图书名称：《城市快速路速度引导控制技术及仿真》【作者】陈大山著【页数】92【出版社】南京：东南大学出版社,2016.12【ISBN号】978-7-5641-7035-6【价格】22.00【分类】城市道路-快速路-交通流-交通分析-交通信息系统【参考文献】陈大山著.城市快速路速度引导控制技术及仿真.南京：东南大学出版社,2016.12.图书封面：图书目录：《城市快速路速度引导控制技术及仿真》内容提要：本书在对实际快速路交通数据分析的基础上，探讨了全面应用的单点速度引导值的确立与多点速度引导值空间优化策略；扩展了宏观动态交通流模型，通过模型预测控制，对速度引导时间优化进行仿真分析；考虑速度引导控制正面效应区间，对不同交通需求与服从度进行比照分析；应用SSAM对运行轨迹建立对数性模型，并以此模型作为事故风险模型。《城市快速路速度引导控制技术及仿真》内容试读第1章绪论1.1研究支撑国家自然科学基金项目：面向动态事故风险的快速路速度引导模型预测控制（编号：51408252)。国家自然科学基金项目：车路协调环境下多车协同交通流建模、实验及仿真（编号：61004113)。1.2研究背景1.2.1城市快速路高速发展自1941年美国洛杉矶修建第一条城市快速路后，兴建快速路成为发达国家实现城市发展与解决城市交通问题的重要举措。中国首条城市快速路为北京市1990年修建的二环快速路，此后，上海于1992年修建内环高架快速路浦西段，西安于1993年开始修建城市快速路，广州于1997年修建内环高架快速路。与此同时，深圳、南京、苏州、青岛、天津、佛山、重庆等国内城市先后规划并修建了城市快速路。至2010年底，北京市中心城区快速路总里程为280km,上海市中心城区快速路里程达141km,深圳市规划到2012年底，高快速路通车里程达470km。城市快速路作为城市内骨干路网，承担了较大比例的交通。上海中心城(不含外环)8%的快速道路承担30%以上的车公里。北京市主要快速路二、三、四环的总长度仅占北京路网长度的8%，却承载了近50%的车流量。城市快速路系统运行的好坏直接影响着城市交通效率的发挥。面对凸显重要地位和越发拥挤的城市快速路，交通管理方式的转变与创新非常有必要，在此背景下主动交通管理应运而生。国内现有的关于城市快速路的主动交通管理的研究还停留在理论层面上，同时模型的稳定性、有效性及创新控制方法、研究技术系统，以及提高方法的可操作性仍需要进一步的深人。因此，我们必须立足于实际的城市快速路交通流特征，对城市快速路的主动交通管理体系进行研究，提出恰当的主动交通管理控制策略，并且能对其进行相应的验证与评估。1.2.2交通拥挤与空气质量恶化随着城市的发展，城市的交通问题日益突出。机动车保有量的不断增加，直接导致乘车、出行拥挤，道路超负荷，平均车速下降，交通事故频发。截至2015年12月，全国机动车1保有量已经突破2亿，达到2.79亿辆，其中汽车保有量达到1.72亿辆。城市交通的需求矛盾越加严重，交通拥挤日益严重。同时，交通事故频发，空气质量恶化，2011年的灰霾天气原因备受社会公众的广泛关注，国家环境保护部对此公开宣称罪魁祸首PM2.5主要来自路机动车尾气。另一方面，交通拥挤也造成了大量的经济损失。据研究报道，美国每年因交度通拥挤造成的经济损失约410亿美元：日本东京每年因交通拥挤造成的时间价值损失约为1000多亿美元：欧洲每年因交通事故、交通拥挤和环境污染造成的经济损失分别为500~控5000亿欧元和50~500亿欧元。因此，提高城市快速路系统的运行效率与安全水平，对于减少污染物排放及降低事故率具有重要的意义。术及1.2.3车路协调技术发展真近十多年来，电子信息和无线通信技术的迅速发展与应用，推动了以车车、车路通信为基础的“车路协调”(VehicleIfratructureItegratio,VII)系统的规划实施。VII系统可以缩短驾驶员反应时间、大幅提高车辆通行效率和交通安全，正受到政府、企业以及研究机构的广泛关注。美国交通运输部在关于智能交通系统(ItelligetTraortatioSytem,TS)的发展计划中指出VⅡ是ITS研究的必经阶段，并将其列在未来九大发展领域的第二位；日本、欧盟也都开展了一系列VⅡ研究及示范工程计划；我国科技部在TS领域“十二五(2011一2016)”科技规划中也将“车路协调系统”列为五大重点研究领域之一。利用交通流建模及仿真则可以对真实世界中尚未得到实施的VⅡ技术进行细致的分析，对已实施的技术提出优化建议。在不对现有交通系统产生任何干扰下，进行多种系统方案的检验，引导出更有效的系统实施。因而车路协调环境下交通流建模与仿真对于推动VⅡ的研究具有重要的意义，其理论与技术是目前亟待解决的核心问题。1.2.4主动交通管理理念应用近年来，随着ITS技术的快速发展，对快速路进行主动交通管理成为研究热点。美国交通部在20l0年编制的FiveYearITSStrategicPla中，明确提出将DyamicSeedhar-moizatio作为网络交通流优化的重要手段。科技部在国家科技规划中也将“智能交通系统”列为重点研究领域之一。同济大学率先在上海市快速路系统进行了速度引导实地实验研究。随着交通信息采集系统的发展以及相关交通控制设备功能的提升，可获取的信息及可执行的快速路管理控制策略等诸多方面，为快速路交通流理论和主动交通管理的实现提供了较强的技术保障，主动交通管理集成技术及效应如表1.1所示。表1,1主动交通管理技术及效应分析主动交通管理提高通行降低初次降低二次降低事故降低车辆降低提高驾驶行降低噪音减少污染物能力事故事故严重性速度方差车间距为统一性排放速度引导▲4▲▲动态路肩使用排队警告▲动态匝道控制2续表主动交通管理提高通行降低初次降低二次降低事故降低车辆降低提高驾驶行减少污染物车间距降低噪音能力事故事故严重性速度方差为统一性排放动态车道绪管理4动态路径论信息服务1.3研究内容与界定1.3.1问题提出随着城市快速路基础设施建设的逐步完善，任务重心逐渐从设施建设向精细化管理过渡，管理模式同时从被动式监控管理逐渐过渡到集成式主动交通管理。城市快速路作为城市路网的重要组成部分，在主动交通管理方面需要进行有效的尝试。本书研究内容属于城市快速路集成式主动交通管理的一部分，通过速度引导控制，围绕城市快速路运行效率与安全为主线进行探讨研究。对研究对象进行有关范围的限定如下：首先快速路的道路设计是科学合理的，不对道路设计问题进行深入分析；其次假定控制系统的通信完好，并且检测器的数据是准确的，不对信息来源的准确性进行深入分析；同时假定驾驶员行为规范，遵守规则，不对驾驶员由于违章造成交通混乱进行深入研究。1.3.2研究内容本书主要从理论研究与实践分析两方面进行思路聚焦。理论分析方面通过引入速度引导控制，拓展并建立宏观动态交通流模型，并进行基于该宏观动态交通流模型下速度引导模型预测控制；同时构建速度引导控制下城市快速路多目标优化模型，通过仿真分析，确立速度引导空间优化方案：速度引导控制下，采用智能算法嵌入Kalma滤波进行城市快速路动态OD估计。实践分析方面，首先通过对城市快速路的实测交通流数据分析，辨识交通流参数；速度引导下进行不同交通需求模式与驾驶员服从率的敏感性研究分析，确立速度引导的正面效应区间；通过现实路段微观建模分析，建立基于冲突数量的对数线性模型。最后，将理论研究与实践分析相结合，建立基于冲突数量的城市快速路速度引导模型预测控制策略。速度引导是指在道路设施、交通状况、气象以及特殊需求等条件下，为达到交通流安全、稳定、高效运行目标而为出行者提供的最佳运行速度。其最鲜明的特征为点选择速度，并非区间选择速度。目前速度控制研究重点主要集中在可变速度控制上，而作为车路协调背景下主动交通安全的一种重要方法，速度引导研究偏少。可变限速为区间速度选择控制，速度引导为点速度选择控制，因此速度引导控制可取得更为精确的控制效果。速度引导是主动交通管理(ActiveTrafficMaagemet)的一种重要手段，为解决车辆速度的突变而导致的安全性问题提供了一种新的思路。为兼顾城市快速路运行效率与安全水平，通过速度引导控制对城市快速路进行主动式交通管理，本书具体的研究内容主要包括以下几个部分：3市快8080路度导制术图1.1速度引导示意图真(1)城市快速路交通流参数辨识：分析城市快速路交通流特性，通过实测快速路交通流数据，对交通流模型参数进行辨识，同时采用多种方法对比分析辨识结果(2)城市快速路速度引导值确定：对速度引导值确定方案进行算法设计，通过构筑快速路出行指数指标，进一步设计城市快速路速度引导值生成策略。(3)城市快速路速度引导宏观控制模型：建立速度引导控制下城市快速路宏观动态交通流模型，通过模型预测控制，对控制效果进行分析，揭示速度引导控制时间来优化仿真分析结果。(4)城市快速路速度引导控制多目标优化：对城市快速路速度引导控制下交通流进行多目标优化分析，对比不同空间优化方案下，快速路速度引导结果差异，实现空间优化方案。(5)城市快速路动态OD估计：速度引导控制下，采用智能算法嵌人Kalma滤波进行城市快速路动态OD估计。(6)速度引导控制敏感性分析：速度引导介入下进行不同交通需求模式与驾驶员服从率的敏感性研究分析，确立速度引导的正面效应区间。(7)速度引导对数线性模型：通过现实路段微观建模分析，建立基于冲突数量的对数线性模型。(8)量化安全速度引导控制分析：理论研究与实践分析相结合，建立基于量化交通安全的城市快速路速度引导模型预测控制策略。1.4研究目的与意义城市快速路系统是城市的大运量快速交通走廊，是城市道路系统的主骨架。目前国内多个大城市的快速路系统已经建立了基于线圈的信息采集系统、基于视频牌照的行程时间采集系统、信息发布系统、匝道控制系统、交通事件管理系统以及紧急救援系统，对缓解城市交通拥堵起到了巨大的作用。然而，对于速度管控的细分领域，速度引导研究目前还处于起步阶段，接下来，我们需探讨在我国城市快速路日常运行管理中，如何导入速度引导控制来缓解、延缓甚至是消除拥堵，减少事故的发生。城市交通系统具有开放性、非线性及不确定性等复杂特征，城市快速路系统作为城市交通系统的重要组成部分，很难用精确的数学模型来描述系统的复杂特征。国外部分研究的数学模型和核心算法都是以本国的交通流特征为基础的，且国外和国内的交通流构成存在着很大的区别，因此将国外的研究成果应用到我国的实际情况上，很难获得理想的效果。故我们需通过实测数据研究出面向中国快速路主动交通管理的速度引导控制系统章通过对中国典型城市快速路真实交通数据的分析，从理论与实践两个方面深入探讨，绪分析速度引导控制的适应范围。通过在快速路控制系统中嵌入速度引导控制、主动式平滑论交通流，提高道路通行能力与行程时间的可靠度；同时降低事故发生的可能性，减轻事故的伤害严重程度，避免二次事故发生。期望快速路运行中的安全与效率方面能达到双赢的局面。1.5研究思路与内容安排1.5.1研究思路与技术路线本书具体研究内容与研究框架如图1,2所示。强度Pareto进化算法(SPEA2)城市快速路速度引导空间优化集合理论扩展宏观动态交通流模型理论研究城市快速路速度引导时间优化摸型预测控制(MPC)城市快速路速度Kalma滤波速度引导控制下动态OD估计智能算法导关键技术研究城市快速路交通快速路交通流参数辨识特征变量参数量化交通安全速度引导模型预测控快速路速度引导交通需求模式与实践分析效应敏感性分析驾驶员服从率速度引导安全性面向冲突数量模型分析对数线性模型图1.2本书整体研究框架5D城1.5.2本书章节安排速本书共分为9个章节，各章详细安排如下：第1章绪论速鉴于城市快速路在城市路网中的重要作用，以及城市道路交通逐渐从基础设施导向转向精细化交通管理，伴随交通需求的跨越式增长以及交通拥堵与交通事故的频发，在车路导控协调研究背景下，在城市快速路管理中引人主动交通集成管理。速度引导控制作为主动交制通管理的重要组成部分，其对提高快速路通行能力，降低快速路事故的发生频率具有相当术多的正面效应。通过理论研究与实践分析对速度引导下城市快速路建设进行控制设计。本章给出本书的研究背景、研究内容与研究的技术路线。真第2章城市快速路管理控制综述通过对城市快速路控制管理相关研究的历史追溯，了解国内外研究现状。针对国内城市快速路管理中速度引导研究的盲点，借助在欧美国家得以广泛应用于实际的速度管理与控制，强调以驾驶员为导向的ATM主动交通管理的速度引导策略的研究，指出需要解决的问题，为实践中的城市快速路交通管理提供决策支持。第3章城市快速路交通流特征及参数辨识介绍城市快速路的概要与特点、交通流基本参数与交通特征参数；同时，分析上海市城市快速路系统分布，基于固定检测线圈检测到的交通流数据，对快速路流量、速度、占有率及其之间的关系进行分析；通过分析实测数据得到交通流基本参数，同时统计分析车辆平均长度，对上海市快速路的交通特征参数进行了不同方法下的标定。第4章城市快速路速度引导空间优化对速度引导值确定影响因素进行了研究，通过对道路设施、交通状况、气象与特殊交通需求等影响因素进行分析，借助双层模糊逻辑智能控制对单点速度引导值的确定进行了设计，可为速度引导值的确定提供技术支持。同时，对于连续多点速度引导值的空间优化确定策略进行了方案对比并进行仿真分析。第5章城市快速路速度引导时间优化在分析宏观动态交通流模型研究基础上，引入速度引导控制，对交通流宏观模型进行扩展。在MATLAB仿真环境下，以下游交通突变状况进行速度引导的模型预测，控制仿真分析。结果表明，基于宏观动态交通流模型的速度引导控制能够有效地平滑交通突变的影响时间与影响范围，对交通异常状况速度引导可进行主动式的交通控制。第6章城市快速路速度引导控制敏感性分析驾驶员对于速度引导值的服从程度直接影响控制效果；同时当道路交通需求达到一定程度的时候，速度引导控制也许会失去效应甚至可能会起负面作用。通过上海市真实快速路段为对象抽象建模，建立VISSIM仿真模型，根据不同的交通需求与驾驶员服从率进行仿真分析，探讨速度引导控制正面效应的交通需求区间及速度引导控制效果与驾驶员服从率之间的关系。第7章基于量化安全的速度引导模型预测控制对于车辆速度因速度引导控制而导致的变化对交通安全的影响需要进行评估，需要研究在以量化后的安全为原则的前提下，进行速度引导控制。建模分析，利用SSAM对模型6···试读结束···...

