课程介绍课程来自孙经纬密体塑身14天课程女士。孙静标题="孙经纬密体塑身14天课程图解"alt="孙经纬密体塑身14天课程图解"gt2004年开始教授瑜伽，十余年来师从国内外多位知名瑜伽大师。作为烟台瑜伽代表15年，参与印度总理访华瑜伽表演。在十多年的瑜伽练习过程中，深受UiveralYoga和JivamultiIYoga的喜爱。火箭瑜伽、艾扬格瑜伽、昆达里尼瑜伽的影响。深入学习国内外多门知名导师课程并通过考核获得认证。2009年创立MeditatioFite，同时开始学习和教授普拉提系统。曾参与Polari、BC、STOTT等一线普拉提教学课程，并获得所有相关认证。和国内大部分老师交流学习，互相学习，融合思想，吸取了很多精华，得到了很多自己的整体模型。很荣幸能得到业内大家的认可。学习维多利亚的秘密，一定要选择称职的老师。孙静老师有着多年的教学经验，人体雕塑课程也培养了很多成功的学员。学习，让我们从这里开始……课程大纲第一次日常骨盆前倾初级训练.m4好姿势好姿势第五天——X型腿部调整训练1.mov好姿势好姿势第五天-X型腿调整理论1.mov骨盆后倾训练第四天进阶训练.mov第4天高级骨盆倾斜训练理论.mov第十次日常假臀臀部训练.mov第十期假臀臀理论.mov好姿势好姿势第十天——头部前倾调整训练2.m4第十天好姿势好姿势——头部前倾理论II.m4第十四天肋骨外翻训练.mov第十四天肋骨外翻理论.m4第十三天肋骨外翻训练.mov第十三天肋骨外翻理论.mov第十二天假臀臀部训练.mov第十二天假臀臀理论.mov骨盆后倾初级训练第三天.mov好姿势好姿势第七天-O型腿调整训练1.mov好姿势好姿势第七天-O型腿调整理论1.mov好姿势好姿势第六天-X型腿部调整训练2.mov好姿势好姿势第六天-X型腿调整理论2.mov绝妙姿势绝妙姿势第九天——头前倾调整训练一.m4绝妙姿势绝妙姿势第九天-前引调解理论1.m4骨盆前倾中级训练第二天.MP4好姿势好姿势第八天-O型腿调整训练2.m4好姿势好姿势第八天-O型腿调整理论2.mov瑜伽疗法...

2023-02-09 肋骨外翻o型腿 肋骨外翻 o型腿能矫正吗

课程介绍课程源自孙经纬秘术塑身，极速瘦腿私教评测方法激活，团课理念完整训练文件目录第1节检测你的髂腰肌是否无力，已经成为传说中的肌肉腿.tSectio2如何为客户ldquo激活rdquo髂腰肌？解决长期久坐的问题.t第三节如何给客户ldquotretchldquo髂腰肌？解决ldquo一条腿长一条腿短rdquo的问题。tSectio4完整训练（一）髂腰肌强化练习及编排思路.tSectio5ldquo评估rdquo骨盆如何旋转，更具体地解决ldquo肌肉腿rdquo问题.t第6节学习ldquo骨盆调整rdquo的思路，轻松做出一匹ldquo马rdquo.tSectio7完成训练（二）骨盆旋前稳定性调整练习及排列思路.t第八节ldquo手法rdquo结合ldquo工具rdquo放松大腿前侧四个要点.tSectio9完成训练（三）放松大腿前侧肌肉的练习和安排思路.t第10章完全训练（四）低美腿完全训练示范讲解.t第11节音乐流程（一）低位美腿基础训练Taata.t第12节完全训练（五）高位美腿完全训练示范讲解.t第13节音乐流（二）高位美腿进阶训练taata.tVID_20200210_185458.m4VID_20200210_185204.m4...

2024-02-25

皮蛋兄弟沙雕动画教程2022年画质不错有素材...

