痛折磨,却无法得到有效缓解的同命人。自从她将自己的疗愈心得和部分课程搬上脸书后,迅速得到一众网友的热烈追捧,现在,有超过80万人次在脸书上跟随她一起练习疗愈瑜伽课程。本书集结了Judy自己的亲身经历和各位网友经历的各类病痛,用瑜伽一次性解决困扰你良久的酸痛——不管是腰背酸痛、肩颈僵硬、膝盖疼痛都能通过疗愈瑜伽,得到很好的治疗效果。而常见于各位白领中的计算机手、静脉曲张、骨刺、失眠、健忘、压力大等职业病,通过练习疗愈瑜伽,也能达到启动自身疗愈,唤醒身心的平衡的效果,让你做自己心灵、身体的疗愈大师。豪华套餐:超过150张图解、24个疗愈案例、13个小测验,近百张示范图做自己的疗愈大师:常见腰酸背疼、肩颈、膝盖、电脑手、足部问题的疗愈对策和改善技巧超额赠送:82分钟实境解说视频扫码即下《疗愈瑜伽和失眠压力全身酸痛说ByeBye》内容试读疗愈喻加和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye吴惠美(JUdy)·若一广西科学技术出版社著作权合同登记号桂图登字:20-2012-299号本书由台湾天下杂志股份有限公司正式授权图书在版编目(CP)数据疗愈瑜伽一和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Byel吴惠美(Judy)著.一南宁:广西科学技术出版社,2015.1ISBN978-7-5551-0325-7I.①疗…Ⅱ.①吴·Ⅲ.①瑜伽一基本知识②V.①R247.4中国版本图书馆CIP数据核字(2014)第246902号LIAOYUYUJIA-HESHIMIANYALIQUANSHENSUANTONGSHUOBYE-BYE疗愈瑜伽—和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye作者:吴惠美(Judy)版权编辑:周琳责任编辑:孟辰丁胜杰责任校对:曾高兴田芳责任印制:陆弟封面设计:古涧文化·任熙宣传统筹:芦岩责任排版:高志通出版人:韦鸿学出版发行:广西科学技术出版社社址:广西南宁市东葛路66号邮政编码:530022电话:010-53202557(北京)0771-5845660(南宁)传真:010-53202554(北京)0771-5878485(南宁)网址:htt:/小www.ygxm.c在线阅读:htt:/小www.ygxm.c经销:全国各地新华书店印刷:北京卡乐富印刷有限公司邮政编码:100162地址:北京市大兴区西红门镇一村福益路6号开本:710mm×980mm1/16字数:190千字印张:17版次:2015年1月第1版印次:2015年1月第1次印刷书号:ISBN978-7-5551-0325-7定价:58.00元版权所有侵权必究质量服务承诺:如发现缺页、错页、倒装等印装质量问题,可直接向本社调换。服务电话:010-53202557团购电话:010-53202557自序以身体为师,就是修行我接触瑜伽十多年了,在学习的过程中,有很多的疑惑,比如:如何呼吸?身体筋骨太紧做不到位,怎么办?有旧伤能做体位法吗?为什么有些动作做了以后身体更痛?为什么下课后身体很快就冷了?以上这些问题,常令我困惑,得到的回答,多半是“练久了就会好”,或是“传统就是这样”,这种答案实在令天生叛逆的我感到不满足。以体位法为练习的模式,对小时候曾受体操训练的我来说,易如反掌。不过我做瑜伽,总是做到八分就好,因为我的好胜心本来就不强,况且我很早就明白,瑜伽是一种心灵的训练。至于不做到极限的原因在于,我知道有些体位法的完成动作太极端,超过人体关节的最大角度,特别是脊椎,像是跪姿后弯或直立下腰等等,这些动作对椎间盘压力极大,长期练习不当会导致椎间盘狭窄,我可不想练出一堆问题来。在放射诊断的医疗领域工作将近十年,我时常出入急诊室、手术室、加护病房,也常为一些专业人士服务,看到有些运动专家自己都练得伤痕累累,更令我对身体涌出强烈的敬意。真正的财富是健康,而健康来自深沉的呼吸和良好的循环,说明白一点,就是进了加护病房也要活蹦乱跳地出来,否则练什么都没有用!对我而言,以身体为师,就是一种修行。3我在学习瑜伽的过程中,发现时下教学仍以体位法为导向,要求精准与高难度,而不在意练习者的感受。我想,这不是我要的,于是展开进修之旅,才发现原来瑜伽能与医学结合,尤其是解剖学的应用,此时,才真实感受到自己的医疗临床经验竟然如此受用。这时,很多答案迎刃而解,是一个“人”在练习瑜伽,因此,人才是主角,瑜伽只是引导的工具,尤其是体位法,必须因人而异,像是膝痛、心肌梗死、肩颈僵直酸痛,或是肌肉过软、过紧者,都应该给予不同的技巧,也就是适合当事人需求的替代动作。我在获得顿悟的狂喜之后,开始结合解剖学、经络学、筋膜放松以及印度传统医学阿育吠陀的理论,发展出具有我个人特色的瑜伽,那就是疗愈瑜伽,特色是:●动作很简单,以渐进取代一次到位。●重视呼吸,以呼吸带领动作,深呼吸能提升整体新陈代谢。●重视腹部内核心的训练,强调柔软弹性,不同于西方核心肌群的训练。●重视灵性的修持,帮助人们学会独处放松。进修回来之后,我开始在博客发表瑜伽医学的文章,至今数年,已有近百万人浏览,也和很多外国人士结为好友。没想到大家对瑜伽医学的知识求知若渴,好学之心令我十分感动。想要好好学习,必须精通上述领域,才能真正透过瑜伽来疗愈5身心,否则,如果身体不适却过多练习,反而会适得其反。我以前无法理解先放松再锻炼身体的道理,但自从几年前骑机车被小货车从后方追撞,导致机车暴冲,人整个腾空重重摔落地面之后,才深深体会一般人口中所说的“全身酸痛”。感谢老天,我没有受伤,但全身筋骨变紧了,想说加强练习应该会好,谁知勤加练习没几个月,肩颈酸痛越来越厉害。原来,当疗愈瑜伽的老师,一定要自己先受伤,体会疗愈的过程与关键,我想,这是老天安排的实习课,真好!我可以以身体为师,好好体会身体对体位法的感受了。我想,这就是我教疗愈瑜伽的目的一觉知自己的身体,透过呼吸和循环,强化生命力的基础。在此感谢大家对我的支持,尤其是解剖学启蒙老师张澎心以及台大复健系柴惠敏老师,开启我对肌肉动力学的认识,最后真诚感谢曾经一路指导我的长辈和师长们,以及亲爱的家人和朋友们,请接受我深深的敬意。6···试读结束···...