2022-10-09

图书名称：《从追随到竞争苏联与中国经济速度的设定》【作者】孙璐著【丛书名】政治学与国际关系智库丛书【页数】217【出版社】上海：世界图书上海出版公司,2013.10【ISBN号】978-7-5100-6569-9【分类】国民经济发展-经济发展速度-研究-苏联-1951-1960-中国经济【参考文献】孙璐著.从追随到竞争苏联与中国经济速度的设定.上海：世界图书上海出版公司,2013.10.图书封面：图书目录：《从追随到竞争苏联与中国经济速度的设定》内容提要：本书首先证实了苏联因素影响到了中国两个五年计划对于经济速度的设定，在此前提下，分析不同的时期内苏联因素对经济速度设定所施加影响的路径是怎样的，为什么不同时期内会有不同的影响路径。同时把苏联这一国际因素与经济政策中对于建设速度的设定这一国内要素结合起来做因果分析，参考“政策改变”概念分类以及“政策改变”理论中关于政策改变所必须具备的两个要素，即决策行为体的“观念”(idea)和“能量”(eergy)，在注重史料的基础上建立了一个由外向内的分析框架。《从追随到竞争苏联与中国经济速度的设定》内容试读导言一、问题的提出：苏联因素与中国经济速度设定的跌宕起伏20世纪50年代中国经济政策的一个明显特点就是其制定与实施过程中的易中断性与多变性，这一特点体现在经济政策的许多方面，其中非常典型的是这十年间在政策层面上对经济速度的设定。经济速度也叫作经济增长率，是经济学中的核心概念之一，经济增长主要是指经济总量诸如国内生产总值、工农业总产值的增长、人均生产的增加量和人均国民生产总值。虽然在这种增长过程中也可能伴随结构的变化，但这种变化不是经济增长所追求的主要目标，它的主要目标是数量的增加而非质的变化。经济增长率在制定和估计经济政策中起关键作用。长期来看，任何国家的生活水准的改善，主要是由经济增长率来决定的。实际上，一个国家所达到的经济增长率，常常可以被看成判断经济运行状况的一个最重要的指标。①为了更加有条理地说明经济速度设定的易变性，本书把经济速度的设定放在20世纪50年代中国两个长期经济发展规划即国民经济第一、二个五年计划的制定过程中来说明②，具体来讲，在国民经济第一个五年计划（后简称“一五”计划）的整个拟定过程中，即从1951年2月开始拟定“一五”计划草案到1955年7月最后成文的《关于发展国民经济的第一个五年计划的报告》并在全国一届人大二次会议上获得通过，前后设定的经济速度是有较大差距的，表现出前高后缓的趋势。随后，在国民经济第二个五年计划（后简称“二五”计划）的整个拟定过程中，经济发展速度的设定也经历了几番波折。在“二五”计划制定的第一个阶段(1955年8月一1956年9月)，也就是说从开始着手制定“二五”计划到中国共产党第八次全国代表大会（后简称“中共①岳希明、张曙光、许宪春编：《中国经济增长速度：研究与争论》，中信出版社2005年版，第211页。②新中国头两个五年计划的制定过程几乎涵盖了整个20世纪50年代，“一五”计划的制定过程从1951年持续到1955年，“二五”计划从1955年开始制定，而后由于经济路线的极左趋势和国民经济运行中出现的混乱状况，在1959年之后停止了修订。001⊙∞从追随到竞争八大”)形成《关于发展国民经济的第二个五年计划的建议》并提交国务院，这一阶段经济发展速度的设置在政策层面上经历了由“冒进”向“稳步前进”的转变。在“二五”计划制定的第二个阶段(1956年9月一1960年)，也就是大跃进和人民公社化运动阶段，以经济发展速度稳步前进为特征的八大温和经济路线于1958年被以超高经济发展速度为特征的“大跃进”和超前生产关系的“人民公社”所取代，1958年5月，党的八大二次会议提出的新的“二五”计划建议以及后来北戴河会议批准的《关于第二个五年计划的意见书》中“天方夜谭式”的经济建设高速度和高指标，相对于1956年的中共八大《关于发展国民经济的第二个五年计划的建议》中所规定的速度和指标也有了极大的跃进。通常来说，国民经济“五年计划”是中国国民经济计划的一部分，属于较为长期的经济政策，主要是对全国重大建设项目、生产力分布和国民经济重要比例关系等做出规划，指导着今后五年内的经济发展远景规定目标和方向。因此，在设定经济发展的目标和速度方面应该保持一定的稳定性及可持续性，只有经济政策的稳定才能带来社会经济环境的稳定，朝令夕改使人无所适从，政策的过度不稳定，一旦超过人民的心理承受能力，就会造成社会政治的动乱。①20世纪50年代中国的经济政策，尤其是对经济发展速度的设定，表现出了明显的政策不连贯性和不稳定性特点。相对于苏联曾将计划当作“法律”，一般要求严格实施，在计划经济时期，中国的五年计划是多变的计划，受制于政治与意识形态斗争而无章无节。从20世纪50年代开始，中国学习和实施了苏联的计划经济制度。但是受中国自身条件的制约，事实上，“理想的”计划经济制度在中国难以实现，受计划管理制约的那一部分经济活动也多少“走了样”。其实，不仅仅是“一五”计划、“二五”计划如此，被称为计划经济时期的1953一1980年，中国制定和实施了五个五年计划，但实际上，这五个五年计划中，有四个没有经过全国人民代表大会通过，未形成正式版本公开颁布，唯一形成正式版本的“一五”计划也在制定的过程中被不断修改，在实施了两年多以后才形成正式文件颁布。列宁曾经指出：“在分析任何一个社会问题时，马克思主义理论的绝对要求，就是要把问题提到一定的历史范畴之内：此外，如果要谈到某一国家（例如，谈到这个国家的民族纲领)，那就要估计到在同一历史时代这个国家不同于其他各国的具体特点。”®因此，尽管可以笼统地说，一个国家经济政策的制定过程和结果是①朱晓黄：《经济政策的制定过程》，中国财政经济出版社1993年版，第43页。②《列宁选集》（第2卷），人民出版社1985年版，第375页。002导言og受多方面因素影响的，比如说经济理论、实际经济工作中的需要、各种利益集团的要求、国内外政治经济形势、领导人对某个经济问题的关注程度等，但具体到每个国家，由于每个国家所处的历史时期和内外部环境的不同，影响其经济政策制定过程的因素以及作用途径也是不同的。通常来讲，一国的国内经济政策属于国内公共政策的范畴，其影响因素大都来自于国内，同样，对于特定时期内经济速度的设定则首先应当建立在对本国现实状况和未来发展前景综合、客观衡量的基础之上，同时还应当经过系统的论证和考察，但是对于20世纪50年代中国国内经济政策的制定，我们绝对不能忽略一个国际因素，即苏联因素在其中所起的重要作用。众所周知，新中国成立后如何建设社会主义已成为迫在眉睫需要解决的问题，对此，毫无经验的中国共产党迫切需要外部的援助和建设经验，然而西方国家如同敌视苏联一样敌视新生的中国，从西方寻找盟友和援助是不现实的，而对于坚定不移走社会主义道路的中国共产党来说，在当时的历史条件下，只能选择依靠苏联援助，选择苏联模式来进行社会主义建设，因此，在建国初期，无论政治体制还是经济体制几乎是全盘吸纳了苏联模式。新中国在建国初实行的向苏联“一边倒”的外交政策也决定了中国相当长一个时期内外交的大方向，而且全面影响了中国政治、经济、文化等各方面的政策。新中国前三十年内政外交的许多重大事件，比如“反右运动”、“人民公社”和“大跃进”运动、三线建设、“文化大革命”等，都是直接或间接地与中苏关系的走向连在一起。①因此，苏联对中国国内政策制定的影响是值得探究的问题领域。本书选择苏联作为影响中国经济政策制定的一个重要国际因素，并试图回答以下几个问题：苏联因素是否影响到了20世纪50年代中国经济政策中对经济速度的设定？如果有，苏联因素是如何影响中国经济政策中对经济速度设定的，也就是说，是通过哪些途径和方式进行影响的？苏联因素对经济速度设定的影响途径和方式在不同的时间阶段各呈现出什么样的特点，其背后的原因与中苏关系走势有无关联？在以往的研究中，对于20世纪50年代中国经济速度的变化的研究，大部分的学者都集中关注1958年“大跃进”的发起对1956年温和经济路线的改变，也就是本书中所涉及的第三次经济速度设定的转变。对于引起此次转变的原因，中国学者主要从以下①孔寒冰：《中苏关系及其对中国社会发展的影响》，中国国际广播出版社2004年版，第6页。003⊙。从追随到竞争几个角度进行分析：①从中国社会结构和社会心理学的视角来进行分析①，认为经济发展速度的改变是因为经济发展的中国作为经济落后的国家所面临的后进的压力以及社会中普遍存在的乌托邦思想等；②从共产党党内存在着的“温和”与“激进”两条经济路线在政策制定领域地位的消长来分析®：③认为毛泽东的“头脑发热”和自我中心主义是影响经济路线转变的主要原因。③西方学者主要从以下四个研究角度来阐释经济路线的转移：①从中国20世纪50年代农业与工业产业发展的不平衡来研究④②从权力斗争的角度来进行分析，经济路线转变是权力斗争的直接结果⑤：③从官僚政治路径研究，经济路线的选择是官僚之间政策选择与博弈的结果⑥；④从国际环境和中苏关系等外部因素与对经济路线的选择做出研究。⑦对第一次经济路线中经济速度设定的转变的研究，大都放在了国民经济“一五”计划的制定过程中，更多地散见在人物传记、历史档案等著作中：而对于第二次经济路线中经济速度设定的转变，则没有太多的著作对此进行梳理。尽管已经有学者从国际因素进行研究，但是分析也是较零散的，而且没有一个可适用的框架来进行归纳总结。本书的研究问题涉及的另一个研究维度是苏联因素对20世纪50年代中国的影响。孔寒冰在《中苏关系及其对中国社会发展的影响》中，用一种历史的长镜头来分析复杂的中苏关系对中国社会发展所产生的影响，并试图从中苏关系角度来说①李若坚：《大跃进的社会基础》，载《中山大学学报》2001年第4期：王蒙所：《大跃进、人民公社顺利发动的几个因素简析》，载《理论观察》2001年第5期。②孙立：《也谈八大路线未能坚持下去的原因》，载《党史研究》1983年第4期：庞松：《略论八大前后党对社会主义认识的二重性》，载《教学与研究》1996年第5期：曾宪开、赵全军：《在中国社会主义建设道路探索中的两个发现之窥见》，载《党史研究》1996年第4期：李建春：《从八大中央委员会看八大路线的中断》，载《党史研究》2001年第2期。③曹其荣：《近十年间关于大跃进运动成因研究综述》，载《党史研究与教学》2004年第5期。4AlexaderEcktei.Chia'EcoomicRevolutio.CamridgeUiverityPre,LodoNewYorkMeloure,CUPArchive,1977.5Byug-jooAh.ChieePoliticadtheCulturalRevolutio:DyamicofPartyProcee.Seattle,UiverityofWahigtoPre,1977.6DavidBachma.Bureaucracy,Ecoomy,adLeaderhiiChia:TheititutioalOrigioftheGreatLeaForward.NewYork:CamridgeUiverityPre,1991.⑦宋桂银：《论大跃进的国际背景》，载《湘潭大学学报》1997年第3期：刘继刚、李桂平：《大跃进的实力成因及其教训》，载《安徽联合大学学报》2000年第2期：李安增、赵甫克：《大跃进运动发生之国际因素论析》，载《理论学刊》2001年第1期：李晓勇：《毛泽东发动大跃进的国际因素》，载《求实》2003年第1期：天児慧：《中国の歴史：巨龍の胎動毛次東v邓小平》，a講談社，2004,11,10..133RichardC.Thorto.Chia,aPoliticalHitory,I917-1980.Boulder,Colo.:WetViewPre,1982.004导言⊙明中国建国后头三十年曲折发展的重要原因。沈志华在《苏联专家在中国》中，认为在国际关系领域应该加强对于出现在社会基层的那些现象、人物和事件的研究，把苏联专家作为影响中国20世纪50年代社会各个方面的一个重要群体，并把他们放在中苏关系不同的时间段内，来分析苏联专家对中国社会各方面的影响。牛大勇在《苏联的非斯大林化运动与中国50年代后期的政治发展》①一文中，则以中苏关系对中国国内政治影响的视角，论述了苏联的非斯大林化运动是如何促使中共领导核心在毛泽东政治哲学的指导下，走上“文化大革命”之路的。文章从新的角度认识“文化大革命”运动和毛泽东关于“文化大革命”理论的起源，指出反对美国某些政治家推行的“和平演变”战略，防止苏联“赫鲁晓夫那样的人物”在中国取得政权，是毛泽东等中国领导人对苏联非斯大林化运动的反应，也是中国“文化大革命”缘起的国际背景。在这篇文章中，牛大勇把中共决策行为体看成是一个整体来进行分析。另外在一些学术论文中也涉及了这个问题，如张鸿雁的硕士论文《国际环境变化与中国社会主义建设道路开拓性探索》，李岩松的硕士论文《国际环境与我国社会主义经济建设关系研究一国际环境与我国第一个五年计划》，王福春的博士论文《论苏联模式对中国的影响和有中国特色社会主义体制的探索》，沈志华的《周恩来与1956年的反冒进一记中共中央关于经济建设方针的一场争论》，等等，但都用的是历史分析法，没有一个政治学基础上的统一的分析框架。本书提出的问题涉及两大研究背景：①20世纪50年代中国经济速度设定的大背景是20世纪50年代中国经济政策的制定及其决策机制：②由于苏联因素属于国际因素，因此，在分析苏联因素对中国经济速度设定的影响时，还应当把新中国成立初期所处的大的国际背景考虑在内。所谓“政策”，是“国家、政党为实现一定历史时期的任务和目标而规定的行为准则和行动方向”②，是“国家机关、政党及其他政治团体在特定时期为实现或服务于一定社会政治、经济、文化目标所采取的政治行动或规定的行为准则，它是一系列谋略、法令、办法、方法、条例等的总称”③，经济政策是指一个国家在经济领域所规定的政策，是调整人们的经济关系、经济活动的规范和准则。在一个社会中，人们①这篇文章在发表时改名为《冷战国际环境与中国文化大革命的起源》，主要还是关注苏联因素的影响作用。②兰秉洁、刁田丁主编：《政策学》，中国统计出版社1994年版，第3页。③陈振明主编：《政策科学》，中国人民大学出版社1998年版，第59页。005©。从追随到竞争的经济活动是最主要的社会活动，经济活动几乎涉及人们的全部生活。因此，经济政策是一个国家最主要的政策之一，是国家管理经济活动的重要方式和手段，“一个政党、一个国家政权的行为特征，往往首先表现在其执行什么样的经济政策”①。20世纪50年代中国经济政策有两大特点：指令的计划性和政策制定的高度集中性。1.指令的计划性首先，中国的计划经济理论直接来自于马克思主义，对此，陈云曾经提到，“计划工作的规则：有计划按比例。这一思想来之于马克思”，“《资本论》发现了资本主义生产是无政府状态的…在社会主义革命还没有在一个国家胜利以前，马克思就设想过社会主义经济将是有计划按比例发展的，这个理论是完全正确的”。②早在1934年，毛泽东就已经认为，全国解放后只有实行社会主义计划经济才是新中国经济的唯一出路，他说：“事情是非常明白的，只有我们战胜了帝国主义和国民党，只有我们实行了有计划的、有组织的经济建设工作，才能挽救全国人民出于空前的浩劫。”③周恩来同志在建国前夕指出，新民主主义经济与旧民主主义经济的基本区别是“基本上计划经济，还是完全自由主义经济”，这是原则之一，在恢复时期，周恩来也强调说“一切财经工作都要有计划性”。④三年恢复时期过后，中国的经济怎么发展、往哪条道路上发展是摆在中国人民面前的一个现实问题。毛泽东认为：“我们国家，如果不建立社会主义经济，那会是一种什么状况呢？就会变成修正主义国家，变成实际上是资产阶级的国家，无产阶级专政就会转化为资产阶级专政，而且会是反动的、法西斯式的专政。这是一个十分值得警惕的问题，希望同志们好好想一想。”®但什么是社会主义经济呢？马克思列宁主义告诉我们，社会主义经济是计划经济，同资本主义市场经济是根本对立的。⑥“计划是意识形态。意识是实际的反映，又对实际起反作用。”“像计划这类意识形态的①高斌、张国福：《经济政策导论》，经济科学出版社1993年版，第1页。按照不同的分类标准，经济政策可以分为：宏观经济政策和微观经济政策，长期经济政策和短期经济政策，部分经济政策和行业经济政策。②陈云：《陈云文选》（第三卷），人民出版社1995年版，第244页。③《毛泽东选集》（第一卷），人民出版社1991年版，第134页。④周恩来：《周恩来经济文选》，中央文献出版社1993年版，第1、93页。⑤中共中央文献研究室编：《毛泽东文集》（第八卷），人民出版社1999年版，第297页。⑥陈先主编：《计划工作手册》，中国财政经济出版社1984年版，第24页。006···试读结束···...

