【张德芳空间】陈芳谊 唤醒你的财富脑，开启人生藏宝图 21天财富能量提升深度班

课程介绍课程来自于【张德芳空间】陈芳谊唤醒你的财富脑，开启人生藏宝图21天财富能量提升深度班文件目录陈芳谊唤醒你的财富脑，开启人生藏宝图21天财富能量提升深度班先修班直播（一）.m4第一课：《黑客帝国：矩阵重启》.m4DAY1课程：财富能量升级地图：为你深度解析财富的真相.m4直播答疑（一）回放视频.m4DAY1冥想：英雄之旅的开启，改变一生财富命运的开始.m3先修班直播（二）.m4DAY2冥想：接纳此刻的经济现实，依然深深地爱自己.m3DAY2课程：富人如何赚钱：如何突破现有的财富维度？.m4DAY3冥想：尊重每一笔金钱，成为优秀理财者.m3DAY3课程：富人如何花钱：如何越花越有钱？.m4DAY4冥想：清理负面金钱信念之白色光球清理法.m3结语：坚持练习，你注定会收获丰盛.m4每日财富调频：感恩与富足日记.m4每日能量清理静心：昆达里尼静心.m4DAY4课程：富人如何思考：财富脑和贫穷脑的根本差别是什么？.m4每周能量清理静心：昆达里尼静心.m4导师寄语.m4财富阻碍测验：是什么阻碍了你赚钱？.m4DAY5冥想：七脉轮呼吸静心，启动全身心财富能量.m3DAY5课程：富人如何管理能量：高能量吸引财富、低能量制造贫穷.m4DAY6冥想：找到老旧的金钱剧本，打开潜意识宝盒.m3DAY6课程：探索财富冰山：找到关于财富的底层真相.m4DAY7课EFT的奇迹释放身心灵的无线财富潜能.m4DAY7课EFT的奇迹释放身心灵的无线财富潜能（练习版）.m4DAY7冥想：(EFT清理脚本)释放因金钱而产生的负面自我评价.m3DAY8课程：释放清高感：理直气壮热爱金钱与富裕的生活.m4DAY9课程：疏通金钱能量的奥秘：断舍离给你更好的财富空间.m4DAY9冥想：(EFT清理脚本)记忆断舍离，放下所有曾发生的金钱创伤.m3DAY10课程：释放生存焦虑：匮乏与恐惧阻碍了你靠近财富.m4DAY10冥想：(财富女神梵唱)链接宇宙强大的守护力量，点亮安全的金钱场域.m3DAY10冥想：(财富女神梵唱)链接宇宙强大的守护力量，点亮安全的金钱场域【唱诵版】.m3DAY11课程：跳脱比较的老鼠圈：让羡慕、嫉妒成为你成功的助力.m4DAY11冥想：(EFT清理脚本)释放比较的负面能量，开启属于自己的天赋才华之旅.m3DAY12冥想：(EFT清理脚本)允许自己是闪耀的，肯定自己的价值.m3DAY12课程：疗愈低自我价值感：从不配得感、不足感中解脱，你值得致富！.m4DAY13课程：我受够了！跳出受害者循环，拿回驾驭金钱的底气.m4DAY14课程：疗愈逃避感：拿回直面金钱、直面生命的勇气.m4DAY15课程：亲密关系与金钱：如何和另一半建立有爱有界限的金钱往来.m4DAT15课程：亲密关系与金钱：如何和另一半建立有爱有界限的金钱往来.m4DAY16课程：亲子关系与金钱：如何给予孩子正确的金钱教育.m4DAY17课程：债务的金钱启示：从我欠你、你欠我到拥抱巨大的财富潜能.m4DAY17冥想：(EFT清理脚本)在爱中释放债务的负能量.m3DAY18冥想：(EFT清理脚本)邀请宇宙中所有的助力前来帮助你.m3DAY18课程：扩张资源圈：没有第一桶金怎么扩大影响力与财富？.m4DAY19从不足到富足：重写富足人生剧本.m4DAY19冥想：(助眠音频)感谢的丰盛能量疗愈.m3DAY20课程：如何成为一个值钱的人？让天赋成为你的财富向导.m4DAY20冥想：(EFT清理脚本)找到热情，发挥天赋就是最完美的自己.m3DAY21课程：精通金钱的游戏：大量行动，福从天降.m4每日能量清理静心：昆达里尼静心【30分钟练习版】.m3每周能量清理静心：昆达里尼静心【30分钟练习版】.m3每周能量清理静心：昆达里尼静心【60分钟练习版】.m3每日能量清理静心：昆达里尼静心【60分钟练习版】.m32022.3.6直播答疑（二）.m4...

