婷美复活草水活修护霜产品介绍婷美复活草水活修护霜是一款专为敏感肌肤设计的护肤品，其成分主要包括：复活草提取物：具有舒缓和保湿的作用，可以帮助减少皮肤的红肿和干燥。泛醇：可以帮助修复皮肤屏障，改善皮肤的弹性和光泽。维生素E：具有抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害。透明质酸：可以帮助皮肤补水保湿，使皮肤更加水润。这款面霜质地轻盈，容易吸收，不会给皮肤造成油腻感。同时，它还具有防晒功能，可以在白天保护皮肤免受紫外線的伤害。功效与作用婷美复活草水活修护霜具有以下功效与作用：舒缓和保湿：可以帮助减少皮肤的红肿和干燥，使皮肤更加水润。修复皮肤屏障：可以帮助修复皮肤屏障，改善皮肤的弹性和光泽。抗氧化：可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老。防晒：具有防晒功能，可以在白天保护皮肤免受紫外線的伤害。使用方法每天早晚洁面后，取适量婷美复活草水活修护霜涂抹于面部，轻轻按摩至吸收即可。注意事項本品仅限于外用。如果出現皮膚刺激，请停止使用並諮詢醫生。请将其存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。请勿让儿童接触。...

2024-01-09

olay玉兰油多效修护霜50g产品介绍：olay玉兰油多效修护霜50g是一款专为干燥和受损肌肤设计的保湿面霜。它含有维生素E、生育酚和甘油等有效成分，可以帮助滋润和修复肌肤，同时还能提亮肤色，改善肤质。产品特点：深层滋润：olay玉兰油多效修护霜50g含有甘油等保湿成分，可以为肌肤补充水分，深层滋润肌肤，有效改善肌肤干燥问题。修复肌肤：olay玉兰油多效修护霜50g含有维生素E和生育酚等抗氧化成分，可以帮助修复受损肌肤，改善肌肤质地。提亮肤色：olay玉兰油多效修护霜50g含有烟酰胺等成分，可以帮助提亮肤色，改善肌肤暗沉问题。改善肤质：olay玉兰油多效修护霜50g含有透明质酸等成分，可以帮助改善肌肤质地，使肌肤更细腻光滑。使用方法：清洁面部肌肤。取适量olay玉兰油多效修护霜50g于掌心。将面霜均匀涂抹于面部肌肤。轻柔按摩至面霜完全吸收。适合人群：干燥肌肤人群受损肌肤人群暗沉肌肤人群肤质粗糙人群注意事项：避免接触眼睛，如果误入眼睛，请立即用清水冲洗干净。在使用本产品前，请先在耳后或手腕处进行皮肤测试，以确保没有过敏反应。如果在使用本产品时出现皮肤不适，请立即停止使用并咨询医生。...

2024-01-09 olay系列适合什么肤质 olay护肤

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2023-12-28 火星春夏秋冬 火星春夏秋冬四个季节各为多少月

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2023-12-27 bb霜护肤品还是化妆品 护肤bb霜有什么用

BB霜的作用BB霜是一种多功能化妆品，具有提亮肤色、遮瑕、隔离、保湿、防晒等多种功效。**提亮肤色：**BB霜中含有二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂，可以反射紫外线，提亮肤色。**遮瑕：**BB霜中含有二氧化硅、高岭土等吸油粉末，可以吸收皮肤分泌的油脂，遮盖毛孔，减少痘印、斑点等瑕疵。**隔离：**BB霜中含有维生素E、玻尿酸等保湿成分，可以锁住皮肤水分，防止水分蒸发。**保湿：**BB霜中含有维他命C、维他命E等抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的损伤，减少皱纹和色斑的产生。**防晒：**BB霜中含有物理防晒剂和化学防晒剂，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，防止晒黑和晒伤。BB霜的用法**清洁面部：**在使用BB霜之前，需要先用洗面奶清洁面部，去除面部污垢和油脂。**使用保湿霜：**在清洁面部后，可以使用保湿霜来给皮肤补水保湿。**涂抹BB霜：**用粉底刷或美妆蛋将BB霜均匀地涂抹在脸上。**定妆：**使用散粉或定妆喷雾来定妆，以防止BB霜脱妆。BB霜的使用注意事项**选择适合自己肤质的BB霜：**BB霜有不同的类型，如油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤等，需要根据自己的肤质选择合适的BB霜。**不要使用过多的BB霜：**过多的BB霜会堵塞毛孔，引起痘痘和粉刺。**注意防晒：**即使BB霜具有防晒功能，但还是需要额外涂抹防晒霜来保护皮肤。**卸妆要彻底：**卸妆时要使用卸妆产品来彻底卸除BB霜，以免残留的BB霜堵塞毛孔。BB霜的品牌推荐**欧莱雅BB霜：**欧莱雅BB霜是比较受欢迎的品牌，有不同的类型，如油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤等，可以根据自己的肤质选择合适的BB霜。**美宝莲BB霜：**美宝莲BB霜也是比较受欢迎的品牌，有不同的类型，如油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤等，可以根据自己的肤质选择合适的BB霜。**兰蔻BB霜：**兰蔻BB霜是比较高端的品牌，具有较好的遮瑕效果和保湿效果。**雅诗兰黛BB霜：**雅诗兰黛BB霜也是比较高端的品牌，具有较好的抗氧化效果和防晒效果。...

2023-12-21 bb霜 混合性肌肤能用吗 bb霜 混合性肌肤可以用吗

月中霜里斗婵娟月中霜里斗婵娟，碧海潮生按玉关。绕床饥鼠欺人睡，举头望月长咨叹。这首诗来自大文豪苏轼的手笔，写于中秋佳节。诗歌描绘了作者在中秋之夜赏月的场景，抒发了作者的思乡之情和对人生的感叹。月光皎洁而明亮，就像天上的仙女在争斗。茫茫碧海中潮水涌动，拍打着玉关。在床边饥饿的老鼠骚扰着作者的睡眠，抬头望月，不禁发出长长的叹息。这首诗体现了作者对中秋佳节的重视和对美好生活的向往。作者用生动的语言和丰富的想象力，描绘了中秋之夜月光皎洁、潮水拍岸、星辰闪耀的壮丽景象。诗句中，流露了作者对家乡的思念、对生活的感慨和对未来的期盼。对于这首诗，历代学者多有不同解读。有人认为，诗中的“婵娟”是指月亮，而“斗”是指争夺。诗句描绘了中秋之夜月光皎洁，就像天上的仙女在争斗，场面非常壮观。有人认为，诗中的“婵娟”是指作者的妻子，而“斗”是指陪伴。诗句描绘了中秋之夜，作者和妻子在月下相伴赏月，情意绵绵。还有人认为，诗中的“婵娟”是指作者自己，而“斗”是指奋斗。诗句描绘了中秋之夜，作者决心努力奋斗，争取美好生活。总之，这首诗是一首抒情诗，表达了作者对中秋佳节的重视和对美好生活的向往。诗歌语言生动，想象丰富，意境优美，耐人寻味。...

