膀胱造瘘的护理和注意事项（膀胱造瘘的护理）定义膀胱造瘘术是指在膀胱壁与腹壁之间制作一瘘口，将尿液排出体外，是一种泌尿外科常见的手术。适应症尿道梗阻，如前列腺增生、膀胱颈狭窄等。膀胱外伤，如车祸、手术损伤等。膀胱肿瘤，如膀胱癌等。膀胱功能障碍，如神经源性膀胱、尿失禁等。术前护理仔细评估患者的病情，了解其造瘘术的原因、目的和可能的并发症。对患者进行术前宣教，告知其造瘘术的目的、方法、护理方法和注意事项。患者应在术前排空膀胱，必要时可留置导尿管。术前一天晚上给予患者清洁灌肠剂，术前晨给予患者清淡饮食。手术前一天晚上给予患者镇静剂，帮助其缓解焦虑情绪。术后护理术后应密切观察患者的生命体征，如血压、脉搏、呼吸、体温等。术后应注意观察造瘘口的引流通畅性，防止尿液积聚，必要时可进行造瘘管的更换。术后应妥善固定造瘘管，防止其脱落。术后应注意保持造瘘口周围皮肤的清洁，每天用温水清洗，并定期更换敷料。术后应注意控制患者的饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激造瘘口。术后应注意定期复查，以监测造瘘口的情况和患者的恢复情况。并发症造瘘口感染：这是膀胱造瘘术最常见的并发症之一，可表现为发热、寒战、腰痛、尿频、尿急、尿痛等症状。造瘘口出血：这通常是由于造瘘管的脱落或损伤所致，可表现为尿液中带血或造瘘口周围出血。造瘘口狭窄：这是由于造瘘口周围组织增生所致，可表现为尿液排泄不畅或造瘘管堵塞。造瘘口瘘管：这是由于造瘘口周围组织坏死所致，可表现为尿液从造瘘口周围渗漏。造瘘口脱落：这是由于造瘘管的固定不当或造瘘口周围组织坏死所致，可表现为造瘘管脱落或尿液从造瘘口周围渗漏。护理措施预防造瘘口感染：保持造瘘口周围皮肤的清洁，每天用温水清洗，并定期更换敷料。预防造瘘口出血：妥善固定造瘘管，防止其脱落或损伤。预防造瘘口狭窄：定期进行造瘘口的扩张，以防止其狭窄。预防造瘘口瘘管：定期检查造瘘口周围的皮肤，发现有坏死组织应及时处理。预防造瘘口脱落：妥善固定造瘘管，防止其脱落。...

2024-01-09 造瘘术 膀胱造瘘多少钱 造瘘术 膀胱造瘘多久恢复

产后催奶的方法母乳喂养母乳喂养是刺激乳汁分泌最有效的方法。当宝宝吮吸乳房时，会刺激催产素和催乳素的分泌，这两者都是促进乳汁分泌的激素。因此，产后越早开始母乳喂养，乳汁分泌就会越快。挤奶如果宝宝无法直接母乳喂养，或者宝宝吸吮乳房的频率不够，可以用挤奶器来挤奶。挤奶可以帮助刺激乳汁的分泌，并防止乳房胀痛。挤奶时，要先把手和挤奶器清洗干净，然后用温毛巾热敷乳房，让乳汁更容易流出。按摩乳房按摩乳房可以帮助疏通乳腺，促进乳汁的分泌。按摩时，可以用手轻柔地揉捏乳房，从乳房根部向乳头方向按摩。按摩时间不宜过长，每次按摩5-10分钟即可。饮食产后妈妈要多吃一些营养丰富的食物，以保证乳汁的分泌。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响乳汁的分泌。休息产后妈妈要保证充足的休息，以保证乳汁的分泌。产后前几周，每天要睡至少8-10个小时。如果睡眠不足，会影响乳汁的分泌。放松心情产后妈妈要保持愉悦的心情，以保证乳汁的分泌。如果情绪紧张、焦虑或抑郁，会抑制乳汁的分泌。因此，产后妈妈要尽量保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。寻求专业帮助如果产后妈妈遇到了催奶困难的问题，可以寻求专业帮助。医生或催乳师可以帮助诊断催奶困难的原因，并提供相应的治疗方法。...

