课程介绍本课程由心理学专家黄启团老师精心打造，旨在帮助学员提升自我认知和情商，解决个人成长和人际关系难题。通过46堂丰富多样的课程，你将掌握改善自我价值、情商和思想维度的关键技巧，从而实现人生的转变和突破。适用人群：本课程适合所有追求个人发展和心灵成长的人士，无论是正处于职场、婚姻、亲子关系或自我成长等领域中，都能从中受益匪浅。无论你是否有心理学基础，只要对个人成长和提升有强烈渴望，都可以参与学习。你将收获：1.提高自我价值感：了解自我评价的重要性，学会树立正确的自我形象，拥有积极的自我认同感。2.锻炼情商技能：掌握情商背后的秘密，修炼自我情绪管理能力，建立良好的人际关系和沟通技巧。3.拓展思想维度：突破思维陷阱，树立积极的心态，提升解决问题和决策能力，促进事业和人生的发展。文件目录01.【自我价值篇】1.你给自己打多少分.m302.【自我价值篇】2.为什么你的婚姻总是不幸.m303.【自我价值篇】3.如果你总觉得自己不够好，记得做一个功课.m304.【自我价值篇】4.脆弱、玻璃心、缺安全感，根源是什么？.m305.【自我价值篇】5.缺钱、讨好、拖延？你要看到这一点！.m306.【自我价值篇】6.自我价值是怎么形成的.m307.【自我价值篇】7.原生家庭是如何影响了你.m308.【自我价值篇】8.如何从外获得滋养提升自我价值.m309.【自我价值篇】9.两个方法，提升你的自我价值.m310.【自我价值篇】10.四个迹象说明，你受过严重创伤.m311.【自我价值篇】11.如何疗愈创伤.m312.【自我价值篇】12.改变一生的五句话.m313.【自我价值篇】13.与父母对话am三正日记.m314.【情商篇】14.情商背后的秘密，90%的人不知道.m315.【情商篇】15.五大维度，重塑高情商.m316.【情商篇】16.如何减少「情绪伤害」.m317.【情商篇】17.揭开情绪背后的真相：愤怒憎恨内疚…….m318.【情商篇】18.内在探索自助神器：情绪觉察日记.m319.【情商篇】19.突破述情障碍：表达情感，赢得更美好的人际关系.m320.【情商篇】20.别让负面情绪压垮你，试试4个实用技巧！.m321.【情商篇】21.如何让自己高效自律.m322.【情商篇】22.疲惫不堪的你，如何扭转现状.m323.【情商篇】23.别再沉浸在无尽焦虑中！2个方法轻松自我调节.m324.【情商篇】24.不懂共情，怎么卖产品、经营好关系？.m325.【情商篇】25.让你在社交场合游刃有余.m326.【情商篇】26.不做老好人，也有好人缘.m327.【情商篇】27.如何快速融入新团队.m328.【情商篇】28.位置感知法.m329.【情商篇】29.不把话说死，聊出温度和深度！.m330.【情商篇】30.放下执念，攻克你最想改善的关系.m331.【思想维度篇】31.维度如何影响你的人生际遇.m332.【思想维度篇】32.如何升维，让自己有钱有朋友.m333.【思想维度篇】33.破“贫穷”框架：为什么你总是那么穷.m334.【思想维度篇】34.跳出这个思维陷阱，人生就顺了.m335.【思想维度篇】35.警惕三种思想病毒：无助、无望、无价值.m336.【思想维度篇】36.“合理化”陷阱：识破自我欺骗伎俩，才能涅槃重生.m337.【思想维度篇】37.如何应对生活中的两难问题.m338.【思想维度篇】38.掌握ABC法则，远离心理困扰.m339.【思想维度篇】39.真正赚到钱的人，都懂得这一点.m340.【思想维度篇】40.一个让你人际关系10倍圆融的技巧.m341.【思想维度篇】41.拓宽思想长度，瞬间找到100种可能.m342.【思想维度篇】42.摆脱困境和以终为始教育孩子的方法.m343.【思想维度篇】43.提升思想高度，hold住90%的难题.m344.【思想维度篇】44.让你升职加薪的思考逻辑.m345.【思想维度篇】45.生意难做、孩子难教怎么办.m346.【思想维度篇】46.让你事业通关的四层次思考.m3...