2023-02-07 沙雕2022年文案 沙雕2022年2月22号文案

该项目已加入资源π共享，注册后即可免费获取所有网赚项目：资源π（点击前往）课程介绍：课程来自时光的沙雕动画零基础陪跑班，价值668元。帮助你掌握账号运营技巧，课程非常细致，通俗易懂。合适：零基础小白的创作者、想突破现状的年轻人、想抓住短视频创业机会的人、有电脑，懂电脑基础操作的人群。课程目录：01.软件介绍.m402.软件快捷键设置.m403.人物绘画.m404.人物修改及保存.m405.人物讲话、走路.m406.添加背景.m407.配音广告删除及拍同款.m408.音频导入.m409.场景搭建及摄像机功能.m410.关于...

2023-01-29

图书名称：《疗愈静心纸雕的华丽世界》【作者】吴静宜绘【页数】109【出版社】北京：九州出版社,2016.05【ISBN号】978-7-5108-4152-1【分类】纸工-雕刻-技法（美术）-心理压力-心理调节-通俗读物【参考文献】吴静宜绘.疗愈静心纸雕的华丽世界.北京：九州出版社,2016.05.图书封面：《疗愈静心纸雕的华丽世界》内容提要：本书是一本帮读者抒解压力、悲伤、发泄怒气的书。本书独家设计白色与黑色两种梦境般的纸雕。白色纸雕象征想象力的延伸,图案较抽象奔放,给人无拘无束的幻想!黑色纸雕象征记忆的重启,图案为真实世界的印象投影,却又不失迷幻感!《疗愈静心纸雕的华丽世界》内容试读鉴剂些白色的纸雕充满想象力，黑色的纸雕唤醒了记忆。让梦境变成现实，点缀你的生活，让生活变得更加多彩多姿！"ItithroughArtadArtolythatwecahieldourelvefromtheordiderilofactualexitece."-OcarWilde“只有艺术，能够保护我们免受生活中的一切肮脏与危险。”一爱尔兰名作家奥斯卡·王尔德些Preface作者序转眼间居然就要出第四本书了，怎么这么快啊，救命！不同于我的前三本涂色书，这次要踏进另一个崭新的领域：纸雕。之所以会有出这本书的灵感，其实多少也是要感谢我的姊妹们和她们超可爱的小朋友。她们跟我反映涂色是挺开心的没错，但有的时候难免担心自己挑的颜色涂上去意外的丑，或怕明明跟别人用一样的笔，为什么别人涂渐层书出来就比较漂亮之类的：而且心肝宝贝儿女在涂色的时候也常常会问一些麻烦的问题，像是“妈妈，这里要用哪种颜色才对”“妈妈，为什么你的斑马是紫色的”，令姊妹们很想拍桌大喊“你妈妈心目中的斑马就是紫色的啊，不行吗”。因此，我这次就决定来出本不需要多用脑去想颜色怎么涂的纸雕书，少了色彩的浪漫，更能一股脑地沉浸于一笔一划中。我觉得纸雕很厉害的地方就是只有线条、只有图形、只有纸和笔刀和你，基本上就算你很懒惰不想去思考什么有的没的新创意，做出来还是一样漂漂亮亮。就是因为不用去想，你的脑正好可以好好地放空一下，很适合用脑用了一整天的上班族！大家应该多多少少会有这种感觉吧，每次上班上学用脑用了一天以后，回家就一点儿都不想用脑了，宁可看脑残节目（像我自己也会这样，而且还养成可以一边喂我儿子吃水果一边看脑残节目的强大技术)。于是现在提供你一个新选择：如果脑残节目播完了，你很无聊可是还是不想用脑，正好就可以使用这本纸雕书。当然我希望大家不只是把纸雕当作是一种“不想用脑时可以做的事”，毕竟其实纸雕是有不错的疗愈效果的，因为你可以在放空的过程中好好品味纸的品质（出品方有跟我拍胸脯保证这纸很贵，所以大家真的要好好品味下)、细细勾勒每一个线条、全心专注于一件事，这样很容易就能沉淀下心来，忘却生活的一切烦恼与压力，全世界只有你和眼前的图案，简直仿佛涅槃的境界，好像在做梦一样。说不定一边做着白日梦一边玩纸雕的时候，会在一张张慢慢浮现的剪影中看到自己梦境最深处的秘密与愿望，好像重新认识了自己一次一样！所以，生活压力很大的你、喜欢醒着做梦的你、想要回归自我重新认识自己的你、空虚寂寞觉得冷的你…请赶快翻开这本书进入纸雕的世界吧！8.楔子"ItithroughArtadArtolythatwecahieldourelvefromtheordiderilofactualexitece."-OcarWilde“只有艺术，能够保护我们免受生活中的一切肮脏与危险。”一爱尔兰名作家奥斯卡·王尔德一刀一刀刻出半梦半醒之间最炫丽的想象，一点一点雕塑出虚虚实实之间最纯净的美好。将你的白日梦从脑海里抽出来，用梦境点缀你的生活吧！Ste本书纸雕分为“白色梦境”与“黑色梦境”两种风格。白色象征想象力的延伸，图案较抽象奔放，请割除黑色部分留下白色图案：黑色象征记忆的重启，图案为真实世界的印象投影，请割除白色部分留下黑色图案。本书每一页皆可撕。所以请先将美丽的纸雕图轻轻从书上撕下，平放在切割垫上，准备开始Ste以刀尖仔细地依照梦境颜色的提示（白色/黑色梦境），小心翼翼地割除不必要的部分。田a···试读结束···...