2024-01-09 产后分泌物发黄正常吗 产后分泌物像果冻鼻涕胶体

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2023-12-27 手膜护手霜使用方法 手膜护手霜有用吗

图书名称：《中西医结合护理操作学案例库》【作者】肖丽娜主编【页数】126【出版社】贵阳：贵州科技出版社,2019.01【ISBN号】978-7-5532-0721-6【价格】20.00【分类】中西医结合-护理学【参考文献】肖丽娜主编.中西医结合护理操作学案例库.贵阳：贵州科技出版社,2019.01.图书封面：《中西医结合护理操作学案例库》内容提要：本书主要从临床真实案例出发，分成多个场景，并设计题目，情景之后给出标准答案，答案的解析较为详尽，不仅仅是解答题目，而是将情境中出现情况的相关联的护理知识一并解答。本书特色在于不仅仅有西医护理的相关解答，更是有较多中医的护理方法。本书内容简明扼要，要点清晰，非常适合临床护士及相关专业的学生使用。...

2023-12-21 中西医结合护理杂志属于什么期刊 中西医结合护理(中英文)杂志官网

坐月子的产妇可以吃葡萄，但需要注意以下几点：适量食用：葡萄含有丰富的糖分，食用过多容易导致产妇血糖升高，因此产妇应适量食用葡萄，每天不超过200克。注意清洁：葡萄在食用前应清洗干净，以防残留的有害物质进入体内。选择新鲜葡萄：产妇应选择新鲜、无腐烂的葡萄，以确保葡萄的质量和口感。避免空腹食用：产妇应避免空腹食用葡萄，以免刺激胃肠道，导致腹泻或其他不适症状。观察身体反应：产妇在食用葡萄后，应观察身体反应，如出现腹泻、腹胀、皮肤瘙痒等症状，应立即停止食用葡萄，并及时就医。除了以上几点需要注意的之外，以下还有几条建议：对于体质虚寒的产妇，可以将葡萄煮熟后食用，以减轻寒凉之性。产妇在坐月子期间，应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、鱼类等，以满足产妇和胎儿的营养需求。产妇在坐月子期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免影响产妇的身体健康。产妇在坐月子期间，应保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，以防止细菌感染。...

2023-12-21 坐月子葡萄能直接吃吗 坐月子葡萄干能吃吗

1.产后和哺乳期的妇女可以吃樱桃。2.樱桃是一种普通人经常吃的水果。3.它的颜色很诱人，有酸甜的味道，多汁美味，所以很多女人更喜欢樱桃。4、产后哺乳期适当吃樱桃可以增进食欲，生津止渴。5.此外，樱桃本身具有丰富的营养价值，含有大量的水分、碳水化合物，以及丰富的维生素和矿物质，无论是维生素C、维生素B、钙、铁、锌、硒等。6.他们相对富裕。7.产后哺乳期间，为了给新生儿提供更全面的营养，建议女性保持均衡饮食，摄入充足的维生素和矿物质元素。8、这个时候适当吃一些樱桃，可以有很好的营养平衡。本文最后希望对您有所帮助。...

2023-05-30 樱桃哺乳期可以吃吗 樱桃哺乳期间可以吃吗

夏觅将为大家回答以下问题。让我们来谈谈产后坐月子的介绍。下面让我们一起来看一看！1、产后坐月子是指孕妇生产后休息调养一个月（顺产）或42天（剖宫产）的时间。2.坐月子可以追溯到西汉的《礼记》，被称为“月子节”。它有2000多年的历史，是产后必备的仪式行为。3.从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是帮助产后妇女成功度过人生生理和心理转变的关键时期。本文最后希望对您有所帮助。...

