课程介绍14天冥想入门，深度放松和好睡眠文件目录三种呼吸法学会快速放松.m4身体扫描法学会真正放松身体.m4数息法消除杂念修复大脑.m4正念花朵活在当下专注产生奇迹.m4...

2024-04-14 14天的 14天多久

课程介绍课程来自于S商学院·14天朋友圈文案训练营文件目录01【开营班会】.t02【第一课】朋友圈战略布局.t03【第二课】文案写作的五大姿势.t04【第三课】3招成为朋友圈巨星.t05【第四课】1套朋友圈故事模型.t06【第五课】卖货文案3大撰写逻辑.t07【第六课】持续收钱核心思维.t08【第七课】私聊成交，绝杀6步骤.t09改变你的命运的一次直播D、F..t10S叔存款过亿的秘诀.t11定位篇_你该如何取一个，—叫就能红的名字.t...

2024-03-11

微软1美元XoxGamePa终极优惠回来了，但仅持续14天微软再次提供1美元XoxGamePa终极优惠，但仅持续14天。这意味着您可以以1美元的价格获得XoxGamePa终极订阅，该订阅可以让您访问超过100款Xox游戏、EAPlay目录以及XoxCloudGamig。这项优惠仅适用于新用户，如果您之前已经订阅过XoxGamePa终极，则无法以1美元的价格再次订阅。您需要创建一个新的微软帐户才能享受这项优惠。要获得这项优惠，请前往微软商店并选择XoxGamePa终极。然后，选择“立即加入”选项并输入您的付款信息。在结帐时，您将看到1美元的优惠价格。此优惠仅持续14天，因此如果您想以1美元的价格获得XoxGamePa终极订阅，请尽快行动。以下是有关此优惠的一些其他详细信息：此优惠仅适用于新用户。此优惠仅持续14天。此优惠仅适用于XoxGamePa终极订阅。您需要创建一个新的微软帐户才能享受此优惠。在结帐时，您将看到1美元的优惠价格。如果您对XoxGamePa终极有任何疑问，请访问微软网站或联系微软客服。...

2024-01-08 微软超级终端 windows终极版是什么意思

课程介绍课程来自孙经纬密体塑身14天课程女士。孙静标题="孙经纬密体塑身14天课程图解"alt="孙经纬密体塑身14天课程图解"gt2004年开始教授瑜伽，十余年来师从国内外多位知名瑜伽大师。作为烟台瑜伽代表15年，参与印度总理访华瑜伽表演。在十多年的瑜伽练习过程中，深受UiveralYoga和JivamultiIYoga的喜爱。火箭瑜伽、艾扬格瑜伽、昆达里尼瑜伽的影响。深入学习国内外多门知名导师课程并通过考核获得认证。2009年创立MeditatioFite，同时开始学习和教授普拉提系统。曾参与Polari、BC、STOTT等一线普拉提教学课程，并获得所有相关认证。和国内大部分老师交流学习，互相学习，融合思想，吸取了很多精华，得到了很多自己的整体模型。很荣幸能得到业内大家的认可。学习维多利亚的秘密，一定要选择称职的老师。孙静老师有着多年的教学经验，人体雕塑课程也培养了很多成功的学员。学习，让我们从这里开始……课程大纲第一次日常骨盆前倾初级训练.m4好姿势好姿势第五天——X型腿部调整训练1.mov好姿势好姿势第五天-X型腿调整理论1.mov骨盆后倾训练第四天进阶训练.mov第4天高级骨盆倾斜训练理论.mov第十次日常假臀臀部训练.mov第十期假臀臀理论.mov好姿势好姿势第十天——头部前倾调整训练2.m4第十天好姿势好姿势——头部前倾理论II.m4第十四天肋骨外翻训练.mov第十四天肋骨外翻理论.m4第十三天肋骨外翻训练.mov第十三天肋骨外翻理论.mov第十二天假臀臀部训练.mov第十二天假臀臀理论.mov骨盆后倾初级训练第三天.mov好姿势好姿势第七天-O型腿调整训练1.mov好姿势好姿势第七天-O型腿调整理论1.mov好姿势好姿势第六天-X型腿部调整训练2.mov好姿势好姿势第六天-X型腿调整理论2.mov绝妙姿势绝妙姿势第九天——头前倾调整训练一.m4绝妙姿势绝妙姿势第九天-前引调解理论1.m4骨盆前倾中级训练第二天.MP4好姿势好姿势第八天-O型腿调整训练2.m4好姿势好姿势第八天-O型腿调整理论2.mov瑜伽疗法...

2023-02-09 肋骨外翻o型腿 肋骨外翻 o型腿能矫正吗

《S4109情绪释压14天——完形觉察线上训练营》]，即可获得学习权限...