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图书名称：《不一样的英语单词记忆性速度+速记》【作者】沈鹤年著【页数】61【出版社】上海：上海交通大学出版社,2016.06【ISBN号】7-313-14629-8【价格】28.00【分类】英语-词汇-记忆术【参考文献】沈鹤年著.不一样的英语单词记忆性速度+速记.上海：上海交通大学出版社,2016.06.图书目录：《不一样的英语单词记忆性速度+速记》内容提要：本书可供初中、高中、大学学生使用，也可供广大英语学习者阅读。《不一样的英语单词记忆性速度+速记》内容试读第一部分沈氏英语单词速读速记法沈氏英语单词速读速记法就是沈氏英语单词直接注音法什么是英语单词直接注音法？英语单词直接注音法就是利用一套符号，在单词上直接注出读音的一种方法例如：rule[ru:lu读作[：ool[u:1oo读作[u:grou[gru:]ou读作[u:crewkru:ew读作[u:]上述各例中，不同字母或字母组合u、oo、ou、ew,有相同的读音[：]，这叫做异形同音。异形同音，难读难记。另外，字母或字母组合形象u、oo、ou、ew与国际音标形象[：]各不相同，读记单词时容易互相干扰如果用符号“.”表示读音[：]，把符号“.”加在字母或字母组合u、oo、ou、ew上，表示它们的读音为[u:],这样，ruleru:l]注成rleǘ读作[u:ool[u:1注成oo读作[u:grou[gru:]注成groo读作[u:crew[kru:注成crewew读作[u:这就是直接注音法只要记住，符号“”表示读音[：]，看到符号“。”就读[u:],一符一音，见符读音。打个比方，字母或字母组合就像一个人，符号就像一顶帽子。读音时，不论这个人是谁，u、oo、ou还是ew,只要看到符号“”这顶帽子，就读[u:]。为什么要使用直接注音法呢？第一，直接注音法利用一套符号，在单词上直接注出读音，做到单词词形与读音的结合，即形音结合。观其形，读其音，用形与音两种信号同时刺激大脑，便于速读速记单词第二，直接注音法利用一套符号，解决国际音标形象与字母形象不一致带来的问题，减少国际音标与字母之间的相互干扰实际上，直接注音法是一种转注法。英语课本上的单词后面，已经有国际音标注音。我们所做的，只是利用一套符号，把国际音标读音进行转移，并直接注不一样的英语单词记忆法—速读+速记在单词上。由此可见，国际音标是基础，直接注音法是一种实用简便的学习方法，两者是相辅相成的这里列出的国际音标与沈氏音标对照表是个总览表（见表1、表2）。初次见面，感到陌生，这是很自然的。打个比方，这个对照表就像是一大块方蛋糕，无法一口吞下。但是如果按照顺序切成一个一个小块，那么，是完全可以一口一口吃下去的先看元音部分。第一、二栏分别是国际音标与沈氏音标。沈氏音标尽量做到音标形象与字母形象一致，比国际音标更为简便实用。通过国际音标与沈氏音标对照表，可以顺利实现国际音标与沈氏音标的一对一转换，严格而又准确。第三栏元音符号，自上而下，共有10种元音符号，即：这0种元音符号可以注出全部元音的读音。第四、五、六、七栏分别是例词及其国际音标注音、沈氏音标注音、直接注音再看辅音部分。第一、二栏分别是国际音标与沈氏音标。24种辅音音标中，有16种沈氏音标与国际音标相同，只有8种沈氏音标与国际音标不同，8种音标前均加上记号“*”。第三、四、五、六栏分别是例词及其国际音标注音、沈氏音标注音、直接注音。为了与国际音标相区别，国际音标用[]，沈氏音标用()。直接注音法是在单词上面注音：国际音标与沈氏音标都是在单词后面注音，都是间接注音法总的来说，直接注音法的全部要点是：(1)10种元音符号：(2)8种辅音音标：(3)4种其他符号：(4)4项规定：(5)加法、减法、改法学会全部5个要点，就能使用直接注音法了。下面我们按照顺序分节进行介绍2第一部分沈氏英语单词速读速记法表1国际音标与沈氏音标对照表元音国际音标沈氏音标元音符号例词国际音标注背沈氏音标注音直接注音e(lakeleik(k)lake[i:](e)hehi:(he)hea(i,)ide,yaid].(id),(5)ide,30(0)093w(g6)go*ju:(tuetiu:(h)tae(a)无hathaet](hat)hate(e)无gelIget](get)8r1[(i.y)it,veryit],['ve](it),(ver)it°，er(0)无otPot(ot)otoA(u）无ut[At7(ut)ut*jo(ǜ)oular['ojola('oul)otilara:(L)ara:(L)ar3:(1)herh3:(h1)应(」)for[f:](际(3)4g03'g30(2'qo)a'gou:(i)ruleru:l(rul)rile(ǔ)utot](ut)ut(T)owao(T)w31(oi)无oil[od](oil)oilea(e)(e)-earea（3)eair(ia)herehia(hia)here(a)oor03(ua)oor3不一样的英语单词记忆法一速读+速记表2国际音标与沈氏音标对照表辅音国际音标沈氏音标例词国际音标注音沈氏音标注留直接注音[]()ee(e)e()eded(eded[(t)tete(te)te'd(d)dek[dek(dek)dek[k(k)kidkid](kid)kid"(g)getget](get)getmm)mamae(mama'()etet(et)et(g)ig10(ig)ig(1)let[le](let)let(f)61[f6t](fit)f[v](v)vetvetvet)vet()itit(it)it[x)(z)zoezau(zō)zoe*[∫(h)hii(hi)hi*[3(动)viio['15('viha)'viio(-h-)*「0(th)thiOi(thi)thi*「0(ih)theoeThe)The[h](h)hathat(hat)hat'r(r)redredred)red*[(ch)cho[S](cho)cho*[d3Gjamdaem(jam)jam「w(w)wetwet](wel）wet*[j门(y)yejeye)ye4第一部分沈氏英语单词速读速记法一、10种元音符号从对照表元音部分中看出，直接注音法共采用10种元音符号，即：我们把对照表分切开来，按照先后顺序，一一进行介绍。1.a、e、i、0、u长音符号（简称长音符号）“-"国际音标沈氏音标元音符号例词闲际音标注音沈氏音标注音直接注音(lake[leik(】lakeTi:(e)hehi:(he)hea(i.)ide,yaid],[a](id),()ide,y(0090(go)gojur(tuetju:(t】tue上例中：lake[lek](lak)注成lakea读作[e1]he[hi:](he)注成hee读作[i:]ideaid(id)注成idei读作[a]go[gu(gō】注成gōō读作[au]tue[tju:](tu)注成teū读作[ju:]字母a,ei,o,u上方，加上长音符号“_”，即为a、e、i、o,u长音。长音a,eio,ū分别发[e]、[i:]、[a]、[ao]、[ju:]y为半元音，有时作为元音，有时作为辅音。y作为元音时，与元音ⅰ相似，故与元音i并列上例中：y[a](y)注成y读作[au]长音符号还可以延长，用来为字母组合注音，但此时字母组合发第一个字母的长音，这就是长音符号延长用法例如：day[de](da)注成da或读作[eu]rairei(ra)注成ra面a面读作[eu]teati:(te)注成t丽e读作[i:weekwi:k(wek)注成weeee读作[i:oat[aot](ot)注成ooa读作[aulow[lao(I6)】注成10W示读作[a0]单词day中，字母组合ay加上长音符号，发第一个字母a的长音[e]。5不一样的英语单词记忆法一速读+速记2.1短音符号“.“国际音标沈氏音标元音符号例词国际音标注音沈氏音标注音直接注音(a)无hathaethat)hate(e)无getget(get)geto[(i,9it.very[it].['ve(it).(verv)it°，ery[o](o】无ott(1)otA(u)无utAtut)uti短音符号“.”发[]音a、ei,o、u短音，分别发[e]、[e]、[1]、[]、[A]音。i短音有符号“，”；a、e、0,u短音均无符号（第三栏）。上例中：hat[het](hat注成hatget[get](get)注成getit[it(it)注成itotot」(ot)注成otut[Atut)注成ut由上可见，hat、get、it,ot、ut等单词，其沈氏音标与单词完全同形，即单词中的每一个字母就是沈氏音标中相对应的每一个音标。例如单词hat中的字母h、a、t,就是沈氏音标(hat)中的(h)、(a)、(t),两者完全同形。换句话说，单词可以看作是不带圆括号的沈氏音标，因此，单词有两种功能，一种是单词的功能一种是沈氏音标的功能，根据单词便能直接进行拼读。此时，可在单词的右上方注上符号“。”，这个符号称为同形符号y为半元音，有时作为元音，有时作为辅音。y作为元音时，与元音i相似，故与元音ⅰ并列上例中：very['ve]('very)注成very氵读作[i短音符号用一个点“.”表示，可以联想到字母i上的一个点，便于记忆凡字母或字母组合上方注上i短音符号“.”的，均发[]音。例如：egi['g](i'gi)注成e'gie读作[Suday['Ad('udi)注成Suday读作[：单词Suday中，字母组合ay读作[]，符号“.”位于字母ay的中间。由上可见，直接注音法做到一种符号一种读音，一符一音，见符读音。3.u中音符号“”u中音符号“：”发[j0]音6···试读结束···...

