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    注意事项财务管理难度大,试题​​涉及大量计算。计算能力较弱的考生需要加倍努力!以下是小编整理的2022年理财重要知识点,一起来学习吧!推荐阅读:2022笔记大会《财务管理》重要知识点汇总[内容导航]固定预算和弹性预算[章节]第18章综合预算-第2节如何编制综合预算【知识点】固定预算法和弹性预算法固定预算与灵活预算(按业务量量化特征分类)1.含义、特点和适用范围比较方法意义功能范围固定预算(静态预算)gt弹性预算(动态预算)gt基于成本行为分析,根据业务量、成本、利润的联动关系,根据预算期内相关业务量(如生产量、销售量、工时等)水平计算相应预算所消耗资源的预算编制方法项目(1)预算范围广(2)可比性强适用于所有与业务量相关的预算,但在实际中主要用于编制成本预算和利润预算,尤其是成本预算提示:灵活预算业务量的选项:(1)选择最能代表生产经营活动水平的业务量计量单位。例如,在以人工操作为主的车间,应采用工时。制造单个产品或零件的部门可以选择物理量。维修部门可以选择直接维修时间等。(2)确保实际业务量不超过相关业务量。一般来说,可以设置在正常产能的70%到110%之间,或者历史最高和最低业务量的上下限。<2、编制灵活的预算(1)公式法方法关键点优势缺点公开方法预算的总成本=固定预算成本+预算单位可变成本×预计业务量(y=a+x)易于计算任何卷的预算成本业务tecot和curvecot只能是用数学方法修正成直线后才可以应用公式方法(2)列表法关键点优势缺点 2022-06-21 rgb值 rgb的特点和用途

  • 《板壳非线性流体弹性力学》白象忠,郝亚娟,田振国著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《板壳非线性流体弹性力学》【作者】白象忠,郝亚娟,田振国著【页数】284【出版社】北京:国防工业出版社,2016.07【ISBN号】7-118-10853-8【分类】壳体(结构)-非线性力学-流体力学-弹性力学-研究【参考文献】白象忠,郝亚娟,田振国著.板壳非线性流体弹性力学.北京:国防工业出版社,2016.07.图书目录:弹性力学》内容提要:本书主要内容有:给出流体弹性力学问题的非线性状态方程,以便解决可变形物体的大变形问题,并进一步给出简化关系式介绍描述相互作用的任意拉格朗日-欧拉法、相容拉格朗日-欧拉法、单一拉格朗日法、单一欧拉法以及综合法给出了流体弹性力学的分类及其简化的方程组,其分类的基础是弹性体的位移程度和它的变形场、流体的速度场及压力场的可变性在求解各类构件流固耦合问题中,重点介绍相容拉格朗日-欧拉法的算法,并给出了相应的算例。《板壳非线性流体弹性力学》内容试读第1章绪论流体弹性力学是用来描述流体、气体运动与弹性结构相互作用的学科,是流体力学与弹性力学交叉而形成的一个力学分支,是20世纪中叶,特别是在80年代后期才迅速发展的一门学科。流体弹性力学研究内容的重要特征是两相或多相介质之间的相互作用效果,即变形固体在流体作用下产生的变形或运动:而固体的变形或运动又反过来影响到流场,从而改变流体载荷的分布。流体与弹性体间的交叉性质,致使流体弹性力学理论在不同的工程领域中应用十分广泛,研究对象也极其复杂,特别是对非线性流体弹性问题的研究,促进了计算技术、应用数学和实验技术的不断发展。1.1非线性流体弹性力学与流固耦合流体弹性力学所研究的内容属于流固耦合范畴。流固耦合问题按其耦合机理可分为两大类。第一大类的特征是两相域部分或全部重叠在一起,难以明显地分开,使描述物理现象的方程,特别是本构方程需要针对具体的物理现象来建立,其耦合效应需要通过描述问题的微分方程来体现。“渗流”就是这类问题很典型的例子。第二大类的特征是流固耦合作用仅仅发生在流、固两相的交界面上,方程上的耦合由两相耦合面的平衡及协调关系引入。通过耦合界面,流体动力影响固体运动,而固体的运动又影响流场。在耦合界面上,流体动力及固体的运动事先都是未知的,只有在全部地求解了整个耦合系统之后,才可以给出确切的答案,这正是相互作用的特征所在。