图书名称：《骨伤科影像学配套习题集》【作者】黄耀华主编；陈一明，何建灵副主编【页数】212【出版社】北京：中国医药科技出版社,2017.11【ISBN号】7-5067-9880-8【价格】CNY38.00【分类】骨损伤-影象诊断-中医学院-习题集【参考文献】黄耀华主编；陈一明，何建灵副主编.骨伤科影像学配套习题集.北京：中国医药科技出版社,2017.11.图书目录：《骨伤科影像学配套习题集》内容提要：这是一本与全国高等中医药院校最新版教材《骨伤科影像学》相配套的习题集。《骨伤科影像学配套习题集》内容试读、量可之0物5的说好中的背2第一章绪论边游次关习题部分大页0”一、名词解释强生非曼1.骨骺板8.软骨钙化2.骨龄9.骨内矿物质的沉积表的些西州出，野经心3.副骨10.关节破坏4.生长障碍线11.骨性强直5.骨质破坏12.多平面重组6.骨质增生硬化3水克的13.骨密度测定7.骨膜增生二、填空题1.骨骼的化学成分包括和2.骨与软骨均属结缔组织，各种结缔组织皆由衍化而来。3.骨组织的细胞包括和4.哈氏系统由和以其为中心而彼此相互平行的构成。四5.骨的骨化包括和明H三种方式。6.躯干和四肢骨属于成骨，颅顶骨属于成骨。7.长骨纵径的生长在中进行，而横径的生长则在中进行。8.影响骨生长与发育的维生素主要有和9.小儿长骨由和组成。10.骨皮质外1/3的血供主要来源于，而骨皮质内2/3的血供主要来源于11.椎间盘主要由部及三部分组成。12.椎弓是椎体后方半环形骨环，由和组成。13.籽骨产生于骨骼附近的中，多呈圆形或椭圆形，以部多见。14.骨膜增生又称骨膜反应，根据外观形态分为1骨伤科影像学配套习题集》以及15.骨密度减低的改变包括16.关节基本病变的X线表现包括以及17.CT图像后处理技术包括18.脂肪抑制技术包括19.骨密度有许多测量方法，常用的有：三、是非判断题1.骨质疏松表现为骨端松质骨的骨小梁数目减少，骨小梁增粗，骨小梁间隙增宽。()2.骨质破坏区边缘清楚锐利，常提示为急性、进展性或恶性的病变。(3.骨质软化是指单位体积内骨基质和矿物质含量同时减少。(4.籽骨产生于骨骼附近的肌腱中，多呈圆形或椭圆形，以手、足部多见。()5.颅顶骨和颅面骨属于混合型成骨。()6.正常骨膜在X线片上表现为与骨干平行的线状阴影。()7.骨岛通常分布在松质骨内，以腕部及足部多见。()8.四肢骨端看到生长障碍线，通常提示骨矿物质代谢出现异常。(9.纤维性关节强直不能单凭X线的征象来诊断，须结合临床才能确诊。()10.松质骨与密质骨一样也有哈氏系统。（)11.松质骨的破坏常表现为高信号的骨髓被较低信号或混杂信号所代替。()四、单项选择题（在备选答案中选择1个最佳答案，并把标号写在题后的括号内）1.原始骨化中心在胚胎期出现的时间是()A.3周后+B.5周后C.7周后十9D.8周后E.10周后2，2.骨的发育开始于()出A.出生后B.胚胎期C.幼儿期D.儿童期E.青春期3.属膜内成骨的骨骼是(A.颅顶骨及颅面骨B.脊椎骨C.四肢骨D.不规则骨E.以上均是木八出下外4.属混合成骨的骨骼有（湖）A.四肢骨B.脊椎骨3C.锁骨2《第一章绪论D.颅顶骨E.听小骨5.长骨纵径生长在下列哪项中进行(A.骨骺板B.干骺端C.骨干D.骨骺E.骨膜6.长骨横径生长在下列哪项中进行()对A.骨骺板B.干骺端位时C.骨千D.骨骺E.骨膜7.继发骨化中心位于骨干的()A.中央B.骨皮质内舍的水问安C.骨松质内D.骨髓腔内出E.远侧端及近侧端8.骨骺位于(A.近侧干骺端B.远侧干骺端C.骨骺板D.长骨未完全发育的两端E.骨干9.二次骨化中心的结构是(F)双烟回有A.松质骨B.密质骨C.软骨D.结缔组织E.皮质骨，文西10.骨骺板的结构属于()况出注心A.松质骨B.密质骨C.软骨D.先期钙化带E.皮质骨11.干骺端是指(A.成人长骨骨干两端较粗大的部分B.小儿长骨未完成发育的两末端C.成人长骨的两个骨端D.成人长骨的远端E.小儿长骨骨干两端较粗大的部分12.小儿出生时不能看到骨骺的部位是()A.股骨下端B.胫骨上端C.股骨上端D.肱骨上端E.腕骨13.儿童长管状骨由四部分组成，下列哪项不包括在内()A.骨骺B.骨骺板C.干骺端D.骨端E.骨干冠许下国细克14.腕部骨化中心在1周岁内出现的是（))A.舟骨和月骨B.大多角骨和小多角骨C.头状骨和钩状骨3骨伤科影像学配套习题集》D.三角骨和头状骨E.舟骨和三角骨15.下列腕骨中最后一个骨化的是()A.头状骨B.舟骨C.大多角骨D.豆状骨E.月骨16.下列关于骨骼化学组成的说法，哪项有误()A.骨骼中含有水、有机物质和无机物质B.水在骨骼中的含量是20%~25%C.骨骼中水的含量由胎儿至老年逐渐增多D.骨的硬度和脆度因水的含量减少而增高E.骨骼固体成分中有机物质约占40%，无机物质约占60%17.正常人100ml血清中钙、磷含量乘积为()A.30B.40C.35D.45E.5018.正常儿童关节间隙较成人宽，其原因是(A.儿童期的关节滑膜较薄B.儿童期的关节腔较宽C.骺软骨较薄D.先期钙化带较发达E.骨端覆盖软骨增厚19.关节最基本的结构是（)A.关节腔、关节软骨、关节盘B.关节腔、关节软骨、关节囊C.关节面、关节软骨、关节囊D.关节面、关节盘、关节腔E.关节面、关节腔、关节囊20.关于椎间孔的X线影像学特征，下列哪项是正确的()A.颈、腰椎椎间孔均在斜位上显示最清楚B.颈椎椎间孔在侧位上显示最清楚C.腰椎椎间孔在斜位上显示最清楚D.颈、腰椎椎间孔均在侧位上显示最清楚E.颈椎椎间孔在斜位上显示清楚，腰椎椎间孔在侧位上显示清楚21.关于椎间盘的说法，哪项不对（，)中A.构成椎间盘的软骨主要是弹性软骨4《第一章绪论B.椎间盘由纤维环、髓核和软骨板三部分组成：C.椎间盘是一个无血管的组织的货应海吧门粒脚行大D.胸椎椎间盘前后厚度基本一致滋网州序月餐单发E.椎间盘以腰部最厚*品，22.籽骨最多见于()短生州得水小试败小A.肩部B.肘部十C.膝部D.腰部E.手、足部23.致密骨岛一般可呈圆形或卵圆形，其直径多为()出A.1~2mmB.2~4mm行C.3~4mmD.4~5mmE.46mm24.下列哪项于病理状态下在X线平片上可看到其影像()A.骨皮质B.骨膜C.骨松质D.骨髓腔E.营养孔25.X线透视在骨关节诊断中的应用是(）)的不向，A.骨折脱位的整复及金属异物的寻找和定位计立方》B.清晰显示骨纹结构是世以液那时士C.显示低密度异物和软组织层次5D.对部位厚、层次多的结构显示更佳E.对青枝骨折显示优于X线摄片2配乎头五26.骨关节X线检查，分辨力最高的是（的）臂入可A.透视B.摄影C.CTD.高千伏摄影E.体层摄影州资表片27.对于25岁男性的正常小腿X线摄片，下列哪项正确()A.胫骨近端骨骺清晰可见突头高计关}.出分B.胫骨近端初期钙化带模糊，特，C.胫骨近端骨性关节面光滑南海款和出巴4叶州香头身D.胫骨近端骨骺板宽达0.5cmd西的E.胫骨近端干骺端轮廓清楚28.关于四肢关节的描述，哪项是正确的()，1A.关节间隙代表关节腔五西，处记明形B.X线所见关节间隙包括关节软骨及其间的真正微小间隙和少量滑膜液C.小儿的关节间隙较成人的狭窄D.随年龄的增长，小儿的关节间隙逐渐加宽，5骨伤科影像学配套习题集》E.关节软骨及关节囊可以在X线片上显示明显29.关节软骨的描述，下列哪项是错误的()西个A.成年长骨只有骨干和骨端丽面B.小儿长骨的主要特点是骺软骨，且未完全骨化C.小儿长骨的骺软骨表现为小点状骨性致密影D.出生时，长骨骨干已大部分骨化E.干骺部为骨干两端的较粗大部分，由松质骨形成30.指出下列说法正确者()A.关节间隙就是关节腔B.关节间隙包括关节软骨、关节盘软骨和关节腔C.以骨骺线为界，骨骺和干骺端完全分离D.骨干周围是骨皮质，X线检查不能观察骨皮质内面E.周围软组织改变与骨关节疾病无关。31.下列说法中，不妥的是()TA.X线所见关节面实际为骨端骨皮质世1B.关节滑膜肿胀时可显影好合品湖行C.正常骨膜不显影D.关节破坏性病变时，关节面骨皮质极易受累E.正常关节滑膜不显影32.下述关于X线脊椎摄片的说法均正确，除外()·，A.正位片，椎弓根的上、下为上下关节突的影像B.正位片，棘突投影于椎体中央偏下方C.相邻两个椎体之间的横形透亮间隙为椎间隙D.侧位片，上关节突在后方，下关节突在前方背：E.侧位片，椎体位居前方，椎弓位居后方33.有关脊椎生理弯曲的说法，错误的是()A.颈椎向前弯曲B.胸椎向后弯曲:台C.腰椎向后弯曲D.骶椎向后弯曲E.脊椎的四个生理弯曲共同构成双“S”状34.关于骨质疏松的说法，正确的是()，P上A.有机成分减少，钙盐正常生物足B.有机成分和钙盐均减少具合无⊙见C.有机成分减少，钙盐增多D.有机成分正常，钙盐减少福6···试读结束···...

