课程介绍周凌：身心同调16周训练营丨60人小班，深度聚焦身体体验和训练，基于中医阴阳表里、拉康三界理论和舞动人体解剖学重新理解“天地中完整的人”和心身疾病的来龙去脉疏通淤积的情绪能量,实现精神身与物质身和谐同调更好地赋能心理咨询与日常自我照顾，预防职业耗竭课程目录第01次课：疾病非病丨从系统论看待疾病与生命的和谐关系_.m4第02次课：拉康三界理论，快速定位身心症状所处的位置_.m4第03次课：从中医阴阳表里和精神分析理解疾病和寻找治疗方向_.m4第04次课：用拉康的系统论和舞动治疗应对家庭中的疾病_.m4第05次课：用中医、舞动与拉康整合视角快速治疗抑郁和焦虑_.m4第06次课：舞动治疗与精神分析在重大疾病中的应用_.m4第07次课：拉班动作分析与更真实的关系丨从身体看关系的秘密_.m4第08次课：版块总答疑（1）_.m4第09次课：从自我攻击与内耗看常见疾病.m4_.m4第10次课：用舞动治疗中核心自我的维度图谱开启疾病自愈_.m4第11次课：身体重建技巧丨用中医外治法调和身心_.m4第12讲：版块总答疑（2）_.m4第13次课：用身体设置边界，解决咨询中的脱落问题_.m4第14次课：结束咨询的最重要因素_.m4第15次课：预防和处理职业耗竭_.m4第16次课：版块总答疑（3）_.m4周凌：拉康精神分析×舞动治疗×中医思维应用实例解析_.m4周凌：如何借助舞动治疗和中医帮助抑郁来访者？.m4...

2024-03-21

甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病，会导致一系列症状，如疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘等。甲减患者在饮食方面需要注意以下几点：避免摄入过多的碘。碘是甲状腺激素合成的原料，甲亢患者应避免摄入过多的碘，以免加重病情。含碘较高的食物包括海鲜、海带、紫菜、蛋黄、牛奶等。多吃富含铁的食物。铁是甲状腺激素合成所必需的矿物质，甲亢患者应多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜等。多吃富含维生素C的食物。维生素C可以帮助甲状腺激素的吸收，甲亢患者应多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒等。多吃富含纤维素的食物。纤维素可以帮助甲亢患者控制体重，还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。富含纤维素的食物包括蔬菜、水果、全谷物等。避免摄入过多的脂肪。脂肪会抑制甲状腺激素的吸收，甲亢患者应避免摄入过多的脂肪，尤其是动物脂肪。富含脂肪的食物包括油炸食品、肥肉、奶油、黄油等。避免摄入过多的咖啡因。咖啡因会刺激甲状腺激素的分泌，加重甲亢症状。甲亢患者应避免摄入过多的咖啡因，尤其是睡前不要喝咖啡。避免摄入过多的酒精。酒精会抑制甲状腺激素的合成，加重甲亢症状。甲亢患者应避免摄入过多的酒精。遵医嘱服药。甲亢患者应遵医嘱服药，不要擅自停药或减药。...

2024-01-09 甲状腺激素甲亢 甲状腺激素 甲亢机制生理学简述

自热米饭吃了对身体有害吗？自热米饭是一种预包装的米饭产品，通过化学反应产生热量加热米饭。它使用方便，但也存在一些潜在的健康风险。自热米饭中含有丙二醇，这是一种可以产生热量的化学物质。丙二醇被认为是安全的，但高剂量的丙二醇可能会导致脱水、恶心和呕吐。自热米饭还含有防腐剂，如苯甲酸钠和山梨酸钾。这些防腐剂可以延长食品的保质期，但过量摄入可能会对健康产生负面影响。例如，苯甲酸钠可能导致过敏反应，而山梨酸钾可能导致胃肠道问题。此外，自热米饭通常含有较高的钠含量。过多的钠摄入可能会导致高血压、心脏病和中风。总的来说，自热米饭是一种方便的食物，但它也存在一些潜在的健康风险。如果经常食用自热米饭，应注意适量，并选择低钠、低防腐剂的产品。中午吃一顿自热米饭是否会对身体有害？答案是：不一定。如果偶尔吃一顿自热米饭，一般不会对身体造成明显的危害。但如果经常吃自热米饭，可能会增加患上上述健康问题的风险。因此，建议尽量减少食用自热米饭的频率，并选择更健康的食物作为午餐。...

