图书名称：《药学（士）资格考试拿分考点随身记第3版》【作者】刘隆臻，栾淑娟主编；罗涵煦，高明星副主编【丛书名】全国卫生专业技术资格考试通关宝典【页数】539【出版社】北京：中国医药科技出版社,2021.10【ISBN号】978-7-5214-2292-4【价格】59.00【分类】药物学-资格考试-自学参考资料【参考文献】刘隆臻，栾淑娟主编；罗涵煦，高明星副主编.药学（士）资格考试拿分考点随身记第3版.北京：中国医药科技出版社,2021.10.图书封面：图书目录：《药学（士）资格考试拿分考点随身记第3版》内容提要：本书按照最新考纲，对高频考点内容进行提炼、梳理。每章由“必备考点精编”以及“高频考点速记”两个版块构成，有助于考生抓住重点难点，方便记忆。本书是参加药学（士）资格考试考生的随身备考小助手。《药学（士）资格考试拿分考点随身记第3版》内容试读第一篇基础知识第一章生理学®必备考点精编第一节细胞的基本功能1.细胞膜的结构和物质转运功能(1)膜结构的液态镶嵌模型：认为膜是以液态的脂质双分子层为基架，其间镶嵌着许多具有不同结构和功能的蛋白质。(2)物质的跨膜转运途径脂溶性高和分子量小的物质，从高浓度侧向低浓度侧转运，不耗能量。单纯扩散扩散的方向和速度取决于物质在膜两侧的浓度差和膜对该物质的通透性，如02、C02、N2、乙醇、尿素和H20等顺浓度梯度或电位梯度，不耗能量易化扩散①经载体蛋白：葡萄糖、氨基酸、核苷酸②经通道蛋白：Na*、Cl、Ca2·、K·消耗能量、逆浓度梯度或电位梯度①原发性：细胞直接利用代谢产生的能量，如钠一钾泵主动转运②继发性：所需能量来自Na'泵利用分解ATP释放的能量在膜两侧建立的Na浓度势能差。如Na-葡萄糖同向转运；细胞中Na'-H和Na-Ca2+反向转运2。细胞的跨膜信号转导根据细胞感受器信号物质受体蛋白结构和功能特性，跨膜信号转导的路径大致分为G-蛋白偶联受体介导的信号转导、离子通道型受体介导的信号转导、酶偶联受体介导的信号转导。3.细胞的生物电现象类型特点静息细胞在未受到刺激时存在于细胞膜内、外两侧的电位差，称为静息电位电位K◆受浓度差的驱动由膜内向膜外扩散，形成膜外为正、膜内为负（极化状态)的跨膜电位差1的第一篇基础知识续表类型特点静息当电位差驱动力增加到等于浓度差驱动力时，K·的移动达到平衡，此时的跨电位膜电位称为K平衡电位静息电位相当于K·平衡电位在静息电位基础上，如果给可兴奋细胞一个适当的刺激，能触发膜电位发生可传播的迅速波动，称为动作电位骨酪肌细胞的动作电位由上升支（去极相）和下降支（复极相）组成，两者共同形成锋电位动作锋电位具有动作电位“全或无”和“可传播性”的主要特征电位动作电位的产生机制：①上升支形成：当细胞受到阔刺激时，Na迅速内流，引起膜快速去极化，使膜内电位迅速升高。动作电位的去极相主要是N:'的平衡电位。②下降支形成：K·顺浓度梯度快速外流，使膜内电位由正变负，迅速恢复到静息电位水平4.肌细胞的收缩(1)神经-骨骼肌接头的兴奋传递：Ca2+内流→ACh释放→Na内流→终板电位（局部电位）。(2)骨骼肌的收缩：C:+浓度升高→原肌球蛋白发生构型变化→暴露出活化位点→肌节缩短→肌肉收缩。(3)骨骼肌兴奋-收缩偶联的基本过程：偶联因子是Ca2+。第二节血液L,血细胞的组成、生理特性、功能及其生成的调节组成数量生理特性和功能①可塑变形性：外力作用下发生变形的能力男性(4.5-5.5)×102/L②悬浮稳定性：评价指标是红细胞沉降率红细胞女性(3.5-5.0)×102/L③渗透脆性：低渗盐溶液中发生膨胀破裂④主要功能：运输0，和C01①中性粒和单核细胞：吞噬细菌，清除异物等②嗜酸性粒细胞：限制嗜碱性粒细胞等在速发型过敏反应中的作用；参与对蠕虫的免疫(4.0-10.0)×10°/L,中反应白细胞性粒细胞占0.5~0.7（比例最高)③嗜碱性粒细胞：释放的肝素具有抗凝作用，有利于保持血管的通畅；使毛细血管壁通透性增加，局部充血水肿，并可使支气管平滑肌收缩，可致过敏·2第一章生理学沁：续表组成数量生理特性和功能(4.0-10.0)×10°/L,白细胞中性粒细胞占0.5~0.7④淋巴细胞：参与免疫应答反应，T细胞与细(比例最高)胞免疫有关，B细胞与体液免疫有关①维持血管壁的完整性血小板(100-300)×10°/元黏附、释放、聚集、收缩、吸附②修复受损血管③生理性止血2.生理性止血生理性止血的基本过程血管收缩、血小板血栓形成、血液凝固血液凝固的基本步骤凝血酶原酶复合物的形成、凝血酶原的激活、纤维蛋白的生成生理性抗凝物质丝氨酸蛋白酶抑制物、蛋白质C系统、组织因子途径抑制物第三节循环1.心脏的生物电活动(1)心肌工作细胞的动作电位及其形成机制分期动作电位时程形成机制去极化过程动作电位0期Na'通道开放和Na'内流复极1期：快速复极初期K一过性外流复极化过程复极2期：平台期K外流和Ca2*内流复极3期：快速复极末期K外流增加所致静息期复极4期逆向转运，内流Na'出细胞和外流K·入细胞(2)心肌自律细胞动作电位及其形成机制①浦肯野细胞动作电位及其形成机制：浦肯野细胞动作电位与心室肌细胞的不同点是4期存在缓慢自动去极化。浦肯野细胞4期自动去极化的形成取决于K·外流的逐渐减弱和Na内流的逐渐增强。②窦房结细胞动作电位及其形成机制：0期去极化主要由Ca2·通过·3第一篇基础知识激活C:2+通道内流来完成。0期去极化后直接进人到3期复极化过程，主要由K外流来完成。4期自动去极化是由于K·外流减少、Na内流和Ca2+内流增强所致。2.心脏的泵血功能(1)心脏的泵血过程分期特点心室收缩从房室瓣关闭到主动脉瓣开启的这段时间等容收缩期室内压迅速升高，超过房内压，低于动脉压房室瓣和动脉瓣关闭心室收缩期心室容积不会发生改变快速射血期室内压超过主动脉压，动脉瓣打开射血期减慢射血期心室内压和主动脉压都逐渐下降心室舒张从动脉瓣关闭至房室瓣开启的这段等容舒张期时间室内压仍高于房内压，房室瓣处于关闭状态心室舒张期室内压急剧下降，但容积不变心室充快速充盈期室内压低于房内压，心室容积增大盈期减慢充盈期血液进人心室的速度减慢(2)心脏的输出量①每搏输出量：指一侧心室在一次心搏中射出的血液量。正常成年人安静状态下每搏输出量平均约70ml。②每分心输出量：指一侧心室每分钟射出的血液量（简称心输出量)。心输出量=每搏输出量×心率。3.心血管活动的调节(1)心脏和血管的神经支配及其作用1)心脏的神经支配：①心交感神经：兴奋时，节后纤维末梢释放去甲肾上腺素，自律性增高，心率加快；传导速度加速；心肌收缩力加强，心输出量增加。②心迷走神经：兴奋时节后纤维释放递质ACh,兴奋性降低；心率减慢；传导速度减慢；心肌收缩力减弱。4…第一章生理学2)血管的神经支配：分为缩血管神经纤维（即交感缩血管神经）和舒血管神经纤维。缩血管神经纤维节后神经末梢释放的递质为去甲肾上腺素。(2)颈动脉窦和主动脉弓压力感受性反射：当动脉血压升高时，刺激颈动脉窦和主动脉弓压力感受器兴奋，使心迷走神经紧张性活动加强，导致心肌收缩力减弱，心率减慢，心输出量减少，外周阻力下降，故动脉血压回降至正常水平。这是一种负反馈调节。(3)肾上腺素和去甲肾上腺素：①肾上腺素：小剂量可引起骨骼肌和肝脏血管舒张；大剂量则引起体内大多数血管收缩。静脉注射时可引起心率加快，脉压变大，故常作为强心剂。②去甲肾上腺素：静脉注射去甲肾上腺素可使动脉血压升高。第四节呼吸1.肺通气肺通气指肺与外界环境之间的气体交换过程。呼吸运动是实现肺通气的原动力。(1)呼吸运动的形式：①腹式呼吸和胸式呼吸：以膈肌舒缩为主的呼吸运动称为腹式呼吸；以肋间外肌舒缩活动为主的呼吸运动称为胸式呼吸。②平静呼吸和用力呼吸：安静状态下的呼吸运动称为平静呼吸，其特点是呼吸运动较为平稳均匀，吸气是主动的，呼气是被动的。用力呼吸的呼气和吸气均为主动过程。(2)反映肺通气功能的主要指标潮气量每次呼吸时吸入或呼出的气体量正常成年人平静呼吸时潮气量为400-600ml肺活量尽力吸气后，从肺内所呼出的最大气体量反映肺一次通气的最大能力用力肺活量一次最大吸气后，尽力尽快呼气正常人第1秒钟的FEV,约为(FVC)所能呼出的最大气体量FVC的80%；第2秒钟的FEV2/FVC约为96%；第3秒用力呼气量一次最大吸气后再尽力尽快呼气钟的EV,/FVC约为99%。其(FEV)时，在一定时间内所能呼出的气中，FEV,是临床反映肺通气功体量占FVC的百分比能最常用的指标5的第一篇基础知识续表肺通气量每分钟进肺或出肺的气体总量肺泡通气量每分钟吸人肺泡的新鲜空气量肺泡通气量是真正有效地进行气体交换的气体量2.肺换气肺换气是肺泡与肺毛细血管血液之间的气体交换过程，以扩散的方式进行。两个区域之间的每种气体分子的分压差是气体扩散的动力。第五节消化1.胃内消化(1)胃液的成分和作用：胃液的成分除水外，主要有盐酸和内因子、胃蛋白酶原、黏液和HCO,。成分作用主要作用：①激活胃蛋白酶原，使之转变为胃蛋白酶；②杀死随食物人胃酸胃的细菌；③使食物中的蛋白质变性，易于被消化；④与钙和铁结合，形成可溶性盐，促进其吸收；⑤可促进胰液、胆汁和小肠液的分泌活化的胃蛋白酶水解食物中的蛋白质，生成脉、胨和少量多肽黏液主要作用：①润滑胃内食糜；②构成黏液一碳酸氢盐屏障，保护胃黏膜，防止胃蛋白酶对胃黏膜的消化作用内因子能与食物中维生素B,结合，易于被回肠主动吸收(2)胃的容受性舒张和蠕动：①胃的容受性舒张：胃底和胃体平滑肌紧张性降低和舒张，以容纳和暂时储存食物；②胃的蠕动：有节律地向幽门方向推进。2.胰液的成分和作用①HC0,的作用是中和盐酸，保护肠黏膜免受强酸侵蚀，为小肠消化酶提供最适H环境；②胰淀粉酶分解淀粉、糖原等；③胰脂肪酶与辅脂酶一起水解中性脂肪；④胰蛋白酶原被肠致活酶激活为胰蛋白酶，胰蛋白酶又激活糜蛋白酶原。胰蛋白酶和糜蛋白酶共同分解蛋白质为多肽和氨基酸。3.小肠的分节运动和蠕动分节运动的主要作用是使食糜与消化液·6···试读结束···...