2022-09-06

图书名称：《临床精准分子诊断学》【作者】府伟灵【丛书名】精准医学出版工程【页数】453【出版社】上海：上海交通大学出版社,2020.05【ISBN号】978-7-313-20480-6【价格】248.00【分类】分子生物学-实验室诊断【参考文献】府伟灵.临床精准分子诊断学.上海：上海交通大学出版社,2020.05.图书封面：

2022-08-26 上海交通大学出版社网站 上海交通大学出版社有限公司

图书名称：《欧洲的老年护理上下》【作者】（奥）赖克森瑞（Leicherig，K.），（英）比灵斯（Billig，J.），（荷）尼斯（Nie，H.）编著；丁志宏译【丛书名】当代老年学名著译丛【页数】491【出版社】长沙：湖南教育出版社,2016.04【ISBN号】978-7-5539-3778-6【分类】老年人-护理-社会服务-研究-欧洲【参考文献】（奥）赖克森瑞（Leicherig，K.），（英）比灵斯（Billig，J.），（荷）尼斯（Nie，H.）编著；丁志宏译.欧洲的老年护理上下.长沙：湖南教育出版社,2016.04.图书封面：

2022-08-22 老年护理学PDF 老年护理学人民卫生出版社

图书名称：《中西医结合急危重症医学》【作者】刘镇，刘惠灵，霍敏俐主编【页数】710【出版社】云南科学技术出版社,2020.07【ISBN号】978-7-5587-1536-5【价格】198.00【分类】急性病-中西医结合疗法-险症-中西医结合疗法【参考文献】刘镇，刘惠灵，霍敏俐主编.中西医结合急危重症医学.云南科学技术出版社,2020.07.图书封面：

2022-07-27 中西医结合治疗 中西医结合治疗效果

图书名称：《数学》【作者】孟婷婷，杨会灵主编【丛书名】中等职业教育“十三五”规划创新教材【页数】138【出版社】北京：北京邮电大学出版社,2016.08【ISBN号】978-7-5635-4884-2【价格】22.00【分类】数学课-中等专业学校-教材【参考文献】孟婷婷，杨会灵主编.数学.北京：北京邮电大学出版社,2016.08.图书目录：3:的(2)中国是亚洲最大的国家，有些陈述句叙述的事情，可能在叙述的时候还不能判断是真是假，但到一定的时候能判断其是真是假，例如：明天是阴天命题是一个非真即假的陈述句.一个命题叙述的事情如果是真的，我们称其为真命题，如果是假的，我们称其为假命题.一个命题要么是真命题，要么是假命题，不能既真又假，注意：除了陈述句外，其他语句，如假设句、疑问句、祈使句、感叹句等不能作为命题.2逻辑初步第1【例1-1-1】下列语句是命题吗？(1)x大于y(2)请关门！(3)4大于3吗？(4)本页这一行的这句话是假话.解(1)是一个不能确定其真假的陈述句，它可能为真，也可能为假，从而不是命题，(2)是一个祈使句，不是陈述句，它不是命题(3)是一个疑问句，不是陈述句，它不是命题.(4)在判断一个语句是否是命题时，从语法上看就是看它是否是陈述句，但需注意，这类陈述句不包括那些“自指谓”的语句，如本句这样的结论是对自身而言的，这种自指谓的语句往往会产生自相矛盾的结论，即所谓的悖论注意：在数学问题的讨论中，我们把含有字母如“x>3”这样的陈述句理解为“变量x大于3”，从而作为命题来看待。命题通常用小写字母,q,r,…表示，例如：:5>3,意思是表示命题“5大于3”.装隆头且公限修单份个所世最成县中中一建层产出？西生“且西让年自运◆心物班成能呢兰年情命个西数直”其时参取净长五“，收道小可过)同这个一特中。，内识，武海期流F,甘心氏题哈爱量，试量项■合真醒货足道“是合寒商，效北数学(财经、商贸及服务类)1.1.2逻辑联结词命题可分为简单命题和复合命题，如1.1.1节中所示的命题都是简单命题（不含联结词的命题).而像下面的命题：(1)5是15的约数，并且5也是20的约数；(2)8>6或者8>10；(3)0.5非整数，它们都是由简单命题通过加了诸如“并且”“或者”“非”等这样的连词或否定词得到的，这些词叫做逻辑联结词，用一些联结词把一些简单命题连接起来组成的新命题叫做复合命题.现在来讨论用各种联结词连接简单命题组成的复合命题的观丽S险玉承商1.且引例先看用联结词“而且”“并且”连接简单命题的例子，联结词“而且”“并且”简记作“且”(1)4>3且4是整数命题由两个筒单命题:4>3,q:4是整数用联结词“且”连接而成，由于命题为真，命题q也为真，因此本命题为真(2)4<3且4是整数.命题由两个简单命题:4<3,q:4是整数用联结词“且”连接而成，由于命题“4<3”为假，因此本命题为假，(3)4>3且4是负数由于两个简单命题中的“4是负数”为假，因此本命题为假，(4)4<2且4是负数·由于两个简单命题中的“4<2”和“4是负数”都为假，因此本命题为假，一般地，用联结词“且”连接两个命题和q,当和q都为真时，复合命题“且q”为真，只要,q中有一个为假（包括两个都为假），“且q”就为假为简明起见，我们把真命题取值为I,把假命题取值为0，把“且q”的真与假构成一张表，叫做真值表.“且q”的真值表如表1-1所示.逻辑初步第1咖表1-1“且g"的真值表且g11001000【例1-1-2】指出下列命题的真假，试说明理由，出(1)正方形是矩形，且正方形是菱形，(2)一1<0，且-1是正数(3)π>3，且π是有理数.(4)3是偶数，且2是奇数.解(1)因为“正方形是矩形”为真，“正方形是菱形”为真，所以命题(1)为真(2)因为“一1是正数”为假，所以命题(2)为假(3)因为“π是有理数”为假，所以命题(3)为假(4)因为“3是偶数”和“2是奇数”都为假，所以命题(4)为假，联结词“且”可用符号“八”表示，即复合命题“且q”可用符号“八q”表示，读作“且q”,也可读作“和q”【例1-1-3】用符号表示下列复合命题：(1)今天既有数学课又有语文课：(2)3和5都是奇数解(1)命题(1)也就是“今天有数学课，且今天有语文课”.设:今天有数学课，q:今天有语文课，于是命题(1)可以用符号∧q表示，雪于出年了上隐(2)命题(2)也就是“3是奇数，且5是奇数”.设8限，1r:3是奇数，:5是奇数，2题，k>(无于是命题(2)可以用符号rA表示.一海千形面防纯的：美(2.或入设赛海引例先看用联结词“或者”连接简单命题的例子，联结词“或者”简记作“或”(1)22=4或(-2)2=4.命题由两个简单命题西的当通年可出国5数学●（财经、商贸及服务类）0:22=4,1-19:(-2)2=4用联结词“或”连接而成，由于命题,q都为真，因此本命题为真(2)黄金比白银贵或黄金比白银贱·命题由两个简单命题:黄金比白银贵，q:黄金比白银贱用联结词“或”连接而成·由于命题力，q中命题力为真，因此本命题为真，圆(3)太阳从西边出来或者水从低处向高处流，命题由两个简单命题:太阳从西边出来，,是收汽女日名8q:水从低处向高处流用联结词“或”连接而成，由于,q都为假，因此本命题为假一般地，用联结词“或”连接两个命题力和q,只要和q中有一个为真（包括两个都为真)，复合命题“或g”就为真，当和g都为假时，复合命题“或g”才为假.“或q”的真值表如表1-2所示表1-2“或g”的真值表9或q11100下无111000【例1-1-4】指出下列命题的真假，并说明理由·)方单面上金(1)5>4,或5=4.业浸地由区题在的(2)5>5,或5=5.(3)5<4,或5=4.(4)实数a的绝对值等于a或一a.解(1)命题由简单命题:5>4,q:5=4用联结词“或”连接而成，因为为真，所以命题为真(2)因为命题“5=5”为真，所以命题为真，县卷点“货龄知用摩头阳柜(3)因为命题“5<4”为假，命题“5=4”也为假，所以命题为假，一)((4)命题是用联结词“或”连接而成的复合命题.因为对任何实数，个由●6···试读结束···...

