1.主料：水芹300克，肉丝50克，1000片，1片。辅料：油、盐、糖、大蒜、胡椒粉、酱油、料酒、白醋、橄榄油。第一步：将水芹的茎和叶分别取出；2.在肉丝中加入盐、玉米淀粉、胡椒粉、料酒等调味料，朝一个方向搅拌腌制十分钟；3.将锅烧热，加入适量的油；4.加入腌好的肉丝翻炒，然后将肉丝翻翻炒变色；5.加入准备好的芹菜茎和红辣椒丝；6.一起翻炒几下，加入盐等调味料；7.翻炒均匀；8.分层磁盘。2.9。把一千块切成丝，放入沸水中烫一下；10.将千块丝放在盘子里，让它冷却，然后加入准备好的芹菜叶；11.用一个大蒜摇壶把大蒜压碎，然后把它放进去；12.加入一些白醋；13.加入一小勺白糖；14.加入适量的盐和胡椒粉；15.加入一些橄榄油；16.再次加入小红辣椒；17.搅拌均匀；18.分层放入磁盘。...

2023-05-31 芹菜大蒜的功效与作用 芹菜大蒜怎么做好吃

1。准备好食材，将鱼洗净，倒入20克料酒腌制。2。装盘，放入姜、葱、小米椒、大蒜，下锅蒸20分钟。3。取出姜和葱。4。把油调细，把葱丝、姜丝和小米椒放好，把油倒在葱丝、生姜丝和小米辣椒上。5。倒入适量的蒸鱼和酱油（收好）。主要成分是五层黑色，400克。辅料为姜、5片、2个小米椒、3瓣大蒜、3片油、适量蒸鱼和生抽、适量料酒，20克。步骤1。准备好原料。2.将盘子放在锅上。3.将葱段和生姜捞出，放入姜丝。6.4。淋上机油。5.把鱼和酱油倒过来蒸。...