2023-02-07 14天观察 观察14天就没事了吗

第01课消除斜方肌，肩膀变薄不止一圈第02课肩颈同塑，瘦出迷人“天鹅颈”第03课美化“三角肌”，无袖衣服大胆穿第04课肩膀内扣加重臂粗，纠体态瘦手臂第05课“虎背”穿衣显胖，练出撩人仙女背第06课解决含胸驼背，直腰美体挺拔身姿第07课360°环绕消脂，轻松练出小蛮腰第08课纠正脊柱侧弯，塑体态消灭水桶腰第09课击退顽固脂肪，让腹部肌肉变紧实第10课骨盆前倾回正操，铲平“外凸”小腹第11课...

2023-02-07 瘦手臂斜方肌越练越大 瘦手臂斜方肌

优雅女人必修–体态美学：14天重塑女性肩颈体态美,15堂精品肩颈体态美修炼课官方198.0《Z6674-lizhi-优雅女人必修–体态美学：14天重塑女性肩颈体态美,15堂精品肩颈体态美修炼课》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示...

2023-02-03 美学体态是什么 什么是体态美

课程介绍阿牛基金课指数基金，股神巴菲特最推荐的投资产品!优秀的基金投资策略可以平衡股市涨跌，分摊时间风险，带你见证投资的价值音频、文稿+社群，每天不到15分钟，14天全面了解基金理财的一切。D14：定投10年赚10倍，你也可以.m3D13：带你构建自己的养老计划.m3D12：7大实战策略.m3D11：做到“低买高卖”很容易.m3D10：什么是估值？什么是PE？.m3D9：基金经理才知道的免费午餐：资产再平衡.m3D8：全天候策略，稳稳地赚...

2023-01-28 14天理财产品 南方14天理财基金

DR1VEN国际篮球学院-乔丹-劳利14天球员综合提升计划官方388.0《Z0285-DR1VEN国际篮球学院-乔丹-劳利14天球员综合提升计划》未来家庭亲子关系2.0会员免费，在已购-2.0会员中学习代理、合伙人专享50%捐赠回报...

2023-01-28 国际篮球乔丹 乔丹中国篮球

课程介绍课程来自于《14天腰椎间盘突出修复计划》视频14节文件目录01释放下腰背压力45m.m402腰椎的止痛方48m.m403启用内在流动力49m.m404内柔外刚的力量55m.m405让桥梁申通无阻56m.m406打开椎体空间56m.m407激活核心多裂肌43m.m408强健腰腹力量51m.m409腰椎获得新生力57m.m410冲刷骨盆杂质50m.m411改善疼痛无烦恼56m.m412获得轻盈舒适感49m.m413增强腰椎骨盆稳定53m.m414滋养腰椎骨盆区50m.m4...

2023-01-18 05 06 12 15 26 27-08 05 06 11 27 28 31 32-15

课程介绍课程来自孙静《维多利亚的秘密塑身-极度纤细美腿》视频教程课程大纲Sectio9完成训练（三）放松大腿前侧肌肉的练习和安排思路.t第八节“手法”结合“工具”放松大腿前侧四个要点.tSectio7完成训练（二）骨盆旋前稳定性调整练习及排列思路.t第6节学习“骨盆调整”的思路，轻松做出一匹“马”.tSectio5“评估”骨盆如何旋转，更具体地解决“肌肉腿”问题.tSectio4完整训练（一）髂腰肌强化练习及编排思路.t第三节如何为客户“拉伸”髂腰肌？解决“一条腿长一条腿短”的问题。tSectio2如何为客户“激活”髂腰肌？解决长期久坐的问题.t第1节检测你的髂腰肌是否无力，已经成为传说中的肌肉腿.t第13节音乐流（二）高位美腿进阶训练taata.t第12节完全训练（五）高位美腿完全训练示范讲解.t第11节音乐流程（一）低位美腿基础训练Taata.t第10章完全训练（四）低美腿完全训练示范讲解.tVID_20200210_185458.m4VID_20200210_185204.m4减肥...

2023-02-09 超美颜值TS TS和美女

课程介绍课程来自宜兰《14天古典舞韵律瑜伽课程》视频课程WakeYoga为瑜伽爱好者提供一款免费的在线学习APP，供瑜伽爱好者科学学习和练习瑜伽，正确认识瑜伽、练习瑜伽、享受瑜伽。这瑜伽学习课程，包括传统的哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和原创流派的瑜伽课程。通过课程学习，完成减脂、塑形、理疗、减压、保养修复等。这标题="宜兰图解《14天古典舞韵律瑜伽课程》视频课程"alt="宜兰图解"课程图解"gt文件目录01古体韵八行.m402体韵组合。温暖的茶炉.m403让指尖绽放。小五花.m404舞韵。未染色的解释1.m405舞韵。未染色的解释2.m406舞韵。未染解说3.m407舞韵。未染色的解释4.m408舞韵。未染色的解释5.m409舞韵。未染色的解释6.m410舞韵。未染色的解释7.m411舞韵。未染解释八.m4提高舞感12秘籍1.m4提高舞感的13个秘籍II.m414舞韵瑜伽课编程技巧。m4...