2022-07-17 数学epub 数学epub

图书名称：《每一次悲伤都可以微笑面对》【作者】传奇亦灵编【页数】198【出版社】北京：中国纺织出版社,2018.09【ISBN号】978-7-5180-5194-6【价格】39.80【分类】人生哲学－通俗读物【参考文献】传奇亦灵编.每一次悲伤都可以微笑面对.北京：中国纺织出版社,2018.09.图书封面：灵著的《每一次悲伤都可以微笑面对》从心理学的角度出发，从生活的琐事着手，告诉人们人生难免不如意，与其哭着过，不如笑着过一生的道理。要想坦然面对人生的顺境和困境，重要的是端正心态，形成正确的人生观念和价值观念，从而让自己的内心保持平静愉悦。《每一次悲伤都可以微笑面对》内容试读第01章历尽繁华，不理悲伤，只以微笑对生活很多时候，我们以为人生过不去了，后来才发现再艰难的人生阶段都是可以过去的，只要坚持住，生命终将绽放精彩。所以说世界上没有过不去的事情，只有过不去的心情，只要始终保持积极乐观、宽容平和的心态，生命中的很多事情都可以成为过往云烟，云淡风轻。每一次悲伤，002都可以微笑面对自得其乐，人生不寂寞秋天来了，原本青翠欲滴的树叶渐渐转黄，从枝头飘落。树叶凋零，树干失去了最亲爱的陪伴，原本的一树繁华就这样悄然消逝，它不得不独自面对这凄凉的秋天。曾经，也以为生命是永恒的，死亡似乎距离自己非常遥远。然而，随着年岁渐长，父母老去，更有很多祖辈生命衰弱，最终撒手人寰。仔细想来，人生其实没有太大的意义，在生死的轮回之间，无数人都感到迷惘，也不知道生命的意义究竟何在。的确，人生就是生死的轮回，只有从容，才能帮助人们更好地享受生命，否则怀揣着一颗焦灼不安的心，怎么可能在命运中崛起呢？现实生活中，很多人都想操心他人的生活，总是对他人的人生指指点点，却从未想过自己也是被他人关心的对象，甚至因为他人的妄加评论而迷失方向。正所谓谁人背后无人说，谁人背后不说人。每个人既是说别人的人，也是被别人说的对象，在这样的迷惘状态下，人生都变得无可奈何了。实际上，人生到底如何，完全是属于自己的事情。哪怕是父母把孩子带到这个世界上，对孩子付出所有的心力，也无权干涉孩子的生活，第01章—003历尽繁华，不理悲伤，只以微笑对生活更何况作为毫无关系的陌生人呢？无论怎样的人生，都是对每个人最好的选择，这一点毋庸置疑。所以我们既不要因为别人的随意评价就改变自己，也不要总是管不住自己的嘴巴，而对别人的生活妄加评价。明哲保身，听起来这样的人生态度有些冷漠，实际上却是最合宜的。小菲已经三十出头了，却还待字闺中，这让父母和所有亲戚朋友都为她的人生大事操碎了心。实际上，小菲非常优秀，不但是高学历的人才，而且拥有好工作和高颜值，是不折不扣的职场“白骨精”。然而，小菲对于找男友的事情却很挑剔且苛刻，她总觉得如果凑合着随便找个男朋友，还不如没有男朋友。为此，她虽然在父母的催促下相亲很多次，却始终没有找到心仪的男朋友。过完年，小菲就35岁了，看着和小菲一般大的女孩们都生二胎了，爸爸妈妈更是急得火上墙。为此，妈妈给小菲下了最后通牒：如果今年不能解决婚姻问题，我和你爸爸就去住养老院。看到妈妈就像孩子一样威胁自己，小菲也觉得很无奈：妈妈，我自己一个人生活得好好的，你为什么非得让我找个男朋友呢！我也没说不找啊，只是想找个合适的而已，你们总不能让我随便就找个男人结婚吧。难道你们宁愿我当离婚的单身女人，也不想让我当个老闺女吗？你们再逼我，我就随便去大街上拉个男人结婚，然后再离婚。就这样，小菲也义正词严地向父母表明了自己的态度。后来，父母再也不催促小菲结婚了，每当有亲戚朋友说起小菲的婚事，父母都说：“随她去吧，她也已经长大了，不再是以前的小菲了！”实际上，小菲一个人的生活也很潇洒。记得前段时间朋友圈里有篇每一次悲伤，004一都可以微笑面对文章非常火爆，大概的意思就是一个妈妈告诉自己的女儿，如果不能找到疼爱自己的男人，没有把握获得幸福的婚姻，还不如就一个人单身着过，照顾好自己，自得其乐。不得不说，这个妈妈的境界是很高的，也值得每个妈妈学习。现实生活中，大多数妈妈都很疼爱女儿，辛辛苦苦抚养女儿长大，而一旦看到女儿到了恋爱结婚的年纪却没有任何风吹草动，她们马上就会抓狂，甚至还会迫不及待地催促女儿结婚。不得不说，这种对于孩子婚姻大事的态度是很草率的。众所周知，结婚是件大事情，一着走错尽管不至于满盘皆输，但也会对女孩的人生产生很大的影响。作为真爱女孩的父母，与其催促女孩结婚，不如拓展女孩的人际交往范围，让女孩有更多机会认识生命中的白马王子。每个人都有权利享受自得其乐的人生，正如但丁所说的，走自己的路，让别人说去吧！对于人生而言，唯有不断地享受人生，创造人生，人生才能充实且更加陶烂。人生是一场旅行雅芝觉得自己最近的生活节奏太快了，自从搬了家，住到了郊区，她每天早晨六点就要起床为孩子准备早饭，孩子也提前到六点半起床，仓促地洗脸刷牙和吃饭，然后就急急忙忙开车奔赴目的地一学校。为此，雅芝对孩子催促得也越来越急，早晨催着孩子起床，晚上催着孩子第0I章005历尽繁华，不理悲伤，只以微笑对生活睡觉，就连孩子偶尔在沙发上休憩，背靠着沙发休息，雅芝也会马上催促孩子：“赶紧去洗漱，早点睡觉，明天好早点起床。”在雅芝日复一日的辛劳中，孩子渐渐成长，然而对妈妈的意见也越来越大了。转眼之间，孩子已经2了，要去读初中一年级，选择住校。雅芝这才突然发现，自己每天那么仓促匆忙地催促孩子，导致孩子根本没有时间静下心来成长。如今，孩子就要离开自己的身边，雅芝才觉得后悔：既然学习是要花费一生去进行的，自己又为何要那么急急忙忙催促孩子，让孩子无所适从地长大呢！很多父母都觉得孩子患有拖延症，殊不知，孩子的节奏和成人的节奏是不同的。假如父母能够静下心来等待孩子成长，也能够真正展开生命的韵律，更好地陪伴孩子，那么在人生这场旅途中，父母就能跟随孩子的脚步欣赏更多的美景。遗憾的是，现实生活中，大多数父母都是拖着孩子一路狂奔，不但父母辛苦，孩子也失去了喘息的机会。如果说人生是一场没有归途的旅程，那么对于人生中很多美妙的风景，由于没有回头路可走，我们一定要更加放缓脚步，在风景秀丽的地方驻足停留，用心欣赏。反之，心急如焚地赶路未必能起到预期的效果，反而有可能因为忙中出错，导致事与愿违。清朝年间，有个读书人带着小书童进京赶考。然而，因为在路上出了一些意外，他们耽误了些时间，所以越是靠近京城越是心急如焚，结果一不小心迷路了，根本不知道还需要多久才能到达京城。眼看着暮色苍茫，夜色渐浓，而且还生起了雾。读书人心急如焚，正巧遇到有个农民在锄地，因而走过去询问：“老伯伯，请问京城是···试读结束···...

2022-07-12 实用性阅读指南epub epub读书

图书名称：《爱》【作者】殷健灵著【页数】159【出版社】天津：新蕾出版社,2020.04【ISBN号】978-7-5307-7020-7【价格】45.00【分类】儿童文学-散文集-中国-当代【参考文献】殷健灵著.爱.天津：新蕾出版社,2020.04.图书封面：

2022-07-12 殷健灵新蕾出版社 新蕾出版社社长

编辑评论：SecretofPatLivedf电子书是作者TedAdrew所著的一本关于前世轮回的书。前世帮助今生，探索人的内心世界。前世秘密简介df内容这本书是美国精神大师泰德安德鲁斯的杰作，是世界上关于“过去和现在”主题的最重要的著作。作者围绕“人真的有前世轮回吗？”这个问题，深入探讨了“人死后，灵魂去哪儿了？”“为什么有些人会出现在你现在的生活中？”“你有前世吗？什么样的联系？”“如何找到另一半灵魂？”“潜意识里隐藏着什么？”“如何进入你的前世？”“开启前世对你今生有什么帮助？”对于想了解前世轮回，想深入探索内心世界的人来说，这本书绝对不容错过。前世的秘密df作者信息特德·安德鲁斯是美国著名的自然精神领域的作家、学者和教师。、《前世的秘密》等一系列畅销作品，并在各种自然哲学期刊上拥有自己的专栏，并在世界各地举办过多次研讨会、座谈会和讲座。他的研究课题包括气场解读、命理、塔罗牌等，致力于人类内在潜能的发现、开发和提升。前世的秘密df目录第一章真的有前世吗？第2章开启你的前世第3章什么是业力？第四章如何找到灵魂的另一半第5章神奇的“前世冥想”第6章“生命之树”与“前世疗法”第7章：用自我催眠探索前世第8章检测你的前世第9章“生”和“死”有什么区别？第10章关于探索前世的常见问题...