2023-12-21 月中霜里斗婵娟是什么节日 月中霜里斗婵娟解生肖

1.“剑甲绿，白露如霜”这句话出自《剑甲》，选自《秦风·诗经》。2、原文：剑甲碧绿，白露如霜。3、所谓易人，在水侧，追根溯源，路径漫长而闭塞。4.从中回溯，就像在水的中央。5、剑家郁郁葱葱，白露未流。6、所谓义仁，就在湄公河上。7、追根溯源，路阻前行。8.回溯并追随它，就像在水中一样。9、佳佳采摘，白露尚未到。10、所谓彝族，是水创造的。11、追根溯源，路是不通的，路是对的。12.追溯过去，就像在水里一样。...

2023-05-28 …白露为霜 白露为霜出自哪里

1.秦汉剧目何慕田、刘雪华、李梦珠、苟风、杨明远、杨怀民、王晓成、李天柱、魏如峰、杨安利、凌平、赵永新、杨晓彤、阎宁、何双双、郑文珠、顾德铭、李国超、杨小白、彭丽昌、顾德敏、沈毅、顾德忠、赵玲玲、杜妮、方琳、王妃、周瑞芳、云文。...

2023-05-27 几度夕阳红凌萍 几度夕阳红临江仙

图书名称：《雅思阅读2答案详解》【作者】《雅思阅读》编写组编；裴霜霜，许增煌主编【页数】368【出版社】北京/西安：世界图书出版公司,2020.01【ISBN号】978-7-5192-7273-9【价格】109.80【分类】ILETS-阅读教学-自学参考资料【参考文献】《雅思阅读》编写组编；裴霜霜，许增煌主编.雅思阅读2答案详解.北京/西安：世界图书出版公司,2020.01.图书封面：图书目录：《雅思阅读2答案详解》内容提要：雅思阅读②给90篇阅读真题配有详细的解题思路，力求帮助考生在检验答案的过程中掌握答题技巧，提高实战应变能力。同时，还附赠9堂视频教程，做到同步讲解，解决考生的疑惑。本书实用性、针对性兼备，是一本对雅思阅读考试备考有很强的指导性的辅导书。《雅思阅读2答案详解》内容试读et答案详解READINGPASSAGE1Quetio1-61.ParagrahB→[)Faultytetig,wrogcocluio错误的测试，错误的结果【解析】B段第二句是主题句，指出早期的智力测试是错误的。之后B段提出两个原因，其一是让双语者用较弱的那门语言做智力测试是不公平的：其二是接受测试的双方社会地位、背景并不相同，双语者多来自贫穷区，单语者大多是中产阶级，测试不公平，测试结果自然是错误的。文中的micoceived和icorrect也是faulty和wrog的近义词，故答案选i。2.ParagrahC一→[vi]Curretthoughtotheadvatageiligualhave目前认为双语者有什么样的优势【解析】C段第一句提到，加拿大、美国和威尔士的研究证明，双语者与单语者在智力测试中至少是同等水平的。C段之后的篇幅都在描述双语者在智力上比单一语言者可能有一点点优势。而第三句表示，这是目前一致认可的心理智慧，对双语儿童的培养而言也是个好消息，此处的说法与题目的说法一致，故答案选i。3.ParagrahD→[iv]Beware::iadequatefortetigitelligece注意：不足以用于测试智力【解析】D段前两句就提出，要注意智力测试也许并不能测出智力。智力测试只是一些选择“对或错”的纸笔测试，所测出的只是一小部分人最广泛概念上的智力。这与iv中所说的iadequatefortetigitelligece“不足以用于测试智力”表述相同，故答案为iv。4.ParagrahE→[)Noigledefiitioofitelligece智力没有唯一的定义【解析】E段开头用了两句疑问句“难道我们对聪明人的定义就是那些在智力测试中拿高分的人吗？”和“难道聪明人只是那些属于高智商组织的人吗？”来提出疑问。而后提问是否有什么社交智力、音乐智力、军事智力等各种智力的存在，以说明智力并没有唯一的定义，故答案选。5.ParagrahF→[ix]Exemlifyigtheiligualadvatage举例说明双语者的优势【解析】F段第一句表示说双语的小孩，如果两种语言都得到相当的发展，那么双语者在思维上比单一语言者有优势。本段从第二句开始对第一句进行举例说明(Takeaexamle),故答案为ix。6.ParagrahG→[v]Iteratioalreearchuortiligualim支持双语的国际化研究【解析】G段第一句就提到，跨越几个州的研究表示双语者在回答开放性问题时更加流利、灵活、新颖和详细。后面说这种能想出好几种不同答案的人被称为发散型学习者，他们想象力丰富，思维流利，这些描述的都是双语者的优点，故答案选V。Quetio7-97.Formorethaahudredyear,ookadarticlewerewrogaouttheitelligeceofiligualchildre.【译文】一百多年以来，各类书籍和文章关于双语儿童的智力的理解都是错误的。[Oemiguidedlegacyofoverahudredyearofwritigoiligualimithatchildre'itelligecewillufferiftheyareiligual.(A段第一句)【解析】题目是有关双语儿童的智力，根据题目的ookadarticle,.wrog,itelligeceofiligualchildre可定位到A段第一句。该句提到，一百多年以来，书上对双语的解释都是如果孩子会讲两门语言，他们的智力将受到影响；这是一种误导。题目中的ookadarticle对应原文的writig,而wrog与miguided“被误导的"对应，故此处填人ahudredyear.。8.Foraroximately40year,therewaamitakeeliefthatchildrewhooketwolaguageweremetallycofued.【译文】将近40年来，人们都误以为会说两门语言的儿童思想上会感到困惑。【原文】Fromthe1920throughtothe1960,thetedecywatofidmooligualchildreaheadofiligualoIQtet.Thecocluiowathatiligualchildreweremetallycofued.(A段第三、四句)【解析】由题目的40yea可直接定位到A段第三、四句。A段第一句提到，一百多年以来，书上都认为掌握两门语言的儿童智力会受影响，而这种想法是错误的。而后接着提到，1920到1960年的40年间，研究得出的结论是双语儿童思想上会感到困惑。A段的第一句是主题句，之后的篇幅所写的那些研究结果其实都是错误的。故此处可填入metallycofued。9.Itwacommolythoughtthateolewithaiglewell-develoedlaguageweremoreeffectivethiker.【译文】人们通常认为，只牢牢掌握一门语言的人能有更加有效的思考。[Havigtwolaguageitherai,itwaaid,dirutedeffectivethikig.Itwaarguedthathavigoewell-develoedlaguagewaueriortohavigtwohalfdeveloedlaguage.(A段最后两句)】【解析】由题目的effectivethiker可定位到A段最后两句。此处提到，据说脑子里装着两门语言的人会扰乱自己的有效思考(effectivethikig)。有人主张，牢固掌握一门语言比两门掌握得一般的语言好得多。也就是说，牢固掌握一门语言的人能有更加有效的思考。故此处填人原文原词wdeveloedlaguage.Quetio10-1310.Balacediligualhavemoreermaetthatemoraryadvatageovermooligual.[FALSE]【译文】均衡的双语者对比于单语者拥有的优势中，永久性优势比暂时性优势要多。【原文】Thereareotherdimeioithikigwherearoximately“alaced'iligualmayhavetemoraryadoccaioallyermaetadvatageovermooligual:..(H)【解析】根据题目关键词ermaet和temoraryadvatage可定位到H段第一句。该句说到“均衡的"双语者相较于单语者来说，可能会有暂时性，有时候是永久性的优势。由occaioally“有时候"这个词可以看出，永久性优势出现的几率是要比暂时性优势要低的，这与题目的描述相悖，故答案为FALSE11.Ofteiligualcocetratemoreothewayawordoudthaoitmeaig.[FALSE]【译文】通常双语者更多关注的是单词的发音，而不是单词的意义。【原文】Thereareother.adeiglefixedotheoudofwordadmorecetredothemea-igofword.(H段第一句)【解析】由题目的awordoud和meaig可定位到H段第一句后半句。此句提到，双语者比起单语者有一些优势，其中一个就是双语者较少关注单词的发音，更多关注单词的意义。