2023-05-28 小米椒蒸鱼的家常做法 小米椒蒸鱼的做法和步骤

图书名称：《中餐海鲜烹饪大全》【作者】陈长芳主编【页数】111【出版社】北京：旅游教育出版社,2019.07【ISBN号】978-7-5637-3978-3【分类】海鲜菜肴-菜谱【参考文献】陈长芳主编.中餐海鲜烹饪大全.北京：旅游教育出版社,2019.07.图书封面：图书目录：《中餐海鲜烹饪大全》内容提要：这本《中餐海鲜烹饪大全》为读者梳理了常见海鲜品种，详细介绍了其名称、特征、产地、口味特色，并附有正在餐厅、酒店热卖的相关菜例，它们均由《中国大厨》专业传媒遍历全国，挖掘搜集整理而来。全书共分为鱼类、虾类、蟹类、贝类、杂鲜、特色海鲜六大章节，共介绍了60种海鲜食材，展示了102款中餐大厨出品的海鲜类旺菜，创意新颖、鲜香诱人，图片精美、配方翔实，是您了解海鲜食材的万花筒，也是您制作相关菜式的参考书，值得珍藏。《中餐海鲜烹饪大全》内容试读中餐海鲜烹饪全北京·旅游教育出版社责任编辑：李荣强图书在版编目(CIP)数据中餐海鲜烹饪大全/陈长芳主编.一北京：旅游教育出版社，2019.7ISBN978-7-5637-3978-3I.①中…Ⅱ.①陈…Ⅲ.①海鲜菜肴一菜谱V.①TS972.126中国版本图书馆CIP数据核字(2019)第124929号中餐海鲜烹饪大全陈长芳主编出版单位北京旅游教育出版社有限责任公司地址北京市朝阳区定福庄南里1号邮编100024发行电话(010)657784036572837265767462(传真)本社网址www.tec.comE-mailtefx@163.com印刷单位济南纸老虎彩色印艺有限公司经销单位新华书店开本889毫米×1194毫米1/16印张7.125字数88千字版次2019年7月第1版印次2019年7月第1次印刷购书咨询0531-87065151定价68.00元(图书如有装订差错请与0531-87065151联系)海鲜，广义上包括海里出产的可食用动植物性原料，但在狭义上，海鲜主要是指其中的动物性食材，包括鱼类、虾类、贝类等。海洋的面积约为3.6亿平方公里，占地球表面积的71%，被划分为太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。浩瀚的海洋、广阔的水域，为人类提供了数不胜数的食材，仅常见鱼类便有带鱼、鲅鱼、黄花鱼、鲈鱼、鳜鱼、巴浪鱼等，常见贝类则包括鲍鱼、扇贝、蛏子、海虹、海螺、花蛤等。除此之外，更有一些地域性的特色海鲜，趣味十足、口味惊艳。例如盛产于我国珠三角沿海的鹦哥鱼，头部恰似鹦鹉鸟，身披粉色外衣；还有常见于浙江台州地区的岩蒜、沙蒜，其实是海葵的一种。岩蒜趴在礁石上，样子好似深绿色的玻璃珠，沙蒜埋在海滩中，浑身沾满泥沙，外形像蒜头，样貌比较丑陋，然而这两种独特的小生物，却有着“异于常人”的鲜味。酒店常见海鲜食材有哪些？林林总总的海鲜如何加工入菜？中餐大厨烹制海鲜原料都有哪些花样和诀窍？以一条带鱼为例，在中餐厨师的手里就可以做出脆炸、红烧、回锅、炸烹、糟煨等多个版本。一条常见的黄花鱼，既可以清蒸，也可以家常烧，既可以搭配臭豆腐盖剁椒红蒸，又能刮下鱼肉、添加五花肉粒汆成狮子头，思路多样、口味丰富，让食客惊喜连连。更不用提以一只帝王蟹分档制出三道菜的巧妙，以及将一粒薄壳（又名海瓜子）制熟、晒干后再拿来爆炒、焗制的心思。中式烹调技法博大精深、中餐厨师创意层出不穷，将各类海鲜食材做出了引人入胜的花样。这本《中餐海鲜烹饪大全》为读者梳理了常见海鲜品种，详细介绍了其名称、特征、产地、口味特色，并附有正在餐厅、酒店热卖的相关菜例，它们均由《中国大厨》专业传媒遍历全国，挖掘搜集整理而来。