2022-05-10 愿生命之树常青 生命树之生命真相

编辑评论：在这被大雪覆盖，与外界隔绝的全景酒店里，除了托伦斯一家，还有谁在黑暗的深处与他们共享酒店？简介业余作家杰克·托伦斯在中年时失业尴尬。为了养家糊口，他不惜选择在冬日大雪封山、与世隔绝的山区老旅馆做临时管理员。因此，当酒店即将关门过冬时，杰克带着妻子温蒂和儿子丹尼来到科罗拉多州的全景酒店。丹尼，一个五岁的男孩，天生就有一种被称为“闪灵”的超感官能力。在家人离开之前，他做了关于不祥之兆的噩梦。自从杰克一家搬进全景酒店后，离奇的事件接连发生：被杀虫剂杀死的黄蜂成群结队，被剪成动物形状的绿篱即将移动，空荡荡的房间里传来脚步声……杰克无意中在地下室的旧纸堆里发现了一本关于酒店历史的剪报。年轻的丹尼感觉到了各种危险，不知所措；而杰克的性情大变，喜怒无常，时不时与温蒂和丹尼发生激烈的冲突；温蒂受不了丈夫的疯狂，陷入了绝望……空荡荡、阴森森的酒店，让一家人的心狂躁不安。在沉重而诡异的寂静中，疯狂和绝望正在蔓延……丹尼的“闪耀”越来越强。在这被大雪覆盖，与外界隔绝的全景酒店里，除了托伦斯一家，还有谁在黑暗的深处与他们共享酒店？关于作者1947年出生于美国缅因州波特兰，在缅因州立大学学习英国文学，毕业后开始了写作生涯。自1974年她的第一部小说《女巫嘉莉》出版以来，她已经写了40多部小说和200多篇短篇小说。他的所有作品都是全球畅销书，100多部影视作品都是根据他的小说改编的，其中最著名的是肖申克的救赎。1999年，斯蒂芬·金遭遇严重车祸，康复后立即开始写作。2003年获得美国国家图书基金会颁发的“杰出贡献奖”，后获得“世界奇幻文学奖”和美国推理作家协会“雪中艾伦”的“终身成就奖”-被覆盖的大山，与外界隔绝的全景酒店里，除了托伦斯一家，还有谁在黑暗中与他们共享酒店？坡奖的“大师奖”。在斯蒂芬·金的众多作品中，历时30多年完成的奇幻巨作《黑暗之塔》系列（七卷）最为壮观。在与外界隔绝的高山和全景酒店中，除了托伦斯一家，黑暗深处还有谁与他们共享酒店？在其他国王小说中。近年新作有短篇小说集《日落之后》、中篇小说集《没有星星的夜晚》，以及长篇小说《11/22/63》、《穹顶之下》、《天堂》、《睡着的医生》《梅斯德》斯坦因先生三部曲等斯蒂芬·金目前和他的妻子住在美国缅因州的班戈。他的妻子塔比莎·金也是一位小说家。编辑推荐献给闪亮的乔山王。一些世界上最美丽的度假酒店位于科罗拉多州，然而，本作品中的餐厅并非基于其中任何一个。全景酒店及其相关人物只存在于作者的想象中。与此同时，在这个房间里站着……一个巨大的乌木时钟。钟摆来回摆动，发出沉闷、沉重、单调的叮当声。当……时辰来临，巨钟的黄铜内腔发出清脆、响亮、深沉、无比悦耳的声音，但它的音调和口音却很诡异，所以每时每刻，管弦乐队不得不停下来……仔细聆听声音；所以华尔兹不得不停止旋转；所有欢快的客人顿时变得焦躁不安；钟声还在响，最鲁莽的可以观察到他的脸色逐渐苍白，年长更镇定的男人伸手抚摸着他的额头，仿佛在迷茫的沉思或冥想。但当回声完全静止时，轻松的笑声顿时充满了人群……“他们”似乎在嘲笑他们的紧张……并低声对彼此发誓，不要这么惊慌失措。下一次铃声响起；六十分钟后……时钟再次响起，恐慌、紧张和沉思依然存在。但即便如此，整个化装舞会依然是一场奢侈的狂欢盛宴……——埃德加·爱伦·坡的《红死神面具》理性沉睡，怪物诞生。——戈雅时候到了，该发光的，总会发光的。——俗话说闪亮的df预览最真实的闪灵剧情分析《闪灵》由美国著名导演斯坦利执导。1980年5月上映，虽然没能进入恐怖片榜单前十，但它是一部非常经典的恐怖片，所以科幻电影《ReadyPlayerOe》中有一段来自恐怖片《闪灵》的片段，这是《一号玩家》对《闪灵》的完美致敬，让这部经典恐怖片再次成为热点。《闪灵》主要讲述了作家杰克·托伦斯带着妻儿寻找灵感，在冬天接受酒店工作的故事。冬天做看门人，最后被幻觉逼疯的故事。影片开头的场景是作家来到一家偏僻而安静的酒店接受采访，而作家的儿子很奇怪，他正在对着镜子自言自语。作家带着妻子和儿子入住了巨大的酒店，不久之后，可怕的事情发生了，鲜血从走廊门涌出，双胞胎蓝衣少女闪现，作家的儿子惊恐的尖叫，作家的妻子和儿子走进了酒店门前一个巨大的植物迷宫。闪灵剧情最真实分析为什么闪灵是经典恐怖片作者的脾气越来越古怪了。我希望没有人打扰他。当作家的儿子骑自行车时，他遇到了穿着蓝色连衣裙的双胞胎女孩。他们邀请作家的儿子和他一起玩，但他很害怕，看到一张奇怪的照片，晚上，作家做了噩梦。作者有一个关于旅馆的梦想。原来这家酒店是在印第安人大屠杀的坟墓上建起来的，1970年，这家酒店发生了一件离奇的事情，当时酒店老板格兰迪用斧头砍死了他的妻子和女儿，并吞下了枪杀死自己。然后作家亲手杀了妻儿，心情很郁闷，去酒吧喝酒。闪灵剧情最真实分析为什么闪灵是经典恐怖片在酒吧喝酒时，作家认出了凶残的看门人格兰迪，并开始鼓励他写作，因为他的妻子和孩子打扰了你。一个如此专注于写作的作家，此时他已经失去了理智。他疯狂追逐并用斧头杀死了他的妻子和孩子。随后，他们三人在白雪皑皑的迷宫中展开了一场生死较量。最终，作家的妻儿成功逃脱，影片结束。以上是对超恐怖电影《闪灵》的分析。作为一部经典的恐怖片，演员的演技和电影的情节都非常精彩。否则，它也不会成为科幻电影《一号玩家》的致敬对象。有兴趣的朋友，可以看看。精彩介绍采访想到杰克·托伦斯：迈尔斯的麻烦小矮人。Ullma身高五英尺半，动作总是很快，还带着一点紧张，这似乎是所有矮胖男人的标志。头发分得很清楚，深色西装简单却又让人放心。诉讼对付费客户说，我是能听你的问题的人；对雇佣的帮手来说，它更简单：你，这个技巧最有效。西装的翻领上别着红色康乃馨，也许是为了防止街上的人把斯图尔特·厄尔曼（StuartUllma）误认为是当地的殡仪馆长。在听厄尔曼的话时，杰克自己承认，在这种情况下，坐在桌子另一边的人可能不会喜欢他。Ullma刚刚问了一个他没听懂的问题。那不是很好。Ullma是那种会在轮换持卡人中提出此类错误以供日后考虑的人。“对不起，你说什么？”“我只是问你的妻子是否完全了解你在这里从事什么样的工作。当然，你的儿子——”他低头看着面前的求职信。“丹尼。你的妻子一点也不害怕这个想法？”“Wedy是一个非常特别的女人。”“你儿子也很特别吗？”Jack笑了，一个敞开的公关微笑。“我们希望如此，我想。对于一个五岁的孩子来说，他是相当独立的。"厄尔曼没有回以微笑。他迅速将杰克的申请信收回到公文包里，把公文包放在抽屉里。桌面现在完全是空的，除了一张桌垫、一部电话、一盏明亮的灯和一个进出篮。接收/发送也都是空的。厄尔曼站起身来，走到角落里的文件柜前。“托伦斯先生，如果你愿意，请绕到桌子旁。我们来看看餐厅的平面图。”他取出五张纸，放在光滑平整的胡桃木桌上。杰克站在他身边，明显地闻到了厄尔曼的古龙水味。我的男人要么穿着英国皮革香水，要么完全赤裸。口号无缘无故地出现在他的脑海中，他不得不把舌头放在牙齿之间，这样他才不会笑出声来。墙外，隐约传来全景餐厅厨房的声音，午饭后音量逐渐减小。“顶楼——”厄尔曼爽朗地说，“阁楼，现在除了古董什么都没有。全景图自二战以来已经开过很多次了，似乎每一个接手的经理都把他没有的东西都堆起来了。”不要在上面的阁楼里。我要在里面撒一些捕鼠器和毒药。三楼的一些清洁女服务员声称他们听到了“O”的声音。O�@�@的声音。我不知道不相信，完全不相信，但在全景酒店绝对没有百分之一的机会出现老鼠。”尽管怀疑世界上每家餐馆都有一两只老鼠，但杰克仍然保持沉默。“当然不管发生什么，你都不会让你儿子去阁楼！”“不，”杰克说，又露出一个大大的公关笑容。真是丢人。这个麻烦的小矮人真的以为他会让他的儿子拿着捕鼠器在阁楼上玩吗？里面全是废弃的家具，天知道还有什么？Ullma迅速取下阁楼的平面图，并将其放在一叠文件的底部。“全景酒店有一百一十间客房，”他用学术的口吻说道，“其中三十间，都是套房，位于三楼；十间在西侧（包括总统套房）,10个在中心，10个在东侧。所有房间都有壮观的景色。”你至少可以省略这个推销吗？但他保持沉默。他需要这份工作。乌尔曼放下三楼的平面图，他们继续在二楼工作。“40个房间，”厄尔曼说，“30个双人间和10个单人间。一楼各有20个。此外，每层还有3个用于存放床单和毛巾的床单间。布柜和一个储藏室，二楼在餐厅东端，一楼在西端，有什么问题吗？”杰克摇摇头。Ullma迅速将二楼和一楼的平面图移开。“好的，大堂层。中央是值机柜台，柜台后面是办公室。大堂从柜台向各个方向延伸八十英尺。西侧是全景餐厅和科罗拉多酒吧、宴会厅和宴会厅。等候设施在东侧。有什么问题吗？”“只有地下室，”杰克说。“这是冬天值班的门卫最重要的楼层，所以是主要工作区！”“Wato会带你四处看看。地下室的平面图在锅炉房的墙上。”他皱了皱眉头，仿佛是为了给人留下深刻印象，或许是为了表现出他不干涉的“全景”操作，比如锅炉、水管等平凡的小东西。“在它下面也放一些捕鼠器可能是个好主意。请稍等……”他从夹克的内袋里拿出一个记事本（每个记事本都用StewartUllma办公桌上的黑色粗体字写成），在纸上写下笔记，撕掉，然后扔进邮筒。那张纸条孤零零地放在篮子里。记事本再次藏在厄尔曼的衬衫口袋里，就像魔术师的魔术结束一样。好吧，看看你，杰克男孩，现在你看不见了。这个人真的很聪明。他们回到原来的位置，乌尔曼在办公桌后面，杰克在前面，申请人和面试官，乞丐和不情愿的恩人。厄尔曼把干净的、粗短的手搭在桌垫上，直直地看着杰克，一个秃顶的矮个子男人，穿着银行职员的西装，打着普通的灰色领带。翻领上的花朵与另一翻领上的小别针相配。工作人员在别针上只写了小金字。媒体评论“太糟糕了！......继续以轻松的速度提供可怕的一餐。”——《纽约时报》这部恐怖小说会抓住你，冷却你的血液，让你的心充满恐惧。——纳什维尔标准继埃德加·爱伦·坡之后，（斯蒂芬·金饰）可能是唯一一位了解恐怖如何在狭窄、孤立的空间中发挥作用的作家。——《娱乐周刊》——惊心动魄的恐怖经典！惊悚大师斯蒂芬·金的杰作！——电影大师库布里克小说改编的同名电影位列100部经典恐怖片榜首！...