若没有这一特征,问题就将失去耦合作用的性质。“船水响应”是这类问题的典型例子。弹性薄壁构件的变形多为几何非线性,再加上流体方程的非线性,必然导致界面上的强非线性。本书研究的主要内容正是产生相互作用接触面的条件和平衡的非线性问题,属于第二大类流固耦合范畴。1.1.1线性流体弹性力学与非线性流体弹性力学传统线性流体弹性力学问题的研究已经有了较成熟的理论基础和研究方法,能较好地揭示线性流体弹性力学系统的物理本质和动力特性。由于分析方法不涉1及非线性因素,因此,不适合非线性系统的分析和研究。非线性因素的多样性、复杂性及其动力特性都具有丰富的内容,因而会出现许多线性系统所没有的特征,例如分岔、混沌问题等。非线性流体弹性力学已经取得了很大的进展,但由于其复杂性,尚有大量问题需要研究。其中包括[2]:提高非定常流体弹性力学的计算方法和计算精度;非线性流体弹性力学的理论分析方法和非线性耦合问题的数值模拟:非线性流体弹性力学的动力特性的研究;非线性动力学模型的建立与简化的表示方法;非线性流体弹性力学的非线性因素分析及处理方法,非线性流体弹性问题中参数影响的研究:非线性流体弹性力学的实验研究:等等。目前,研究流固耦合的典型问题有三种不同的描述方法,即完全线性模型、动力线性模型和完全非线性模型。其中,动力线性模型是指对所研究问题中的静态特性采用非线性描述,而对动力特性做线性化处理。在完全非线性的条件下,流固耦合问题会出现不定解,这就需要把握好初始条件和边界条件。在一些流固耦合研究的领域中,结构设计、材料选择及弹性体外形的复杂化,带来了许多结构非线性因素。流体流动的非定常状态和弹性体在流体作用下的几何非线性变形,使流体和弹性体的相互作用多处于强非线性状态。显而易见,流固耦合非线性现象的研究会日趋复杂化。非线性耦合作用的结果,往往可能导致弹性结构的破坏,因此对非线性问题的研究具有重要的理论意义和实际应用的价值。1.1.2非线性流体弹性力学的特征非线性流体弹性力学所研究的问题,通常可以用耦合方程组的结构形式来表现。耦合方程组同时既有流体定义域又有弹性体定义域,而未知变量也只含有流体变量和弹性体的变量,导致非线性流体弹性力学研究的问题具有以下特征。(1)耦合特征:两种或多种介质(流体包含有液体、气体,固体为弹性体)在系统中相互作用,流体域或固体域皆不可能单独求解。(2)非线性特征:弹性体与流体的运动一般是大范围的非线性运动,因此非线性因素是流体与弹性体耦合作用的结果,是流体运动的非线性和弹性体大变形构成的。(3)变结构特征:弹性体与流体相互作用,会使某些结构发生变化。含有结构或在生物体中发生的流体与弹性体的相互作用,有结构变化的特性,例如降落伞张开的过程,柔性网状结构在液体中的沉降,血液在血管中的流动等。(4)多尺度特征:在研究环境流动问题中,其流动特征尺寸在时间和空间上可跨越10个数量级。弹性体和流体运动的特征周期,一般属于两个以上不同的时间尺度。微尺度机械装置的设计和制造,纳米尺度的流固耦合和生物医学流体动力学的问题中,都具有多尺度和多时间尺度效应的特征。2(5)显式共存性:在解决流体弹性力学问题的过程中,无法消除描述流体运动的独立变量或弹性体变形(或运动)的独立变量。鉴于耦合作用仅仅发生在两相交界面上,方程式上的耦合是由两相耦合面的平衡及协调关系引入的。因此,根据上述耦合特征,可将第二大类流固耦合问题分三种情况:(1)流体与弹性体结构之间有大的相对运动,其典型例子是气动弹性力学问题。(2)流体有限位移的短期问题,如流体中的爆炸或冲击引起弹性体的位形变化。(3)流体有限位移的长期问题,如充液容器的液固耦合振动、近海结构对波的响应、船水响应等都是非常典型的例子。1.1.3非线性流体弹性力学的研究内容(1)为解决可变形物体的大变形问题,须给出流体弹性力学问题的非线性状态方程,包括如何建立准确描述系统耦合动力学行为的数学模型。(2)给出描述相互作用的任意拉格朗日-欧拉法、相容拉格朗日-欧拉法、单一拉格朗日法、单一欧拉法,以及求解时所需要的各种条件。(3)给出流体弹性力学的分类及其简化准则。分类的基础是弹性体的位移程度和它的变形场,流体的速度场及压力场的可变性,由此便可以有根据地得到简化关系式。