2022-10-09

图书名称：《中国速度ECE样本》【作者】李程骅，李东著【页数】334【出版社】北京：新星出版社,2010.10【ISBN号】978-7-5133-0074-2【价格】45.00【分类】城市经济-经济发展-研究-中国-城市经济-经济发展【参考文献】李程骅，李东著.中国速度ECE样本.北京：新星出版社,2010.10.图书封面：图书目录：《中国速度ECE样本》内容提要：本书以一个特定的国有事业单位的变革轨迹为对象，通过全方位考察一个具体的中国国有地勘单位的战略变革、领导决策和制度创新，探求在经济全球化背景下中国企业的快速变革和成长之路。《中国速度ECE样本》内容试读绪论ECE：“中国速度”新诠释1.变革时代的微观组织进化中国改革开放30多年所创造的发展业绩，已为整个世界所承认、所肯定；“中国模式”、“中国方式”成为各方热衷解读的“中国故事”和“中国传奇”。然而，站在改革开放30多年取得巨大成就的高起点上、面对国际金融危机，正在转变增长方式的中国经济如何保持健康、快速发展，才能行使和强化应有的“中国责任”？这不仅是中国的政治家、财经人士、学者专家关心的问题，也是世界各国政府、国际性组织共同关心的问题。毕竟，中国经济与世界经济的高度融合，决定了这个问题的持续性和不可替代性。中国经济的可持续发展靠什么？是创新！是适应和超越时代的变革！根据经济学基本原理：微观组织的效率、可持续成长能力以及创新性是一个国家宏观经济效率、可持续成长能力以及整体经济活力的基础和根本决定因素。因此，中国经济的持续、健康发展，必然是建立在微观组织的发展能力和成长潜力基础之上的。从市场竞争的主体一企业一的角度看，中国企业在新的经济全球化浪潮中既面临万花筒似的新机会，也将遭遇日益艰巨的挑战。因此，从战略方针、领导艺术等层次来探讨中国微观组织的1发展速度和发展模式，不仅对企业和相关事业单位的发展走向至关重要，而且决定着国家创新能力、产业竞争力的发展水平。其实，稍稍思考就已明白，中国企业所面临的问题与机会，绝不仅仅是企业自身所特有的。在技术、制度、市场环境发生剧烈变化的情况下，发达国家企业界首先认识到变革的重要性和紧迫性。针对外部环境的挑战，它们付出积极的实践行动，由此刺激了管理学界的探索行动，提出了一系列具有全球影响的理论学说世界最权威的管理研究刊物《管理学术杂志》(AcademyofMaagemetJoural,AMI)在2000年到来时，发表了一篇由众多管理学者共同撰写的论文，主题是探讨21世纪人类社会的企业（当然是以发达国家企业为主要适用对象)，所要面对的管理挑战。这篇文章的主要观点是：新兴的战略、组织和管理的趋势是由宏观环境变化引发的。在过去的二十年里，世界最显著的变化是由冷战时期，国与国互相隔绝的状态向全球化的状态转变。而两个因素显著推动了全球化的发展，这就是市场开放以及数字网络技术的发展和应用普及。为了吸引投资，各国放松了对汇率、资本和贸易的管制，为投资者提供了一个开放的市场环境。而数字网络技术的出现，则加快了信息传播的速度，降低了信息存储和传播的成本，并进一步推动了市场开放。在这样的背景下，许多企业被动地加入了全球化竞争，以求得生存。为了节省成本，许多大企业选择在把几项核心工作做得更好的同时外包非核心业务。当大量的企业采用这种分散分布价值链的方式时，便在世界范围内形成了庞大的企业集群，而这又促使了全球化的进一步发展。全球范围内的企业重构以及企业经营环境的巨变，使得管理面临着前所未有的挑战，导致了速度陷阱、创新障碍、团队领导风格不协调等全新管理问题。然而，由于中国国情的特殊性，这些学说所预见的竞争趋势虽然正加速展现为我国企业面临的环境现实，但落实实施理论界所归纳出的管理应对措施方面，则普遍遭遇“水土不服”，甚至会产生“误诊”效果。因此，我们再次面临着一个特定的历史任务：面向未来的中国经济30年，什么样的先进管理经验与中国企业的成功实践是相符合的？中国企业的变革经验，在哪些方面突破了现有理论的框架？这些变革经验或措施，凝练着什么样的管理智慧？这些智慧对什么样的组织成长具有借鉴意义和价值，又存在什么样的局限性或改进余地？本书就是以一个特定的国有事业单位的变革轨迹为对象，通过全方位考察一个具体的中国国有地勘单位的战略变革、领导决策和制度创新，探求在经济全球化背景下中国企业的快速变革和成长之路。本书所关心的问题，也是所有关注中国经济长期发展，关注中国社会顺利实现转型目标的人所瞩目和思考的问题。我们选择从一个具体的，同时又具有一定典型性的组织入手，通过事件顺序叙述以及现代管理研究中的实景快照分析法(SaShot),对中国大型国有事业机构和大型国有企业的成长，特别是这类组织的长期、可持续的成长能力进行综合分析。我们特别关注的问题是：中国企业如何才能具备持续、超常规成长的内在机制与资源条件。更具体地说，在中国特定的经济社会生态环境中，大型国有企事业机构需要什么样的后天因素，才能使其具备可长期进化的组织基因？2.初入“赛道”即弯道超越ECE是谁？它是中国有色金属华东地勘局英文名称的缩写。这个1955年成立的地勘单位是一个吃了半个多世纪皇粮的全额拨款事业单位。2006年以前，这个单位凋弊到几乎被兼并。2006年以后，却出现了枯木逢春式的跨越发展。眼花缭乱的变化和令人无法置信的事实，使ECE傲立在自己发展的制高点上。2006年8月的一天，南京市大光路26号，12层的华东大厦迎来了一位皮肤黝黑的中年男子，此人名叫邵毅。不久前，根据江苏省委的安排，他被调到位于这座大厦的ECE任局长、党组书记。在邵毅看来，这栋坐北朝南的12层大楼其实有点古怪：三层以上才有窗户，从空间布局来看，有点像公寓套间房，各个房间外面朝街的一面似乎还有阳台以及安置空调的平台。大楼的外面有一个与大楼等长、宽约20米的小广场，这在大光路这个人口、商业较为密集的地带是较为“奢侈”的，广场入口正对着华东大厦正门，这些设施组合起来，很难判断这座建筑是一幢办公大楼还是公寓楼。事后邵毅才知道，这栋楼初始还真是按照处级干部公寓楼来设计的，因为划拨土地无法改性。以才添加了办公功能，最终成为有点不伦不类的办公楼。这样的设计使后来在改造大厦的房间布局、楼道电梯等方面，很让人费了些脑筋。当然，对于大光路上那些匆匆而过的路人而言，大楼里的变化是不得而知的。即使是这样，大楼的外部仍然顽强地显示出加速改变的痕迹。邵毅入主大厦后不久，以前随风飘荡的出租办公房的广告横幅不见了，却在传达室的墙面上出现了一排黄底黑字的牌子，分别列出了ECE与中科院地质研究所、南京大学、东南大学、中山大学等著名研究机构的合作平台，内容囊括了地质科技和经济管理等领域。在此后的三年多时间，这里出现的与ECE有战略合作的顶级研究机构增加了一倍多。一段时间之后，大厦门厅有了些变化，最显眼处，是增加了一条红色地毯。懂装修的人一眼可以看出，这种“改造”的花钱是很有限的。如果你问一下传达室的工作人员，他可能会自豪地告诉你，红地毯是为那些进入大厦的中外嘉宾准备的。的确，如果计算一下踏过这条地毯的中外人士（包括外国国家元首)的数量，这条地毯可能要算得上是南京市使用率最高的“国有资产”了。又一段时间之后，大厦门厅上方的外立面上，出现了新的单位标识，也就是L0go,由中国著名书法家所题的“华东有色”此时也开始向世人醒目地亮相了。再一段时间之后，传达室东侧出现了一座约十多米高的钟楼，上面有一个黑底白针的方形时钟，不论白天还是夜晚都非常耀眼，这座钟以一种稳重、严谨而又带有宽厚的风格，喻示着ECE正在和时间赛跑。再后来，最醒目的变化就是由过去的门可罗雀到现在的车水马龙。因4此，大厦进门处安装了自动栅栏门和感应识别仪，进出大厦的局内工作人员均须凭IC卡进出。然而，引起我们关注ECE、关注邵毅的，并不是一座普通大楼的外表改变。我们留心的是这些可见变化的背后，所出现的一系列尖锐碰撞和深刻变革。用邵毅常说的一句话，就是以“创造性破坏”来实现ECE的基业常青。这些碰撞、变革和创新，即是本书关注分析的主题。而华东大厦外部的变化，只是ECE波澜壮阔发展图景中的一页风景而已。在邵毅主持ECE的三年多中，越来越多的地质界人士、有色金属系统人士、金融界人士开始知道ECE、关注ECE、学习ECE。我们这里所说的人士，包括政府官员、企业家、学者专家以及各类专业人员。必须补充的是，这里所列的政府官员、企业家、学者专家以及各类专业人员，既有国内的、也有其他国家的。还需要说明的是，在了解、关注ECE的各界人士中，许多人随后都以不同方式加入到了ECE事业中去。其中，与ECE签订合作研究协议的院士就达到9名。为推动ECE在非洲的事业拓展，邵毅积极与非洲国家的首脑建立友好关系。其中最著名的，就是与具有全球影响力的前纳米比亚总统努乔马先生，建立了深厚的友谊。邵毅此前的政府官员经历，也许可以对他能够建立这样的私交提供帮助，此外，他的个人魅力、处事方式、官场商界的人际关系，都是达成这样一种建立在拓展意图之上的个人关系的必要条件。不论邵毅凭借的是哪一种条件，中国的机构在非洲的拓展，都是中国具有全球眼光的人士所关注和欣赏的。尤其是这样的拓展，更体现出中国企业的智慧、境界和气魄。为实现真正意义上的金融危机“抄底”，邵毅凭借ECE的专业技术实力，以资源勘探这一上游业务底牌，“自上而下”地介入到对澳洲、南美等地区的矿产资源并购中来。与澳大利亚北部省矿产资源部签定了全面合作协议，目前，ECE已经成为澳洲上市公司Arufura的第一大控股股东，以51%的股比并购澳大利亚上市公司，北部铀矿公司的合作正在等候澳大利亚政府的批复。问题的关键是，ECE获得这些控股资格的代价是极为低廉5的。在中金公司等著名金融机构的支持下，ECE正积极开展在南美地区的拓展。在积极拓展全球资源产业的同时，ECE在国内的跨越也取得了只可用“眼花缭乱”来形容的巨大发展。所有这些事，是用三年多时间来完成的。三年，在历史长河中只是一个短暂的片刻，而在很多经济学家眼里，这样的时间段经常被当作“短期时间”来看待，即“未发生任何条件变化”的期间。这就产生了一个让我们感兴趣的问题：作为一个大型国有事业单位的领导（请注意，大型国有事业单位，而且是有着较长历史的事业单位，是让许多管理和制度研究领域专家习惯性回避的领域)，邵毅在这样一个如此短的时间内，为实现脱胎换骨式的改造，做了什么样的思考？选择了什么样的战略和行动路线？遭遇了什么样的障碍？随着所有这些问题展示在我们面前，我们的研究冲动也趋于强烈。其实，邵毅走进ECE的时候，正是我国地质勘查事业长期在低谷、阵痛中徘徊挣扎的后期。从官场准则看，这绝对不是一个有权有利的“肥缺”，这是大多数有着职业政治追求的人，都有可能想方设法回避的单位。从商场准则看，这是一个风险极高的领域（按照地质勘查界惯例，地质勘查的失败率高达95%)，因此，这是个即使是最大胆的企业家，也可能踌躇不前的领域，何况是有了“正厅级”待遇的官员。然而，稍有经济眼光的人都知道，在经济高速发展时期，资源领域是一个超级舞台，蕴涵着海量机会，因此，这又是一个会让事业导向类型的人跃跃欲试的战场。邵毅俨然就是这样一个跃跃欲试者，四平八稳、循规蹈矩会让他难受。但是，他显然也没有预估到改革的难度。在展示这些潜在的、未被挖掘出来的机会之前，我们先来看一下包括邵毅所在的地勘单位所面临的无法想象的困境。在新世纪的第十个年头，我国地质勘查行业有资质的单位有2002个，6···试读结束···...

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图书名称：《我生命的速度》【作者】（美）杰里米·杰克逊著【页数】297【出版社】上海：上海人民出版社,2009.03【ISBN号】978-7-208-08144-4【价格】25.00【分类】长篇小说-美国-现代【参考文献】（美）杰里米·杰克逊著.我生命的速度.上海：上海人民出版社,2009.03.图书封面：《我生命的速度》内容提要：十四岁的凯文参加完运动会后，坐父亲的车回去。就在那个漆黑的夜晚，校车在桥上打滑翻覆，同学、女友和教练全部遇难。一年后，凯文转学，再也想不起昔日过往。他成为运动场上的天才，赢得每一场比赛，打破一个又一个纪录，但他却仿佛置身于一个被创伤隔绝的真空世界。他用玩...

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图书名称：《速度滑冰竞赛规则1999年》【作者】国家体育总局冬季运动管理中心中国滑冰协会审定【页数】81【出版社】北京：人民体育出版社,1999.10【ISBN号】7-5009-1816-X【价格】8.80【分类】速度滑冰-竞赛规则(年代:1999)竞赛规则-速度滑冰(年代:1999)【参考文献】国家体育总局冬季运动管理中心中国滑冰协会审定.速度滑冰竞赛规则1999年.北京：人民体育出版社,1999.10.图书目录：《速度滑冰竞赛规则1999年》内容提要：《速度滑冰竞赛规则1999年》内容试读一、比赛距离第200条比赛距离1.举办速度滑冰比赛，可以包括下列各个距离：500米、1000米、1500米[称短距离]；3000米、5000米、10000米[称长距离]；可以每个距离各授一奖，也可以几个距离合授一奖。2.除上述规定的距离外，比赛也可设其他较短或较长的距离，包括团体赛、追逐赛和接力赛等。此类比赛无需在标准比赛跑道举行，但赛前组织者必须公布特殊规则。第201条全国锦标赛、冠军赛比赛距离1.女子比赛距离为500米、1500米、3000米、5000米。2.男子比赛距离为500米、1500米5000米、10000米。3.全国锦标赛、冠军赛应在两天或三天同场举行。组织者经与主办单位磋商后可根据下列四种竞赛方案之一组织竞赛。第一种第二种第三种第四种男500米女500米男500米女500米第一天女500米女3000米男5000米男500米男5000米女3000米男5000米女1500米女1500米男1500米女1500米第二天男1500米女5000米男10000米男1500米女3000米男500米女500米男5000米女3000米第三天女5000米男1500米女1500米女5000米男10000米男10000米女5000米男10000米第二、三、四种竞赛方案中的第二天比赛顺序，组织者经与主办单位磋商后可进行适当调整。4.全国女子、男子短距离比赛距离为500米和1000米。5.全国短距离比赛第一天比赛距离为500米和1000米；第二天比赛仍是500米和1000米。6.全国青年锦标赛距离：(1)女子：500米、1000米、1500米、3000米。(2)男子：500米、1500米、3000米、5000米。(3)女子和男子：8圈集体追逐滑比赛，由3人组成一队参赛，属表演项目。7.男、女青年组比赛为期三天，组织者经与主办单位磋商后可采纳下列三种竞赛方案之一组织竞赛。第一种第二种第三种男500米女500米男500米第一天女500米女1500米男3000米男3000米女1000米女1000米男1500米第二天男1500米女3000米男5000米女1500米男500米女500米男3000米女1500米第三天女3000米男1500米女1000米男5000米男5000米女3000米对于上述第二种和第三种竞赛方案中的第二天比赛顺序，组织者经与主办单位磋商后可进行适当调整。集体追逐赛应在个人比赛结束后进行。8.男、女少年甲组比赛距离同青年组。9.男、女少年乙组比赛距离：第一天：男子500米、女子500米、男子1500米；第二天：女子1000米、男子1000米、女子500米；第三天：女子1500米、男子3000米。10.单项比赛距离：3···试读结束···...

