身体的自我保护

王一快：20个破局思维——简单有趣的自我成长课堂，打造人生基本面

课程介绍王一快：20个破局思维——简单有趣的自我成长课堂，打造人生基本面读书多年，并没有学以致用?潜力无限，就是很难体现自身价值?成长中一步一坎要用何种姿态跨越?豪情万丈期待突破,努力半天还是原地转圈?。。。简单有趣的自我成长课堂打造人生基本面文件目录1-先导片.m42-什么是基本面？解决问题的基本思路.m43-目的：具体的、准确的目标.m44-手段：和目的相称的手段.m45-体能是所有能力的基础.m46-学习是全世界最简单的事情.m47-表达能力和你的魅力正相关.m48-先下手为强：执行力是第一生产力.m49-抗压能力：保持心态，把玩压力.m410-判断力：幡然醒悟，不要糊涂的过一生.m411-谋划力：要谋划，不要内耗.m412-伸缩自如的我：玻璃心能治.m413-进取心：心力和你的气力一致.m414-体面：第一印象原理.m415-适应能力：极端重要但是极端的不被重视.m416-换位思考：与人交往必须的心理准备.m417-团结的力量：得道多助.m418-创建信任.m419-带队能力：要有伙伴.m420-创造力：做一个有办法的人.m421-发现你的热爱.m4...

2024-03-27 自我成长包括几个方面自我成长的四个重点

周凌：身心同调16周训练营丨60人小班，深度聚焦身体体验和训练

课程介绍周凌：身心同调16周训练营丨60人小班，深度聚焦身体体验和训练，基于中医阴阳表里、拉康三界理论和舞动人体解剖学重新理解“天地中完整的人”和心身疾病的来龙去脉疏通淤积的情绪能量,实现精神身与物质身和谐同调更好地赋能心理咨询与日常自我照顾，预防职业耗竭课程目录第01次课：疾病非病丨从系统论看待疾病与生命的和谐关系_.m4第02次课：拉康三界理论，快速定位身心症状所处的位置_.m4第03次课：从中医阴阳表里和精神分析理解疾病和寻找治疗方向_.m4第04次课：用拉康的系统论和舞动治疗应对家庭中的疾病_.m4第05次课：用中医、舞动与拉康整合视角快速治疗抑郁和焦虑_.m4第06次课：舞动治疗与精神分析在重大疾病中的应用_.m4第07次课：拉班动作分析与更真实的关系丨从身体看关系的秘密_.m4第08次课：版块总答疑（1）_.m4第09次课：从自我攻击与内耗看常见疾病.m4_.m4第10次课：用舞动治疗中核心自我的维度图谱开启疾病自愈_.m4第11次课：身体重建技巧丨用中医外治法调和身心_.m4第12讲：版块总答疑（2）_.m4第13次课：用身体设置边界，解决咨询中的脱落问题_.m4第14次课：结束咨询的最重要因素_.m4第15次课：预防和处理职业耗竭_.m4第16次课：版块总答疑（3）_.m4周凌：拉康精神分析×舞动治疗×中医思维应用实例解析_.m4周凌：如何借助舞动治疗和中医帮助抑郁来访者？.m4...

2024-03-21

甲减吃什么菜对身体有益（甲减可以吃什么菜）

甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病，会导致一系列症状，如疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘等。甲减患者在饮食方面需要注意以下几点：避免摄入过多的碘。碘是甲状腺激素合成的原料，甲亢患者应避免摄入过多的碘，以免加重病情。含碘较高的食物包括海鲜、海带、紫菜、蛋黄、牛奶等。多吃富含铁的食物。铁是甲状腺激素合成所必需的矿物质，甲亢患者应多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜等。多吃富含维生素C的食物。维生素C可以帮助甲状腺激素的吸收，甲亢患者应多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒等。多吃富含纤维素的食物。纤维素可以帮助甲亢患者控制体重，还可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。富含纤维素的食物包括蔬菜、水果、全谷物等。避免摄入过多的脂肪。脂肪会抑制甲状腺激素的吸收，甲亢患者应避免摄入过多的脂肪，尤其是动物脂肪。富含脂肪的食物包括油炸食品、肥肉、奶油、黄油等。避免摄入过多的咖啡因。咖啡因会刺激甲状腺激素的分泌，加重甲亢症状。甲亢患者应避免摄入过多的咖啡因，尤其是睡前不要喝咖啡。避免摄入过多的酒精。酒精会抑制甲状腺激素的合成，加重甲亢症状。甲亢患者应避免摄入过多的酒精。遵医嘱服药。甲亢患者应遵医嘱服药，不要擅自停药或减药。...