2023-01-10 百度纸雕吧 纸雕有什么用

课程介绍孙经纬的秘密人体雕塑：维多利亚的秘密Taata课程大纲注意事项11.df10.df09.df08.df07.df06.df05.df04.df03.df02.df01.df#22有氧烟草高效燃脂完整套路.m4#21AeroicTaataHighImactFatBurigBreakdowTraiig.m4#20AeroicTaata有氧拉丁完整套路.m4#19有氧Taata有氧拉丁分解训练.m4#18有氧Taata有氧格斗完整套路.m4#17AeroicTaata有氧格斗分解训练.m4#16AeroicTaata有氧燃脂完整套路.m4#15AeroicTaata有氧燃脂分解训练.m4#14GadgetTaata负重复合体健身完整套路.m4#13GadgetTaata负重复合健身分解训练.m4#12GadgetTaata腰腹强化套路.m4#11GadgetTaata腰腹强化分解训练.m4#10GadgetTaata丰胸完整套路.m4#09GadgetTaata丰胸分解训练.m4#08GadgetTaata臀部强化完整套路.m4#07GadgetTaata髋关节强化分解训练.m4#06徒手Taata臀部和腿部激活完整例程.m4#05徒手Taata臀腿激活分解训练.m4#04徒手Taata胸背激活完整套路.m4#03徒手Taata胸背分解训练.m4#02徒手Taata腰腹完整套路.m4#01徒手Taata腰腹分解训练.m4减肥...

2023-02-09 有氧燃脂心率 有氧燃脂还是无氧燃脂

课程介绍课程来自孙静《维多利亚的秘密塑身-极度纤细美腿》视频教程课程大纲Sectio9完成训练（三）放松大腿前侧肌肉的练习和安排思路.t第八节“手法”结合“工具”放松大腿前侧四个要点.tSectio7完成训练（二）骨盆旋前稳定性调整练习及排列思路.t第6节学习“骨盆调整”的思路，轻松做出一匹“马”.tSectio5“评估”骨盆如何旋转，更具体地解决“肌肉腿”问题.tSectio4完整训练（一）髂腰肌强化练习及编排思路.t第三节如何为客户“拉伸”髂腰肌？解决“一条腿长一条腿短”的问题。tSectio2如何为客户“激活”髂腰肌？解决长期久坐的问题.t第1节检测你的髂腰肌是否无力，已经成为传说中的肌肉腿.t第13节音乐流（二）高位美腿进阶训练taata.t第12节完全训练（五）高位美腿完全训练示范讲解.t第11节音乐流程（一）低位美腿基础训练Taata.t第10章完全训练（四）低美腿完全训练示范讲解.tVID_20200210_185458.m4VID_20200210_185204.m4减肥...

2023-02-09 超美颜值TS TS和美女

《科学》是发表最好的原始研究论文、以及综述和分析当前研究和科学政策的同行评议的期刊之一。该杂志于1880年由爱迪生投资1万美元创办，于1894年成为美国最大的科学团体“美国科学促进会”（AmericaAociatiofortheAdvacemetofSciece，AAAS）的官方刊物。全年共51期，为周刊，全球发行量超过150万份。阅读《Sciece》有助于提升英语阅读理解能力，并了解到一些科学知识！一箭三雕！...