全书共分为鱼类、虾类、蟹类、贝类、杂鲜、特色海鲜六大章节，共介绍了60种海鲜食材，展示了102款中餐大厨出品的海鲜类旺菜，创意新颖、鲜香诱人，图片精美、配方翔实，是您了解海洋食材的万花筒，也是您制作海鲜菜式的参考书，值得反复阅读、妥善保藏。金无足赤，本书在编写过程难免出现疏漏，还请广大读者批评指正。主编深号2019年7月本书撰文：钱蕾蕾辛燕李金曼于传峰美术编辑：仲臣MULU第鱼类日巴浪鱼豉香巴浪鱼鲅鱼老板鱼老厨汆鲅鱼07蒜蓉老板鱼32鲳鱼龙利鱼红烧白鲳08虾汤龙利鱼狮子头33家烧鲳鱼09辣子龙利鱼34黑椒金鲳鱼10梭鱼带鱼家烧开凌梭鱼35脆炸黄金带鱼11银鳕鱼红烧油皮带鱼12春笋银鳕鱼36回锅带鱼13法式煎蒸银鳕鱼37青咸菜笃带鱼14黑松露鳕鱼狮子头38招牌酸辣带鱼15鲽鱼芹香鱼柳16多宝鱼砂锅生焗多宝鱼17香煎多宝鱼18第虾类海鲈鱼章风味鲈鱼o斑节虾斑斓叶烤海鲈鱼20野山笋干油爆虾39耗儿鱼大海虾生炒扒皮鱼2九层白玉托红龙双椒耗儿鱼22青咖喱煮鲜果大虾红斑鱼大龙虾泰汁酱蒸红斑鱼23花椒龙虾天使面42黄花鱼对虾臭豆腐蒸黄鱼24古法蒸大虾花胶黄鱼羹25花虾黄鱼狮子头26甩大花虾45按海鲜品种首字字母顺序排列)香酥大黄花27南美白对虾酥皮鱼卷28斗牛虾46九肚鱼皮皮虾辣烧水潺29避风塘辣炒皮皮虾47钵酒焗香酥鱼30泡菜皮皮虾48豆腐鱼夹31沙虾香炸虾饼49蟹类章帝王蟹杂鲜83三吃帝王蟹50章八爪鱼贵妃蟹海鲜一锅焖81特色海鲜炭烤贵妃蟹52最爱吃的八爪鱼82青蟹白鸽鱼笔管鱼公馆双味蟹53煎焗白鸽鱼93香辣笔管鱼83狮城辣椒蟹55薄壳塞外口蘑烧籽乌84干煎膏蟹56薄壳米香芋煲94籽乌排骨85生腌膏蟹57蛋黄焗薄壳米95海肠小辣味奶油蟹58刀鲜香酥布袋海肠86奄仔蟹烧土豆59香麻刀鲜96海参梭子蟹海葵秋葵海蛎活海参87黄油芝士焗蟹60干偏海中宝9海蜇珍宝蟹红花桃鱼虾酱海蜇88避风塘炒太子蟹6红花桃鱼饭98鱿鱼黄脚立椒芽三鲜89潮汕菜脯煮黄脚立99鲜香椿焗鱿鱼90黄皮头三杯鱿鱼91拍蒜蒸黄皮头101泡妞92金边龙利鱼贝类清蒸金边龙利102四辣螺鲍鱼炒碎辣螺103鲍丁炒蟹黄62墨鱼泥猛鱼脆炸鲍鱼63纸包墨斗72酸菜煮泥猛鱼104土豆焖鲍鱼64原汁墨鱼73沙蒜虾汤鲜鲍65鸟贝沙蒜豆面105蛏子山马楂炒鸟贝74生青壳酒炖蛏子66扇炒生青壳106黄虾酱秋葵焗蛏子67辣八仙75石蚌子海虹生蚝蛋煎石蚌子107葱姜青口贝68传统葱姜焗生蚝76血蚶海螺金蚝嗜士鸡77生腌血蚶108压锅风味海螺69金丝脆炸蚝78岩蒜盐焗海螺70香煎蚝仔烙79岩蒜炒年糕109花蛤象拔蚌鹦哥鱼含花甲71松茸煎蚌片80铁锅贴鱼110香煎鹦哥鱼111第一章鱼类巴浪鱼巴浪鱼，学名蓝圆鲹，又名刺巴鱼、棍子鱼。分布于中国福建省、海南省沿海以及日本南部。它的尾部有一道很硬的棱鳞，体宽不过两三指，产量大、售价低，每千克约10元，常被用于晒制鱼干，极有嚼劲。豉香巴浪此菜选便宜的巴浪鱼为主料，成本低廉、分量十足，且每人一条食用方便；制作时，在巴浪鱼身上盖自制黄豆豉，增加了菜品的浓郁豉香。制作流程：1.巴浪鱼10条宰杀洗净，放入料酒汁腌制5分钟，取出沥干，摆入蒸屉，浇一层自制黄豆豉。2.砂锅烧热，放入黄油10克烧化，下入干葱头、砂姜片炒香，冲入黄酒200克。3.将蒸屉摆入砂锅，加盖带卡式炉走菜，上桌后点火蒸10分钟即成。黄豆豉的制作：锅入底油烧至五成热，下入姜末、葱末各20克爆香，放入萝卜干400克、泡红椒碎60克小火炒香，加腊八豆350克（带油)，调入海鲜酱30克、柱侯酱30克、味精20克、鸡粉20克、盐15克、糖7克翻匀即成。技Q:制作黄豆豉时，为何豆豉少萝卜干多？擦A:腊八豆略带臭味，放多了会盖住鱼肉的鲜，而萝卜干之所以要多放一些，是因为客人喜欢其爽脆的口感，且在蒸制时又吸入了鱼肉的鲜汁，很受客人欢迎制作/田长国6···试读结束···...