2024-04-12 黄启团会赚钱的人想的不一样 黄启团的课程有用吗

课程介绍课程来自于汤小元趣味实用手绘o，想画就画一起来趣味绘画文件目录01-工具初识及入门训练.m402-控笔实用技巧之描边.m403-如何轻松表达身边物.m404-美化造形的3大工具.m405-美化造形的6大技巧.m406-完整作品初体验.m407-“有效临摹”怎么做？.m408-“二创”初体验.m409-如何给造形做特写？.m410-做特写的细节要点.m411-如何完整呈现特写作品？.m412-实用美术字之粗体英文.m413-上下式图文结合技巧.m414-左右式图文结合技巧.m415-隔断式图文结合技巧.m416-融合式图文结合技巧.m417-卡通人物入门技巧.m418-如何用插图讲故事？.m419-如何记录美好生活？.m420-如何开脑洞和做创意？.m421-“二创”4大思路.m422-“就要不一样”替换法.m423-“拿来吧你”技法.m424-“拿来吧你”技法2.m425-混搭出奇迹.m426-卡通人头创作思路【一】.m427-卡通人头创作思路【二】.m428-卡通人头创作思路【三】.m429-拟人三部曲.m430-如何越画越多？.m4...

2024-02-28

课程介绍课程来自于黄一鸣文件目录黄一鸣《极简系统》年课3.0附加课一：软件使用教程.m401-黄一鸣-极简系统-精品课学习.m4附加课一：极简副业赚钱课.m402年课3.0第2课：三大牛股基因柱.m403-年课3.0第3课：三重过滤买入法.m404-年课3.0第4课：三大核心技术，三大卖出法.m405-年课3.0第5课：三大交易模式_ev.m406-3.0第6课：基金、期货、数字货币三大核心运用.m4附加课八：黄一鸣短视频共享文案50条.m4黄一鸣《极简系统》年课2.0附加课一：极简副业赚钱课.m4附加课一：软件使用教程.m401：风控，趋势，起爆！.m4年课2.0第三课：三重过滤买入法.m4年课2.0第四课：卖在高点及三大核心技术.m4年课2.0第5课：三大系统模式9大交易手法.m4年课3.0第2课：三大牛股基因柱.m4年课3.0第1课：黄一鸣（极简系统）精品课.m4附加课八：黄一鸣短视频共享文案50条.m4...

2024-02-19 黄一鸣极简交易系统怎么样 黄一鸣极简交易系统

课程介绍课程来自于黄寅高徒陈金成二十四山气法应用秘要PDF电子书87页文件目录陈金成二十四山气法应用秘要.df...

2024-02-03 二十四秘法

课程介绍课程来自于汤哥低吸战法文件目录DISC性格测试题（完整版）.doc01、低吸的本质是人弃我取的博弈.m402、低吸的参照物（上）.m403、低吸的参照物（下）.m404、低吸的核心在于趋势而不是价格.m405左侧交易的主观性与右侧交易的客观性_atch.m406风险偏好_atch.m407时间成本与机会成本_atch.m408没有最好的，只有最合适的.m409时间要求.m410资金要求.m411性格匹配.m412中位低吸的本质是什么.m413如何把握中位低吸.m414中位低吸的极致——地天板.m415低吸战法-直播课-【低吸汤哥】.m416低吸战法-0625直播课-【低吸汤哥】.m4...