2023-05-05

1.BDAADAAADB，问题10：根据正式的抵销分录，应该有两个步骤：借：营业收入贷：营业成本借：营业成本贷：存货的两个分录的营业成本必须有差异。2.本质上，它仍然是答案B。...

2023-04-26 合并会计报表 存货跌价 合并会计报表存货抵消分录

图书名称：《长沙市花灌木绿化植物》【作者】曹基武编著【丛书名】长沙市绿化植物丛书【页数】163【出版社】武汉：湖北科学技术出版社,2016.11【ISBN号】7-5352-9103-5【价格】48.00【分类】木本花卉-灌木-长沙-图集【参考文献】曹基武编著.长沙市花灌木绿化植物.武汉：湖北科学技术出版社,2016.11.图书目录：《长沙市花灌木绿化植物》内容提要：本书为《长沙市绿化植物丛书》系列之一，从形态特征、生态习性、栽培要点、景观应用4个方面介绍了一批适合长沙市自然条件，并能较好地发挥城乡绿化的花灌木植物。本书内容详实，图文并茂，实用性强，对开展长沙市城乡绿化工作具有较好的指导作用。《长沙市花灌木绿化植物》内容试读长沙市花灌木植物种类1.苏铁长沙市花灌木绿化植物Cycarevoluta苏铁科苏铁属铁树、凤尾蕉形态特征常绿。高2~3m,稀8m以上，树干常不分枝。叶羽状，厚革质而坚硬，基部两侧有刺，裂片条形，边缘反卷，先端刺尖。雄花圆柱形，密被黄褐色绒毛，雌花略呈扁球形，密生黄褐色绒毛。种子卵形，红褐色或橘红色。花期6~7月，种子9~10月成熟生长习性原产于日本和我国东南沿海，长江以南地区广为栽培。喜光，喜温暖、湿润环境，不耐寒，不耐干旱贫瘠环境，生长慢，病虫害少，寿命极长。栽培要点播种、分蘖繁殖。易管理，宜栽培在向阳面，不宜栽培在风口或道路中间，冬季可用薄膜包裹，以防遭冻害。景观应用树形奇特，叶片刚劲常青，观赏价值高。多植于庭前、阶旁及草坪内，孤植、群植。0022.日本五针松Piuarviflora松科松属姬小松、五钗松、日本五须松长沙市花灌木绿化植物形态特征常绿。针叶5针1束，微弯，丛生短枝，边缘细锯齿，表面3~6条白色气孔线，背面2枚边生树脂道。球果，卵形、圆形或椭圆形：种子具翅。树皮先淡灰色后暗灰色，幼时光滑，老时鳞状脱落小枝密生黄色柔毛。树冠圆锥形。花期5月中旬。生长习性原产于日本，阳性树，喜土壤深厚、湿润且排水良好的环境。忌积水，土壤过湿或通风不良时会影响生长，甚至造成死亡。栽培要点可用播种、扦插、嫁接繁殖。幼苗应在夏季换床，适当庇荫；喜湿润、深厚、肥沃的砂壤土；可盆栽，常换肥土，不耐移栽，移栽须多带土；耐修剪。注意天牛、松毛虫、叶枯病及褐斑病的防治。景观应用树形苍劲秀丽，松叶葱郁纤秀。适植于前庭、门庭及回车道。列植、孤植或丛植皆可。同属相似栽培种,银尖五针松P.var.al-termiata),叶先端黄白色。·短叶五针松(P.var.revifolia),叶细，极短，密生。0033.日本花柏长沙市花灌木绿化植物Chamaecyariiifera柏科扁柏属五彩松形态特征常绿。树冠尖塔形，树生长习性原产于日本。喜温暖、湿润气候及湿润土皮红褐、薄皮状脱落。小枝扁平。壤，忌积水。喜光、较耐阴，不耐干燥，耐修剪叶表暗绿，下被白色线纹，鳞叶锐栽培要点播种、扦插繁殖。大树较易移栽，春秋季进尖，略展开。球果圆球形，直径约行，带土团并提前断根。修剪宜在初秋进行。苗期易发6mma茎腐病，虫害少，主要为柏木毒蛾。景观应用枝叶纤细优美，观赏价值高。可孤植、丛植或绿篱。0044.绒柏Chamaecyariiifera'Squarroa'柏科扁柏属长沙市花灌木绿化植物栽培要点播种、扦插、嫁接繁殖。春季带土移栽成活率高，栽植前深挖松土、施底肥，栽植后适当追肥，保持土壤湿润。盆栽应保持通风透光。景观应用枝叶柔和、美观，是优良的庭园观赏树种，可孤植、丛植、造景、绿篱，亦可作盆景。等40形态特征常绿灌木或小乔木，日本花柏栽培变种，树冠紧密，侧枝斜展。针叶质软，条状刺形，表面鲜绿，背面具两条白色气孔线。小枝羽状。树皮褐色，粗糙，纵裂。生长习性原产于日本。喜光耐阴，喜温凉气候及湿润土壤。0055.线柏长沙市花灌木绿化植物Chamaecyariiifera'Filifera'柏科扁柏属五彩柏形态特征日本花柏的栽培变种，与日本花柏不同在于：为常绿灌木或小乔木，树冠卵形或近球形，冠幅常宽于冠高。小枝下垂且细长，绿色或淡绿色。生长习性原产于日本。生长较慢，其他同日本花柏栽培要点常用嫁接繁殖。其他同日本花柏。景观应用优良观赏树种，树形端庄，枝叶繁茂。孤植、丛植、列植皆可。006···试读结束···...