2023-05-20 海鲜中餐 海鲜中餐厅名字

图书名称：《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》【作者】萨巴蒂娜【页数】191【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.01【ISBN号】978-7-5184-3759-7【价格】49.80【分类】家常菜肴-菜谱【参考文献】萨巴蒂娜.萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单.北京：中国轻工业出版社,2022.01.图书封面：图书目录：《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》内容提要：一日三餐，是每个人、每一天生活中十分重要的三个节点，却也让很多人感到头疼-吃什么怎么做麻烦吗健康吗这些烦恼足以将很多人挡在厨房外，转而去了小饭馆、路边摊。这本书，就是要帮助大家解决一日三餐吃什么、怎么做的问题，并且用最简单的方式搞定，吃得好、容易做、还健康。我们将全书结构分成早餐、午餐、晚餐三个章节，每个章节都各具特点。早餐作为最重要的一餐，也是时间最匆忙的一餐，我们选择的都是简单实用且营养均衡全面的菜品；很多人都会在公司解决午餐，所以除了寻常家常菜之外，我们还安排了很多便当类菜品；为了照顾忙碌一天的人们，我们选取的晚餐都是用最短的时间、最快的步骤就能做出的健康低卡的菜品，既不增加烹饪的负担，也不用担心发胖。除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，让每一步的衔接清晰明了；同时还对核心步骤冠以醒目的标题，让你一眼统揽全局，不用看小字，也知道下一步该做啥。《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》内容试读色厨房家常菜这么做好0吃⑧简单萨巴蒂娜⊙主编中园轻工业出版社初步了解全书·一日三餐，是每个人、每一天生活中十分重要的三个节点，却也让很多人感到头疼—吃什么？怎么做？麻烦这本书吗？健康吗？这些烦恼足以将很多人挡在厨房外，转而因何而生去了小饭馆、路边摊。·这本书，就是要帮助大家解决一日三餐吃什么、怎么做的问题，并且用最简单的方式搞定，吃得好、容易做、还健康。我们将全书结构分成早餐、午餐、晚餐三个章节，每个章节都各具特点。:这本书·早餐作为最重要的一餐，也是时间最匆忙的一餐，我们选都有什么择的都是简单实用且营养均衡全面的菜品；很多人都会在公司解决午餐，所以除了寻常家常菜之外，我们还安排了很多便当类菜品；为了照顾忙碌一天的人们，我们选取的晚餐都是用最短的时间、最快的步骤就能做出的健康低卡的菜品，既不增加烹饪的负担，也不用担心发胖。·除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，让每一步的衔接清晰明了。·核心步骤冠以醒目的标题，让你一眼统揽全局，不用看小字，也知道下一步该做啥。·可以省时省事的小窍门，则用“位”符号在相应的步骤中标示出来，提醒你哪些环节可偷懒。HEALTHY一LIFEISAJO一DIET看着名字需要用到的食材烹饪秘籍，让你与美味就流口水一目了然不再失之交臂思金黄香脆效子大小内的快手煎饺+芦笋虾但为你标示出省时偷懒的小窍门时间、难易脑图式操作度清楚明了环节，全流程一览无余下州第可详尽直观的操作步骤让你简单上手品尝菜着也是有情怀的为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握则需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。卷首语适合的，就是极好的刚看完一部日剧，叫《东京大饭店》。里面木村拓哉对美食的极致追求，真是令我尊重和赞叹。我曾经也去过米其林餐厅吃过饭，环境优美，服务周到，若问味道好不好，那自然是很好的。可是你问我平时最爱吃什么料理？其实任何风味菜系我都不挑，真正最爱吃的，还是我自己亲手做的料理。我是一个很怕麻烦的人，为了少做家务，买了不少厨房电器，尤其是洗碗机。但是就算再懒，每天做饭我都不厌其烦，因为比偷懒更不能抗拒的是嘴馋。这是一种从肉体到灵魂的要求，只有我知道自己需要什么。只有我知道煎蛋要做到几分熟，才觉得适口。白粥，我喜欢吃滚了之后关火闷5分钟的，多1分钟米都不弹。辣椒要香而不辣的，所以我最爱秦椒。酱油要鲜而不咸的，因此我只用某个牌子的生抽。小区的超市有一段时间卖超级肥美的扁豆，所以那一段时间，我每天都炒一顿扁豆给自己吃。打个电话，扁豆就给送上门来了还能跟超市老板聊两句天。他能叫出我外甥和我家猫的名字，所以这个肉嘟嘟笑嘻嘻好脾气的超市老板，也成了家常烟火气的一部分。家常菜并不只是简单就好了，家常菜就是生活。我可以嫌弃做菜给我带来的油烟和地板的湿滑，但就像生活一样，虽然常会有小小的不如意，但是我依然热爱。萨巴厨房出版的第一本书就是家常菜。七年过去了，我们精选了这本烹饪起来十分方便，适合新手也适合爱省事的老手的一本极简家常料理。因为家常菜，是永远吃不腻的。还是那句话，希望您喜欢。高k成▣▣萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用白笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编萨巴蒂娜个人公众订阅号O散请关注萨巴新浪微博www.weio.com/aadia目录Chater早督巨无霸三明治+沼三明治+香蕉牛奶谷物酸奶012014鸡蛋三明治+烤燕麦+菠萝吐司+吐司太阳蛋+豆腐沙拉红薯拿铁牛油果香蕉奶昔培根煎芦笋015016017018火腿西多士.020菠菜鸡蛋三明治..024全麦金枪鱼三明治…022培根牛油果三明治...025肥牛滑蛋三明治..023肉松热狗026可颂夹心热狗虾柳热狗奶酪热狗牛肉汉堡鸡排堡027028030031032卷饼比萨吐司底小比萨早餐鸡蛋杯法风烧饼粢饭团034035036038039奶酪土豆团子奶酪鸡蛋卷肉松吐司海苔卷040042043鲜虾锅贴抱蛋饺子蛋丝小馄饨水煎包044046047048孜然馒头片..048三文鱼焗饭..052快手肉夹馍049意式肉酱面..053老北京糊塌子西葫芦鸡蛋饼.050番茄鸡蛋面..054蔬菜面疙瘩.051咖喱鱼丸乌冬面水波蛋沙拉青菜火腿年糕汤韩式大酱汤日式味赠汤055056057058059虾仁豆腐汤菠菜菌菇粥鸡丝粥红薯甜粥南瓜牛奶燕麦粥060061062064064···试读结束···...