题目正好与文章表述相反，故答案为FALSE。12.Mooligualleartoeakatayougeragethailigual.[NOTGIVEN]【译文】单语者学会说话的年纪比双语者早。【解析】纵观全文，只有A段提到以前的研究显示单语者在智力测试上领先于双语者，之后的篇幅都是在说明双语者比单语者有更多的优势。全文并没有哪处提到单语者学会说话的年纪比双语者早。故答案为NOTGIVEN。13.Biligualjuttartigchoolmightickucertaikillfaterthamooligual.[TRUE]【译文】双语者刚上学时可能比单语者更快学会某些技能。[Thereareotherdimeioithikig...advatageovermooligual:icreaedeitiv-itytocommuicatio,alightlyeediermovemetthroughthetageofcogitivedevel-omet,,ad,H段第一句)Thiadvatagemaymeaaiitialheadtartilearigtoreadadlearigtothikaoutlaguage.(H段最后一句)【解析】题目答案体现在H段。该段提到，双语者比起单语者在认知发展阶段会进步的稍微快一点：更加关注单词意义的这种能力让双语者在4到6岁时拥有暂时性的优势：这种优势意味着双语者在上学·2初期就能开始学习阅读，学会思考语言。题目意思是双语者刚上学时可能比单语者更快学会某些技能，与原文描述相符，故答案为TRUE。全文翻译和画线点评儿童双语能力A[刀一百多年以来，书上对双语的解释都是如果孩子会讲两门语言，那么他们的智力将受到影响。这是一种误导。最早期的一些双语研究仔细探究了双语儿童在智力测试方面是领先还是落后于单语儿童。[⑧]20世纪20年代到60年代间，多数研究发现，单语儿童在智力测试上优于双语儿童。得出的结论是，双语儿童在思想上是困惑的。[9]据说，脑袋里装着两种语言会扰乱有效思维。于是有人提出，精通一门语言要比两门掌握得一般的语言好得多。B仍然有很多人（尤其是单语者）认为双语者智商较低。但是，现在我们知道这项早期的研究是欠考虑且错误的。首先，这样的研究常常是让双语者用较弱的那门语言（通常是英语）来做智力测试。当初如果是让这些双语者用威尔士语、西班牙语或希伯来语来做测试，那么结果可能会完全不同。因此，对这些双语者的测试是不公平的。其次，对比的双方并不对等。比方说，双语者大多来自纽约的贫困家庭或威尔士的边远乡村，而单一语言者往往更多地来自中产阶级和城市家庭。工人阶级出身的双语者常常被拿来和中产阶级出身的单一语言者作比较。因此，与其说是因为语言差异，不如说是社会阶层的差距才得出了这样的结果。故双语者与单语者之间的对比是不公平的。C加拿大、美国和威尔士所做的最新研究表明，双语者在智力测试上与单语者至少是处于同一水平的双语者牢固掌握两门语言时（研究文献上称之为平衡的双语者），在智力测试中会比单语者稍微多一点优势。这是目前一致认可的心理智慧，对双语儿童的培养而言也是个好消息。举个例子，有这样一个能在学校的全部课程中来回在两门语言转换的孩子。他在智力测试中很有可能领先那些与他差不多的单语者一他们性别相同，来自同样的社会阶级，年纪亦相仿。双语能力远远不会让人们思想混乱，现在，人们谈到双语能力，就会将其与一定程度的智力优势联系起来。D但是，需要注意的一点是智力测试也许并不能测出一个人的智力，它只能测出最广泛概念上的一部分智力。智力测试是简单的一些纸笔测试，答案只能是“正确或错误”。是不是全部智力都体现在这种选择对错的纸笔测试上呢？难道没有更加多样的在日常生活和事务中都重要的智力类型吗？E很多问题都需要回答。是不是我们认为聪明人就只是某个在智力测试中拿到高分的人？聪明人仅仅只是那些属于高智商组织（如门萨高智商俱乐部）的人吗？是否存在社交智力、音乐智力、军事智力、营销智力、驾驶智力或政治智力？智力测试中要求对每一个问题都选出一个单一的、可接受的且正确的答案，是不是所有甚至任何这些形式的智力都是由一次这样简单的纸笔智力测试来衡量的？定义什么构成智力行为需要进行个人价值判断，关于什么类型的行为以及什么样的人更有价值F有关双语儿童的心理智慧发展现状是，要是两门语言发展得相对完备，双语者比单语者更有思维优势。举个例子，问孩子一个简单的问题：你能想到砖头的多少种用法？有些孩子只能给出两三个答案。他们能想到的是用来砌墙，建房子，也许这就是他们的全部答案。另一个孩子随意地写着，一个个想法接连往外蹦：堵住兔子洞、砸窗户、作一个鸟盆、当成铅垂线、在艺术展会上制作成抽象雕塑。G世界各地的研究显示，双语者对此类开放性问题的回答往往更加流利、灵活、新颖和详细。人们往往称那些能想出好几个答案的人为收敛型思维者。他们的答案都是些可接受的常规答案。而能够想出那些不常见的物品（如砖头、易拉罐、纸板箱）有多种不同用法的人则被称为发散型学习者。发散型学习者想象力丰富，思雏流利，遇到一个问题喜欢给出各种各样的答案。H[0]思维也包括其他方面，其中，“均衡的”双语者相较于单语者来说大概会多一些暂时性的或有时是永久性的优势：如与人交流时会更加敏感，在认知发展阶段会进步得稍微快一，点，[11]不太重视单词的发音，更关注词语本身的意思。对双语者而言，这种不关注单词发音，重视词语意思的能力往往能在4到6岁的年纪里发展成一个（暂时性的）优势。[13]这个优势可能意味着，他们在学习阅读，学习思考语言方面有最初的领先优势。·3READINGPASSAGE2Quetio14-16WhichTHREEofthefollowigtatemetare根据文章，以下哪三项对NICE的描述是正确的？trueofNICE,accordigtothetext?AItfeelthateolewithadhealthhaitA它认为有不良健康习惯的人不应该接受治疗。houldotreceivetreatmet.BItiaagecythatofferadvicetotheNHS.B这是一个为NHS提供建议的部门。SomeofthereorttheyroducedicrimiateC他们的一些报道歧视老人。agaittheelderly.DItiititdeciiohouldolyealicaleD它坚持其政策只适用于特定情况。icertaiituatio.EItiaagecythatcotrolallNHSolicyE这是一个掌控NHS所有治疗决策的部门。regardigtreatmet.FItowerareotaexteiveathoeofF它的影响力没有NHS大。theNHS.GMayPCTaetheirdeciiococerigG许多初级保健信托基金与投资相关的政策都fudigooemadeyNICE.基于NICE做的决策。HIthamadeatatemetthatoverweightH它声明超重人群不能接受新关节置换手术。eolewillotreceiveewjoit.[(NICE),whichadvieothecliicaladcoteffectiveeoftreatmetfortheNatioalHealthService(NHS)itheUK(A段第二句)Itrulighouldalyolyifthetreatmetwalikelytoeleeffective,orotworke-caueofauhealthyhait..(B段第二句)AcrotheUK,rimarycaretrut(PCT)regularlywaitformaymothforaNICEdeci-ioeforeagreeigtofudaewtreatmet..(C段第二句)【解析】原文大篇幅都是描述NICE,集中在B至F段。A段第二句提到，NICE为NHS提供有关临床和成本效率的建议，是选项B的同义复述。B段第二句提到，NICE强调其规定只适用于治疗有可能没什么效果或由于病人不健康的习惯而导致治疗无效的情况：D项说NCE坚持其政策只适用于特殊情况，与原文表达的意思相同。C段第二句提到，在整个英国，初级保健信托基金在同意投资一项新治疗方法时，一般都要等待NICE的决策好几个月：G项的表述与原文同一个意思。故答案为B,D和G。【干扰项排除】文中提到有不良生活习惯的人可能被拒绝治疗，因为有时候要考虑自我造成的因素，A项说有不良生活习惯的人不应该接受治疗，太绝对了。文中并没有一处提到过NICE发布的报道歧视老人，C项错误。B段第三句提到，NICE坚持称，其决策并不是整个国民保健署都会听从，E项说NICE掌控NHS所有治疗决策，与原文意思相反，错误。文中提到，NICE为NHS提建议，NICE是一个影响力很大(owerful)的机构，NICE还规定试管受精在整个国民医疗服务体系都应该向23至39岁的女士开放等，从这些表述可以看出，NICE的影响力比NHS大，故F项排除。H项的表述是张冠李戴，文中原文是说东萨福克郡有三家信托基金已经声明，肥胖人群没有髋关节置换手术或膝关节置换手术的权利，因此，H项可以排除。