2023-04-26 长沙市绿化树种 长沙绿化养护

维基解密，夏米将为大家回答以下问题。让我们谈谈维基解密的介绍。现在让我们一起来看一看！1.2010年3月，据报道，美国军方反间谍机构在2008年制作的一份军事机密报告称，维基解密的行动对美国军事机构的“情报和行动安全”构成了严重威胁。2.这份机密报告指出，网站上泄露的一些秘密可能“影响美国军队在国内外的行动安全”。3.该报告于3月15日在网上泄露。4.2010年4月，维基解密公布了2007年美军在巴格达滥杀平民的视频。本文最后希望对您有所帮助。...

2023-04-26

图书名称：《学会提问原书12版》【作者】（美）尼尔·布朗（NeilBrowe），（美）斯图尔特·基利（StuartKeeley）著；许蔚翰，吴礼敬译【页数】262【出版社】北京：机械工业出版社,2021.06【ISBN号】978-7-111-68092-5【价格】69.00【分类】学习方法-青少年读物【参考文献】（美）尼尔·布朗（NeilBrowe），（美）斯图尔特·基利（StuartKeeley）著；许蔚翰，吴礼敬译.学会提问原书12版.北京：机械工业出版社,2021.06.图书封面：图书目录：《学会提问原书12版》内容提要：……《学会提问原书12版》内容试读第1章7CHAPTER1_正确提问的益处和方法学习目标1)对比不需要批判性思维的世界和我们所处的世界之间的异同。2)弄清楚专家在我们的信念和推论形成中所起的作用。3)阐明批判性思维的内涵。4)辨别弱势批判性思维和强势批判性思维。5)将价值观的作用与批判性思维结合起来。6)掌握用批判性思维激发对话的技巧。我们生活在嘈杂、混乱的世界本书旨在鼓励你学习一项技能，我们认为它能让你活得更精彩。这项技能不是别的，正是“批判性思维”。但是我们中有些人生活在一个想象的世界中，在那里，批判性思维根本没有存在的必要。这个想象的世界里盛行的是以下这些情况：002学会提问1)想要说服我们相信某件事的人，总是会向我们解释照他们说的那样做的种种弊端。2)无论何时，只要我们对人生重大问题产生困惑，总是很快就能找到一位可靠的专家、权威或大师，并且这些充满智慧的人的观点总是若合符契。一句话，我们根本不用操心该怎么办，该相信什么，因为大师们必定会找到答案。我们的任务就是找到这些大师，然后倾听他们的忠告。3)我们在面临重要抉择的时侯总是能平心静气、心无旁骛、举反三并且兴致勃勃。我们希望你能意识到，我们实际生活的这个世界，绝不会和上述想象的世界有任何相似之处。在真实的世界里，各色人等总是坚称我们一定要按他们所说的那样去做，因为他们最懂行，知道我们该穿什么，该吃什么，该买什么，该相信什么。他们宣称自己掌握的是真理，我们必须要接受。他们口口声声说想要帮助我们。他们不肯对我们放手，让我们独自琢磨出自己到底应该做一个什么样的人。若想知道练习瑜伽会有哪些负面效果，你只需进行五分钟的网络搜索，就可以发现以下值得警惕的问题：1)从潜意识中毫无控制地释放出恐惧、病态、性依恋和可怕的原型形态；2)伪死亡、伪精神病、困惑、积聚的焦虑、惊恐发作、自杀行为模式、抑郁、杀人欲望和自残欲望：3)躁狂、精神病、幻觉、抑郁和自杀倾向、精神崩溃、心率骤增、慢性疼痛和人格分裂。第1章正确提问的益处和方法003你打算现在就终止瑜伽练习吗？更糟糕的是，那些想说服我们的人，在努力塑造我们的行为习惯时并未做到光明磊落。他们所说的话至多不过是真假参半。保守派的人没有说清美国存在的严重贫富不均的状况，这种状况让很多人根本就难以自力更生、白手起家。那些贩卖最新款牛仔裤的商人没有告诉我们，他们之所以敢号称售价低廉，很可能是因为这是他们剥削亚洲的产业工人所得。药品公司告诉我们，我们需要服用黄色或蓝色药丸才能解决身体问题，但他们没有告诉我们的是，支持这些药物疗效的大部分研究，恰恰正是由售卖这些药物的公司资助的。你应该已经明白我们的意思了吧。如果我们能依赖那些大师、专家来获得我们需要的答案，那么以上勾勒出的场景也构成不了什么太大的难题。如果他们能够为我们提供正确的解答，我们就能抵制住那些喧嚣的游说者。可惜当我们真正需要那些号称手里掌握了答案的人时，他们却根本就没准备好。他们常常错误百出，并且往往自相矛盾。在后文中我们还会强调这个事实对你和你的思维方式的重要性。第13章将主要关注我们在应付这个纷繁复杂、令人困惑的世界时，如何常常有余于心，而力所不逮。有时候我们的大脑能够胜任惊人的既充满想象力又复杂艰难的任务，但是大脑常常受到丹尼尔·卡尼曼所谓的“快思考”或“系统1思维”原则的引导。我们的大脑常常依赖那些会将我们引入歧途的思维模式。“快思考”来得自然、迅速，并且特别容易受我们的情感掌控。乔纳森·海特(JoathaHaidt)把我们对情感的依赖描述为一头发怒的大象沿着乡间一路蹂躏肆虐，而我们的理智则如同一个弱小的骑手，竭尽全力想要控制住这头大象狂热的撒野行为。004学会提问专家说得再动听，也不一定靠得住我们已经说得很清楚，如果你指望专家当帮手，助你拨云见日，在纷至沓来的试图说服你的观点中理出一个头绪来，那你就等着大失所望吧。他们只是听起来比实际懂得多。他们自己似乎也深谙其中的道理，那就是只要他们让说出口的话听起来显得信誓旦旦，你就极有可能会相信他们的说法。所以，他们只挑你爱听的话说。为了让你明白这一点，我们从大卫·弗里曼(DavidFreema)2010年出版的一本重要著作《大错特错：为什么专家总是靠不住》（Wrog:WhyExertKeeFailigU)中举出三个例子。1)我们该不该避免阳光直射？美国疾病预防控制中心说，太阳紫外线的照射可能是诱发皮肤癌的一个最重要的因素。简单地说，就是要避免阳光直射。但是，且慢！世界卫生组织说，在世界范围内，紫外线的照射只是诱发疾病的一个微不足道的原因。然后，让我们更加困惑的是，他们又说在世界范围内，晒太阳少的人比经常晒太阳的人患病的概率更大。2)买个宠物可以让自已活得更健康一点，这种说法有没有道理？美国心脏协会说，很多研究显示，养宠物有助于促进主人的健康。但是，芬兰开展的一项可靠的研究发现，饲养宠物和健康状况恶化有着直接的联系。3)手机会不会产生有害的辐射？国际流行病研究院的院长说，“手机会产生有害的辐射”这种说法没有任何根据。但是南卡罗来纳州医院的一位专家对这个问题却有着截然相反的回答。第1章正确提问的益处和方法005他宣称，有足够的证据可以证明手机和癌症之间的关系，足以对手机使用者发出健康预警。专家们多多少少给我们提供了合情合理的观点，为我们做出深思熟虑的决定提供了材料。但是我们自己必须要做能工巧匠，对那些观点和主张加以剪裁、取舍，将它们整合成自己的决定，这样才能做个有主见的人。在这里我们务必要小心谨慎。毫无疑问，我们并不是说专家们根本就无关紧要。实际上，如果不依靠那些知识比我们丰富、可以助我们一臂之力的人，我们将寸步难行。从某种意义上说，不管你现在多大程度上依赖专家学者，我们都鼓励你加倍重视他们的意见。只不过，我们要倾听来自不同领域的很多专家学者的意见，一边听一边评估判断，对这些意见进行整理，做出取舍，这一点你很快就会明白。我们倾听他们，是为了构建出自己的答案，而不是听了他们的话以后，马上就按他们说的去做，好像自己是只无助的羔羊，或者是个牵线的木偶。靠大脑理性思考一旦我们对自己做决定时所处的环境有了清晰的把握，我们就要直面一个重大的责任：我们必须要理性地掌控自己的信念和结论。与之相对的选择是，谁是我们最后遇到的人，我们就甘愿做谁的精神奴隶。006学会提问批判性思维会教你很多技能和态度，让你理性地找到对自己有意义的答案并为此感到自豪。批判性思维鼓励你倾听他人，向别人学习，同时掂量别人所说的话，看看它们的分量如何。如此，你将了解到我们必须要依赖他人，但又不能来者不拒，必须做出选择。由此，批判性思维会解放你的身心，让你有能力成为自己迈向未来道路上的指导者。激发你的批判性思维所谓批判性地倾听和阅读，即对自己耳闻目见的一切加以系统评价，然后做出回应。这需要一整套技能和态度。这些技能和态度都建立在一系列环环相扣的批判性问题的基础之上。我们会一个一个地学习这些问题，而我们的最终目标是将这些问题融会贯通，从而找到可以做出的最佳决断。理想的效果是，提出这些问题将会成为你不可或缺的一部分，而不仅是你在书上学会的一套本领。我们在本书中使用的批判性思维(criticalthikig)这一术语，指由以下三个维度激活的评估技能：1)意识到一整套环环相扣的批判性问题；2)有能力在适当时机以适当方式提出并回答这些问题：3)有积极主动地使用这些批判性问题的强烈渴望。本书的目标就是激发你朝这三个维度全面发展。···试读结束···...