2023-05-28 坐月子产后抑郁怎么办 坐月子 产后 婆婆

图书名称：《新一代妈妈宝宝护理大全》【作者】（英）伊莉莎伯·芬域克作；怡明，韦珊，王克芳译【页数】262【出版社】南宁：接力出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5448-6994-2【价格】208.00【分类】婴幼儿-哺育-基本知识-妊娠期-妇幼保健-基本知识【参考文献】（英）伊莉莎伯·芬域克作；怡明，韦珊，王克芳译.新一代妈妈宝宝护理大全.南宁：接力出版社,2021.01.图书封面：图书目录：《新一代妈妈宝宝护理大全》内容提要：《DK新一代妈妈宝宝护理大全》是一本具有世界影响的标准妊娠与育婴指南，详细指导您如何从孕期开始准备以及如何照顾您的孩子，出版十几年来，不断增订，广受赞誉。根据权威专家的最新指导建议、最新理念和观点，本书进行了全面修订：标准妊娠范本，权威育婴指南本书英文版由全球颇具影响力的出版机构英国DK出版公司出版，从准备怀孕到宝宝3岁，从如何生男生女、如何顺产到如何母乳喂养、如何应对孩子常见的疾病，汇集了来自权威专家的科学实用的指导意见。最新增订本增补了孕前心理准备、分娩方式的选择、产后恢复和上班哺乳、新生儿及婴儿的喂《新一代妈妈宝宝护理大全》内容试读回☒新一代妈妈宝宝护理大全XINYIDAIMAMABAOBAOHULIDAQUAN[英]伊莉莎伯·芬域克著怡明韦珊王克芳译全球畅销书)全新修订本接力出版社PulihigHoue钢新一代妈妈宝宝护理大全全球畅销书全新修订不PeguiRadomHoue桂图登字：20-2011-024OrigialTitle:TheComleteBookofMotheradBaycareCoyrightCDorligKiderleyLimited,1990.1995.2001.2005,2010Textcoyright1990.1995,2001,2005,2010ElizaethFewicOrigiallyulihedaTheComleteJohoJohoBookofMotherBayCareAPeguiRadomHoueComay图书在版编目(CIP)数据新一代妈妈宝宝护理大全/（英）伊莉莎伯·芬域克著：怡明，韦珊，王克芳译.一2版.一南宁：接力出版社，2021.2ISBN978-7-5448-6994-21.①新…Ⅱ.①伊…②怡…③韦…④王…Ⅲ.①妊娠期一妇幼保健-基本知识②婴幼儿-哺育-基本知识N.①R715.3②TS976.31中国版本图书馆CP数据核字(2021)第014470号责任编辑：申立超美术编辑：卢强封面设计：许继云责任校对：高雅责任监印：刘冬版权联络：王彦超营销主理：贾毅奎社长：黄俭总编辑：白冰出板发行：接力出版社社址：广西南宁市同湖南路9号邮编：530022电话：010-65546561（发行部）传真：010-65545210（发行部）网址：htt://www.jielii.mE-mail:jieli@jieliook.com经销：新华书店印制：北京华联印刷有限公司开本：787毫米×1092毫米1/16印张：16.5字数：580千字版次：2011年2月第1版2021年2月第2版印次：2021年2月第4次印刷印数：30001一38000册定价：208.00元版权所有侵权必究质量服务承诺：如发现缺菊、错页、倒装等印装质量问题，可直接向太社调换股务电话：010-65545440混合产品ForthecuriouFSCFSCC018179www.dk.com序博士研究生导师美国纽约科学家协会会员龙桂芳优生优育，是当今年轻夫妇的美好追求和愿望。优生优育，不仅给家庭带来欢乐和幸福，同时也给国家、民族带来兴旺和昌盛。然而，要实现优生优育，将为人父母、初为人父母者又该做些什么准备，该掌握些什么实际的知识？国际上的专家学者，发表、出版了许多有关方面的论著，对怀孕、分娩、哺育及育婴都做了很多的阐述。编者独具匠心地通过一位真正怀孕的模特儿，从孕期到分娩各阶段的心理准备、感受及体形变化、自我监护以至如何准备、开始实行母乳喂哺和日常护理婴幼儿的医学常识等，都不厌其详地一一用简洁的文字和真实的照片记录下来，再辅以实用的注释，使图文有机地融为一体，读者可以轻易地领会其中的道理并自如地运用于实践之中。本书内容丰富，科学实用，不但可以使将为人父母、初为人父母者免除焦虑苦恼，成为称职的父母，而且也是广大妇幼医生、计划生育工作者、家庭保健医生及大众读者的良师益友我以欣喜之情，通览了全书，感慨很深。这本书行文之生动，形象之逼真，内容选择之科学是其他同类书难以企及的，的确是一本必读的好书。因此，向同行及广大读者推荐录妊娠与分娩(8一3)妊娠前的考虑10有利于胎儿健康的饮食50妊娠日程表12实际的准备54产前护理32分娩及婴儿诞生常见的病症40初生的婴儿保持健康和松弛43恢复正常71婴儿的照料(74-177)生命的最初几周76离开你的孩子160婴儿的抱法82成长与学习162婴儿的喂养87长大成人174母乳喂养90人工喂养98逐渐改吃固体食物108婴儿的哭闹117婴儿与睡眠120婴儿的衣着128为婴儿洗澡及清洁134尿布的使用146外出活动156···试读结束···...