2024-05-28 昆达里尼的能量 昆达里尼能量启动后的案例

14天冥想入门，深度放松和好睡眠

课程介绍14天冥想入门，深度放松和好睡眠文件目录三种呼吸法学会快速放松.m4身体扫描法学会真正放松身体.m4数息法消除杂念修复大脑.m4正念花朵活在当下专注产生奇迹.m4...

2024-04-14 14天的 14天多久

侯法建全国院校及梯度排序深度解析，家长规划必修课

课程介绍侯法建全国院校及梯度排序深度解析，家长规划必修课文件目录1_01【北京市院校梯度解读第1期】文理科梯度排序以及对省外家长建议.m42_02【北京市院校梯度解读第2期】北邮、北外、法大等院校解读.m43_03【北京市院校梯度解读第3期】农大、央民、华电、北影等院校解读.m44_04【北京市院校梯度解读第4期】地矿油三所怎么选，还有哪些值得选.m45_05【陕西省院校梯度解读】陕西省有哪些性价比高的院校可供考生选择.m46_06【浙江省院校梯度解读】外省考生需关注对浙江省院校选择的信息差.m47_07【湖南省院校梯度解读】为什么对于省外考生，湖南可选院校并不多.m48_08【天津市院校梯度解读】天津工业、天津理工和天津科技这三所咋选.m49_09【湖北省院校梯度解读】除了武汉七校联盟外，还有哪些高校值得选.m410_10北京、陕西、浙江、湖南、天津、湖北等省份哪些院校可以进电网？.m411_11【辽宁省院校梯度解读】为什么辽宁省和省外考生都有很多捡漏机会.m412_12【吉林省院校梯度解读】吉林省有哪些性价比超高的院校值得选？.m413_13【四川省院校梯度解读】什么是本科层次职业教育和电网地头蛇高校.m414_14【重庆市院校梯度解读】重庆大学和西南政法的法学哪个更值得选.m415_15【广东省院校梯度解读】深圳大学、广东工业大学等高校是否值得选.m416_16【山东省院校梯度解读】山东的高校是否值得选？什么情况可出省.m417_17【河北省院校梯度解读】存在感非常弱的河北省也有性价比高的大学.m418_18【河南省院校梯度解读】中低分段考生有哪些河南省院校值得选择-修改.m419_19【黑龙江省院校梯度解读】一个黑龙江三个哈工大，哪所是电缆黄埔.m420_20【安徽省院校梯度解读】安徽工业、安徽理工和安徽工程哪个值得选.m421_21【江西省院校梯度解读】除了南昌大学的二本，还有哪所学校值得选.m422_22【福建省院校梯度解读】高校存在感也弱的福建，除了厦大还有谁.m423_23【广西院校梯度解读】桂林电子科技和西安邮电大学哪所更值得选.m424_24【山西省院校梯度解读】山西省有哪些院校值得选？中北大学怎么样.m425_25【云南省院校梯度解读】昆明理工怎么样，什么是职业教育普通本科.m426_26【贵州省院校梯度解读】广东医科大学和遵义医科珠海校区如何选择.m427_27新疆、内蒙古、甘肃、青海、海南、西藏、宁夏七省区院校梯度讲解.m428_28【上海市院校梯度解读】上海市的哪些院校性价比高？有何注意事项.m429_29【江苏省院校梯度解读】江苏省高校众多，排序时有哪些参考维度.m4...