2023-04-07 家常菜pdf下载 家常菜电子书下载

图书名称：《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》【作者】萨巴蒂娜主编【页数】191【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.07【ISBN号】978-7-5184-3956-0【价格】49.80【分类】减肥-食谱【参考文献】萨巴蒂娜主编.简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房).北京：中国轻工业出版社,2022.07.图书封面：图书目录：《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》内容提要：本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》内容试读色厨房®简单减肥餐好吃不反弹萨巴蒂娜©主编中园轩工些出版社初步了解全书·“减肥”两个字，对很多人来说不是一件容易的事，即便在事业上、生活上风生水起，也可能难倒在这两个字这本书上。即便减肥成功，也只是暂时性的，反弹成了让人更因何而生加头疼的事情。·于是，便有了我们精选的这本食谱，帮助你从饮食上调节自己的身体，让身体更加健康地运转，帮助调节新陈代谢和内分泌水平，从内而外地帮助你减肥成功。…04…·我们从身体内部调节角度出发，按照其对于营养元素的需求来安排这本书都有什么了这本精选减肥食谱。其中，能量满满的优质蛋白，为你补充最基础的能量，同时让你在减脂之路上尽量不要摄入过多的碳水化合物；为了营养均衡的需求，我们还安排了多彩的维生素，用蔬菜、水果、菌类等多种食材搭配健康饮食，丰富你的餐桌；减肥当然不能采用饥饿法，正常的饱腹感是必须的，所以健康饱腹的膳食纤维，既能为你提供一餐应有的满足感，同时还能促进新陈代谢；当然，滋润补水的菜品也不可或缺，它们对你的皮肤润泽以及各个器官的正常运转都起着不可替代的作用。·除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，核心步骤冠以醒目的分类标识，让每一步的衔接清晰明了。·每道菜都标明了参考热量，让你对热量信息一目了然，心中有数。看着名字需要用到的食材品尝菜着也就流口水一目了然是有情怀的时间、难易度、总热量清楚明了巴沙无无到，程片好葱香扑鼻，一纸鱼味纸包鱼柳88©脑图式操作环节，全流程一览无余详尽直观的操作步骤让你简单上手烹饪秘籍，让04你与美味不再失之交臂为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、冷藏、腌制等准备时间。卷首图减肥就得好好吃饭你试过多少次低热量减肥了？短时间内摄入很少的热量，的确可以瘦下来。但是第一，你不能坚持一辈子都吃这么少，第二，可能很快就反弹。我几乎用了二十年的时间，反反复复减肥，最终才明白，身体肥胖其实是一种亚健康甚至不健康状态，基础代谢也出了问题。要想减肥，得先让身体状态好起来，要想让身体状态好起来并且恢复正常的新陈代谢，就得学会好好吃饭。有一句英文说得好：Youarewhatyoueat..充足的蛋白质、优质的脂防、适度的碳水、大量的蔬菜，这是建议你要采取的饮食方式。不要一口肥肉都不吃，不要用水果替代绿叶蔬菜，不要熬夜，不要吃太多的零食，多喝水，少喝或者不喝碳酸饮料，经常运动，这一切，都是为了让你将身体调整到健康的状态。我现在每天走路一万步，但不会透支体力，如果当天太累那就不运动。我每天都自己做饭吃肉类、蔬菜和粗粮是我主要摄取的食物。我特别爱吃五花肉，还有带鸡皮的鸡腿肉；特别爱吃萝卜，小番茄、西蓝花还有茄子。我没有刻意节食，什么都吃一点儿，关键在于适度、均衡。结果你猜怎么着？我不但比以前吃得好了，精力充沛，体重还在缓慢下降，所以，减肥不仅要好好吃饭，还要好好爱护自己，好好生活。希望您从这本书里可以获得一些帮助。高放可▣萨巴小传：本名高欣茹。·萨巴带娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅俏美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主绵萨巴蒂娜个人公众订阅号敬请关注萨巴新浪微博www.weio,com/aadia目录自制沙拉酱的做法蛋黄沙拉酱01泰式酸辣酱…013油醋汁4.01酸奶沙拉酱…013日式芝麻沙拉酱012海鲜沙拉酱.014韩式蒜蓉沙拉酱012法式芥末沙拉酱.014Chater能量满满的优质蛋白牛排粒墨西哥燕麦塔可牛肉串016018紫薯牛排沙拉牛肉能量沙拉玉米牛肉豌豆沙拉盐煎南瓜牛里脊沙拉019020021022泰式牛肉芒果沙拉.024黑椒柠檬煎鸡胸030简版小火锅.026茴香杏仁拌鸡丁032鹰嘴豆羊肉饼…028坦都里烤鸡腿+44.033沙嗲鸡肉串029g杏鲍菇鸡胸沙拉卷.034低卡鸡肉串意式鸡肉烤吐司墨西哥鸡丝卷豆腐鸡丝荸荠豆腐皮鸡肉卷沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉036037038039040橙香鸭肉沙拉+纸包鱼柳烧汁巴沙鱼胡萝卜橙汁044046042柚子三文鱼沙拉+酸奶浆果思慕雪黑芝麻金枪鱼沙拉盐烤鳕鱼秋葵沙拉青柠白灼虾048049050052红酒煎虾沙拉053虾仁藜麦腰果沙拉058牛油果大虾沙拉+清新水蜜桃西柚虾仁沙拉060奇亚籽思慕雪054大排档鱿鱼蒸豆腐…061虾仁牛油果沙拉056香辣鱿鱼沙拉062培根带子卷沙拉香煎带子苹果夏威夷海鲜沙拉+063沙拉+芹菜彩色“鸡尾酒”苹果柠檬汁果汁064066曼谷风情海鲜沙拉小蘑菇咕嘟豆腐嫩豆腐泡菜沙拉奶酪番茄吐司条068070071072···试读结束···...