2024-01-09 甲状腺激素甲亢甲状腺激素甲亢机制生理学简述

自热米饭吃了对身体有害吗就中午吃一顿（自热米饭吃了对身体有害吗）

自热米饭吃了对身体有害吗？自热米饭是一种预包装的米饭产品，通过化学反应产生热量加热米饭。它使用方便，但也存在一些潜在的健康风险。自热米饭中含有丙二醇，这是一种可以产生热量的化学物质。丙二醇被认为是安全的，但高剂量的丙二醇可能会导致脱水、恶心和呕吐。自热米饭还含有防腐剂，如苯甲酸钠和山梨酸钾。这些防腐剂可以延长食品的保质期，但过量摄入可能会对健康产生负面影响。例如，苯甲酸钠可能导致过敏反应，而山梨酸钾可能导致胃肠道问题。此外，自热米饭通常含有较高的钠含量。过多的钠摄入可能会导致高血压、心脏病和中风。总的来说，自热米饭是一种方便的食物，但它也存在一些潜在的健康风险。如果经常食用自热米饭，应注意适量，并选择低钠、低防腐剂的产品。中午吃一顿自热米饭是否会对身体有害？答案是：不一定。如果偶尔吃一顿自热米饭，一般不会对身体造成明显的危害。但如果经常吃自热米饭，可能会增加患上上述健康问题的风险。因此，建议尽量减少食用自热米饭的频率，并选择更健康的食物作为午餐。...

2024-01-09

甲状腺切除了对身体有什么影响（甲状腺切除会有什么后果）

甲状腺是人体的重要内分泌器官，位于颈部前侧，负责分泌甲状腺激素。甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢、生殖功能等方面都有重要影响。甲状腺切除后，会对身体产生一定的影响，具体如下：一、代谢减慢：甲状腺激素的主要功能之一是促进新陈代谢。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，新陈代谢减慢。这可能会导致体重增加、疲劳、嗜睡、便秘等症状。二、怕冷：甲状腺激素还具有产热作用。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，产热减少。这可能会导致怕冷、手脚冰凉、皮肤干燥等症状。三、情绪变化：甲状腺激素对情绪也有影响。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，可能会导致情绪低落、抑郁、焦虑等症状。四、生殖功能障碍：甲状腺激素对生殖功能也有影响。甲状腺切除后，甲状腺激素水平下降，可能会导致月经不调、不孕不育等症状。五、智力发育迟缓：甲状腺激素对儿童的智力发育也有重要影响。如果儿童甲状腺切除过早，可能会导致智力发育迟缓。因此，甲状腺切除后，应注意以下几点：一、定期复查：甲状腺切除后，应定期复查甲状腺激素水平，以确保甲状腺激素水平处于正常范围内。二、补充甲状腺激素：如果甲状腺激素水平过低，需要补充甲状腺激素。甲状腺激素的剂量应根据医生的指导服用。三、注意饮食：甲状腺切除后，应注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。四、适当运动：甲状腺切除后，应适当运动，以增强体质，提高免疫力。五、注意情绪：甲状腺切除后，应注意情绪调节，避免过度紧张、焦虑。六、定期随访：甲状腺切除后，应定期随访，以确保甲状腺功能正常，并及时发现和治疗可能的并发症。...

2024-01-09 甲状腺切除甲状腺激素偏高是怎么回事甲状腺切除甲状腺激素偏高T3T4正常优甲乐用调吗

肝脏在身体的哪个部位视频（肝脏在身体的哪个部位）

肝脏是人体最大的内脏器官，也是最重要的器官之一。它位于腹腔的右上部，横膈膜下方，与胃、肠、胆囊等器官相邻。肝脏的主要功能包括：解毒：肝脏是人体的解毒中心，能够将血液中的毒素和废物转化为无毒或低毒物质，然后将其排出体外。产生胆汁：胆汁是肝脏分泌的一种液体，有助于消化脂肪。胆汁通过胆管流入胆囊，并在需要时释放到小肠中。储存糖原：肝脏能够将多余的葡萄糖转化为糖原，并在需要时将糖原分解为葡萄糖，释放到血液中，为身体提供能量。合成蛋白质：肝脏能够合成多种蛋白质，包括白蛋白、凝血因子等。这些蛋白质对于维持人体的正常生理功能非常重要。代谢药物：肝脏能够代谢药物，将药物分解为无毒或低毒物质，然后将其排出体外。肝脏是一个非常重要的器官，对于维持人体健康至关重要。如果肝脏出现问题，可能会导致严重的疾病，甚至危及生命。因此，平时要注意保护肝脏，避免喝酒、吸烟、过度劳累等损害肝脏的行为。...