2024-04-13 院校梯度是什么意思 国内高校梯度划分

深度认知自己

课程介绍文件目录001.第1节：（视频号专属）如何绘制自己的人生地图.m4002.第2节：视频号专属）紫云：以我来时路，赠你沿途灯.m4003.第3节：1号性格详解.m4004.第4节：2号性格详解.m4005.第5节：3号性格详解.m4006.第6节：4号性格详解.m4007.第7节：5号性格详解.m4008.第8节：6号性格详解.m4009.第9节：7号性格详解.m4010.第10节：8号性格详解.m4011.第11节：9号性格详解.m4012.第12节：缺失数字对我们人生的影响.m4013.第13节：如何找到自己的13组联合密码.m4014.第14节：联合密码1的全面分享.m4015.第15节：联合密码2的全面分享.m4016.第16节：联合密码3的全面分享.m4017.第17节：联合密码4的全面分享.m4018.第18节：联合密码5的全面分享.m4019.第19节：联合密码6的全面分享.m4020.第20节：联合密码7-9的全面分享.m4021.第21节：自媒体头像该如何设置.m4022.第22节：如何更好的链接自身财富的磁场.m4023.第23节：（视频号专属）2023年的注意事项.m4024.第24节：（视频号专属）电话号码对我们人生的影响.m4025.第25节：（视频号专属）与你分享：进窄门走远路见微光.m4026.第26节：（视频号专属）紫云：我只是个平凡人因为你的注视让我渡了金身.m4...

2024-03-30 紫云系列 紫云1000

零基础AI入门实战（深度学习+Pytorch），AI必备基础

课程介绍零基础AI入门实战（深度学习+Pytorch），AI必备基础通俗易懂零基础入门案例实战跨专业提升课程目录001-课程介绍.m4002-1-神经网络要完成的任务分析.m4003-2-模型更新方法解读.m4004-3-损失函数计算方法.m4005-4-前向传播流程解读.m4006-5-反向传播演示.m4007-6-神经网络整体架构详细拆解.m4008-7-神经网络效果可视化分析.m4009-8-神经元个数的作用.m4010-9-预处理与droout的作用.m4011-1-卷积神经网络概述分析.m4012-2-卷积要完成的任务解读.m4013-3-卷积计算详细流程演示.m4014-4-层次结构的作用.m4015-5-参数共享的作用.m4016-6-池化层的作用与效果.m4017-7-整体网络结构架构分析.m4018-8-经典网络架构概述.m4019-1-RNN网络结构原理与问题.m4020-2-注意力结构历史故事介绍.m4021-3-elf-attetio要解决的问题.m4022-4-QKV的来源与作用.m4023-5-多头注意力机制的效果.m4024-6-位置编码与解码器.m4025-7-整体架构总结.m4026-8-BERT训练方式分析.m4027-1-PyTorch框架与其他框架区别分析.m4028-2-CPU与GPU版本安装方法解读.m4029-1-数据集与任务概述.m4030-2-基本模块应用测试.m4031-3-网络结构定义方法.m4032-4-数据源定义简介.m4033-5-损失与训练模块分析.m4034-6-训练一个基本的分类模型.m4035-7-参数对结果的影响.m4036-1-任务与数据集解读.m4037-2-参数初始化操作解读.m4038-3-训练流程实例.m4039-4-模型学习与预测.m4040-1-输入特征通道分析.m4041-2-卷积网络参数解读.m4042-3-卷积网络模型训练.m4043-1-任务分析与图像数据基本处理.m4044-2-数据增强模块.m4045-3-数据集与模型选择.m4046-4-迁移学习方法解读.m4047-5-输出层与梯度设置.m4048-6-输出类别个数修改.m4049-7-优化器与学习率衰减.m4050-8-模型训练方法.m4051-9-重新训练全部模型.m4052-10-测试结果演示分析.m4053-4-实用Dataloader加载数据并训练模型.m4054-1-Dataloader要完成的任务分析.m4055-2-图像数据与标签路径处理.m4056-3-Dataloader中需要实现的方法分析.m4057-1-数据集与任务目标分析.m4058-2-文本数据处理基本流程分析.m4059-3-命令行参数与DEBUG.m4060-4-训练模型所需基本配置参数分析.m4061-5-预料表与字符切分.m4062-6-字符预处理转换ID.m4063-7-LSTM网络结构基本定义.m4064-8-网络模型预测结果输出.m4065-9-模型训练任务与总结.m4066-1-基本结构与训练好的模型加载.m4067-2-服务端处理与预测函数.m4068-3-基于Flak测试模型预测结果.m4069-1-视觉traformer要完成的任务解读.m4070-1-项目源码准备.m4071-2-源码DEBUG演示.m4072-3-Emeddig模块实现方法.m4073-4-分块要完成的任务.m4074-5-QKV计算方法.m4075-6-特征加权分配.m4076-7-完成前向传播.m4077-8-损失计算与训练.m4...