2024-01-09

甲状腺是人体的重要内分泌器官，位于颈部前侧，负责分泌甲状腺激素。甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢、生殖功能等方面都有重要影响。甲状腺切除后，会对身体产生一定的影响，具体如下：一、代谢减慢：甲状腺激素的主要功能之一是促进新陈代谢。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，新陈代谢减慢。这可能会导致体重增加、疲劳、嗜睡、便秘等症状。二、怕冷：甲状腺激素还具有产热作用。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，产热减少。这可能会导致怕冷、手脚冰凉、皮肤干燥等症状。三、情绪变化：甲状腺激素对情绪也有影响。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，可能会导致情绪低落、抑郁、焦虑等症状。四、生殖功能障碍：甲状腺激素对生殖功能也有影响。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，可能会导致月经不调、不孕不育等症状。五、智力发育迟缓：甲状腺激素对儿童的智力发育也有重要影响。如果儿童甲状腺切除过早，可能会导致智力发育迟缓。因此，甲状腺切除后，应注意以下几点：一、定期复查：甲状腺切除后，应定期复查甲状腺激素水平，以确保甲状腺激素水平处于正常范围内。二、补充甲状腺激素：如果甲状腺激素水平过低，需要补充甲状腺激素。甲状腺激素的剂量应根据医生的指导服用。三、注意饮食：甲状腺切除后，应注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。四、适当运动：甲状腺切除后，应适当运动，以增强体质，提高免疫力。五、注意情绪：甲状腺切除后，应注意情绪调节，避免过度紧张、焦虑。六、定期随访：甲状腺切除后，应定期随访，以确保甲状腺功能正常，并及时发现和治疗可能的并发症。...

2024-01-09 甲状腺切除甲状腺激素偏高是怎么回事 甲状腺切除甲状腺激素偏高T3T4正常优甲乐用调吗

肝脏是人体最大的内脏器官，也是最重要的器官之一。它位于腹腔的右上部，横膈膜下方，与胃、肠、胆囊等器官相邻。肝脏的主要功能包括：解毒：肝脏是人体的解毒中心，能够将血液中的毒素和废物转化为无毒或低毒物质，然后将其排出体外。产生胆汁：胆汁是肝脏分泌的一种液体，有助于消化脂肪。胆汁通过胆管流入胆囊，并在需要时释放到小肠中。储存糖原：肝脏能够将多余的葡萄糖转化为糖原，并在需要时将糖原分解为葡萄糖，释放到血液中，为身体提供能量。合成蛋白质：肝脏能够合成多种蛋白质，包括白蛋白、凝血因子等。这些蛋白质对于维持人体的正常生理功能非常重要。代谢药物：肝脏能够代谢药物，将药物分解为无毒或低毒物质，然后将其排出体外。肝脏是一个非常重要的器官，对于维持人体健康至关重要。如果肝脏出现问题，可能会导致严重的疾病，甚至危及生命。因此，平时要注意保护肝脏，避免喝酒、吸烟、过度劳累等损害肝脏的行为。...

2024-01-09 肝脏器官位置图 肝脏器官的作用

胆囊切除术是腹部外科最常见的择期手术之一，是治疗胆囊结石，急性胆囊炎，慢性胆囊炎，胆囊息肉等疾病的有效方法。胆囊切除术后，胆汁由肝脏直接排入肠道，不再经过胆囊。胆汁是帮助消化脂肪的液体，因此胆囊切除术后，可能会出现消化不良的症状，如腹胀、腹泻、油腻食物不耐受等。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会刺激肠道粘膜，导致肠道功能紊乱，出现便秘或腹泻的症状。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会导致胆汁酸浓度升高，刺激肠道粘膜，导致肠道炎症。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会导致胆汁酸浓度升高，刺激胰腺，导致胰腺炎。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会导致胆汁酸浓度升高，刺激肝脏，导致肝脏功能损害。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。...