2023-05-20 epub电子书下载 epub电子书资源网

图书名称：《徐荣谦小儿推拿护理大全》【作者】徐荣谦编著【页数】228【出版社】北京：中国轻工业出版社,2020.03【ISBN号】978-7-5184-2837-3【价格】49.80【分类】小儿疾病-推拿【参考文献】徐荣谦编著.徐荣谦小儿推拿护理大全.北京：中国轻工业出版社,2020.03.图书封面：图书目录：《徐荣谦小儿推拿护理大全》内容提要：本书主要针对宝宝常见急症和常见病，介绍了小儿推拿的基础知识，以及小儿急症和常见疾病的推拿治疗方，同时给出了日常保健推拿方案，并针对不同症状，给出快速特效推拿取穴及手法。旨在最迅速、最便捷的帮助家长解决孩子的不适。《徐荣谦小儿推拿护理大全》内容试读目录第一章带你走进小儿推拿的神奇世界第1节小)儿推拿，让孩子少生病少吃药008小)儿不喜药，穴位推拿最相宜…008哪些情况下不宜做小)儿推拿…013小)儿推拿的保健调理作用…009小)儿推拿的取穴方法…014给孩子做推拿，可代替吃中药…010小儿推拿手法的基本要求…014孩子体质不同，按摩方法大不同小儿推拿手法的方向…015.011小)儿推拿手法的频率和次数…016哪些情况下可以做划小儿推拿…013小)儿推拿的操作顺序…017第2节五指对应五脏：孩子的双手藏有上天赐予的天然大药库…018脾经：对应拇指018心经：对应中指020胃经：对应拇指…019肺经：对应无名指…021肝经：对应食指…020肾经：对应小指…022第3节小儿推拿10大手法，一学就会023推法023捏挤法028按法.025揉法…029摩法026掐法.030拿法.027捣法030捏法…027运法.031第4节掌握20个特效穴，手到病除032天门一让元气自由出入…032小天心一清心安神要穴…040坎宫一守护孩子眼睛的卫士…033内劳宫一清热除烦退心火…040太阳一清热明目止头痛…033外劳宫驱体寒，防感冒…041耳后高骨一头痛的克星…034二马滋阴补肾…042天柱骨一孩子呕吐不用慌…035三关一主治一切虚寒病症…042脐（神阙）固本消积，增强体质六腑一迅速击退高热和惊风…043…035天河水—清热解表，泻火除烦腹一健脾和胃，理气消食…036-044板门一开胃通气吃饭香…037足三里一健牌和胃保健要穴…044大肠经一腹泻便秘都能治…037涌泉一滋阴强肾助长高…045二扇门一快速清火退热…038特别介绍：捏脊…046四横纹轻松改善孩子积食…039第二目小儿突发病—快速、准确、有效第1节高热惊厥（急惊风）049第2节痢疾052第3节中暑057第4节秋泻060第5节肠套叠063第6节癫痫（羊痫风）065第三章小儿常见病推拿、食疗、偏方第1节发热070第2节咳嗽080第3节肺炎088第4节哮喘092第5节百日咳097第6节过敏性鼻炎103第7节急性中耳炎107第8节口腔溃疡114第9节近视117第10节泄泻122第11节腹痛129第12节积滞136第13节便秘141第14节肥胖146第15节遗尿151第16节脱肛156第17节小儿肌性斜颈161第18节夜啼163第19节佝偻病170第20节抽动症…175第四章小儿日常经络保健—强身健体、防末病第1节头面保健按摩法179第2节上肢保健按摩法181第3节胸腹保健按摩法182第4节腰背保健按摩法185第5节下肢保健按摩法187第6节长牙不适按摩法188第7节益智保健按摩法189第8节强身健体保健按摩法190第9节健脾和胃按摩法192第10节预防感冒按摩法194第1节缓解生长痛按摩法196第12节预防近视按摩法198第13节增高保健按摩法200第14节五指一捏保健法201第15节足部按摩六步操203第五章小儿四季养生保健推拿一调养五脏保安康春季保健推拿…206春季养生保健的意义：小儿春季保健推拿…207生发阳气，养肝为要…206春季保健推拿的作用…209小儿春季护理原则…206夏季保健推拿210夏季养生保健的意义：小儿夏季保健推拿…211合理活动，养心为要…210夏季保健推拿的作用…214小儿夏季护理原则…210秋季保健推拿215秋季养生保健的意义：小)儿秋季保健推拿,216气候多变，润燥养肺…215秋季保健推拿的作用…218小)儿秋季护理原则…215冬季保健推拿219冬季养生保健的意义：小儿冬季保健推拿…220万物封藏，养肾为要…219冬季保健推拿的作用…223小儿冬季护理原则…219徐荣谦小儿推拿护理大全徐荣谦编著之中园工业出版社···试读结束···...