2024-03-18 pytorch模型部署 c++调用pytorch模型

作手逍遥风极道蓝冰系列涨停高手进阶课——10年实战心血结晶，深度涨停秘密窥探

课程介绍作手逍遥风极道蓝冰系列涨停高手进阶课——10年实战心血结晶，深度涨停秘密窥探文件目录01第一课-打板避坑第一课不碰这五类少亏80%.m402第二课-换手出龙头牛股的爆赚秘密.m403第三课-分歧K很关键一不留神亏大钱.m404第四课-反包涨停板的实战打击技术.m405第五课-涨停逃顶真不难学会再也不被套.m406第六课-分歧板与一致板那种更值得做.m407第七课-看懂涨停位合理上仓位.m408第八课-指数暴跌与底部形成.m409第九课-分清机会层次用对交易策略.m410第十课-坚持我们的体系打造稳定的赚钱机器（终章）.m4...

2024-03-14

周凌：身心同调16周训练营丨60人小班，深度聚焦身体体验和训练

课程介绍周凌：身心同调16周训练营丨60人小班，深度聚焦身体体验和训练，基于中医阴阳表里、拉康三界理论和舞动人体解剖学重新理解“天地中完整的人”和心身疾病的来龙去脉疏通淤积的情绪能量,实现精神身与物质身和谐同调更好地赋能心理咨询与日常自我照顾，预防职业耗竭课程目录第01次课：疾病非病丨从系统论看待疾病与生命的和谐关系_.m4第02次课：拉康三界理论，快速定位身心症状所处的位置_.m4第03次课：从中医阴阳表里和精神分析理解疾病和寻找治疗方向_.m4第04次课：用拉康的系统论和舞动治疗应对家庭中的疾病_.m4第05次课：用中医、舞动与拉康整合视角快速治疗抑郁和焦虑_.m4第06次课：舞动治疗与精神分析在重大疾病中的应用_.m4第07次课：拉班动作分析与更真实的关系丨从身体看关系的秘密_.m4第08次课：版块总答疑（1）_.m4第09次课：从自我攻击与内耗看常见疾病.m4_.m4第10次课：用舞动治疗中核心自我的维度图谱开启疾病自愈_.m4第11次课：身体重建技巧丨用中医外治法调和身心_.m4第12讲：版块总答疑（2）_.m4第13次课：用身体设置边界，解决咨询中的脱落问题_.m4第14次课：结束咨询的最重要因素_.m4第15次课：预防和处理职业耗竭_.m4第16次课：版块总答疑（3）_.m4周凌：拉康精神分析×舞动治疗×中医思维应用实例解析_.m4周凌：如何借助舞动治疗和中医帮助抑郁来访者？.m4...