(4)注意接触条件的精度分析。通常在建立接触条件时,视变形表面与未变形表面等同。例如,在承载表面颤振经典理论中就经常采用这种处理方法,其结果大多数被证明是正确的。但当计算对象属于多尺度、多介质耦合和非线性问题时,需要合理确定计算中的精度,提高计算效率和理论分析、数值分析的可信度。(5)研究弹性结构与黏性流体相互作用的具体问题,给出正确处理真实流体弹性力学问题的方法。例如,在研究类似于输流管道动力学的具体问题时,可在建立流固耦合非线性动力学方程的基础上,把这些非线性机械系统简化成含参数激励的低维非线性动力系统,再进一步研究系统的分岔及混沌问题。其中包括:在风载作用下,柔性索和柔性梁耦合的混沌动力学问题的研究;贮液箱中液体与贮液箱之间相互作用的非线性动力学的分岔和混沌问题的研究:等等。解决不同问题,应当采用不同的方法。通过对目前研究现状的分析,非线性流体弹性力学的研究趋向,近期将向寻求新的理论分析和数值方法的方向发展。1.1.4流体弹性力学分类原则与分类方法在相互作用的问题中,弹性理论、流体力学理论和接触条件的非线性,并不都3起到同等重要的作用,特别是在接触面上,某些条件往往导致相对精度的冗余。接触面处的动力学条件及运动学条件中的高阶量,在小变形或中等变形的情况下对最终解的影响并不大,但往往会带来计算上的巨大困难,因此对流体与弹性体相互接触问题的简化是非常必要的。例如,可以从弹性体的法向位移值、元素的转角、位移场及流体的速度场、压力场的可变性来研究流体弹性力学的各种情况,这就需要将流体弹性力学问题进行分类。引入流体弹性力学问题的分类,可进一步分类细化问题的属性,可将边界条件表达为其他形式,以便在应用中进一步完善并建立新的数学模型,从而使流固耦合理论研究提高到更高水平。流体弹性力学的分类准则是基于壳体位移的法向分量及线性元素的转角、壳体位移场的可变形性及流体速度、压力的估值。在法线位移呈线性变化的剧烈弯曲情况下,可以采用参数构成的方法进行讨论。处理具体问题时,还要考虑到接触面附近的流体流动状态等因素。当前,无论是大变形流固耦合问题,还是中变形或者小变形的流固耦合问题,其解析解还很少见。随着计算技术的不断提高,数值分析方法中的有限元法有了长足的发展。为了促进理论分析及数值计算方法更快地完善,对流固耦合问题中界面相互作用的描述方法进行了分类,且给出了简化准则,可为合理简化不同状态下的流固耦合问题采用适当的理论分析和计算方法提供依据。1.2非线性流体弹性力学的研究方法几十年来,国内外学者对流固动力耦合的理论和计算方法开展了广泛的研究,取得了一些成果,但由于流固耦合问题的复杂性,使得无论是理论分析还是数值计算方面都还保留着一些假设,远未达到理论与实践的统一。对于流固动力耦合系统的求解,比较简单的问题可以采用解析法和半解析法,而具有复杂边界条件的实际工程问题,却很难给出其解析解答。应用有限元法解流固耦合问题,还明显地存在欧拉坐标和拉格朗日坐标在耦合界面上的变化问题:拉格朗日描述不能令人满意地解决物质扭曲变形,进而导致有限元网格缠绕问题,因而无法解决高速运动出现的畸变问题。在欧拉描述架构下,流体是固定的空间区域,采用的是相对于惯性系的固定坐标系,流体流经这些网络区域可以容易解决扭曲变形问题,但仍然存在以下缺点:流体与网格间的相对运动,可导致计算上的困难。弹性体边界与流体运动界面间的跟踪问题难以解决。对于解决大扰动和非线性问题,欲保持耦合界面上的协调与平衡条件,显然很困难,因此有必要进一步研究解决流固耦合问题的方法,以便针对不同类型的问题采用不同的解决办法。41.2.1描述介质相互作用的四种方法采用传统的研究方法解决固态变形体的力学问题时,只使用拉格朗日变数法;而在流体力学中主要使用的是欧拉法;在流体弹性力学中,却又出现这两种方法均应用的情况。流体和弹性体接触面这一条件的表达方法,包含有这两种变数系统,因此要求研究人员具有了解掌握比经典力学文献更能详细描述运动的方法、特点及它们之间相互转换的知识。对于相互接触的两种介质,根据守恒原理和受力平衡的原则,在其接触面上便可以结合拉格朗日法和欧拉法建立相互作用的方程。