2023-04-07 中国轻工业出版社电子书 中华人民共和国轻工业标准厨房家具

图书名称：《萨巴厨房简单一炒就好吃》【作者】萨巴蒂娜【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.05【ISBN号】978-7-5184-3912-6【价格】28.00【分类】家常菜肴-菜谱【参考文献】萨巴蒂娜.萨巴厨房简单一炒就好吃.北京：中国轻工业出版社,2022.05.图书封面：图书目录：《萨巴厨房简单一炒就好吃》内容提要：《萨巴厨房简单一炒就好吃》内容试读色厨房®简单一炒就好圪萨巴蒂娜©主编之中因轻工业出版社初步了解全书·炒菜，是厨房中所有从初学者到高手接触最多的烹饪方法，一日三餐，最家常的做法也是炒。炒，可以很简这本书单，也可以很精妙，能不能把自己和一家人的胃口都伺因何而生候周到，就看你和炒菜锅里的几分天地是否投缘了。·这本书，集合了“萨巴厨房”系列图书中最经典也最简单的炒菜，奉献给你，让你轻松搞定一桌菜。当然，如果你是高手，也不妨在每天纠结“今天到底吃点啥”的时候，有个参照选择。这本书·既然炒菜的种类繁多，我们不妨从迎合胃口的角度出都有什么发，按照食材去检索你需要的内容。我们将此书分为：“猪牛羊的盛宴”，集合了红肉类的菜品，都是很简单就能搞定的“硬菜”；还有“鸡鸭都来帮帮忙”，集合了禽肉类的菜品，给不想长胖的你足够多的选择；同样还有“水产从来都好吃”，有了天上飞的地止跑的，不能没有水里游的，同样也是高蛋白低脂肪的上上之选在“鸡蛋豆腐来助阵”章节里，豆奶蛋色很富，让你的餐桌更加丰盛；还有一章“蔬菜不能少”，看名字就知光吃南肯定不行，健康蔬食也是不可或缺的；后是“主食炒着更好吃”章节，主食不光是重条、馆头、米饭、烙饼，同样也可以炒，炒一炒，更好乞！·除此之外，我们还给步骤分类标识，参考起更加明确、更加方便，让你对烹饪步骤一目了然，心中有数。看着名字需要用到的食材营养贴士，为就流口水目了然健康保驾护航出秋风起，腊肉香腊肉炒豆角计密证人以鳞满期神中静。ea在备时间、难易度清楚明了快←脑图式操作环节，全流每角程一览无余详尽直观的操作步骤让亚角必强节然寸装独用：西列省中毒，亨你简单上手品尝菜着也是有烹饪秘籍，让你与美味情怀的不再失之交臂·为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。●本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。·书中部分菜品的图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。·书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、冷藏、腌制等准备时间。卷首语厨房极简，是为了生活更多元我是那种无论如何都要创造条件给自己做饭吃的人。最简单的厨房，可能一平方米就够了，一口锅、一个铲、一个小菜板，还有一些简单的调味品。现在订外卖很简单，性价比也可以，一二十元就可以吃得很有品质，自己做饭可能也是这个价，但是要花更多的时间，吃完还要打扫和清洁。但我就是喜欢这个过程。生活对谁都不容易，我们的身体健康是我们吃下去的食物作为保障的，所以要对自己好一点。我当时以为，如果想好好做一顿饭，就得“工欲善其事，必先利其器”。所以起初我的厨房极尽复杂之能事，我买了大量调味品，各种烹饪的工具、锅具，还买了巨大的顶天立地的大冰箱，塞满了各种食材。随着做饭的次数越来越多，我的想法发生了改变；同时，随着我在生活中发现了更多的乐趣，我就开始减少了厨房的繁杂，把更多的时间交给生活。因为我逐渐发现，并不需要太多复杂的工具和步骤，就可以做出美味健康的饭菜，那何乐而不为？现在很多复合调味品和半加工食材，为我们做饭节省了大量时间。烹饪后的清洁有洗碗机，一次性抹布帮我们省事，做饭已经不再是一件很难的事情。况且，最重要的是，还有“萨巴厨房”的系列精选食谱，给您提供一些做饭的思路，让您在厨房里尽量少呆一点时间，享受品质生活并不需要付出太多的代价。祝您快乐！高就可设汤回萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编。萨巴蒂娜个人公众订阅号▣散请关注萨巴新浪微博www.weio.com/aadia目录Chater猪牛羊的盛宴黑三剁烂肉豇豆012013湘西外婆菜百合猪肉丁甜椒肉丁菜花腊肉炒豆角014016017018蒜薹炒腊肉.020盐煎肉026干锅腊肉菜花021辣白菜五花肉.028芦蒿炒腊肉..022海带炒肉片.029香煎培根土豆023山药炒肉片4.030土豆回锅肉.024木耳炒肉..032荸荠木耳炒肉片蘑菇咸菜炒肉片洋葱肉片炒粉丝双椒金针菇肉丝土豆炒肉丝033034036037038005绩溪炒粉丝三河小炒炒合菜胡萝卜肉丝039040042043苦瓜炒肉丝豆角猪柳茭白青椒肉丝冬笋炒肉黄瓜炒猪耳朵044045046048050熘肝尖051姜葱炒牛百叶.055油渣土豆丝052葱爆羊肉.056洋葱炒牛肉..053芝麻羊肉..058蒜烧牛肉粒0542鸡鸭都来帮帮忙莴笋炒鸡丁鸡丁青椒玉米粒060061彩椒炒鸡丁咖喱鸡丁腰果鸡丁宫保鸡丁062064065066006···试读结束···...