2024-03-21

深度混剪制作技术(抖音版)，快速爆粉变现教程

课程介绍课程来自于深度混剪制作技术(抖音版)，快速爆粉变现教程【复盘式教学方法】文件目录风险提醒（先看）.txt01-1.处理混剪作品用到的软件介绍_1.m402-1.做好账号的定位和包装让账号更加专业化_1.m403-1.深度剖析作品元素让优化更有思路_1.m404-1.原来这样的才是搬运！_1.m405-1.了解剪辑语言的思维让剪辑的作品更有灵魂_1.m406-1.了解剪辑手法才能更快的入手剪辑_1.m407-2.深刻理解查重机制及如何去重才能做好混剪(中)_1.m407-3.深刻理解查重机制及如何去重才能做好混剪(下)_1.m407-1.深刻理解查重机制及如何去重才能做好混剪(上)_1.m408-1.混剪思维之音画同步原则和画面组合的四种独家方法_1.m409-1.做混剪你必须要知道的注意事项_1.m410-1.独家总结易上热门的4种音频类型及高效获取方法_1.m411-1.视频素材高效获取的思维和方法_1.m412-1.录像机录制视频的方法_1.m413-1.视频素材下载方法演示_1.m414-1.视频格式转换器的使用_1.m415-1.素材库积累管理思路及方法_1.m416-10.[r入门]给视频添加字幕的几种方法及演示_1.m416-04.[r入门]新建序列及调节横屏竖屏画面大小的方法_1.m416-15.[手机版剪映]手机电影情感视频素材+后期制作教程_1.m416-17.[手机版剪映]剪影后期视频处理字幕进阶讲解_1.m416-07.[r入门]快速高效去除水印，logo的几个方法_1.m416-11.[r入门]做好的视频如何导出及相关的设置_1.m416-19.[手机版剪映]双屏和三屏的视频展现制作_1.m416-14.[手机版剪映]如何使用水印宝和视频裁剪APP裁剪素材_1.m416-09.[r入门]给视频调色的方法让画面更有质感_1.m416-12.[手机版剪映]如何破解使用收费音乐_1.m416-06.[r入门]对素材进行剪辑处理的常用操作讲解_1.m416-16.[手机版剪映]剪影APP自动识别视频字幕教程_1.m416-02.[r入门]界面及软件功能特点介绍_1.m416-05.[r入门]各个窗口具体详细的讲解_1.m416-03.[r入门]新建项目工程及导入素材的几种方法_1.m416-08.[r入门]修饰视频添加特效让视频更有技术感_1.m416-01.[r入门]软件的安装方法和具体流程_1.m416-20.[手机版剪映]去除原视频声音_1.m416-18.[手机版剪映]视频添加背景和模糊视频背景效果_1.m416-13.[手机版剪映]去除抖音快手视频水印_1.m417-3.(手机版)剪映制作混剪作品流程演示_1.m417-1.(电脑版)作品制作实操流程演示思路_1.m417-2.(电脑版)作品制作实操流程演示(实操)_1.m418-1.作品上热门发布方法_1.m418-2.作品上热门发布技巧优化_1.m419-1.抖音安全高效引流方法_1.m420-1.学员常见问题汇总解决_1.m4...

2024-03-01 剪映pr有什么区别 剪映pro

摄影后期进阶课，深度调色，进阶学习，用底层原理带你了解更深层的摄影后期

课程介绍课程来自于摄影后期进阶课，深度调色，进阶学习，用底层原理带你了解更深层的摄影后期文件目录第01节【第1课】画面的通透感.m4第02节【第2课】画面太脏的问题.m4第03节【第3课】影调的视觉引导.m4第04节【第4课】照片的氛围感.m4第05节【第5课】色板-视觉的导航.m4第06节【第6课】作品的风格临摹.m4...