2023-05-20 护理pdf 护理电子书资源

图书名称：《坐月子护理大全实用版》【作者】陈科【页数】224【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.04【ISBN号】978-7-5184-3876-1【价格】50.00【分类】产褥期-妇幼保健-基本知识-新生儿-护理-基本知识【参考文献】陈科.坐月子护理大全实用版.北京：中国轻工业出版社,2022.04.图书封面：图书目录：《坐月子护理大全实用版》内容提要：如何能在坐月子的短时间内调整好身心状态，是每位新妈妈都十分关注的。本书主要介绍了坐月子的误区以及如何科学坐月子。除了饮食调理、运动调理、心理调适等，还特别奉献了新爸爸照顾月子的种种方法，以及新生儿护理的各种小妙招，希望帮助新妈妈应对月子期间的各种不适，轻松坐月子，尽快恢复身材和体力，让新妈妈坐月子更明白、更安心。《坐月子护理大全实用版》内容试读0坐月子护理大全陈科©编著汤实用版中园轻工业出版社图书在版编目(CP)数据坐月子护理大全实用版/陈科编著.一北京：中国轻工业出版社，2022.5ISBN978-7-5184-3876-1I.①坐…Ⅱ.①陈…Ⅲ.①产褥期一妇幼保健一基本知识②新生儿一护理一基本知识V.①R714.6②R174中国版本图书馆CIP数据核字(2022)第021852号责任编辑：关冲付佳责任终审：高惠京整体设计：锋尚设计策划编辑：付佳责任校对：宋绿叶责任监印：张京华出版发行：中国轻工业出版社（北京东长安街6号，邮编：100740)印。刷：艺堂印刷（天津）有限公司经销：各地新华书店版次：2022年5月第1版第1次印刷开本：710×10001/16印张：14字数：200千字书号：ISBN978-7-5184-3876-1定价：49.80元邮购电话：010-65241695发行电话：010-85119835传真：85113293网址：ht:/hwww.chli.com.cEmail:clu@chli.com.c如发现图书残缺请与我社邮购联系调换200326S3X101ZBW前言五星级妈妈驾到》》一时光飞逝，日月如梭。转眼间，平时在家被宠得像个公主一样的女儿，在结婚、怀孕后，也开始迎接人生的另一个角色一新妈妈。当下生活水平较过去有很大提高，新妈妈在衣食起居方面都是五星级的待遇。因此，宝宝出生后，新妈妈也享有五星级的月子生活，家人对其关怀可谓无微不至。虽然如此，但是对于新妈妈本身，也应该对月子有一个科学的了解，学习一些必要的孕产知识、月子护理知识等，这样才更科学，更符合时代要求。本书就是特别为第一次生产又有高要求的新妈妈而准备的，针对新妈妈特定的身体情况、特别的产后恢复期望，为新妈妈量身定做。对于新妈妈的特定心理情况来说，由于很多新妈妈出生的年代正好赶上计划生育，所以大多数都是独生子女，这就让很多新妈妈在心理上还不能够很好地完成角色转换。对此，我们在书中也为新妈妈支了招，帮助新妈妈消除心理问题，平稳地度过角色转换期。除了心理健康和月子知识储备，新妈妈在月子中的饮食调养也很重要。对于喜欢美味又担心身材发福的新妈妈来说，一些营养均衡又味道鲜美的月子餐，一定能够让新妈妈满意。本书还为爱美的新妈妈准备了一些时尚健身法，包括瑜伽、普拉提、水中健身等，它们都可以帮助新妈妈恢复美丽线条。解决了身材问题，我们还要帮助新妈妈恢复美丽容颜。本书特别为新妈妈开设了美容靓颜课，帮助新妈妈解决色斑、痤座疮、妊娠纹等一系列美容问题，帮助新妈妈美美地坐个月子。当然，新妈妈除了要照顾好自己，也要让宝宝过上五星级生活。对于照顾宝宝，新妈妈就更该用爱来诠释了。为了让宝宝吃得好、睡得香、长得壮，新妈妈应该多学习一些照顾宝宝的知识，以便宝宝健康成长。另外一位家庭成员—新爸爸，在这个时刻也要出一份力，为新妈妈多分担家务，帮助新妈妈照顾宝宝，做新妈妈的强力后盾。本书特别为新爸爸介绍了照顾月子的种种方法。既然90后五星级新妈妈已经驾到，新妈妈自己和家人就应该共同度过这一特殊时期。月子对新妈妈非常重要，恢复得好可以让新妈妈比以前更健康、更美丽。祝所有的新妈妈能过好自己的五星级月子！目录Part1Part3关于坐月子，你必须知道的与月子病说“拜拜”008到底要不要坐月子080会阴撕裂013新妈妈的身体变化085产后阴道松弛020坐月子新老观念大比拼087恶露不尽035拓展阅新妈妈的“性福”生活088产后脱发090产后多汗Part2091产后头痛、关节痛私家月子餐，进补有度恢复快094产后失眠046不可不知的月子饮食总原则095产后漏乳049产后进补分阶段，重视产后第一周097乳头皲裂064月子期水果的正确吃法097乳腺炎067月子进补有方法098产褥热074最有效的下奶餐100产后尿失禁100产后尿猪留101产后尿道感染102产后便秘103产后腹泻103产后贫血106产后水肿107产后抑郁107拓展阅读关注新妈妈的情绪和心理变化115拓展阅读剖宫产妈妈特别护理法Part4Part6产后恢复与瘦身，做自信好妈妈月子期的育儿要点122月子期瘦身有原则164新生儿生长发育特点127呵护乳房，喂奶美丽两不误167母乳喂养还是人工喂养129圆润臀部练出来173建立亲密亲子关系132收腹美腿小运动181新生儿的日常护理134新妈妈时尚塑身法189新生儿常见疾病的防治142新妈妈的时尚疗养法207拓展阅读解读新生儿的特殊生理表现147拓展网读产后暖身操，代谢好才瘦得快Part7Part5新爸爸的月子任务产后美颜大计，美丽无极限210新爸爸也要预防抑郁症150新妈妈的美容娇颜课堂213做好爸爸，更要做好丈夫159新妈妈美容美体用品大集合221新爸爸的操心事能能◆是9是···试读结束···...