2023-04-07

奥利奥饼干可以做很多好吃的食物，比如：1.奥利奥冰淇淋卷：将奥利奥饼干放在冰淇淋上，然后把它们卷起来，再把它们放在冰箱里冷冻一会儿，就可以享用了。2.奥利奥蛋糕：将奥利奥饼干放在蛋糕上，然后把它们淋上巧克力酱，再把它们放在冰箱里冷冻一会儿，就可以享用了。3.奥利奥披萨：将奥利奥饼干放在披萨上，然后把它们淋上番茄酱，再把它们放在烤箱里烤一会儿，就可以享用了。1、奥利奥饼干50克、草莓3个、酸奶1盒。2、草莓洗干净，切成块，放入碗里。3、倒入酸奶。4、奥利奥饼干去掉夹心。5、饼干放在保鲜袋里，敲碎。6、饼干碎倒入刚才的酸奶上面。7、饼干碎铺均匀，放入一颗草莓，美味的奥利奥饼干已经做好了。点评：你的步骤清晰明了，准备工作做的很到位，最后的结果看起来也很美味，做得很棒！...

2023-02-24

目前市面上没有一家特别强的祛痘产品，最好的方法是根据自己的肤质选择合适的护肤品，并坚持正确的护肤步骤，以及多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯，以达到祛痘的效果。1、wi：WIS是看见微博上推荐，抱着试一下的态度，因为它也是药妆，现在脸上的过敏基本好了，但是有时候还会起小痘痘，试用了以后，效果很好！很不错！精华很多，面膜纸很薄，特别服帖，很温和，一点感觉都没有，拿下来之后一看，小痘痘基本不红了，脸上的红血丝也少了很多，镇静修复的效果很好，第二天起来脸上一个痘都没有了，也没有过敏的高原红了。2、理肤泉：之所以现在会用理肤泉Duo乳，是因为WIS的效果有慢慢减弱的趋势，这是可以理解的，就像人生病一样，吃了某一种抗生素次数过多，身体就产生了抗药性。同理，同一种祛痘产品用的次数多了，身体也会产生相应的抗体。所以我都是WIS和Duo乳穿插使用。涂上去之后有刺痛感，尤其是破口的脓包，淡淡的水杨酸味道是可以接受的，没那么浓郁，效果嘛，也是立竿见影的，涂上后过几个小时，原来脓包的地方就变瘪了变硬了。点评：这是一个很好的评价，充分描述了两种护肤品的使用效果。从中可以看出，WIS效果明显，能够很好地解决小痘痘，而理肤泉Duo乳则能够有效改善脓包等问题。通过提供实际的使用体验，可以给更多护肤爱好者提供参考。...

2023-02-24 祛痘wis好还是薇诺娜好 祛痘wis

这个问题很难回答，因为不同的装饰公司都有不同的优势和劣势，最好的方法是根据您的需求和预算来挑选合适的装饰公司。您可以搜索当地的装饰公司，并询问他们的服务，价格，口碑等，以便做出更好的选择。全国最好的装修公司有东艺日升、业之风、隆发集团、兴艺装饰、九鼎建设等，具体如下：1.东夷日升。东义日升集团以东义日升品牌为平台，以家居产业链为主线。立足于中高端家装设计与施工、材料、家具及配件供应、房地产装饰设计等多个领域。，深入开展家居整合和相关产业的资源优化整合，打造中国最具竞争力的装饰产业和品牌梯队，形成同步发展的战略体系和格局。2、行业巅峰。北京野之风装饰有限公司是一家以住宅、大型公共建筑的设计、装修、施工为主，同时兼营网站、金融、建筑、装修材料等相关业务的大型综合性企业,和房地产。3、龙发集团。龙发集团拥有500多名资深施工队伍，具有多年的装修施工经验，培养出一流的技术水平。是我国知名的装修公司。隆发集团专注环保材料优质环保材料是“完美家居服务”的品质基础。4.星艺装饰。广东兴艺装饰商标在国家工商总局商标局注册，获得“建筑装饰及装饰工程施工二级企业”资质证书和“乙级资质证书”建筑装饰设计专业”，并于2002年通过了ISO9001国际质量体系认证。星艺装饰在全国各大城市拥有300多家直属分公司，现有员工30000余人。5.九鼎建筑。九鼎建筑装饰工程有限公司，是一家专业从事住宅、别墅、酒店、商铺、写字楼等设计、施工的装饰公司，具有住宅装修甲级、二级资质。建筑装饰一级资质。是浙江省装饰公司中规模最大的室内装饰公司。点评：介绍的这些装修公司都是全国最好的，拥有资质证书和丰富的施工经验，可以为客户提供优质的装修服务。...