2024-03-01

摄影后期系统课-基础修图+深度调色+人像精修

课程介绍课程来自于摄影后期系统课-基础修图+深度调色+人像精修本课程为《摄影后期系统课-基础修图+深度调色+人像精修》。课程共包含18个核心课程和1个附加内容，涵盖了基础修图工具、图层与蒙版、精细选择工具、人体塑性、调色彩的三大属性、曲线调色、风格影调的重要性、照片的氛围色调、其他辅助调色工具、ACR批量调色、图层混合模式、人像精修等内容。课程涉及的技巧和工具丰富多样，覆盖了后期处理的核心知识和实用技巧。通过本课程的学习，您将掌握摄影后期处理的基本原理和方法，提升照片的质量和感染力。无论您是初学者还是有一定经验的摄影师，都能从本课程中获得实用的技能和灵感。文件目录第01节【试听课】课程介绍.m4第02节【第01课】基础修图工具.m4第03节【第02课】图层与蒙版（核心功能）.m4第04节【第03课】精细选择工具.m4第05节【第04课】人体塑性（液化工具）.m4第06节【第05课】调色色彩的三大属性.m4第07节【第06课】曲线调色-互补色原理.m4第08节【第07课】风格影调的重要性.m4第09节【第08课】照片的氛围色调.m4第10节【第09课】其他辅助调色工具.m4第11节【第10课】ACR批量调色1（影调）.m4第12节【第11课】ACR批量调色2（色调）.m4第13节【第12课】ACR批量调色3（局部+预设）.m4第14节【第13课】图层混合模式（高级算法）.m4第15节【第14课】人像精修（中性灰）.m4第16节【第15课】人像精修（双曲线+饱和度观察层）.m4第17节【第16课】人像精修（高低频磨皮）.m4第18节【第17课】最后的综合操作.m4第19节【其它】关于调色后导出会偏色的问题.m4...

2024-02-29

王纪琼《家庭教育三大法宝》特训营，两天深度学习 掌握沟通技巧 改善亲子关系

课程介绍王纪琼《家庭教育三大法宝》特训营，两天深度学习掌握沟通技巧改善亲子关系王纪琼老师的课程集夫妻之爱、父子之亲、母子之情、孩子成长等诸多家庭调适情感学科于一体，有别于一般家教课程，以正面积极的方式解决各种家庭问题，专门服务于家庭调适，在激发全家人发展潜力、增进相互理解、促进家庭和谐的同时，具有助于形成和谐和幸福的家庭格局的功能。王纪琼老师的课程注重研究家庭的沟通、理解、倾听、和谐的表达交流等，引导学员找到伴侣、父母和孩子之间的关系，让家庭受益于课程强化家人之间的沟通、彼此之间的了解及和谐，从而获得过上幸福家庭之路。学习王纪琼的课程让自己有一个积极的家庭思想，能够更好地关注家庭关系，给家庭创造更多的温馨和美好；能够正确地处理与家人的矛盾，及时解决家庭问题，促进家庭和谐；能够更好地为家庭做出贡献，建设一个和谐幸福的家庭。通过学习王纪琼老师的课程，我们能够深入理解家庭关系的重要性，发掘家庭的潜力，建立一个幸福的家庭，让每个家庭成员在家庭的温暖关怀中放飞心灵，充满满足感与爱。因此，熟悉王纪琼老师”130堂幸福家庭必修课”，对于我们建立幸福家庭至关重要。课程目录1.10月12日《家庭教育三大法宝》特训营—倾听篇.m42.10月13日《家庭教育三大法宝》特训营—沟通篇.m4...