2022-12-16 scienceaaas是什么意思

科学界权威杂志！“自然”阅读英文原文：提高阅读能力，增加词汇量，吸收科学知识一石三鸟！！！...

2022-12-16

外滩教育是真的很好，核聚北大思维编程网络课，课程细致入微，通俗易懂，让你学了不后悔，反复学习，多看必会！编程帮助孩子培养逻辑思维能力和抽象思维能力。为了使计算机能够理解人的意图，孩子就必须要将解决的问题的思路、方法、和手段通过计算机能够理解的形式告诉计算机。1、逻辑思维能力因为程序就是对现实事物的抽象，而且，按照写好的逻辑运行。所以，编程能够锻炼我们的抽象思维能力和逻辑思维能力。2、提高效率通过编程，我们能够很容易的处理大量重复性、低效率的工作，从而节省时间。而工作中很多地方都用到了编程来提高生产力，比如Excel中的宏，很多Adoe的产品都能使用JavaScrt来自动化工作。3、改变粗心的毛病在编程的世界里，你多输入一个标点符号，都会造成程序大乱，无法运行，更别说在逻辑分析上出现问题。4、避免被人工智能时代所淘汰，知道未来需要什么样的能力前面已经说过了，编程是通向未来的语言，通过学会编程和智能机器沟通。不得不承认，现代社会已经步入信息化科技时代，传统行业正在被科技革新。对于初学者来说，可以采用视频+书籍的方式进行学习。这两种方式形成互补关系。编程课程好处多，对孩子以后的学习都很有帮助！提高孩子的求知欲，对学习的态度都会有很好的帮助！还能多一项技能哦！...

2022-12-16 逻辑思维能力 思维能力的区别 的逻辑思维能力

王羽物理2022高考一轮复习暑秋联报13大招十三：选修3-5氢光核这类题型还是有点难度的，好好跟着老师复习吧！1、善于在高中物理的学习中与初中物理基础知识衔接，初中阶段的物理为你高中的学习打下了基础，你可以在高中物理的学习过程中，灵活运用思维方式转变，实现知识上的带入，在做物理题的过程中要全方位多角度地去考虑各种解题方法，不要局限于某一种解题思路，分析相关物理知识时，要及时总结规律，要有一双善于发现的眼睛和灵活的思辨能力。2、我们要做好新的物理知识学习同时也要进一步加强已学过的知识点的巩固，思考新旧知识点之间的区别与联系，深化自己对于物理知识上的印象，避免遗忘知识点。3、做好物理知识上的复习和预习工作，要有一个准确地复习计划，时刻按照计划开展复习工作，达到学过的知识不会被遗忘的目的，在学习新的知识点之前要做好预习工作，这样在上课过程中能够准确抓住老师所讲的物理重点与难点。提升自己对于物理学习上的兴趣，我们可以在实际的生活中和课下闲暇时间，把物理知识和一些我们接触到的其他事物联系在一起，把理论运用到实际生活中去，这样有助于我们更好的理解物理知识。物理也是有着一环扣一环的学习效应，所以有地方不懂还是得先回归课本，然后在去问问老师，请求老师再讲一遍！...

2022-12-14 物理中考复习资料 八下物理复习

资源简介：资源大小：581MB课程大纲01.绪论.m402.川字纹的操作.m403.鱼尾纹的操作.m404.抬头纹的操作.m405.黑眼圈的操作.m406.法令纹的操作.m407.嘴角纹的操作.m408.手法操作及解剖.m409.瘦脸针的操作.m410.瘦脸针的辅助操作.m4美容养颜...

2023-02-09 抬头纹 针灸美容有用吗 抬头纹 针灸美容有效果吗

资源简介：资源大小：581MB课程大纲01.绪论.m402.川字纹的操作.m403.鱼尾纹的操作.m404.抬头纹的操作.m405.黑眼圈的操作.m406.法令纹的操作.m407.嘴角纹的操作.m408.手法操作及解剖.m409.瘦脸针的操作.m410.瘦脸针的辅助操作.m4美容养颜...