2023-04-10 学会提问原书第12版pdf 学会提问原书第12版

图书名称：《哇！20天就学会Pytho》【作者】（韩）郭文基作；叶晓莹译【页数】198【出版社】湖南科学技术出版社有限责任公司,2021.10【ISBN号】978-7-5710-1165-9【价格】68.00【分类】软件工具-程序设计【参考文献】（韩）郭文基作；叶晓莹译.哇！20天就学会Pytho.湖南科学技术出版社有限责任公司,2021.10.图书封面：图书目录：《哇！20天就学会Pytho》内容提要：乔布斯曾说过：“人人都应该学习一门计算机语言，因为它将教会你如何思考。”AI时代，互联网思维和计算机思维是优秀人才必须具备的两种思维方式。而学编程则是形成计算机思维的一个重要途径。为了迎合孩子们的需求，本书将复杂的编程学习加以漫画的形式，在成块状的教育用语言“etry”和文本代码学习前，还会比较块级代码和文本代码的“EtryPytho”。本书还包含了以文字和数字构成的文本为基础的编程语言“ytho”。有计划的分阶段学习，从低到高，20天时间内完成简单编程！《哇！20天就学会Pytho》内容试读第1章Pytho,很高兴认识你！第1天学习Pytho之前第2天什么是Pytho?第1天学习Pytho之前计算机课有小组东炫，你在想作业…什么呢？●00啊，吓我一跳！我们为什么要学习计算机呢？?5去我家吧。跟我来！咣当！有一位可以解答我们问题的朋友！砰可丁啊，在干嘛？我收到了一条魔法我们做计算机小组项链作为礼物，现作业时有些疑惑，在正在修炼中。你就来找你了好啊，娟娟。你好！啊！好耀眼！2第1章Pytho,很高兴认识你11.为什么我们要学习2.计算思维是什么？所有和计算机相关的事情计算机呢？3.还有…我都知道，有什么想知道的问题，都来问我吧！哈哈啊，一次问太多问题我没法回答了啦。让我一一回答你们！首先让我详细解答一下第一个问题：“为什么我们要学习计算未来社会将是个联动一切的智能社会。而计机呢？”算机是这一切的基础。所以我们要好好学习计算机！●啊哈！要想灵活操作计算机，就必须学习计算思维终于明白老师为(comutatioalthikig)。这是为了灵活运用什么布置这份作计算机解决问题的一种较快的方式。业啦。计算思维分解模板化0+0抽象化那么请解释一下第二个问题吧，“计算思维是什么？”第1天学习Pytho之前3那么如何才能学习计算思维呢？可以利用类似Scratch与Etry这样的简单游戏形式进行模块编程，从而迈进编程学习的大门。啊，好难…袋ScratchEtry啊啊！项链这是怎么啦？©突然！嗡可丁你没事吧？Hi,可丁，东炫，孩子们，你们好，我是从思克莱齐（译好久不见啦！者注：Scratch音译)村来的猫咪。在《哇！20天就学会Scratch3.0》这本书中可以详细了解到。你好！你好！我用过Scratch编程，很有意思！哇，看来是魔法项链把你召唤来啦！4第1章Pytho,很高兴认识你锵，孩子们，你们好！我的名字叫Etry。传说中韩国的Scratch是美国MITScratch就是我啦。(麻省理工学院)开发的教学用程序。这次我来为你们介摆手绍由韩国开发的Etry!突然举起摆果我想学习Etry！EtryPytho之后Etry与cratch都是实际上，程序的形式要学什么呢？模块码，是为初次接触都是文本编码，“Etry编程的学生设计的易于Pytho”是学习从模操作的软件系统。块码转换到文本编码的过渡方式！心动哦哦！★那么我就要再见回去啦！咻对于初次接触文本编程的学生来说，Pytho是最好的入门语言！因为它的语法简单易学，不用复骟！杂的流程，很快就能确认编程结果！那么我们先ythor去Pytho的世界看一看吧！我们一起去看一看吧！拜拜！我们第2章见！GOGO！!!第1天学习Pytho之前5第2天什么是Pytho?学什么？·必须学习Pytho的理由·Pytho是什么·Pytho的特点必须学习Pytho的理由1.编码是什么？为了给计算机布置任务，需要使用其能够理解的语言输入口令，这种方法被称为“编码(Codig)”。Scratch与Etry是以模块形式编写的编程语言，能让初次接触编程的人们轻松地熟悉编程。0●A:●◆ReScratchREtry如果能够熟练运用Scratch与Etry进行模块形式口令的编写，那么就可以开始运用以文字与数字为基础的文字编码编程了。代表性的一般编程语言是Pytho。.6第1章Pytho,.很高兴以识你！···试读结束···...