2024-02-22 沟通技巧 幸福家庭怎么写 幸福家庭需要沟通

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学|电子书[PDF,MOBI,EPUB]作者：戴安middot马赛多格式：PDF、MOBI、EPUB简介：《睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学》是一本实用性极强的睡眠指南。作者戴安middot马赛多是一位艾美奖获奖记者，她饱受睡眠困扰多年。为了改善自己的睡眠状况，她采访了世界各地的睡眠专家，并结合自身的经验，写下了这本书。本书内容分为五大部分：基本概念：介绍了睡眠的基本概念，包括睡眠的生理机制、睡眠的各个阶段、睡眠的重要性等。识别问题：帮助读者识别自己的睡眠问题，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。治疗方案：介绍了各种治疗睡眠问题的方案，包括认知行为疗法、药物治疗等。常见误区：澄清了一些常见的睡眠误区，例如ldquo八小时睡眠法rdquo、ldquo褪黑素治疗失眠rdquo等。改善睡眠的建议：提供了一些实用的建议，帮助读者改善睡眠质量。本书适合以下人群：有睡眠困扰的人想了解睡眠科学的人希望提高睡眠质量的人本书的主要内容包括：睡眠的生理机制：睡眠是人体的一种自然生理现象，由大脑控制。睡眠过程中，大脑会进行自我修复和重组，以恢复身体的疲劳。睡眠的各个阶段：睡眠可以分为四个阶段：入睡期、浅睡期、深度睡眠期和快速眼动期。每个阶段都有不同的生理特征和功能。睡眠的重要性：睡眠对于人体健康至关重要。充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力、改善情绪等。失眠：失眠是最常见的睡眠障碍，是指难以入睡或保持睡眠状态。失眠可由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、疾病等。嗜睡：嗜睡是指白天过度困倦的现象。嗜睡可由多种因素引起，包括睡眠不足、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡症等。睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中呼吸反复暂停的现象。睡眠呼吸暂停可导致白天嗜睡、高血压、心脏病等。认知行为疗法：认知行为疗法是一种治疗失眠的有效方法。该疗法通过改变患者的负面思维和行为模式来改善睡眠。药物治疗：对于一些严重或难治性失眠，医生可能会建议使用药物治疗。八小时睡眠法：八小时睡眠法是一个普遍的误区。实际上，每个人需要的睡眠时间都不一样，一般在6-8小时之间。褪黑素治疗失眠：褪黑素是一种激素，可以调节睡眠-觉醒周期。然而，褪黑素治疗失眠的效果并不明确。改善睡眠的建议：建立规律的睡眠习惯睡前避免使用电子设备睡前放松身心创造良好的睡眠环境适度运动避免咖啡因和酒精...

2024-06-11 mobi epub哪个好 mobiepubazw3哪个格式好

大便带酸臭味怎么回事（大便酸臭味是什么病吗）

大便带酸臭味怎么回事大便带酸臭味可能是由于以下原因引起的：饮食习惯：某些食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，含有硫化物，会导致大便产生酸臭味。消化不良：消化不良会导致食物在肠道内滞留时间过长，产生酸臭味。肠道菌群失调：肠道菌群失调会导致肠道内产生过多的有害菌，这些有害菌会产生酸臭味。某些疾病：某些疾病，如肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也会导致大便带酸臭味。大便酸臭味是什么病吗大便酸臭味并不一定代表着某种疾病，但如果长期出现大便酸臭味，则可能是某些疾病的征兆。常见可能相关疾病如下：消化不良肠胃炎胃溃疡十二指肠溃疡肠道菌群失调胰腺炎克罗恩病溃疡性结肠炎如何改善大便酸臭味调整饮食习惯：避免食用容易产生酸臭味的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等。注意消化：细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后适当运动有助于消化。补充益生菌：益生菌有助于平衡肠道菌群，改善肠道健康，从而减少大便酸臭味。就医检查：如果大便酸臭味长期存在，或者伴有其他症状，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，应及时就医检查，以明确病因并接受适当治疗。预防大便酸臭味注意饮食卫生：避免食用不洁或变质的食物，以减少肠道感染的风险。保持良好的生活习惯：规律作息，适量运动，保持心情愉悦，有助于肠道健康。定期体检：定期进行体检，可以及时发现肠道疾病，并接受适当治疗。...