2022-10-09

图书名称：《新编速度滑冰裁判法》【作者】韩庆丰，蒙猛主编【页数】142【出版社】北京：人民体育出版社,2001.06【ISBN号】7-5009-2103-9【分类】速度滑冰-裁判法【参考文献】韩庆丰，蒙猛主编.新编速度滑冰裁判法.北京：人民体育出版社,2001.06.图书目录：《新编速度滑冰裁判法》内容提要：本书内容包括速度滑冰竞赛及其组织工作，比赛距离，比赛跑道，抽签程序，裁判员及其职责，滑跑规则，比赛成绩，抗议与取消比赛资格，全国记录，全国系列赛，双发比赛，速度滑冰竞赛用表。《新编速度滑冰裁判法》内容试读委床升洋货，限小延)会员杰笔立出：然暗关含同会速度滑冰竞赛及其组织工作1.速度滑冰壳赛怎样分类？我国是国际滑冰联盟的会员国，每年都派队参加国际滑冰联合会的竞赛活动。因此，我国安排速度滑冰竞赛要与国际滑冰联盟竞赛同步，了解国际滑冰联盟的竞赛有利于我国的竞赛安排。(1)国际滑冰联盟的竞赛安排四年一届的速度滑冰竞赛：奥林匹克冬季运动会、洲际冬季运动会。每年一届的速度滑冰竞赛：世界锦标赛、世界短距离锦标赛、世界单项锦标赛、世界杯赛、世界青少年锦标赛。(2)国内速度滑冰竞赛四年一届的速度滑冰竞赛：全国运动会速度滑冰竞赛、全国冬季运动会。每年一届的速度滑冰竞赛：全国锦标赛、全国冠军赛、全国系列赛、全国青年锦标赛、全国少年锦标赛。l2.速度滑冰壳老赛筹各工作怎样进行？速度滑冰竞赛确定之后，赛前筹备工作由主管领导牵头，会同有关部门参加，成立筹备委员会（或小组)，设主任和委员。讨论决定竞赛的组织方案、竞赛规程、组织机构以及主要工作计划等重大问题。日常工作由秘书长（或办公室）主持。3.组织工作方素的内容有哪些？组织工作方案是一切工作的依据，一般包括以下内容：(1)运动会的名称、目的和任务根据本系统、本单位年度的中心任务，竞赛计划中规定的竞赛性质和特殊要求来确定。(2)运动会规模根据运动会的目的任务确定其规模大小，主要包括主办单位、承办单位、参加单位、参加人数（含裁判员、工作人员）、组别、项目以及运动会地址、日期等。(3)运动会的组织机构根据工作需要建立相应的组织机构，其内容包括组织形式、业务部门、名额、负责人等。(4)运动会的经费预算包括场地修建、器材设备、会场布置、文具印刷、宣传、医疗、交通、食宿等。在举办速度滑冰竞赛时根据经费开支的需求，还应考虑上级拔款、自筹和赞助的经费预算。(5)工作步骤主要拟定出大会组织筹备工作分儿个阶段进行和各阶段中心工作的安排步骤。12规定等编制竞赛日程。②分段编组：分段的成绩依据，来源于上个年度哪个赛会。如果有的参赛队员没有上年度的（指定）赛会成绩，明确规定排在最后一段。③集体滑的编组与比赛办法A.集体滑几个人一队，组队的要求具体规定。B.起点、终点的设置：利用1000米的起点、终点位置。C.内道起跑正常换道、两组前后相距200米出发。④采用国家体育总局审定的最新《速度滑冰竞赛规则》。(6)录取名次和奖励①各项录取（单项、全能）多少名？奖励多少名？②团体总分录取多少名？③创纪录者的加分、奖励办法。④设体育道德风尚奖。(7)报名与报到①报名日期：根据比赛日期提前一个月报名截止，报名单一式两份，分别报送主办单位、承办单位（赛区）各一份，逾期不予处理。②报到日期：各队提前几天报到，裁判长、记录长、裁判员的报到时间都要加以注明。(8)仲裁组及其主要裁判员的选派由主办单位聘任。(9)规程解释权属于主管业务部门。5.筹备速度滑冰壳赛怎枰设置办事机构？速度滑冰的竞赛与实施是一项复杂细致的工作。为此，必须建立一定的组织机构，并配备一定数量的工作人员。但机构的规模和形式应根据实际工作需要进行设置。14机构设置图组织委员会秘书长竞赛处政宣处行政处活动处办科裁场奖宜新会保接交医财开闭夔盥盘品教闻刊卫通务务组组组组组组式式材注：一般基层单位速度滑冰竞赛的工作机构，可参照上图的情设置。6.全国速度滑冰竟赛应指派哪些官员？凡是国家体育总局批准的国家级比赛均由国家体育总局冬季运动管理中心指派下列官员：(1)技术代表①在组织委员会领导下保证竞赛安排完全符合速度滑冰竞赛规则的规定。向相应的组织部门提交竞赛日程及扫浇冰程序和场地、器材设备，要全面负责。②监督、检查赛会和裁判长执行规程、规则、裁判员守则等。③赛会结束向国家体育总局冬季运动管理中心（滑冰协会)提交赛会的总结报告。(2)医务代表对赛会期间的医务工作具有最高权威。保证医务检查和治疗有足够的设备及赛场紧急救护、治疗和运动员住地服5/···试读结束···...

2022-10-09 速度滑冰和短道速滑的区别 速度滑冰运动为几人一组

图书名称：《校园体育速度滑冰花样滑冰》【作者】张强，岳言，苏晓明等主编【丛书名】校园体育【页数】151【出版社】长春：吉林出版集团有限责任公司,2011.07【ISBN号】978-7-5463-5712-6【价格】15.80【分类】速度滑冰-青年读物-花式滑冰【参考文献】张强，岳言，苏晓明等主编.校园体育速度滑冰花样滑冰.长春：吉林出版集团有限责任公司,2011.07.图书封面：图书目录：《校园体育速度滑冰花样滑冰》内容提要：本书主要介绍有关速度滑冰和花样滑冰的运动知识。《校园体育速度滑冰花样滑冰》内容试读第一章运动保护“生命在于运动”，但是盲目、不科学的运动非但不能起到强身健体的作用，反而会给身体带来一定的伤害。只有掌握体育锻炼的一般性生理卫生知识，科学地进行体育锻炼，才能起到健身强体、防病治病的作用。第一节生理卫生青少年在进行体育运动时，除了应进行一般性的身体检查和必要的咨询外，还要注意培养运动兴趣和把握适当的运动强度。一、培养运动兴趣d①d在进行体育运动前，首先必须培养自己对体育运动的兴趣。培养对兴趣的方法有很多，如观看体育比赛，与同学、朋友进行体育比赛等。有了浓厚的兴趣，就能自觉地投入到体育运动之中，从而得到理想的体育锻炼效果。二、把握运动强度行青少年进行体育运动，主要是在享受体育运动的过程中增强体质，提高健康水平，而不是为了创造运动成绩，所以运动强度不宜过大。控制运动强度最简单的办法是测定运动时的脉搏。一般对青少年来说，运动时的脉搏控制在每分钟140次左右较为合适。002YUNDONGBAOHU第二节运动前准备运动前进行充分的准备活动，对于青少年来说是非常重要的。一些青少年体育运动爱好者，常常不重视运动前的准备活动，导致各种运动损伤，影响运动效果，也容易失去对体育运动的兴趣，甚至造成对体育运动的畏惧。因此，青少年在进行体育运动前，必须做好充分的准备活动。一、准备活动的作用。运动前做好充分的准备活动能够对肌肉、内脏器官有很大的保护作用，同时还可以提前调节运动时的心理状态。(一)提高肌肉温度，预防运动损伤运动前进行一定强度的准备活动，不仅可以使肌肉内的代谢过程加强，温度增高，黏滞性下降，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力，同时还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩而造成的运动损伤。(二)提高内脏器官的功能水平内脏器官的功能特点之一就是生理惰性较大，即当活动开始、肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立刻进入最佳活003动状态。而充分的准备活动可以帮助内脏器官“热身”，从而起到较好的调节和保护作用。(三)调节心理状态青少年进行体育锻炼不仅是身体活动，同时也是心理活动。研究证明，心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动，可以起到心理调节的作用，即接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处于最佳兴奋状态。二、如何进行准备活动。行。一般来说，准备活动主要应考虑内容、时间和运动量等问题。(一)内容准备活动可分为一般准备活动和专项准备活动。一般准备活动主要是一些全身性的身体练习，如跑步、踢腿、弯腰等。一般准备活动的作用在于提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动损伤的发生。专项准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的动作练习。下面介绍一套一般性准备活动操，供青少年运动前使用。这套活动操主要包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、髋部运动和踢腿运动等。0041.头部运动头部运动的动作方法（见图1-2-1）是：两手叉腰，两脚左右开立，做头部向前、向后、向左、向右，以及绕环运动。2.肩部运动肩部运动的动作方法（见图1-2-2）是：手扶肩部，屈臂向前、向后绕环，以及直臂绕环。3.扩胸运动扩胸运动的动作方法（见图1-2-3）是：屈臂向后振动及直臂向后振动。4.体侧运动体侧运动的动作方法（见图1-2-4）是：两脚左右开立，一手叉腰，另一臂上举，并随上体向对侧振动。5.体转运动体转运动的动作方法（见图1-2-5）是：两脚左右开立，两臂体前屈，身体向左、向右有节奏地扭转。6.髋部运动髋部运动的动作方法（见图1-2-6）是：两脚左右开立，两手叉腰，髋关节放松，做向左、向右360°旋转。7.踢腿运动踢腿运动的动作方法（见图1一2-7）是：两臂上举后振，同时一腿向后半步，然后两臂下摆后振，同时向前上方踢腿。005y@00@e近不好图1-2-1图1-2-2图1-2-3006···试读结束···...

2022-10-09 速度滑冰学校 速度滑冰比赛场馆

图书名称：《气动设计的速度图方法》【作者】陈佐一著【页数】300【出版社】北京：国防工业出版社,1990.09【ISBN号】7-118-00073-6【价格】$4.90【分类】气动技术-速度图(学科:方法)速度图-气动技术(学科:方法)【参考文献】陈佐一著.气动设计的速度图方法.北京：国防工业出版社,1990.09.图书目录：《气动设计的速度图方法》内容提要：本书介绍了气动设计速度图方法的基本原理和应用,着重在跨音流领域的应用,对其它需要进行精确气动设计,特别是型线设计的领域,也具有普遍的应用价值。《气动设计的速度图方法》内容试读第一章速度面与物理面之间·转换的基本关系速度图法设计的基本思想包括下列三个步骤：1)将物理面上的流体动力学方程转换到速度面上，得到相应的速度面上的流体动力学方程，2)根据给定的边界条件（也就是设计条件）在速度面上求解流体动力学方程；3)将速度面上的求解结果再返回物理面，得到物理面上流动间题的解。因此，无论从物理面转到速度面，还是速度面返回物理面，都离不开物理面和速度面之间转换的基本关系。已有的转换方法主要有两种，一种是察布雷金转换，一种是蓝金特勒转换。这两种转换中察布雷金转换应用得较多，因此这里重点介绍察布雷金转换，蓝金特勒转换则附带提及。一、察布雷金转换在平面位流流动中，速度势和流函数可以分别表示为∂φ8x(1-1)∂Φay(1-2)⊙功8x(1-3)∂ψ、0(1-4)ay2这里，中为速度势，中为流函数，4，)分别表示流速在×，y坐标上的分量；P为密度，P“是当量密度，这里采用临界状态下的密度。为了便于建立速度面与物理面之间的转换关系，我们采用复数表达式。设物理复平面的坐标为2=x十y影复速度面坐标为Ve=a十记，其中。等于V一1V为复速度的模，0为相位角，实际上0就是速度V与x轴的夹角。这样，复势的微分可以表示为a6+(8g)4空d+等y+()[婆d+]=udx-dy+i〔-vdx+udy〕=(u-iv)(dx+idy)=Veidz(1-5)亦即da=re(+igdt）(1-6)》应用微分关系式00dW+肿d6d=da0w￥dvd将上述关系代入方程(1-6)，得到a(1-7)=r[的+g时】(1-8肿=-(1-Ma)o(1-14)现将式(1-12、（1-14)分别再对Ψ和0求导，并应用∂2a2Φa0a形=0的关系，消去速度势中，可得到-(1-Ma2)*。a02+:-Ma-∂2电】+V上式是以V和日为坐标变量的流函数偏微分方程，经过移项并整理，.最后可得到速度面上的流函数方程，也称为察布雷金方程，即V(1+Ma9+(1-Ma2)0=0(1-15)应用察布雷金方程进行从物理面到速度面的转换并求解该方程，在速度面上解得(Ma,V)后，再利用式(1-6)返回物理面，这个过程可以称为察布雷金转换的速度图方法。二、蓝金特勒转换察布雷金转换的优点是，由物理面转到速度面时，流函数中和速度势中本身都是不变的，这对于理解转换的物理实质是比较有利的，同时在工程实际应用中也比较方便。当然，这样就使得返回物理面比较复杂，要有一套相应的积分方程。而蓝金特勒转换，则是在由物理面到速度面的转换过程中，不再保持原来意义上的速度势，而是在速度面上形成一个新的速度势，称为蓝金特勒位势。若令④为物理面上的速度势，即Φ是物理坐标x、y的5·函数Φ(x,y),令中为速度面上的新位势，即蓝金特勒位势，中=中(4，v),在蓝金特勒转换中，定义蓝金特勒位势中(4,0)与物理面速度势Φ（￥.y)之间的关系为中(4，v)=u+yw-中(x,y)(1-16)再引入一个速度面上的流函数①，并定义为ω=×8驶+y的-ax(1-17)这里中为物理面上的流函数，应用式(1-16)和式(1-17)，同样可以得到速度面上的蓝金特勒位势中(V,θ)的偏微分方程+(1-)驰+(1-)胖-0(1-18)）同样地，也可以推导得到速度面上流函数①(V，0)的偏微分方程a20(1-19)这里f=/*(w)=2(1-a)若应用方程(1-18)和(1-19)解得速度面上的位势0和流函数①，就可以很方便地返回物理面，即80.=x+⊙x4+y0一∂迎x-Φouax8u∂yau(1-20)地=y+0+x4-∂Φax.2∂y∂y=yav(1-21)》···试读结束···...