2024-01-09 肝脏器官位置图肝脏器官的作用

三星OneUI6.1将拥有三层电池保护

三星OeUI6.1将拥有三层电池保护三星OeUI6.1将拥有三层电池保护，以延长电池寿命并提高充电效率。第一层：电池健康保护电池健康保护功能可监测电池温度、电压和电流，并在电池处于极端条件下时自动调整充电速度。这可以防止电池过热或过放电，从而延长电池寿命。第二层：电池寿命优化电池寿命优化功能可根据用户的使用习惯，自动调整充电速度和充电时间。这可以防止电池过早老化，从而延长电池寿命。第三层：充电速度优化充电速度优化功能可根据用户的使用需求，自动调整充电速度。这可以缩短充电时间，提高充电效率。三星OeUI6.1的三层电池保护功能，可以有效延长电池寿命，提高充电效率，为用户提供更持久、更安全的用机体验。以下是三星OeUI6.1三层电池保护功能的具体细节：电池健康保护电池温度保护：当电池温度过高时，OeUI6.1将自动停止充电，并在电池温度降低后恢复充电。电池电压保护：当电池电压过高或过低时，OeUI6.1将自动停止充电，并在电池电压恢复正常后恢复充电。电池电流保护：当电池电流过大时，OeUI6.1将自动停止充电，并在电池电流恢复正常后恢复充电。电池寿命优化自动调整充电速度：OeUI6.1可根据用户的充电需求，自动调整充电速度。例如，当用户需要快速充电时，OeUI6.1会提高充电速度；当用户不需要快速充电时，OeUI6.1会降低充电速度。自动调整充电时间：OeUI6.1可根据用户的用机习惯，自动调整充电时间。例如，当用户在夜间充电时，OeUI6.1会将充电时间延长到早上，以防止电池过早充满。充电速度优化超级快充：OeUI6.1支持超级快充技术，可将充电速度提高到最大。自适应充电：OeUI6.1支持自适应充电技术，可根据用户的用机习惯，自动调整充电速度。例如，当用户在玩游戏时，OeUI6.1会提高充电速度；当用户在睡觉时，OeUI6.1会降低充电速度。...

2024-01-08 说一下电池温度电池温度正常范围

胆囊切除了对身体有什么影响?百度百科（胆囊切除了对身体有什么影响）

胆囊切除术是腹部外科最常见的择期手术之一，是治疗胆囊结石，急性胆囊炎，慢性胆囊炎，胆囊息肉等疾病的有效方法。胆囊切除术后，胆汁由肝脏直接排入肠道，不再经过胆囊。胆汁是帮助消化脂肪的液体，因此胆囊切除术后，可能会出现消化不良的症状，如腹胀、腹泻、油腻食物不耐受等。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会刺激肠道粘膜，导致肠道功能紊乱，出现便秘或腹泻的症状。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会导致胆汁酸浓度升高，刺激肠道粘膜，导致肠道炎症。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会导致胆汁酸浓度升高，刺激胰腺，导致胰腺炎。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。胆囊切除术后，胆汁直接排入肠道，可能会导致胆汁酸浓度升高，刺激肝脏，导致肝脏功能损害。这些症状通常会在术后数周或数月内消失。...

2024-01-08 胆囊切除术胆汁哪里去了胆囊切除术胆汁反流怎么办

怎样排身体里的毒素（怎么排身上的毒素）

喝大量的水。水是人体必需的物质，它可以帮助冲洗掉体内的毒素。每天喝8-10杯水，可以帮助保持身体的水分，促进毒素的排出。多吃富含纤维的食物。纤维可以帮助清除肠道中的毒素。多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物和豆类，可以帮助保持肠道健康，促进毒素的排出。适量运动。运动可以帮助促进血液循环，加快新陈代谢，促进毒素的排出。每周至少进行3次适量运动，每次至少30分钟。多吃抗氧化剂。抗氧化剂可以帮助保护细胞免受毒素的损害。多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物和坚果，可以帮助保护身体免受毒素的侵害。减少摄入加工食品。加工食品通常含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素，这些物质可能对身体有害。减少摄入加工食品，可以帮助减少身体摄入的毒素。避免接触有毒物质。有毒物质可能存在于空气、水和食物中。尽量避免接触有毒物质，如二手烟、农药和重金属。定期进行排毒。排毒可以帮助清除体内的毒素，改善身体健康。可以通过喝排毒茶、服用排毒补充剂或进行排毒饮食来排毒。...

2024-01-08

三星官方GalaxyS24保护壳将包含一个西装箱

三星尚未正式宣布GalaxyS24的保护壳将包含一个西装箱。因此，上述命题是错误的。...

2024-01-08

眼睛视力4.5是多少度?怎么保护眼睛?（眼睛视力4.5是多少度）

眼睛视力4.5是多少度?视力的度数一般是指近视的度数。近视度数的计算方法是：近视度数=1/(近点距离(m))-1/(远点距离(m))。如果近点距离为0.25米，远点距离为无穷远，则近视度数为1/0.25-1/∞=4.00D。如果近点距离为0.20米，远点距离为无穷远，则近视度数为1/0.20-1/∞=5.00D。所以，眼睛视力4.5就是近视450度。近视是由于眼轴变长或角膜曲率变大，导致平行光线进入眼睛后不能聚焦在视网膜上，而是在视网膜之前聚焦，从而造成近视。怎么保护眼睛?注意用眼卫生。看书写字时要保持正确的姿势，眼睛与书本保持30-40厘米的距离，不要躺着或趴着看书写字。此外，要注意照明，光线要充足但不要刺眼。避免长时间近距离用眼。连续近距离用眼不要超过45分钟，每隔45分钟左右就要休息10-15分钟，远眺或做眼保健操。多吃护眼食物。多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，这些食物有助于维持眼睛健康。保持充足的睡眠。睡眠不足会导致眼睛疲劳，加重近视。因此，要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠。定期检查眼睛。每隔一段时间就要到医院检查眼睛，以便及时发现和治疗眼部疾病。...

2024-01-08 视力近视度数对照表视力近视400度是几点几