4.Quetio17-1917.NICEarguethatNICE主张AricheolehouldotegiveecialA富人不能越过穷人享受优待coideratioovertheoor.BolyatietfromcertaiclaehouldB只有来自特定阶级的人才可考虑得ecoideredfortreatmet.到治疗CocialrolehouldecoideredwheC决定治疗时要考虑社会角色。decidigtreatmet.DcotoftreatmetwoulddeedoD治疗费用取决于病人的收入。atiet'icome【原文】NICEaidoriorityhouldegivetoatietaedoicome,ocialclaorocialroleatdifferetagewhecoiderigthecoteffectiveeofatreatmet..(D段第一句)【解析】答案出现在D段第一句。此处提到，NICE称不可以因为病人的收入、社会阶级或社会角色而给予优先权：A项称，富人不能越过穷人优先享受特殊待遇，与原文表述相符，故为答案。【干扰项排除】B项“只有来自特定阶级的人才可考虑得到治疗”和C项“决定治疗时要考虑社会角色”都与原文D段描述相悖，可排除。文中并没有提到NICE说治疗费用取决于病人的收入，故D项可排除。18.WhatrecommedatiohaNICEmade?NICE提出什么建议？AtorovideolderwomewithIVFtreatmetA为老年妇女提供试管婴儿疗法Btomakefludrugacceiletowomeuder40B让40岁以下的女性易获得感冒药Ctogiveeoleetwee23-39fludrugC给23-29岁的人群提供感冒药DtoallowcertaiwometohaveIVFtreatmetD让某些妇女接受试管婴儿疗法【原文】NICEhaalreadyruledthatIVFhouldeavailaleotheNHStowomeaged23to39athetreatmethalechaceofucceiolderwome.(D段倒数第二句)【解析】根据题目的recommedatio可定位到D段。该段倒数第二句提到，NICE规定，试管受精在整个国民医疗服务体系都应该向23至29岁的女性开放，D项的表述与原文相符，故答案为D【干扰项排除】A项与原文描述相反，可排除。D段提到流感药物要面向65岁以上的老人而不是40岁以下的女性，排除B项。同理，原文也没有提到为23至39岁的人提供感冒药，C项也可排除。19.NICEadmitthatNICE承认AomedruguedytheNHSwereANHS使用的某些药物临床上无效。otcliicallyeffective.BtheiradviceiometimeigoredyB他们的建议有时候会被NHS忽略。theNHS.CitioftehardtodetermieifaatietC通常难以去判定一位病人的疾病是hacauedhiorhercoditio.不是自己造成的。DtheyaremorecoceredaoutcotD比起病人，他们更加关心成本效率。effectiveethaatiet.[Theyackowledgethatitcaedifficulttodecidewhetherailleuchaaheartattackwaelf-iflictediamoker..(E段倒数第二句)【解析】由题目的admit可定位到E段。该段提到，NICE承认(ackowledge),很难确定某种疾病（如心脏病)是否是烟民自身造成的。C项的表述与原文相同，故C项为答案。【干扰项排除】E段提到，如果自我造成的因素导致药物或治疗的临床疗效不佳，那么这是需要在向NHS提建议时考虑到的，并非是说药物没有效果，故排除A项。B段提到，NICE称自己的决策对NHS而言并不是所谓的法令，但是原文也并未具体提到NHS忽略NICE的建议，故B项也可排除。几乎原文全文都在表述NICE对病人并没有歧视，F段末句提到NICE平等对待所有年龄段的人们：因此，D项也是错误的。5.Quetio20-2620.ThierowahaythatNICErealiedagedicrimiatioeededdealigwith.[C]JoathaElli【译文】这个人很高兴NICE意识到了需要解决年龄歧视的问题。【原文】JoathaElli,theolicymaageratHeltheAged,aiditwaleaedNICEhadfiallyhowaudertadigoftheimortaceoftackligagedicrimiatio.(I段第一句)【解析】根据题目的agedicrimiatio定位到I段第一句。此处提到，乔纳森·艾利斯很高兴NICE知道了解决年龄歧视问题的重要性。且题目的hay,realied和dealigwith是原文leaed,audertadigof和tacklig的近义词，与原文描述相符，故答案为C。21.ThieroholdaveryhighoitioitheNICEagecy.[A]MichaelRawli.【译文】这个人在NICE机构担任很高的职位。【原文】ProfSirMichaelRawli,thechairmaofNICE.(F段第一句)【解析】根据题目的NICE和highoitio定位到F段第一句，开头即提出，迈克尔·罗林斯是NICE的主席，主席无疑是一个很高的职位，故答案为A。22.Thieroiamemerofaoliticalarty.[B]SteveWe【译文】这个人是一个政党的成员。【原文】ButSteveWe,theLieralDemocrathealthokema..(G段第一句)【解析】根据题目关键词oliticalarty定位到G段第一句。该段开头即表示，史提夫·韦伯是自民党卫生部发言人。毫无疑问他是政党成员，答案选B。23.Thieroaytheirolicyregardigageirecieadeaytoudertad[A]MichaelRawli【译文】这个人说他们有关年龄的政策是很明确、很容易理解的。【原文】ProfSirMichaelRawli,.thechairmaofNICE,aid,“Oageweareveryclear一ouradviorygrouhouldotmakerecommedatiothatdeedoeole'agewhetheyarecoiderigtheueofaarticulartreatmet,ulethereiclearevideceofadiffereceiiteffectiveeforarticularagegrou.(F段第一句)【解析】根据题目关键词olicyregardigage和recie可定位到F段第一句。此处提到，NICE主席迈克尔·罗林斯说：“论年龄我们是非常明确的，我们的指导小组，考虑应用一项特殊疗法时，不能提出那些与病人的年纪有关的建议…”，题目的recie是clear的近义词，且题目是原文意思的总结，符合原文，故答案为A。24.ThierodoeotagreewiththeoitiotakeyNICE.-[B]SteveWe【译文】这个人不同意NICE的观，点。【原文】ButSteveWe,theLieralDemocrathealthokema,aidtherewaadagerofrimarycaretrutfollowigtheamecoureofactio.'Thereioexcueforcah-traedhoitaldeyigtreatmettoeolewhoelifetyletheydiaroveof...TheNHSitheretokeeeolehealthy,ottoitijudgemetoidividuallifetyle.'(G)【解析】B段第二句表示，NICE称因为病人不健康的生活习惯导致治疗效果不佳的情况下有可能拒绝做手术或开药。G段则提到，史提夫·韦伯称NICE的责任是保障人民的健康，不是坐在那儿评判病人的个人生活方式。从G段的用词ut,dager、oexcue,deyig、diarove等词可知，史提夫·韦伯是不同意NICE的观点的，故答案为B。25.ThierofeeltheNHSmutfurtherimroveitrelatiowiththeelderly.[C]JoathaElli【译文】这个人认为，NHS必须进一步改善与老人的关系。【原文】"TheNHSowhamuchtolear.ItwilleureafairerdealallroudforoldereoleuigtheNHS.'(I段后两句)【解析】根据题目关键词NHS、theelderly可定位到I段后两句。此处提到，乔纳森·艾利斯认为，NHS还有许多有待学习之处。NHS将保证那些享受国民医疗服务的老年人会得到更公平的对待。题目的意思是NHS必须进一步改善与老人的关系，正是乔纳森·艾利斯想表达的含义，故答案为C。·6✉···试读结束···...