2023-04-10 python epub电子书 python epub库

图书名称：《学会呼吸》【作者】（爱尔兰）帕特里克·麦基翁【页数】341【出版社】北京：中国友谊出版公司,2019.10【ISBN号】978-7-5057-4789-0【价格】48.00【分类】保健-呼吸方法【参考文献】（爱尔兰）帕特里克·麦基翁.学会呼吸.北京：中国友谊出版公司,2019.10.图书封面：图书目录：《学会呼吸》内容提要：换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖等问题更是困扰重重。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效帮助了有相同困扰的世界各国普通人及运动员缓解哮喘、鼻塞等呼吸问题，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重困扰，使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学，图说详实，个案丰富，还设置了自测部分和针对性的训练方案，是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。《学会呼吸》内容试读目录开始训练前的重要指南序言前言…导语少花力气多做事第一部分呼吸的秘密第1章遭人误解的氧气悖论24第2章你有多健康一体内氧气水平测试(B0LT)·40第3章鼻子用来呼吸，嘴用来吃饭：59第4章从轻呼吸到正确呼吸…75第5章从远古部落说起还原人类原本的呼吸方式…88学会呼吸第二部分健身的秘密第6章自然（合法）提高竞技优势的方法104第7章在低海拔地区进行高海拔训练123第8章通过鼻呼吸提高专注力…142第三部分健康的秘密第9章不用节食，改变呼吸方式就能减重…172第10章减少呼吸量，远离伤病与疲劳180第11章减少呼吸量可以强健心脏193第12章呼吸训练改善运动诱发性哮喘206第13章运动员的努力一遵循自然还是后天培育，21第14章运动是生活的必需品228第四部分呼吸优化训练实践篇基于B0LT值和健康状态的总结及整体计划安排…232目录3呼吸优化训练的快速参考总结………233呼吸优化练习概述266轻呼吸到正确呼吸（进阶训练）246整体呼吸训练说明255BOLT值低于10秒针对的呼吸训练(健康状况不佳或者老年人)256BOLT值为10~20秒针对的呼吸训练258B0LT值为20~30秒针对的呼吸训练20BOLT值超过30秒针对的呼吸训练262针对想要瘦身或肥胖人士的呼吸训练(适合所有BOLT值)266针对儿童及青少年的呼吸训练268附录屏息训练的上限及安全注意事项271参考文献oi275致∯337出版后记…33g导语少花力气多做事一个人不吃食物可以活几周，不喝水也可以活几天，但几分钟内不呼吸的话就会死亡。可是，人们对吃喝如此注重，对呼吸却不以为然。大部分人或许都有注意，为了健康应吃多少或喝多少，量过多过少都会引发健康问题。同样，大家也都知道为了健康，必须呼吸新鲜干净的空气。但是，关于吸入空气的量，却少有人关注。实际上，在基本需求方面，空气比食物、水还要重要。那么，为了健康，吸入多少空气才是最理想的呢？既然吃和喝都有一个适当的量，那么吸入体内的空气也应该有一个适当的量。呼吸量的多少有可能改变肉体、健康、行为，乃至思想。无论是正打算健身的人，还是只在周末偶尔跑个10千米的人，又或是专业运动员，使用本书中的呼吸方法都6学会呼吸可以取得良好的效果：身体健康状况快速改善，竞技状态大幅度提升。呼吸量到底是什么空气不像喝东西，不能半夜在厨房里来个豪饮，也不能在周末纵情狂吸，也就是说，不能“暴饮暴食”。那么，空气到底该怎么吸呢？或许也和食物、水一样，存在一个有益健康的适度的量？甚至空气的吸入量很可能比食物与水的摄取量更重要？阅读这本书，就会明白氧气和身体之间的基本关系。要提高健康水平，就有必要增加搬运到肌肉、器官和组织中的氧气；有效地利用氧气，不仅会变得健康，更重要的是，即便增加运动强度也不会出现气喘。简单来说，就是变得更健康、体力更好、状态更佳。对于参加竞技运动的人来说，训练和比赛会变得比以往都要轻松。因为通过呼吸训练，不用增加训练量就能达成更高的目标。一般来说，体能和运动状态受肺功能的影响远大于四肢肌肉力量或心理状态的影响，经常运动的人就能知道，决定运动极限的要素不是肌肉疲劳程度，而是呼吸困难程度。所以，如果想享受运动的乐趣，提高竞技状态，最重要的是要进行有效呼吸。···试读结束···...