2023-05-20 坐月子护理知识大全 在美国坐月子护理

图书名称：《怀孕坐月子吃什么补养大全》【作者】李宁编【页数】356【出版社】海峡出版发行集团；福建科学技术出版社,2022.05【ISBN号】978-7-5335-6690-6【价格】58.00【分类】产褥期-营养卫生-基本知识-妊娠期-营养卫生-基本知识【参考文献】李宁编.怀孕坐月子吃什么补养大全.海峡出版发行集团；福建科学技术出版社,2022.05.图书封面：图书目录：《怀孕坐月子吃什么补养大全》内容提要：本书详细介绍了孕期、坐月子、哺乳期的每日营养食谱，及宜吃和慎吃的常见食物，从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍，更特别设置食材选择和清洗板块，尽量确保无农药残留，从而确保食品安全。这是一本实用且全面的孕期准妈妈饮食营养指导全书。《怀孕坐月子吃什么补养大全》内容试读HUAIUN⊙每个妈妈都是家里的「国宝』补养大全主编李宁海峡出版发行集团福建科学技术出版社图书在版编目(CP)数据怀孕坐月子吃什么补养大全/李宁主编.一福州：福建科学技术出版社，2022.5ISBN978-7-5335-6690-6I.①怀…Ⅱ.①李…Ⅲ.①妊娠期-营养卫生-基本知识②产褥期-营养卫生-基本知识V.①R153.1中国版本图书馆CP数据核字(2022)第048770号书名怀孕坐月子吃什么补养大全主编李宁出版发行福建科学技术出版社社址福州市东水路76号（邮编350001）网址www.fjt.com经销福建新华发行（集团）有限责任公司印刷福州德安彩色印刷有限公司开本787毫米×1092毫米116印张22.25图文356码版次2022年5月第1版印次2022年5月第1次印刷书号ISBN978-7-5335-6690-6定价58.00元书中如有印装质量问题，可直接向本社调换前言每个想当妈妈的女性都希望自己能生出一个聪明健康的宝宝，却不知道，从准备要宝宝的那一刻起，吃饭便不再是一件能马虎的事了。其实无论是备孕，还是怀孕坐月子，饮食营养都是重中之重。因为只有吃得科学，吃得合理，自己的身体才能达到最佳状态，才能给宝宝的到来提供最好的温床：只有吃得营养，吃得健康，才能满足胎宝宝成长发育所需的各种营养元素；只有吃得正确，吃得讲究，才能在生出宝宝后尽快恢复健康，分泌出足够的乳汁，让宝宝的“粮仓”不断粮。所以，当你准备孕育一个宝宝时，不妨在饮食方面多打几个问号。怎么吃身体才更易受孕？吃什么能让精子、卵子质量更好？早孕反应严重，该怎么吃才不会缺营养？吃什么有利于胎宝宝的大脑发育？坐月子怎么吃才有利于身体恢复？