2023-05-15 雅思阅读 episode memory 雅思阅读评分标准

1.狐尾草【类别】？牧草？草原甘麦娘[定义]：禾本科甘麦属的多年生草本植物。2.根状茎短，茎直立，簇生，株高60-80厘米，圆锥花序圆柱形。3.【用途】：沟渠和池塘。4.【形态】：多年生挺水或沉水草本植物，水中茎多分枝，叶5-7轮生，羽状排列，小针状叶，绿白色；淹没的叶子呈丝状，呈朱红色。5.【其他】：繁殖可以通过切割树枝的方法来实现。6.由于其适应性强，可以生活在各种环境中，经常以优势姿态出现。7.因此，只要有它生长的地方，就会导致许多脆弱的植物被覆盖？这种植物在一些地区被用作粮食作物，但其果实坚硬，适合烹饪和食用。它也被称为刚毛（狐尾效应）。狐尾有像狐尾一样的花，有九个节点，生长在水边，被称为狐美人花。8.吐血和金黄色疼痛的指示治疗（根敷料）。9.所有肿胀的毒素（根药水）。10.清洗伤口（用叶子）。11.马尾草是一种多年生常绿草本植物，成簇生长。12.须状根短而少，除根附近有密集交错的灰白色毛外，光滑无毛，柔软细长，可达1米以上，颜色为绿色。13.多个分叉的树枝，在外观上类似于马尾辫。14.叶子又厚又软，有轻微的蜡质光泽。15.叶型有两种：营养叶呈线状披针形，长约4毫米，宽不到1毫米，顶端尖锐，螺旋状嵌在枝条上，排列紧密，背面略隆起；孢子叶为矩形或准圆形，长约2毫米，宽约1毫米，基部平坦，顶端有尾巴状突起，背面有凸起的主脉。孢子囊呈肾形，黄白色，具短柄。17.生长在悬崖峭壁上或长满苔藓的古老枝条之间。18.舒筋活络，祛风除湿。19.治疗跌倒、肌肉痉挛、肌肉和骨骼疼痛引起的损伤。20.①《常用民间草药汇编》：“治疗跌倒和腰痛。21.“②《广西中医志》：“舒筋活络，祛风除湿。22.治疗肌肉痉挛和关节疼痛。23.“③广西药材：”治疗风湿性足综合征和神经衰弱。24.内服：煎汤，1-3元；或浸泡在葡萄酒中。25.狗尾草通常被称为长毛狗，实际上是马尾草。它是果园杂草的优势种，分布在全国所有水果产区，繁殖力强，危害严重。26.形态特征：狗尾草的幼苗为鲜绿色，茎基为紫红色。27.成株高20-100厘米，基部有许多分枝，茎直立或基部倾斜。叶线形，互生，叶鞘边缘有短柔毛。圆锥花序圆柱形，长3-18厘米，宽5-15厘米。30.主轴上密被微毛覆盖，分枝很短。31.每个簇包含3个以上的小穗，这些小穗在形状上是椭圆形的并且具有短的尖头。32.发生模式：狗尾草是一种一年生晚春杂草。33.种子繁殖通常在4月中旬至5月进行，此时种子发芽并发芽。发芽的最适温度为15-30℃。高峰期出现在5月上中旬，结果期为8月至10月。34.种子可以通过风、流水和粪肥传播，并在冬眠后发芽。35.?马尾富含硅酸，可以帮助身体吸收钙，滋养指甲、皮肤、头发、骨骼和全身结缔组织。36.马尾还可以帮助消除皮肤和头发中多余的油脂，使头发变得更健康、更浓密、更有弹性。此外，马尾草还可以用来防止伤口出血，促进伤口愈合。38.?????????????????????????9836.39.根状茎短，茎直立，簇生，株高60-80厘米。圆锥花序为圆柱形。40.【用途】：沟渠和池塘。41.【形态】：多年生挺水或沉水草本植物，水中茎多分枝，叶5-7轮生，羽状排列，小针状叶，绿白色；淹没的叶子呈丝状，呈朱红色。42.【其他】：通过修剪枝条可以实现繁殖。43.由于其适应性强，可以生活在各种环境中，并经常以优势姿态出现。因此，只要有它生长的地方，就会导致许多脆弱的植物被覆盖吗？这种植物在一些地区被用作粮食作物，但其果实坚硬，适合烹饪和食用。它也被称为刚毛（狐尾效应）。狐尾有像狐尾一样的花，有九个节点，生长在水边，被称为狐美人花。45.吐血和金黄色疼痛的指示治疗（根敷料）。46.所有肿胀的毒素（根药水）。47.清洗溃疡（用叶子）。48.狗尾草，俗称长毛狗，实际上是马尾草，是果园杂草的优势种，分布在全国所有水果产区，繁殖力强，危害严重。49.形态特征：狗尾草的幼苗为鲜绿色，茎基为紫红色。50.成株高20-100厘米，基部有许多分枝，茎直立或基部倾斜。叶线形，互生，叶鞘边缘有短柔毛。52.圆锥花序为圆柱形，长3-18厘米，宽5-15厘米。53.主轴上密被微毛，分枝很短。54.每个簇含有3个以上的小穗，小穗呈椭圆形，顶端短而尖。55.发生模式：狗尾草是一种一年生晚春杂草。56.种子繁殖。一般在4月中旬至5月，种子发芽出芽，发芽的适宜温度为15-30℃。高峰期出现在5月上中旬，结果期为8月至10月。57.种子可以通过风、流水和粪肥传播，并在冬季冬眠后发芽。58.??????马尾富含硅酸，可以帮助身体吸收钙，滋养指甲、皮肤、头发、骨骼和全身结缔组织。59.马尾还可以帮助消除皮肤和头发中多余的油脂，使头发变得更健康、更浓密、更有弹性。此外，马尾草还可以用来防止伤口出血，促进伤口愈合。...