2022-05-05 闪灵丹尼为什么回不来了 闪灵丹尼的演员

编辑评论：本书共收录了爱尔兰-日本学者小泉八云的《奇谈》和《精神日本》的著作共34篇，其中包括22个关于蝴蝶、蚊子、蚂蚁、蚕、狗吠、香的奇闻异事和讨论、佛脚石文化散文等。简介★鲁迅、周作人、朱光潜都是备受好评的作家。★日本怪诞美学的杰作，也是许多后来的导演和作家的灵感来源。★一位归化日本的西方人，写下了日本的《聊斋志异》和他对中国的向往。★《大唐传奇》的植入、日版《黄梁一梦》、《蓬莱》的想象……我们看日本，也看中国。本书共收录了爱尔兰-日本学者小泉八云的《奇谈》和《精神日本》的著作共34篇，其中包括22个关于蝴蝶、蚊子、蚂蚁、蚕、狗吠、香的奇闻异事和讨论、佛脚石文化随笔等他还是日本民俗学者，热衷于研究和探讨日本乃至中国东部的民俗和精神文化。《蓬莱》充分体现了小泉八云对中国的向往，而《安以助之梦》显然是来自中国《黄梁一梦》的故事。《刘诗传》也很相似。关于作者小泉八云（1850-1904）爱尔兰裔日本作家拉夫卡迪奥·赫恩。小说家、评论家、翻译家和民俗学者。主要作品有《一瞥陌生的日本》、《来自东方》、《心》、《佛国灭亡》、《精神日本》、《影子》、《旧遗迹》、《奇谈》、“日本：解释的尝试”等。YakumoKoizumi出生于希腊，在成为记者之前曾做过酒店服务员、邮递员和扫烟囱的工作。1890年赴日本，在东京帝国大学和早稻田大学讲授英国文学。他于1896年成为日本公民。他从妻子的姓氏小泉取了八云这个名字。他死于心脏病，在日本生活了14年。怪谈：日文PDF预览作品目录我们正在谈论乌尔芳逸003的故事鸳鸯014阿真的故事016护理樱花020倒计时022镜子和时钟025食尸鬼031獾037滚子头040死者的秘密051雪女054青柳的故事059樱花068安以助的梦想070傻阿里076向日葵079蓬莱083昆虫研究蝴蝶089蚊子103蚂蚁107精神日本碎片127振动套130香133占卜的故事148蚕152牡丹灯笼159佛脚石180树皮188选集195日本佛教谚语207性别推测230因果故事233天狗238的故事仪祖242摘自原文雪姑娘从前，在武藏国[50]的一个村庄里，住着两个樵夫，名叫Shigeru和Miokohi。茂老了，他的徒弟箕吉也十八岁了。两人每天都一起去离村子五里外的一片森林里捡柴。途中有一条宽阔的河流，有渡船供人们过河。渡口地区曾多次修建桥梁，但每次都被洪水冲走。当河水暴涨时，普通的桥梁根本无法承受洪流的冲击。在一个非常寒冷的冬夜，Shigeru和MiokohiCaijyo在回家的路上遇到了一场大雪。两人来到了摆渡口，摆渡人却早已不见踪影，轮渡独自停靠在对岸。天气寒冷，无法游过河，两个樵夫找到了摆渡人的小屋，钻进去避寒，暗暗庆幸自己能在大雪中找个地方避风。屋里没有火盆，也没有取暖用的火坑。小屋只有两张榻榻米大小[51]，门开着，没有窗户。茂和密智芳紧紧关上门，躺下休息，连身上的长袍都看不懂。起初他们并不觉得很冷，以为暴风雪很快就会过去。Shigeru年纪大了，一躺下就睡着了，但少年Mioyohi一直躺着睡不着。听着阵阵风的呼啸声和门上飞雪的噼啪声，他睡不着。外面的河水湍急，小屋在风雪中摇曳，就像海上的一艘孤舟。这场暴风雪很可怕，天气每时每刻都在变冷，裹着寿衣的箕吉还在发抖。然而，严寒把他吹得筋疲力尽，美吉吉终于睡着了。不知道睡了多久，箕吉突然醒来，发现雪打在了他的脸上。原来小屋的门已经被大风吹开了，在雪光的照耀下，屋内已经是一个白衣女子。她俯身到熟睡的茂身边，像空气中的一团明亮的白烟一样朝他吹来。然后她转身看向美之吉，弯下腰看着他。箕吉想喊，但喉咙里发不出声音。白衣女子的脸庞越来越近，一张俏脸几乎触到了他。米之义看到这个女人的容貌极其美丽，但那双眼睛却是真的让他颤抖起来。女人盯着他看了片刻，然后笑着低声道：“本想给你吹一口冷气，跟老爷子一样。可我可怜你，难忍，你太年轻了。..Miokohi，你是一个如此美丽的男孩。我现在不会伤害你。但如果你让我知道今晚发生在任何人身上的事情，包括你的母亲，我会杀了你......记住我说的话！”女人说完，转身出了门。美吉知道自己可以动了，站起身向外看去。但是女人已经走了，只有雪从门口吹进小屋。美越关上门，用几根木棍把门顶住。他不知道是不是大风真的把门吹开了，他想这可能只是一个梦，他可能把门口的雪光误认为是一个白衣女子的身影，他不能确定。.箕越打电话给茂，老人没有接听，这让他非常害怕。他在黑暗中伸出手，摸了摸茂的脸，发现是冰凉的！茂的身体一僵，已经死了……天一亮，暴风雪就停了。日出后不久，船夫回到渡口，走进小屋，看到水树躺在茂冰冻的身体旁边，昏迷不醒。船夫急忙抢救，箕吉很快就醒了，但他却冻了一夜，病得很重。茂佐的不幸死去，让他心惊胆颤，但看到白衣女子，他还是没有提。箕吉康复后，还是去捡柴火，每天早上一个人去森林，日落时分带回一整捆柴火，妈妈会帮他卖掉。第二年冬天的一个晚上，箕吉在回家的路上遇到了一个女孩。这个女人又高又漂亮。水树靠近她，女人用非常悦耳的声音回答，就像黄莺在唱歌。两人一起走着，聊着天。女人说她叫小雪。她的父母最近去世了，她正准备赶往江户与她的亲戚团聚。江户贫穷的亲戚可能会帮助她在富裕的家庭中找到一个使女差事。说话间，密知芳很快就被这个陌生的女人迷住了，越看她，越觉得她太耀眼了。他小心翼翼地问晓雪是结婚了，还是已经订婚了。小雪爽朗的笑道，她还是一个人。片刻后，小雪问米之义结婚了，还是打算结婚。Mizhikichi回答说他有一个丧偶的母亲要抚养。他还年轻，从来没有想过娶一个甜美的妻子……两人交换了心声后，走了很长一段路，再也没有说过一句话，一句话，但有句话说得很好：“当心有志，眼如口。”两人来到箕吉居住的村子后，一见钟情。箕吉让小雪在家休息一会儿。小雪虽然有些害羞，但犹豫了片刻，还是和他一起回家了。见儿子带回这么美如玉的女子，水木的妈妈很是欢迎，立刻给小雪准备了热腾腾的饭菜。小雪的举止温顺优雅，美越的妈妈非常喜欢她，劝她在去江户之前先在家里呆一段时间。小雪答应留下来，随着时间的推移，自然也没有再提过要去江户了。她在这里生活了很长时间，成为了稔芳的甜心妻子和情人。小雪是个孝顺的儿媳。五年后，米之义的母亲病逝，临终遗言全是对儿媳的感激和感激。小雪先后为密智吉生了十个孩子。孩子们都很漂亮，尤其是他们的皮肤，娇嫩白皙。同村的邻居们也纷纷夸赞小雪的美貌和个性，说她生来就和乡下人不一样。大多数农民妇女在生完孩子后都出现过早衰老的迹象。小雪有十个孩子，但看起来依然年轻有为。自从她第一次来到这个村庄以来，岁月似乎没有在她身上留下任何痕迹。那天晚上，孩子们睡着后，小雪在纸灯下缝衣服。道吉看着灯下妻子的影子，悠然道：“看你做针线活，光线打在你脸上的样子，让我想起了我十八岁时发生的一件怪事。我曾经见过一个女人，美丽而美丽。”像你现在这样公平……其实，她真的很像你。”小雪低头缝衣道：“你告诉我……你在哪里见到她的？”Mioyohi告诉他的妻子那天晚上在渡轮船夫的小屋里的可怕经历。他躺在地上，白衣女子俯下身，冲他笑了笑，低声警告他，老樵夫茂却在睡梦中失去了性命。然后他补充说：“我当时是半醒的，但是像你这么漂亮的人，我只见过一次。当然，她不是人，我怕她，很怕她……她真的很白！说实话，我一直不确定你是在做梦，还是真的看到了传说中的雪女……”小雪突然丢掉手里的缝衣裳，站起身来，俯身靠近坐在她身边的水树，声音尖利，仿佛要刺穿丈夫的脸。“那是我……是我……那是我！雪姑娘是小雪！我曾经告诉过你，一旦你提到这件事，我会杀了你……要不是睡觉的声音那些儿女，我现在就杀了你们！从今以后，你们一定要善待这些孩子，好好照顾他们，只要他们抱怨你们没有善待他们，我就让你们受罚今天的背信弃义活该！”雪女的声音很凶，但她的声音越来越弱，仿佛在风中飘荡。然后小雪化作一团明亮的白雾，沿着房间的横梁颤抖了几下，飘出了烟囱……从此，雪姑娘再也没有出现过。...