带着这些问题，再结合本书给出的各种营养介绍和食谱，备孕女性、孕妈妈、新妈妈们的吃饭问题就是一件很简单的事了！cotet目录专家教你如何看懂B超单21孕期产检时间速查表…22专家解析产前筛查单24第一章®孕期必备的“明星”营养素碳水化合物，热量的庄要来源·食物来源】29●营养食谱推荐.30●营养档案.26海带焖鲫鱼30●缺乏症状..26肉丝拌腐皮30●食物来源.26三鲜豆腐烧茄块.31●营养食谱推荐27盐水大虾31玉米面蒸饺27鲜奶炖鸡31蛋焗香葱土豆饭」27花生芋头饭28脂肪，胎宝宝大脑发育的“养料”鱼片糙米粥28燕麦红薯粥28●营养档案.32。缺乏症状32蛋白质，人体发育的保障●食物来源32●营养食谱推荐33。营养档案29韭菜拌核桃仁.33●缺乏症状29腰果鸡丁33黄豆炖鳝鱼维生素A,视力与皮肤的保护神芹菜烧豆渣双椒茶树菇4●营养档案34竹笋青豆杏鲍菇。缺乏症状，4234蘑菇银耳滚豆腐42·食物来源，34熘猪肝42●营养食谱推荐35莴笋拌猪肝.35盐水猪肝35维生素B2,人体三大造血原料之双椒拌芦笋35胡萝卜炒鸡蛋36·营养档案43咸鸭蛋炒黄瓜36·缺乏症状，43·食物来源43维生素B,缓解疲劳的好助手●营养食谱推荐44西蜀肥肠44三鲜粥.44。营养档案37爆炒牛肉45·缺乏症状37红枣牛肝汤45·食物来源37。营养食谱推荐38冬瓜虾皮蛋炒肉38维生素C,提高人体免疫力的佳品香干拌花生.38芹菜炒猪心.39·营养档案46平菇肉片39·缺乏症状46·食物来源46维生素B2,●营养食谱推荐47促进生长代谢的重要物质猕猴桃牛奶汁47木瓜西汁红豆爽47。营养档案40凉拌香椿蒜薹47●缺乏症状.…40蒜烤西红柿48●食物来源…40白菜柚子汤48·营养食谱推荐41西兰花拌腐竹55维生素D,抗佝偻病的法宝·营养档案49叶酸，预防新生儿畸形的必需物质●缺乏症状49●食物来源49。营养档案56●营养食谱推荐50。缺乏症状56黑木耳香葱爆河虾50◆食物来源.56芙蓉炒蛋50。营养食谱推荐57花生奶露50凉拌菠菜蛋皮.57蒜泥茼蒿.57椒盐煎豆腐维生素E,安胎保胎、益智抗衰57的明星爆炒鱿鱼卷.58糖醋鱼卷58。营养档案51●缺乏症状51钙，骨骼生长发育的基本原料·食物来源51●营养食谱推荐52。营养档案59蒜香莴笋52·缺乏症状59油菜鸡汤.52·食物来源.59核桃仁炒西芹52·营养食谱推荐60三色菜花53荠菜拌豆腐60松仁玉米53牡蛎煎蛋60酸奶沙拉61维生素K,止血的功臣松仁粉丝61油泼海带丝61·营养档案54·缺乏症状54铁，血液中的“骨干分子”·食物来源.54·营养食谱推荐55·营养档案62海藻总汇汤55·缺乏症状62紫菜芹菜卷55●食物来源62···试读结束···...