2023-02-09 针灸美容 抬头纹有效果吗 针灸美容 抬头纹有用吗

图书名称：《瓜雕宝典》【作者】白学彬主编；杜天峰，李敏副主编【页数】160【出版社】福州：福建科学技术出版社,2018.02【ISBN号】978-7-5335-5402-6【价格】59【分类】西瓜-装饰雕塑-图解-南瓜-装饰雕塑-图解【参考文献】白学彬主编；杜天峰，李敏副主编.瓜雕宝典.福州：福建科学技术出版社,2018.02.图书封面：图书目录：《瓜雕宝典》内容提要：本书以西瓜雕的介绍为主，辅以少量南瓜雕。对于传统扬州瓜雕，介绍了边饰、套环等的各种技艺。对于泰式瓜雕，介绍了花卉、瓜灯、盅皿等各种创意。还按热门主题如福、寿、喜等进行创作、分类。全书包含近300款作品，以分步图讲解技法，并包含3.5小时的在线教学视频（教学视频为本书专属，须通过本书链接）。《瓜雕宝典》内容试读GUADIAOBAODIAN瓜雕宝典主编：白学彬副主编：杜天峰李敏编委：王深陈垒杜鹏陈钊张晋毕常洪丛鹏飞张时雨张富余李阳张德勇刘国良金哲白杨牛英智杨志平陈星申士杰邹小辉吕涛牛震欧韩敬海峡出版发行集团|福建科学技术出版社图书在版编目(CIP)数据瓜雕宝典/白学彬主编.一福州：福建科学技术出版社，2018.21SBN978-7-5335-5402-6I.①瓜…Ⅱ.①白…Ⅲ.①西瓜一装饰雕塑-图解②南瓜-装饰雕塑-图解V.①TS972.114-64中国版本图书馆CIP数据核字(2017)第196764号书名瓜雕宝典主编白学彬出版发行海峡出版发行集团福建科学技术出版社社址福州市东水路76号（邮编350001）网址www.fjt.com经销福建新华发行（集团）有限责任公司印刷福建地质印刷)开本889毫米×1194毫米1/16印张10图文160码版次2018年2月第1版印次2018年2月第1次印刷书号ISBN978-7-5335-5402-6定价59.00元书中如有印装质量问题，可直接向本社调换序白学彬，这个名字在当今食品雕刻领域里，已是大名鼎鼎了，他也是这个领域里的多产作者。我在2015年11月刚刚为他出版的《食雕盘饰宝典》一书写完序，现在，他的又一部著作《瓜雕宝典》即将发行，为此，我又为他书序一曲！白学彬获得的“十大至尊食神”“中国农民艺术家”“京门食刀浮雕王”等等称号，以及各协会的秘书长、副主任职位，都是来源于他对生活和事业的热爱以及辛勤的耕耘、不断的追求，这些也是社会对于他的人品的肯定。白学彬是我1994年的学生，后来又正式向我拜师，作为师傅的我，更了解他，他的人品在我心里远远超越了这些称号，他对师傅的忠诚、对师兄弟的帮助、对学生的爱护都做到了德艺双馨！他也是我众多徒弟中学术业绩最多的一位！自从人类懂得用火烹食起，就有了烹调之术，而考古和文献记录让后人知道，古代帝王贵族喜欢美食美器，食雕艺术就已在其中。中国的瓜雕艺术早在清朝时期就已经达到了很高水平。当今我国的食雕艺术又迎来新的辉煌的阶段，后起之秀不断涌出。瓜雕艺术我本人也很喜欢，西瓜有深绿、浅绿的瓜皮，白色的皮心，浅红色、深红色瓜瓢，这种色彩自然渐变而又鲜艳的原料比其他食材更容易出效果，就雕花表演而言，西瓜就比北方的心里美萝卜占优势，它个体大，台下观众更容易看清。我过去在澳大利亚、美国、新西兰及欧洲等国家的表演，都选择了雕西瓜花，因为西瓜不仅中国有，世界各国基本都有；而心里美萝卜好多地区就没有，2008年我应邀去韩国电视台表演，韩国就没有心里美萝卜，我带的心里美萝卜到海关就被扣留了。这些年，我对西瓜雕刻愈加情有独钟！