2022-10-09

图书名称：《拳击与速度滑冰训练监控》【作者】高维纬编著【丛书名】现代专项训练与实战案例指导丛书【页数】188【出版社】北京：北京体育大学出版社,2007.03【ISBN号】7-81100-692-8【价格】30.00【分类】拳击-运动训练-研究-速度滑冰-运动训练-研究【参考文献】高维纬编著.拳击与速度滑冰训练监控.北京：北京体育大学出版社,2007.03.图书目录：《拳击与速度滑冰训练监控》内容提要：北京市教育委员会科研共建项目:本书是笔者对多年拳击与速度滑冰运动训练科技服务工作的回顾与概括。内容包括：疲劳监测常规指标变化的基本特点、心电图与左心室形态功能特点、自由基代谢与营养干预等八章。《拳击与速度滑冰训练监控》内容试读第一章疲芬监测常规指标变化的基本特点第一节拳击运动疲劳监测常规指标奥林匹克拳击是以竞技为目的，按规则规定进行的拳击运动。运动员按各自体重的不同，参加规则规定的11个体重级别的竞赛。运动员着背心短裤和头盔，双手戴284克(10盎司)拳击手套，在4.9~6.1平方米的场地上，应用各种拳法和与之相适应的步法，与对手进行2分钟一个回合共4个回合（回合间休息1分钟）的技击，最后以有效拳得点的多少判定胜负。拳击运动是按体重级别参赛、近身对抗并以拳峰击打对方身体有效部位为竞技核心的运动，对运动员的形体有着较高的要求。由于拳击运动每个回合持续时间为2分钟，要求运动员既要完成单一拳法的进攻与防守又要完成组合拳法的进攻与防守，进攻与防守的转换十分频繁，不同拳法的变换也十分复杂，因此，拳击运动主要是以无氧供能系统的代谢供能为主。高水平拳击运动员在良好有氧代谢能力的基础上，既要以高效的ATP-CP代谢供能来保证出拳击打对手身体有效部位的力度与速度，又要以出色的乳酸代谢供能来完成连续进攻与防守的复杂技术动作。我国的拳击运动恢复于20世纪80年代末期。为了使该项目尽快冲出亚洲，走向世界，切实地提高竞技水平，惟一的途径就是增加训练难度和提高训练负荷。在训练过程中，通过多项生理生化指标的侧试和分析，可以客观地了解和诊断拳击运动员运动性疲劳的程度；为正确地调控机体的机能状态，进行科学训练提供依据；使运动性伤病的预防工作1落到实处，最大限度地提高拳击运动训练的实效性。一、内分泌系统(一)测试方法周一晨，安静空腹状态下取末梢血或静脉血。尽管内分泌指标值存在昼夜变化的不同规律，只要采样的时间保持前后相对一致，每一个体拳自身内分泌系统应处于相同时相。一般在早晨5~6时采集血样。目前与最常用的内分泌指标测量方法为磁分离均相酶联免疫测定法($E度ROZYME)或放射免疫法(RIA)。测试周期一般为一周，也可根据运动员的具体情况，缩小或增大监测密度。为了便于进行横向比较，测试冰训结果多采用国际标准计量单位。练(二)应用及评价监控睾酮作为拳击运动中运动员机体机能评定的首选内分泌指标，有着非常重要的生物学意义。在长期运动实践中我们发现，血清睾酮浓度的个体差异极大，浓度水平的变化幅度也比较烈（图1-1）。因此，在进行客观评价时，应注意以下3个方面的问题：◆一睾酮。促卵泡刺激素·黄体生成素351830565201541035201训练周图1一1鑠击运动员全年训练血清睾翻、卵泡刺激素和黄体生成素的变化趋势2类运动负荷，蛋白质的合成代谢增强，拳击运动员机体中血尿素的浓度下降，并仅在一个狭小的范围内波动。拳击运动员准备期后训练中血尿素浓度的这种波动与训练负荷的强度密切相关。此时若出现个体血尿素浓度值连续2~4周超过7mmol/L,应引起重视，并根据运动员的具体情况对其训练提出建议。(三)参考值范围普通人正常值范围是1.8~6.8mmol/L。拳击运动员全年测试的平第均值为6.56±3.17mmol/L(=146),冬训前5周为8.93±3.85mmo/章L(=40)。(图1-2)为拳击运动员全年训练的血尿素变化趋势。121108疲劳监测常规指标变化的基本特点7冬训654训练周图1-2豢击运动员全年训练的血尿素变化趋势三、红细胞(一）测试方法红细胞检测指标手工检测十分繁琐，随着血细胞分析仪的广泛使用，目前运动实践中常用的指标有血液红细胞数量、血红蛋白浓度和红细胞压积等。51.血红蛋白（H)浓度测定方法自从1875年Gower设计了稀释溶血液目测比色法以来，学者们对H测定进行了大量探讨，大致分为：(1)根据H分子组成测定总H法（全血铁法）；(2)根据血液物理特性测H(比重法、折射仪法)；(3)根据H与02可逆性结合的物性测H（血气分折法)；(4)根据H衍生物光谱特点进行的定量测定法等四大类，其中有些方法简单易拳行，而得到长期广泛应用（如沙利法)，但随着技术的进步和研究的深击与入，缺点日渐显著，逐渐被淘汰。为统一H测定方法，1966年国际血速液学标准化委员会推荐氰化高铁血红蛋白测定法(HICN法)作为国际度滑H测定标准法。1978年国际临床化学联合会和世界病理学会联合会发冰表的国际性文件中重申了HICN法。训练HICN法具有操作简单、显色快且稳定（显色后如保存得当可6年监不退色)，除SH外各种血红蛋白均可检测、读取吸光度后可直接定值控等优点。HICN的消光系数是44mmol-'.cm。可根据下式进行计算：AV/44×64458(mg）/1000×251=A×367.7=H（g/1)式中A是在540m处HICN吸光度，64458mg是H的毫克分子量，1000是将毫克转换为克，251是实验时血液的稀释倍数。但使用367.7这个常数是有条件的，是基于在仪器比色杯、试剂及操作均严格的要求下，才能直接使用。仪器的校正是测定的关键，决定着测定结果的准确与否。在实际工作中，使用的分光光度计很难达到上述要求，往往通过K值来校正结果，定期地检查K值十分重要。HⅡCN法被列为国际血红蛋白测定的参考方法。HICN法逐渐在国内普及，对H测定的标准化起了一定作用，但在实际应用中尚存在一些问题，并非理想的方法。其致命点是KCN有剧毒，使用管理不当可造成公害，此外高白细胞和高球蛋白血症可致混浊，以及HC0转化较慢的问题也未完全解决。实际工作中，多采用替代方法进行H山测定。国内多采用十二烷基硫酸钠血红蛋白测定法。由于摩尔消光系数尚未最后确认，因此不能用6···试读结束···...

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图书名称：《速度滑冰室内短跑道速度滑冰竞赛裁判法》【作者】中华人民共和国滑冰协会编【页数】72【出版社】北京：人民体育出版社,1986.09【ISBN号】7015·2370【价格】0.52【分类】速度滑冰-裁判法裁判法-速度滑冰【参考文献】中华人民共和国滑冰协会编.速度滑冰室内短跑道速度滑冰竞赛裁判法.北京：人民体育出版社,1986.09.图书目录：《速度滑冰室内短跑道速度滑冰竞赛裁判法》内容提要：《速度滑冰室内短跑道速度滑冰竞赛裁判法》内容试读第一部分速度滑冰竞赛裁判法R···试读结束···...

2022-10-09

图书名称：《信任的速度寓言版》【作者】（美）大卫·哈钦斯，巴里·瑞拉福特著；徐驰译【页数】114【出版社】北京：中国青年出版社,2012.04【ISBN号】978-7-5153-0624-7【价格】20.00【分类】企业领导学-通俗读物【参考文献】（美）大卫·哈钦斯，巴里·瑞拉福特著；徐驰译.信任的速度寓言版.北京：中国青年出版社,2012.04.图书封面：《信任的速度寓言版》内容提要：本书由一则寓言开始：馅饼小贩西蒙为顾客们提供美味的馅饼的同时，予了顾客明智的信任。明智的信任和对风险与机会的权衡，使西蒙在生意上取得了巨大的成功，也给他的老伙伴塞巴斯蒂安很大的启示：只有施以明智的信任，才能获得理想的回报。“信任的速度”全球实践团队中的两位佼佼者大卫和巴里，以轻松的笔调，生动的故事告诉组织的管理人员和各级领导，什么是明智的信任以及在工作中给予员工明智的信任，可以增加其价值，提高效率以及加速创新的人生哲理。《信任的速度寓言版》内容试读太有才了！在这个诚信缺失的社会，《信任的速度》（寓言版）完美地诠释了得到和给予信任是不可或缺的技能。你知道怎样得到别人的信任吗？你知道是否应该给予对方信任吗？读读这本书吧！马修·凯利《纽约时报》畅销书《梦想经理人》的作者令人难忘，强效有力，可操作性极强！如果每位领导都像卖馅饼的西蒙一样给予明智的信任，那么我们都将受益。亚历克斯·托索里尼宝洁公司全球电子商务副总裁信任或许是构建综合性跨国公司中最重要的因素。在商界，我们经常把事情复杂化。《信任的速度》（寓言版)将“信任”这一广义的、复杂的概念中最相关、最重要、最实用的因素提炼出来，这个真实而有趣的故事可以帮助公司在全球业务领域中大获全胜。—罗里·瑞德联想集团总裁兼首席运营官在组织中，信任是一种自然的价值导向，最重要的工作往往都会交给最值得信任的人。哈钦斯和瑞拉福特的方法就是在组织内部有目的地培养团队的信任能力，并借此提高团队内部的效率。—特里·库恩斯埃克森美孚公司总裁（已退休）《信任的速度》（寓言版）诙谐幽默、轻松易读，展示了智慧地给予信任所带来的报酬，而我们大多数人却总是把它弄得过于复杂，不容错过哦！一吉姆·布朗《完美的董事会成员》作者，奋斗公司咨询总监哈钦斯和瑞拉福特再一次将简单演绎得如此深刻。我和巴里在宝洁和克罗格公司共事近十年，巴里就是信任的象征—随着时间的推移，给予每一个客户、每一个人一份信任。—蒂姆·马萨克罗格公司人才管理副总裁《信任的速度》（寓言版）讲述了一个十分简单的故事，如果你给予信任，那么你也将收获信任，赢得信任。大卫和巴里传递的这一信息，每位领导都应该倾听和接受。—史蒂芬·德玛纽利安麦克斯办公用品伙伴及商业服务副总裁有些人老老实实地在他们的职业生涯中培养以信任为基础的关系，却总是搞不明白为什么有时能获得成功，有时却令人沮丧。这则寓言为他们提供了明确的疗法和重新燃起的希望，也令人莞尔、粲然，这是一本令人愉悦、实用可行的书！—史蒂文·曼格姆俄亥俄州立大学费舍尔商学院高级副院长，管理与人力资源教授···试读结束···...