2024-02-01

参加QQ官方活动QQ官方经常会举办各种活动，赠送QQ黄钻会员。你可以关注QQ官方网站、QQ空间、QQ微博等平台，及时了解最新的活动信息。使用QQ音乐赠送黄钻如果你经常使用QQ音乐，可以通过赠送QQ音乐绿钻会员来获得QQ黄钻会员。具体方法如下：打开QQ音乐，点击右上角的“会员中心”按钮。选择“绿钻会员”选项，然后点击“赠送绿钻会员”按钮。选择要赠送的人，并输入赠送的月份数。点击“立即赠送”按钮，完成赠送。赠送成功后，对方将获得QQ绿钻会员，同时也会获得QQ黄钻会员。使用腾讯视频赠送黄钻如果你经常使用腾讯视频，也可以通过赠送腾讯视频会员来获得QQ黄钻会员。具体方法如下：打开腾讯视频，点击右上角的“会员中心”按钮。选择“VIP会员”选项，然后点击“赠送VIP会员”按钮。选择要赠送的人，并输入赠送的月份数。点击“立即赠送”按钮，完成赠送。赠送成功后，对方将获得腾讯视频会员，同时也会获得QQ黄钻会员。使用第三方平台购买黄钻如果你不想参加活动或使用QQ音乐/腾讯视频赠送黄钻，也可以通过第三方平台购买黄钻。在购买前，请务必选择正规的第三方平台，以免上当受骗。使用积分兑换黄钻如果你有腾讯积分，也可以使用积分兑换QQ黄钻会员。具体方法如下：打开腾讯积分兑换中心，登录你的QQ账号。在“产品分类”中选择“QQ会员”，然后选择“QQ黄钻”。选择要兑换的黄钻会员等级，然后点击“立即兑换”按钮。兑换成功后，你的QQ账号将自动开通QQ黄钻会员。希望以上方法能帮助你免费开通QQ黄钻。...

2024-01-09 黄钻会员是什么 黄钻vip

999小儿氨酚黄那敏颗粒的作用1.缓解儿童感冒症状999小儿氨酚黄那敏颗粒是一种儿童用感冒药，其作用是缓解儿童感冒症状，如发烧、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。2.降低儿童感冒发烧999小儿氨酚黄那敏颗粒中的对乙酰氨基酚具有解热镇痛的作用，可以降低儿童感冒发烧。3.缓解儿童感冒鼻塞流涕999小儿氨酚黄那敏颗粒中的马来酸氯苯那敏具有抗组胺作用，可以缓解儿童感冒鼻塞流涕。4.缓解儿童感冒咽痛咳嗽999小儿氨酚黄那敏颗粒中的盐酸金刚烷胺具有抗病毒作用，可以缓解儿童感冒咽痛咳嗽。999小儿氨酚黄那敏颗粒的用法用量儿童6-12岁，一次1袋，一日3次。儿童1-6岁，一次半袋，一日3次。999小儿氨酚黄那敏颗粒的注意事项本品为儿童用药，成人禁用。对本品过敏者禁用。服用本品后如有皮疹、瘙痒等过敏反应，应立即停药并就医。服用本品后不可驾驶机动车或操作机械。服用本品期间不可饮酒。孕妇及哺乳期妇女禁用本品。服用其他药物时，应告知医生或药师，以避免药物相互作用。本品应在医生或药师的指导下使用。...

2024-01-09 咽痛 儿童感冒吃什么药 咽痛 儿童感冒怎么办

1.使用牙齿美白牙膏牙齿美白牙膏含有研磨剂和化学增白剂，可以帮助去除牙菌斑、色素沉着和表面污渍。在选择牙齿美白牙膏时，应注意其研磨剂含量和增白剂类型。研磨剂含量过高的牙膏可能会损伤牙齿珐琅质，而增白剂类型也有不同的效果和副作用。建议咨询牙医，选择适合自己情况的牙齿美白牙膏。2.使用牙齿美白贴片牙齿美白贴片是一种将含有过氧化氢或其他增白剂的贴片贴在牙齿上的美白方法。贴片会逐渐释放增白剂，使牙齿颜色变白。牙齿美白贴片通常需要在家中连续使用数周才能看到明显效果。建议在使用牙齿美白贴片前咨询牙医，以确保牙齿健康状况适合使用贴片。3.使用牙齿美白凝胶牙齿美白凝胶是一种含有过氧化氢或其他增白剂的凝胶，通常需要在牙医诊所进行美白治疗。牙医会将美白凝胶涂抹在牙齿表面，并使用特殊的光源或激光激活凝胶中的增白剂。牙齿美白凝胶通常需要多次治疗才能达到理想的美白效果。建议在使用牙齿美白凝胶前咨询牙医，以确保牙齿健康状况适合使用凝胶。4.使用牙齿美白笔牙齿美白笔是一种含有过氧化氢或其他增白剂的笔状工具，可以方便地在家中使用。使用美白笔时，只需将笔尖涂抹在牙齿表面，并等待一段时间即可。牙齿美白笔通常需要每天使用数次，才能看到明显效果。建议在使用牙齿美白笔前咨询牙医，以确保牙齿健康状况适合使用笔。5.避免食用或饮用会导致牙齿变黄的食物和饮料某些食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、可乐等，会使牙齿变黄。为了防止牙齿变黄，应尽量减少食用或饮用这些食物和饮料，或者在食用或饮用后及时刷牙漱口。6.定期看牙医定期看牙医可以帮助保持牙齿健康，并及时发现和治疗可能导致牙齿变黄的问题。牙医还可以提供专业的牙齿美白治疗，以帮助牙齿达到更理想的美白效果。...