2023-04-10 中国友谊出版社 中国友谊出版社的书怎么样

图书名称：《皮肤简史》【作者】（美）妮娜·雅布隆斯基著；陈辂译【页数】256【出版社】天津出版传媒集团；天津科学技术出版社,2022.08【ISBN号】978-7-5742-0295-5【价格】49.00【分类】皮肤病学-医学史-世界-普及读物【参考文献】（美）妮娜·雅布隆斯基著；陈辂译.皮肤简史.天津出版传媒集团；天津科学技术出版社,2022.08.图书封面：图书目录：《皮肤简史》内容提要：只要寿命足够长，每个人都会因为结缔组织的老化而产生皱纹，但紫外线辐射会加速这些组织的损伤，从而加速皱纹的形成。人们不希望皮肤皱纹明显，因为他们深知年轻的外表与更强繁殖能力的联系，然而曾经，皱纹也是年长与智慧的标志。女性皮肤变浅是为了模仿婴儿更为白皙的皮肤，成年女性的大眼睛被认为更像孩子，这些拟幼的外貌能使其在群体中获得保护。而自然选择可能倾向于让男性皮肤更黑，以优化体内的叶酸水平，保障精子的生产。触觉是“感觉之母”，是灵长类动物的主要感觉。在人类早期发育过程中的触觉满足感，对人类行为的健康发育至关重要，缺乏触觉满足的婴儿在以后的生活中可能会出现行为缺陷。《皮肤简史》内容试读第一章皮肤的本来面目将重要如皮肤这样的东西视作理所当然其实并不明智，试想以下场景：一个夏日的傍晚，你站在潮湿、闷热的果园里，你没有中暑。你之所以能舒舒服服地站在果园里，全因你的皮肤具备调节体温、保护你免受紫外线辐射伤害的能力。你的皮肤努力工作，保证体温处于恒定状态，夏天的高温也就体现在你的额头、上唇上方的几滴汗珠上。你抬手准备赶走一只想要落在你鼻尖上的苍蝇，但此时此刻你根本不会想到，你的皮肤正如何保护你免受这只苍蝇腿部、吻部上的微生物的侵害。你瞧见自己头顶的枝条上挂着一个桃子，你想摘下来享用，正当你伸手去够那个可爱的桃子时，苍蝇又飞过来骚扰你。驱赶过程中，你的手背擦过一根老枝上的一个节子，得亏你的皮肤足够坚韧，问题不大。几分钟后，你手背上凸起一条肿痕，但是皮肤并没有破，因为皮肤的最外层相当抗磨损。你再次伸手去够桃1子，你手臂及躯干上富有弹性的皮肤，使你在踮起脚后，能够毫不费力地够到那个桃子。你握住桃子，轻轻挤压，透过指尖的皮肤上极度敏感的压力传感器确认它已经微微发软一桃子熟了。你将桃子从枝头摘下来，手掌皮肤上的温度传感器让你感觉到它自带的微微暖意。你收回手，手臂和躯干上被拉伸出去的皮肤又回归了常态。你拿着桃子，凑近鼻子闻闻，然后贴到脸颊摩挲，享受上面的茸毛擦过脸颊的感觉。在你敏感的面部皮肤上，布满了精巧的触觉感受器，向你的大脑传递着这颗桃子的质感。你正准备咬上一口，这时从你的脚踝处传来一阵瘙痒感，打断了你的美好遐想，于是你发现刚刚在你沉醉于桃子的果香和质感的时候，有一只蚊子咬了你一口。人类皮肤广泛的功能使得以上一切皆为事实。要想知道这一切是如何实现的，我们就有必要进行一场有关皮肤的入门之旅，以探索皮肤的结构及其基本功能。人类皮肤最显著的特征之一是几乎无毛，在这一点上，人类与其大多数恒温亲戚不同。鸟类及哺乳动物的祖先在它们的皮肤上演化出了纤细、丝状的附属器一分别为羽和毛，它们具备调节体温、防水以及预防机械性伤害的功能。人类皮肤基本上没有这层保护，于是不得不经历无数变化，以获得强度、韧性、敏感性。四我们的皮肤并不完美，但它的表现却十分出色。我们的“面料”不会磨损，我们的“缝合线”不会裂开，不会突然渗水，不会让我们在坐进浴缸后胀成一个大水球。人类皮肤的部分属性与阳光密切相关。人类皮肤及其所含的2黑色素能选择性地过滤太阳发射出来的紫外线辐射(UVR)。我们的皮肤有一种神奇的能力，既能充当盾牌挡下有害的太阳光，又能将其为己所用一在皮肤内制造维生素D。所以说，我们的皮肤，其实和身体中其他许多器官一样，都是人类演化谈判桌上磋商妥协的结果。其复杂的属性，正是相互矛盾的需求在自然选择条件下实现平衡的反映一具体来讲，此处相互矛盾的需求指抵御有害太阳辐射和生产必要的维生素。皮肤由不同物理和化学属性的层组成。这种片状或者层状的结构使皮肤具备抵御擦伤、戳伤的能力，还使它能够隔绝大部分物质。皮肤主要分为两层一表皮和真皮，二者在组成和功能上存在显著差异（见图1）。皮肤还包含一些特殊类型的细胞，这些细胞在胚胎发育早期就潜入皮肤，因而被恰当地称为迁移细胞(immigratcell)。迁移细胞在保护皮肤中发挥着多样而重要的作用，关于这一点，本章后面会讲到。人类皮肤最外层一表皮（也叫上皮），不仅能防水，防刮擦，防污渍，抵抗微生物，隔绝大部分的化学物质，还能保护人类免受环境中的氧化剂和热量的伤害。乍一听，还以为表皮是一种具有革命性的新型服装，而非一种天然材料。不过，更出人意料的是，所有这些优良特性全出自这个薄薄的、一毫米左右厚度的、不断自我更新的结构。它的最外层细胞不停地被下面的细胞取代，然后脱落。冈虽然它不断更新，但仍可持续发挥其所有功能。表皮主要由一种特殊的上皮组织组成，这种上皮组织又由多层扁平细胞构成（上皮组织是覆盖人体所有内外表面的一层东西)。因为这些扁平细胞含有高浓度的保护性蛋白一角质蛋3白，因此这个上皮组织在科学领域也被称为层状角质化上皮组织tratifiedkeratiizigeithelium)在表皮的诸多分层中，最强悍的要数它的最外层，即角质层(见图2)。角质层有时也被称为表皮角质层，因为它是由薄薄的一层死亡的扁平细胞组成的。角质层表面光滑，相当坚韧，而且防水，在其光滑的表面上，只可见毛囊、汗腺孔及部分协助形成人类皮肤纹理的迁移细胞。皮肤能否有效发挥其屏障作用，为人体挡下环境中各式各样的侵袭，特别是如紫外线辐射、臭氧、空气污染物、病原微生物、化学氧化剂、外用药等这类刺激物，全看它的角质层是否具备完整性。例黑色素细胞角质细胞神经末梢成纤维细胞00图1人类皮肤标准断面。图中显示的是皮肤的结构、部分腺体以及对皮肤功能起重要作用的迁移细胞。©2005JeiferKae毛囊竖毛肌皮脂腺汗腺动脉静脉4皮肤抵御环境中的刺激物的途径之一就是增厚。举个例子，当皮肤反复暴露在紫外线辐射之下时，表皮的最深层—基底层一就会加速细胞分裂（基底层是上皮细胞的来源），最终，角质层变厚。假如刺激物（不管它是来自内部还是外部环境）太过强劲一比如长久的紫外线辐射，极高的热量，又或者是一种腐蚀性化学物质，比如酸，某些疾病或者基因问题，那么角质层将会停止发挥其屏障作用。如果大面积的皮肤都受到了影响，那将产生灾难性的后果。角质角质层颗粒层棘层图2人类表皮的四个分层，位于表皮和基底层真皮交界处的是一个蛛状的黑色素细胞。基底层持续产出新的角质细胞，保证表皮处在良好状态。角质细胞进入棘层，在棘层内产出角蛋白丝，角蛋白丝具有结构支撑和抗磨损的功能。角质细胞到达颗粒层一此时细胞内有清晰可见的颗粒，在颗粒层内，角质细胞死亡，并移动到角质层。©2005JeiferKae5角质细胞是表皮的主体，由角蛋白构成，决定皮肤表面的韧性、抵抗能力和拉伸性。角质细胞内是嵌在明胶样基质中的角蛋白丝。角质细胞层层向上堆叠，形成了表皮。角质细胞与角质细胞之间的狭窄缝隙中，填充着一种富含蛋白质和脂肪的东西。表皮，尤其是角质层的弹性和防渗性，完全得益于它的“砖石灰浆”结构，即相邻细胞之间、细胞与蛋白质和脂质之间的牢固且紧密的物理联系。对于皮肤较黑的人来说，其角质细胞内还含有包含黑色素颗粒的东西，这种颗粒能给皮肤多一层抵御紫外线辐射的保护。长久以来，科学家一直认为人类的皮肤是独一无二的，因为虽然它没有毛，却能将人类保护得很好。不过，直到最近几年，我们才找到了其独一无二性的基因证据。人类基因构成与其近亲黑猩猩的差异之一就在于决定上皮结构的基因。最近对黑猩猩的基因测序表明，在人类与黑猩猩为数不多的几处较为显著的基因差异中，其中一处即是调控表皮细胞分化，和控制这层富含角蛋白的表皮的蛋白质编码的一对功能性基因。在灵长类动物中，人类的表皮是相对坚韧的。表皮中的迁移细胞种类繁多，数量庞大，与皮肤中的其他细胞团结协作。迁移细胞在胚胎发育早期从人体其他地方迁移进皮肤，给皮肤带来特别的物理及化学保护，抵御强劲的环境因素，如紫外线辐射、致病微生物、过高的物理压力。虽然是胚胎发育早期的闯入者，但这些细胞丝毫没有削弱皮肤的结构。表皮中主要有三种迁移细胞。第一种，黑色素细胞（见图1、图2)。黑色素细胞能够生产人类皮肤中的主要色素及天然防6···试读结束···...

2023-04-07 天津科学技术出版社出版的书 天津科学技术出版社官网购书

课程介绍课程来自于糖心理－欧文亚隆心理治疗的艺术x视频20讲欧文·亚隆：医学博士，斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，持续在全美各地发表演讲并投入临床治疗工作，其主讲的录音带广泛使用于治疗师的训练工作。因其在临床精神医学领域的贡献，曾获得一九七四年艾德华．史崔克奖，这是关于美国精神医学照护与治疗所颁的奖；还有一九七九年获得美国精神医学会为学术研究颁发的基金奖。除了撰写专业教科书如《团体心理治疗》、《团体心理治疗的理论与实务》、《住院病人团体心理治疗》，与吉妮．艾尔金合着《日渐亲近》，与李伯曼和麦尔斯合着《会心团体：最初的事实》之外，亚隆也擅写心理治疗小说和故事，如《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《生命的意义》、《爱情刽子手》等，多次荣获欧美小说和非小说文类奖项，如《当尼采哭泣》荣获1992年theCommowealthClu小说类金牌奖。文件目录01病.人也是你的老师.m402成为团体治疗师.m403团体治疗的人际模型19.7.10.m404存在主义心理治疗的根源2019.7.17.m405处理存在相关的议题2019.7.24.m406第一次答疑2019.8.2.m407治疗师自己的透明度与“此时此地”工作2019.8.7.m408给治疗师的提醒：冒险与收获20190829.m409与传奇治疗师的相遇20190829.m410第二次答疑20190829.m411访谈Gareth第一次20190905.m412访谈Gareth第二次2019.9.11.m413访谈luke20190918.m414luke访谈第二次2019.9.25.m415.eugeia访谈第一次2019.10.10.m416第三次答疑2019.10.18.m417Eugeia第二次访谈2019.10.24.m418eugeia访谈第三次2019.11.4.m419Eugeia访谈第三次.m420第四次答疑.m4...