2022-10-09 领导力epub 管理学 epub

图书名称：《日本攻略速度游最新超值版》【作者】《全球攻略》编写组编著【丛书名】全球攻略系列【页数】269【出版社】北京：中国旅游出版社,2015.01【ISBN号】978-7-5032-5119-0【价格】68.00【分类】旅游指南-日本【参考文献】《全球攻略》编写组编著.日本攻略速度游最新超值版.北京：中国旅游出版社,2015.01.图书目录：《日本攻略速度游最新超值版》内容提要：本书共分为东京及富士山；横滨、箱根、日光；京都；大阪、神户；北海道；九州；其他热地共七部分。主要内容包括：歌舞伎町、新宿御苑、中央公园、LOVE雕塑、毘沙门天善国寺、赤城神社等。《日本攻略速度游最新超值版》内容试读●0●●●给●●●●日本推荐JAPANESEHOW速度看白本日本印象Q概况与印象以岛国著称的日本与中国隔海相望，由北海道、四国、本州和九州四个大岛及几干个小岛组成。日本位于环太平洋火山地震带上，处在亚欧板块和太平洋板块的交界处，地壳活跃。因其独特的地理位置和人文环境，使得它成为度假休闲胜地。日本各地拥有不同的风土人情，独特的文化魅力，古色古香的京都，繁华现代的东京，神圣美丽的富士山，宏伟壮观的东京铁塔，冰雪交融的北海道，热情似火的冲绳，这些都是喜好旅游之人的绝佳去处。Q地理日本位于亚洲大陆东岸外的太平洋，国土经度为130°E到145°E,纬度为30°N到45°N,总面积37.78万平方公里。全国有七成以上为山地和丘陵地貌，境内山地呈脊状分布于日本的中央。全国有200多座火山，其中80多座是活火Q气候山，火山活动频繁，是世界上有名的地震区。日本南北跨纬度较大是造成其气温差异明显的主要原因，主要分为六个气候区，分别为：北海道气候、日本海侧气候、中央高地气候、太平洋侧气候、濑户内海式气候、南西诸岛气候。这里四季分明，降水充沛，每年的6、7月为梅雨时节。Q区划日本的首都是东京，全国分为1都（东京都)、1道（北海道)、2府（大阪府、京都●●0010●●●●●●●●看本！速度府)、43县（省）共47个一级行政区，各都道府县下的行政区划分别为市、町、村，此外还有郡、支厅、区、特别区等行政单位。日本的主要城市为东京、横滨、大阪、名古屋、神户，其中以首都为中心的神奈川县、埼玉县、千叶县的首都圈是世界上最大的都市圈之一。Q其他日本所属亚洲，主要民族为和族，人口约为1.27亿，国庆日为12月23日，国歌是《君之代》，皇室认定的国花为菊花，樱花则是国民认定的国花，国鸟为绿雉。车，而去日本旅游观光的外国游客还可以购买通票，无限次免费乘坐一些新干线。2新干线印象Q新干线票价新干线的票价分为四种：第一种为基本费率，Q新干线印象即乘车券，根据行驶距离支付的基本票价。第二种以“子弹头列车”闻名的新干线是日本的为新干线附加费，即特急附加费，这是坐新干线时高速铁路客运专线系统，贯穿了整个日本，将必付的特急附加费，同样是依距离而计，票上会标日本四岛连接到了一起，它从建成以来，一向示为特急券。第三种为订位费，即指定券，指定以安全、平稳、高速而闻名。它于1964年10席要支付相应二度的钱，具体情况视旺淡季而定。月1日东京奥运前夕开始通车营运。由于全部搭乘Nozomi、Mizuho及Hayaua号要再附加列车都采用动力分散式设计，所以它也是世界200~600日元。这些附加费一同会与特急费印在上行驶过程最平稳的列车之一。新干线目前同一张车票上。第四种为绿色车厢费，即头等舱附已经开业的线路一共有8条，分别是东北新干加费，收费也是依距离而计。另外，在日本6岁至线、山形新干线、秋田新干线、东海道新干12岁的儿童都可以购买半票，买票时的依据是年线、上越新干线、长野新干线、山阳新干线、龄，不将身高作为参考。九州新干线。Q新干线换乘Q新干线票种日本新干线换乘十分方便快捷，在站内按照新干线的票种分为乘车券、特急券和指定席指示标方向，准时到达需要去往的换乘点，就一券三种。乘车券是乘坐的基本券，特急券和指定定能赶上车。目前新干线车站主要设施的标志牌席券是附加车票，不可单独购买。这3种车票可和相关的站名都是用中文和英文说明对照，而且以分开发售，也可以以乘车券为基础一起发售。大部分站点的日文名称都是汉字，对中国游客的购买日本铁路周游券可以乘坐大部分新干线列出行十分有利。002●得●●●●●●●●●命日本日本！推荐速度看东京3日本名片位于日本本州岛东部的东京，是日本的首都，也是亚洲地区重要的城市。东京成为日本首都的历樱花樱花深受日本大众喜欢，被视史，可追溯到明治维新之后，1457年太为日本的象征。在广泛种植樱花的田道灌修建江户城，1603年德川家康在日本，随处都可以看到樱花美丽的江户建立幕府，1868年天皇移居到此，改名东京。如今，东京是日本政治、经身影。樱花并非只有粉红色一种，而且花的品种繁多，主要品种有八重樱、吉野樱、大济、文化及交通等领域的枢纽。山樱、晚樱等。每个品种的樱花花期也不一样，一般从绽放到凋谢大约一周，整个日本的樱花花期大约有50天。樱花盛开时灿烂而凄婉，花瓣飘零时也非常壮美。在日本有赏樱的习俗，每年樱花盛开时邀约家人、朋友于赏樱场所，一边品尝美味的樱花酒，一边欢快地歌唱，是最快乐的事。日式建筑日本建筑拥有十分久远的历神杜神社是崇奉与祭祀神道教史。最早受到中国建筑的影响，中各神灵的社屋，是日本宗教随后渐渐发展出属于日本的独特风格。日建筑中最古老的类型，也是日本现代建筑的发展在经历了全盘西化、帝本人信仰的中心。日本神社起源很早，冠式与和风样式的传统复兴等多种风格但直到明治维新之后才真正深入人心。后，最终通过对日本民族深层文化的不断神社的主寺称为神殿或本殿。还有连带探究，从建筑与环境的对话、空间意象的建筑如外厅、珍藏楼等，但是这些建筑把握和材料性能理解等方面寻找传统和现的布局没有一定之规。神社中祭祀的主代的契合点。神为太阳女神，她被奉为天皇的始祖、在装修时，日本人更注意每一个角落日本人的祖先，深受日本人的敬仰。如里景物的布置。比较复古的装修往往用沙今，神社已遍布日本全国各地，成为日与山石来表现意境。这种点与境的融合也本最具代表性的建筑之一。是日式建筑的特色之一。003●●●●0●●●●●●●速日本！京都历史悠久的京都于794年起被定为日本的首都，此后多次成为日本首都，成为日本的政治及文化的中心。在一干多年历史的积淀下，京都几经战火侵袭，由于其在历史中的重要作用，许多重要文物和寺庙才得以保存。作为日本文化的重要发展中心，这里依旧保存了许多平安时期的建筑和神社。由于京都地势平坦，各种风景名胜也十分集中，除了各种古风依旧的街巷和众多寺院神社之外，街上还有穿着传统服饰的艺伎走过。不管是去清水寺怀古，或去里干家品茶，都能体会到这座别致的古城独特魅力。茶道温泉素有“三步一小汤，五步一大汤”的日本温泉，不仅是一种生活习惯，更多的是一种文化。享誉全球的日本温泉，是由于远古时期频繁的地壳运动，使日本列岛间形成了星罗棋布的温泉群落。经过数干年的发展，如今的日本共有2600座温泉和7.5万余家温泉旅馆，而拥有500多年历史的日本茶道，是日且各种温泉的水质和功效，以及泡浴方式本文化的代表，也是日本人精神的寄托。也各不相同。茶道最早起源于中国唐朝，后由旅居南宋其中，最著名的当数适宜消除病菌的的僧人们将茶种首次带回了日本，这才有草津温泉，以及能够改善视力、治疗眼疾了日本茶道的发展和繁荣。于16世纪达的佐渡温泉和深受女性喜爱的养颜驻容的到鼎盛的日本茶道，与中国茶道有所不月冈温泉。在温泉王国的日本，泡温泉不同。日本茶道有烦琐的规程，茶叶要碾得但是一种享受，更是一种生活习惯。精细，茶具要擦得干净，主持人的动作要规范，既要有舞蹈般的节奏感和飘逸感，又要准确到位。日本茶道文化世代相传，数百年长盛不衰。而茶道连同能乐、俳句、水墨画、庭园艺术等，又无不受到禅文化的渗润，并形成“空寂”与“闲寂”的美学思想，今天仍支配着日本人的文化生活。004●●●●●●●●B膝JAPANESEHOW速度月本办理签证申请中国公民在前往日本之时，须持由中华人民共和国公安部颁发的有效护照，去日本驻华大使馆、总领事馆等处办理签证申请。目前日本对中国所有地区开放了中国公民的赴日团体旅游，也发放一部分地区的个人旅游签证。团体旅游的签证可通过报名参团的旅行社向日本大使馆、总领事馆等处提出申请，个人旅游则要通过日本驻华大使馆、日本驻上海总领事馆、日本驻广州总领事馆所指定的旅行社报名。具体办理手续如下：赴日旅游旅游申请资格目前全国所有地区的公民都可以申请个人赴日旅游签证。签证仔1有效护照：必须是有效期半年以上因私护照，护照最后页必须有本人签读名：2签证申请表；3.照片：免冠正身彩照；白色背景；规格为：5.0cm×3.6cm、人像头顶与相片顶端有1cm的距离；4.户口本：全家户口本复印件（户口本上服务处所及职业栏目中的工作单位必须和在职证明中的单位一致，婚姻状况必须和实际一致)：5.身份证及身份证复印件（退休人员还需提供退休证复印件，学生则需要提所需证件供由学校出具的有学校函头并盖章的学生假期证明及学生证)：6.资产证明：至少6个月存期、金额5万元人民币以上或等值外币的个人银行存款证明及房产证复印件证明、汽车行驶证等，如财产证明为配偶名字，则需提供结婚证明：7.在职证明：由所在单位信笺纸打印并加盖公章：8.停留日程表；9缴纳5万~15万元人民币的归国保证金：归国保证金待本人按期归国，注销签证当日退还本人。●●●●●●●005●●●●●●●●●●●●B日本！速度赴日旅游篓韹停留时间最长15天所需费用550元人民币（含个人旅游邀请函费用）驻北京：北京市朝阳区亮马桥东街1号，电话：010-85319800。管辖地区：北京市、天津市、山东省、陕西省、山西省、甘肃省、河南省、河北省、湖仔细南省、湖北省、青海省、西藏自治区、内蒙古自治区、宁夏回族自治区、新阅读疆维吾尔自治区。驻上海：上海市万山路8号，电话：021-52574766。管辖地区：上海市、安徽省、浙江省、江苏省、江西省。驻广州：广东省广州市环市东路368号花园大厦，电话：020-83343009。日本驻中管辖地区：广东省、海南省、福建省、广西壮族自治区。驻沈阳：辽宁省沈阳市和平区十四纬路50号，电话：024-23227490。管辖国使馆一地区：黑龙江省、吉林省、辽宁省（除大连市）。览驻重庆：重庆市渝中区邹容路68号大都会商厦37楼，电话：023-63733585。管辖地区：四川省、云南省、贵州省、重庆市。驻青岛：山东省青岛市香港中路59号青岛国际金融中心45楼，电话：0532-80900001。管辖地区：山东省。驻大连：辽宁省大连市西岗区中山路147号森茂大厦3楼，电话：0411-83704077。管辖地区：大连市。驻香港：香港中环康乐广场八号交易广场第一座46-47楼，电话：0852-25221184。管辖地区：香港特别行政区、澳门特别行政区。1.不可以以商务、探亲访友等其他目的申请个人旅游签证。注意事2申请团体旅游签证，只要严格按照旅行团的要求行事即可。如果申请个人旅游签证，则需要亲自办理签证手续，并准备必备材料。项3在办理赴日签证之前，最好向有关日本驻华使领馆以电话或通过其网页查询办证要求，得知办理签证的最佳程序，以便迅速、便捷地获取签证。*上述介绍仅供参考，具体申请手续以当地有关部门公布的规定为准。006●●●●●●●●●●···试读结束···...

2022-10-09 编著《农政全书》的明代科学家是谁 编著农政全书的是谁

图书名称：《提高速度的秘诀一本来自田径强国的速度秘笈》【作者】乔治·迪特曼，鲍伯·沃特，汤姆·特勒兹著【丛书名】一本来自田径强国的速度秘笈【页数】217【出版社】长沙：湖南文艺出版社,2002.06【ISBN号】7-5404-2821-X【价格】16.80【分类】速度(体育)【参考文献】乔治·迪特曼，鲍伯·沃特，汤姆·特勒兹著.提高速度的秘诀一本来自田径强国的速度秘笈.长沙：湖南文艺出版社,2002.06.图书目录：《提高速度的秘诀一本来自田径强国的速度秘笈》内容提要：本书讲述了怎样最大限度的训练速度和敏捷性，怎样建立创造个人和专项练习速度的计划。《提高速度的秘诀一本来自田径强国的速度秘笈》内容试读介绍我们生活的最终目的就是实现自我。一罗伯特·路易斯·斯帝芬逊对于今天的足球微榄球篮球，棒球：曲程球，冰球以及其它大多数运动项目的运动员来说，最为关心的问题是如何提高速度一所有动作的速度，包括起动、制动、加速、改变身体方向、实施或者避开打击、冲刺，以及在运动竞赛中的极短时间内做出决策。提高速度依赖于你全面的训练，包括力量训练，折返跑，提高技术与动作。没有足够的速度与灵活而想要成为明星是不可能的。速度与灵敏速度是用来评价运动员在短距离内冲刺快慢的指标。然而，速度本身并不能保证运动成功。所有项目的教练员与运动员都清楚，一个人可能能够一小时跑完45公里甚至更远，却缺乏在短时间内迅速加速、改变身体方向或者使整个身体或身体的一部分迅速运动的爆发力。灵敏指运动员在尽可能短的时间内完成特定动作的能力。它包括神经系统迅速处理及肌纤维的快速收缩与放松能力。一个运动员的灵敏表现在起动与冲刺加速阶段或者调整身体姿势以进行一个新动作或迅速改变方向时的快速、爆发性的身体运动。很少有运动员能像达拉斯牛仔队的埃米特·斯密史那样在抢球、向前场加速以及对对方防守队员做出反应时那样迅速地、爆发性地改变方向。尽管埃米特·斯密史很灵敏，但他并不比无数其他美国橄榄球联盟队员的绝对速度快。埃米特·斯密史读大学期间，达拉斯牛仔队的赫谢尔·沃克原来是世界级的短跑好手。尽管赫谢尔·沃克的速度比埃米特·斯密史的要快，但他缺乏对于对方防守的迅速反应、改变整个身体或身体一部分的方向以及加速的能2力。底特律雄狮队的巴里·桑德斯和达拉斯牛仔队的托尼·多斯特的速度快且相当灵敏一一这种速度与灵敏的统一使他们得以成为两位最伟大的选手。尽管本书列出的七步训练法的目的在于，提高各种项目的运动员基于专项需要而有所侧重的速度与灵敏，但本书的用处远不止于此。除了帮助运动员提高在直线和无下扰条件下的速度和灵敏（他们在比赛中无法发挥上述速度)，这本书主要设计用来训练运动员专项运动的速度与灵敏一它囊括了所有可以训练运动员将专项动作和技术做得更快利和更迅速的方面提高速度的研究许多年以来，教练员与运动员都已认识到速度与灵敏的重要性，但他们相信这是“上帝赐予”的遗传素质，谁也无法改变。如此一来，集体项目便没有速度训练，速度训练被归人田径教练以及其它需要冲刺的项目中。甚至在冲刺类项目，重点也放在改进冲刺时的动作和姿势，让运动员在冲刺时的身体上部或下部符合运动学标准，然后用长于或短于比赛距离的距离重复训练。在大学或专业队，教练召募速度快且灵敏的运动员而不是努力提高那些有超凡脱俗的技术与技巧的运动员的速度和灵敏。只要美国能够在奥林匹克大赛中保持100、200、400米的桂冠，美国的训练技术便是毋庸质疑的，而且那些老方法还会继续沿用下去。直到1972年奥运会，美国失去了100米桂冠，美国人这才开始意识到除了遗传与条件反射以外，还有很多东西可以做。早在1963年，我们就开始质疑并验证（在我们自已的领域内)遗传理论和旨在提高速度的形式与肌肉耐力训练。我们认识到.冲刺速度的提高不仅靠通过改进动作（起动以及冲刺的机制）、更长时间地保持最大速度、减少冲刺末尾时使速度减慢的影响因素（间歇性冲刺训练），还要依靠加速及增加步幅与步频。20世纪60年代很少有研究涉及后两者，尽管这是最为重要的。举重练习在美国已被各个项目采用，世界最早的举重教练鲍勃·霍夫曼在今天可能是速度条件训练程序领域内最具影响的人。早在20世纪60年代，我们与其他研究者独立地验证了我们的条件训练与速度提高理论。那时我们的注意力开始放在分析训练肌肉神经系统的效果上。如果通过超速练习的方式可使肌肉运动的频率比平时快，我们是否可以通过持续增加步频且增3加步幅的方式来提高速度？乔治·迪特曼博士60年代在他的速度训练营训练中用汽车牵引运动员使他们以更快的步频、更大的步幅奔跑。乔治·迪特曼博士开始发表他的提高速度的研究并于1988年与鲍伯·沃特一起出版了《提高速度的秘决》第一版。在20世纪60年代晚期与70年代早期，汤姆·特勒兹，当时的美国利福尼亚大学洛杉矶分校助理田径教练，在主教练迪克·维梅勒的领导下训练足球运动员。这种在足球场上试图提高运动员速度的训练是田径之外的速度训练的早期尝试。自那时起，特勒兹成为世界最著名的冲刺教练之一，带出了如卡尔·刘易斯、迈克·马什、伯勒尔等这样高水平的弟子70年代中期，鲍勃·霍夫曼博士加入达拉斯牛仔队，成为美国橄榄球联盟首位力量与反应速度训练的教练。鲍勃·霍夫曼博士改革了评价与挑选运动员的方式，让他们集中注意于力量训练、速度训练以及通用的条件反射训练。他很多的训练方法，至今仍被大多数美国橄榄球联盟队沿用。在本书中，我们更新了鲍勃·霍夫曼博士初期的七步训练模式，提供给大家一个“一个不能少”的方法来提高你在任何一个体育项目内的速度。这种新的七步模式是基于研究者的发现发展起来的，还根据我们训练成千上万不同年龄组的运动员，包括高中、大学、职业水平、奥运水平运动员的经历而发展的。这些模型包括基本素质练习（促进肌肉力量与耐力）、功能性力量（增加身体特殊部位的迅速与爆发力)、折返跑（提高身体总体爆发力与迅速）、运动速度与速度耐力（提高运动中特殊的形式与耐力）以及超速训练（提高最大冲刺速度)。本书列举的练习旨在提高肌肉收缩速度，如高抬腿练习、适当位置冲刺练习、迅速摆臂、折返跑、超速训练等为发展冲刺与大多数项目要求的灵敏而进行的练习。书中七步训练中的第三步（弹道学）、第四步（折返跑）与第六步(形式与速度耐力)及第七步（超速训练）不仅用来发展短距离中的速度，如100米冲刺。还发展肌肉或整个身体以及身体局部的灵敏。今天，遗传被认为是决定一个人最大速度潜力的因素。如果运动员不采取全面的增速训练方案，便不会达到其最大潜力水平，这一点也被广泛认可在训练实践中，教练员与运动员使用七步练习模式或各种演变的方法。速度教练在各种水平的比赛中被雇用.运动界业已认识到，通过恰当的训练，运动员的速度与灵敏都可以得到戏剧性的提高。4小结速度的提高是一个复杂的过程，首先要进行一个详细的测试来找出对个人运动成绩十分关键的特殊力量或弱点，然后有针对性地设计出个人短距离的速度、灵敏的提高方案。七步法训练模型使用这个个性化的方案帮助你挖掘出速度的最大潜力、在进人七步法训练模型前，本书将通过一些基本测试（第一章）来告诉你现在处于一个什么水平，这样你便可以做出你的速度训练方案。记住，未来属于那些早做准备的人。努力吧！第一章评价你的速度想要有所提高，首先要清楚我们现在的状况。征·赛因走向更快的第一步是，与朋友或教练一起用基本测试程序测试你尔下的6个基本方面●冲刺速度●力量●步长●柔韧性●爆发力与灵敏●身体成分该测试评估短距离的各种速度，包括爆发力与灵敏（灵敏：自静止开始的爆发性运动和高速度情况下改变方向)、加速以及最大速度。这6个方面的评价能够提供给你所有和提高速度有关的信息，在测试程序后期你可以回到本章做高级测试以更加细致地分析。如果你没有尽力做好每一次测试的话，那么测试分数便毫无意义。在所有的测试中尽最大努力做好的话，便会得到有意义的分数，这些分数便会用来准备基于你个人需要的速度提高程序。分数越精确，越容易找出限制你速度的关键。记住，设计本程序只是用来帮助你一个人的。得到一个全面、精确的评价对你个人速度的提高大有益处。···试读结束···...