2022-05-04 关于小雪的诗句 中国惊奇先生王小二和李雪

图书名称：《胡服骑射赵武灵王》【作者】张大可，徐兴海编著【丛书名】《史记》人物系列【页数】227【出版社】北京：商务印书馆,2018.01【ISBN号】7-100-15298-3【价格】60.00【分类】赵武灵王（？-前296）-人物研究【参考文献】张大可，徐兴海编著.胡服骑射赵武灵王.北京：商务印书馆,2018.01.图书目录：灵王》内容提要：《胡服骑射赵武灵王》为张大可先生主持的“史记疏证”项目单行本之一。主要内容由两部分组成：一为赵世家疏证，包括对该文的题评、集注、立目讲疏、语译、集说等；二为赵武灵王研讨，从改革家的角度论赵武灵王胡服骑射的价值。该书是张大可先生数年来研究《史记赵世家》的成果结晶，全面展示了赵武灵王胡服骑射改革的重要作用。《胡服骑射赵武灵王》内容试读史记疏证赵世家以以以以以以以以以以以以以以以以以以以以以以以以.补白赵武灵王(元)徐钧宗周削弱列侯强，僭拟谁知有陛堂。独有武灵知大节，称君已足不称王。题评多【题解】张大可日：赵为三家分晋之一，其次为魏、韩两世家，田齐世家殿后，这四篇世家着重写战国之世的历史，而独以赵世家为详。赵国将相有《平原君虞卿列传》、《廉颇蔺相如列传》，都十分精彩。三晋地处中原，战国时的许多大战役都发生在这一地区，所谓逐鹿中原就从三家分晋的战国始。秦兵东出，三晋首当其冲，战国中期，赵是合纵的中坚，赵国人才辈出，武灵王胡服骑射，富国强兵，这都是时势使然和地理环境的造就。由于晋国的分裂，三晋互相内耗，又处四战之地，所以为秦各个击破。赵武灵王志在吞秦，曾有一番作为，而晚年却昏聩，造成赵国内乱，几乎丧国，自己陷于悲惨境地。赵国君主一代不如一代，而东方六国均未产生杰出的英主，因而大批人才不是流入秦国，便是抑郁不尽其用，甚至以悲剧结局，如屈原被逐，李牧被杀。司马迁写战国历史，悲壮而抑郁，《赵世家》是一篇比较典型的传记。结语曰“赵王迁，其母倡也”，怒而哀惋，令人深思。赵世家，公元前403年烈侯籍始为诸侯，传十世而亡。世系如次：烈侯籍敬侯章一成侯种—肃侯语—武灵王雍武公惠文王何一孝成王丹一悼襄王一幽缪王迁代王嘉（前222年灭于秦）【评说】韩兆琦日：《赵世家》以赵氏的兴起，展示了春秋时期晋国六卿专政和三家分晋的史事及战国时赵氏由盛而衰，最终被秦国灭亡的历史变化。其记载春秋、战国事迹均详于魏、韩、田敬仲完世家，因而具有重胡服骑射赵武灵王要的史料价值。其内容大致有以下几个方面。(一)文章记述了赵氏家族在与晋国公室和卿族的权力角逐中不断发展壮大的历史过程，特别突出赵盾、赵武、赵简子、赵襄子在这一过程中所发挥的巨大作用，强调权谋与实力在政治斗争中的重要性。文载叔带于晋文侯时“始建赵氏于晋国”，至赵衰“任国政”，辅佐晋文公称霸。赵衰之子赵盾在晋灵公时“益专国政”。灵公元年，赵盾盟齐、宋、卫、郑、曹、许诸国之君于扈(《晋世家》)，首开大夫主盟的先例。晋灵公成人，欲收政权，与赵氏矛盾激化，灵公手中无权，欲除赵盾，不敢公开下手，只能使人行刺，或伏甲攻之，而数次未果，反为赵盾所杀。观赵穿杀灵公，赵盾非但“反不讨贼”，还“使赵穿迎襄公弟黑臀于周而立之”，其为预谋可知，这是晋国政权下移，大夫专权，乃至政出多门，霸业衰落的开始。赵盾去世后，晋景公乘赵朔羽翼未丰之机，几灭赵氏。至平公十二年，赵盾孙，赵武为正卿，赵氏复兴。赵武时，晋国十一个强族中狐、先、胥、郤、栾诸氏先后被废，形成六卿专政的格局，而赵氏心志远大，“令薄诸侯之币而重其礼”(《左传》襄公二十五年)，以收买人心，公室益弱。平公十三年，吴延陵季子使于晋，曰：“晋国之政，卒归于赵武子、韩宣子、魏献子之后矣。”赵武之孙赵简子执政期间，公族与卿族互相火并，祁氏、羊舌氏、范氏、中行氏先后被诛灭，六卿仅剩其四，而“赵名晋卿，实专晋权，奉邑侔于诸侯”。赵简子之子襄子毋恤立，灭代，联合诸卿赶走晋出公，与韩、魏灭知氏，分其地。“于是赵北有代，南并知氏，强于韩、魏”，形成三家分晋的格局。值得注意的是，作者在本文中并未像西周列国世家那样强调“德政”的重要性，而把着眼点放在实力与权谋的作用上，作者以重笔渲染赵氏的崛起，不仅是强调春秋后期公室衰微、大臣执政的政治现实，更表现了作者对这一时期人们价值观念的变化，以及这一变化对历史发展进程所产生深刻影响的倾心关注。(二)作者敬重士林阶层中那些能在生死关头有所抉择的英雄，强调“士为知己者死”的生死观。这种生死观在本文中是以舍身报恩的形式体现出来的。赵氏为屠岸贾所灭，赵朔门客公孙杵白谓赵朔友人程婴曰：“胡不死？”“立孤与死孰难？”当程婴隐匿赵武，将其抚养成人，程婴谓赵武日，“昔下宫之难，皆能死。我非不能死，我思立赵氏之后。今赵武既立，为成人，复故位，我将下报赵宣孟与公孙杵臼”。遂自杀。胡服骑射赵武灵王国不敢对其轻举妄动。但赵惠文王以后的君主均昏庸无能。赵孝成王及平原君贪得无厌，听韩上党守冯亭邪说，使秦将白起坑赵长平军四十余万，赵国从此一蹶不振。赵国末代国君幽缪王迁诛杀良将，自毁长城，赵国随之灭亡。凡此，作者皆沉痛言之。论赞以“赵王迁，其母倡也”开篇，愤怒而哀惋，恨其诛李牧而用郭开，直斥其母，表现了作者对昏君与小人的深切痛恨。(五)作者赞扬赵武灵王“观乡顺宜，因事制礼”，实行胡服骑射的大胆改革，体现了作者“事异则备变”的辩证历史观。文章以大量篇幅叙述了赵武灵王推行胡服骑射的全过程，阐明只有适应新形势进行改革，方能使国家强盛的道理。赵武灵王的变革，使赵国迅速强大起来，遂“灭中山”，“壤地北至燕、代，西至云中、九原”。司马迁站在变法创新的立场上，肯定了赵武灵王取得的伟大成就，同时文中对赵武灵王在推行改革以前做大量思想工作以换取宗室重臣支持的做法表示赞许，也为后世改革家提供了有益的借鉴。(六)作者对赵武灵王饿死沙丘宫的可悲结局表示了深深的感叹。赵武灵王以私爱立嗣，不仅与其祖赵衰之妻及赵襄子的让嗣形成鲜明对比；而且他在择嗣上的朝三暮四，更与赵简子择嗣的慎重果断，不可相提并论。作者感叹道：“吴娃死，爱弛，怜故太子，欲两王之，犹豫未决，故乱起，以至父子俱死，为天下笑，岂不痛乎！”强调坚决、明确地选立继承人的重要性。(七)《赵世家》采《左传》、《国语》、《战国策》文而为之，旁及《世本》、《孟子》、《商君书》和《韩非子》诸书。于《左传》、《国语》，作者多取其意而简化其文，于《战国策》则不惜全文录人。比如“触龙说赵太后”一段即全采《战国策·赵策》。至于主父死后，文中“以至父子俱死，为天下笑，岂不痛乎”一段，与《魏世家》中“惠王之所以身不死，国不分者，二家谋不和也。若从一家之谋，魏必分矣，故曰：君终，无适子，其国可破也”一段，皆于叙事中人议论，与《屈原列传》同，可视为《史记》之变体。赵氏孤儿一段，与《左传》不合，且年代、人物关系上矛盾、抵牾处甚多，梁玉绳《史记志疑》辨之甚明，可视为作者的爱奇之作。兼著于《年表》、《韩世家》、《自序》中，均与《晋世家》本于《左传》者不同。亦是作者“疑则传疑，盖其慎也”(《三代世表》)的述史精神的体现。···试读结束···...

2022-05-03 赵武灵王胡服骑射 赵武灵王为什么会被饿死

图书名称：《妖灵王传说》【作者】柯渔著【页数】105【出版社】文化发展出版社,2018.10【ISBN号】978-7-5142-2368-2【分类】儿童小说-长篇小说-中国-当代【参考文献】柯渔著.妖灵王传说.文化发展出版社,2018.10.图书封面：灵王传说》内容提要：据传，绿瞳国的妖灵山中隐居着一个神通广大的妖灵王，能满足任何人的一切愿望。雅兰王国的老国王日夜操劳国事，小公主卡妮莎希望妖灵王赐给王国一位杰出的辅政大臣，为父王分忧解难。于是，卡妮莎带着自己的妖灵人小侍从皮皮特踏上了前往妖灵山的旅程。邪恶的女巫胡娜企图推翻雅兰国王，取代他统治整个王国，因此极力阻挠卡妮莎，屡派心腹到妖灵山，企图谋害小公主。在妖灵山中，卡妮莎遇上了英俊正义的奥西维王子，以及松鼠尾、兔耳朵、蓝鼻子、阿斯达等妖灵人，他们身怀各种奇异法术，或正或邪。卡妮莎公主善良仁义、以德报怨的品行，深深地感化了所有的妖灵人，并令多情的奥西维王子对他心生爱慕。他们同心协力，不辞辛劳，陪护卡妮莎公主在妖灵山中到处寻访妖灵王的行踪。一路险象环生，但在大家的舍命保护下，卡妮莎公主一次次地躲过了敌人的侵害。然而，阴险狠辣的胡娜巫师最终亲自出马，使卡妮莎惨遭毒手。为了拯救卡妮莎，奥西维王子和妖灵人们经过一番险遇之后，进入了神秘的圣灵洞中，却欣喜若狂地见到了传说中的妖灵王。在奥西维等人的恳求下，伟大的妖灵王施法使卡妮莎化险为夷，奥西维践行对妖灵王的承诺，放弃继承自己国家王位的机会，甘愿成为雅兰王国的辅政大臣。而野心勃勃的胡娜巫师，也在妖灵王手里受到了应有的惩罚。...