主要有以下4种方法3]。1.相容拉格朗日-欧拉法(ULE法)》壳体采用拉格朗日法描述,流体采用欧拉法描述。在相互接触面上采用这两种方法的结合,即用相容拉格朗日-欧拉法(UitedLagragia-EuleriaMeth-od)[4来描述它们的相互作用。这样在求解流固耦合问题时,就可直接利用流体力学和弹性力学中的基本方程。当弹性体变形不大时,问题还可以进一步简化,变形后各点的变量可通过变形前各量的泰勒级数解析开拓式来表示。2.任意拉格朗日-欧拉法(ALE法)在任意拉格朗日-欧拉法(AritraryLagragia-EuleriaMethod)中,壳体的运动仍然用拉格朗日法描述,而流体采用在空间任意变形和运动的坐标来描述。这种方法虽然可以消除相容拉格朗日一欧拉法和单一拉格朗日法描述接触条件的不足之处,但流体运动方程却明显地复杂化了,因而适用于壳体形状和流动范围有大变化的问题,主要采用数值方法来求解。ALE法运动学描述具有突出的优点:网格可以任意的方式运动;保留了拉格朗日法所具有的精确跟踪运动边界的特点;保证了网格不发生畸变而引起单元缠结。应用ALE法解决流固耦合问题,通常采用有限元法。在计算过程中,流体网格在下一个时间步上需要重新划分,使流体网格需要频繁地自动更新。高效的网格更新技术显得非常重要,当流体运动速度变大时,往往由于网格更新问题而带来了计算结果的误差。耦合界面上往往出现不匹配网格间的运动,即网格发生畸变,这时载荷的传递也会造成计算上的误差,所以选择最佳的网格速度更新技术是ALE法描述成败的关键。3.单一拉格朗日法(SL法)如果相互作用的两种介质都用拉格朗日法描述,那么这个方法称为单一拉格朗日法(SigleLagragiaMethod)。单一拉格朗日法可部分地克服仅仅满足接触条件不足的缺点,而边值问题将在流动过程不变化的区域内求解。该方法会使流体的运动方程比采用其他变数法复杂,不过经典流体力学中的一般结论会由此发生些变化。54.单一欧拉法(SE法)两种相互作用的介质运动都用欧拉变数来描述,即为单一欧拉法(SigleEule-riaMethod)。单一欧拉法也称为空间描述法。该法的坐标系固定在空间,因而弹性体变形或流动过程中坐标系均保持不变。该法主要用来解决流体力学中的大变形问题。1.2.2理论分析法为了解决工程领域中的实际问题,研究人员除了要致力于理论方面的研究,还应该进行改进和创造新的计算方法的研究。例如:Matthia)给出了解决大位移流固耦合问题的完全耦合解,为非线性系统问题的求解提供了很好的方法;Nico-l]给出了基于小波多尺度的求解方法,用以解决绕圆柱体流动的二维问题,该文还结合两种数学方法计算了大雷诺数不可压缩流体的流固耦合问题;Ⅱ’g-mov7)建立了位于流体中球形空腔受压时稳定性的定性理论。1.2.3实验分析法任何理论的发展都离不开实验的验证。在流固耦合研究中,实验是不可缺少的,尤其涉及非线性问题,其难度很大。非线性问题中的分叉、混沌、突变等现象在实验室的再现都相当棘手,然而其实验结果与观察到的现象却是非线性模型建立的基础,通过实验研究可以发展许多新的理论和方法。例如,波浪与水流的相互作用表现出很强的非线性,其作用机理非常复杂。吴永胜等8]利用波流水槽进行了波浪与流体相互作用的实验。通过实验建立的力学模型,可用来研究河口波浪水流相互作用的动力情况,解决河口泥沙运动及浑浊带形成所带来的实际问题。马高峰等9改进实验装备进行圆截面杆的风致振动,介绍圆截面杆涡激振动机理。通过全桥气动风洞实验,进行了颤振分析、抖振分析和低风速下的涡激振动。谢彬等1研究深水立管系统,由涡激振动导致的应力是一个重要的疲劳载荷,并且分别使用理论和实验的方法研究了柔性立管寿命的疲劳分析模型,包括连接处的变形分析。当前,非线性流体弹性力学耦合问题的实验研究设备短缺,测试手段落后,这都有待于进一步加强。1.2.4半解析法对于复杂的流固耦合系统进行数值分析的方法可归结为两类。一类是半解析方法,即对结构采用有限元离散,而对流体则用近似解析关系描述。经常采用的方法是将流体通过边界积分变为附加质量,对结构采用假定模态及无液振型的办法6···试读结束···...