白学彬《瓜雕宝典》的出版，是对不太了解西瓜雕刻的食雕爱好者做出的又一贡献，让他们可以获得更好的认识。此书从文字编写，到图片步骤，都很清晰，让学者一目了然，是一本难得的学习瓜雕好教材！白学彬，师傅在这书序中为你喝彩，你为中华食雕艺术又增添了一彩，你是师傅的骄傲！中华食雕第一龙一赵慧源于北京目录第三章泰式瓜雕63一、瓜雕花卉63.(一)作品详解78(二)作品欣赏第一章瓜雕概述90二、瓜雕底座90(一)作品详解93(二)作品欣赏6一、西瓜雕刻的作用和特点97三、梦幻瓜灯6二、悠远传奇的瓜雕97(一)作品详解101(二)作品欣赏7三、中国传统瓜雕与泰式瓜雕的区别114四、创意瓜盅8四、瓜雕的工具114(一)作品详解116(二)作品欣赏13五、瓜雕的常用技法125五、腾龙浮雕16六、瓜雕的选料与保存125(一)作品详解127(二)作品欣赏129六、人物头像第二章传统瓜雕129(一)作品详解132(二)作品欣赏136七、视频教学19一、边饰图案24二、几何套环图案40三、图案参考第四章创意主题45四、制作实例139一、吉祥传统主题47五、作品欣赏139(一)福142(二)富59六、视频教学143(三)寿146(四)囍152二、戏剧脸谱主题154三、其他主题ia第一章瓜雕概述说到瓜雕，大众最常见到的是西瓜雕，此外也有使用南瓜进行的雕刻。本书主要介绍西瓜雕刻技法，也有一些南瓜雕刻作品。6西瓜雕刻的作用和特点现今，我国厨师行业中喜爱西瓜雕刻者甚多，西瓜雕刻从命题、构思到制作都有许多题材和技巧可以采用，在餐饮各方面的应用也非常广泛。它可以反映作者的文化素养、生活积累、审美情趣。瓜雕大部分是专门供人观赏的，称之为“看盘”。在宴席中，它可以提升宴席档次，烘托气氛，传递感情，例如，一些主题瓜雕可以表达吉祥如意、富贵繁荣的寓意，创造生动活泼的氛围，或传达节日祝福等。除了在宴席上展示，瓜雕作品和雕刻过程本身，还可以在一些展会活动上展示或表演，可以活跃现场气氛，带动人气。西瓜雕刻有一种特别的魅力：水灵多汁，颜色鲜明，甜香四溢，给每个食客带来满满的食欲诱惑和巨大的视觉冲击。它使用日常可见的原材料，花费并不太多的时间，就可以成为聚会上的视觉焦点。瓜雕艺术的基本特色在于表现秀美，它利用瓜体自身的色彩和质地特点，经过巧夺天工的精雕细刻，会具有娇柔玲珑、神采悦目、简洁明快和梦幻神怡的意境。悠远传奇的瓜雕早在先秦时期，《礼记·玉藻》中就有记载：“瓜祭上环。”意思是：切瓜作环形，有上环、下环之分，上环为蒂部，下环为脱花处，祭祖时用上环。到北宋时，汴京的皇亲贵族就用“雕花样的瓜”在消暑的高级宴会上装点席面。到了明代，西瓜雕刻有了较大的发展，当时商贾如云、市场繁荣的江浙一带，西瓜雕刻极为时兴，据《扬州画舫录》记载：“亦间取西瓜镂刻人物、花卉、虫鱼之戏，谓之西瓜灯。”清代康熙、雍正年间的著名文人黄之携提名《西瓜十八韵》的诗，描述了西瓜雕刻“迁缝剖出玲珑雪，薄质雕成宛转丝”的美妙绝技；从这些诗句中可以看出，当时在我国西瓜雕刻技术已经十分成熟了，康熙皇帝下江南巡视时，扬州群绅众豪接驾，不惜千金，刻求御膳精美，终得名厨呕心沥血，设计制作出精巧万端的西瓜盅，盛入多种应时果品，使得龙心大悦，当即赐名“御果园”，从此扬州瓜雕声名大振，传遍中国大江南北，乃至世界各地。除扬州瓜雕外，现今还流行泰式瓜雕，也是从我国的瓜雕艺术中继承、发扬而来。6···试读结束···...

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