    2023-01-10 疗愈失眠音乐 疗愈失眠的视频

  • 作业帮【2021暑】高二生物尖端班杨雪完结学习规划神经调节|百度云网盘

    想要生物学的好,作业帮高二生物尖端班杨雪完结学习规划神经调节讲解少不了!高二可是打好学科基础的关键哦!观察和比较在学习任何学科的学习中都起着至关重要的作用,因为观察可以让我们发现新事物,而比较能让我们发现新事物与旧事物的不同所在,能有助于我们理解并掌握新的东西,故而,在生物学的学习中我们一定要学会好好利用这两项本领。我们知道在生物学的学习中经常会做一些生物实验去获取或是验证一些结论,由此可见在生物实验中观察能力是必不可少的能力。高中生物学学习中需要记住许多公式概念等知识,这些知识中有些存在很大的相似性如果不仔细很可能就混淆了两者,在这种情况下比较就是显得十分重要了。运用比较的方法能让你在弄清楚两者的差异的同时对知识掌握得更加牢固,理解得更加透彻。高中学习生物的方法以及经验:学会归纳总结我们知道,为了把一个知识讲得很透彻,老师们在讲课的时候往往是将课程分成一块块进行讲授的,这样有利于学生对知识进行消化理解。但这样做也存在一个明显的缺点那就是知识缺乏整体性,显得零散。这就需要我们在学习之后对知识进行归纳总结找到各部分知识之间的联系,再像用线穿珠子一样将知识连贯起来形成一个完整的系统。一定要引起足够的重视,书本的知识难易不均匀,知识点非常多,确实有一些难度,所以背书理解一点都不能少啊!...

    2022-12-14 作业帮完结后辅导老师会不理你吗 《作业帮》

学习考试资源网-58edu © All Rights Reserved.  湘ICP备12013312号-3 
站点地图| 免责说明| 合作请联系| 友情链接:学习乐园