2024-01-08 胆囊切除术胆汁哪里去了 胆囊切除术胆汁反流怎么办

喝大量的水。水是人体必需的物质，它可以帮助冲洗掉体内的毒素。每天喝8-10杯水，可以帮助保持身体的水分，促进毒素的排出。多吃富含纤维的食物。纤维可以帮助清除肠道中的毒素。多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，可以帮助保持肠道健康，促进毒素的排出。适量运动。运动可以帮助促进血液循环，加快新陈代谢，促进毒素的排出。每周至少进行3次适量运动，每次至少30分钟。多吃抗氧化剂。抗氧化剂可以帮助保护细胞免受毒素的损害。多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物和坚果，可以帮助保护身体免受毒素的侵害。减少摄入加工食品。加工食品通常含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素，这些物质可能对身体有害。减少摄入加工食品，可以帮助减少身体摄入的毒素。避免接触有毒物质。有毒物质可能存在于空气、水和食物中。尽量避免接触有毒物质，如二手烟、农药和重金属。定期进行排毒。排毒可以帮助清除体内的毒素，改善身体健康。可以通过喝排毒茶、服用排毒补充剂或进行排毒饮食来排毒。...

2024-01-08

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2023-12-28

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2023-12-27 腹直肌后果 腹直肌7问7答

《我们人类的身体（人类身体之错）》引言本书是一本有关人体进化历史的科普著作，作者是比尔·布莱森。本书从人体的起源开始，介绍了人体在进化过程中是如何发展出各种功能和结构的，以及这些结构在人体中所扮演的角色。同时，作者也指出了一些人体进化过程中留下的一些缺陷，并探讨了这些缺陷是如何影响人类的健康和生活的。人体的起源人类的身体与其他动物的身体有很多相似之处，这表明我们都是从一个共同的祖先进化而来的。根据化石证据，人类最早的祖先是生活在大约300万年前的南方古猿。南方古猿是一种直立行走的人形灵长类动物，它的大脑容量比其他灵长类动物更大，这表明它具有更强的智力。人体的进化在接下来的数百万年中，南方古猿逐渐进化成了现代人类。这一进化过程伴随着一系列的生理和行为上的变化，包括：大脑容量的增加：现代人类的大脑容量比南方古猿的大脑容量大得多，这使我们能够发展出更复杂的思维和语言能力。直立行走：直立行走使我们的双手得以解放，我们可以用双手来制作工具和武器，这使我们能够更好地适应环境。语言能力的发展：语言能力使我们能够与他人交流思想和经验，这使我们能够建立更复杂的社会结构。工具和武器的制造：工具和武器的制造使我们能够更好地获取食物和防御敌人，这使我们得以在更恶劣的环境中生存。人体进化过程中留下的缺陷尽管人类的身体在进化过程中变得越来越完善，但它仍然有一些缺陷。这些缺陷包括：阑尾：阑尾是一个位于大肠末端的盲肠，它没有任何已知的功能。阑尾炎是阑尾发炎的一种疾病，它可以导致严重的并发症，甚至死亡。智齿：智齿是人类在成年后长出的最后四颗牙齿，它们通常没有足够的空间生长，因此经常会引起疼痛和感染。下腰痛：下腰痛是人类常见的疼痛类型之一，它是由腰椎骨和椎间盘退变引起的。癌症：癌症是一种细胞不受控制生长的疾病，它可以发生在身体的任何部位。癌症是人类死亡的主要原因之一。结论《我们人类的身体》是一本非常有趣的科普著作，它介绍了人体进化历史的方方面面。作者以幽默风趣的语言，将复杂的人体进化史娓娓道来。本书不仅可以帮助我们更好地了解自己，还可以帮助我们对自身的健康和生活有更深入的认识。...