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2023-02-21 霜之哀伤魔兽世界 霜之哀伤魔兽世界多少级

图书名称：《北京协和医院妇科内分泌疾病病例精解第2辑》【作者】田秦杰，邓娜主编；程傲霜，程晓彤，邓姗编委【页数】380【出版社】北京：科学技术文献出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5189-7467-2【价格】138.00【分类】妇科病-内分泌病-病例-分析【参考文献】田秦杰，邓娜主编；程傲霜，程晓彤，邓姗编委.北京协和医院妇科内分泌疾病病例精解第2辑.北京：科学技术文献出版社,2021.01.图书封面：图书目录：《北京协和医院妇科内分泌疾病病例精解第2辑》内容提要：《北京协和医院妇科内分泌疾病病例精解第2辑》内容试读第一章异常子宫出血病例1子宫假性动脉瘤包病历摘要【基本信息】患者，女，31岁。主因“剖宫产后左下腹痛7个月，加重6天”入院。患者既往月经规律，3~5天/28~30天，量中，痛经(-)，末次月经(1atmetrualeriod,LMP)：2017年12月26日。2017年6月26日于当地医院行剖宫产术，术程顺利，产后3天因“下腹痛、阴道流血增多”行腹部超声检查发现剖宫产切口旁有一7cm×笔记12团北京协和医院妇科内分泌疾病病例精解（第2辑）中国医学临床百家9cm×11cm大小低回声包块，上缘达左下腹，行穿刺引流为血性液体，后中药保守治疗。此后间断左下腹隐痛，经中药、物理治疗后有所缓解。产后1个月月经复潮，经量增多，达既往经量2倍，伴血块，经期偶有头晕、乏力，经期延长了7~10天，无周期改变。产后4个月复查盆腔超声：剖宫产切口略偏左侧见1.0cm×0.8cm无回声区。产后7个月被幼儿误踢下腹后出现左下腹坠痛，呈阵发性，牵涉至左侧腹股沟区，伴阴道流血，如产后月经量，鲜红色，无头晕、心悸、恶心及肛门坠胀。自行口服抗生素（头孢呋辛、甲硝唑）后腹痛缓解，阴道流血时多时少。数日后活动后出现腹痛加剧，伴大汗头晕、恶心、呕吐胃内容物及肛门坠胀感，阴道流血增多，超过月经量，遂就诊于我院急诊。【妇科检查】左下腹压痛(+)，子宫压痛(+)；血红蛋白(Hemogloi,H)133gL。盆腔超声：子宫左前壁剖宫产切口旁见1.6cm×1.3cm无回声区，彩色多普勒血流显像(colordolerflowimagig,CDFI):其内可见红蓝双色血流信号，与左侧子宫动脉连接，提示：子宫动脉假性动脉瘤可能性大。磁共振成像(mageticreoaceimagig,MRI)检查（图1-1）显示剖宫产瘢痕一侧血肿形成，数字减影血管造影（digitaluractioagiograhy,DSA)血管栓堵后血肿明显缩小。【治疗经过】经介入科造影证实为子宫动脉动脉瘤后行子宫动脉栓塞术，术后腹痛消失，阴道流血明显减少。术后2个月复查盆腔超声：子宫左前壁剖宫产切口旁见0.8cm×0.7cm低回声区，CDI:未见血流信号。笔记近期因月经过多，暂不考虑再次生育，拟放置曼月乐环。2圈士士↓中国医学临床百家第一章异常子宫出血图1-1MR!显示剖宫产瘢痕一侧血肿形成，DSA血管栓堵后血肿明显缩小病例分析1.子宫假性动脉瘤的成因和处理原则子宫假性动脉瘤(uteriearteryeudoaeurym,UAP)是指由于子宫动脉壁缺陷导致血液外渗，被周围组织包绕形成的与动脉腔相通的博动性血肿。一般认为与子宫动脉损伤相关，与子宫假性动脉瘤相关的妇产科操作主要有：剖宫产术、子宫肌瘤剔除术、宫颈锥切术、诊刮术、产钳助产及人工流产术等。子宫动脉损伤导致动脉壁全层破裂，在破口周围被邻近组织粘连包裹形成血肿，在动脉搏动的持续冲击下，动脉与血肿相通形成假性动脉瘤；或动脉壁部分损伤，损伤处管壁变薄向外膨出被邻近组织粘连包裹形成假性动脉瘤。与真性动脉瘤不同，子宫假性动脉瘤的瘤壁缺乏完整的动脉内膜、中膜及外膜结构，仅为一层疏松的结缔组织，一旦瘤腔内压笔记易增高即可能导致瘤壁破裂，造成大出血（图1-2）。3品1王团北京协和医院妇科内分泌疾病病例精解（第2辑）中国医学临床百家最子图1-2子宫假性动脉瘤形成示意子宫假性动脉瘤的临床表现与其部位及其是否破裂相关。未破裂时多无明显临床症状；破裂时可表现为大出血，或因血栓形成导致出血停止，表现为间断性不规则出血。瘤腔与宫腔相通可表现为阴道流血，若与腹腔相通则表现为腹腔内出血。子宫假性动脉瘤可自发破裂或于妇科检查、性交等外力作用后继发破裂，出现临床症状的平均时间间隔为2周左右，也有报道有患者在妇产科手术后8年才出现症状。