    2022-05-10 工程力学国防工业出版社 材料力学国防工业出版社第二版答案

  • 固定预算法与弹性预算法_2022年中级会计财务管理必备知识点

    人生就像一场赛跑,是否先到达终点并不重要,重要的是你是否完成了比赛。备考中级会计需要大家不懈的努力,相信付出就会最终还清!基础关卡知识点已更新,快来学习吧!【知识点】固定和弹性预算[章节]第三章预算管理-第二节预算编制方法和程序[内容导航]1、固定预算法2、灵活的预算方法固定预算和灵活预算1.固定预算法含义固定预算法,又称静态预算法,是指预算期内正常且最可实现的预算。业务量水平(指与企业产量、销售量、工作量等预算项目相关的弹性变量)是固定基础,不考虑可能变化的预算编制方法范围一般适合固定费用或稳定金额的项目缺点(1)适应性差;(2)可比性差<2、灵活的预算方法含义又称动态预算法,是指公司根据依赖关系分析业务量与预算项目之间的金额(属性分析),确定不同业务量的预算方法及其对应的预算项所消耗的资源。【提示】弹性预算法中使用的业务量范围一般说,可以设置为70%以正常产能的110%,或历史最高和最低业务量为上限和下限。弹性预算法编制预算的准确性在很大程度上取决于成本行为分析的可靠性范围弹性预算适用用于编制总体预算中所有业务量相关的预算,但实际主要用于编制成本预算和利润预算,尤其是成本预算【提示】要选择最能代表生产经营的预算。流量活动水平的度量单位。例如,以人工操作为主的车间,应选择工时;制造单个产品或零件的部门可以选择物理量;维修部门可以选择直接维修工时等。优势考虑预算期可能的不同业务量水平更接近企业经营管理的实际情况缺点1、2.预测市场及其变化趋势的准确性、预算项目与业务量依赖程度的判断程度等,将对弹性预算的合理性产生较大影响程序第一步确定灵活预算的适用项目并确定相关业务量并预测业务量在预算期内可能具有的不同水平和弹性第2步分析预算项目与业务量的关系数量依赖关系,确定灵活配额第三步建立灵活的预算模型,形成预算方案第四步批准预算方案,报企业预算管理委员会,经专门机构审议后,报董事会等机构批准方法公式和列表法(1)公式法含义公式法是用总成本行为模型测算预算期间的成本,编制成本预算。方法公式y=a+x公式中,y代表某预算的总成本,a代表成本中的固定基数,代表弹性配额相关为业务量,x代表预计业务量优势(1)方便在一定范围内计算任意业务量的预算成本(2)可比性和适应性强(3)预算编制工作量较小缺点(1)成本分解比较公式麻烦,把每个费用子项的成本甚至明细一一分解,工作量很大(2)对于阶梯成本和曲线成本,只能用数学方法修正成直线后再应用公式法提示(1)需要说明的是,不同业务量适用的固定费用范围和单位可变费用。相关弹性配额可能仅适用于一定的业务量范围(2)当业务量发生变化超出适用范围时,应及时修订或更新弹性配额,或由有关部门编制列表方法(2)列表法含义企业在业务量范围内,以列表的方式,按照划分的等级计算并绑定数量。一种显示此预算线与业务量相关的不同可能预算方案的方法构建应用列表法编制预算,先在确定的业务量内,分成几个不同的层级,然后分别计算预算值,汇总成预算表lt/gt优势(1)不考虑实际业务量,无需计算即可找到与业务量相近的预算成本。(2)阶梯成本和曲线成本混合成本中可以根据总成本行为模型计算填写,无需用数学方法修正为近似直线成本缺点在评估和评估实际成本时,往往需要使用插值法来计算“实际业务量的预算成本”,比较麻烦注:以上中级会计考试学习内容选自陈庆杰先生财务管理讲义(本文为东澳会计在线原创文章,仅供考生学习使用,禁止任何形式的转载)...