2023-02-09 瑜伽舞韵瑜伽 瑜伽舞韵瑜伽达人

课程介绍课程来自于14天修复坐骨神经痛课程大纲14.m413.m412.m411.m410.m409.m408.m407.m406.m405.m404.m403.m402.m401.m4正骨...

2023-02-09 坐骨神经痛 0800什么话 坐骨神经痛的症状和治疗方法

资源介绍：关素哲，《提高企业关键决策成功率的14天决策训练营》，资源大小：4.44GB课程将从系统全面的六步决策方法、五个高频提问场景和四个珍贵工具箱开始。结合多年的实践经验，帮助你找到高效的决策方案，让领导和团队学会自我管理，最终业绩比个人培训大40倍。教学大纲00发行说明-您真的问对了问题吗？.m401.在提问中成长——找回被扼杀的提问能力。m402.提问的好处——在交流中使用更多的问号和更少的时间。m403.什么是好问题-提出好问题的3个技巧.m404.找出问题所在——出了什么问题？.m405.定义根本问题——发现问题背后的本质问题.m406.根本原因确认-为什么会出现此问题.m407.战略发展——如何解决这个问题？.m408.策略评估-选择哪个选项？.m409.实施行动-行动将如何实施？.m410。提问框架的6步案例.m411.说实话，先把你的问题说清楚。m412.打开问题-为什么这个问题如此重要？.m413.不要问它是否不容易-理解开放式问题的魔力。m414.5WHY提问法——找到问题的根源.m415、问题爆炸法-提出问题的4个步骤以促成有效的会议。m416、聚焦目标，4步提问，帮助对方梳理目标.m417.认清当下的问题——4步提问，帮助对方理清现状。m418.敞开心扉-探索更多选项.m419.谦虚询问，真诚反馈——从容面对上级的矛盾。m420。以开放的心态寻求建议-为您的想法获得上级的支持.m421、问为什么-通过Curioity.m4提高您的洞察力22、如果...-激发你的想象力.m423.创新问题-如何提出更多问题，让想法成真.m424.少说多听——对话不是一个人的表演.m425、欣赏式探究-专注于对方的长处，而不是挑战弱点。m426、亲和对话｜让沟通更深入、更有效的5种方法.m427、膳食补充工具1-私人董事会，1对1沟通7Ste.m428、SackTool2-企业差异化竞赛的5步提问框架.m429。零食工具3——高效团队建设的六步提问法.m430。膳食工具4-个人工作场所规划6级提问法.m4问题03：管理者成长的最大挑战是什么？.m4问题05：表现不佳，弱队，如何从自己做起，主动破局？.m4问题09：管理者如何有效地制定问题的解决方案？.m4第13期：经理如何建立高绩效团队.m4...

2022-10-28 关键决策 提问法有哪些 关键决策 提问法是什么

关素哲14天决策训练营介绍：00发行说明-您真的问对了问题吗？.m401.在提问中成长——重拾被压抑的提问能力。m402.提问的好处——在交流中使用更多的问号和更少的时间。m403.什么是好问题-提出好问题的3个技巧.m404.找出问题——出了什么问题？.m405.定义根本问题——发现问题背后的本质问题.m406.根本原因确认-为什么会出现此问题.m407.战略制定——如何解决这个问题？.m408.策略评估——选择哪个选项？.m409.实施行动——如何实施​​行动？.m410。提问框架的6步案例.m411.说实话，先把你的问题说清楚。m412.打开问题-为什么这个问题如此重要？.m413.不要问难不难——理解开放式问题的魔力。m414.5WHY提问法——找到问题的根源.m415、问题爆炸-提出问题以实现高效会议的4个步骤.m416、聚焦目标，4步提问，帮助对方梳理目标.m417.认清当下的问题——4步提问，帮助对方理清现状。m418.OeIdea–探索更多选项.m419.谦虚询问，真诚反馈——从容面对上级的矛盾。m420。以开放的心态寻求建议——获得上级对您的想法的支持。m421、问为什么-用Curioity.m4增加你的洞察力22、WhatIf...The-激发你的想象力.m423.创新问题——如何提出更多问题，让想法变成现实.m424.少说多听——对话不是一个人的表演.m425、欣赏式探究-专注于对方的长处，而不是挑战弱点。m426、亲和对话｜让沟通更深入、更有效的5种方法.m427、小吃工具1–私人董事会，一对一沟通7Ste.m428、SackTool2-企业差异化竞赛的5步提问框架.m429。零食工具3——高效团队建设的6步提问法.m430。膳食工具4–个人工作场所规划6级提问方法.m4问题03：管理者成长的最大挑战是什么？.m4问题05：表现不佳，弱队，如何从自己做起，主动破局？.m4问题09：管理者如何有效地制定问题的解决方案？.m4第13期：经理如何建立高绩效团队.m4其他建议：快速增长年度计划30天升职加薪训练营.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘wkw2重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。请小斌喝可乐支付宝奖励lt/gt微信打赏lt/gt...

2022-05-19