2023-02-24 装饰公司装饰公司 装饰工程公司

材料：蒜苔、干辣椒、蒜子、姜、生抽、盐、醋、白糖、热油1、干辣椒，蒜，姜，稍微切一下，装入碗中。2、浇上热油。3、加入盐，糖，生抽，醋拌匀备用。4、蒜苔洗净，去除头部老的部份，再把尾部去掉。5、放入已烧开的水中，焯一分钟。6、捞出来，放入冷水中自然放凉。7、用手撕成丝。8、放入盘中盘起来，淋上调好的汁即可。点评：...

2023-02-21 蒜苔干辣椒炒肉的做法 干辣椒炒蒜苔的家常做法

主料：蒜苔200克，腊肉400克。辅料：葱段10克，姜丝4克，蒜蓉5克，郫县豆瓣酱30克。做法：1、腊肉煮熟晾凉，切薄片。2、蒜苔洗净切适中的小段，备用。3、少量油，葱段，姜丝，蒜蓉爆香锅，腊肉放入锅内煸炒至肥肉部分透明并且析出油脂。4、放入蒜苔翻炒至断生，调入郫县豆瓣酱翻炒2分钟。5、出锅装盘。点评：...

2023-02-21 蒜苔腊肉怎么做 蒜苔腊肉图片

1、驴肉500克，酱油、甜面酱、精盐、白糖、葱段、姜片、鲜汤各适量，花椒、大料、桂皮各适量。2、将驴肉浸泡5小时左右，洗净，切块，放入沸水锅中焯透，捞出用凉水冲洗、沥干。3、锅内放入鲜汤，加入酱油、甜面酱、精盐、白糖、葱段、姜片、花椒、大料、桂皮，大火烧沸煮20分钟即成酱汤。4、将驴肉放入酱锅内，武火烧沸，撇净浮沫，改文火煮至驴肉酥烂捞出晾凉后，用刀切片装盘即可。点评：...

2023-02-21 驴肉酱驴肉怎么做 驴肉酱驴肉和酱牛肉的时间差不多吧

羊肉好吃的地方有：1、宁夏盐池滩羊。宁夏回族自治区盐池县特产，中国地理标志产品（地理标志证明商标）。盐池县得天独厚的天然地理环境，培养了滩羊独特的质量，其肉质细嫩、无膻味、味道鲜美、脂肪分布均匀，是国内外肉羊质量最好的一种。2、山西右玉羊肉。2010年，国家农业部准予右玉县“右玉羊肉”通过中华人民共和国农产品地理标志地域保护登记，其成山西省首个荣获国家地理标志农产品的畜产品，右玉玉羊是绵羊珍品之一。玉羊羊肉香味浓郁、肉质鲜嫩，肥瘦相间，肥而不腻、食之爽口。煮沸后肉汤透明澄清，脂肪具有清香之味。3、内蒙古鄂尔多斯羊肉。鄂尔多斯荒漠草原得天独厚的自然条件，经过长期的自然选择，孕育出世界优良的绒肉兼优型珍稀品种——阿尔巴斯白绒山羊。阿尔巴斯白绒山羊被列为中国20个优良品种之一，其羊绒被誉为“软黄金”、“纤维宝石”，其肉被誉为“肉中人参”。点评：...

2023-02-21 宁夏盐池滩羊肉怎么吃 宁夏盐池滩羊好吃吗

吴忠是宁夏回族聚居区之一，在饮食习惯上深受回族风俗习惯的影响，饮食特色以清真菜为主，多使用烧、烩、煮、炖等烹饪技法，口味多为酸辣，略咸。因为盐池县盛产中药材，所以在吴忠菜中，常能见到以中药为配料的菜品，甘草霜烧牛肉、羊肉枸杞芽、羯羊脖炖黄芪等就是其中的佳品。吴忠菜中也不乏宁夏常见的羊杂碎、清真羊羔肉、黄河鲤鱼、炸馓子等菜品，但最具吴忠特色的白水鸡、手抓羊肉、炒糊饽等美食则是难得一见的传统名吃，风味独特，味道绝佳。点评：...

2023-02-21 吴忠宁夏银行营业时间 吴忠宁夏银行网点

1、小尾寒羊的肉好吃。2、小尾寒羊，是牛科、羊亚科下动物类，是我国肉裘兼用型绵羊品种，具有长发育快、早熟、繁殖力强、性能遗传稳定、适应性强，被国家定为名畜良种，被人们誉为中国“国宝”、世界“超级羊”及“高腿羊”。并被列入了《国家畜禽遗传资源保护目录》。它既是农户脱贫致富奔小康的最佳项目之一，又是政府扶贫工作的最稳妥工程，也是国家封山退耕、种草养羊、建设生态农业的重要举措。点评：...

2023-02-21 小尾寒羊特性 小尾寒羊有几种