芝麻糊的

芝麻生吃好还是熟吃好?（芝麻生吃好还是熟吃好）

芝麻生吃好还是熟吃好？芝麻是常见的食材，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。芝麻可以生吃，也可以熟吃，但是两种食用方式各有优缺点。生吃芝麻的优点：保留了芝麻的全部营养成分，包括维生素、矿物质和抗氧化剂等。芝麻的香气更加浓郁，口感更佳。芝麻中的油脂更容易被人体吸收。生吃芝麻的缺点：芝麻中的植酸含量较高，植酸会影响人体对矿物质的吸收。芝麻中的脂肪含量较高，生吃容易引起消化不良。芝麻中含有微量的有害物质，生吃容易对人体造成损害。熟吃芝麻的优点：加热可以破坏芝麻中的植酸，提高人体对矿物质的吸收率。加热可以降低芝麻中的脂肪含量，减少对肠胃的刺激。加热可以杀死芝麻中的有害物质，使芝麻更安全。熟吃芝麻的缺点：加热会损失芝麻中的部分维生素和抗氧化剂。加热会使芝麻的香气变淡，口感变差。加热会使芝麻中的油脂变性，降低其营养价值。总的来说，生吃芝麻和熟吃芝麻各有优缺点。如果想要获得芝麻的全部营养成分，可以选择生吃芝麻。如果担心芝麻中的植酸含量较高，或者肠胃消化功能较弱，可以选择熟吃芝麻。芝麻的食用方法芝麻可以单独食用，也可以添加到其他食物中一起食用。常见的芝麻食用方法包括：直接食用：将芝麻直接放入嘴中咀嚼，可以获得芝麻的全部营养成分和香气。撒在食物上：将芝麻撒在米饭、粥、面条、蔬菜等食物上食用，可以增加食物的香味和营养价值。制作芝麻酱：将芝麻炒熟后磨成粉，加入油、盐等调味料制成芝麻酱，可以用来拌面、拌菜、蘸饺子等。加入糕点中：将芝麻加入糕点中，可以增加糕点的香味和营养价值。芝麻的注意事项芝麻不宜过量食用，否则容易引起消化不良。芝麻中的油脂含量较高，不宜与高脂肪食物一起食用。芝麻中含有微量的有害物质，儿童和孕妇不宜过多食用。芝麻容易受潮变质，保存时应密封保存，避免阳光直射。...

2023-12-21 植酸的好处植酸食物

芝麻糊是热性还是凉性（芝麻糊上火吗）

芝麻糊是凉性的。芝麻糊由黑芝麻、粳米、白糖等食材制成，黑芝麻性平，粳米性凉，白糖性凉，因此芝麻糊整体上属于凉性食物。芝麻糊具有以下功效：滋补肝肾：芝麻糊中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以滋补肝肾，强健筋骨，益气养血。乌发润发：芝麻糊中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可以促进头发生长，使头发乌黑亮丽。润肠通便：芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，润肠通便，预防便秘。延缓衰老：芝麻糊中含有丰富的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓细胞衰老。芝麻糊虽然是凉性的，但也不宜过量食用。过量食用芝麻糊可能会导致腹泻、消化不良等症状。以下人群不适合食用芝麻糊：脾胃虚寒者：芝麻糊性凉，脾胃虚寒者食用后可能会加重脾胃虚寒的症状。腹泻者：芝麻糊中含有丰富的膳食纤维，腹泻者食用后可能会加重腹泻的症状。糖尿病患者：芝麻糊中含有较多的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高。...

2023-12-21

闲鱼如何绑定芝麻工作证，并且在宝贝上显示呢？

在闲鱼游览的时候，能看到很多宝贝都有芝麻工作证的标志，所以我们该怎样操作，才能让自己的宝贝带上这个标志呢？其实这个不用我们自己去申请，当你发布的宝贝是带有服务属性的时候，闲鱼就会提醒你去开通这个东西，但是如果你发布的宝贝是实物，那么既不会让你去开通，更不会带上这样的标志显示。如果想要先开通这个，可以去支付宝搜索：芝麻工作证。如上图所示，打开后，补充填写相应的资料就可以了，我的建议是，如果你本身有非常好的条件，比如982、211大学毕业，那么可以将自己的学历上传。同时如果你身上有多种技能，可以在我的技能中进行补充，可以添加多个。另外如果你的工作经验也很丰富，有大厂或者海外的工作经历，也可以补充在工作记录中。最后再提醒大家，只有你发布的宝贝带有服务属性，才会显示你的芝麻工作证，比如知识付费、代运营、软件开发、网站开发等等...

2023-02-01 闲鱼宝贝正在审核中闲鱼宝贝怎么置顶

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