2022-10-09 田径运动会2 田径运动包括哪些

图书名称：《铁骑丽人速度与激情的炫美诠释》【作者】简明著【页数】226【出版社】北京：中国社会出版社,2015.08【ISBN号】978-7-5087-5110-8【价格】38.00【分类】新闻采访-作品集-中国-当代【参考文献】简明著.铁骑丽人速度与激情的炫美诠释.北京：中国社会出版社,2015.08.图书封面：图书目录：《铁骑丽人速度与激情的炫美诠释》内容提要：本书作者随同女骑士们参赛采访，历时一年，用真实、幽默的语言讲述新蜂女孩们炫丽多彩的人生和她们鲜为人知的爱情故事。女子车队的队员们兼具女性的温柔与战士般的勇猛，凭着对赛车运动的热爱和崇尚，与众多男车手同场竞技、一争高下，演绎了一部巾帼不让须眉的速度与激情人生大片。她……《铁骑丽人速度与激情的炫美诠释》内容试读初识赛初识赛车2009年5月9日上午，广东省佛山市三水森林公园赛车场内引擎轰鸣，随着裁判员旗子一挥，赛车手们如离弦之箭冲上赛道，各地媒体记者们的闪光灯在狂闪，观众的尖叫声此起彼伏，像是要把整个赛车场给掀翻…2009年全国公路摩托车锦标赛三水站的比赛拉开序幕。中国摩协每年要举办全国公路摩托车锦标赛(CRRC),比赛一般包含4~5个分站，在全国不同的地方进行，每个参赛选车按照比赛成绩取得相应积分，最后以积分多少决出年终总冠军。三水站是2009年的第一站。这站比赛颇具看点：第一是人多，报名参加首站比赛的车队总数量为10队，车手总人数达到76人，而去年同期这一数据分别为6队和41人。车队和车手的大量增加提升了赛事竞争徼烈程度，使赛事的观赏性得到极大的增强，吸引了来自全国30多家媒体采访。看点之二是年轻，比赛车手的平均年龄为20.2岁，是CRRC有史以来参赛选手平均年龄最低的一次。最小的参赛选手是来自贵州省源泉赛车队的周盛俊杰，年龄只有10岁，他也是十年来参加公路赛事年龄最小的车手，还是个小屁孩儿，老爸后面跟着同候。另外两个车手陈远航和陈鹏远，也才13岁。这帮娃娃兵都是第一次参加正规比赛，但据说实力不俗，将向老将们发起强力挑战。看点之三是新人多，这次76名赛手中，以个人名义参赛的车001铁骑丽人速度与激情的炫无全耗手高达26人，大都是初次参加CRRC赛事。一般来讲，个人参赛，一般很难取得好成绩，这是因为个人财力有限，训练不系统，又没有名师指点，技术上很难提高，即便有些天赋很高的车手在比赛中占得先机，但也很难招架车队选手团体协同作战，几个掩护战术配合，就让单枪匹马的赛手出局。即便如此，以个人名义参赛的选手依然热情高涨。其中原因，一方面是本人热爱摩托车运动；另一方面确实身手不错，想通过比赛，让那些车队的老板看到自己的技能和潜力，从而得到加入车队的机会。历年比赛中，草根逆袭成功的不乏先例，民间藏龙卧虎，谁也不知道会蹦出个什么大咖来。看点之四就劲爆了：本次来了三个女车手参赛，其中李玥、陈娟娟来自北京，另一个叫陆少妹的来自广西百色。女赛车手之所以引人注目，是因为摩托车比赛不设女子组，女赛手要参加比赛，就要和男子同场竞技。在一群大老爷们儿驾策铁马呼啸冲杀的天地，忽然有几个小女子前来叫板，且不说成绩如何，光那靓丽的身影，就很扯眼球。比赛进行得如火如茶，谁也没有注意到，在赛场边，有一个身材高挑的女孩，傻呆呆地盯着那些风驰电掣般的摩托车。这就是李鹤。李鹤是平生第一次到现场观看摩托车比赛，那种山呼海啸般的气势真把她震了。赛道上那些争先恐后、恣意狂飙的赛车手让她血脉贲张，跃跃欲试。我靠，这不正是姐姐我愿意干的事吗？！李鹤来到三水不仅是来观看比赛，她是想加人一个车队，当一名职业赛车手。不过说来有些可笑，在此之前，她从来没有参加过比赛，甚至根本就没有骑过赛车。002初识能来到三水，得益于龚红果的帮助。龚红果是国家体委汽摩中心摩托车部副主任，负责摩托车竞赛和宣传。龚红果人如其名，长着一张圆圆的脸，皮肤白中透红。她是湖南长沙人，出身于体育世家，父亲以前是湖南省体工大队队长，篮球运动员，母亲是排球运动员，哥哥踢足球，而龚红果本人以前则是湖南女子垒球运动员，所以大家都称他们为“四大球”家族。龚红果1995年到摩协工作，2003年，她成为国际摩联越野委员会委员。由于会讲一口流利的英语，她多次带队参加国际大赛，积累了丰富的经验，对赛车手的选拔也有自己独特的眼光。龚红果和李鹤初次相识是在3月份的一天下午，当时龚红果正在位于北京体育馆西路旁边的体委汽摩中心办公室忙活，筹备5月份即将在广东佛山三水举办的摩托车全锦赛，这时李鹤来了。“请问哪一位是龚老师？”李鹤站在门口毕恭毕敬地问。龚红果抬起头：“我是。”“龚老师你好，我是李鹤。”龚红果怔了下，随即反应过来。前两天同事向她说起过有个叫李鹤的女孩想参加摩托车车队，让她举荐，关照一下，看来就是眼前这位。龚红果打量对方。李鹤一米六五左右的个头，身材健美纤瘦，皮肤光洁微黑，耳挂大银圈耳环，一头大波浪长发扎成马尾拖在脑后，显得个性十足。“你会骑摩托车？”龚红果带着怀疑的语气问，从装束气质上讲，这位时尚女孩像个跳舞的。“会。”李鹤答。“多久了？”“两个多月。”003铁骑丽人速度与激情时乾美赛龚红果怔下：“在哪儿骑？”“溜街，也跑山。”龚红果愣了一会儿，哇靠，这算会骑车？街上跑的那些摩托车和赛车是两回事。“你确定要去赛车？”龚红果再次问。这个身材纤瘦的女孩让她不大放心，打扮也有花瓶的嫌疑。是心血来潮吧？“要去赛车。”李鹤很肯定。龚红果想了一会儿。作为摩托车运动项目的负责人，她希望有更多的人喜爱和参与进来。虽说现在摩托车的大环境并不乐观，各大城市都在限摩，但这并没有减少群众对摩托车的热爱。警察每天都为满大街的飙车头痛。其实与其堵，不如疏，把摩托爱好者吸引到正规赛事，岂不是一举数得？这样，既满足了群众需要，又提高了摩托车竞技水平。所以，龚红果对李鹤想赛车的念头很欢迎，问题是，哪个车队愿意接收一个一张白纸的选手，而且还是一个女孩。不过既然是朋友相托，这位女孩又如此坚决，龚红果决定还是要帮忙。思索一阵，龚红果给在珠海的$am$车队老板兼教练萧国滔打电话，说这里有一个很不错的车手，女孩，很棒，条件没的说；你们看看，可能的话就收下来。萧国滔原是香港著名车手，家境不错，从小被送到日本和欧洲去学习赛车，曾经拿过澳门街道赛五届冠军，后来组建$am$车队，在珠海有一个训练基地。他培养过多名全国冠军，车队常年参加全国比赛，屡获佳绩。对于龚红果的隆重推荐，萧国滔没有多问就满口答应下来。虽说是一个女孩，但副主任推荐的，肯定不会错。谁的车队也不会拒绝一个004初识赛车有潜质的车手。电话那边怎么说的，李鹤不知道，但龚红果说她是很棒的车手她听清了。“我行啊我！”李鹤立时觉得自己已经成了赛车手，有点儿不知云里雾里。“过几天广东三水有一个分站赛，萧国滔的车队要参赛，你和我一起去看看。见见教练。”龚红果知道一个才骑了两个多月摩托车的女孩水平是什么样，不过不忽悠一下，人家连看一看的兴趣都没有，至于成不成，就看造化了。就这样，李鹤和龚红果到了三水。这是她第一次看摩托车比赛，在这之前，她根本就没有见过现场比赛是什么样。李鹤正心潮澎湃地看着比赛，龚红果找到李鹤，说是一起去P房见见教练。李鹤不知道什么是“P房”，觉得这个名儿好雷人哟一“屁房”！哈！后来她才知道，“P房”是英文PitLae(维修站)的简称。每个车队参赛都会在赛场边有个“P房”，说白了就是整备间，队员休息，维修车子都在那里。Sam$车队的P房内，萧国滔正在和技师为参赛选手检测试车。他手下猛将如云，队员于洋、蔡子扬都得过全国冠军；爱徒袁际博还在去年全国公路摩托车锦标赛上海站比赛中取得宗申比亚乔150cc组第一名，本站要再接再厉争夺豪爵铃木125cc组别的冠军。龚红果和李鹤来了。“萧师，我把人带来了，她就是李鹤。”龚红果说。萧国滔四十多岁，圆脸，身材不高，但挺结实，他淡淡地对龚红果和李鹤简单地打了个招呼后便忙活去了。005铁矧骑丽人速情的美超严肃啊！李鹤有一种不妙的感觉。龚红果看出了李鹤的心思，笑道：“萧师很严格，话也不多，是好人。跟着他，没错的。”比赛于第二天下午结束，三个组别的冠军分别出炉：豪爵铃木125cC组别的冠军果然被袁际博夺得，新感觉150cc组的前三名则被来自重庆渝安新感觉车队的刘谭、杨斌、刘成龙三名车手包揽，而春风踏板组则是个人选手大爆发：150cc组别的冠军奖杯被个人车手陈志强捧走，125cc公开组冠军也被个人赛手罗锦清收人囊中。那三个初次参赛的小屁孩儿果然不容小觑，他们和Sam$车队袁际博同在一组，结果陈远航获得第四名，陈鹏远第五名，二人合力为车队夺得团体季军，而年龄最小的周盛俊杰也获得第10名。频受瞩目的那三个参加春风踏板150cc组赛的女选手成绩则差强人意：李玥成绩最好，第十二名，取得8个积分；陆少妹和陈娟娟被甩到十七名之后，没有名次积分。考虑到她们都是以个人身份参赛，孤军作战，又是在如狼似虎的男人圈里拼杀，能坚持赛完，其勇气可嘉。尤其是李玥，本站比赛排名已是中游，取得8个积分就像狼口里夺肉一样，十分不易。李鹤不认识这几个女选手，对她们的来历和名次也没有在意，只是觉得她们在赛道上的身姿超酷。这个身姿换成自已那就太爽了。一年后新蜂女子摩托车队成立，这三个女将都成了车队的骨干，和李鹤成为姐们儿这次看比赛，让李鹤对赛车有了初步认识，知道了比赛大致规则：每个车手要参加两场比赛，每场比赛要跑赛委会指定的圈数，第一名20个积分，第二名17个积分，第三名15个积分，以此类推，一直到第十五名1个积分，十五名之后就没有积分了，两场比赛的成绩积分006···试读结束···...

2022-10-09 速度与激情8 速度与激情7