2024-01-09 大便酸臭 酸臭味重 大便酸臭味是咋回事

宫颈糜烂中度严重吗可影响要孩子（宫颈糜烂中度严重吗）

宫颈糜烂中度严重吗可影响要孩子（宫颈糜烂中度严重吗）宫颈糜烂中度属于宫颈糜烂中比较严重的一种，由于宫颈糜烂的面积较大，病情较重，因此可能会影响生育。1、宫颈糜烂中度可导致不孕宫颈糜烂中度可导致宫颈管狭窄，子宫内口粘黏，这可能会阻碍精子的通过从而导致不孕。2、宫颈糜烂中度可导致流产宫颈糜烂中度可导致宫颈弹性下降、宫口松弛，这可能会导致流产。3、宫颈糜烂中度可导致早产宫颈糜烂中度可导致宫颈管机能不全，这可能会导致早产。4、宫颈糜烂中度可导致胎儿畸形宫颈糜烂中度可导致宫颈分泌物异常，这可能会影响精子质量，从而导致胎儿畸形。宫颈糜烂中度要如何治疗？1、物理治疗物理治疗是宫颈糜烂中度最常用的治疗方法，包括电灼、冷冻、激光等。2、药物治疗药物治疗主要用于宫颈糜烂中度引起的炎症，常用的药物有抗生素、消炎药等。3、手术治疗手术治疗主要用于宫颈糜烂中度引起的宫颈管狭窄、子宫内口粘黏等症状，常用的手术方法有宫颈息肉切除术、宫颈管扩张术等。宫颈糜烂中度患者怀孕后要注意什么？1、定期产检宫颈糜烂中度患者怀孕后，应定期产检，及时了解胎儿的发育情况。2、避免同房宫颈糜烂中度患者怀孕后，应避免同房，以防止宫颈糜烂加重，导致早产或流产。3、注意卫生宫颈糜烂中度患者怀孕后，应注意卫生，勤换内衣裤，保持外阴清洁干燥。4、饮食均衡宫颈糜烂中度患者怀孕后，应饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。5、适当休息宫颈糜烂中度患者怀孕后，应适当休息，避免劳累。宫颈糜烂中度是一种比较严重的疾病，可能会影响生育。因此，宫颈糜烂中度患者应及时治疗。治疗后，应注意调养，避免复发。...

2024-01-09 宫颈管宫颈糜烂怎么治疗 宫颈管 宫颈糜烂严重吗

做超声胃镜难受吗（胃镜难受吗）

做超声胃镜难受吗？超声胃镜是一种常见的消化系统检查方法，它可以帮助医生检查食道、胃和十二指肠的内部情况。超声胃镜检查通常是安全的，但也有可能会引起一些不适。超声胃镜检查可能会引起的不适包括：喉咙痛和咳嗽恶心和呕吐腹胀和腹痛腹泻头痛和疲劳发烧和畏寒超声胃镜检查前后的注意事项在检查前8小时内不要吃东西和喝水。在检查前一天晚上服用泻药，以清洁肠道。检查前30分钟，服用镇静剂以帮助您放松。检查后，您可能会感到恶心和呕吐，所以不要立即进食。在检查后的24小时内，不要剧烈运动或做重体力劳动。如果您在超声胃镜检查后出现以下情况，请立即就医：持续性恶心和呕吐剧烈腹痛发烧和畏寒便血或黑便呼吸困难如何减轻超声胃镜检查的不适？在检查前与医生沟通，让医生了解您的顾虑和担忧。在检查过程中，尽量放松身体并配合医生的操作。在检查结束后，休息一段时间，喝一些温水或蜂蜜水以缓解喉咙痛。在检查后的几天内，吃一些清淡易消化的食物，并避免饮酒和吸烟。超声胃镜检查的禁忌症心脏病、脑血管疾病、高血压患者严重肝病、肾病患者胃肠道穿孔、出血患者孕妇...

2024-01-09 胃镜检查 恶心和呕吐的区别 胃镜检查 恶心和呕吐有关系吗