2023-05-20 海峡出版社 海峡出版发行集团有限责任公司

产后第一次月经的时间通常在6-8周之间，但也可能更长，最长可达12周。1、女性产后不哺乳，产后第一次月经来潮的时间大约在产后6-8周。有些女性产后可能身体虚弱，卵巢恢复排卵的时间相对较晚，产后三个月左右月经才会恢复。2、由于催乳素的持续分泌，产后哺乳期妇女抑制卵巢排卵和内分泌功能，所以产后月经恢复较晚，大多数妇女在产后6-8个月左右恢复月经。少部分女性在整个哺乳期都没有恢复月经，断奶后一个月才恢复第一次月经。本文到此结束，希望对你有所帮助。点评：这是正常现象，产后第一次月经的时间可能会比以前的月经期更长，甚至可能会持续几个月。此外，产后月经的持续时间也可能会比以前的月经期短。因此，妈妈们不必担心，只要注意自己的身体状况，如果有不适，应及时就医。...

2023-03-08 月经产后多久恢复正常 一个月断断续续来了三次月经产后

产后内膜厚度正常为3-5毫米。产后内膜厚度需要恢复正常值，也就是5MM到10MM左右。女性的子宫内膜厚度在不同的时期厚度都是不一样的。正常女性的子宫内膜厚度5MM到10MM左右，女性在做完刮宫术后的子宫厚度会明显变薄，而在生产完之后恢复正常后，子宫厚度会明显变厚。一般顺产产后42天子宫就可以恢复到正常形态，但是剖宫产子宫恢复情况就会比较慢，一般需要两个月左右才可以恢复到正常形态。只有子宫恢复到正常形态时，子宫内膜的厚度才是正常的，如果子宫复旧不良，还没有缩小到生产前的形态的话，子宫内膜的厚度肯定会较薄。点评：这段文字描述了产后内膜厚度的恢复情况，内容细致，论述准确，可以作为产后恢复的参考参考。此外，还附上了一张图片，可以更好地帮助读者理解内容。...

2023-03-01 子宫内膜产后几周完全愈合 子宫内膜产后一般多厚

1盆底肌修复.m42腹直肌修复.m43快速变腹-打造小变腰.m44塑造蜜桃臀-改善妈妈臂.m45极致美胸-改善胸部下垂外扩.mg46一节完整的瘦身课程编排动作示范.m4...

2023-02-07 完美身材 瘦身方法 完美身材 瘦身有用吗

01.产后七天调养02.邱源产后精品课程04.产后普拉提...

2023-02-07 普拉提产后多久可以练 普拉提产后修复