    2022-04-29 弹性预算的业务量 弹性预算法下的业务量

  • 弹性习惯》(美)斯蒂芬·盖斯作;刘勇军译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《弹性习惯》【作者】(美)斯蒂芬·盖斯作;刘勇军译【页数】192【出版社】长沙:湖南文艺出版社,2021.03【ISBN号】978-7-5726-0074-6【参考文献】(美)斯蒂芬·盖斯作;刘勇军译.弹性习惯.长沙:湖南文艺出版社,2021.03.图书封面:弹性习惯》内容提要:本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如何对待习惯。传统习惯形成后,人类的大脑会开启自动模式,在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过,这样重复的意义何在,你的目标究竟是什么当自身所处的环境、状态和心态发生变化时,习惯能否继续下去,又该如何调整弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则,打破了传统思维的局限,为习惯赋予弹性即灵活性,从而形成适应生活中不同场景的智能习惯策略。可以灵活调整形式和强度的弹性习惯更加容易养成和坚持,最终助你实现目标和理想。《弹性习惯》内容试读第个部分告别僵化,拥抱自由ELASTICHABITS弹性习惯招聘锁链有限公司先生,您在这里工作吗?能说说有什么好处吗?最近我的后背疼死了,他们的医疗保健方案简直是救命稻草!自由是无价之宝,自由是最好的道路。永远不要为了暂时的利益而牺牲自由。第1章多变的生活,僵化的目标兵无常势,水无常形,能因敌变化而取胜者,谓之神。一《孙子兵法》如果让你从以下三种超能力中选择一个,你会怎么选?1.会飞。2.能够预见一周之内的未来。3.能够每天掌握一项技能。我会选择飞的能力,因为那一定很有趣,不过另外两个选择也非常诱人,让我一时间难以抉择。但你知道我最喜欢的是什么吗?是第四种选择:每天可以从这三个选项中选择一种。难道你不希望这样选吗?客观地说,选择第四种灵活的选项更为明智。即使你每天都选择同样的超能力(不太可能如此),拥有选择其他选项的权利也不会给你带来任何损失。有选择并没有坏处,而且肯定会有所帮助。如果你能根据生活的不同时刻来选择飞翔、预见未来或者掌握新技能等超能力,那不是很好吗?本书并没有讲述这些特别的超能力,但会提到已被证实具有超强能力的“弹性”。当你的习惯和目标具有弹性时,你就能ELASTICHABITS004三弹性习参在任何情况下最大限度地发挥潜力。根据你的需要和你想做的事情,你的每日目标不仅能熬过低谷时期,还会在其他时候茁壮成长。大多数策略都需要持续的积极性和充沛的精力才会奏效。而弹性习惯策略会自动适应你的思维模式,无论它是积极、消极还是中性的。当你倒下时,弹性习惯会给你帮助,不带任何偏见;当你站起来准备出发时,它会把你推向更高处。与那些试图控制你行为的策略不同,弹性习惯策略适合任何状态下的你,而且会为你服务。如果你觉得这一切在理论上听起来不错,那么你选对了书。如果你觉得这听起来过于乐观,我也能理解你的怀疑,但请听我说。到目前为止,这是我用过的最好的个人发展和习惯策略,而且,我试过了所有方法。许多人都认为,每天做出小承诺是最有效的习惯养成策略,因此这也成为一种标准。但事实上,这些小承诺只是一个更大、更有效的战略的一部分。生命的运动除了菲尔·康纳斯1,世界上没有人能两次经历同样的一天。如果你活到70岁,你就会经历25550个独特而又相互关联的日子。我们的生活是流动的,每一秒、每一分、每一小时、每一天都在向前流动,生活总是处在动态中,不停地变化。生活如同大海,包含着多种不同的因素:突然的高潮和低谷(就像起起伏伏的海浪)。持续的高潮期和低谷期(就像海洋潮汐)。在多个时间层面上的正面状态和负面状态(就像逆流、离岸流、表层1美国电影《土拨鼠之日》的主人公。菲尔是一名气象播报员,执行任务偶遇暴风雪后意外地发现时间停留在前一天,从此便只能过重复的人生。一译者注···试读结束···...

    2022-04-28 epub电子书下载 epub电子书制作软件

  • 固定预算与弹性预算_2020年注会《财管》答疑

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    2022-04-04

  • 天天看书,该如何最大限度地保护眼睛?