2023-03-25 团体心理治疗 访谈记录 团体心理治疗 访谈提纲

课程介绍课程来自于欧文·亚隆第二辑：住院病人欧文亚隆1931年6月13日生于美国华盛顿特区。父母是俄罗斯人，第一次大战后移民美国。如今担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克尔（ViktorEmilFrakl）和罗洛·梅（RolloMay）并称存在主义治疗法三大代表人物，当世仅存的国际精神医学大师。亚隆也擅写心理治疗小说和故事，如《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《生命的意义》、《爱情刽子手》、《叔本华的治疗》等，多次荣获欧美小说和非小说文类奖项。其主讲的录音带广泛使用于治疗师的训练工作，持续在全美各地发表演讲并投入临床治疗工作。因其在临床精神医学领域的贡献，曾获得一九七四年艾德华·史崔克奖；一九七九年获得美国精神医学会为学术研究颁发的基金奖。欧文·亚隆的存在主义哲学观欧文·亚隆认为人是自由的，并要为自己的选择及行动负责。存在主义是一个极具哲学性思考的学派，在治疗过程中与当事人探索的主题有自我觉察的能力、自由与责任、追求自我认同与人际关系、追寻意义、焦虑是生存的一种状态及觉察死亡与不存在。1980年，亚隆发表了他最具学术性质的文章《存在主义精神疗法》。在这篇文章中，他定义了生活的4个终极问题，即：不可避免的死亡；我的内心深处的孤独感；我们需要的自由；还有一点就是，也许生活并无一个显而易见的意义可言。他认为我们生活中的所有痛苦基本源自这4个方面的困扰。文件目录1欧文·亚隆第二辑：住院病人.m42欧文·亚隆第二辑：住院病人.m43欧文·亚隆第二辑：住院病人.m44欧文·亚隆第二辑：住院病人.m45欧文·亚隆第二辑：住院病人.m4...

2023-03-09

课程介绍课程来自于电商掌柜茂隆-短视频直播带货实操班，官方价值6980直播带货精细化运营实操班，教你快速打造盈利直播间。主要内容包括千川投放、带货短视频文案脚本创作、抖系直播间流量运营。文件目录01.带货视频创作必学第一步之创作思路(2022-07-25)_ev.m402.带货视频创作必学第一步之流量密码(2022-07-25)_ev.m403.带货视频创作必学第一步之账号内容框架(2022-07-25)_ev.m404.带货视频创作脚本之简单拍摄的爆款作品(2022-07-25).m405.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式2(2022-07-25)_ev.m406.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式3(2022-07-25).m407.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式4(2022-07-25)_ev.m408.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式5(2022-07-25).m409.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式6(2022-07-25)_ev.m410.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式7(2022-07-25).m411.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式8(2022-07-25).m412.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式9(2022-07-25).m413.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式10(2022-07-25)_ev.m414.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式11(2022-07-25)_ev.m415.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式12(2022-07-25)_ev.m416.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式13(2022-07-25)_ev.m417.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式14(2022-07-25)_ev.m418.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式15(2022-07-25).m419.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式16(2022-07-25)_ev.m420.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式17(2022-07-25)_ev.m421.疯狂带货短视频万能通用文案脚本公式18(2022-07-25)_ev.m422.短视频开场黄金3秒文案第1公式+7个话术(2022-07-25).m423.短视频开场黄金3秒文案第2公式+4个话术(2022-07-25).m424.短视频开场黄金3秒文案第3公式+6个话术(2022-07-25)_ev.m425.短视频开场黄金3秒文案第4公式+4个话术(2022-07-25)_ev.m426.短视频开场黄金3秒文案第5公式+5个话术(2022-07-25).m427.短视频开场黄金3秒文案第6公式+5个话术(2022-07-25).m428.短视频开场黄金3秒文案第7-8公式+10个话术(2022-07-25)_ev.m429.短视频开场黄金3秒文案第9-10公式+6个话术(2022-07-25)_ev.m430.短视频开场黄金3秒文案第11-12公式+9个话术(2022-07-25).m431.短视频开场黄金3秒文案第13-14公式+7个话术(2022-07-25)_ev.m432.短视频开场黄金3秒文案第15公式+4个话术(2022-07-25)_ev.m433.短视频开场黄金3秒文案第16公式+3个话术(2022-07-25)_ev.m434.短视频开场黄金3秒文案第17-18公式+8个话术(2022-07-25).m435.第一集：企业入局必备正确理解人货场-(人货场部分1-5).m436.第一集：企业入局必备正确理解人货场-(人货部分2-5).m437.第一集：企业入局必备正确理解人货场-(人货部分3-5).m438.第一集：企业入局必备正确理解人货场-(人货部分4-5).m439.第一集：企业入局必备正确理解人货场--(场部分5-5).m440.第二集：直播间流量入口解析(2022-07-24)_ev.m441.第三集：-直播间流量赛马的计算方式(1-2).m442.第三集：-直播间流量赛马的计算方式(2-2).m443.第四集：直播间流量入口权重的计算推流机制.m444.第五集：带货直播间三种起号方式(1-2).m445.第五集：带货直播间三种起号方式(2-2).m446.第六集：新号直播间不进人没流量零粉零广告零基础怎么拉流量.m447.第七集：直播间留人到推流指标.m448.第八集：直播间流量分发逻辑.m449.第九集：直播间实操运营的策划方案.m450.第十集：开播统极速流承接方法之撬动N倍速场观底层逻辑.m451.第十一集：直播间的产品密集成交策略.m452.第十二集：百万优秀主播高转化话术脚本.m453.第十三集：新主播三天极速成长方案步骤.m454.第十四集直播间短视频流量算法01.m455.第十四集直播间短视频流量算法02.m456.第十四集直播间短视频流量算法03.m457.第十四集直播间短视频流量算法04.m458.第十四集直播间短视频流量算法05.m459.第十四集直播间短视频流量算法06.m460.第十四集直播间短视频流量算法07.m461.千川实操运营--01.m462.千川实操运营--02.m463.千川实操运营--03.m464.千川实操运营--04.m465.千川实操运营--05.m4...

2023-03-09 千川短视频/图文带货添加创意时 创意内容

广州长隆野生动物园是一个很有趣的地方，有许多种类的动物，还有各种游乐设施，可以让游客们尽情享受。1、广州长隆野生动物园好玩。2、长隆野生动物世界隶属全国首批国家级AAAAA旅游景区。长隆旅游度假区，地处广州番禺。被誉为“中国最具国际水准的野生动物园”，是全世界动物种群最多、最大的野生动物主题公园。3、公园以大规模野生动物种群放养和自驾车观赏为特色，集动、植物的保护、研究、旅游观赏、科普教育为一体，拥有华南地区亚热带雨林大面积原始生态；拥有50只澳洲国宝考拉、10只中国国宝大熊猫、马来西亚国宝黄猩猩、泰国国宝亚洲象、洪都拉斯国宝食蚁兽等世界各国国宝在内的500余种20,000余只珍奇动物；拥有全国首创的自驾车观赏动物模式。点评：这段描述内容非常详细，介绍了广州长隆野生动物园的特色，拥有世界各国国宝，拥有全国首创的自驾车观赏动物模式，是一个非常好玩的地方，值得一去。...