2024-01-09 牙齿美白 增白剂有用吗 牙齿美白 增白剂有哪些

感冒咳嗽咳黄痰和白痰的区别感冒咳嗽是常见的呼吸道疾病，可由病毒或细菌感染引起。感冒咳嗽时，患者常伴有咳痰症状，痰液的颜色可分为黄痰和白痰。黄痰和白痰的区别主要在于痰液的颜色、粘稠度、气味和来源。1.痰液颜色黄痰：黄痰通常是由于细菌感染引起的，痰液中含有大量的白细胞和中性粒细胞，这些细胞在吞噬细菌的过程中会产生黄色的物质，使痰液呈现黄色。白痰：白痰通常是由于病毒感染引起的，痰液中含有大量的淋巴细胞和浆细胞，这些细胞在对抗病毒的过程中会产生白色的物质，使痰液呈现白色。2.痰液粘稠度黄痰：黄痰通常较白痰粘稠，这是因为黄痰中含有较多的白细胞和中性粒细胞，这些细胞会使痰液变得粘稠。白痰：白痰通常较黄痰稀薄，这是因为白痰中含有较少的白细胞和中性粒细胞，这些细胞不会使痰液变得粘稠。3.痰液气味黄痰：黄痰通常有异味，这是因为黄痰中含有大量的细菌和白细胞，这些物质会产生难闻的气味。白痰：白痰通常没有异味，这是因为白痰中含有较少的细菌和白细胞，这些物质不会产生难闻的气味。4.痰液来源黄痰：黄痰通常来自支气管和肺部，这是因为细菌感染通常发生在支气管和肺部。白痰：白痰通常来自鼻腔和咽喉部，这是因为病毒感染通常发生在鼻腔和咽喉部。注意：感冒咳嗽咳黄痰和白痰的区别只是大概的，具体情况可能因人而异。如果出现感冒咳嗽咳黄痰或白痰的症状，建议及时就医，以便明确诊断和接受治疗。...

2024-01-08 白细胞 细菌感染 白细胞细菌高说明什么

小儿氨酚黄那敏颗粒的作用小儿氨酚黄那敏颗粒是一种复方感冒药，主要成分包括对乙酰氨基酚、盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏。具有解热镇痛、鼻塞流涕、打喷嚏、流泪症状。对乙酰氨基酚：具有解热镇痛的作用。盐酸伪麻黄碱：具有收缩鼻血管、减轻鼻塞的作用。马来酸氯苯那敏：具有抗组胺的作用，可以缓解流鼻涕、打喷嚏、流泪等症状。小儿氨酚黄那敏颗粒的副作用小儿氨酚黄那敏颗粒的副作用包括：胃肠道反应：如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。神经系统反应：如头痛、头晕、嗜睡、兴奋等。心血管系统反应：如心悸、胸闷、气短等。泌尿系统反应：如尿频、尿急、尿痛等。过敏反应：如皮疹、瘙痒、荨麻疹、喉头水肿等。注意事项小儿氨酚黄那敏颗粒仅适用于儿童，成人禁用。小儿氨酚黄那敏颗粒不宜与其他含有对乙酰氨基酚的药物同时服用，以避免过量服用。小儿氨酚黄那敏颗粒不宜在空腹时服用，以免刺激胃肠道。小儿氨酚黄那敏颗粒服用后可能出现嗜睡，因此服用后应避免驾驶或操作机械。小儿氨酚黄那敏颗粒不宜长期服用，一般服用不超过3天。如果症状没有缓解，应及时就医。...