    书伴在《Kidle真的能护眼还是只是营销噱头?》一篇文章讨论了Kidle是否真的能护眼,在文章中书伴认为Kidle设备本身没有护眼功能,但它提供了护眼的基本条件。眼睛是否健康仍然取决于我们自己。这篇文章只是陈述了事实——使用Kidle设备阅读和纸质书的硬条件差别不大,但没有进一步说明如何在阅读过程中有效保护眼睛,因此本文的主题是:使用Kidle设备如何在阅读时最大限度地保护眼睛?对于这个问题,相当多的朋友可能只有一个模糊的印象,但具体的操作细节不是很清楚,所以书的合作伙伴收集了一些信息,并从光线和眼睛两个方面为健康阅读提供了一些建议。提示:本文仅供参考,如需专业意见,请咨询专业人士。一、光环境对于阅读书籍,光线总是第一位的。良好的照明环境不仅有利于眼睛的生理,而且使阅读在精神上更加愉快。Kidle在阅读设备的过程中,我们使用的光源可分为外部光源和内置光源。外部光源是指外部自然光或电光源等人工光,内置光源是指Kidle设备内置阅读灯(亚马逊Kidle除了入门版Kidle内置阅读灯)。1、外部光源在充足舒适的自然光下阅读是最健康的,所以没有必要讨论。这里只讨论电灯等人工照明。对于使用无内置阅读灯的Kidle对于那些觉得打开阅读灯伤害眼睛的人来说,最常用的照明设备是电灯。然而,我们中的大多数人会忽略电灯对阅读的影响,没有意识到不合适的灯也会导致眼睛不适。根据人眼的生理特点,有三个主要因素会影响灯光:亮度、颜色(颜色和颜色温度)和闪光。亮度一般与灯的功率或数量有关(功率越大或越亮),颜色显示是指光恢复物体本色能力的指标,颜色温度一般是光颜色的温度,闪光是指灯是否连续发光,是否有闪光现象。所有这些因素都以太阳为参考标准,即亮度色温适中,颜色显示最好,无频闪光是最理想的光源。通常我们使用的电灯主要有白炽灯、节能灯和LED灯有三种(还有一种卤素灯,其实是白炽灯的变种,不改变白炽灯的本质,也是热发光,这里不再单独作为一种)。它们各有优缺点。▲白炽灯白炽灯的优点是显色性非常好,是最接近太阳光的人造光源,只是由于色温较低导致光线有点泛黄。它的热发光原理导致灯丝发光后具有一定的热惯性(这个惯性与灯丝的粗细成正比),所以频闪问题很轻,电网稳定的情况下不易察觉。但是白炽灯的缺点也很明显,比如光电转换效率低、费电、寿命太短。目前白炽灯已经逐步被淘汰,但是如果你不介意它的缺点,白炽灯还是非常不错的阅读灯具。▲CFL节能灯这里特别指节能灯CFL紧凑型荧光灯,由于荧光粉的余晖效应,其频闪基本可以忽略不计,光电转换效率高,比白炽灯节能得多,使用寿命比前者长。缺点是这种灯充满汞蒸汽,安全性差。当使用的镇流器产生瞬时高压时,会产生一定的电磁辐射。最重要的是,它的显色性也很差(使用三基色荧光粉的产品会更好)种灯的色温通常只有2700K和6500K,要么太暖要么太冷,所以不适合阅读。▲LED灯LED灯有很多优点:体积小,节能,使用寿命长,理论上可以切底消除频闪,LED光谱连续,优质产品可达到非常好的显色指数(95以上)。LED的色温大多在4000K到6000K在此范围内,光源冷暖也非常适合阅读。然而,目前市场上的LED灯好坏参半,部分厂家使用劣质芯片导致显色严重不足,电源电路部分偷工减料导致LED灯的频闪变得明显。为了更直观地了解它们之间的差异,下表对这三种电灯类型进行了横向比较。由于亮度与功率有关,需要根据自己的需要进行选择。以下仅比较显色和闪光两个指标,加上一个护眼指标供参考:白炽灯节能灯LED灯显色好一般较好频闪低极低无护眼较好差最好▲对比三种不同类型的电灯对了,很多人可能会对如何选择不同类型电灯的正确瓦数感到困惑?请参考下表。亮度LED灯CFL节能灯白炽灯400–5006–7W8–12W40W650–8507–10W13–18W60W1000–140012–13W18–22W75W1450–170014–20W23–30W100W270025–28W30–55W150W综上所述,白炽灯外部光源阅读时,如果你想获得良好的显色性,不介意高功耗、低寿命等问题,白炽灯(或其升级卤素灯)是一个很好的选择。但从环保和节能的角度来看,购买知名大型工厂的高质量LED灯是最好的选择。节能灯虽然性价比高,但最不适合阅读。2、内置光源在《Kidle真的能护眼还是只是营销噱头?》本文借助图表详细说明了Kidle设备内置阅读灯的工作原理。