子宫假性动脉瘤的诊断主要依据辅助检查，包括超声、盆腔电子计算机断层扫描(comutedtomograhy,CT)、MRI及DSA。超声检查是目前初筛、诊断UAP的主要方法，典型的超声影像表现为子宫肌壁内囊性结构，囊腔内透声较好或不佳，有时可见缓慢涌动的云雾状回声；CDFI显示瘤体内可见红蓝相间的湍流状血流；脉冲多普勒可探及收缩期动脉内高速血流冲入瘤腔，舒张期血流自瘤腔返回动脉的双向血流频谱。但超声不能显示假性动脉瘤侵犯血管的精确血管结构。CT增强扫描可以观察到明显强化的UAP病灶及出血征象；在MRI检查中，UAP在T,WI上可表现为轻度的高信号，T,WⅥ上常呈不均质低信号，增强扫描可见其内的血块信号影像：但两种方法对于较小的病灶有一定局限性。目前，DSA是诊断子宫假性动脉瘤的“金标准”，可显示突出于动脉血管腔外的囊状阴影及54团中国医学临床百家第一章异常子宫出血其供血动脉，较大的动脉瘤可见造影剂喷入动脉瘤内，当有活动性出血时可观察到造影剂外溢；除明确诊断外还可同时行选择性动脉栓塞术。子宫假性动脉瘤的治疗：①期待治疗：对于未破裂、无明显临床症状的UAP可暂时观察，有少数子宫动脉瘤破裂后自发吸收消失的个案报道。②保守治疗：对于范围较小的浅表UAP可采用超声监测下外力压迫法，直至动脉瘤内无彩色血流信号，对临床操作有一定技术要求，国外文献报道成功率为71%93%。③手术治疗：对于阴道大出血或腹腔内出血的患者首选手术治疗。对生命体征平稳的患者首选子宫动脉栓塞术，其是目前治疗子宫假性动脉瘤的一线治疗方案，国外报道成功率为94%~100%。研究表明，动脉栓塞治疗对卵巢功能无影响或有短暂及轻微影响。与单侧动脉栓塞相比，双侧动脉栓塞不会增加术后对生育能力的影响，目前大多数学者仍主张对子宫假性动脉瘤行双侧动脉栓塞。栓塞术后常见的不良反应包括发热、恶心、呕吐、下腹部及臀部缺血性疼痛，严重并发症包括子宫、卵巢、膀胱、直肠等缺血性坏死。对于生命体征不稳定、弥散性血管内凝血(diemiateditravacularcoagulatio,DIC)晚期或栓塞失败的患者，可采取髂内动脉结扎或子宫切除术。2.子宫动静脉瘘与子宫假性动脉瘤有何区别子宫动静脉瘘(uteriearterioveoufitula,UAVF)为少见的子宫血管畸形，多见于20~40岁的育龄期女性，分先天性和获得性。先天性UAVF多由胚胎期原始的血管结构分化异常形成，有多条血管交通，多合并盆腔邻近脏器或其他系统的血管畸形；获得性UAVF常继发于子宫的创伤（手术、分娩、流产、刮宫）、感染、肿瘤（尤其是滋养细胞肿瘤)，创伤的动脉分支与肌层静脉之间形成小的动笔记52士士古士寸圈北京协和医院妇科内分泌疾病病例精解（第2辑）中国医学临床百家静脉通路，常为单根动静脉相通，并不累及周围组织。UAVF临床表现不一，多为月经过多或流产、刮宫及滋养细胞肿瘤化疗后持续少量或突发大量阴道出血，出血常无先兆，突然发生，突然停止，称为“开关式”，可反复发作。与子宫假性动脉瘤临床表现类似，不易鉴别。大部分UAVF患者无阳性体征，少部分患者可于子宫病变部位扪及搏动感及血流震颤。UAVF的超声影像表现为病灶内较丰富的血流信号，可见明显的血液倒流，呈五彩镶嵌状，脉冲多普勒病变区显示为湍流血流，瘘口处高速低阻动脉频谱，瘘口附近静脉显影明显，静脉血流动脉化。MRI典型影像为子宫肌层中见卷曲扩张的血管。DSA检查能显示精细的血管结构，是诊断UAVP的“金标准”，表现为子宫动脉增粗、迂曲，结构紊乱，病变部位呈血管团，出现向对侧静脉分流的侧支循环，动脉期造影见造影剂外溢，静脉期出现早期静脉回流。3.月经过多的鉴别诊断和处理原则月经过多(heavymetrualleedig,HMB)的国际妇产科联盟(iteratioalfederatioofgyecologyadotetric,FIGO)定义为月经量大于80mL,但目前国内外多推荐采用英国国家卫生与临床优化a研究所(NatioalItituteforHealthadCliicalExcellece,NICE)指南推荐定义：月经期失血量过多，以致影响女性身体健康、情感生活、社会活动和物质生活等方面的质量。各种导致异常子宫出血（aormaluterieleedig,AUB)的原因均可表现为HMB,常见的病因包括子宫内膜息肉、子宫腺肌症、子宫平滑肌瘤、子宫内膜恶性病变和凝血功能障碍、卵巢排卵障碍、子宫内膜局部异常、医源性、未分类，其中未分类中包括子宫动静脉瘘和假性血管瘤笔记等病因，需在排除常见病因后加以考虑及明确。目前仍有40%的HMB病因不明。6···试读结束···...