2023-12-21 南方古猿和人类 只有南方古猿才是人类的祖先

有啥不如有个好身体原唱：李双江《有啥不如有个好身体》是一首脍炙人口的歌曲，由李双江演唱，歌词简单质朴，曲调优美动听，唱出了人们对健康身体的向往和追求。这首歌创作于上个世纪八十年代，当时我国刚刚改革开放，人们的生活水平有了很大的提高，但是人们的健康意识却相对薄弱。许多人由于饮食不规律、缺乏锻炼等原因，身体健康状况不佳。为了提高人们的健康意识，中央电视台在1984年举办了第一届春节联欢晚会，并在晚会上播放了这首歌曲。这首歌一经播出，立刻引起了轰动，很快传遍了大江南北，成为了一首家喻户晓的歌曲。这首歌之所以能够引起如此大的反响，是因为它唱出了人们的心声。在那个物质并不富裕的年代，人们最大的愿望就是有一个健康的身体。只有拥有一个健康的身体，才能更好地工作、学习和生活，才能实现自己的理想和抱负。这首歌也启发了人们对健康重要性的认识。从此以后，人们开始更加关注自己的身体健康，越来越多的人开始参加体育锻炼，养成良好的饮食习惯，定期体检，以保持身体健康。这首歌至今仍然广为传唱，它激励着人们追求健康的生活方式，努力拥有一个健康的身体。有啥不如有个好身体歌词：有啥不如有个好身体，没好身体没福气，有啥不如有个好身体，没好身体祸不离，有啥不如有个好身体，没好身体全没计，有啥不如有个好身体，没好身体啥也别提，别提！...

2023-12-21 草原之夜原唱李双江 我爱五指山我爱万泉河原唱李双江

青春期吃什么钙片比较有助于长身体碳酸钙碳酸钙是一种常见的钙补充剂，价格便宜，容易获得。它也是人体最容易吸收的钙形式之一。碳酸钙通常与维生素D一起服用，以帮助身体吸收钙质。柠檬酸钙柠檬酸钙是一种更易于吸收的钙形式，因为它是水溶性的。这意味着它可以在胃中更容易地分解，并被肠道吸收。柠檬酸钙通常与维生素C一起服用，以帮助身体吸收钙质。乳酸钙乳酸钙是一种更温和的钙形式，对胃不那么刺激。它也更容易吸收，因为它是水溶性的。乳酸钙通常与维生素D一起服用，以帮助身体吸收钙质。葡萄糖酸钙葡萄糖酸钙是一种容易吸收的钙形式，因为它也是水溶性的。它通常与维生素D一起服用，以帮助身体吸收钙质。羟基磷酸钙羟基磷酸钙是一种与人体骨骼中发现的钙形式相同的钙形式。它很容易吸收，并且通常与维生素D一起服用，以帮助身体吸收钙质。青春期长高吃哪种钙片1.碳酸钙2.柠檬酸钙3.乳酸钙4.葡萄糖酸钙5.羟基磷酸钙以上五种钙片都是适合青春期服用的，但具体选择哪种钙片，应根据个人情况咨询医生或药师。...

2023-12-20 钙片柠檬酸钙好还是碳酸钙好 钙片 柠檬酸钙 碳酸钙

延时湿巾对身体有害吗？延时湿巾是一种用于延长男性性行为时间的湿巾，它通常含有局部麻醉剂，如利多卡因或苯佐卡因。这些成分可以暂时减少阴茎的敏感性，从而延缓射精。延时湿巾通常被认为是安全的，但它们可能会导致一些副作用，包括：局部刺激：延时湿巾中的成分可能会刺激阴茎皮肤，导致发红、肿胀或灼热感。过敏反应：有些人可能对延时湿巾中的成分过敏，导致皮疹、荨麻疹或呼吸困难。阴茎麻木：延时湿巾中的局部麻醉剂可能会导致阴茎麻木，从而影响性快感。射精困难：延时湿巾可能会导致射精困难，尤其是对于那些已经患有勃起功能障碍或早泄的人。阴茎无法勃起：延时湿巾中的成分可能会导致阴茎无法勃起，尤其是对于那些患有勃起功能障碍的人。延时湿巾的副作用通常是轻微的，并且会在一段时间后消失。然而，如果您在使用延时湿巾后出现任何严重的副作用，请务必去看医生。如果我担心延时湿巾的副作用，我该怎么办？如果您担心延时湿巾的副作用，您可以：与您的医生讨论使用延时湿巾的风险和益处。选择不含局部麻醉剂的延时湿巾。在使用延时湿巾之前，先在阴茎上涂抹一层润滑剂。如果您在使用延时湿巾后出现任何严重的副作用，请务必去看医生。...

2023-12-20

1.当然，它可以尽快完全解决。2.但是你得花更多的钱。...