2024-01-08 小儿氨酚黄那敏伪麻分散片 小儿氨酚黄伪麻分散片的功效

黄连阿胶鸡子黄汤制作方法：材料：黄连10g阿胶10g鸡子黄1个冰糖10g水500ml做法：将黄连切片，阿胶打碎。将鸡子黄打散，加入冰糖搅匀。将黄连、阿胶、鸡子黄和冰糖放入锅中，加入水，煮沸后转小火熬制30分钟。熬好后，滤出药渣，饮用汤汁。黄连阿胶鸡子黄汤的功效：清热燥湿：黄连具有清热燥湿的功效，可用于治疗湿热引起的腹泻、痢疾、疮疖肿毒等。滋阴补血：阿胶具有滋阴补血的功效，可用于治疗气血两虚引起的贫血、月经不调、崩漏等。养肝明目：鸡子黄具有养肝明目的功效，可用于治疗肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊等。润肺止咳：冰糖具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺热引起的咳嗽、气喘等。注意事项：黄连阿胶鸡子黄汤性寒，不适宜脾胃虚寒的人服用。服用黄连阿胶鸡子黄汤期间，不宜吃辛辣刺激、油腻的食物。服用黄连阿胶鸡子黄汤后，可能会出现大便溏稀的情况，这是正常反应，一般不需要处理。如果服用黄连阿胶鸡子黄汤后出现腹泻、呕吐等症状，应立即停药并就医。...

2024-01-08 鸡子黄黄连阿胶汤的作用 鸡子黄黄连阿胶汤

银耳雪梨枸杞汤的功效与作用银耳雪梨枸杞汤是一种传统的滋补汤品，它具有以下功效与作用：滋阴润肺：银耳、雪梨和枸杞都是滋阴润肺的佳品，它们可以帮助缓解肺燥引起的咳嗽、气喘等症状。清热化痰：银耳和雪梨具有清热化痰的作用，它们可以帮助化解痰液，缓解痰多、痰稠等症状。益气补血：枸杞具有益气补血的作用，它可以帮助改善气血虚弱引起的乏力、面色苍白等症状。美容养颜：银耳中含有丰富的胶质，它可以帮助滋养皮肤，使皮肤变得细腻光滑。增强免疫力：银耳、雪梨和枸杞都含有丰富的维生素C，它可以帮助增强免疫力，预防感冒和流感。银耳雪梨枸杞汤的做法将银耳用清水浸泡至发胀，然后撕成小朵。将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块。将枸杞用清水浸泡至发胀。将银耳、雪梨、枸杞放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮至银耳和雪梨变软。加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。银耳雪梨枸杞汤的禁忌银耳雪梨枸杞汤不宜与茶叶同服，因为茶叶中的鞣酸会与银耳中的胶质结合，影响银耳的吸收。银耳雪梨枸杞汤不宜空腹饮用，因为银耳中含有大量的胶质，空腹饮用容易引起消化不良。银耳雪梨枸杞汤不宜与萝卜同服，因为萝卜具有消食化滞的作用，会降低银耳雪梨枸杞汤的滋补效果。银耳雪梨枸杞汤不宜与羊肉同服，因为羊肉性温热，与银耳雪梨枸杞汤同服容易引起上火。...

2024-01-08 银耳雪梨汤的功效 银耳雪梨红枣枸杞冰糖的功效

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2024-01-06 新西兰火山爆发事件 新西兰火山景点

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2024-01-05 富春山居图无用师卷 富春山居图无用师卷有6米?

图书名称：《圆与方黄金版》【作者】松田行正著,黄碧君译【丛书名】图文馆【页数】233【出版社】北京：中央编译出版社,2014.05【ISBN号】978-7-5117-2082-5【价格】98.00【分类】平面设计-作品集-日本-现代【参考文献】松田行正著,黄碧君译.圆与方黄金版.北京：中央编译出版社,2014.05.图书封面：《圆与方黄金版》内容提要：《圆与方》是日本著名平面设计师松田行正的代表作。松田行正痴迷于各类图形，在本书中，他以圆形和四方形为主题，汇集了81组520个延伸图案，交织成语言和符号的迷宫，既为前卫的视觉冲击，也透出浓厚的象征氛围。书中还特别收录了武藏野美术大学基础设计学科创始人、日本设计与艺术史研究评论家向井周太郎的专文，解说20世纪初由未来派发展而成的前卫美术运动，演变至1950年代的具象诗运动及其对日本产生的影响。...

2024-01-04