Kidle设备为避免LCD屏幕电子设备将光源发出的光直接照射到用户的眼睛,采用特殊的光导技术均匀照亮屏幕,利用光的反射呈现E-Ik显示内容。▲Kidle设备内置阅读灯虽然在光线很弱的环境下可以直接使用Kidle阅读设备的内置光源,但不建议书伴这样做。因为在黑暗的环境中,即使Kidle阅读灯发出的光没有直接照射到眼睛上,但整个屏幕发出的光与周围环境的对比也会对眼睛造成伤害。因此,即使打开内置阅读灯,也应打开广泛的室内光源,以减少这种明暗对比。一般来说,阅读区和周围非阅读区的亮强度比可以掌握在3:1。为了保护眼睛,书伴建议只使用Kidle阅读器的内置阅读灯用于调节屏幕亮度和增加文本对比度,而不是在弱光环境下阅读。书伴曾经在调节屏幕亮度《调节Kidle屏幕背光为何要在亮光环境下调亮》一篇文章提到当环境光线较亮时,Kidle设备的阅读灯稍微亮一点,可以抵消Kidle屏幕本身的深灰色使屏幕看起来更白、更柔软,更接近纸张阅读的感觉。在室内打开电灯时,根据电灯的亮度进行调整Kidle设备阅读灯的亮度降低了屏幕与灯的强烈对比。二、健康用眼有了一个安全舒适的光环境,阅读可以用一半的努力得到两倍的结果。但与此同时,为了更好地保护我们的眼睛,我们也应该特别注意通常的阅读习惯。近视是最常见的视觉障碍,其主要原因一般被认为是由于过度阅读和其他近距离使用眼睛造成的过度调节负担。如果你没有近视,你可以通过良好的眼睛习惯来预防。如果你有近视,你应该更加注意眼睛习惯,及时纠正,加强日常护理。▲近视原理示意图维基百科上对近视形成的原理是这样描述的:当普通人的眼睛从远处变成近处时,物体在眼睛中形成的图像会向后移动,从而不再落在视网膜上。人们看到的是模糊的。因此,为了重新看到物体,眼睛需要调整,即收缩睫状肌,使晶状体更加凸出,从而形成更强的折射,使物体的图像回到视网膜上。然而,如果你长时间近距离使用眼睛,睫状肌会痉挛,暂时失去放松的能力,从而形成假性近视。从长远来看,睫状肌痉挛也可能刺激眼球前后轴的拉长(器质性变化),从而形成不可逆转的真近视。一般来说,近视后,人们会戴眼镜进行矫正,但这不是一劳永逸的事情。如果他们不注意眼睛的健康使用,近视会继续加深,因为这是近视的特点。近视患者戴近视眼镜后,眼睛在睫状肌痉挛的情况下仍能清晰地看到远处的物体。然而,当你看近视时,眼睛的负担会更大,这可能会形成一个恶性循环,不断加深近视:近视导致近视眼镜的佩戴,近视眼镜的佩戴导致近视的负担更大,更大的眼睛负担导致近视的进一步加深,进而导致近视眼镜的佩戴程度更高,最终甚至导致更严重的病理变化。关于如何才能预防近视或减缓近视加深,目前仍是一个有争议的话题,由于近视形成的过程与原因较为复杂,医学上对其具体的生物学过程还没有透彻的认识。但是近视的预防是可行的,至少可减缓加深的速度。其主要方法是养成正确的阅读及用眼习惯,不要让眼睛总受到不良刺激。除了上面我们提到的良好的采光环境,还要注意:注意阅读姿势,尤其不要躺着阅读,避免眼部血管压迫和肌肉紧张;阅读时间适度,避免连续长时间阅读导致用眼疲劳;多进行一些户外活动,不要让眼睛总看近处的物体。有人可能会问,如果你已经近视了,你需要一直戴眼镜吗?这里有一个建议可供参考:如果近视度数在200度以内,看50厘米眼睛自然放松,不需要戴眼镜,近视度200度以上,即使近距离清晰,也建议戴眼镜,如果感觉戴眼镜看屏幕不舒服,可以适当拉开眼睛和屏幕之间的距离。用Kidle设备阅读电子书有一个很大的优势,即字体和字体大小可以调整。例如,在阅读电子书的过程中,我觉得单词太小,很难看到,所以我可以调整大字体大小;如果内容显示不清楚,因为环境光太亮或太暗,我们也可以通过调整阅读灯的亮度来增加字体和背景之间的对比度。这样,书的内容就可以尽可能地适应你的眼睛,而不是让你的眼睛被动地牺牲你的健康来阅读。始终注意让你的眼睛处于自然放松的状态。眼睛是阅读的资本,每个热爱阅读的人在日常生活中都需要从多方面保护眼睛。———————参考资料:台灯看这些:白炽灯、节能灯LED灯选谁好?节能灯,白炽灯,LED灯等光源哪个更适合阅读?白炽灯/卤素灯/荧光灯/节能灯/LED灯对比:谁是家居照明的最佳选择?ComarigLEDvCFLvIcadecetLightBulMyoia(Nearighted)...

    2022-04-05 白炽灯光源 白炽灯光源类型

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