2023-03-01

课程介绍课程来自于杨茂隆：淘系运营达摩盘万象台进阶课课程讲解了如何用达摩盘圈精准人群，放大流量。如何使用万象台标准化、流程化、简单化的操作快速起款。课程主讲人：直通车骨灰级专家-滔哥，隆哥二师兄、阿米巴合伙人。从事电商运营12年，操作过40多个品类，孵化陪跑店铺和爆款链接1000+。文件目录1-课程介绍上__ev.m42-课程介绍下__ev.m43-达摩盘运营实操课（一）_ev.m44-达摩盘运营实操课（二）_.m45-达摩盘运营实操课(三)_.m46-达摩盘运营实操课（四）_.m47-万象台运营实操课（上）_.m48-万象台运营实操课（中）_.m49-万象台运营实操课（下）_.m4...

2023-02-22

河南宋基信阳实验中学是公立学校。1、河南省信阳市宋基实验中学的教学质量还行，比上不足比下有余。2、住宿环境一般化，不清楚现在宿舍有没装空调就不清楚了。3、班级有好有坏，进入好班，学习氛围就还不错。4、差班学生打架也是常事。5、在于你个人的看法这个学校不错。点评：这段评价内容比较笼统，没有具体的指出学校的优势和不足，只是大概提到了一些方面，但是没有详细的叙述，建议更加具体地描述学校的教学质量、住宿环境、班级氛围等，以便能够更好地反映学校的实际情况。...

2023-02-21 差班好班 差班和好班有什么区别

图书名称：《藕益大师文集》【作者】（明）蕅益大师著；于德隆，徐尚定点校【页数】670【出版社】北京：九州出版社,2013.08【ISBN号】978-7-5108-1860-8【价格】81.40【分类】煌磷?中国-明代-文集【参考文献】（明）蕅益大师著；于德隆，徐尚定点校.藕益大师文集.北京：九州出版社,2013.08.图书封面：图书目录：《藕益大师文集》内容提要：益大师著作主要分释论与宗论两类。释论包括《阿弥陀经要解》、《金刚经破空论》、《般若心经略解》、《楞严经玄义、文句》、《楞伽经义疏》、《占察经义疏》、《法华经会义》、《佛遗教经解》、《佛说四十二章经解》、《八大人觉经略解》、《梵网经合注》、《菩萨戒本经笺要》、《起信论裂网疏》、《成唯识论观心法要》等经律论注疏。益大师的著作主要收录在明《嘉兴藏》、《清藏》、日本《续藏》中。1989年，台湾佛教书局出版了《益大师全集》，共二十二册，分为法藏指要、经释、律释、论释、文集、忏仪、杂著七个单元，这是迄今为止益大师著作的最完整的单独结集。福建莆田广化寺等单位曾影印过该书，内部发行。《益大师文集》中，基本依据《益大师全集》的结构与编排，另外补充《全集》没有收录的《绝余编》，选编益大师最重要、最具代表性的著作，以《益大师全集》本为底本，以《嘉兴藏》、《清藏》、《续藏》本为校本，对原文采用现代标点、分段，希望能够为广大读者提供一个了解益大师思想并由此进入佛法殿堂的优良读本。《藕益大师文集》内容试读蕅益大师文集经释蕅益大师文集生信发愿以起妙行，无缛焉矣尔。《小本》得是疏，便觉一行三昧，横吞万派而卓立孤标，事出非常而道在伊迩。深固幽远之藏，一旦尽开。吾闻善善之家，机理双契，是故矢必应弦，药必应病。今《要解》逗末世机，能提深警彻悟之人，俾其法界圆昭，尽杜虚解邪僻之习：又能使中下之辈，信而有勇。至于正讹订误，纤巨不遗：浑然德音，方正不割。诚诸祖所密印，诸佛所共加。以为劫外优昙、掌中摩勒，匪阿也。癸巳岁，大师在歙浦演说，释义、分科，间有不同。尤觉闻所未闻，信所未信。华阳学人性旦录出，名“歙浦本”。今重梓《十要》，遂以此本授锓。谨序而识之。时戊申端阳后三日也，古歙学人成时和南书。4《佛说阿弥陀经》要解姚秦三藏法师鸠摩罗什译清西有沙门蕅益智旭解原夫诸佛悯念群迷，随机施化，虽归元无二，而方便多门。然于一切方便之中，求其至直捷、至圆顿者，则莫若念佛求生净土。又于一切念佛法门之中，求其至简易、至稳当者，则莫若信愿专持名号。是故净土三经并行于世，而古人独以《阿弥陀经》列为日课。岂非有见于持名一法，普被三根，摄事、理以无遗，统宗、教而无外，尤为不可思议也哉！古来注疏，代不乏人。世远就湮，所存无几。云栖和尚著为《疏钞》，广大精微。幽溪师伯述《圆中钞》，高深洪博。盖如日月中天，有目皆睹。特以文富义繁，边涯莫测，或致初机浅识，信愿难阶。故复弗揣庸愚，再述《要解》。不敢与二翁竞异，亦不必与二翁强同。譬如侧看成峰，横看成岭，纵皆不尽庐山真境，要不失为各各亲见庐山而已。将释经文，五重玄义：△第一、释名。此经以能说、所说人为名。佛者，此土能说之教主，即释迦牟尼，乘大悲愿力，生五浊恶世，以先觉觉后觉，无法不知、无法不见者也。“说”者，悦所怀也。佛以度生为怀，众生成佛机熟，为说难信法，令究竞脱，故悦也。阿弥陀，所说彼土之导师，以四十八愿，接信愿念佛众生生极乐世界，永阶不退者也。梵语阿弥陀，此云无量寿，亦云无量光，要之功德智慧、神通道力、依正庄严、说法化度，一一无量也。一切金口，通名为经，对上五字，是通、别合为题也。教、行、理三，各论通、别，广如台藏所明。5蕅益大师文集△第二、辨体。大乘经皆以实相为正体。吾人现前一念心性，不在内、不在外、不在中间，非过去、非现在、非未来，非青黄赤白、长短方圆，非香、非味、非触、非法。觅之了不可得，而不可言其无：具造百界千如，而不可言其有。离一切缘虑分别、语言文字相，而缘虑分别、语言文字，非离此别有自性。要之离一切相，即一切法。离故无相，即故无不相，不得已强名实相。实相之体，非寂非照，而复寂而恒照，照而恒寂。照而寂，强名常寂光土：寂而照，强名清净法身。又照寂强名法身，寂照强名报身。又性德寂照名法身，修德寂照名报身。又修德照寂名受用身，修德寂照名应化身。寂照不二，身土不二，性修不二，真应不二，无非实相。实相无二，亦无不二。是故举体作依作正、作法作报、作自作他。乃至能说所说、能度所度、能信所信、能愿所愿、能持所持、能生所生、能赞所赞，无非实相正印之所印也。△第三、明宗。宗是修行要径，会体枢机，而万行之纲领也。提纲则众目张，挈领则襟袖至。故体后应须辨宗。此经以信愿持名为修行之宗要。非信不足启愿，非愿不足导行，非持名妙行不足满所愿而证所信。经中先陈依正以生信，次劝发愿以导行，次示持名以径登不退。信则信自、信他、信因、信果、信事、信理。愿则厌离娑婆，欣求极乐。行则执持名号，一心不乱。信自者。信我现前一念之心，本非肉团，亦非缘影，竖无初后，横绝边涯，终日随缘，终日不变。十方虚空微尘国土，元我一念心中所现物。我虽昏迷倒惑，苟一念回心，决定得生自心本具极乐，更无疑虑。是名信自。信他者。信释迦如来决无诳语，弥陀世尊决无虚愿，六方诸佛广长舌决无二言。随顺诸佛真实教诲，决志求生，更无疑惑。是名信他。信因者。深信散乱称名，犹为成佛种子。况一心不乱，安得不生净土！是名信因。信果者。深信净土诸善聚会，皆从念佛三昧得生。如种瓜得瓜，种豆得豆，亦如影必随形，响必应声，决无虚弃。是名信果。6···试读结束···...

2023-02-20 epub电子书下载 epub电子书资源网