2022-11-24 病例妇科检查怎么写 病例妇科0-0-2-0

图书名称：《你的每一个坚持都让未来多一个选择》【作者】潘小霜编著【页数】248【出版社】北京：民主与建设出版社,2019.02【ISBN号】978-7-5139-1922-7【价格】36.80【分类】成功心理－通俗读物【参考文献】潘小霜编著.你的每一个坚持都让未来多一个选择.北京：民主与建设出版社,2019.02.图书封面：

2022-07-12 书电子书编写 电子书出版

图书名称：《健康每一天最美夕阳红》【作者】黄承钰，韩海军主编【页数】183【出版社】成都：四川大学出版社,2019.01【ISBN号】978-7-5690-2750-1【分类】老年人－保健－基本知识【参考文献】黄承钰，韩海军主编.健康每一天最美夕阳红.成都：四川大学出版社,2019.01.图书封面：夕阳红》内容提要：全面小康离不开全民健康，健康老龄化，全民才健康。本书以2017年“国民营养计划”为指引，以2016版《中国老年人膳食指南》为核心，围绕老年人的健康需求，倡导“老人健康每一天”（HEDE）理念，将其融入一天“吃、喝、排、动、睡、乐”等主要生活行为中，介绍养生保健新知识和实用技术，重点维持老年人健康生活所需要的基本功能，引导老年人踏着健康老龄化轨迹过好每一天，将最美夕阳红挥洒人间。《健康每一天最美夕阳红》内容试读第部分》你开篇一、什么是健康老龄化？二、如何获得健康老龄化的最佳轨迹？三、什么是“成功衰老”？四、老年人健康生活需要哪些基本功能？五、《健康每一天最美夕阳红》有哪些基本理念和内容？第一部分开篇2017年底，我国60岁及以上人口已达2.41亿，占总人口数的17.3%。预计到2040年，我国60岁及以上人口将达到4.02亿，占总人口数的28%。我国老龄人口有基数大、增速快、差别大、高龄化、空巢化、疾病多、资源有限、未富先老等特点。面对这样的严峻局势，只有人人争取“成功衰老”，努力促进健康老龄化，才能平稳从容地度过我国人口老龄化的高峰期。健康老龄化是一项伟大的事业，是一项复杂的工程，需要多领域、多学科合作共赢。调查显示，实现了健康老龄化的地区或国家，社会繁荣，家庭和谐。健康中国是由许多健康社区组成的，幸福一生是由健康每一天组成的。健康每一天是“成功衰老”的基础，老年人每一天或绝大多数时间里都健康快乐，他们的晚年生活会是幸福的、令人期待的。本书力求将健康老龄化的基本理念和《中国居民膳食指南(2016)》中的科学推荐融入老年人每一天“吃、喝、排、动、睡、乐”的生活实践中，告诉老年人如何培养健康的生活方式，如何减少或消除疾病发生的危险因素，并对老年人日常生活中的常见问题和误区做了深入浅出的解读，导老年人沿着健康老龄化的轨迹过好每一天。在“开篇”部分，主要介绍有关概念，鼓励老年人树立“成功衰老”的信念和决心。人生百年，三万多天，天天健康，一生幸福。健康每一天最美夕阳红一、什么是健康老龄化？1.背景2015年10月，习近平总书记指示，有效应对我国人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉。2016年10月，中共中央、国务院办公厅印发的《“健康中国2030”规划纲要》明确提出要“促进健康老龄化”。2017年6月30日，国务院办公厅发布的《国民营养计划(2017一2030年)》“老年人群营养改善行动”强调，“建立满足不同老年人群需求的营养改善措施，促进‘健康老龄化’”。定义在世界卫生组织(WHO)2016年在《关于老龄化与健康的全球报告》里，将健康老龄化定义为“发展和维护老年健康生活所需功能发挥的过程”。正如陈冯富珍博士在该书序言中指出，本报告着重强调了对大多数老年人来说，健康老龄化不仅是指没有疾病，而且要维持功能发挥，这才是最重要的。机体功能发挥好的老年人，他们的老龄生活处于人生的又一个黄金时期，也是他们自身感觉更为自由和惬意的阶段。功能发挥是个人内在能力与其所处环境因素相互作用的结果（图1-1-1）。机体内在能力是指个体在任何时候都能动用的全部身体机能和脑力的组合，它是子宫环境、出生后的环境暴露因素和行为、健康特征（包括生理、心理特征）相互叠加的4第一部分开篇结果。外界环境包括自然环境、家庭环境和社会环境。当个体与环境契合良好时，老年人群的功能发挥最佳，就能产生老龄化的最优轨迹。个体特征环境基因遗传功能健康特征发挥·潜在年龄相关趋势·健康相关行为、特征和能力·生理改变和危险因素内存·疾病和伤害能力·内稳态的改变·广泛的老年综合征图1-1-1机体内在能力与功能发挥的关系(引自：世界卫生组织，《关于老龄化与健康的全球报告》，2016)3.理由促进健康老龄化主要有以下五个重要理由：(1)是“健康中国”的重要组成部分。据国家统计局信息显示，截至2016年底，我国60岁及以上人□已达2.3亿，占总人☐数的16.7%；至2017年末已达2.4亿，占总人☐数的17.3%。估计到2040年，我国60岁及以上人□将达到4.02亿，占总人☐数的28.0%。从2010年起，我国80岁及以上的高龄老年人口数量持续增长，截至2050年，失能老年人☐数量将从现在的625万上升到1875万，增幅达200%。可见人口比重如此大、结构如此复杂、功能处于衰退阶段的老龄人口在健康中国中处于何等重要的地位！(2)有利于老年人功能发挥和维持健康。老年人每天的生活、学习、工作、休闲、娱乐都离不开健康。健康的老年人更有活力，身体功能发挥更好，能更有质量地安度晚年。我们鼓励老年人以积极乐观的态度认健康每一天最美夕阳红识衰老、践行健康衰老，鼓励老年医学保健领域研究衰老规律和养老技术，鼓励食品企业开发有利于老年健康的食品等，形成跨领域、跨行业的大平台，鼓励、支持、维护老年人的健康。（3)可促进社会持续发展。养老产业是一个大产业，不仅促进健康老龄化，还促进农业、卫生保健、食品、餐饮、医疗智能产品、运输、旅游、医疗服务、互联网、金融、房产、媒体等相关产业的发展。老年人可以通过很多方式为社会发展做出贡献，比如老有所为、老有所乐，以及钻研养生、抚育子孙、当志愿者等。大众应欢迎和支持他们做贡献，且不要遗忘他们曾对社会的贡献。因此，健康老龄化可以促进社会持续发展。（4)关系到子孙后代的健康和福祉。家有一老，如有一宝，儿孙满堂，其乐融融。老年人是国家的宝贵财富，他们承载着中华民族的优良品质，蕴藏着丰富的工作和生活经验，只要他们身体健康，他们就能继续为子孙后代造福。在老龄化社会中不健康和失能老年人过多，那将需要更多的照护和支持，甚至使家庭和社会不堪重负。(5)维护老年人的基本权利。老年人辛苦了一辈子，应该在晚年获得享受健康和快乐的基本权利。但由于老年人年事已高、能力下降或失能，他们在某些家庭、公共场合和养老机构，常遭受歧视和偏见，失去尊严甚至遭受虐待。无论是中国古代还是现代，从大国情到小家庭，从老年人到年轻人，从现在到将来，从正面到反面，我们都有充足的理由要采取措施，积极促进健康老龄化。6···试读结束···...

2022-07-12 最美夕阳红 为霞尚满天的意思

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2022-04-02