2022-05-03 EPUB小说 儿童文学epub

图书名称：《赵武灵王》【作者】庄秋，刘璞著【页数】512【出版社】石家庄：花山文艺出版社,2018.09【ISBN号】978-7-5511-4245-8【价格】36.00【分类】章回小说-中国-当代【参考文献】庄秋，刘璞著.赵武灵王.石家庄：花山文艺出版社,2018.09.图书封面：灵王》内容提要：《赵武灵王》是一部以战国时期为背景的长篇章回小说。本书用巧妙的构思，曲折生动的故事情节，朴实的语言，活灵活现地再现了一代名君赵武灵王的历史功绩。书中对当年灵王逐鹿中原、胡服骑射、修城筑台、移民拓边、兴农桑、酿赵酒、胡汉相融的改革壮举等一一演义。书中配有大量精美插图，兼具阅读和收藏价值，是一部不可多得的佳作。在全面深化改革开放的今天出版此书具有重要的现实意义。《赵武灵王》内容试读赵武灵王发第一回豹为媒太子语要妻拜霍君姑布婵求嗣猎猎战旗漫天卷，烽烟万里峥嵘。功过是非论英雄。太行故道险，云雁铁关雄。战车蔽野铁甲寒，胡服骑射纵横。刀戈如林势如虹。兴亡成败事，挥剑问苍穹。话说自太公吕望兴大周以来，经过数百年的时光流逝，昔日强大的周王朝也渐渐衰败下来。而那些原本是周朝臣子的各路分封诸侯也因此渐起不轨之心，慢慢蔑视起周王室的存在来。随着周王朝的日益衰败，各路诸侯便纷纷自立为国，企图取代周室，成为雄视天下的霸主。为了早日实现宏愿，各诸侯们竞相招募天下贤士，做些励精图治、富国强军的举措，以便尽可能大地扩充自己的领地，兼并其他诸侯国。随着诸侯国之间的相互攻伐兼并，在中原大地上便先后出现了五个强大的诸侯国，世称“春秋五霸”。五霸之后经过一二百年的战争洗礼，五霸之一的晋国，又被一分为三，成为相对独立的“魏”“赵”“韩”三国。这三个国家和同时期的“燕”“齐”“秦”“楚”四个大国合称为“战国七雄”。除此之外，当时尚有宋、卫、鲁、越、吴、中山等许多小国，以及盘踞在中原北部的林胡、楼烦、东胡、匈奴等少数民族部落。而从晋国分立出来的赵国，因其地理位置处于诸国的中心，自然而然便成为战火频繁的众矢之的。自赵氏立国以来，因其境内战争频仍，遂被世人称为“四战之国”。而作为四战之国的赵国百姓们，因长期残酷战争的需要，便逐渐养成了剽悍、尚武的民风。到了赵成侯末年，随着战争规模日益加剧，民间尚。1…赵武灵王武之风亦愈演愈烈。作为一国之君，赵成侯当然知道民风剽悍的好处，便刻意在贵族子弟中提倡尚武，以激励百姓勤习武技，为自己的江山社稷服务。上行下效。赵成侯的几个公子见父亲重视，自然也不敢怠慢，遂勤习武技，以博成侯的欢心，也好为自己日后争夺太子之位增加一份筹码。可是公子赵语却并不热衷于此道，反而公然道：“武技、角力之术，不过是匹夫之勇而已！为一国公子者，知文武之道，张弛之法足矣。此区区小技，何足道哉！”众公子皆对其言嗤之以鼻，而成侯却深以为然，遂立赵语为太子，即后世之赵肃侯。当是时，各国诸侯及王公贵族们都有狩猎的习俗，赵国的各位公子皆年轻好勇，更是深爱此道，太子语自然也不例外。那时的赵国都城邯郸，四周多有大片的森林覆盖，尤其是西部山区的林木最为茂盛。由于先秦时期没有过多的人为破坏，各国的森林面积都非常大，邯郸之西的森林则更是如此。其向西可穿太行、吕梁直达黄河东岸；向北则沿太行山直入阴山南麓；向南则入魏境，与魏国的森林相接。如此大面积的山峦林地，自然就有许多珍禽异兽出没其间。所以早在赵国国都刚由中牟迁至邯郸时，此处就被定为赵氏贵族的游猎之地。每年成侯都要带领自己的大臣们到此围猎，以演练驭车、射箭之术。这一年，正值中春之际，眼看天气非常清爽，赵国的各位公子便想到西山会猎，一来可以活动一下筋骨，舒展一下少年心胸；二来又可以猎些珍禽异兽以孝敬成候。当下众公子议定：以猎取野兽之多寡为赏罚标准，猎兽物少者，罚供酒食，以博彩头。遂报至赵成侯处请示。赵成侯因年老而不欲前去，但又怕扫了儿子们兴致，便命太卜占看好出猎日期，又备好猎具，让他们自行前往西山会猎不提。到了会猎之期，风和日丽，春意融融，众公子早早收拾停当，乃命各自舍人驭车，一齐往邯郸之西的牛首山行来。众人集齐，太子语乃谓众公子及舍人曰：“围猎之际，不得烧毁林木，践踏作物；不得打扰山中百姓；不得私藏所获猎物，各人所得皆上缴至主人处；以最后所获猎物之多少，定各人之赏罚。”说完，太子语又接着划定了各公子的围猎区域：以公子成为首者，猎于牛首山之南；以公子范为首者，猎于牛首山之西：以公子蝶为首者，猎于牛首山东隅；而牛首山之北地广林密，野兽众多，当然归太子语所有。众公子虽心中不满，但亦不好多言，遂各自至围猎之所，只等太子语行猎之令。待号令一出，各位公子及其舍人无不人人奋勇、个个争先，车轮飞。2·赵武灵王ee转之间，早已是鼓角、呐喊之声大作。那密林之中更是鹰击、犬吠、兽吼、鸟鸣之声此起彼伏，山间静处的诸多兔、狐狍、獐等野物骤然之下，早已惊得四处奔逃。而行猎的众人，早有围猎潜窥准备，无不张弓搭箭、投戈掷矛，一时间，呼喊之声连绵不断，响遍山野。车马过处更是人喊马嘶，荡起阵阵尘烟，整个寂静的山林，霎时间便被会猎的喧闹之声打破。众人眼见林中狐、兔惊走，无不追袭射击，一时间收获颇丰。猎完一处，众人又驱车执弩，向林木深处行走，以期望有更多的收获。而此时，太子语才刚刚向北行走了十余里。耳听得远处隐隐的鼓角之声传来，太子语便急不可待地命手下门客四散开来，准备就在此处大展身手。而众门客听得行猎号令出，自然是喊声大起，顷刻间鼓角之声便震耳欲聋地响了起来，弓、矢、箭、弩响起处，早已射倒了许多野物。眼见此处野物已猎杀殆尽，太子语遂令向北纵深处行进。边行边猎之间，日头已近正午，众人奔走多时，已有疲倦之态显现。太子语遂命众人寻得一处开阔地暂歇，并烤炙些小的猎物让众人分食。门客们自然是吃得津津有味、喜笑颜开，而太子语却显得有些心事重重、郁郁寡欢。原来，太子语见折腾了半天，那车上所挂的猎物尽是些狐、獐、兔、狍之类的小兽和一些雉、鸦、雁、雀类的小禽，并无一只像样些的野物，不由得有些失望，心想若用这此猎物和众兄弟相比，恐怕有失颜面。正在懊恼之时，忽听车夫旋吉大喊道：“太子快看！”众人忙顺着旋吉所指的方向去看，只见前方不远处的低平山峦之间，正有一只铜钱花斑豹急驰如飞地追逐着一只花鹿，而那鹿儿也在山间沟涧中极力地蹿蹦跳跃着，企图躲避花斑豹的捕杀。太子语见状大喜，赶忙跳上猎车，一面命众人分头围捕，一面让旋吉驭车飞奔，向那花斑豹隐去的方向追踪而去。可是，太子语等人行猎之处乃是太行山余脉所在，地势高低坎坷，道路崎岖难行，加之山间林木茂密，又多有山石阻路，所以太子语的猎车飞奔起来自然便左摇右晃颠簸得厉害。那驭车的旋吉见状唯恐太子语有失，遂略收羁绳减缓了猎车的速度。眼看着豹子越跑越远，太子语不由焦急万分，连连催促旋吉速行，旋吉道：“请太子持紧车轩。”太子语闻言忙牢牢地抓住车轩，眼睛却紧紧地盯着林中的花豹，口中只是连声催促。见太子已有准备，旋吉忙抖开缰绳。随着几声清脆的鞭响，那马背上随即便爆出一阵轻烟，马儿吃痛之下便嘶鸣着飞奔而去。车轮滚动之际，猎车竟已腾空而起，可太子语此刻却犹嫌车慢，口中依然连连发。3·赵武灵王出“驾、驾”之声。旋吉恐太子怪罪，遂使出了浑身解数，驾驭着猎车在山林间左右驰骋，辗转回旋，倒也显得颇为熟练迅捷。而太子语的双眼此时只顾着牢牢盯着那飞奔的花豹，哪里还顾得上去看旋吉的驭车之术？可是事与愿违，那笨重的猎车在山林间远不如花豹迅速，而且周围的山峦起伏不定，不像在平川一样能让人一眼尽收。所以，太子语初时尚能于林疏之处瞧见那花豹蹦跳的身影，可随着距离的拉大和林木密度的增加，转眼间，太子语的眼中便已失去花豹的踪迹。尽管太子语极目远跳，却也只能看到山道外林木森森、山石嶙峋。林深草密、幽暗曲折处，哪里还有什么花豹？太子语遂命旋吉停下猎车，静静地向四周观望起来。然而拭目良久，二人依然是一无所获。太子语尚不甘心，扭头询问旋吉，可怎奈那旋吉只顾着驭车，又哪里知晓花豹的下落？太子语无奈，只好命旋吉回车，再于林中细细搜寻。此时，旋吉见那两匹战马一路奔驰下来，早已是气喘吁吁、通体透汗，便解开了缰绳，任由那两匹马儿在林间信步而行。太子语此刻也略感疲惫，遂坐在车與内闭目小憩，以缓解方才过度紧张的情绪。正当太子语百无聊赖之际，旋吉却忽然小声对倚车闭目的太子语说道：“太子、太子，此林间似有调琴之声。”太子语这才睁开蒙胧的睡眼，让他把马儿拢住，细细地聆听起来。此时，那山林之间幽静至极，偶尔由森林深处传来的鸟鸣之声也显得异常清脆，而就在这鸟鸣伴着微风轻轻飘来的同时，太子语竟然听到有隐隐约约的琴声传来。虽然琴声不太真切，但其中舒雅清淡之风却极为动人，太子语遂命旋吉循琴声驱车前往。随着琴声渐高，太子语再细听其韵味时，竟又包含着意味深长、扣人心弦的意境，而琴音则更是幽深高远、悦耳动听，其曲调也犹如那行云流水一般，绝非是泛泛之辈所能弹得出来的。太子语此时已被琴声所吸引，全神贯注之下，周身疲惫之感竟顿时消失。而当琴声告一段落时，太子语不禁心中暗想：“也怪！在这深山野林之间，何人能弹得此等雅韵？吾赵本是好音之国，自己又非孤陋寡闻之人，却竟然从来未曾听过如此清雅脱俗之音，此人不可不拜！”当下便下了车，循琴声走去。到了数十步外，只见那苍松翠柏之中掩映着座疏篱院落，院内只有数间草舍，却显得非常静洁，而那琴声也正是由草舍之中传出。太子语遂轻启柴门，行至院中，站在窗前，静静地聆听起那琴声来那旋吉虽然听不懂琴声所流露出的意义，但却也能听得出这琴声非。4赵武灵王常悦耳动听，遂将车马停于院外，并紧紧拢住了辔头，不敢发出丝毫的声响，以免惊扰了太子的雅兴。也不知过了多久，那站在旋吉身旁的两匹战马也似乎被这琴声所感，竟随着琴韵踏动起前蹄来，而且马头连点，口中也和着琴声嘶鸣起来。旋吉忙去制止，谁知那两匹马儿却怎么也不肯安静下来。也许是那马儿的动静惊扰了弹琴之人，草舍内的琴声竟也随着马儿的嘶鸣戛然而止。随着草帘掀起，只见一名精神矍铄、胡须花白的老者，在一位少女的搀扶下走了出来。太子语尚沉醉在那动人的琴韵之中，正在奇怪为何琴音中的“商”音转入散乱时，猛然间便瞧见老者出现在眼前。太子语不由一怔，忙上前歉声道：“打扰老人家啦！”老者微微一笑，上下打量了几眼太子语，对太子语道：“我说怎么‘商’音忽然变得不大相合，原来是有懂琴的公子在外听琴之故！公子既然来到舍下，何不入屋稍坐？”太子语忙施礼道：“冒昧相访，打扰了老人家清净，还望见谅！”那老者点了点头，和颜悦色地侧过身来，拱手邀太子语至室内攀谈。直到此时，太子语才看清眼前的老者头盘长髻，发间一根青玉磨成的发簪横插在白发间，显得颇为古朴苍雅；再看老者的额头，非常宽大、饱满，且有数道深深的皱纹，如斧凿刀刻般异常醒目；而最奇特的则要数那老者的眉毛，细细的两道白眉竟足有二尺余长，在微风中轻轻摆动，竟恰如两道银龙飞舞；老者眉下的双目是又细又长，但双眸却神采奕奕，光闪照人，精光流射之间，仿佛能把人看透了似的；而老者颌下的胡须却略显得有些稀疏，长长地飘落在胸前，映在老者的青布素衣上，虽然稀少，但也显得颇具神采。而此时，老者拱手相请时，恰有阵风吹过，宽大的袖袍被清风拂起，其须发衣饰皆随风而动，真仿佛有神仙临世般的神韵。后人有诗赞其曰：料事前知若如神，前世智术兴赵民。山中松柏不问岁，犹知来客是嗣君。眼见老者神态非凡，太子语心里不由起了一丝仰慕之情，忙闪身请老者先行。那老者也不推辞，遂引太子语往屋内行来。而太子语跟在老者身后，随老者往屋里行走的同时，不由得便偷眼限打量起老者身旁的少女来。哪知一看之下，太子语竟又被这少女的绝色姿容吸引得征立当场。只见那少女生得明眸皓齿、墨眉朱唇，满头秀发之上却有一串山野·5···试读结束···...