2023-05-31

图书名称：《身体冷知识大全》【作者】韩国人体研究所作；王端译；(韩)柳贞研绘画【页数】188【出版社】人民东方出版传媒有限公司,2021.09【ISBN号】978-7-5207-2329-9【价格】98.00【分类】人体-儿童读物【参考文献】韩国人体研究所作；王端译；(韩)柳贞研绘画.身体冷知识大全.人民东方出版传媒有限公司,2021.09.图书封面：图书目录：《身体冷知识大全》内容提要：全书记录了孩子们会好奇的99个关于身体的小问题，又萌又搞笑，寓教于乐，用简单易懂的话语科普身体的秘密。“眼睛为什么要有两只”“为什么血是红的，血管是青的“为什么屁是臭的”“为什么不同人种皮肤的颜色不同”等问题都可以在书中找到精辟的答案，是一本关于身体的“十万个为什么”，可视为儿童自我保护、好习惯培养、健康启蒙科普书。《身体冷知识大全》内容试读似董非懂的身体努力的话可以变聪明吗？为什么要眨眼睛？…268为什么人种不同，头发的颜色和形状也不同？为什么会流眼泪？……28…10年纪大了为什么打哈欠的时候为什么头发会变白？…12会流眼泪？30撞了头为什么会起包？…14为什么长眉毛？32为什么会长头皮屑？…16为什么有的人会有视觉障碍？34为什么有的人是光头？…18视障人士怎么看书呢？…36人死后头发和指甲为什么人的耳朵还会长吗？…20有两只？38为什么人的眼睛有两只？为什么会晕车、晕船？…4022为什么看书时离得近为什么到了高的地方眼睛会变坏？24耳朵会觉得堵堵的？…42耳屎不挖出来的话会怎样？44宝贵的身体听障人士为什么说不了话？…舌头有什么用处？…6646鼻塞的时候为什么吃东西舌头是怎么分出尝不出味道？48味道的？…68为什么会打呼噜？50为什么会长虎牙？…70为什么会流鼻涕？…52为什么会长蛀牙？…72鼻屎是怎么形成的？…54为什么会打喷嚏？…74为什么会流鼻血？…56为什么会打哈欠？…76嘴唇为什么是红色的？…58为什么一定要有手指甲？78为什么天冷的时候人会呼出白色的哈气？…60脚为什么会麻？80口水有什么用处？…为什么人分右撇子62和左撇子？…822心脏为什么会跳？…为什么人有时会84不停地打隔？…104快跑的话为什么会气喘吁吁？…尿和屎是怎么形成的？…10686盲肠被割掉之后人能正常撒完尿之后身体为什么生活吗？88会抖？…108为什么一定要吃饭？…90为什么会放屁？…110放屁为什么会肚子为什么会饿？92有臭味呢？…112胃切除之后血液是在哪里形成的？…114人还可以活吗？。。。。。t。。94肚子为什么会血是红色的，那为什么咕噜咕噜地叫？…96血管是青色的？…116为什么会呕吐？脸为什么会变红98或者变白？…118为什么会打饱隔？…100血型是可以改变的吗？…120不呼吸的话人可以活多久？…1023神奇的身体为什么有指纹？…142受伤的时候出血怎么止住？…124为什么会流汗？…144骨折后骨头是怎么恢复的？…126为什么皮肤上会长皴？…146活动关节时为什么为什么皮肤被磕碰了之后会出声音？…128会淤青？…148长个子可以长到老了之后为什么会几岁？…130长皱纹？…150我们的身体是怎么洗澡时间长了，为什么动起来的？…132皮肤会变皱？…152为什么多笑对身体好？…134为什么会起鸡皮疙瘩？…154腿为什么会抽筋？…136为什么会长痘痘？…156为什么人种不同，皮肤的颜色也不同？…138为什么会长痣和雀斑？…158为什么皮肤会被被蚊子咬了之后阳光晒黑？…140为什么会痒？…1604为什么会起水疱？…162为什么喝碳酸饮料容易长胖？…174女人为什么不长胡子？…164为什么挠自己痒痒时不痒？…176为什么女人比男人为什么营养不良的小朋友，更抗冻？…166肚子反而很大？…178男人的嗓音为什么比女人的粗？…168生病时为什么会发烧？…180胎儿在妈妈肚子里的时候是怎么呼吸的？…170吃了饭为什么会犯困？…182为什么有肚脐？…172不吃东西的话人可以活多久？…184应急处理常识…18605以懂非懂的身体···试读结束···...

2023-05-20 冷知识百科大全 冷知识文案