2022-05-03

编辑评论：湿脂：先减肥，去湿，有一种脂肪是最难对付的，就是“湿”引起的。作者有18年的医学经验和16年的医学新闻工作经验。，8年电视网络健康节目主编、主持人。她了解医学知识，并以平易近人的语言传达最准确的健康常识。她坐在每个人旁边，离医生最近。编辑推荐1、着有《脾虚女性》、《养颜养身》等畅销养生书籍的童童，是2020年的新力作，讲授减肥最重要的事。身心健康专家童童，提供除湿瘦身×肌肉紧致双向解决方案，根据万千女性需求量身定制，让你持续减肥不再长胖重量。2、“减肥前先湿”备受关注。女星霍思燕之所以能在怀孕三个月内减掉80斤体重，正是因为她遵循了先减肥后除湿的原则。童童以“湿脂”、“减肥祛湿”为主题的公众号推文，得到了读者的强烈反响。3、童童健康作品长期畅销，累计好评数万！4、通通一直致力于传统中医药文化的传播。他多次登上江苏卫视、北京卫视青年频道，为读者解答大家想知道的健康问题和健康理念，让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。.简介你不是胖，你是湿的。天天祛湿，显瘦一定要显瘦！“湿胖”是中式肥胖。它的特点和根本原因不是肉太多，而是水太多。靠饥饿减肥成功的人，即使暂时瘦了，也可能还是“湿肥”“后备军”。一觉醒来就能看到的“肥”，其实是脾虚湿湿的结果。为了减肥而不吃主食的人，或者久坐不运动的人，大多是一边发胖一边喊累。懒惰者、脑筋急转弯者和贪吃者是最容易被淋湿的三种类型。湿重的人总是很困，所以懒得运动。而思虑过多、消耗脑力过多的人，也容易出现脾虚湿气。不仅是眼袋，还有新陈代谢能力下降导致的全身脂肪堆积。在健康的美女和有眼袋的你之间，有一个强大的脾脏。腰部靠近胸部是衰老的标志。脂肪很容易储存在腹部，这是腰粗的关键原因之一。能塑造身材、显露“尺码”的不是脂肪，而是肌肉。先去湿减肥是正确减肥的关键。摆脱湿脂肪膨胀，每天“享受瘦”健康。关于作者童童，毕业于北京中医药大学中医系。曾就职于中国中医科学院基础理论研究所，参与“十五”科研项目“脾虚临床与实验研究”，参与编着出版《中华基础杂志》中医药学》。现任《北京晨报》首席记者、百度健康“名医大讲堂”主持人、山东卫视《健康》、凤凰网《健康三人》、北京卫视《健康堂》、湖南卫视《百科全书》、江苏卫视《万家灯火》等养生类节目主讲专家。发表过《脸要瘦，身体要养》、《脾虚女人老得快》、《药店能买到的名方》、《女人暖暖年轻》、《一生一世》不老不疲”、《不上火的好生活》、《女性幸福药典》、《中国女性要补阴》等养生书籍。原版试读腰靠近胸，你老了杨贵妃是个胖乎乎的美女，胖了可以宠六宫，绝对不会臃肿。除了适度的肥肉，她一定是凹凸有致，线条精致。所谓的“肥臀丰胸”是必须的。按照现在的审美标准，杨贵妃的“措施”肯定是很合理的。现代研究表明，长得最漂亮、符合健康标准的女性的“腰臀比”应该是0.6到0.7，也就是说腰围比臀围小1/3、要保持这个比例，除了骨盆要够宽外，腰部也要够细长。前者的失败与营养不良有关，后者的失败与营养过剩有关。雌激素是从青春期分泌出来的。此时，骨盆正在慢慢扩大。这个时候，也是女生长胖的“第一期”，也是她们第一次减肥。那么问题来了：如果这个时期的营养不良是因为体重减轻或者其他原因造成的，就会影响雌激素的分泌，而缺乏足够的雌激素刺激会影响骨盆的重塑。这样的女孩子可能一直都和男孩子一样，没有明显的胯部，“面条身材”上下都一样。虽然她们没有因为臀部宽而不能穿牛仔裤的烦恼，但等待她们的可能是妇科疾病，比如痛经甚至不孕症。因为盆腔狭窄，容易造成盆腔器官供血不足，甚至引起盆腔瘀血，这是很多妇科疾病的基础，也是很多妇科医师在临床观察中发现的。所以青春期减肥一定要慎重，过度减肥势必影响发育。青春期之后呢？青春期后，腰部变粗成为影响腰臀比的主要原因。中国人的脂肪容易储存保持在腹部，这是腰围较粗的关键原因之一。但是，并不是说去脂肪就能瘦腰。很多人减肥成功，只是从过去的“厚桶”变成了“瘦桶”。车身的“直径”变小了，但依然没有凹凸。“三围”。医学上判断一个人是否衰老，尤其是女性，就是看她的“措施”是不是越来越近了。这时，作为女性性特征的乳房不再饱满，而肌肉无力是造成这些状况的重要原因，因为能够塑造体型、露出“尺码”的不是脂肪，而是肌肉。所以，减肥只是保持年轻身体的第一步。就像一块埋在土里的玉石。减脂就是去掉外层的泥土，但要想把它变成漂亮的工艺品，就得在玉石上雕刻，这要看肌肉的能力了。而这恰恰是人们在尝试减肥时经常忽略的，尤其是那些靠饥饿减肥的人。就像我之前写的闫妮一样，虽然瘦了，但是没有精力，身材也不挺拔，因为他们只是瘦了，缺少了重建和塑形的步骤，比如增肌和尺寸。那么，你如何真正获得完美的腰臀比？首先，你必须进行肌肉训练，尤其是腹肌，但如果你无法坚持下去，有一个简单的解决方案，那就是随时吸气，至少在平时。穿紧身衣时，深呼吸，使腹肌紧张，腰部变细，这样才能穿紧身衣。吸气时，腹部肌肉紧张。只要肌肉紧张，你就是在锻炼腹肌。这种减肥远比依靠腹带和紧身衣等客观约束要积极得多，虽然不如仰卧起坐。腹肌的锻炼是有力量的，但如果一直保持腹肌的收缩和伸展，确实会起到软化肌肉、纤腰的效果。要减肥，先去湿：脾湿易发胖，脾胃调理要以去湿防湿为重点说到保湿，我想我的身体意识朋友一定听说过很多这个词。水分是女生减肥的障碍。那我们如何调节体内水分呢？脾湿：松弛、肥胖、懒惰的元凶内伤脾胃，一切疾病都是先天所致。说到潮湿，我们会想到泥泞的土壤和沼泽。如果我们不小心掉进去，我们的身体会沾满泥土。其实泥的特点就是湿而粘。你甚至无法摆脱它。湿度大的人很难减肥。这就是为什么。如果人淋湿，赤脚游泳，下水游泳，长期生活在湿地，总喜欢吃肉，吃冷食，很容易被湿气侵入。而女性的湿，大多来自肥厚的味道。并不是说只有胖子才会湿气重。事实上，无论是胖还是瘦的女性，都可能患有脾虚和湿气。湿气对脾脏的影响有三个方面：首先，因为没有足够的血液支撑，肤色变褐，皮肤松弛，毛孔变大。其次，高湿度会导致肥胖。胖子就像沼泽。要想减肥，首先要调理脾胃。3、脾虚。每天都觉得无精打采，懒散，做事没有热情。每天我都像一块大石头一样去上班。当湿气侵入脾胃时，就会引起食欲不振。终日，我们说脾胃是后天之本，是气血之主。人们以食物为天堂。如今，有许多爱美的女性通过节食来确保自己的身体美。他们都说，如果他们太饿了，他们就没有胃口，不想吃东西。那是脾损伤。直到他们的脸被烧焦，没有血色，甚至说不出话来，每个月的月经都延迟，数量少得可怜，甚至闭经，他们才意识到自己大错特错了。那个时候气血不足，内分泌系统就会严重紊乱。如果那个时候吃补药，调节脾脏需要很多时间。脾胃调理重在祛湿防湿如何祛湿防湿，如何调理脾胃？防潮防潮的方法很简单。始终打开窗户通风。擦完地板后一定要通风，否则房间里的湿气会很重；避免赤脚入水或游泳；不洗澡；节制性交；少喝冷饮，少吃脂肪和奶油、蛋糕和油腻的东西。这样可以远离湿气，防止湿气伤害身体。如果您注意到您体内的水分，您可以使用您周围的成分，例如大麦、山药和茯苓。这些都是祛湿的好成分。你可以把它们和米饭一起煮粥喝，你的身体自然会逐渐恢复到正常的体质。要想减肥，健脾祛湿是关键肥胖女性脾虚较多现在肥胖女性很多。有人说胖子贪吃，流口水多。事实上，这是有道理的。我注意到有些女性在睡觉时会流口水，醒来时枕头上盖着湿毯子。就像我们经常看到的孩子爱流口水的样子，就是说孩子流口水很多，永远也不能用小手帕擦掉，只会让孩子脸颊红肿痛。因此，要从根本上解决小儿流口水的问题，就必须健脾。只有脾胃健康，才能从根本上控制流口水的问题。这种情况也说明了一个问题：胖的人比较湿，如果是女性，而且超重，湿对健康的危害会比男性更大。一个健康的人就像一块肥沃的土壤，一个胖的人就像一片沼泽。若湿气重，则水泛滥，水湿，泛滥加水量。当然，阴道疾病的发生不是一次性事件。也因厌食、腹胀、大便不畅、小便困难，继而湿气增多，白带增多。湿气下陷的时候，不是最后的底线，也没有最终停止，还会继续下降，表现为下肢下沉或肿胀。懒惰和困倦是这个时候的常见现象。每天我背着20到30公斤的食物走路。可以说，走路是很困难的。甚至每天晚上睡觉前，我都要在脚下放一个枕头，以减轻腿的肿胀。很多腿肿的人都担心肾有问题。他们去医院进行常规尿检。如果尿常规没有蛋白质、红细胞和白细胞，就说明是正常的，不需要去看医生。湿气会自行消失，肿胀的腿也会消失。因此，肥胖女性要想减肥，健脾祛湿是重中之重。这比吃昂贵的减肥药强多了，而且不会像一些减肥药那样对肝肾有副作用。坚持不易反弹。...

2022-05-03 祛湿脾胃虚弱怎么调理 祛湿脾胃虚寒吃什么

图书名称：《我和宇宙奔向你》【作者】鹿灵作【页数】321【出版社】长沙：湖南文艺出版社,2021.07【ISBN号】978-7-5726-0238-2【参考文献】鹿灵作.我和宇宙奔向你.长沙：湖南文艺出版社,2021.07.图书封面：

2022-04-28 我奔向宇宙 我和宇宙奔向你